Verlasse dieses Muster, dass du ständig funktionieren musst…
Dieses ständige Funktionieren funktioniert nicht mehr, du bist nicht mehr der oder die, die du warst…
Höre auf deinen Körper und schenke ihm das, wonach er schon lange schreit, du aber zu abgelenkt bist, hinzuhören, weil du es dir nicht erlauben kannst, auszuruhen…
So wurde uns das eben beigebracht: funktionieren bis zum Umfallen, nicht auf seinen Körper hören, bis sogenannte Krankheiten entstehen…
…Doch was, wenn du diesen Kreislauf durchbrichst?
Was, wenn du dir erlaubst, einfach zu sein, ohne die ständige Verpflichtung, zu leisten? Dein Körper ist nicht nur ein Werkzeug, das dich durch den Alltag manövriert…
Er ist ein Teil von dir, ein empfindliches System, das auf deine Bedürfnisse reagiert...
Beginne damit, kleine Pausen in deinen Tag einzubauen…
Atme tief ein und aus, spüre den Moment, in dem dein Körper zur Ruhe kommt…
Erlaube dir, die Stille zu geniessen, ohne das nagende Gefühl, dass du etwas versäumst…
In diesem Raum der Ruhe kannst du neue Stärke finden, und es ist in Ordnung, nicht immer produktiv zu sein…
Stell dir vor, du würdest die Stimme deines Körpers nicht nur hören, sondern auch verstehen…
Er hat Geschichten zu erzählen, Erinnerungen, die er bewahren möchte…
Lerne, ihm zuzuhören, und du wirst entdecken, dass er dir die Weisheit gibt, die du so dringend benötigst…
Es ist an der Zeit, das Muster zu verändern, dich von der inneren Stimme des „Muss“ zu lösen und die Freiheit des „Darf“ zu erfahren…
Du darfst träumen, du darfst fühlen, und vor allem, du darfst leben, in deinem eigenen Tempo…
@AnimaLibera13