Друзья, на 206 пробежку Дай5🩵 в парке Талалихина нам очень нужны волонтеры!
Записывайтесь, пожалуйста, на свободные позиции🩵

📣Босс пробежки - Анна Богут
🧭 Хронометраж 1(Секундомер) - Екатерина Феребкова
🧭 Хронометраж 2(сбор "пятюнь"и запись участников) - Александр Гольцверт
🎫Раздача "пятюнь" - Алексей Тюркин
📍Разметка - Тимофей Луньков
🤸‍♀️Разминка - Федорова Татьяна
🏃‍♂️Замыкающий/сбор фишек  - Роман Базалевский
📸Фотограф -
👜Хранение и доставка инвентаря - Сергей Соловьев
Очень ждём ВСЕХ и обнимаем 🤗!!!
Вы всегда можете помочь развитию нашего с вами проекта Дай5 , пройдя по этой ссылке🤗❤️https://yoomoney.ru/to/4100117782357127/0

Обращаем внимание, что перевод можно осуществить только после входа в кошельке Юмани (или это не работает с некоторыми банками)

Если это сильно сложно, можно перевести по номеру +79856413669 Сергей Николаевич С. Сбербанк (ничего писать не нужно в комментарии)

Доброго летнего дня!! 🩵🤚🏻

Мы знаем, что многие участники субботних пробежек хотят быть с нами, но в суете будней, даже в выходную субботу - не могут к нам присоединиться🙃🙃🙃

Для Вас мы делаем исключение: каждую третью субботу месяца, вы можете попасть к нам в протокол субботней пробежки, поучаствовать в «Дай5 у дома», сделав фото (себя любимого, любимой) с треком и информацией о тренировке, с указанием времени за 5 км!

Не сильно сложно?) и у нас будет ощущение, что вы бегали с нами ❤️

Друзья, на 205 пробежку Дай5🩵 в парке Талалихина нам очень нужны волонтеры!
Записывайтесь, пожалуйста, на свободные позиции🩵

📣Босс пробежки - Анна Богут
🧭 Хронометраж 1(Секундомер) -
🧭 Хронометраж 2(сбор "пятюнь"и запись участников) - Алексей Тюркин
🎫Раздача "пятюнь" -
📍Разметка - Тимофей Луньков
🤸‍♀️Разминка - Екатерина Феребкова
🏃‍♂️Замыкающий/сбор фишек Анна Богут
📸Фотограф -
👜Хранение и доставка инвентаря - Екатерина Феребкова
Очень ждём ВСЕХ и обнимаем 🤗!!!
Вы всегда можете помочь развитию нашего с вами проекта Дай5 , пройдя по этой ссылке🤗❤️https://yoomoney.ru/to/4100117782357127/0

Обращаем внимание, что перевод можно осуществить только после входа в кошельке Юмани (или это не работает с некоторыми банками)

Если это сильно сложно, можно перевести по номеру +79856413669 Сергей Николаевич С. Сбербанк (ничего писать не нужно в комментарии)

Друзья, всем спасибо🩵🤗

Огромная благодарность волонтёрам сегодняшней пробежки:
📣Босс пробежки - Ирина Любимова
🧭 Хронометраж 1(Секундомер) - Святослав Кухаренко
🧭 Хронометраж 2(сбор "пятюнь"и запись участников) - Александр Гольцверт
🎫Раздача "пятюнь" - Вячеслав Бобырь
📍Разметка - Тимофей Луньков
🤸‍♀️Разминка - Родион Сахаров
🏃‍♂️Замыкающий/сбор фишек - Ольга Хондошко
📸Фотограф - Александр Иванов
👜Хранение и доставка инвентаря - Сергей Соловьев

Всегда ВСЕХ ждём на наших пробежках и обнимаем 🤗❤️🩵!!!

А также вы всегда можете помочь развитию нашего с вами проекта Дай5 , пройдя по этой ссылке🤗❤️https://yoomoney.ru/to/4100117782357127/0

Обращаем внимание, что перевод можно осуществить только после входа в кошельке Юмани (или это не работает с некоторыми банками)

Если это сильно сложно, можно перевести по номеру +79856413669 Сергей Николаевич С. Сбербанк (ничего писать не нужно в комментарии)

Друзья, на 204 пробежку Дай5🩵 в парке Талалихина нам очень нужны волонтеры!
Записывайтесь, пожалуйста, на свободные позиции🩵

📣Босс пробежки - Ирина Любимова
🧭 Хронометраж 1(Секундомер) - Святослав Кухаренко
🧭 Хронометраж 2(сбор "пятюнь"и запись участников) - Александр Гольцверт
🎫Раздача "пятюнь" - Вячеслав Бобырь
📍Разметка - Тимофей Луньков
🤸‍♀️Разминка - Родион Сахаров
🏃‍♂️Замыкающий/сбор фишек - Ольга Хондошко
📸Фотограф - Александр Иванов
👜Хранение и доставка инвентаря - Сергей Соловьев

Очень ждём ВСЕХ и обнимаем 🤗!!!
Вы всегда можете помочь развитию нашего с вами проекта Дай5 , пройдя по этой ссылке🤗❤️https://yoomoney.ru/to/4100117782357127/0

Обращаем внимание, что перевод можно осуществить только после входа в кошельке Юмани (или это не работает с некоторыми банками)

Если это сильно сложно, можно перевести по номеру +79856413669 Сергей Николаевич С. Сбербанк (ничего писать не нужно в комментарии)

Друзья, привет! 🤚🏻

Открываем регистрацию на Весеннее Кольцо 2025. Один круг, одна дистанция. Нажмите на ссылку!

После регистрации - подтвердите информацию об отправленном донате @SergikSolovev (89856413669) в личку. Всего 60 слотов. Ждём на тренировку, в Кленово, 11/05/2025

Друзья, на 203 пробежку Дай5🖐️💐🌷☀️ в парке Талалихина нам очень нужны волонтеры!
Записывайтесь, пожалуйста, на свободные позиции🩵

📣Босс пробежки - Анна Богут
🧭 Хронометраж 1(Секундомер) - Роман Салыга
🧭 Хронометраж 2(сбор "пятюнь"и запись участников) - Александр Гольцверт
🎫Раздача "пятюнь" - Алексей Тюркин
📍Разметка - Тимофей Луньков
🤸‍♀️Разминка - Татьяна Фёдорова
🏃‍♂️Замыкающий/сбор фишек - Сергей Забелин
📸Фотограф - Александр Иванов
👜Хранение и доставка инвентаря - Сергей Соловьев

Очень ждём ВСЕХ и обнимаем 🤗!!!
Вы всегда можете помочь развитию нашего с вами проекта Дай5 , пройдя по этой ссылке🤗❤️https://yoomoney.ru/to/4100117782357127/0

Обращаем внимание, что перевод можно осуществить только после входа в кошельке Юмани (или это не работает с некоторыми банками)

Если это сильно сложно, можно перевести по номеру +79856413669 Сергей Николаевич С. Сбербанк (ничего писать не нужно в комментарии)

Друзья, на 202 пробежку Дай5🖐️💐🌷☀️ в парке Талалихина нам очень нужны волонтеры!
Записывайтесь, пожалуйста, на свободные позиции🩵

📣Босс пробежки - Анна Богут
🧭 Хронометраж 1(Секундомер) - Михаил Нестеренко
🧭 Хронометраж 2(сбор "пятюнь"и запись участников) - Александр Гольцверт
🎫Раздача "пятюнь" - Макарова Мария
📍Разметка - Тимофей Луньков
🤸‍♀️Разминка - Екатерина Феребкова
🏃‍♂️Замыкающий/сбор фишек - Алексей Тюркин
📸Фотограф - Александр Иванов
👜Хранение и доставка инвентаря - Екатерина Феребкова

Очень ждём ВСЕХ и обнимаем 🤗!!!
Вы всегда можете помочь развитию нашего с вами проекта Дай5 , пройдя по этой ссылке🤗❤️https://yoomoney.ru/to/4100117782357127/0

Обращаем внимание, что перевод можно осуществить только после входа в кошельке Юмани (или это не работает с некоторыми банками)

Если это сильно сложно, можно перевести по номеру +79856413669 Сергей Николаевич С. Сбербанк (ничего писать не нужно в комментарии)

https://disk.yandex.ru/d/6ZLwvP5WM-QPlg
Фото с 200 пробежки от Василия Шаран

Друзья, на 201 пробежку Дай5🖐️💐🌷☀️ в парке Талалихина нам очень нужны волонтеры!
Записывайтесь, пожалуйста, на свободные позиции🩵

📣Босс пробежки - Екатерина Феребкова
🧭 Хронометраж 1(Секундомер) - Кирилл Гавриленко
🧭 Хронометраж 2(сбор "пятюнь"и запись участников) - Александр Гольцверт
🎫Раздача "пятюнь" - Александр Иванов
📍Разметка - Тимофей Луньков
🤸‍♀️Разминка -
🏃‍♂️Замыкающий/сбор фишек - Ольга Хондошко
📸Фотограф -
👜Хранение и доставка инвентаря - Екатерина Феребкова

Очень ждём ВСЕХ и обнимаем 🤗!!!
Вы всегда можете помочь развитию нашего с вами проекта Дай5 , пройдя по этой ссылке🤗❤️https://yoomoney.ru/to/4100117782357127/0

Обращаем внимание, что перевод можно осуществить только после входа в кошельке Юмани (или это не работает с некоторыми банками)

Если это сильно сложно, можно перевести по номеру +79856413669 Сергей Николаевич С. Сбербанк (ничего писать не нужно в комментарии)

https://disk.yandex.ru/d/NhCpGWyny6exOw
Фото с 200 пробежки от Александра Алтушкина

Друзья, на 200 праздничную пробежку Дай5🖐️💐🌷☀️ в парке Талалихина нам нужны волонтеры🙏
Записывайтесь, пожалуйста, на свободные позиции🩵

🧭 Хронометраж 1(Секундомер) - Родион Сахаров
🧭 Хронометраж 2(сбор "пятюнь"и запись участников) - Дарья Рыжикова
🎫Раздача "пятюнь" - Александр Иванов
📍Разметка - Тимофей Луньков
🤸‍♀️Разминка - команда дай5
🏃‍♂️Замыкающий/сбор фишек - Алексей Тюркин
📸Фотограф - Александр Алтушкин
👜Хранение и доставка инвентаря - команда дай5

Очень ждём ВСЕХ и обнимаем 🤗!!!
Вы всегда можете помочь развитию нашего с вами проекта Дай5 , пройдя по этой ссылке🤗❤️https://yoomoney.ru/to/4100117782357127/0

Обращаем внимание, что перевод можно осуществить только после входа в кошельке Юмани (или это не работает с некоторыми банками)

Если это сильно сложно, можно перевести по номеру +79856413669 Сергей Николаевич С. Сбербанк (ничего писать не нужно в комментарии)

Следующая суббота для нас особенная… 🥳 🎉 🙌

Чуть больше 5 лет назад, мы начали собираться в парке Талалихина, в другом парке, ещё до пандемии и реконструкции.

Сейчас, всё так же неизменно, ждём Вас на уже на 200ю пробежку, как всегда старт в 9:00!! 🏃🏻 🏃🏼‍♀️ 🏃🏻‍♂️

Участников и волонтеров, ждут памятные подарки от Дай5 и спонсора 🩵🩵🩵🩵🩵

Фотографии 199 пробежки Дай 5 Подольск
Фотограф Алтушкин Александр

Ребята, у нас воскресный Дай5 трейл на носу👃 🤣🤣🤣
9/03 мы бежим (хотя может не все смогут, дело такое - после праздника ) провести длительную тренировку.

Место  сбора
Жамкни, на ссылку внизу 👇

2 дистанции: 11 и 20 км ( у каждой по 2-3 км асфальт)

Старт 8:00, трек для 20 км - будет, также будет ПП - вода - родник в Валищево на 14 км.

Описание: поля, леса, бурелом)) трейловый боженька одобрил бы) Бежать можно будет везде (по желании обеих групп - можно будет добавить 3-5 км)

Темп 5:40-6:15, в целом по компании (но и чтоб не мерзнуть). Замыкающий  отправит дистанцию 11 км к финишу

Важно: выбирайте дистанцию по себе, не смотрите на километры и соседа

Пишите в комментарии - кто планирует, пожалуйста 👇👇👇

Друзья, на 199 праздничную пробежку Дай5🖐️💐🌷☀️ в парке Талалихина нам очень нужны мужчины- волонтеры  🙏👇.
Записывайтесь, пожалуйста, на свободные позиции🩵

📣Босс пробежки - Сергей Соловьев
🧭 Хронометраж 1(Секундомер) - Кирилл Гавриленко
🧭 Хронометраж 2(сбор "пятюнь"и запись участников) - Михаил Нестеренко
🎫Раздача "пятюнь" - Александр Гольцверт
📍Разметка - Алексей Тюркин, Тимофей Луньков
🤸‍♀️Разминка - Родион Сахаров
🏃‍♂️Замыкающий/сбор фишек - Роман Базалевский
📸Фотограф - Александр Алтушкин
👜Хранение и доставка инвентаря - Анна Богут

Очень ждём ВСЕХ и обнимаем 🤗!!!
Вы всегда можете помочь развитию нашего с вами проекта Дай5 , пройдя по этой ссылке🤗❤️https://yoomoney.ru/to/4100117782357127/0

Обращаем внимание, что перевод можно осуществить только после входа в кошельке Юмани (или это не работает с некоторыми банками)

Если это сильно сложно, можно перевести по номеру +79856413669 Сергей Николаевич С. Сбербанк (ничего писать не нужно в комментарии)

Протокол: https://dai-5.ru/2025-03-01
📸 фото от Александра Шилова: https://cloud.mail.ru/public/qUch/mprri2gZc

Ребята, у нас воскресный Дай5 трейл на носу👃 🤣🤣🤣
9/03 мы бежим (хотя может не все смогут, дело такое - после праздника ) провести длительную тренировку.

Место сбора
Жамкни, на ссылку внизу 👇

2 дистанции: 11 и 20 км ( у каждой по 2-3 км асфальт)

Старт 8:00, трек для 20 км - будет, также будет ПП - вода - родник в Валищево на 14 км.

Описание: поля, леса, бурелом)) трейловый боженька одобрил бы) Бежать можно будет везде (по желании обеих групп - можно будет добавить 3-5 км)

Темп 5:40-6:15, в целом по компании (но и чтоб не мерзнуть). Замыкающий отправит дистанцию 11 км к финишу

Важно: выбирайте дистанцию по себе, не смотрите на километры и соседа

Пишите в комментарии - кто планирует

Дорогие ребята, 15 марта мы будем отмечать 5 - летие нашего с вами паркового бегового проекта Дай5🥳🥳🥳🩵🩵🩵 и 200-ю пробежку!

Если у вас есть на сердце поучаствовать материально , то мы будем вам очень благодарны❤️
Вы всегда можете помочь, пройдя по этой ссылке🤗❤️https://yoomoney.ru/to/4100117782357127/0

Обращаем внимание, что перевод можно осуществить только после входа в кошельке Юмани (или это не работает с некоторыми банками)

Если это сильно сложно, можно перевести по номеру +79856413669 Сергей Николаевич С. Сбербанк (ничего писать не нужно в комментарии)

Друзья, на 198 пробежку Дай5🖐️☀️🕊🌱 в парке Талалихина нам очень нужны волонтеры  🙏👇.
Записывайтесь, пожалуйста, на свободные позиции🩵

📣Босс пробежки - Анна Богут
🧭 Хронометраж 1(Секундомер) - Кирилл Гавриленко
🧭 Хронометраж 2(сбор "пятюнь"и запись участников) - Екатерина Феребкова
🎫Раздача "пятюнь" - Александр Иванов
📍Разметка - Анна Богут
🤸‍♀️Разминка - Родион Сахаров
🏃‍♂️Замыкающий/сбор фишек - Алексей Тюркин
📸Фотограф - Александр Шилов
👜Хранение и доставка инвентаря - Анна Богут

Очень ждём ВСЕХ и обнимаем 🤗!!!
Вы всегда можете помочь развитию нашего с вами проекта Дай5 , пройдя по этой ссылке🤗❤️https://yoomoney.ru/to/4100117782357127/0

Обращаем внимание, что перевод можно осуществить только после входа в кошельке Юмани (или это не работает с некоторыми банками)

Если это сильно сложно, можно перевести по номеру +79856413669 Сергей Николаевич С. Сбербанк (ничего писать не нужно в комментарии)

Друзья, на 197 праздничную пробежку Дай5🖐️ в парке Талалихина нам очень нужны девушки- волонтеры 🙏👇.
Записывайтесь, пожалуйста, на свободные позиции🩵

📣Босс пробежки - Екатерина Феребкова
🧭 Хронометраж 1(Секундомер) - Любовь Антонова
🧭 Хронометраж 2(сбор "пятюнь"и запись участников) - Крюкова Мария
🎫Раздача "пятюнь" - Ирина Любимова
📍Разметка - Анна Богут
🤸‍♀️Разминка - Ирина Любимова
🏃‍♂️Замыкающий/сбор фишек - Анна Богут
📸Фотограф - Екатерина Феребкова
👜Хранение и доставка инвентаря - Сергей Соловьёв
🤗Набор волонтёров - Анна Богут

Очень ждём ВСЕХ и обнимаем 🤗!!!
Вы всегда можете помочь развитию нашего с вами проекта Дай5 , пройдя по этой ссылке🤗❤️https://yoomoney.ru/to/4100117782357127/0

Обращаем внимание, что перевод можно осуществить только после входа в кошельке Юмани (или это не работает с некоторыми банками)

Если это сильно сложно, можно перевести по номеру +79856413669 Сергей Николаевич С. Сбербанк (ничего писать не нужно в комментарии)

Для организации еженедельной 196❄️❄️❄️🏃‍♀🏃 пробежки Дай5🖐️ в парке Талалихина нам очень нужны волонтеры 🙏👇.
Записывайтесь смело, всему научим🤗

📣Босс пробежки - Сергей Соловьëв
🧭 Хронометраж 1(Секундомер) - Кирилл Гавриленко
🧭 Хронометраж 2(сбор "пятюнь"и запись участников) - Александр Гольцверт
🎫Раздача "пятюнь" - Алексей Тюркин
📍Разметка - Тимофей Луньков
🤸‍♀️Разминка - Сергей Соловьев
🏃‍♂️Замыкающий/сбор фишек - Тимофей Луньков
📸Фотограф - Александр Шилов
👜Хранение и доставка инвентаря - Сергей Соловьёв
🤗Набор волонтёров - Тимофей Луньков

Очень ждём ВСЕХ и обнимаем 🤗!!!
Вы всегда можете помочь развитию нашего с вами проекта Дай5 , пройдя по этой ссылке🤗❤️https://yoomoney.ru/to/4100117782357127/0

Обращаем внимание, что перевод можно осуществить только после входа в кошельке Юмани (или это не работает с некоторыми банками)

Если это сильно сложно, можно перевести по номеру +79856413669 Сергей Николаевич С. Сбербанк (ничего писать не нужно в комментарии)

Для организации еженедельной 195❄️❄️❄️🏃‍♀🏃 пробежки Дай5🖐️ в парке Талалихина нам очень нужны волонтеры 🙏👇.
Записывайтесь смело, всему научим🤗

📣Босс пробежки - Ирина Любимова
🧭 Хронометраж 1(Секундомер) - Алексей Тюркин
🧭 Хронометраж 2(сбор "пятюнь"и запись участников) - Екатерина Феребкова
🎫Раздача "пятюнь" - Александр Иванов
📍Разметка - Тимофей Луньков
🤸‍♀️Разминка - Родион Сахаров
🏃‍♂️Замыкающий/сбор фишек - Тимофей Луньков
📸Фотограф - Зафар Умаров
👜Хранение и доставка инвентаря - Сергей Соловьёв
🤗Набор волонтёров - Тимофей Луньков

Очень ждём ВСЕХ и обнимаем 🤗!!!
Вы всегда можете помочь развитию нашего с вами проекта Дай5 , пройдя по этой ссылке🤗❤️https://yoomoney.ru/to/4100117782357127/0

Обращаем внимание, что перевод можно осуществить только после входа в кошельке Юмани (или это не работает с некоторыми банками)

Если это сильно сложно, можно перевести по номеру +79856413669 Сергей Николаевич С. Сбербанк (ничего писать не нужно в комментарии)

Всем привет! Это мы, Дай5!
Для здоровья и спортивных успехов мало заниматься спортом, правильно питаться, соблюдать режим сна. Важно проходить различные диагностики организма, а также сдавать анализы. Для этого у нас для вас есть классный подгон - скидка 10% по промокоду Дай5Подольск в лаборатории 2Lab. Это сеть, ближайший адрес - Проспект Ленина, 152.

P.S. Не реклама.
P.P.S. Важно! Скидка не суммируется с акциями!

Для организации еженедельной 194❄️❄️❄️🏃‍♀🏃 пробежки Дай5🖐️ в парке Талалихина нам очень нужны волонтеры 🙏👇.
Записывайтесь смело, всему научим🤗

📣Босс пробежки - Анна Богут
🧭 Хронометраж 1(Секундомер) - Алексей Тюркин
🧭 Хронометраж 2(сбор "пятюнь"и запись участников) - Сергей Соловьев
🎫Раздача "пятюнь" - Александр Иванов
📍Разметка - Тимофей Луньков
🤸‍♀️Разминка - Екатерина Феребкова
🏃‍♂️Замыкающий/сбор фишек - Роман Журавлёв
📸Фотограф - Александр Алтушкин
👜Хранение и доставка инвентаря - Сергей Соловьёв
🤗Набор волонтёров - Тимофей Луньков

Очень ждём ВСЕХ и обнимаем 🤗!!!
Вы всегда можете помочь развитию нашего с вами проекта Дай5 , пройдя по этой ссылке🤗❤️https://yoomoney.ru/to/4100117782357127/0

Обращаем внимание, что перевод можно осуществить только после входа в кошельке Юмани (или это не работает с некоторыми банками)

Если это сильно сложно, можно перевести по номеру +79856413669 Сергей Николаевич С. Сбербанк (ничего писать не нужно в комментарии)