Поток - это не эзотерика! Это режим, который можно вкл и выкл
⠀
Что я раньше думала про поток, и что поняла сейчас. Раньше, когда я слышала слово «поток», у меня внутри всё напрягалось. В моей прошлой жизни, около 2х лет я была в эзотерике - это слово использовалось чуть ли не как священное. Поток, энергия, принятие, всё идёт само, Вселенная подаёт знаки
⠀
И в какой-то момент я от этого отреклась. Сознательно. Потому что поняла, что слишком часто за этим словом прячется пассивность, иллюзия и попытка сложить ответственность на нечто внешнее
⠀
Но, даже оставив всю эзотерику позади, я не могла не признать одного.
Бывают состояния, когда ты реально делаешь легко.
Когда ты не уговариваешь себя сесть за работу, не тащишь себя волоком.
Ты просто берёшь и делаешь. Много. Чётко. Без сопротивления. Без тревоги. И ты чувствуешь себя при этом абсолютно в себе - ясной, живой, включённой
⠀
В такие дни я могла за пару часов закрыть то, что в обычном ритме откладывала неделями.
Я могла спокойно проводить консультации, писать тексты, находить решения, делать шаги.
И всё это не отнимало у меня силы, наоборот, давало
⠀
И я долго не могла объяснить, как именно я в это состояние попадаю.
Будто бы ждала, что оно само «случится».
Что вот проснусь как-нибудь в потоке, и пойдёт.
А в другие дни, просто не мой день, и всё🙈
⠀
Пока в какой-то момент я не начала изучать тему уже по-другому. Без эзотерики. Без волшебства. А с позиции практики
⠀
Я наткнулась на исследования и впервые услышала, что поток - это не «состояние духа», а нейробиологическое явление. Он называет его «оптимальным рабочим состоянием», в котором активируется определённая группа химических процессов в мозге.
Дофамин. Норадреналин. Анизокортиковая синхронность.
И именно это сочетание позволяет тебе быть одновременно сконцентрированным, вдохновлённым и очень продуктивным
⠀
В исследованиях описывают конкретные триггеры потока, и когда я их прочитала, у меня внутри всё сошлось
⠀
Вот почему я входила в это состояние иногда. Вот почему мне там было так хорошо. И вот почему я не могла туда попасть регулярно, потому что я не знала, как его вызывать
⠀
Вот, что они говорят: чтобы поток запускался, должно совпасть несколько вещей: – у тебя есть интерес
– ты работаешь на уровне «чуть сложнее, чем можешь»
– у тебя есть ясная цель и понятная обратная связь,
– ты не отвлекаешься, не распыляешься, и умеешь оставаться внутри задачи
⠀
И если ты собираешь такую среду, поток начинает случаться чаще. Ты не выжидаешь, ты не «ловишь» его, ты создаёшь условия, в которых он появляется.
⠀
Параллельно я услышала очень похожие размышления у Михаила Саидова в программе «воскресный вечер». Он тоже говорит про поток, не как про вдохновение, а как про состояние, в котором ты «себе не мешаешь»
⠀
И всё это начало складываться в очень понятную картину🔥
⠀
Поток - это не редкое вдохновение. Это режим работы, который можно выстроить, если ты:
✅ знаешь, что для тебя важно.
✅ видишь, куда идёшь.
✅ умеешь не расплескать себя по дороге.
⠀
С тех пор я не жду, когда он «придёт». Я просто знаю где находится кнопка вкл. и выкл.
Что думаете, какие мысли?

Где взять мотивацию?🧐
Из чего состоит мотивация?🤔

Долгое время я искала, как работает мотивация. Почему один человек может идти к своей цели, даже когда тяжело, а другой вроде заряжается, вдохновляется, делает первые шаги, а потом сдувается и чаще всего оправдывая себя, что это не моя цель
⠀
Я задавалась этим вопросом не только для себя, но и для клиентов. Пробовала вдохновлять, раскачивать, направлять. Придумывала цели, придумывала пинки, но всё это держалось на короткой дистанции. И я чувствовала, что это не то
⠀
В какой-то момент я увидела, что мотивация - это не то, что можно словить или удержать. Это не про “зарядись”, не про “поверь в себя”, и точно не про “надо просто начать”

Мотивация - это конструкция. Её не вдохновляют, её собирают👌💯

И пока она не собрана, человек будет метаться между хочу, не могу и не понимаю, что со мной не так
⠀
Постепенно я поняла, из чего эта конструкция состоит:

1️⃣ Интерес
Не рациональный, не логичный, а живой. Когда тебя правда тянет в какую-то сторону, даже если ты не можешь объяснить почему. Если интереса нет, всё, что дальше, будет на усилии и на выгорании
⠀
2️⃣ Вовлеченность
Когда ты не просто посмотрел или почитал, а остался в этом. Стал разбираться, пробовать, действовать. Когда ты не ждёшь вдохновения, а ищешь ресурсы, чтобы погрузиться глубже
⠀
3️⃣ Смысл
Когда ты понимаешь, зачем ты это делаешь. И зачем это может быть нужно другим. Когда появляется смысл, появляется опора. Даже когда сложно, ты не бросаешь, потому что это очень важно для тебя
⠀
4️⃣ Выбор
Когда ты идёшь не потому, что надо или кто-то сказал, а потому что ты сам решил. Это твой путь, твоя точка, твоё движение. И оно не требует одобрения, не требует объяснений. Ты просто идёшь, потому что это по-настоящему твоё
⠀
С тех пор я больше не ищу мотивацию. Я просто проверяю - всё ли у меня сейчас собрано. Если не хватает одного из пункта, я не ругаю себя, а аккуратно возвращаю этот пункт на место
⠀
В программе «Новая Орбита» мы начинаем именно с этого. С понимания, что тебя держит и как собрать внутри себя ту самую систему, которая не сдувается. Мы не говорим “давай-давай”. Мы собираем опору ту, на которую ты потом встанешь сам💪
⠀
Если отзывается, напиши в комментариях «орбита» и я с тобой свяжусь и подробнее расскажу о программе❤️

Иногда смотришь какое-то видео и оно цепляет не из-за лакшери съемок, а потому что ты вдруг в нём что-то узнаёшь.
⠀
В этом ролике парень, который попал в аварию, врачи сказали, что бегать ему теперь нельзя. Не «временно», а вообще нельзя. А он всё равно поставил себе цель - большую, сложную, на первый взгляд невозможную. Пробежать. Не разово, а по-настоящему дойти до результата, который сам себе придумал.
⠀
Он шёл к этому много лет. И не выигрывал, не финишировал первым. Но с каждым годом он становился сильнее. Не в цифрах и рекордах, а внутри. Он не сдавался. Он продолжал делать и в какой-то момент было понятно, что он уже дошёл не до той самой цифры, но до себя нового. До того, кто умеет не бросать, даже если пока не получается.
⠀
Когда я смотрела это видео, я поймала себя на мысли, что мотивация - это не момент, когда тебя «зажгло». Это то, что человек в себе собирает долго, тихо, без аплодисментов.
⠀
Это видео вообще не про бег, а про мотивацию, которую не теряешь, когда есть цель, которая больше тебя

Вот те навыки, которые мне изменили всё и которые мы будем встраивать в «Новой Орбите»
⠀
🧠 1. Навык как процесс, а не «врождённое»
Я долго считала, что фокус, спокойствие, умение довести до конца это то, с чем просто везёт. Типа - у кого-то есть, а у кого-то… просто не вышло
⠀
Но навык - это тренировка мозга и если повторять, если видеть, что работает - он становится твоей новой автоматикой и ты не срываешься в середине пути, не бросаешь, не устаешь от себя. Ты можешь опираться на себя, не выжимая силу воли и не ища поддержки вокруг
⠀
🎯 2. Умение идти в зону «чуть сложнее, чем умеешь»
Это тот самый «порог роста», где не слишком страшно, но уже некомфортно. Именно там мозг встраивает новое быстрее всего
⠀
Раньше я жила в крайностях: либо «я всё могу», либо «я не справляюсь».
И это всегда заканчивалось откатом. Зачем это нужно:
чтобы не перегружаться, но и не застревать в «безопасном». И как результат - внутреннее движение становится устойчивым и предсказуемым
⠀
📚 3. Навык - это не знание, а встроенное действие
Я знала много, очень много.
Но действовала в разброс, нерегулярно и в стрессе.
Пока не поняла, что знание без действия - просто информация.
⠀
Настоящий навык - это когда ты сделал, откатился, переделал, снова сделал.
И теперь ты знаешь не теоретически, а изнутри.
Если ты не поймешь, что эта цикличность нужна для роста, ты каждый раз будешь «начинать и бросать» как только столкнулся с трудностями.
⠀
И как результат то, что раньше требовало усилий, теперь происходит «само собой»
⠀
🧩 4. Навыки работают не отдельно, а в системе.
Когда один навык встроился - он начинает тянуть за собой другие.
Научился ставить приоритеты - появилось время
Научился не бояться конфликтов - ушёл перегруз и негативные эмоции
Стал слышать себя - ушло ощущение, что живёшь не своей жизнью
Перестал кому-то что-то доказывать - появляется свобода
⠀
И в итоге появляется внутренний порядок - не жёсткий, а поддерживающий.
⠀
🌊 5. Навык саморегуляции
Это то, без чего вообще никуда.
Я заметила: даже если всё понятно, но внутри шторм — ты не пойдёшь, будут привычные реакции (заморозиться, спрятаться или доминировать)
Или пойдёшь на надрыве и снова выгоришь.
⠀
Саморегуляция — это когда ты умеешь восстанавливаться, держать фокус, не проваливаться в тревогу. И не потому что «всё хорошо», а потому что внутри есть ты и твоя сверхцель. Зачем это нужно, чтобы не зависеть от внешнего, не плыть по эмоциональным качелям.
Как результат у тебя появляется внутренний якорь и ты идёшь даже тогда, когда вокруг шторм.
⠀
📌 Результат всех этих навыков вместе:
- Ты перестаёшь «собирать себя каждый раз заново».
- Ты больше не начинаешь на мотивации и не сдуваешься в откате.
- Ты не полагаешься на «энергию дня» - у тебя есть внутренний стержень и опора
⠀
И ты идёшь.
Спокойно, точно, по-своему.
⠀
💡 Что мы будем делать в «Новой Орбите»:
✅Встраивать навыки - через действия, рефлексию и маленькие шаги
⠀
✅Учиться опираться на себя, а не на внешние триггеры
⠀
✅Выстраивать систему, которая держит тебя, даже когда в голове шепчет голос «не получится»
⠀
✅Разворачивать твой потенциал не в теории, а в жизни на практике
⠀
Если ты чувствуешь, что твоя потенциал ещё не до конца раскрыт, но ты знаешь, что хочешь и можешь намного больше, напиши мне в комментариях «орбита», я расскажу, что ещё мы будем делать на программе
⠀
И, может быть, именно это будет точкой, где невозможное станет твоей новой нормой жизни

Навыки - это не дар, это новая прошивка мозга 🧠
⠀
Когда я смотрю на точно отточенные действия, я всегда поражаюсь сколько приложено труда, упорства, терпения, слез, набитых шишек прежде чем придти к такому результату🔥
⠀
И я считаю и топлю за то, что ты не имеешь право сдаваться и говорить «что не получается» если не повторил это 50 - 100 раз
⠀
Но я знаю, что повторять то, что не получается это эмоционально больно, сложно и тем более в одиночку
⠀
Поэтому в группе, все 9 месяцев мы будем оттачивать навыки💪
⠀
Когда ты уже знаешь, чего хочешь…
Когда цель не просто «показалась», а встала внутри как точка - всё равно может быть ощущение «я не смогу, не верю, у меня не получится»
⠀
И это не потому, что ты слился и не потому, что передумал, а потому что у тебя просто нет опоры, на которую можно встать и сделать шаг.
⠀
Для меня такой опорой стали навыки, и это не умения из резюме, не просто хорошие качества личности, а то, что реально перепрошивает тебя изнутри в ритме, в реакции, в устойчивости, в способе жить❤️

Нина, орбита! Интересно очень, что ты задумала)

Все яйца и куличи съеденны, поэтому фото не будет🤪
⠀
А будет продолжение моей любимой темы, которая не дает мне спать по ночам🥳
⠀
Знаете, я часто думаю, почему кто-то делает рывок, а кто-то снова остаётся на старте🤔
⠀
И мне кажется не потому что не хочет, а потому что застрял. Где-то между «пора» и «потом»
⠀
И это не про силу воли, и не про «надо просто начать»
⠀
В книге «Невозможное как стратегия» Стивен Котлер говорит:
⠀
«Невозможное — это не вдохновение. Это алгоритм» и я с ним полностью согласна💯👌
⠀
Он про то, что у всех, кто делал прорыв была система, не обязательно идеальная, но была
⠀
А у тех, кто не делает хаос из мыслей, желаний, намерений, страхов, дел, срочностей
⠀
Я хорошо знаю, как это жить на краю невозможного, когда ты чувствуешь, что внутри есть больше, что ты можешь иначе. Больше. Глубже.
Что тебе уже тесно в прежнем ритме, в прежнем масштабе
⠀
Но ты не идёшь.
Потому что неясно - куда, как и в каком порядке.
Ты начинаешь и бросаешь. Вдохновляешься и выдыхаешься.
Ты читаешь, учишься, разговариваешь, пробуешь, но всё разваливается на части
⠀
Потому что нет понимания в целом. Куда? Как? С чего начать? Как не бросить и сохранить мотивацию?
⠀
И если в этом месте задержаться, можно там и остаться. Можно прожить ещё один год «на грани», ещё один год «почти».
С кучей знаний. С потенциалом.
С ощущением, что ты «ещё не раскрылся»
⠀
И всё время с тяжестью:
«я не там, где мог бы быть»
⠀
Вот почему я делаю «Новую Орбиту» не для тех, кто хочет весело помечтать, а для тех:
❗️кто дозрел идти
❗️кто устал от суеты и готов собрать из себя маршрут к невозможной цели
❗️кто не хочет больше бежать на интуиции, а хочет видеть карту и опираться на неё
⠀
Это программа, где мы собираем маршрут: от желания к точке, где ты это сделал. Шаг за шагом. Внутри. В действиях. В состоянии.
⠀
Я верю: потенциал - это не что-то высокое
⠀
🔥Это просто ты - в полной версии
⠀
Именно туда мы и пойдем🚀
⠀
Если ты хочешь идти вместе, напиши мне «орбита», я расскажу, что внутри и, может быть, этот шаг будет началом твоей настоящей системы невозможного💯

Эфир на тему «Самолидерство» прошёл на урааа🥳🥳🥳
⠀
Спасибо всем, кто был, за поддержку и ваш интерес. Очень ценю🙏🏻
⠀
Простите, сегодня не до тайм-кодов, но коротко расскажу, о чём говорили:
⠀
1. Что такое на самом деле «самолидерство» и зачем оно нужно?
⠀
2. Если нет качеств «успешного человека» - это приговор?
⠀
3. Как, не зная своих настоящих потребностей, мы не можем самореализоваться и как при этом сами себя обманываем?
⠀
4. Почему стратегия «сделал/не сделал» приводит к выгоранию, когда идёшь к цели, и как можно иначе?
⠀
5. Рассказала про программу «Новая Орбита» - для тех, кто хочет понять, на что ещё способен, раскрыть свой потенциал на 200%, стать смелее, сильнее, увереннее, вырасти в доходе и выйти на качественно новый уровень жизни 🚀
⠀
Если не были на эфире обязательно догоняйте и не забудьте поделиться своими мыслями и инсайтами в комментариях (не будьте жадинами🤪)

25 часов в сутки или 13 месяцев в году?🧐
⠀
Вчера на сессии клиент говорит:
— Нина, если старт группы с мая, то это 8 месяцев. Как быть?
⠀
Я сначала задумалась.
Потом — растерялась.
А потом начала улыбаться 🙂
⠀
Как так вышло?
⠀
Я точно помню: апрель - это 4-й месяц. Я несколько раз прибавляла 9 месяцев, и всё сходилось🤭
⠀
А потом меня осенило:
⠀
Про продуктивных людей же говорят, что у них 25 часов в сутках. Так почему бы нам не жить, как будто в году 13 месяцев?
⠀
Круто же?!
⠀
❗️А я напоминаю:
Сегодня в 11:00 по Мск. - прямой эфир на тему «Самолидерство»

Буду рада каждому из вас❤️

77% из 39 голосов, амбициозные, но не знают как их удовлетворить🧐

Я решила, хватит писакать, пора выйти в эфир🤣

Завтра 18.04 в 11.00 по Мск. проведу прямой эфир на тему «Самолидерство»

И поговорим с вами:
1. Чем отличаются успешные люди?
2. Почему амбиции есть, а толку мало?
3. К чему приводит подавление амбиций?
4. Частые ошибки при постановке цели

Хотите? Надо?
Ставьте в комментариях «+»

Получается, что все по природе амбициозны, желание роста естественно для здорового человека 🤔

Юхууу🥳🥳🥳

Вы, мои хорошие, как здорово, что я не одна со своими амбициями, подобное притягивает подобное🔥

Столько много информационного шума про «достигать» и я несколько раз отрекалась от своей неугомонности. Конечно же мне ставили диагнозы: нарцисс, достигатор🤪

И мне было стыдно за себя. Я останавливалась, переставала писать про это в блоге, потому что был тренд на «легкость, релакс и ничего не достигать»

Я попробовала себя в этой шкуре — не моя, мне так неинтересно жить, быть, просыпаться

И я поняла одну важную вещь: амбиции либо есть у человека, либо нет. Это генетика, и если предки тебя вознаградили этим, то считай, это «карма»

Хотите знать, почему?

И забыла в посте написать ответ на вопрос в скриншоте:

❓ Вопрос: будет ли частичная смены группы?

❗️Ответ: зайти в группу можно только на старте!

P.S. Не потому что я вредина🤪, а потому что бесполезно заходить на 2ом или 5ом месяце обучения, когда мы с ребятами будем уже в пути и возвращаться в т.А и стопорить целую группу амбициозных лидеров это не по моим правилам.

А догонять группу это стратегия к выгоранию, так что я забочусь о вас❤️

9 месяцев - долго, много, мало?!🤔

Знаете, когда в личке спросили, сколько будет идти программа, я прям почувствовала, как хочу избежать этого вопроса и не отвечать🙈

Сразу понеслось в голове, а вдруг не захотят так долго работать, идти к своей невозможной цели? Может сократить программу?

Но я твердо решила: я не хочу врать, но программа действительно рассчитана на длительное сопровождение💪

Если бы я начала продавать её в декабре на старт в январе, то это была бы годовая программа

Но так как прошло уже 3,5 месяца от нового года, я рассчитала таким образом шаги, чтобы мы Новый год отмечали с такой гордостью за себя, с внутренней безмятежностью и радостью

Вы только на миг закройте глаза и попробуйте прочувствовать безмятежность, гордость и радостное спокойствие внутри. Мммм❤️❤️❤️

Так вот, мои дорогие, волшебной таблетки не будет. Мы будем идти группой 9 месяцев, но вы имеете право выйти на любом из этапов

Как это?

Например, вы за первые 3 месяца поняли систему, по которой идёте к сверхцелям, поняли, с какими препятствиями чаще сталкиваетесь, что чаще всего мешает и почему, разработали инструкцию к себе:
- как действовать, когда хочется свернуть с пути?
- как себе помогать в этот момент?
- что делать, если страшно входить во что-то новое?
- как уметь себя быстро восстанавливать и не выгорать?

И с этой инструкцией самостоятельно идти до «невозможной цели»

А можете вместе со мной и ещё 20 участниками пройти путь от «смогу ли я» до «я это сделал»

И, конечно же, вам интересно узнать цену. Поверьте, цена за 1 встречу в неделю продолжительностью 3 часа будет примерно составлять чуть больше 3 тысяч

Согласитесь, эта цена стоит того, чтобы не только мечтать в мыслях по-крупному, но и жить по-крупному🔥

🔥Это так похоже на меня Замечали, что к нам всегда приходят клиенты, очень похожие по темпераменту и масштабу? Это мой девиз по жизни: если мне очень нужно, я это сделаю, как пишет Витя: «Я не знаю как, но я буду» Именно с этими мыслями я каждый раз вхожу…

🔥Это так похоже на меня

Замечали, что к нам всегда приходят клиенты, очень похожие по темпераменту и масштабу?

Это мой девиз по жизни: если мне очень нужно, я это сделаю, как пишет Витя: «Я не знаю как, но я буду»

Именно с этими мыслями я каждый раз вхожу на новый уровень, с разрешением себе быть там, где мне хочется быть

Я пошла первый раз учиться за 1,5 млн. в полной депрессии, без рубля в кармане, но я точно знала: мне нужно быть там. У меня есть Я и мои желания, и никто не будет и не обязан удовлетворять их. Да, иногда это обидно, но зато отрезвляет и дает позицию: не ожидать, а действовать💯👌

Буквально через несколько месяцев после такого дорогого обучения я ставлю себе более высокую планку и захожу в личную групповую работу к Мише Саидову почти за 3 млн. руб

У меня звучало в голове: «Мне нужно там быть»

В конце декабря 2024 года я делаю себе вызов снять ограничения на выезд из России, из-за которых я была невыездной около 5 лет. Из-за этой причины я не смогла поехать на Иллюминацию, которая бесплатно входила в обучение два раза. Но я не могла и только смотрела на коллег по видео, ревела, злилась и опять ревела… Но буквально пару недель назад я это сделала и уже съездила в Абхазию, юхууу! 🥳🥳🥳

Почему я сначала вложила в свои мозги за 2 с небольшим года 5 млн. руб., а не закрывала свой долг по кредиту?

Потому что я знаю: чтобы вырасти в доходе кратно и изменить жизнь на 180 градусов, бесполезно делать те же действия, которые делала раньше. Бесполезно хотеть много денег, оставаясь прежним человеком со старыми мыслями

У меня даже формула появилась:
🚀 Новый уровень в доходах = новая личность + новые действия

Я точно знаю, что только СВЕРХЦЕЛЬ, которая больше моего ЭГО, будет:
- ждать утра, чтобы быстрее проснуться и пойти в новый день,
- поднимать меня, когда я столкнусь с разочарованием,
- не даст уйти в сомнения в правильности решения и т.д.,
- даст внутреннюю опору, уверенность: «Я иду, я смогу!»

Мне нужны мои люди, моя стая, которые так же, как и я, видят цель, знают, что будут препятствия, но их это не пугает

пока не знаю как, но я буду 😀

лечу с тобой ❤️

💥 «ВЗРЫВНАЯ ОРБИТА»: программа для тех, кто хочет выйти на невозможное, а не просто «чуть получше»
⠀
Смотри…
Я точно знаю, каково это — когда вроде бы всё делаешь правильно…
Но внутри — чувство, что живёшь не ту жизнь, о которой мечтаешь
⠀
Когда:
— движешься, стараешься, работаешь
— а потом смотришь на результаты… и разочарование((
— вроде бы и есть успехи… но как будто не там, где по-настоящему хочется быть
⠀
И я не говорю, что ты что-то делаешь не так. Я говорю: ты просто застрял в точке “вроде нормально”. А ты хочешь больше.
По-настоящему. Но страшно. Или непонятно как. Или не веришь.
⠀
Я зову тебя на мою программу «ВЗРЫВНАЯ ОРБИТА» 🚀
Это не марафон и не курс. Это личная работа в группе.
Где мы переворачиваем мышление и выстраиваем систему для сверхцели💥
⠀
Это точно подойдёт, если ты:
- хочешь не +10%, а прорыв в жизни Х10
- уже пробовал «разные подходы», но снова откат
- в точке: «не могу по-старому, но не знаю, как по-новому»
- в голове крутится: «вроде всё хорошо, но где кайф? Где движение к моей мечте?»
⠀
Что будет внутрипрограммы:
1. Сверхцель, от которой мурашки
2. Разворот: от «а вдруг не получится» → к «а как это всё-таки сделать»
3. Честная встреча с собой — где ты, а где привычки и сценарии
4. Малые шаги, которые запускают экспоненциальный рост
5. Поддержка, ясность и фокус — без перегруза
⠀
🔥 Что ты получишь в итоге:
✔ Цель, которая не отпускает
✔ Систему, как дойти до неё — не «на вдохновении», а на устойчивости
✔ Состояние: «я иду», а не «я опять думаю»
✔ Чувство, что ты наконец в своей жизни, а не где-то рядом
✔ Среду, где можно просто быть — и двигаться
⠀
❤️ Почему я тебя зову?
⠀
Потому что я не просто придумала этот метод.
Я сама живу по этому методу и передаю этот метод своим клиентам в индивид.работе, но вижу, что в групповой работе это даст еще больше драйва к действиям
⠀
Я знаю, как это — жить на автомате или без цели. Когда вроде всё хорошо, но внутри как будто не ты.
Когда вроде есть доход, успех, развитие — но что-то не туда, не то, не так.
Когда хочешь большего, но боишься разрушить привычное.
Когда пробовал разное — и снова застреваешь в точке «ну нормально же…»
⠀
Я знаю, как это — хотеть невозможного, но не верить, что ты имеешь право туда идти.
И я знаю, каково это — перевернуть всё, найти свою траекторию — и не откатываться назад
⠀
И теперь я передаю эту систему тебе.
Потому что ты тоже чувствуешь, что тебе пора в другое измерение своей жизни
⠀
📍Стартуем 28 апреля
Формат: моя личная работа в группе, созвоны каждую неделю по 2-3 часа. В одном месте мы работаем над 3 важными вещами (мозг, тело, будущее)
Без воды. Только движение к сверхцели

⠀
⚠️ Это не для всех
— Не для тех, кто хочет просто «вдохновиться»
— Не для тех, кто любит «ещё подумаю»
⠀
Но если ты хочешь поменять стратегию "хватит думать, давай действую", то вэлком. И эта точка, с которой жизнь начнет меняться на глазах

Если читая пост у тебя начинается волнение, скручивает живот и будоражит это просыпаются амбиции🥳 и это знак, ты амбициозный человек и не можешь жить по другому по чуть-чуть, тебе нужно движение, скорость, драйв, масштаб - в этом твой смысл жизни это твоя суть😍

Жду тебя в комментариях со словами "лечу с тобой"❤️

Ща, будет признание🙈

На самом деле, это не новая идея, это продукт, написанный в конце лета, и он — моя та жизнь, которой я сейчас живу💥

Потом я передала этот продукт своему клиенту в надежде, что она запустит его, но этого не случилось

Совсем недавно, рассказывая клиенту, я упомянула о слитых деньгах на двух обучениях стоимостью почти 500k, и поймала себя на лжи((

Почему я обесценила обучение? Если всё написано, продумано до мелочей? Я не заметила, как схлопнулся привычный паттерн: «если не получилось, значит, в этом точно виновата не я, а кто-то другой», знакомо?

Мне стало стыдно, честно. Поэтому я не хочу обесценивать ни свою работу, ни чужую (это всегда работает в обе стороны, обесцениваешь труд других, значит так же не ценишь и легко обесцениваешь свою работу и путь, который проходишь)

Я дам право на рождение моего нового продукта, который отлеживался и ждал своего часа👏🔥

Так я реально жду!!! Может проходить я и не успеваю ВСЁ!!! Но ведь так интересно, что там Нина придумала…. 👌👌👌

Знаете, что я поняла?

Главное не то, что время летит, а что за это время мы успели сделать! ⏳✨

Я всегда сверяюсь с фокусом на свою большую невозможную цель: сделала ли я за 1 декаду года те шаги, которые приближают меня к моей сверхцели?💪

И да, вы можете не верить в цели или дисциплину, но на своем опыте я перепробовала разные подходы к себе и к жизни. И знаете что? Цель дает топливо для действий! 🚀 Это топливо состоит из интереса, драйва и открытости к новому опыту

А дисциплина бывает разной! Можно загонять себя до изнеможения, сидя за компьютером по 10-12 часов, а можно уделять каждый день по 1-2 часа тем действиям, которые ведут к вашей сверхцели. А остальное время проводить с клиентами, ходить на нетворкинги, заниматься спортом и просто наслаждаться тем, что очень нравится! 💖

И это не сказка, это жизнь, о которой многие мечтают, но не могут так жить. И одна из самых главных причин, почему? Потому что «много думаем и мало делаем»

Меня всегда спрашивают, как быть продуктивной и найти ресурс на всё. Но если вы их ищете, вы их никогда не найдете! Вы находитесь в «ловушке своего мышления». Вы ищете что-то извне, чтобы щелкнуло внутри🌀

Что я вижу чаще всего? Вы страдаете не от того, что не можете заработать, набрать клиентов, перейти на другую деятельность. Вы страдаете от того, что знаете, какие действия приведут вас к цели, но не делаете их😩

В глубине души вы это понимаете, но ничего не можете сделать, чтобы перешагнуть этот трамплин. Если вы отчетливо понимаете, что уже прошло 3 месяца, и следующие 3, 6, 9 месяцев пролетят так же, и здравствуй, ж…а НГ 🎄 и подведение итогов как «нож в сердце», то у меня для вас есть отличное предложение!🔥

Завтра я сделаю вам супер выгодное предложение, которое поможет вам наконец-то сдвинуться с места! Не пропустите!💥

- Чего ждешь?

- Перемен….

Сколько раз смотрела «Алиса в стране чудес», но каждый раз как первый😆

- Куда мне идти? Дайте совет

- Ты в своей голове?

Прям кайфанула сегодня от спектакля в нашей Вальдорфской школе. Сынуля сегодня в роли цветочка и кота❤️

Любите Алису? Часто пересматриваете?

Можно ли проснуться в кроссовках? 🤔
Часть 2
⠀
Я думала, если я захочу быть стройной, то вуаля — нет проблем: вперед бегать, прыгать, диету соблюдать, и всё просто👌
⠀
Но началось хождение по кругу: начинаю — бросаю — начинаю🤯
⠀
Первые попытки были с бега ещё 20 лет назад, потом фитнес, пилон, бассейн, теннис, силовые, круговые😆 Когда-то это было на силе воли, иногда на вдохновении, а порой нельзя было уговорить себя совершенно
⠀
Я покупала абонемент со 100% уверенностью, что это гарантия не слиться, но бесполезно — я всё равно находила причины, почему не сегодня🙈
⠀
Если быть честной с собой и с вами, только последний год спорт в моей жизни — это часть моей жизни, и только последний месяц необходимость, как чистить зубы каждый день
⠀
19 лет я потратила на то, чтобы прийти в эту точку, где не нужно себя уговаривать, ругать, прибегать к условиям, устраивать торги с собой
⠀
Я никогда не думала, что приучить себя к спорту намного сложнее, чем купить квартиру, дом, машину или построить бизнес
⠀
Какую аналогию вы видите?

Можно ли проснуться в кроссовках?🤪
Часть 1


Вчера и сегодня мой мозг окончательно просыпается, когда я уже в форме и стою в кроссовках перед зеркалом, осознавая, что в отражении это я, и время только начало 7

У меня начинают работать новые нейронные связи, которые я тренировала годами. Это бессознательная привычка похожа на, то когда ты окончательно проснулся в душе, но до этого уже попил воды, посидел на унитазе, почистил зубы🤣

Раньше, ещё лежа в постели, мне нужно было уговаривать себя и договариваться с сопротивлением

Первые мои попытки были в институте после рождения Даши, я четко для себя решила, что я не хочу быть полной и точка, и мне пофиг на наследственность, гены и социум, который твердит просто «прими себя»

Можно было свалить на семью, которая не приучила к спорту и ели жирную узбекскую кухню, но я раз и навсегда решила не искать виноватых и не находить оправдания, почему я вешу 75 кг при росте 160 см.

Я очень сильно захотела жить другой жизнью❤️

Что происходит?🤔
⠀
Знаете, что я сейчас наблюдаю за собой и за людьми?
⠀
Начну с себя - я поднимаюсь на 8 этаж, без отдышки и усталости, я чуть не пошла на этаж выше, пока ребенок не остановил🤣
⠀
К чему это я? Аллилуя нашему лифту в подъезде, который в течении месяца ломается каждый день, я измерила свою выносливость💪
⠀
И хочу сказать вам, что я очень рада такому открытию вновь, хотя в прошлом году на сайкле я проехала 24км. и проехала бы ещё больше если не закончилась тренировка
⠀
И тогда я поняла, что моя физическая выносливость вырастает одновременно с эмоциональной, а это значит увеличивается стрессоустойчивость, и как следствие, ты больше времени находишься в состоянии спокойствия, драйва, удовольствия и интереса
⠀
Теперь по поводу людей, вчера я писала своим коллегам по поводу коллабораций прямых эфиров и многие находятся не в ресурсе🤯
⠀
Потом в нескольких чатах, я вижу как эксперты воспринимают комментарии с позиции защиты и нападения, и это значит, что человек сейчас находится в состоянии уязвимости, когда все слова, действия других воспринимается очень остро, и у меня возник вопрос
⠀
Как вы себя чувствуете? В каком состоянии вы сейчас?
В спокойствии или как оголенный проводок?

Вебинар плавно перешел в группу, а группа перешла в ночь😂

А утро началось с бега💪

Сегодня мои любимые 4 км., всегда боюсь бежать в гору, кажется, что не смогу, остановлюсь

Но каждый раз на горе я как будто ускоряюсь ещё быстрее, активируется «второе дыхание», как говорят, и чувствую мощную силу

И каждый раз уже на прямой дистанции я вспоминаю, что на сайкле, лучше всего мне дается ни скоростная трасса, а в гору, когда выжимаешь сопротивление на 14 (не знаю в чем измеряется)

Вот такое моё исследование о себе и про себя💥

Так же и в жизни, я не скоростная в быту, я не могу быстро собраться куда-то и меня постоянно за это упрекали, ругали, а потом уже и я сама себя

С природой не поспоришь, зато я хороша, в том, чтобы не сходить с дистанции когда трудно и идет сопротивление в продажах, например

А вы какие, что знаете про себя?

И к чему я начала говорить про привычки?

⠀
В теме денег, будущего, целях происходит тоже самое, мы бессознательно делимся с детьми своим мышлением (через слова, которые мы непроизвольно говорим вслух), а дети потащут их в свои семьи и вот она поколенческая травма (карма)
⠀
Если мы часто на автомате произносим:
- что это невозможно
- пока нет денег
- не сейчас
- не получится
то вырабатываем абсолютно такой же паттерн у ребенка
⠀
Если на каждое «хочу» в доме, идет агрессия, недовольство или церберский допрос зачем тебе это?
⠀
То мы вырастаем с внутренней опорой - все самое лучшее в мире НЕ для меня, я хуже, я недостоин, мне нет места в «Высшей Лиге»🥲
⠀
И знаете, что я заметила из многочасовой практики с клиентами? Эта внутренняя неудовлетворенность собой и своей жизнью не скроет ни одна маска, тем более если вы сами продаете свои услуги
⠀
Я всегда говорю, задолбанного жизнью человека всегда видно
⠀
Сейчас схожу на вебинар, через 2 часа вернусь и расскажу свою идею, что я придумала
Не переключайтесь❤️

Гены или социум?
⠀
Вечно наболевший вопрос, что возьмет вверх?🤔
⠀
Как я уже выше в посте говорила, нам не нужно дрессировать детей, мы сами того не зная, своим примером передаем детям не специально, все от чего получаем удовольствие
⠀
Например, одна знакомая говорила мне, если я детям на ночь порежу сельдерей как ты, они меня съедят, им обязательно бутерброды с колбасой надо. Но я знаю, как сама моя знакомая не может жить без колбасы, колы, и фастфуда и поэтому не удивительно, что дети делают также
⠀
Сколько раз я слышу от людей, хоть бы моим детям повезло и они жили другой жизнью, при этом попивая пиво, закуривая сигарету, крича и критикуя детей, а я знаю, что дети будут жить точно такой же, не обольщайтесь
⠀
Если хоть один из родителей получает удовольствие от спиртного, вечера на диване с телевизором, плыть по течению, жаловаться на жизнь, бояться ошибиться, осуждать и искать крайних, манипулировать, то судьба детей предрешена, к сожалению((
⠀
В моем детстве когда родители ругались между собой, потом они не разговаривали с детьми, при этом я помню как нам с сестрой было непонятно почему так, но родив своих детей, я поступала так же
⠀
На выходных я взахлеб прочитала книгу Ирвина Ялома «Все мы творения на день», где женщина с онкологией не стала обузой для семьи, а прожила остаток дней на полную, чтобы показать детям, чего она стоит
⠀
Я задумалась, почему нам нужны какие-то обстоятельства, чтобы начать жить полной грудью? Как вы считаете?

Сыну привили привычку следить за качеством продуктов, не есть фаст-фуды, много учиться и заботиться друг о друге. Поэтому за него я спокойна.
Супер Нина, как это классно.

Камера глюкнула😡

Что-то с моим телефоном случилось, не хочет фоткать нормально, но это не так важно, как

Передать свои любимые привычки детям и их не нужно этому учить, они смотрят на тебя и учатся (к сожалению не только хорошим🙈)

Сегодня компанию составил мой любимый сынулька, начали с дистанции 3 км., (наврала, оказывается 4 км.) учитывая наши Сочинские горы это норм💯👌

Ещё я передала любовь к планированию, организации процесса и смотрю сейчас на сына и горжусь им всем своим нутром

Завидный жених растет, скажу я вам😂💪

А какие вы передаете привычки своим детям?

Моей лялечке 21 год🔥
⠀
Да, я не просто так написала «лялечка», именно так я вижу и чувствую ее сейчас
⠀
Игривая, строптивая, иногда бесится с нами, а иногда близко не подпускает🤪
⠀
В детстве, она усаживала нас вокруг себя и пела часами одну и ту же песню, которую придумала сама - «Шарики, фонарики», на наш протест - «Даша, спой другую песенку» она отвечала - «Да, сейчас», и опять запевала «Шарики, фонарики» и так часами🙈
⠀
А иногда собирала сумку и уезжала от нас и не хотела с нами жить🤣
⠀
Куклы, вечно голые валялись, и на дедушкины просьбы -«Дашенька, одень их, они же замерзнут и уйдут от тебя», она отвечала «Ну и пусть уходят»
⠀
Вот и сейчас, муж каждый день спрашивает, Даша у нас сегодня кто?
Философ? Бариста? Флорист? Скрипачка?
⠀
Я очень счастлива, что у меня дочь с другим ОКЭАНом, она учит меня многому, открывает мир с разных сторон🙏🏻
⠀
Люблю тебя моя девочка, оставайся такой же жизнерадостной, доброй, разной и счастливой🎉🥳
⠀
Обожаю твою фразу -
💥 Я вот что придумала 🤣

Спокойный полет: учимся отдыхать

Турбулентность позади. Самолет стабилизировался.
И вот теперь можно… что? Расслабиться?

Но именно в этот момент у многих приходит новое сопротивление
Не к работе, а к отдыху

Я как никто другой вас понимаю: мне с этим долго было непросто.

Раньше я жила от выходных до выходных.
В пятницу думала: «Вот отдохну на выходных, займусь важными делами».
В субботу – ничего не делала.
В воскресенье – с сожалением смотрела на прошедшие дни.
А в понедельник уже снова ждала пятницы. И вот так по кругу.

Потом я пошла в другую крайность.

Выходные превращались в нагрузку.
Раз уж есть время, надо максимально его использовать.
Надо нагнать, надо сделать, надо использовать два дня по полной.
Надо, надо, надо, надо!!!

А в понедельник я чувствовала себя еще более уставшей, чем в пятницу.

Звучит знакомо?

Но особенно сложно с этим тем, кто работает в онлайне.
Ты можешь всегда быть в работе.
Ответить на сообщение в субботу – ну что такого?
Дописать пост в воскресенье – вроде бы не проблема.
Снять сторис, зайти в чат, проверить охваты…

И вот ты уже не отдыхаешь вообще.

Потому что если работаешь – значит, можешь заработать.
А если отдыхаешь – значит, теряешь не только время, но и деньги

Но знаешь, что я поняла?

Отдых – это не пустая трата времени.
Отдых – это часть стратегии.

Как я теперь планирую?

Я начинаю неделю не с понедельника, а с выходных.

Сначала думаю: какие мне нужны выходные?
Хочу ли я просто лежать?
Или мне, наоборот, нужно больше движения?
Например, я знаю, что мои будни – это работа мозгами, а движения мало.
Значит, выходные я строю так, чтобы много ходить, гулять, быть активной.

Я знаю, что не могу работать без отдыха долго.
Я не марафонец, который годами в напряжении.
Я работаю спринтами.

Кто-то может работать на максимуме месяц и потом отдыхать неделю.
Кто-то держит темп три месяца, а потом берет месяц на восстановление.

Твой организм тоже живет в ритмах.
Твой бизнес – тоже.

Ты можешь жить в режиме бесконечного напряжения.
А можешь встроить отдых в систему.

— Так ты не выгоришь.
— Так ты не будешь мечтать о пятнице и ненавидеть понедельники
— Так ты не будешь бояться отпустить контроль

Потому что выходные – это не остановка.
Это часть пути.

Давайте поболтаем?
Чем вы будете заниматься в эти выходные?

Пристегнитесь, мы попали в зону турбулентности!

Мы уже летим. Вроде бы все хорошо, но вдруг — встряска. Самолет начинает трясти. Первая мысль: «Так, может, ну его? Может, зря я вообще в это ввязалась?»

Вот она, турбулентность сопротивления

Ты уже сделал шаг, уже решился, но теперь кажется, что впереди — слишком много преград.

У меня тоже такое есть: как врач я хочу пойти в ординатуру по психотерапии, чтобы работать с посттравматическими стрессовыми расстройствами и научно исследовать мозг человека

Не просто хочу. Этот зов был во мне годами
Я знаю, что это мое. И вот я начала действовать:

— Нашла три вуза, куда могу поступить
— Выяснила, что для этого нужно пройти аккредитацию
— Разобралась, что экзамен можно сдать в одном месте, и он зачтется во всех

Я вроде бы была готова, но потом такое началось...

Аккредитация — это 30 000 вопросов 🤯
Никакой подготовки, никакой системы, никакой гарантии, что именно эти вопросы мне попадутся, а не вообще что-то другое
Я закончила мед. институт в 2007 году, а медицина с тех пор изменилась до неузнаваемости. Я открываю тесты — и понимаю, что половину просто не знаю. Привычные мне стандарты просто устарели, и теперь все по-новому
Так в каждом вопросе, представляете? Я в ужасе, если честно

— А если я не сдам?
— Если я потрачу всю весну и лето на подготовку, вызубрю 30 000 вопросов — и провалю экзамен?

Меня заблокируют на целый год.
Я не смогу поступить даже за свои деньги.

Ординатура стоит 490 000 в год.
Я готова учиться.
Готова тратить время, силы, деньги.

Но дайте мне гарантию, что это приведет к результату.

Вот оно, настоящее сопротивление.

Мы не боимся сложностей.
Мы боимся, что всё окажется зря.

«Я бы уволился, но дайте гарантию, что найду новую работу».
«Я бы развелась, но точно ли потом не пожалею?»
«Я бы запустил этот продукт, но только если люди купят».

Мы готовы играть только в конечные игры — там, где есть четкий результат и победа.

Но жизнь — это бесконечная игра.
Тут нет стопроцентных гарантий.

Есть только выбор: остаться или лететь дальше.

Я выбираю лететь.

Ты?

🌍 Мы пролетаем над океаном… возможностей

А ты помнишь тот момент, когда тебе предложили что-то новое, но ты не взял эту возможность?

— Моей коллеге в 2012 году кто-то предложил купить биткоин за 10$, а она отказалась
— В далеком 2014 году, когда я занималась только медициной, некоторым врачам, когда были Олимпийские Игры, предлагали прилететь в Сочи работать, и они могли бесплатно получить квартиры, а я просто даже не слышала про эту возможность и жила в своей рутине
— Моей клиентке папа все детство, когда она рисовала, говорил: «Что за фигня, это не принесет в будущем деньги, нужно заниматься только тем бизнесом, который принесет деньги», и она отказалась от рисования

Сегодня наш частный джет летит над океаном возможностей.
Кто-то взял билет и уже наслаждается видом, а кто-то остался на земле, считая, что это «какая-то фигня».

Мы привыкли думать, что нужно выбирать только то, что гарантированно приносит деньги.
Что если нет четкого плана, понятного пути – значит, это не работает.

Но посмотри вокруг!
Все великие истории начались не с цели, а с зова.

📍 Люди, которые не знали, куда приведёт их путь, но пошли.
📍 Люди, которые не строили логичных прогнозов, но доверились моменту.
📍 Люди, которые разрешили себе играть и увидели будущее, которого не должно было случиться.

Потому что когда мы гонимся за четко поставленной целью, мы приходим, добиваемся, но... глобально в нашей жизни ничего не меняется, мы только чувствуем кратковременный дофамин, который быстро заканчивается
И остаётся вопрос: «И что?»

А когда мы следуем зову – мы приходим туда, где нас уже ждут.

Что ты выбираешь?
— Оставаться там, где все логично, но скучно?
— Или пройти этот океан возможностей и увидеть, куда он тебя приведёт?

Этот пост – твоя точка выбора.
Ты можешь просто прочитать его.
А можешь разрешить себе поиграть.

🔥 — если ты с нами
🗿 — если остаешься на земле

✈️ Занимайте места!

Вчера мы с вами купили билеты в путешествие, а сегодня — поднимаемся на борт!

Мы заходим в салон: эксклюзивные кожаные кресла с эффектной прострочкой, мягкое освещение, стильная мебель и детали из высококачественных материалов. Атмосфера, в которой хочется задержаться подольше.

Что обычно происходит перед взлетом? Правильно, инструктаж!

Перед взлетом определите:
— На кого в детстве вы хотели быть похожими?
— Кто верил в вас и поддерживал любые начинания?
— Какие мечты вы оставили и почему?

Не забудьте отключить ваши страхи и внутренние установки!

Пристегните ремни! Мы летим в сторону денежного переворота, но только осознав, где мы сейчас, можно проложить маршрут к финансовой свободе

🔥 — если ты летишь с нами!

А давайте полетим в путешествие вместе?

Я уже рассказывала, что обожаю перелеты. Этот момент, когда взмываешь в небо, оставляя суету где-то далеко внизу, — чистая магия. Но я не просто путешествую, я создаю опыт, который невозможно забыть.

Это все пошло из детства — мы жили в авиагородке, и смотря на них я мечтала как путешествую по всему миру в кабине самолета, что даже сейчас я кайфую в аэропорте и радуюсь, когда задерживают рейсы

Каким бы был мой самолет?
Точно бизнес-джет — не просто самолет, это пространство свободы, вдохновения и комфорта на высшем уровне. Здесь каждая деталь продумана для максимального удобства: кресла, которые будто обнимают, мягкий свет, лучшие напитки и легкость в каждом движении.

И сегодня я приглашаю вас в полет!

Я беру с собой тех, кто уже строит или только начинает свой путь в бизнесе, кто готов масштабироваться, выходить на новый уровень и зарабатывать так, как они действительно заслуживают. Потому что со мной работают только те, кто выбирает лучшее

В этом самолете не будет случайных людей. Только те, кто готов к прорыву. Кто хочет не просто «попробовать», а делать. Кто ценит окружение, энергию и силу комьюнити.

Этот полет — символ новой высоты. И я знаю одно: мы не просто летим, мы меняем реальность.

🚀 Ты готов занять свое место на борту?
Ставь ➕комментариях, чтобы занять свое место!

Как скрестить ежа с ужом?

Я поняла, что это ооооочень популярная тема: либо идей слишком много и как все впихнуть, либо штиль и тишина.

Сегодня все утро сидим с моей коллегой-маркетологом и обсуждаем темы контента, и мысль, что надо впихнуть слишком много всего — разрывает мне мозг

— Как вписать одно в другое, как соединить, что не соединяется?
— Как увязать личное с экспертным, праздник с рабочими задачами, хаос мыслей с четкой структурой?

Вот, например, 23 февраля пролетело, вроде бы надо поздравить как-то и это в контенте написать.

А ещё у нас снег в Сочи, это красиво, пальмы в снегу 🔥🔥🔥

Еще Масленица началась, а ты даже не в курсе!
Ребенок с утра сделал тебе блинчики, а ты сладкие блинчики не ешь. Ну, вообще. Не заходит.

Но она говорит: «Вот что хочешь делай, но сядь и съешь»
А я думаю: «Ну вот, и как мне это вписать в мое утро?»

Но ребенок знает. Знает, что ты сладкое не особо любишь, поэтому купил авокадо, и получился завтрак – не просто блинчики, а блинчики с авокадо и страчателлой

И вдруг у меня всё сошлось

Сколько раз в жизни мы сталкиваемся с ситуацией, когда «так не делается»? Когда кажется, что твои желания, мечты, пути – не совпадают с тем, как «должно быть»?

И ты либо пытаешься вписать себя в чужую систему, либо думаешь, что вообще ничего не получится.

Но, может, дело не в том, что оно не складывается?
А в том, что ты просто пробовала не те сочетания?

Ты всегда можешь выбрать:
— Продолжать мучиться, втискивая себя в чужие рамки.
— Или попробовать найти свой путь, даже если он сначала кажется нелогичным.

И вдруг окажется, что оно работает, как блинчики с авокадо 😉

🔥— если знакомо желание совместить несовместимое

Я, эфир и голые мужчины 😁

Вчера во время эфира меня взломали и на всю громкость зума кто-то под ником «Алексей» вытворял непристойности на эфире

Я конечно стрессанула!
Такого опыта у меня еще не было. Как хорошо, что это был не продающий вебинар 😁

Пришлось на адреналине собирать себя, не паниковать и пройти этот опыт

И даже это показывает, как нам может мешать кажимость

Если бы я боялась, этого, то что?
— Я бы не делала этот вебинар

Почему?
— потому что я бы не хотела чувствовать себя неудобно перед аудиторией

А что тогда было бы?
— Тогда я бы не испытала стресс

НО!

7 человек на эфире не получили бы пользу!
А мне не выгодно оставаться на этом уровне

Поэтому я буду это делать и дальше, даже если в зуме будет толпа голых мужчин Алексеев — моя цель в другом ❤️

С таким опытом ты становишься сильнее, в следующей раз я точно не расстеряюсь😂

А если у вас не получилось присутствовать на эфире, но очень хочется его посмотреть — ставь в комментарии ➕, и я пришлю тебе видео в личные сообщения

Мы завершили эфир 🔥

Без приключений, стресса и неожиданностей не обошлось, но я очень рада, что смогла за такой короткий промежуток времени помочь осознать и отпустить кажимость

Завтра расскажу вам, что произошло на эфире и как получить запись

Всех обнимаю ❤️

Аййй что-то крутое там у вас ❤️‍🔥

Разбираем кажимость 🔥
Подключайся на эфир

У нас технический сбой, заходите по новой ссылке 🙏
https://us06web.zoom.us/j/88211309122?pwd=MYG2cqPHsA2muFboKoaDXsF7JrHtrO.1

Мы начинаем! 🔥
Пост для ваших сообщений

Начинаем через 15 минут!

Возьмите с собой блокнот, ручку, стакан воды и выключите всех вокруг.

За 5 минут до встречи пришлю ссылку на зум
— не опаздывайте и подключайтесь сразу ❤️

Уже через час начинаем мастер-класс ❤️

О чем поговорим:

— Как твои убеждения управляют твоими продажами и доходами
— Почему ты каждый день получаешь больше сомнений и разочарования (и как выйти из этого круга)
— Как увидеть будущее, в котором есть всё, о чём ты тихо мечтаешь
— Как найти тот самый 1 шаг, который приближает тебя с каждым днём к новому уровню жизни

Мастер-класс пройдет в зуме, ссылку пришлю за 5 минут до начала 🔥

Я долго думала, что сноуборд – не для меня

Что я никогда не научусь управлять одной доской. С лыжами то понятно, там на каждую ногу своя доска, но вот это? Невозможно.

Вчера муж спросил, как я хочу отметить свой день рождения. Но в этот раз я вообще не хотела того же, что и всегда: спа, отели, рестораны.
Я хотела чего-то нового, того, о чем я "тихо" мечтала, но думала, что это вообще не про меня.

Однако я решилась! Я наконец сделала то, о чем очень давно мечтала — я встала на сноуборд.
Два часа падала, ползла на гору, снова падала, но в итоге поняла, как этим управлять. И знаешь, что самое интересное?

Наше тело может всё. Невозможного не существует.

❌ Кажется, что у нас есть границы.
✔️ На деле – это только в голове.

Мне так понравилось, что мы уже записались на верховую езду, а еще я решила пойти учиться играть на фортепиано "с листа", как мечтала в детстве.
Ух, чувствую, что и дайвинг не за горами!

То же самое в бизнесе.В саморазвитии. В деньгах.
Кажимость – это то, что нас останавливает.
Кажется, что ты не сможешь. Кажется, что не справишься.
Но реальность всегда шире наших представлений.

Но если хотя бы допустить мысль:
А что, если попробовать? А что, если я смогу?

Реальность начнёт меняться

До встречи завтра на мастер-классе 🔥
А пока напишите в комментариях, о чем вы "тихо" мечтаете, но никак не получается?

Юхууууу, приехал мой первый подарочек🥳🥳🥳

Ох, как же классно получать когда совсем не ожидаешь и ещё от своих любимых клиентов🔥

@NadezhdaBazarova это тот самый клиент, который заставил меня переименовать себя и написать «Надя любимый клиент»🤣

Благодарю дорогая за сюрприз, мне очень тепло и радостно🙏🏻

«А если тебе только кажется?»

Когда я работала маркетологом и помогала экспертам, я не понимала коучей. Мне было очень трудно с ними работать, и это не поддавалось моей логике:

— Почему они сомневаются в себе?
— Почему боятся продавать?
— Почему бесконечно «прорабатываются», но всё равно не двигаются вперёд?

Мне казалось, что у коучинга какая-то своя магия.

Но чем больше я работала с этой аудиторией, тем больше видела одну ключевую проблему – люди не осознавали, что их реальность строится не на фактах, а на их убеждениях.

💡 То, что тебе кажется – формирует твою жизнь.
Если кажется, что продавать страшно – ты не продаёшь.
Если кажется, что конкуренция огромная – ты сливаешься.
Если кажется, что деньги – это тяжёлый труд – ты выбираешь сложные пути.

Когда я пошла учиться на коуча, я увидела, как метакогнитивное программирование помогает менять мышление не годами, а быстро – через осознания, которые переворачивают восприятие мира.

Теперь я не просто маркетолог, я коуч для экспертов и предпринимателей, которые хотят расти в деньгах и личности без выгорания и долгих проработок.

И если ты читаешь этот пост, возможно, ты уже готов изменить свою «кажимость».

Уже в четверг я проведу мастер-класс, где мы разберем:
— Как твои убеждения управляют твоими продажами и доходами
— Почему ты каждый день получаешь больше сомнений и разочарования (и как выйти из этого круга)
— Как увидеть будущее, в котором есть всё, о чём ты тихо мечтаешь
— Как найти тот самый 1 шаг, который приближает тебя с каждым днём к новому уровню жизни

Когда? 20.02 в 15:00
Стоимость? бесплатно
Где? на этом канале

Добавляйте к себе в календарь эту дату и время, чтобы вас точно ничего не отвлекло от выхода на новый уровень 😉

🔥— если будешь на мастер-классе!

Мои первые подарки!!!
А еще сегодня многие благодарят, что я родилась и появилась в их жизни, это прям до слез🙏🏻❤️

Знаете, раньше я стеснялась даже сказать кому-то о том, что у меня есть вишлист
А в этом году поняла, что это тоже отчасти моя "кажимость"

Поэтому теперь не стесняюсь и делюсь своими желаниями:

— там всё, что я хочу для себя
— начинаю с мелочей, но буду дополнять их, чтобы в том числе самой исполнять свои желания, а не терять их
— я не ставлю ограничений: захотелось чего-то новенького — пожалуйста! Буду добавлять и дополнять в любой момент времени

*посмотреть на мои хотелки и, возможно, взять что-то себе можно тут или сделать мне подарок, тоже можно🤭🔥

С Днем Рождения, Нина! Или почему мы забываем о своих мечтах?

Сегодня у меня день рождения, всё утро получаю поздравления от родных и близких, но именно в этот раз я хочу рассказать вам про свои детские мечты

В детстве у меня был ритуал: как и все дети в день рождения я загадывала желание. И не просто абы какое, а что-то грандиозное — стать пианистом, который виртуозно играет неизвестные произведения "с листа".
Мы жили в авиагородке, и смотря на них я мечтала как путешествую по всему миру в кабине самолета, что даже сейчас я кайфую в аэропорте и радуюсь, когда задерживают рейсы

Каждый год я представляла себя в этом будущем, и мир казался полным возможностей. Но потом…

Потом началась взрослая жизнь.
— «Это не для меня»
— «Нужно быть реалистом»
— «Сначала работа, потом мечты»
— «Главное – стабильность»

И вот ты смотришь на себя в зеркале, тебе уже не 10 и даже не 20, а мечты? Они как фотографии из старого альбома – где-то глубоко в памяти.

Но что, если детские мечты – это не просто ностальгия, а ключ к твоему будущему?

На мастер-классе в этот четверг, 20.02 "Как выйти на новый уровень дохода с помощью всего 1 инструмента" мы будем разбирать, как твои детские увлечения могут помочь тебе выйти из застоя, включить ресурсное состояние и начать жить по-настоящему.

Что будет на мастер-классе?
✔ Почему ты каждый день получаешь больше того же самого
✔ Как вспомнить свое «НАСТОЯЩЕЕ Я» и вернуть себе свободу
✔ Почему прошлое держит тебя в зоне комфорта (и как выйти)
✔ Что такое акт храбрости и почему он важнее, чем мотивация
✔ Как через игру включить в жизнь новые возможности

💬 А пока – давай поиграем?
Если бы сегодня был твой день рождения, какое желание ты бы загадал? Напиши в комментариях!

Лагерь разделился🤭
⠀
Есть те кто празднует, есть те кто не понимает зачем (и каждый имеет право на свой выбор)💪
⠀
Я отношу себя к тому лагерю, которая за любой кипиш, хоть «день пельменя» отмечать🤣

Но, как-то так получилось, что мы перестали праздновать праздники, которые попадают в промежутках наших ДР, у нас 3 дня рождения (старшая и младшая дочери, и я) начинаются с конца января с интервалом 2-3 недели. И все праздники, которые попадают в этот период, мы перестали праздновать, вот так((

Грустно, но правда 🥲

Я поняла, что сама возвела рамку в семье в которой мне не айс (угождающая часть привет👋)
⠀
В прошлом году я спросила себя, почему у меня нет 8 марта, кроме цветочков и ртом озвучила мужу, что хочу в новый отель в Сочи, которые все хвалят и мы прекрасно провели время
⠀
Самое главное, что я увидела, что моё самопожертвование во имя семьи, приводит к злости и неудовлетворенности в жизни и в партнере

И очень много пар на этом этапе расходятся, обвиняя друг друга, кто кому, чего не додал

Но, правда такова, что это наше мышление и мы каждый день соглашаемся добровольно играть в игру, но только в какую именно выбираем мы сами

Моя игра была про то, что нужно войти в положение мужа и не напрягать дополнительными праздниками (расходами)
⠀
Мы можем страдать и обвинять вечно всех вокруг, но внешний мир от этого не меняется, а во внутреннем мире становится поганенько с каждым днем
⠀
Сегодня на группе был последний день встречи с моими любимками❤️ и мы говорили, о том, как наконец-то выбраться из той жизни которая не устраивает и научиться строить жизнь, которую любишь, и любить её страстно
⠀
Я искренне всем желаю - чтобы каждый из вас испытывал много страсти от своего тела, ума, жизни!🥳🥳

P.S. Какой праздник в скрине для вас самый смешной?

Это провал🙈

Никто не хочет со мной знакомиться🤪

Моя отверженная часть, сейчас говорит, Нина, наверное они не хотят с тобой общаться, ты не того уровня, тебя не принимают и отвергают

Это знаете, как ежедневно выходить на сцену с полным залом, танцевать от всей души, а тебе не аплодируют🥲

И ты все равно, выходишь в зал, танцуешь, и опять тишина😡

Так чувствуют себя большинство, когда решили что нужно проявляться, выходить к аудитории, но тишина в ответ, бьёт по отверженной части (субличности), на это приходят эмоции грусти, разочарования и отчаяния

Мысли, что я:
1️⃣неинтересен,
2️⃣недостаточно компетентен,
🔤у меня не получается
🔤все зря и т.д.

От этих мыслей запускается целый водоворот чувств, от вины, стыда и страха

В такую ловушку мы попадаем от собственной кажимости:
отверженность ➡️ перфекционизм ➡️ провал

И естественно, когда мы видим, что кто-то отписался или нет комментариев, мало реакций, не записываются на консультацию, нас разрывает от такого комбо мыслей и чувств, и как следствие мы боимся проявляться, продавать, не хочется писать, а только одно желание «спрятаться и не делать»

Знакомо? Кто узнал себя?

Всего 1 инструмент, который поможет выйти на новый уровень дохода
* и не только в доходе, а на совершенно новый уровень жизни
⠀
У меня на канале много новой аудитории, добро пожаловать!
⠀
Меня зовут Нина Мелли, я маркетолог и сертифицированный экспоненциальный коуч для амбициозных экспертов и предпринимателей, которые продают свои услуги в социальных сетях и постоянно растут в деньгах, в мышлении, личности без долгих проработок и выгорания

В своей работе я использую метод метакогнетивного программирования и всеми инструментами я пользуюсь ежедневно сама и с уверенностью могу сказать, что я — «Продукт своего продукта»

Что вы должны знать обо мне:
⠀
— 12 лет помогала людям как врач, а последние 5 лет поддерживаю и веду в таких вопросах, когда:
��страшно не довести клиента до результата,
🔹нет уверенности в себе
🔹очень близко выгорание
🔹а желание бросить всё к чертям постоянно крутится в голове

— Я соединяю маркетинговые инструменты с мышлением. Для этого я много училась, набиралась знаний и опыта у Андрея Парабеллума, Миши Саидова

Для начала знакомства почитайте эти посты:

— Как получить результат всего за 1 сессию?
— Почему сливаются клиенты?
— Как перестать себя обесценивать?
— Как стать востребованным экспертом, когда страшно?
— Как перестать скупать все курсы подряд?

Мы с друзьями раздаем подарки!

Поэтому я проведу бесплатный мастер-класс
"Как выйти на новый уровень дохода с помощью всего 1 инструмента"

Когда? 20.02 в 15:00
Стоимость? бесплатно
Где? на этом канале

Добавляйте к себе в календарь эту дату и время, чтобы вас точно ничего не отвлекло от выхода на новый уровень 😉

Такс, о себе достаточно, теперь ваша очередь, в комментариях расскажи о себе, будем знакомиться 👇🏻

Ухххх💪💪💪 и это не всё!

Сегодня я для вас кое-что приготовила, скоро расскажу🥳🥳🥳

Нина!!! Спасибо 🙏 с тобой я нахожу себя, это так здорово 🙌
А спринт с тобой это отдельная тема. Ты не только заряжаешь энергией, и расставляешь все точки. Главное даешь понимание. как устроена жизнь, после таких трансформаций, море по колено 😀
🙏🙏🙏❤️❤️❤️

Ниночка, спасибо тебе за твой опыт, которым делишься, за свои истории и примеры , за открытость и честность ❤️❤️❤️❤️

Нина благодарю тебя за то, что делишься так щедро всем ! А главное я получаю реальную трансформацию личную 🙏🏼❤️

Нина, как же бережно и нежно ты можешь погрузить на глубину ❤️
Сегодня был мощный день!
Спасибо, что можешь просто говорить о сложном.
Куда платить за следующий спринт?🙏

4 часа 17 минут💥

Так можно работать в Зум, только когда очень любишь, то что делаешь:

💯 когда веришь всем своим нутром, что это работает

👌 когда пропустил свои инструменты через себя

🔥 и ты точно знаешь, что это поможет начать жить жизнь, которую полюбишь всем сердцем

Сегодня предзаключительная встреча на спринте «Денежный переворот», сели в 11.00 и разошлись буквально недавно🤪

И сегодня как обычно, и каждый раз, я получаю обратную связь «у меня действительно случился переворот», «это было глубоко»

Поэтому я топлю за то, что эксперт должен быть «продуктом своего продукта» и давать ту пищу (инструменты), которую ешь сам (используешь сам ежедневно на себе)

Как говорит Миша, коуча, который использует на себе инструменты, он как магнит для всех вокруг, и клиентов в том числе

Хотите быть магнитом?

‼️ А вы точно понимаете, почему у вас нет энергии и сил?🤯
⠀
Самый частый вопрос, который я слышу в свой адрес:
💬 «Нина, да ты как машина! Откуда у тебя столько сил?»
⠀
И анализируя контент помогающих практиков, понимаю… многие вообще не понимают откуда появляется продуктивность и как человек становится неодержим в действиях и поэтому я делаю вывод, что многие работают со следствием, а не с причиной и вообще не различают виды усталости
⠀
И самое главное – давать советы не понимая, в чём реальная причина!😬
⠀
⚡ Главная ошибка — искать энергию, ресурс там где его в принципе не может быть
⠀
💆‍♀️ «Прими ванну с солью», «зажги свечи», «сходи в горы» — ну да, может помочь. А может и не помочь.
⠀
Потому что усталость бывает разная!
⠀
Есть три вида усталости (это чисто мой опыт разделения, для того чтобы понимать, что происходит со мной и моим клиентом)
⠀
1️⃣ Физическая – тело вымотано. Полежали тюленем сутки-двое, всё, силушка вернулась. И вот здесь может помочь совет с ванной, свечами и т.д.
⠀
2️⃣ Эмоциональная – тут хоть отдыхай, хоть не отдыхай, но если в голове хаос, если клиент в ментальной ловушке – всё, труба, энергии не будет
⠀
3️⃣ Гормональная – и вот тут хоть дыши маткой, хоть чакры чисти, хоть в спортзале умри – не поможет
⠀
История из практики:
У меня была клиентка, которая спала по 4 часа, ела один батончик и кофе. Ферритин в минусе, но она была в поисках энергии и ресурса и ругала себя за плохую продуктивность
⠀
💨 Пошла в спорт – не помогло.
🧘‍♀️ Делала практики – не помогло.
💬 Ходила ко мне на сессии – и это не сразу помогло!
⠀
Другая клиент:
Отдыхает все выходные, тюленем лежит, спит, ест, гуляет на улице, в понедельник чувствует себя разбитой, полное разочарование и нет сил
⠀
Вопрос в студию, поможет ли ей ванна с солью, спа, массаж?
⠀
Если в голове ясно, – вы спокойны, если вы спокойны вы становитесь неудержимыми в действиях. Поэтому бесполезно искать ресурс и энергию где-то там, нужно признаться себе, что я теряю её на ежедневную мыслительную мастурбацию🤯
⠀
🙌 Кидайте реакции – буду понимать, что тема зашла! ❤️

Я вспомнила!🥳
⠀
Представляете, клиенту записывала голосовое сообщение про эмоции, усталость и меня прошибло, вот о чем я хотела рассказать 💃

Это нельзя оставлять в комментариях🔥
⠀
Да, да, да и ещё раз да!🥳
⠀
Быстро сделал, понял, что не то сделал, ошибся - признал, простил себя, ПОЛУЧИЛ из этого опыт и пошел дальше🚀
⠀
Например я за 2,5 недели в январе - в действиях (но в думках провела годы🙈)

✅ написала заявку в профи.ру на написание книги, пока собеседовала, поняла, что мне нужен не только копирайтер и редактор, мне нужен человек, кто уже написал свою книгу и имеет опыт работы с издательствами - потеряла время, НО! Я потеряла 5 лет мечтая и думая о книге.
В действиях родился конкретный нужный мне помощник, нашла, созвонились, обговорили детали, концепцию, со следующей недели начинаем писать❤️
⠀
✅ Собирала группу коучей на 2 поток по наращиванию мастерства в коучинге, предлагала группу и личку, после того как зашел 4 человек, поняла, что график мой лопнет скоро и личка не вмещается. Осознала, признала ошибку, простила, перевела в личку всех - получила опыт
⠀
✅ Год думаю над трафиком в ТГ, созвон с таргетологом - поставить себя в условия, где хватит уже избегать и наконец-то определиться с ЦА и не мешать «коней и коз», как говорит мой клиент🤪
Модерацию канала прошли, мат с контента убрала, причесываю канал и в добрый путь💥
⠀
И плюсом запустилась группа по автоматизации для коучей, спринт по денежному мышлению и продолжается 1 поток коучей для отработки навыков и повышения мастерства, и 15 клиентов в личке, Карл!!! - но именно эти действия, они уже привычные, или как я называю, старые на автомате, а для нового будущего нужны новые действия, и эти действия как раз то, что ты откладываешь годами
⠀
Поэтому, те скрины, которые я выложила, они могут казаться ерундовые, написать кому-то, позвонить начальнику, выложить рилс, что здесь такого, но если ты это не делаешь и тянешь неделями, месяцами или даже годами, это забирает твой фокус и энергию
⠀
Так как каждый раз, вспоминая, а это происходит в течении дня, я точно знаю по себе, что опять я это не сделала, приходит стыд, разочарование и отчаяние
⠀
На этом эмоциональном фоне снижается продуктивность и нет желания что-то делать
⠀
Согласны, да/нет? Принимается любой ответ😂

"- Я люблю людей, которые быстро ошибаются"
✔️быстро сделал, быстро ошибся, получил опыт, пошёл дальше, сила в действиях💪
✔️а я постоянно учусь и думаю...
✔️нужен инсайт, сдвиг мышления 🚀

👀За 1 сессию результат?!

Да, именно так! Потому что я верю, знаю и обожаю модальность MCP коучинга и инструменты, которые применяю в работе с клиентами💥

Экспоненциальный коучинг - это про то, как сдвинуть клиента с мертвой точки к его мечте, и это не про поддержку и мотивацию (на этом далеко не уедешь), мы каждую сессию сдвигаем мышление и разворачиваем клиента в сторону действий, меняя

‼️ Думание на ДЕЛАНИЕ

Поэтому я предлагаю уникальную возможность (так как в личный коучинг у меня мест нет), приходить на прямые эфиры, выходить клиентом на разбор и сменить привычный паттерн поведения, который ведет в никуда, а именно - меньше думай, больше действуй

Или как говорит мой учитель:
- Я люблю людей, которые быстро ошибаются

Мне прям зашло, это мой девиз🔥💪

А как вы понимаете эту фразу?

всё, я выложила рилс, спасибо, Нина, за разговор! просвет реально случился 🥰😭❤️

Сегодня впервые проводила прямой эфир, не видя себя, та ещё зона не комфорта🙈😂

Но, урааа, эфир состоялся и все благодаря вам, фокус с себя ушел на вас❤️

Коротко расскажу о чем говорили:
- что такое форма бытия и как ее увидеть?
- что будет если остаться в старой форме
- что такое кажимость
- как увидеть новое будущее или просвет
- Акт Храбрости - насколько важно идти в костер или нет

Для нового будущего, нужны новые действия и очень часто мы не понимаем какие именно.

Вместо действий, мы выбираем думать🤔, а это дорого стоит, мы теряем время

Думание, приводит к ещё большему сомнению, хаосу и разочарованию🤯

Действия из прежней формы бытия приводят к прежним результатам👀

Новые действия из новой формы бытия приводят к новой личности и новому будущему🚀

На реальном примере с Женей, разобрали ее ситуацию и вуаля, смотрите, что пишет Женя⤵️

Смотрите эфир и пишите, если хотите разобраться со своей ситуации🙏🏻