Отзыв от Жени о тренировках по кроссфиту в evolvegym.ru с Никитой Мягковым🏋🏼‍♂️

Согласны с ним?)

В субботу, 19 апреля, состоялся открытый день борьбы по грэпплингу и бразильскому джиу-джитсу в нашей академии EVOLVE GYM

На ковре собрались борцы со всей Москвы и области 🏆 Отлично провели время и продуктивно обменялись опытом!
До новых встреч, борцы!

Актуальное расписание тренировок!

Обратите внимание, что в субботу добавились занятия по вольной борьбе для детей с Тамирланом Оховым 🤼‍♂️

А занятия с Дамиром Керефовым по Пн/Ср/Пт отменены.

Пробное занятие бесплатно!
Запись по номеру +7(985)222-02-17, а также через сайт evolvegym.ru
📍 Дербеневская наб. 7 с.6

Почему стретчинг нужен всем спортсменам?

1. Профилактика травм. Гибкие мышцы и связки снижают риск растяжений и разрывов.
2. Улучшение подвижности. Стретчинг развивает амплитуду движений — вы быстрее, точнее и эффективнее в технике.
3. Восстановление. Растяжка после тренировки ускоряет вывод молочной кислоты и снижает крепатуру.
4. Контроль тела. Улучшается нейромышечная связь — вы лучше ощущаете и управляете своим телом.
5. Психологическая разгрузка. Стретчинг помогает снизить стресс и улучшить концентрацию.

В EVOLVE GYM стретчинг — часть комплексной подготовки. Будь гибким — и в теле, и в бою. 😉

Наши люди на вечерних тренировках в evolvegym.ru 🔥

Продуктивная атмосфера и яркие моменты с тренировки по грэпплингу с Павлом Исаевым 🏆

Присоединяйся к нашей команде!
Вт и Чт 19:00, Сб 11:30 - грэпплинг
Вт и Чт 20:30, Сб 13:00 - BJJ

В эту субботу, 19 апреля ОТКРЫТЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ ПО ГРЭППЛИНГУ И BJJ! 🔥

📍 Дербеневская набережная, 7 с.6
Приходи бороться! 🚀

Мы сделаем тебя сильнее 💪🏻

Пробное занятие бесплатно!
Запись по номеру +7(985)222-02-17, а также через сайт evolvegym.ru
📍 Дербеневская наб. 7 с.6

Актуальное расписание тренировок!

Пробное занятие бесплатно!
Запись по номеру +7(985)222-02-17, а также через сайт evolvegym.ru
📍 Дербеневская наб. 7 с.6

🚨 ОТКРЫВАЕМ НОВУЮ ГРУППУ «ПАНКРАТИОН» ДЛЯ ПОДРОСТКОВ! 😎🔥

Хотите развивать силу, выносливость и уверенность в себе? 🥊 Присоединяйтесь к нашей новой группе "Панкратион" для подростков от 12-16 лет в Evolve Gym!

Что вас ждет:
🏆 Тренировки под руководством Марата Гапурова — опытного тренера с более чем 10-летним стажем! 💪
🥊 🤼 Комплексная подготовка: от борьбы и ударной техники до стойкости и реакции!
📆 Удобное расписание:
- Вторник и четверг — 16:00
- Суббота — 13:00
🎁 Бесплатные занятия до 1 сентября 2025 года ❗️ уникальная возможность получить качественные тренировки без затрат! Не упусти возможность.

📞 Записаться можно прямо сейчас: приходите на ресепшен или звоните по номеру +7(985)222-02-17
📍 Дербеневская набережная, 7 с.6

#EvolveGym #Панкратион #ТренировкиДляПодростков #БудьСильным

EVOLVE WRESTLING CUP / Турнир по вольной борьбе среди детей 2012-2018 г. 🤼 6 апреля 2025 🔥

Турнир прошел при поддержке генерального спонсора - «Донской Атаман»
Также, спасибо за ценные призы магазину «Wrestling Mura Motion» и ресторану «Хинкал Есть»

#ВремяТренироваться
EVOLVE GYM - настоящее место силы 💪🏻
Хочешь быть лучшим? Присоединяйся к нам.

📍 Дербеневская набережная, 7 с.6
evolvegym.ru | +7(985)222-02-17

😂😂😂

Твоя подруга, которая все таки начала «с понедельника» ходить в зал

Большая аттестация у наших борцов BJJ под руководством Паши Исаева

🟫🟫🟫⬛️⬛️🟫
Чебатко Алексей
Артём Уколов
Михаил Хара

🟪🟪🟪⬛️⬛️🟪
Войтаник Егор
Павел Шлычков
Кибирев Сергей
Рябцев Максим Валерьевич
Селезнев Александр
Быков Андрей
Константин Богородицкий

🟦🟦🟦⬛️⬛️🟦
Владимир Филимонов
Шишебаров Иван
Тронин Александр
Шкитин Никита
Карпов Даниил
Вьюнник Илья
Пучков Олег

Секция бокса для детей!
🥊 Набор в группу продолжается!
От 5 до 12 лет

📅 Расписание занятий:
Вторник и четверг 19:00, суббота 15:00

Пробное занятие бесплатно!
Запись по номеру +7(985)222-02-17, а также через сайт evolvegym.ru
📍 Дербеневская наб. 7 с.6

Классный информативный отзыв от Ивана Латаева о тренировках под руководством Павла Исаева 😎

Хочешь присоединиться? Ждем тебя по адресу:
📍 Дербеневская набережная, 7 с.6

Пробное занятие бесплатно! 🎁😍
Запись по номеру +7(985)222-02-17, а также через сайт evolvegym.ru

Любишь борьбу? Обязательно сохрани это себе и используй 🔥 Несколько вариантов проходов со стойки от нашего тренера по вольной борьбе, мастера спорта, Ратмира Керефова 🤼

В этой клетке только парни готовые пойти на крайние меры и с опытом 😁🔥

Хочешь научиться таким же навыкам ударной техники и борьбы ?
Запись по номеру +7(985)222-02-17, а также через сайт evolvegym.ru
📍 Дербеневская наб. 7 с.6

Дорогие посетители нашего бассейна 🏊
Отличная новость!

Технические работы завершены и БАССЕЙН ОТКРЫТ ДЛЯ ПОСЕЩЕНИЙ! 😍

Ждем Вас в evolvegym.ru 🔥

Подписчики с премиум аккаунтами!
Проголосуйте и поддержите свой клуб ❤️

https://t.me/boost/evolvegym_moscow

https://t.me/boost/evolvegym_moscow

Секция ММА с Маратом Гапуровым 🔝 Занятия проходят по вторникам и четвергам в 20:30, а также по субботам в 10:00 проходят общие спарринги 💥 Ждем тебя!

Пробное занятие бесплатно!
Запись по номеру +7(985)222-02-17, а также через сайт evolvegym.ru
📍 Дербеневская наб. 7 с.6

Дорогие посетители нашего бассейна 🏊
Обратите внимание ❗️❗️❗️

По техническим причинам с сегодняшнего дня бассейн закрыт на время проведения ремонтных работ!
Как только работа бассейна возобновится, мы сообщим об этом в наших социальных сетях.

По всем вопросам обращайтесь по номеру +7(985)222-02-17 (WhatsApp)

Спасибо за понимание!

Кто-то удивлен ? 😏

Мощнейшая кроссфит банда под руководством Никиты Мягкова 😍

Дайте огня этим тиграм и тигрицам 🔥

Мальчик: пойду схожу в бар 🍹
Мужчина: сегодня спарринги 🔥😍

Тренировки с
Давидом Петросяном 🔥

✅ Кроссфит: Вт и Чт 19:00 и 20:00, Сб 12:00
✅ Тяжелая атлетика: Сб 11:00

Пробное занятие бесплатно!
Запись по номеру +7(985)222-02-17, а также через сайт evolvegym.ru
📍 Дербеневская наб. 7 с.6

Тайский бокс с Дмитрием Валуевичем и грэпплинг с Пашей Исаевым🔥 Кто первым напишет в комментариях, сколько людей в общем в двух группах ? 😉

Отрывок с тренировки МСМК по тайскому боксу, Али Хасанова 🥊

Хочешь записаться в эту группу продвинутого уровня? Звони +7(985)222-02-17
📍 Наш адрес: Дербеневская набережная, 7 с.6

Клуб единоборств и кроссфита №1 в России 🔥 evolvegym.ru

Наш адрес: Дербеневская набережная, 7 с.6
🎁 Первое занятие бесплатно
Запись в группу по номеру +7(985)222-02-17

Он ждет любого на 18 кг! 😎🔥🤣

Ссылка для регистрации на турнир https://shakasports.com/event/1367

Наша мощнейшая банда кроссфитеров готовится к новому сезону 🏋🏼‍♂️

Дай огня 🔥

Секция бокса для детей от 5 до 12 лет! Набор в группу продолжается 🥊

Занятия проходят по вторникам и четвергам в 19:00, и по субботам в 15:00 🕒

📍 Наш адрес: Дербеневская набережная, 7 с.6
🎁 Первое занятие бесплатно
Запись в группу по номеру +7(985)222-02-17

Мощная атмосфера на тренировке по кроссфиту
с Никитой Мягковым 🔥

Как у вас начало недели? Сколько тренировок запланировали на этой неделе? 😉
#ВремяТренироваться

Обычный заряженный вечер в evolvegym.ru 💥

🚗 Внимание❗️❗️❗️
С сегодняшнего дня проезд на парковку клуба на территории бизнес-центра до 18:00 осуществляется только по предварительной заявке!

Заявку оставлять по номеру +7(985)222-02-17 📱

Рабочая атмосфера evolvegym.ru 🔥

Тренировки идут полным ходом 🔥 Становись лучше вместе с нами 💪🏻

Детские секции по вольной борьбе и боксу в evolvegym.ru 🔥 Сделаем из ваших детей чемпионов не только на ковре и в ринге, но и в жизни 💪🏻

Пробное занятие бесплатно!
Запись по номеру +7(985)222-02-17, а также через сайт evolvegym.ru
📍 Дербеневская наб. 7 с.6

Актуальное расписание тренировок!

Пробное занятие бесплатно!
Запись по номеру +7(985)222-02-17, а также через сайт evolvegym.ru
📍 Дербеневская наб. 7 с.6

Обратите внимание 🏊‍♂️
Новые условия посещения бассейна!

🔥 Мы работаем по стандартному расписанию и все ждем на тренировках! #ВремяТренироваться

+7(985)222-02-17 | evolvegym.ru
📍 Наш адрес: Дербеневская набережная, 7 с.6

Evolve Gym

Награда «Хорошее Место» наша!
https://yandex.ru/maps/org/136191173864

https://t.me/official_wrestling/2686

https://t.me/official_wrestling/2665

💥 6 апреля 2025 г. — ТУРНИР ПО ВОЛЬНОЙ БОРЬБЕ СРЕДИ ДЕТЕЙ 2012-2018 гг рождения «EVOLVE WRESTLING CUP»

📍 Место проведения турнира: Дворец борьбы им. И.С.Ярыгина

Регистрация и подробная информация по ссылке - https://shakasports.com/event/1367