🗝📨"Так больше нельзя! Мне 28, а я ни разу не была в длительных серьезных отношениях!"

В целом, цифра возраста здесь не имеет особого значения, потому что с такой проблемой сталкиваются девушки и в 20, и в 28, и в 35+.

Да я и сама была в этой лодке. в 28 лет у меня появились первые длительные серьезные отношения.

Серьезные - значит и девушка, и парень намерены создать надежный крепкий союз, семью.

Сначала вам кажется, что еще много времени впереди. Потом вы видите, что сверстники заводят семьи, а вы даже толком не встречались ни с кем.

Вы начинаете копаться в себе, искать недостатки. Могут развиваться комплексы относительно того, что с вами что-то не так, начинается постоянный "улучшайзинг" себя.

Либо оправдываете свои неудачи тем, что все мужики козлы и нормальных не осталось.

Спустя несколько лет безуспешных попыток наладить личную жизнь, вы почувствуете безнадежность и сдадитесь.

Но друзья, я вас призываю честно признать наличие проблемы, посмотреть на нее и не избегать.

В том, что у вас нет отношений, причина В ВАС.

Не вина! А причина!

Но все поправимо, правда, если вы займетесь собой. Я точно знаю. Проверено на мне и на десятках моих клиентов с такой проблемой.

Если эту задачу не решать, то в 50-60 вы обнаружите себя самостоятельной, одинокой и несчастной женщиной.
Как вам такая перспектива?

Приглашаю ко мне на психотерапию. Разберем ваши неэффективные убеждения и страхи относительно себя и мужчин, какие мужчины вас привлекают и стоят ли они вашего внимания, подберем новые стратегии мышления и поведения и главное - внедрим их в жизнь, чтобы они стали частью вас и помогали вам менять свою ситуацию.

✔️ запись на сессию:
🕖на сайте tmpsy.ru
🕖в сообщения @mishinats
🕖онлайн/офлайн в Москве
🕖50 мин. 4000 руб.

Доброе!

Немного юмора (смотреть со звуком).

Ну как же в точку 😄 я бы еще добавила сюда детей токсичных родителей. Реакция та же.

🖊 я желаю вам чудесных выходных, дорогие!

🔑Это было самое яркое и захватывающее путешествие в моей жизни.

Я не могла поверить своим глазам. Столько красоты и уникальности вокруг.

Расскажу вам про нашу поездку в ЮАР.
(будет несколько постов).

#mishinapsy_ЮАР

🗝📨Если вы вспыльчивы и агрессивны, не считаете ли вы своих родителей святыми?

Да-да, странноватое название поста, но именно такой кейс я бы хотела разобрать сегодня.

Ко мне обратился клиент с жалобой на то, что он не умеет контролировать свои эмоции, очень вспыльчив, много гнева.
Это особенно выражалось в отношениях с его девушкой, они уже были под угрозой.

Когда в ходе терапии мы коснулись темы родителей, он сразу сказал, что у него идеальные родители, просто святые люди.

Я всегда обращаю внимание на такую характеристику родителей. Именно она дает понять, что клиент подавляет в себе очень много чувств по отношению к родителям.

И знаете, куда эти чувства выходят?
Правильно, в ту самую вспыльчивость, гнев по мелким поводам и неконтролируемую агрессию.

Я стала задавать уточняющие вопросы про родителей, и оказалось, что отец клиента часто кричал на него в детстве, периодически бил и до сих пор унижает и критикует каждый его выбор. Даже во взрослом возрасте.

Клиент всю жизнь подавлял свой вулкан ярости по отношению к отцу, но чувствам нужен выход.

Как видите, разбираться со своими сложными чувствами и переживаниями по отношению к родителям нужно, если вы не хотите испортить другие отношения во взрослом возрасте.

Если вам нужна помощь в том, чтобы освободиться от переполняющих чувств гнева, расставить все точки над i с родителями и наконец зажить свободной независимой жизнью - обращайтесь ко мне.

✔️ запись на сессию:
🕖на сайте tmpsy.ru
🕖в сообщения @mishinats

#mishinapsy_родители

✔️О канале и навигация

Добрый день, друзья!

Меня зовут Татьяна Мишина, я дипломированный практикующий психолог.

О запросах, с которыми я помогаю клиентам, и условиях работы со мной можно ознакомиться в этом посте.

🫰На этом канале вас ждёт информация:

- как преодолеть сложности в отношениях с родителями

- о влиянии папы на жизнь дочери

- о влиянии мамы на жизнь дочери

- почему не складывается личная жизнь

- как создать отношения с мужчиной, в которых вы будете любимой и нужной

- почему происходят конфликты в паре и что с этим делать

Рекомендую начать знакомство с каналом с этих публикаций:
Достаточно ли отпустить обиду на отца или мать, чтобы наладить с ними отношения и стать спокойнее?





Для удобной навигации на этом канале действуют хэштеги по важным постам за последний год:

#mishinapsy_родители

#mishinapsy_папа

#mishinapsy_мама

#mishinapsy_отношения

#mishinapsy_самореализация

#mishinapsy_разборубеждений

#mishinapsy_тревога

#mishinapsy_обомне

#mishinapsy_фильмы

Я рада приветствовать вас!
Здесь вы можете задавать актуальные вопросы по темам блога.

Ваша
Татьяна Мишина ❤️

🗝📨Достаточно ли отпустить обиду на отца или мать, чтобы наладить с ними отношения и стать спокойнее?

Отношения с родственниками часто полны переплетений разных чувств и переживаний. Если вы отпустите обиды, «проработаете» их, это конечно облегчит ваше состояние.

Но останется другое:
😆ощущение, что родитель слабый
😆ощущение, что родитель жестокий
😆вина перед родителями
😆конфликты
😆ощущение беспомощности
и тд.

И какими бы не были реальные родители, в терапии мы приходим к трем вещам:

😊осознанию и примирению с фактом того, что родителей мы не можем изменить;

😊созданию реального ресурсного образа мамы и папы, который будет вас поддерживать и давать силу;

😊развитию новых навыков взаимодействия с реальными родителями, чтобы вам было комфортно с ними общаться, без обид, претензий, конфликтов и вины.

💬🍯Приглашаю вас в психотерапию, чтобы разобраться со всеми тремя пунктами.

Спокойно. В вашем темпе. С уважением к своим чувствам.

Оставляйте заявку на сайте tmpsy.ru

#mishinapsy_родители

✔️О канале и навигация

Добрый день, друзья!

Меня зовут Татьяна Мишина, я дипломированный практикующий психолог.

О запросах, с которыми я помогаю клиентам, и условиях работы со мной можно ознакомиться в этом посте.

💾На этом канале вас ждёт информация:
🕙как преодолеть сложности в отношениях с родителями
🕙о влиянии папы на жизнь дочери
🕙о влиянии мамы на жизнь дочери
🕙почему не складывается личная жизнь
🕙как создать отношения с мужчиной, в которых вы будете любимой и нужной
🕙почему происходят конфликты в паре и что с этим делать

❤️ Рекомендую начать знакомство с этих публикаций:
🕚Достаточно ли отпустить обиду на отца или мать, чтобы наладить с ними отношения и стать спокойнее?
🕚Почему женщине важно признание отца?
🕚Разговор про маму
🕚Проверьте себя на сепарацию от родителей
🕚3 причины по опыту моих клиентов, почему не складываются отношения с мужчинам
🕚Что важно на самом деле, чтобы ваши отношения становились близкими и крепкими?
🕚Разбор убеждений с видео Тины Канделаки

📌Для удобной навигации на этом канале действуют хэштеги по важным постам за последний год:
#mishinapsy_родители
#mishinapsy_папа
#mishinapsy_мама
#mishinapsy_отношения
#mishinapsy_самореализация
#mishinapsy_разборубеждений
#mishinapsy_тревога
#mishinapsy_обомне
#mishinapsy_фильмы

Я рада приветствовать вас!
Здесь вы можете задавать актуальные вопросы по темам блога.

Ваша
Татьяна Мишина ❤️

#mishinapsy_отношения

Ездили в храм Игоря Черниговского в Переделкино.
Так красиво украсили 😍

Делитесь своими куличами и крашеными яичками) 👇

Дорогие, светлой Пасхи!
Пусть с вами всегда будет вера и безграничное чистое небо.

Христос Воскрес!

Дорогие, пожалуйста, пройдите опрос! Я хочу понимать, что для вас важно

Записаться на терапию можно на сайте tmpsy.ru или в лс @mishinats

Стоимость сессии 4000 руб 50 мин.

Подробнее о терапии со мной прочитайте в этом посте

🗝📨Вот мои полезные статьи на тему ценностей:

Как «должен» влияет на вашу самооценку?
Здоровые ценности + 4 поста ниже этой статьи

Благодарю за информативный ответ! Есть о чем задуматься)
Я бы еще хотела вас попросить рассказать подробнее про ценности, может быть в виде чек-листа. Может, узнаю для себя что-то новое)

- Он считает, что я толстая и скоро меня бросит.
- Он так и сказал тебе об этом?
- Нет, но намекнул, что хватит есть булочки.

🗝📨Самое распространенное когнитивное искажение среди моих клиентов - это чтение мыслей.

Когнитивное искажение - это ошибки в восприятии информации извне.

Вы не знаете, что человек на самом деле подумал. Но строите вывод на основе своих убеждений о себе и каких-то фантазий, не имеющих отношений к реальности.

Отсюда - конфликты, самоедство и низкая самооценка. Здесь писала подробнее, почитайте.

✔️ запись на сессию доступна:
🕖на сайте tmpsy.ru
🕖в сообщения @mishinats

«Родила ребенка от парня, он не рад. Боюсь расстаться, тк не хочу чтобы ребенка рос без отца. Что делать?»


🥰 У тебя новое сообщение!

Здравствуйте. 4 года назад я познакомилась с молодыми человеком. У нас было более менее все нормально, да ругались , но все ругаются. В октябре 2024 я узнала что у нас будет малыш, молодой человек не очень то и обрадовался сказав что собирался после дня рождения расходится ( потому что я ему не интересна как девушка, во мне нет женской энергии и много всего наговорил). Но мы не разошлись , сказал что если не изменюсь через 2 года после родов ( телосложение, внешность, уместно ( разница у нас в 10 лет)) мы разойдемся. Сейчас малышу уже 9,5 месяцев. У нас постоянная ругань. С ребенком помогает очень редко. Обзывает разными словами ( пример, тварь , конченая, свинья ..........). Понимаю что это не нормально, и что когда сыночек вырастет он будет на это все смотреть и будет думать что такое отношение к женскому полу правильное. Но и в тот же момент не хочу чтобы ребенок жил без отца. Я очень сильно запуталась и незнаю что делать.😭
Поговорить на эту тему не с кем.
С подругами ( после колледжа не общаюсь)и мамой мне общаться не разрешает, не нравится она ему очень сильно ругаемся из за этого).
Короче я запуталась.
Вроде стала мамой очень классного мальчика. Но счастья в жизни нет.
Мне нужен очень совет со стороны. Поговорить не с кем. К психологу сходить пока не могу ( так как бюджет не позволяет, но как только выйду с декрета на работу обязательно хочу сходить, чтобы в голове навести порядок).
Сейчас в моей голове просто каша.

Отвечаю ☝️

Тренировка сегодня была ✅
18/100

Очень очень не хотелось идти, признаюсь.

Пробежала 5 км. Вообще бегать не люблю, и до этого я бегала такую дистанцию году в 22м))

А вы любите бегать? 🏃‍♀️‍➡️

#mishinapsy_спорт

Здесь можно оставить свой вопрос анонимно

Как найти свое дело и не прогореть?

Отвечаю

#mishinapsy_самореализация

Всю жизнь и до сих пор (мне 27 лет) мучаюсь проблемой, что единственное, что мне недоступно- это любимое дело. Я просто не знаю куда себя подать. У меня также есть работа и стабильный заработок (правда я сейчас в декрете, чему безумно рада), но в глубине души я понимаю, что не хотела бы продолжать заниматься тем, сем сейчас зарабатываю. А как найти свое дело и не прогореть я не знаю и до сих пор ищу ответ🤷🏻‍♀️

Отвечаю на анонимный вопрос 🙋‍♀️

#mishinapsy_самореализация

💗 У тебя новое сообщение!

Привет!
Хочу не работать по суб и вскр, но в моей индустрии работают 24/7 и часто именно в выходные активизируются заказчики (в свободное от их работы время). Что делать? Подстраиваться и молча соглашаться с правилами игры или пытаться отстаивать свои выходные?
Работаю 7 дней в неделю на 3-х работах.
Если перестану отвечать в выхи, боюсь, что меня начнут обвинять в незаинтересованности в работе с заказчиками.

🔑Бездействие приносит больше потерь, чем ошибка.

tmpsy.ru

🗝📨А что, если я вам скажу, что стараться изо всех сил сделать своих родителей* счастливыми - это то, что вас на самом деле сильно травмирует?

*Мы говорим об эмоционально незрелых родителях.

Желание заставить вашу маму (папу) чувствовать себя лучше, когда она погрязла в страданиях и жертве, поддерживает эмоциональное слияние с родителем.

Вы здесь играете жертвенную роль. И скорее всего ваш родитель не реагирует на ваши старания положительно.

Особенно это пагубно для вас тогда, когда мама или папа сами не стремятся сделать себя счастливым и никогда не получают того, чего хотят.

Так почему же вы думаете, что вы сможете изменить их жизнь?


✔️ запись на сессию доступна:
🕖на сайте tmpsy.ru
🕖в сообщения @mishinats

#mishinapsy_родители

Я тут приболела, и в силу затуманенного сознания по ошибке заказала два гранд-капучино вместо одного. Для себя))

И что мне с со вторым делать, ваши варианты?😅

🗝📨Про истинное Я

Я 8 лет работала в офисе, и каждый день, приходя на работу, чувствовала, что это не мое.

У меня были неплохие места работы, заработок и обязанности. Просто всегда было ощущение, что я про что-то другое.

Возможно, вы испытывали в своей жизни похожие чувства. И здесь мне хотелось бы поговорить об истинном Я.

Истинное Я - это что-то наше уникальное, индивидуальное, которое знает правду.

Оно очень хорошо наблюдается у здоровых детей. Их потребности: расти, быть узнанным и выражать себя.

Проблема в том, что адаптируясь под внешнюю среду, мы часто формируем ложное Я, которое подавляет голос истинного. И чем больше вы его подавляете, тем больнее потом признать самому себе, что на самом деле ваш потенциал не раскрыт, а это - самое важное.

Не стесняться своих настоящих желаний. Не заслуживать любовь. Развивать осознанность. Смело идти в то, что вам нравиться.

Следуя за тонким голосом истинного Я я и переехала в Москву, ушла в психологию и выбрала здоровые отношения. Это самое лучшее, что я сделала для себя.

*на фото я в период работы в банке

#mishinapsy_самореализация

Доброе утро, дорогие!

Я желаю вам чудесной недели. Вы способны на многое, но не пытайтесь сделать это многое прямо сегодня 🤗

Take your time, как говорится)

🗝📨 Когда мы сталкиваемся с внутренним кризисом, происходит неприятное и очень болючее признание того, что играть некую роль уже нет сил, и эта боль превышает все выгоды от этой роли.

Большинство клиентов, которые приходят в кризисном состоянии, боятся того, что все рушится и они как будто сами разрушаются.

Но этого не стоит бояться, а наоборот, нужно этому радоваться.
Потому что рушатся на самом деле попытки отрицать свои истинные желания и истинное «я».

Здесь приходится прожить много признаний самому себе и боли. Много эмоциональной нестабильности, тревоги, депрессии.

А потом начинается магия:🪄
вы возвращаетесь к самому себе. Это ваш рост.

#mishinapsy_самореализация

🗝📨 То, что вы так долго откладываете, может стать именно тем, что изменит вашу жизнь.

tmpsy.ru

🌷Доброе утро!

🔑В некоторых вещах люблю систему. Она делает жизнь проще.

Вот разложила бады на утро, обед и вечер сразу на 7 дней - и живешь себе спокойно 💊😄

А вы так делаете?

Отвечаю на анонимный вопрос:

#mishinapsy_отношения

🥰 У тебя новое сообщение!

Здравствуйте. Я состою в отношениях с мужчиной 25 лет. Мне 21 год. Через к месяца у нас должна состояться свадьба.

Но за в марте у меня начались сомнения, вплоть до того чтобы отменить все и расстаться. Он говорит что я демонизирую его, он очень сильно меня любит и прощает все мои выходки эмоциональность и ему кажется что я использую его любовь. Со своей же стороны я чувствую что я удобна, мы часто ругаемся, но все сходит к тому что я просто утрирую. А ему надоело тянуть наши отношения в одиночку. Хотя я тоже стараюсь как могу. Отдаю всю любовь, он даже говорит мол зачем , мне ничего от тебя не нужно, я мол стараюсь тебе дать всю любовь которую могу, а ты меня не слышишь и желаешь из меня Тирана. Не дай бог мол встретить тебе настоящего Тирана.

Я плохая то что злюсь на него? Что я делаю не так?

Вопрос, может у нас созависимость?

Ну в целом, точнее и не скажешь 😁

#пропсихотерапию
#mishinapsy_юмор

🗝📨Анонимный вопрос

Друзья, приглашаю вас задать мне вопрос о вашей проблеме совершенно анонимно.

Я отвечу здесь на канале, возможно, у кого-то похожая проблема.

Переходите по ссылке, чтобы задать вопрос👇

t.me/anonimnyye_voprosy_bot?start=0do9y

🪴Запись на психотерапию ко мне доступна:
🕖на сайте tmpsy.ru
🕖в сообщения @mishinats

Потребность в поддержке абсолютно нормальна.

А вот стремление к абсолютной независимости возникло скорее от острой необходимости, чем по собственному выбору.

Не обязательно со всем справляться самой. Учитесь просить о помощи.

🗝📨 Важное за март:

☺️Здесь мы обсуждали ваши ресурсы

😙Про стадионы внутри нас

☺️Почему не складываются отношения с мужчинами? Причина 1

😙Причина 2

☺️Причина 3

😙Цитаты из фильма

☺️Просто продолжайте

😙История про то, как я искала фотографа на свадьбу

☺️Как разрешить себе большие деньги/ любовь/ отношения и тд

😙Важное про отпускание обиды на родителей

#mishinapsy_важноезамесяц

🗝📨«Не отнимут у вас только то, что заработано тяжелым трудом. А все остальное заберут»

Сколько установок вижу в одной фразе…

Во-первых, парадигма того, что у вас в принципе могут отнять. Откуда она?
Отнимали в 90-е, отнимали при раскулачивании и тд.
Эта установка как-будто идет из поколений.

«Заработано тяжелым трудом». Не просто трудом, а тяжелым. Это про борьбу, соперничество. Получать деньги по-другому нельзя.

«А все остальное заберут» - с другой стороны, современная история знает случаи, когда могут отнять и заработанное честно.

В этом мире нам ничего не принадлежит. В любой момент жизнь может измениться, можно стать популярным и стать изгоем, можно жить в шикарных условиях и через день попасть в сизо.

Поэтому я предлагаю вам чуть легче относиться и к тем деньгам, которые вы получаете от мужчин, и к тем, которые зарабатываете сами.

А категоричная позиция держит в напряжении, недоверии и борьбе.

И уж тем более, эта позиция неприменима в семье, где каждый должен быть опорой друг для друга, а не «отнимателем» или тем, у кого «отняли».

#mishinapsy_разборубеждений

✔️ запись на сессию доступна:
🕖на сайте tmpsy.ru
🕖в сообщения @mishinats

Наконец пришла на тренировку. Внезнапные поездки выбивают из режима.

Но мы не сдаемся 😎

🎯 15/100

(Посмотрите, какой вид из зала - на стадион Лужники!❤️)

#mishinapsy_спорт

Не забывайте ставить реакции - это ваша благодарность за контент 🌸🩷

🗝📨Когда ты наполнена, все вокруг случается наилучшим образом.

(Повторять каждый день)

🗝📨Пара слов обо мне не как о психологе)

🔘я из Ростова-на-Дону, в 25 лет переехала в Москву.
Одна, с чемоданчиком.
В охапку с тремя кредитами, без друзей, работы, квартиры и связей в Москве 🥲

Мне очень хотелось жить в Москве, в Ростове я не видела своего будущего. Я не думала о трудностях, которые меня ждут. Просто купила билет и уехала.

Этот поступок был очень смелый. Первое время жила в хостеле, потом сняла комнату на м. Аэропорт.

🔘я посетила 21 страну, в том числе Сейшелы, ЮАР, Катар, Мексику, Кубу, Китай, Эфиопию, ОАЭ.
Путешествия- моя большая ценность.

🔘в прошлом году я вышла замуж. Когда познакомилась со своим будущим мужем, многое внутри меня стало меняться, я как будто стала «оттаивать», становиться теплее, нежнее, ласковее.

Для меня очень важны тёплые , взаимоподдерживающие, честные отношения.

🔘мой любимый напиток - это капучино. Чашечка в день - обязательна ☕️

Дорогие, расскажите о себе: из какого города, сколько вам лет, что вы любите?🌸

#mishinapsy_обомне

Уже подходит к концу третий месяц 2025 года.

Как ваше начало года? Делитесь, мне интересно.

У меня навалилось ряд трудностей и сложных эмоциональных состояний.

Знаете, что мне помогает справляться?
Вера. Я стала сильнее верить в большую силу, которая мне поможет.

А она дает решимость действовать по-новому.

Это была как раз та опора, которой мне не хватало. Если честно, я это связываю с терапией образа папы, которую я сама себе провела в январе.

Папа - это про силу жить, действовать, смело идти в мир.

Хорошего всем вечера ❤️

#mishinapsy_обомне

На завтра есть окошки для вас 14:00, 17:00.
Запись на сайте tmpsy.ru

Иногда к тревоге нужно относиться, как к сигналу о том, что ваши потребности неудовлетворены, что-то не соответствует вашим ценностям.

О чем говорит ваша тревога? Что важно в этот самый момент?

(Потребность поспать тоже подходит:))

#mishinapsy_тревога

✔️ запись на сессию доступна:
🕖на сайте tmpsy.ru
🕖в сообщения @mishinats

Очень приятно получать такую обратную связь о канале. Пишите еще 🩷🙂

🌸Какие пункты у себя заметили?

🗝📨Проверьте себя на сепарацию от родителей

Сепарация от родителей - это эмоциональное отщепление от них, где вы принимаете себя как отдельную личность и не зависите от мнения и эмоций родителей.

Ниже привела признаки сепарации, чтобы вы могли себя проверить:

😆не сепарировалась
Винишь в своих бедах родителей

🙂сепарировалась
Несешь ответственность за свою жизнь и выборы

〰️〰️〰️〰️〰️

😆не сепарировалась
Боишься отказать маме

🙂сепарировалась
Отказываешь без вины и страха

〰️〰️〰️〰️〰️

😆не сепарировалась
Обижаешься на родителей за детство

🙂сепарировалась
Принимаешь прошлое как данность, не зацикливаешься на нем

〰️〰️〰️〰️〰️

😆не сепарировалась
Ждешь, что родители изменятся

🙂сепарировалась
Принимаешь родителей, какие они есть

〰️〰️〰️〰️〰️

😆не сепарировалась
Тема родителей вызывает боль и злость

🙂сепарировалась
Тема родителей вызывает спокойствие

〰️〰️〰️〰️〰️

😆не сепарировалась
Гиперопекаешь родителей

🙂сепарировалась
Помогаешь родителям, если хочешь

〰️〰️〰️〰️〰️

😆не сепарировалась
Боишься разочаровать родителей

🙂сепарировалась
Спокойно относишься к родительскому неодобрению

#mishinapsy_родители

🎬Свободные окошки на консультации на этой неделе:

😆среда 26 марта
17:00

😆четверг 27 марта
13:00, 16:00

😆пятница 28 марта
13:00, 14:00, 17:00

Место: очно м. Белорусская/ онлайн

✔️ запись на сессию доступна:
🕖на сайте tmpsy.ru
🕖в сообщения @mishinats

🎬Свободные окошки на консультации на этой неделе:

😆среда 26 марта
17:00

😆четверг 27 марта
13:00, 16:00

😆пятница 28 марта
13:00, 14:00, 17:00

Место: очно м. Белорусская/ онлайн

Запись на сайте tmpsy.ru

🗝📨Что такое ресурсный образ мамы и папы?
Что такое образ?

#mishinapsy_родители

Отвечаю 👇

Никогда не задумывалась и даже не слышала о таком понятии, как ресурсный образ мамы или отца… аж задумалась как это и есть ли он у меня)

Одна картинка вместо тысячи слов.

(Таких ребят надо обходить стороной, а не добиваться их расположения)

#mishinapsy_юмор

Ты способен на многое.
Но не на все сразу.

🗝📨Достаточно ли отпустить обиду на отца или мать, чтобы наладить с ними отношения и стать спокойнее?

Отношения с родственниками часто полны переплетений разных чувств и переживаний. Если вы отпустите обиды, «проработаете» их, это конечно облегчит ваше состояние.

Но останется другое:
😆ощущение, что родитель слабый
😆ощущение, что родитель жестокий
😆вина перед родителями
😆конфликты
😆ощущение беспомощности
и тд.

И какими бы не были реальные родители, в терапии мы приходим к трем вещам:

😊осознанию и примирению с фактом того, что родителей мы не можем изменить;

😊созданию реального ресурсного образа мамы и папы, который будет вас поддерживать и давать силу;

😊развитию новых навыков взаимодействия с реальными родителями, чтобы вам было комфортно с ними общаться, без обид, претензий, конфликтов и вины.

💬🍯Приглашаю вас в психотерапию, чтобы разобраться со всеми тремя пунктами.

Спокойно. В вашем темпе. С уважением к своим чувствам.

✔️ запись на сессию доступна:
🕖на сайте tmpsy.ru
🕖в сообщения @mishinats

#mishinapsy_родители

Утро доброе🪴

Сначала будет так, но потом разберетесь😎

Чудесного дня!

#mishinapsy_юмор

🔓Я уже в Ростове (приехала из деревни, писала о причине поездки здесь).

В планах на день маникюр, прогулка по городу, встреча с подругой. А ночью еду обратно в Москву.

Кто будет в Ростове, рекомендую зайти в пекарню Кекс. Их много по городу. Здесь чувствуется, что владельцы занимаются делом с душой 🩷


Есть здесь кто-то из Ростова?😍

➡️📨Как разрешить себе большие деньги/ отношения/ любовь/ карьеру и тд.

У кого похожий запрос, начинающийся со слов «как разрешить себе» - послушайте обязательно.

Ну а я приглашаю вас на психотерапию. Запись на сайте tmpsy.ru, в сообщения @mishinats

#mishinapsy_разборубеждений

то, что вы не меняете, вы выбираете

🌸Я вот точно знаю одно:

Все всегда будет хорошо у той женщины, которая умеет себе разрешать!

Разрешать получать удовольствие, быть счастливой, благодарной, пропускать через себя все эти энергии и делиться этим с миром, с мужчинами, с другими женщинами.