Про внутреннее состояние.
Наверное многие из вас уже понимают, что от вашего состояния зависит качество вашей жизни. То есть то, как вы себя чувствуете и ощущаете на физическом, ментальном и энергетическом плане, по сути и составляет вашу жизнь.
Если вы все время в стрессе, беспокойстве, страхе или других негативных эмоциях, то такая жизнь становится адом. Если же вы радостны, энергичны и вдохновлены, то парите по жизни, как в раю.
Отчего же зависит это состояние? Что на него влияет?
У большинства людей оно зависит от внешних факторов, мы оцениваем, что вокруг нас происходит и исходя из этой интерпретации, радуемся или расстраиваемся.
То есть если вокруг нас все хорошо и удачно складывается, примерно так, как мы и хотели, то легко быть в хорошем настроении.
Но если все идет совсем не так, как мы рассчитывали, то мы начинаем стрессовать.
Проблема в том, что обстоятельства не будут всегда складываться, как мы хотим. Думаю, что даже несмотря на наши усилия, вероятность соответствия нашим ожиданиям примерно 50/50
А это значит, что как минимум половину жизни нам приходится расстраиваться и нервничать, а может даже и больше.
Очевидно, что это не лучший способ жить и вроде как есть решение. Что если не зависеть от внешних обстоятельств и пребывать в радостном расположении духа несмотря на внешние обстоятельства. Происходит что-то хорошее - радуемся. Происходит что-то плохое - все равно радуемся.
То есть находимся в абсолютном принятии всего происходящего, без оценок, ожиданий и интерпретаций, а радуемся просто потому что еще живем, дышим, ходим, думаем и еще и что-то делаем.
Легко быть радостным, когда все хорошо, но попробуйте быть радостным, когда все через жопу или уже глубоко в ней )
Достичь такого состояния не просто - видимо для этого надо пересмотреть принципиальный подход к жизни и переоценить, что действительно важно, а что нет.
Например мы вообще не думаем о дыхании, считаем его самом собой разумеющимся, а ведь без него мы не проживем и 5 минут. Зато капец, как переживаем о царапине или вмятине на машине, которая вообще никак не влияет на нашу жизнь.
У человечества глобально произошла подмена ценностей. Когда людям надо было выживать и большую часть времени мы тратили на добычу еды и воды, то все было на своих местах. Понятно, что нужно делать в первую очередь. Теперь же, когда элементарные потребности для жизни закрываются легко, выживанием в социуме становится БМВ, квартира или банковский счет. Хотя непосредственно к жизни они отношения не имеют, мы убиваемся и расстраиваемся, если у нас этого нет, так, как будто отсутствие этого сведет нас в могилу.
Наверное отсюда эта зависимость от внешних обстоятельств и постоянный стресс. Если бы мы по настоящему понимали, что самое главное у нас есть - это воздух, вода, еда, кровать, а остальное не так принципиально, то радостных людей на планете было бы значительно больше.
Может добавим ясности в наши жизни и будем ценить только то, что действительно важно. А социально надуманные приоритеты отбросим в сторону, как иллюзию и источник постоянных стремлений и страданий.
Если внимательно присмотреться к этим аспектам, то можно понять, как же все просто на самом деле и в то же время оценить, как же не просто инициировать в себе эти изменения. Как сильно нас держит социум и его ценности, впитанные с молоком матери, укорененные с детства и прорастающие на протяжении всей жизни. Мы действительно, как закостенелые дубы, с набором ложных представлений и стремлений, которые управляют нашими жизнями на автомате и все время заставляют наступать на одни и те же грабли пустых переживаний.
Пойду ка я подышу с полным вниманием и осознанием важности этого процесса )
P.S. А что если завтра не взойдет солнце? Мы же не продержимся и года на этой планете, передохнем как динозавры. Почему об этом никто не думает и не переживает? Насколько это важнее, чем новый БМВ у соседа или успехи конкурентов?
У меня есть ощущение, что если научимся придавать значение, только действительно важным вещам, жизнь преобразится.