〰️cтрах успеха: когда глаза велики〰️
О перфекционизме мы уже
говорили, о страхе критики
тоже, пришло время поговорить о страхе успеха. На первый взгляд это абсурд — как можно бояться того, о чём мечтаешь и к чему стремишься? Оказывается, можно, ведь мы боимся не самой достигнутой цели, а того, что за ней (и с ней) последует.
Для начала разберёмся, в чём страх успеха проявляется. Ставь галочки, если знакомо:
〰️Даже если получится, вдруг я не справлюсь?
〰️Это потребует слишком много сил и времени.
〰️Люди разочаруются, когда поймут, что на самом деле я ничего из себя не представляю.
〰️По сравнению с другими мой успех ничтожен.
〰️А точно ли я этого заслуживаю?
〰️Надо снова всё переделать, чтобы вышло идеально.
〰️Эта идея глупая/сложная/скучная, нужна другая.
Страх успеха может подкрасться ещё в самом начале: идея только-только родилась, а ты уже столько проблем представила, что лучше и не приступать. Но может и ближе к финалу нагрянуть — когда кажется, что задумка из милого пони превратилась в реальную крокозябру, и такое людям показывать нельзя.
Вот только мы рассуждаем, сидя в своей яме самобичевания и критики — и из этой ямы не видно ни горизонта, ни других людей, за которых мы уже всё решили: и что сбегут, и что разочаруются. А может, им очень даже понравится? А может, и сам процесс написания будет не только силы отнимать, но и радость приносить?
📎 Каждой назойливой мысли, которая нас останавливает на полпути и сужает наше видение до одного-единственного (мрачного) исхода, надо показать горизонт — где ничего не предопределено, где многочисленные дорожки могут завести нас куда угодно, стоит только выбраться из ямы и сделать первый шаг.
Как ещё бороться с этим страхом?
🦜 Представь успех на своих условиях
Если пугают перемены или новые обязанности (продвижение, например) — визуализируй тот вариант событий, в котором тебе всё ещё было бы комфортно. Необязательно делать всё по учебнику и равняться на других, стоит поискать баланс между обязанностью и удовольствием. Даже продвижение может быть приятным, если вести блог так, как нравится тебе.
🦜 Не решай за других
Мы не несём ответственность за реакцию и чувства других людей. Кому-то нравятся наши истории, кому-то нет — кто-то может разочароваться, а кто-то настолько проникнется, что станет фанатом. Чувства людей зависят от их опыта, от контекста, от вкусовщины, в конце концов, и ни на что из этого мы повлиять не можем. Зато можем: писать, наслаждаться процессом, гордиться результатом — заметь, что всё перечисленное не зависит от наличия отзывов.
🦜 Позволь себе расти постепенно
Медиа испортили представление успеха — судя по соцсетям, он должен быть грандиозен и внезапен, хотя в жизни всё происходит иначе: ты долго и нудно идёшь к своей цели безо всякой кинематографичности. Успех в реальности — чаще всего не лифт, а лестница. Причём не равномерная, там есть и плато, и небольшие спуски, некоторые ступеньки мокрые и скользкие, где-то нет перил, а в другом уголке кто-то ковёр постелил, и там очень даже уютно. В подавляющем большинстве случаев успех не сваливается на голову, к нему идут. И так как путь неблизкий, важно отмечать все пройденные ступени.
🦜 Не сравнивай
У соседа, конечно, трава зеленее — а ещё у него свои проблемы, ценности, да и цель вообще другая, — так ли нужна тебе эта зелёная трава? Может, синяя тебе бы больше подошла?
Уже не в первой статье я советую прислушиваться к себе, и это правда важно: когда знаешь, что тебе надо, какой путь подходит и какие инструменты неприемлемы, глядя на успех другого, ты просто за него порадуешься. Вместо "я такого никогда не добьюсь" будет "я тоже добьюсь того, что мне нужно". В комфортном темпе и своими способами.
Страх успеха — это страх нового. Мы боимся перемен и неудач, представляем наихудшие расклады, сомневаемся в себе. Наверное, так всегда будет, потому что мы люди. Но есть одна поговорка, идеально подходящая для таких случаев: "Глаза боятся, а руки делают". Так что, даже если страшно, продолжаем топать по нашим лестницам, шаг за шагом — и в итоге обязательно куда-нибудь придём.
#writing #mind