Девочки всем привет!🥰
Всё время марафона у меня происходили чудеса.
Например,только начну придираться к детям или к мужу,захожу на марафон и смотрю видео,читаю комменты и сразу осознаю ,что нетак делаю.Отпускаю ситуацию и всё тут же меняется.Главное всё принять,не бороться и всё поменяется в лучшую сторону.

Лиза благодарю за такой душевный марафон!🥳🥳🥳
Цель на марафон была чаще молиться,слушать себя.На Пасху я почувствовала такое мощное единение,душа ликовала!!!

Дорогая Лиза, сердечно благодарю тебя за марафон🌸
Приятное ощущение от большой проделанной работы, чувствую глубокое обновление себя, о чем я уже много писала в твоих заданиях для нас.

Знаешь, я много думаю, сколько тепла и внимания мы с девчонками получили от тебя ❤️ как ты давала обратную связь каждой, как конфетки🍬 с добром вручала каждой ежедневно!
Это дорогого стоит❤️❤️❤️. Гораздо дороже, чем стоил марафон.

Лиза, спасибо за марафон! Это лучший пост в моей жизни❤️

Христос Воскресе!

Этот марафон был особенным и для меня.
Придет время и расскажу , от чего спасло меня решение провести этот марафон 😍

В итоге 👆

У меня была дилемма , как праздновать Пасху
Самочувствие плохое, муж уезжает

Поймите, здоровая самооценка — это не нарциссизм и не иллюзия собственного совершенства. Это баланс между самопринятием и развитием, где нет места ни самобичеванию, ни завышенным претензиям.

Какие признаки адекватной самооценки:

1. Я с адекватной самооценкой не соглашаюсь на то что мне не близко, не подходит по ценностям

Как говорится:
«Ешьте сами с волосами» 😂

2.С адекватной самооценкой мы позволяем себе качественные вещи, лучше я куплю себе одну классную кожаную пару обуви, чем 3 пары с вб.

3.Смотрю на свое тело и испытываю благодарность, а не критику изъяны (целлюлит, лишние см)

4.Не оправдываюсь за свои желания и не жду повода чтобы исполнить свои потребности.

5.Ухоженность без надрыва. За собой приятно ухаживать, делать легкий макияж. Но не пытаться за макияжем и ботексом скрыть себя истинную , пытаться выглядеть моложе.

6.В манере общения я с уважением слушаю других, и уважаю свою речь, не позволяю детям перебивать. Если перебивают взрослые, то прошу дослушать или в следующий раз минимизирую такое общение.
Не использует фразы самоуничижения «я дура», «я жирная»

7.Принимаю правду об ошибках без драматизма.
Если что то не получилось, в этом нет катастрофы.

8.Отслеживаю, я действительно хочу сказать «да» или на самом деле «нет» .Прислушиваюсь к своим ощущениям .

Когда нас все задвигают, не извиняются , предлагают что похуже… это зеркало 🪞 бесполезно злиться, обижаться на мир,
Это наше отношение к себе 💔

С Великой пятницей всех !
Уже вовсю подготовка к Пасхе у храма .

С Великим Четвергом✨

Рецепт кулича 🥮✨🌾

Кто будет готовить сам ?

Всем привет! Осталась неделя до Пасхи.
В эту неделю важно заглянуть в себя, услышать там Бога, быть со всеми в мире и готовиться к Пасхе 🙏🏻❤️❤️❤️🪺🪺🪺

Лучший способ избавления от хандры 💔❤️❤️

Знаете, после финансового краха муж восстанавливался 4,5 года !

(Я сначала думала что это будет быстрее, оказалось так) страх неудачи ошибки сидит в нас особенно долго после травмы ((

Я работала много с собой, самой хотя бы позволить себе успех семьи (не говоря про мужа)

И вот еще тогда после двух лет кризиса, я поняла что все, хватит страдать , нужно идти вперед . Но не так то просто менять свою реальность .
Понадобилось еще 2,5 года чтобы прийти к новому состоянию.

На днях муж уволился .

Это для него как ни крути непростой шаг, потому что на нем ответственность за семью.

И знаете сколько людей, дальних и близких (как всегда от них тяжелее всего) которые говорят «у вас не получится» которые хотят обрезать крылья, которые ты только только таким трудом наращиваешь .

И вот я показываю вам как мы идем в ресторан, я действительно счастлива, но в тоже время я хочу чтобы вы понимали без иллюзий какой труд за этим стоит.

3 года страданий (когда бизнес рушился и потом первое время самое тяжелое после потери дома, бизнеса, долгов)
Потом я работала с несколькими психологами, слушала разных батюшек, ночами спала с наушниками слушая лекции людей у которых бизнес.

Выросла, утвердилась сама в финансовом мышлении, и муж стал работать над своими травмами, над своими компетенциями .

И теперь такой важный период.

Я Рада что мы поехали в поездку рабочую с мужем - у нас были время когда он один летал бесконечно по командировкам, теперь ни он ни я, так не хотим.
Я Рада что он уволился, потому что чувствую что это его путь.

Мне было страшновато оставлять детей в номере, я понимала что ресторан есть намного ближе,но хотелось именно в Красную поляну, а туда ехать только 50 минут в одну сторону.

Я позволила себе сделать так как просит сердце , и приехав , я вижу подтверждение, что все хорошо, все правильно, мы любимы Богом, такой сказочный вечер Он нам подарил ✨✨✨

Мы должны себя слушать ❤️ да не сразу может прийти желаемое, но мы этого не просто так хотим, раз сердце душа зовет, значит это наш путь ! И мы будем счастливы только если будем идти по нему ( сквозь страх и преграды - они обязательно будут)

У нас годовщина свадьбы 🙏🏻✨✨✨

Про женский “ГЕРОИЗМ» ⬆️

Дорога для меня отдых 🚙

Вам для вдохновения 🕊️

Отметили день рождения первенца Матвея, уже к его родам я очень осознанно подходила 🙏🏻💙💙💙

❤️‍🔥Идеи для расслабляющих свиданий :

1.Проведите вечер у открытого огня (камин, костер на улице).
2.Создайте домашнее спа, примите ванну с солью и пеной , используйте маски для лица, масла для тела.
3.Посмотрите вместе закат.
4.Снимите палатку напрокат и переночуйте вместе.
5.Сделайте друг другу массаж при свечах и расслабляющей музыки.
6.Сходите вместе в баню, попарьте друг друга.
7.Устройте чаепитие на улице (летняя терраса в кафе или чай из термоса на природе)
8.Устройте день в кровати, целый день смотрите фильмы, закажите пиццу/суши.
9.Зажгите все свечи дома и поговорите о ваших совместных мечтах.
10.Устройте романтичную прогулку в парке, осознанно уделите внимание объятиям и тактильному контакту. Держитесь за руки, прикасайтесь, обнимаете, целуйте.

❤️‍🔥Идеи для оздоравливающих свиданий :

1.Ходите вместе на фитнес.
2.Посещайте вместе бассейн.
3.Каждый вечер устраивайте прогулку на свежем воздухе.
4.Устраивайте аромо вечера, зажигайте аромолампу с разными маслами.
5.Сделайте гимнастику в красивом месте (у озера, парк)
6.Посетите флоатинг.
7.Сходите в кафе с пп десертами и выпейте смузи .
8.Купите фермерские/сезонные продукты, и приготовите ужин вдвоем.
9.Сходите в соляную пещеру.
10.Устройте эко свидание , в тишине, босиком если тепло, ходить на природе .

❤️‍🔥Идеи для активных свиданий :

1.Снимите лодку напрокат и покатаетесь, смотря на красивые виды с воды.
2.Устройте конную прогулку.
3.Возьмите велосипеды свои или напрокат и отправьтесь в мини путешествие на целый день.
4.Придите вдвоем на пробную тренировку но абсолютно новый вид спорта для вас.
5.Устройте утреннюю пробежку вдвоем.
6.Прокатитесь на ретро поезде.
7.Возьмите мопед напрокат и покатайтесь по городу.
8.Посетите кулинарный мастер-класс.
9.Сходите в планетарий, держась за руки любуйтесь созвездиями.
10.Устройте свидание на крыше (пикник, музыка, потанцуйте)

❤️‍🔥Идеи для добрых свиданий :

1.Посетите вместе приют для животных.
2.Сходите вместе на общественный субботник.
3.Помогите украсить, убрать территорию храма, больницы.
4.Закупите подарки для нуждающихся (инвалиды, старики, дети сироты) и вместе отправьте написав теплые пожелания.
5.Посидите дерево.
6.Сходите на чаепитие к пожилым родственникам, соседям.
7.Поучаствуйте в раздаче еды, медикаментов для нуждающихся.
8.Сделайте кормушки для птиц и развесьте их у дома, в парке.
9. Соберите дома вещи, которые вы уже не используете, не носите, но они в хорошем состоянии, отнесите их в благотворительные фонды.
10.Закажите доставку цветов/продуктов, тому кому сейчас одиноко.

❤️‍🔥Идеи для творческих свиданий :

1.Посетите мастер класс по лепке из глины.
2.Сделайте творческие подделки дома, чтобы подарить друг другу или кому то (например открытки своими руками, чтобы прожарить друзьям на др)
3.Напишите детям письмо в будущее.
4.Напишите письмо вашей паре, которое откроете через 5 лет.
5.Приобретите парные футболки для росписи и посвятите вечер творчеству.
6.Устройте фотосессию друг другу (лучше на старый пленочный фотоаппарат)
7.Почитайте друг другу стихи.
8.Послушайте вместе музыку, потанцуйте под нее.
9.Устройте вечер караоке.
10.Приготовьте новое традиционное блюдо, вашей любимой страны для путешествий.

❤️‍🔥Идеи для необычных свиданий:

1.Свидание в образах. Представьте себя любимыми героями, наденьте соответсвующие аксессуары, и отправляетесь в город.
2.Полет в аэротрубе.
3.Картинг или гонки на квадроциклах.
4.Отправьтесь гулять ночью.
5.Устройте свидание в темноте.

Сейчас пост, и лучший результат поста для семейных людей , это мир в семье. А мир начинается именно между мужем и женой, дети уже впитывают вашу атмосферу.

Приготовила для вас 55 идей для свиданий 💞:

Родные места 😍

Невидимая связь с родными действует на нас ❤️

Откуда лень