Ощущение, что я на пляже самая крутая!

Вообще, расписание очень насыщенное:
- массаж
- вкусная еда
- два коконата
- мороженное
Еле все успела!

Не хочу сильно хвастаться, но мне муж купил самый большой надувной круг и красивую заколку💅🏼

Девчонки, какие вы милашки тут у меня♥️
Во-первых, я искренне очень радуюсь всегда вашим честным ответам и комментариям на мои посты. Это раз ♥️
А во-вторых, я каждый раз в шоке от вашей готовности помочь, когда я прошу о помощи♥️
Спасибо вам за вашу отзывчивость, внимание и общение! Мне очень важно, чтобы блог не был историей про самолюбование в зеркало. Важно общаться и чувствовать аудиторию.
А еще, хочется отдельно поблагодарить вас за пожелания хорошего отпуска🥰
Мне ценно, что здесь не собрались люди, которых бесит чужой отдых и дико приятно то, что вы искренне за меня радуетесь. Потому что я такая же. И я горжусь, что здесь собрались близкие по ценностям и духу люди♥️

Пишу с очень личной просьбой, и небольшим бонусом в придачу)

Мы с командой проводим анализ аудитории в блогах, делаем это стабильно раз в полгода! До этого делали опросы через анкету, а сейчас хотим провести несколько онлайн-интервью на 15-20 минут.

Нам важно именно живое общение с вами. Планируем выбрать 5-10 человек.

Что получит каждый участник интервью: я подготовлю подборку 25 классных бюджетных продуктов (300-1300 р.). Без рекламы, только по личному опыту и вкусам.

Поэтому заранее, если вы готовы — маякните, пожалуйста в комментарии! Моя ассистентка с вами свяжется

Очень надеюсь на вашу помощь 🖤

Впереди две недели отпускного контента, сорян))
Но я постараюсь сделать его интереснее с точки зрения макияжа♥️
Напишите, пожалуйста, в комментариях, какие темы было бы интересно обсудить!
Например, могу отпускную косметичку и мейк разобрать)

Я очень склонна к отекам, поэтому бег и скакалка мои лучшие друзья. Ну и питание, конечно)
Ничто так не портит внешность и не добавляет возраста как отеки. И без режима никакая косметология не справится.
С косметологом «добиваем» то, что не убирается своими силами))
На фото после и до с разницей в 2 часа.

Доброе отечное утро)
Под дождем поплавала, пошла сгонять отеки в зал💅🏼
Сегодня нужно обязательно снять рекламу для бренда, поэтому бегать и прыгать, так бы болт забила, но яжблогер🤡

Добрались!

Хочу теперь повторить эту причёску

Сюда тоже скину)
Заезжала сегодня к маме, увидела мою фотку 14-15 лет
Для поколения без соцсетей и броубаров очень даже симпа)

А вообще, у меня сегодня был последний рабочий день перед отпуском!
Провела урок повышения для Екатерины, разобрали лифтинг макияж и сделали мужской яркий образ.
Моделями были любимая муза Нафа и талантливый Костя

#muaangels #обучение

Съемка, посвященная картине Виктора Васнецова «Сирин и Алконост. Песнь радости и печали»🖤

Art director & ph: @nitaomn
Model: @bessna__
Style: @ph_nikavli
Hair: @tueva.maria @annet454
Makeup: @glashagurianova
Light: @novikov__iliya @vsly_korzh
Black dress: @ranevsky.ru
Cream dress: @sofia.mdvedva
Location: @station__studio

#съемки

На Камилле: черный блеск из новой коллаборации Глаша Гурьянова х RBG 🖤

Оформить предзаказ можно по ссылке

Отдельное спасибо дочке Томы 🫶🏼

Реклама. ООО «БРЭНД ГУРУ»
ИНН: 9701164290
erid: 2VtzqvcuNLS

Отработки учениц

Демонстрации🖤
Макияж мой
Грим - Алена Фокина
Модели - Лада и Яна

Первый поток двухдневного курса по гриму прошел, мы получили хорошие отзывы и очень хотим повторить 🖤

Если хотите попасть на следующий поток, пишите @ustinovaek для того, чтобы мы внесли вас в лист предзаписи.

Ниже делюсь демонстрациями и отработками учениц👇

#muaangels #обучение

У любимого тренера сегодня День Рождения, поэтому на тренировку с букетом ♥️

Добавила себе контрастности в любимой Мекке🖤

Быть хозяйкой сфинкса это:

У нас сегодня стартовал курс по гриму, который ведет Алена, девочки уже отрабатывают первые навыки

Ребята, сейчас будет рекомендация от души. Сегодня снова услышала историю о том, как ошибка в оплате налогов привела к серьезным финансовым потерям.

У меня среди подписчиков много ИП и самозанятых, и я хочу напомнить, как важно вовремя подавать налоги, декларации и правильно оформлять документы. Я неоднократно сталкивалась с ситуациями, когда ошибки обходились в копеечку, и в этом вопросе лучше не допускать промахов.

Поэтому рекомендую доверить это профессионалам, которые смогут проконсультировать вас по всем вопросам. Делюсь контактом своего бухгалтера — мы всей семьей рекомендуем ее от души. Ольга ведет наши дела уже много лет.

Мне всегда известен календарь уплат, и каждый счет для меня не становится сюрпризом. Ольга заранее предупреждает меня и помогает оптимизировать все процессы.

Плати налоги — спи спокойно))

По всем вопросам можно обращаться:

🔵Telegram, WhatsApp: +7 981 854 1234
🔵VK
🔵Почта: info-bku@bk.ru
🔵Сайт

Photo @sogeebed
Mua @glashagurianova
Hair @tueva.maria
Style @boryagavrilenkov
Model @mrrrmrmayramr
Light @gofmanroman

Поработала сегодня на частной секси съемке для красивой Олеси.
Снимала Галя Анис, одевала Наташа.
Очень нравится, как девочки видят женскую красоту и как они сами от нее кайфуют

12 км✔️
Переделала все дела передвигаясь на двух колесах и даже удалось посидеть в парке просто без телефона и наушников, наслаждаясь жизнью и смотря по сторонам.
Почувствовала себя счастливой ✔️

Заливной пирог с тунцом

Простой, вкусный и сытный пирог, который идеально подойдёт для обеда, ужина или перекуса.

Ингредиенты:

Для теста:
Кефир 1% — 200 мл
Творог 5% — 120 г
Яйца — 2 шт.
Мука пшеничная — 90 г (можно использовать любую по вкусу)
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Соль — 0,5 ч. л.


Для начинки:
Отварные яйца — 4 шт.
Тунец в собственном соку — 1 банка (предварительно слить жидкость)
Зелёный лук — 60 г

Приготовление:

1. В миске смешайте кефир, творог, яйца, соль, муку и разрыхлитель до однородной массы. Тесто должно получиться средней густоты. Если оно слишком густое — добавьте немного кефира, если жидкое — немного муки.

2. Для начинки измельчите яйца, добавьте тунец и мелко нарезанный зелёный лук. Хорошо перемешайте.

3. Форму застелите пергаментом. Вылейте половину теста, разровняйте. Выложите начинку и сверху залейте оставшееся тесто.

4. По желанию посыпьте кунжутом или другими семенами.

5. Выпекайте в разогретой духовке при 190°C около 45 минут. Готовность проверяйте зубочисткой.

КБЖУ на 100 г:
Калории: 144 ккал
Белки: 11,2 г
Жиры: 6,6 г
Углеводы: 9,1 г


Можно экспериментировать с начинками! Например, я готовила с курицей, сыром и помидорами — тоже получилось очень вкусно.


#рецепты #кбжу

Давно не делилась классными рецептами, исправляюсь!
По традиции, пишите в комментариях, как попробуете)
Я очень люблю этот рецепт, прекрасное кбжу, быстро и легко готовится, хватает на несколько дней, удобно брать с собой)

Открыла вело сезон ♥️

Забирала вчера посылки, пришел новый костюм от Kinestetik, решила показать вам до официального поста в инсте, смотрите какая красота!

Нравится, что все больше визажистов не боятся рассказывать правду о нашем деле)
Быть искренним и честным с аудиторией очень важно.
Наткнулась сегодня в сторис у Земфиры♥️

Не верится, что этот день настал🖤
Мы открываем предзаказ на мой блеск в коллаборации с RBG — идеальная формула, нелипкий, стойкий и самый красивый среди всех черных блесков.
Я уже несколько раз упоминала об этом, и теперь с радостью представляю вам свою новинку. В ближайшее время он поступит в продажу. Коллекция лимитированная, так что не упустите возможность оформить предзаказ🫶🏼

Так выглядит утро долгожданного выходного♥️