Про рост и расширение
Школа сама по себе это очень расширяющий опыт: сначала ты расширяешься от учителя до руководителя, потом ты расширяешься по количеству детей, по твоей внутренней емкости на количество людей, которое ты способен пропустить через себя. А когда школа начинает расти в масштабе, становится еще любопытнее 🙈
Вот мои наблюдения как реагирует моя психика на эти процессы:
1. Диссоциация - в моменте отключаются эмоции и чувства, но остаются действия. Время перестает быть линейным, оно стало сжиматься и удлиняться практически по моей воле.
При этом, важно вернуться в этот момент и все-таки дать чувствам пространство. Мне лично классно помогает спорт и …. слезы 🥹
2. Сновидения. Мне снятся сны почти каждую ночь, очень реалистичные, как будто я живу еще несколько жизней. Оказывается, это очень хороший знак таким образом «чистится кэш», выгружается лишнее и не уходит на телесный план.
3. Внутренний диалог становится громче и ясно слышатся чужие голоса внутри. Я научилась четко распознавать, в какой момент звучит «самозванец», ограничивающие установки не моего опыта, стыд и т.д.
Со всеми «встречаюсь», признаю их частью себя, но говорю им, что они только часть, а я на самом деле больше и сильнее. Напоминаю себе: «делай, что должно и будь, что будет». И они умолкают 😶
4. Усилилась связь с телом: эмоции чувствуются очень конкретно в теле, иногда видны их образы. Это помогает их осознавать и даже управлять. Бояться, но продолжать делать. Тревожиться, но переключаться. Когда эмоция плотная, ее легче распознать и перенаправить, дать себе опору.
Благодарю всех, кто в этот важный период рядом. Почему-то захотелось поделиться этими ощущениями тут, публично. Пусть будет для истории💙