Донорство — это не только помощь другим, но и забота о себе 💙

20 апреля в России отмечается Национальный день донора. Этот день посвящён тем, кто безвозмездно сдаёт свою кровь для восстановления здоровья и даже спасения совершенно незнакомых людей. Сегодня в рубрике #Ozon_ЗаботаОсебе вместе с проектом DonorSearch разбираемся, как сдача крови влияет отношение донора к своему здоровью и самочувствие в долгосрочной перспективе.

🙌 Выносливый организм
Регулярные донации помогают телу смоделировать универсальную реакцию на физический стресс и тренировать стрессоустойчивость. В случае серьёзной кровопотери у доноров больше шансов быстрее восстановиться.

🙌 Здоровые сосуды и сердце
Регулярное донорство крови помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. К примеру, риск инфаркта становится у доноров на 88% ниже, чем у людей, которые не сдают кровь.

🙌 Продление молодости
Люди, которые регулярно сдают кровь, внешне выглядят моложе, — это связано с регенерацией кожи. Регулярные донации могут повлиять на процесс выработки коллагена, способствуя поддержанию толщины кожи и замедляя её старение.

🙌 Хорошие пищевые привычки
Полезные вещества, которые мы получаем из еды, напрямую связаны с состоянием нашей психики и настроением. Большинство доноров отказывается от изнуряющих диет, предпочитая им сытное и сбалансированное питание.

🙌 Мотивация для отказа от вредных привычек
Доноры чаще других отказываются от алкоголя и курения. Так удобнее сдавать кровь и её компоненты. Например, если человек употреблял алкоголь за 48 часов до донации и менее, то это станет причиной временного отвода от донорства.

🙌 Сонастройка с организмом
Исследования показывают, что молодые доноры выше оценивают своё ментальное и физическое здоровье, а регулярные медосмотры помогают вовремя замечать изменения в организме и принимать нужные меры.

Больше информации о донорстве вы найдёте в проекте DonorSearch. Новичкам он поможет разобраться в теме, а продвинутые доноры найдут там сообщество единомышленников.

Заботясь о себе, помогайте другим! 💙

Вместе с дружественными брендами Ozon Забота запустила акцию в поддержку ассоциации «Е.В.А.». До 15 мая на специальной витрине можно приобрести товары для интимного здоровья. Часть средств с каждой покупки направим на помощь женщинам с ВИЧ и программу профилактики и тестирования на ВИЧ.

Улучшение качества жизни женщин, девушек и девочек, живущих с ВИЧ, вирусными гепатитами и другими социально значимыми заболеваниями — миссия ассоциации «Е.В.А.». Она уже 15 лет поддерживает людей, столкнувшихся с этим заболеванием, и помогает остановить распространение вируса.

Профилактика ВИЧ так же важна, как и раннее выявление. В рамках акции Ozon Забота и эксперты ассоциации подготовили специальный гайд, где разобрали, как бережно и корректно поговорить с партнёром о предохранении 💬
Скачать его можно на странице акции.

Выбирайте нужные вам товары, помогайте людям с ВИЧ жить полноценной жизнью и внесите свой вклад в борьбу с этим сложным заболеванием 🙌

erid: 2W5zFH35KyA

Когда мы делаем что-то вместе с арт-проектом Ozon Баллон, то это даже не сотрудничество, а именно сотворчество 🎨

Художники добавляют креативность в благотворительные инициативы, а ещё они всегда открыты к работе с фондами и их подопечными. Вместе мы уже проводили мастер-классы для детей, расписывали пространства, где занимаются ребята, оформляли зону творчества на благотворительном фестивале.

А ещё Ozon Баллон регулярно проводит конкурсы среди художников на разные темы, в том числе и о благотворительности. В этот раз участники проекта подготовили арт-объекты и предметы интерьера для благотворительных организаций 🪅

11 работ отправились в Москву, Санкт-Петербург и Новосибирск в центры для детей, в приюты для животных и в офисы фондов, чтоб украсить рабочее пространство сотрудников. В карточках авторы рассказали о своих работах 💬

Благодаря участию Ozon Баллон художники знакомятся с благотворительными организациями, начинают работать вместе и создают коллаборации. Мы рады помочь им найти друг друга! 🙌

Люди на улице не должны оставаться без помощи! Вместе с Ozon fresh помогаем пациентам «Благотворительной больницы» 🙌

«Благотворительная больница» уже 7 лет бесплатно оказывает медицинскую и социальную помощь людям, попавшим в сложную жизненную ситуацию, в Санкт-Петербурге. Для этого работает благотворительная клиника и команда на собственном санитарном автомобиле для тех, кто попал в беду и не может самостоятельно добраться до больницы.

Присоединяйтесь к помощи вместе с нами! На специальной витрине на Ozon fresh собраны товары первой необходимости: доступные без рецепта медикаменты, средства гигиены, продукты питания, нижнее бельё.

Все эти простые вещи помогут бездомным, беженцам, людям без документов и гражданства почувствовать поддержку, быстрее восстановить здоровье и силы. А лекарства и медицинское обслуживание предоставляет клиника на средства, собранные благотворительной организацией.

📦 Как принять участие?
— переходите по ссылке
— нажимайте на кнопку «Изменить адрес»
— выбирайте товары и оформляй заказ

Курьеры Ozon fresh в тот же день доставят все покупки в «Благотворительную больницу», где их передадут нуждающимся.

«Оказание квалифицированной медицинской помощи — базовая потребность каждого человека. Но для тех, кто остался без документов или даже без крыши над головой, медицинские услуги часто недоступны. Мы хотим не только вернуть им самое важное — здоровье, но и внести вклад в укрепление коллективного иммунитета путём профилактики и остановки распространения заболеваний», — рассказала Елена Чернина, руководитель программы Ozon Забота.

Давайте вместе поможем людям, которые часто остаются незамеченными, хотя находятся на виду 👥

erid: 2W5zFG9JUS4

Добрые планы на апрель 🌱

Смотрите подборку активностей от фондов, участвуйте, окружайте заботой других и наполняйтесь теплом.

🔹Акция «Платье. Брюки. Выпускной» от БФ «Второе дыхание»
📌 весь месяц, Москва
Помогите тысяче подростков из 11 регионов, чьи семьи не могут позволить себе купить праздничные костюмы для детей. Приносите в пункты приёма платья, бижутерию, сумки, брюки, футболки поло, кардиганы и бабочки.
Подробнее

🔹День открытых дверей в приюте «Помощь бездомным собакам»
📌 1−10.04, Санкт-Петербург
В приюте в неформальной и дружественной обстановке проводят экскурсии, где можно: пожать лапу четвероногому другу, побывать на сеансе кототерапии и увидеть ветеринарный центр с операционной, лабораторией и рентген-кабинетом.
Подробнее

🔹Электровесна от «РазДельного сбора»
📌 5.04, Санкт-Петербург
Весна — самое время, чтобы избавиться от ненужного! Приносите отслужившую технику на переработку. Ищите ближайший пункт приёма вторсырья и выбирайте удобное время по ссылке.

🔹Фестиваль Woof от БФ «Ника»
📌 5−6.04 — Новосибирск, 26−27.04 — Москва
На фестивалях будут собаки и кошки из приютов, готовые стать частью чьей-то семьи. Все питомцы здоровы, стерилизованы, привиты и имеют ветеринарные паспорта. Посетителей ждут розыгрыши и призы, благотворительный маркет, пункт сбора помощи для животных из приютов.
Подробнее

🔹Благотворительная распродажа MIRACLE SALE в поддержку БФ «Жизнь как чудо»
📌 6.04, Москва
Одежда от ведущих брендов, аксессуары и обувь со скидками, ярмарка с книгами и предметами интерьера, а также лотерея с призами. Все вырученные средства будут направлены на помощь детям с тяжёлыми заболеваниями печени.
Подробнее

🔹Ресурсная группа для родителей в «ДоброДепо»
📌 11 и 25.04, Хабаровск
Присоединяйтесь к сообществу, где каждый родитель, воспитывающий ребёнка с нейроотличиями, сможет найти поддержку. Пока вы участвуете в группе, для детей будет организовано творческое занятие под руководством педагога-художника.
Запись

🔹Выставка-пристройство «Котодетки ищут дом» от БФ «Котодетки»
📌 13.04, Москва
Приходите знакомиться и помогать животным найти дом! Все пушистые участники уже готовы к этому дню: прошли необходимые обследования и проверили документы. На выставке вы сможете поучаствовать в лотерее, мастер-классах, уроках доброты и в других активностях.
Подробнее

🔹Спектакль «Основные моменты: конструктор» от БФ «Перспективы» в Упсала-Цирке
📌 17.04, Санкт-Петербург
Это новая постановка «Театра без границ» – уникальной творческой лаборатории, сформировавшей опыт работы с людьми с тяжёлой инвалидностью. В спектакле участвуют люди с особенностями развития и без, сценические композиции соединяются с видеорядом.
Подробнее

🔹Бесплатный тренинг «Эколидер, на старт!» от движения «Мусора.Больше.Нет»
📌 19.04, Нижний Новгород
Цель встречи — помочь участникам сделать первый шаг: провести урок, лекцию, организовать своп, уборку и экофестиваль. Вы узнаете про экопрактики и идеи проектов, познакомитесь с опытными эколидерами региона, а также сможете поучаствовать в командном квизе.
Подробнее

🔹Поэтический вечер от БФ «Линия жизни»
📌 29.04, Москва
В пространстве «Своё поле» актёр театра и кино, номинант премии ТЭФИ Антон Кукушкин исполнит стихи поэтов Серебряного века. Всех гостей ждёт угощение на фуршете. Собранные средства направят в помощь тяжело больным детям.
Подробнее

Недавно Ozon fresh исполнилось 3 года. Это первый сервис, с которым Ozon Забота начала своё сотрудничество 🫶

Единоразовая акция переросла в большой и значимый проект, который стал регулярным и принёс пользу огромному количеству людей. Благодаря «Покупаю — помогаю» подопечные десятков благотворительных фондов из разных регионов России получили уже более 30 тысяч необходимых товаров на сумму свыше 10 миллионов рублей 🙌

🎒 Наши курьеры оперативно доставляют: специальное питание для людей с тяжёлыми заболеваниями, детское питание и уходовые товары для детей-сирот, угощения и гигиенические средства пожилым людям в дома престарелых, продукты и лекарства для бездомных людей, корма и средства для уборки в приюты для животных и многое другое.

Мы провели уже десятки акций. В карточках делимся результатами нескольких из них и отзывами благотворительных организаций.

Вклад каждого покупателя, каждого участника проекта «Покупаю — помогаю» стал частичкой добра, которая сложилась в огромное дело. Ваша отзывчивость и щедрость — это не просто помощь, а проявление человеческого тепла. Спасибо, что дарите подопечным фондов уверенность в том, что их потребности важны, а их трудности не остаются незамеченными 💙

Несём заботу и чистоту в дома пожилым и делимся их историями 🫶

Мы на середине пути нашего большого проекта «Уборка пожилым» с фондом «Старость в радость» и брендом KIX. С декабря мы помогаем навести уют в домах бабушек, дедушек и людей с инвалидностью. Помощь уже получили жители Волгограда, Краснодара и Твери. Впереди — ещё 3 месяца и 3 региона. Вместе с профессиональными клинерами мы наводим чистоту и дарим набор из 10 средств марки KIX для поддержания порядка и устранения различных загрязнений.

От внимания и заботы пожилые люди расцветают и с удовольствием рассказывают о своей жизни. На видео делимся историей Анфисы Тимофеевны из Краснодара. Ей 91 год, она посвятила жизнь образованию и преподаванию языков, вырастила несколько поколений студентов. А сейчас заботится о четырёх питомцах и продолжает вдохновлять своим жизнелюбием.

Тем, кто в старости остался один, важно внимание и участие. Простая беседа или бытовая помощь не займут у вас много времени, но станут радостным событием для пожилого человека. А ещё можно поддержать организации, которые помогают одиноким бабушкам и дедушкам. 👉 На сайте проекта «Уборка пожилым» вы можете узнать о том, как помочь подопечным фонда «Старость в радость», приобретая нужные вам товары.

21 и 22 марта — две значимые даты в эко-календаре — День лесов и День воды 🌱 Сегодня хочется уделить особое внимание сохранению природных ресурсов и поделиться результатами совместной акции Ozon Заботы и SYNERGETIC в пользу организации «Мой Байкал» 💧

На специальной странице мы собирали продукцию бренда SYNERGETIC, и 20% выручки с продажи каждого товара направляли на благотворительность. Благодаря покупателям Ozon нам удалось собрать более 1 620 000 рублей на проект «Экодесант»!

«Мой Байкал» более 8 лет внедряет раздельный сбор отходов, развивает экологическое волонтёрство и занимается экопросвещением в Иркутской области. Цель — ликвидировать свалки и очистить побережье Байкала от мусора.

♻️ С помощью собранных средств организация провела 13 выездов в рамках проекта «Экодесант» в посёлки и города Иркутской области. Активисты рассказывали местным жителям об ответственном обращении с отходами, проводили лекции и принимали вторсырьё. На переработку отправили почти 2 тонны вторсырья, в том числе высокоопасные отходы.

«Мы очень благодарны компаниям Ozon и SYNERGETIC за организацию акции. Для нас важно сотрудничество с брендами и сервисами, которыми мы сами пользуемся и доверяем. Спасибо каждому покупателю, который принял участие в акции. Без вас это всё не было бы возможным!
Несколько лет назад мы пришли к тому, что нужно бороться не только со следствием мусорной проблемы на Байкале, но и с её причиной, так появился проект «Экодесант». Ещё много работы впереди, но с поддержкой каждого из вас всё получится», — Надежда Николаева, руководитель организации «Мой Байкал».
Собранных средств хватит на то, чтоб продолжить реализацию проекта «Экодесант» весной и летом 2025 года.

Присоединяйтесь к участию в других добрых акциях вместе с нами! 🫶

Творческий подход к заботе о себе 🎨

Создавать что-то — врождённая потребность. Творить могут все, а не только те, кто выбрал это своей профессией. И каждый может найти путь раскрыть и реализовать способности.
В процессе творчества вы задействуете правое полушарие мозга, отвечающее за креативность и образное мышление. И это помогает находить нестандартные решения в повседневных задачах и даже справиться со сложными жизненными вызовами.
В рубрике #Ozon_ЗаботаОсебе вместе с проектом «Химия была, но мы расстались» делимся практиками, которые помогут снять напряжение, прожить эмоции, улучшить концентрацию и найти внутренний покой.

🖌 Нейрографика
Этот метод сочетает рисование и психологию. Вы создаёте линии и формы, которые отражают ваши эмоции, а затем трансформируете их в гармоничные образы с помощью сглаживания острых углов, добавляя цвета или объединяя элементы. Такой процесс помогает осознать внутренние конфликты, снизить стресс и обрести чувство баланса.

✂️ Коллажирование
Задайте тему: мечты, цели, планы на отпуск, образ себя — всё, что угодно. Ищите изображения, фразы, цвета, которые резонируют с вашей идеей. Готовый коллаж можно повесить на видное место — это особенно полезно, если сложно визуализировать свои желания. Практика помогает не только мечтать, но и находить вдохновение в повседневности.

🏵 Мандалотерапия
Это древняя восточная практика. Мандалы символизируют гармонию, целостность и цикличность жизни. Рисование таких узоров красками, карандашами или песком — это медитация на бумаге. Помогает успокоиться, сосредоточиться и найти баланс. Мандалы мимолётны, как рисунки на песке, и учат ценить момент.

📸 Фототерапия
Снимайте моменты, которые вас вдохновляют: утренний свет, первые цветы, улыбки близких. Пересматривайте старые фото, создавайте коллажи или просто устраивайте мини-фотосессии. Это помогает осмыслить свой путь, увидеть ценность момента и научиться замечать детали, которые делают жизнь ярче.

🏺 Работа с материалами
Попробуйте керамику или резьбу по дереву. Эти практики позволяют почувствовать материал, его текстуру и возможности. Даже если это не станет вашим хобби, даже разовый мастер-класс помогает отключиться от рутины, развивает мелкую моторику и даёт ощущение удовлетворения от создания физического объекта своими руками.

⛵️ Создавать по примеру
Моделирование, вышивка по рисункам или картины по номерам — такие практики помогают мозгу сосредоточиться на процессе, видеть, как из отдельных элементов рождается что-то красивое и цельное. Это развивает внимание и даёт ощущение удовлетворения, когда результат соответствует задумке. А потом, опираясь на примеры и отработав технику, можно создавать собственные эскизы.

Матвей нашёл свой дом! Ещё одна история со счастливым концом 💙 🐕‍🦺

Матвей — умный пёс с яркой внешностью и добрым характером. Ему 3 года, один из которых он прожил в приюте — в прошлом феврале волонтёр из Астрахани нашла его на улице.
Он мечтал о своём человеке и всегда с надеждой смотрел на тех, кто приходил в приют. Но новый хозяин встретился на маркетплейсе — фонд «Забытые животные» разместил профиль Матвея в специальном разделе помощи животным на Ozon. Именно там его и заметили.

Вот что говорит Пётр, хозяин Матвея: «Искал корм для маминой собаки, которую она тоже взяла из приюта, и увидел баннер о помощи животным — кликнул, изучил. Открыл карточку Матвея и понял: это мой пёс, надо забирать. У меня раньше был пёс, тоже черный и тоже большой. Я очень скучал по нему, и когда Матвея увидел, то сразу всё решил. Отправил донат, получил контакты куратора и связался. Чудо-пёс, конечно».

Матвея безопасно перевезли из Астрахани в Москву — ни расстояние, ни большой размер животного не изменили решение Петра. Он сразу проявил заботу о Матвее, помыл его, вычесал колтуны — пёс быстро признал нового хозяина. Теперь собака живёт в семье, вместе они ездят на дачу, бегают и проводят время.

📌 Вы тоже можете встретить своего будущего хвостика на Ozon. Заглядывайте на страницу Ozon Заботы и смотрите карточки животных, где указан возраст, личная история и приюты, из которых их можно забрать.

🫶 Если к питомцу вы пока не готовы, но очень хотите помочь, приобретайте благотворительные сертификаты адресной помощи кошкам и собакам. Благодаря поддержке история каждого животного из приюта может стать счастливой!

Помогайте людям с тяжёлыми заболеваниями, выбирая бережные товары для своей семьи 💙

До конца марта 5% выручки с продаж средств бренда BioMio со специальной страницы направляем в Благотворительный Фонд Константина Хабенского.

17 лет организация помогает детям и молодым взрослым с опухолями мозга. Фонд оплачивает диагностику и лечение, организует реабилитационные программы, обучение врачей, оснащает профильные отделения медицинских учреждений.

Деньги, собранные в ходе акции на Ozon, направят на оплату диагностики, лечения и реабилитации подопечных фонда.

🫂 Чтобы принять участие и помочь:
— Заходите на страницу акции
— Выбирайте то, что вам нужно: экологичные средства для стирки и уборки, в том числе для детских вещей и посуды
— Добавляйте товары в корзину и оформляйте заказ

«Помогать другим — это так же просто, как заказать нужную тебе вещь. Участвуя в акции с брендом BioMiо, вы не только приобретаете необходимый товар, но и поддерживаете наших подопечных, помогая им сделать шаг к выздоровлению и возвращению к обычной жизни», — отмечает Анастасия Тришкина, директор по фандрайзингу Фонда Хабенского.
Присоединяйтесь! Пусть безопасные и эффективные средства приносят пользу вам и послужат добрым делам 🫶

erid: 2W5zFJ4QVfE

Поддерживаем тех, кто нуждается в помощи, но не может сказать об этом. Примите участие в акции Ozon Заботы и Ozon fresh в пользу бездомных животных 🐕

На специальной витрине мы собрали корма для кошек и собак разного возраста и состояния здоровья.
Вы можете заказать их, а курьеры Ozon fresh доставят напрямую в фонд «Котодетки», где всё рассортируют и передадут в приюты из Костромы, Иваново, Ярославля и Московской области.

🐈 Также вместе с партнёрами акции перечислим 20% выручки с каждой покупки в благотворительную организацию. Эти средства направят на медицинскую помощь животным в приютах: вакцинацию, стерилизацию, обследования, лечение в стационаре.

БФ «Котодетки» больше 10 лет помогает бездомным животным: занимается просвещением для детей и взрослых, поддерживает приюты, пристраивает питомцев. У фонда есть собственный временный дом «Зоогородок» для спасённых с улиц городов животных, в том числе енотов и лис.

«Эта акция помогает не только наполнить миски, но и привлечь внимание к проблеме бездомных животных. Чем больше людей знает о нашей работе, тем больше шансов, что кто-то не только купит корм, но и задумается о важности ответственного отношения к питомцам, о помощи приютам и о том, что спасение каждого хвоста — это дело, в котором может участвовать каждый человек. Мы искренне благодарны всем, кто поучаствует. Это шанс на лучшую жизнь для сотен животных!» — Анна Белоусова основатель и директор фонда «Котодетки».

Акция продлится до 28 марта. Присоединяйтесь, сейчас это особенно важно 💙

erid: 2W5zFGrYL5e

Добрые планы на март 🌤

Встречаем весну с теплом в сердце — участвуйте в активностях благотворительных фондов и помогайте другим.

🔹«Бегом за добром» от БФ «Доброе дело»
📌 Весь месяц, онлайн
Бегите — помогайте. Присоединяетесь к проекту лично или с командой. Все средства, собранные благодаря добрым бегунам, отправляются на помощь детям из семей в трудной жизненной ситуации и отказникам из Ростова-на-Дону.
Подробнее

🔹День Феникса от БФ «Мир в каждый дом»
📌 Весь месяц, онлайн
22 марта отмечается День Феникса — возможность обратить внимание на жизнь и судьбу детей, которые пережили тяжёлые ожоги. Напишите письмо подопечным фонда и поделитесь своей историей борьбы и победы.
Подробнее

🔹 Курс «Как стать ведущим группы равной поддержки» от НКО «Как ты»
📌 Весь месяц, онлайн
Подход «равный-равному» и группы равной поддержки используются в психиатрии, наркологии, онкологии и других областях. Ведущий группы равной поддержки — человек с похожим опытом, он сам прошёл через трудности, о которых говорят в группе. На курсе вы узнаете, как создавать и вести встречи в формате «равный – равному».
Подробнее

🔹 Сбор подарков для женщин в заключении к 8 Марта от БФ «Второе дыхание»
📌 До 8 марта, Москва
Участвуйте в сборе предметов первой необходимости для женщин, которые отбывают наказание или готовятся к освобождению из колоний. Список нужных вещей и адреса пунктов приёма можно узнать в соцсетях фонда.
Подробнее

🔹 Родительская школа в «Добром депо»
📌 5 и 19 марта, Хабаровск
Присоединяйтесь к пространству для поддержки и обмена опытом среди родителей, стремящихся воспитать счастливых и здоровых детей. Вход бесплатный — нужна только предварительная запись.
Подробнее

🔹 Кинопоказ «На север через северо-запад» от Центра «Вверх»
📌 15 марта, Москва
Погрузитесь в мир загадочного Альфреда Хичкока. Вместе с киноведом и гештальт-терапевтом Екатериной Болотиной смотрите фильм, предвосхитивший «бондиану», и снятый классиком мирового кинематографа.
Подробнее

🔹 Хвостатый забег по Садовому кольцу от БФ «Котодетки»
📌 16 марта, Москва
Участвуйте в забеге вместе с питомцами на 1,6 км, 5 км или 16 км. Присоединиться могут не только профессионалы, но и новички. На финише каждый получит эксклюзивный значок-медаль.
Подробнее

🔹 Лыжня «Самое время жить» от Фонда борьбы с лейкемией
📌 16 марта, Москва
Секрет отличного выходного: лыжи, безопасные маршруты, вкусное горячее питание, классные фото с события и медали на финише. Присоединяйтесь к благотворительному соревнованию, которое пройдёт в парке им. Ларисы Лазутиной, где снег есть в любую погоду!
Подробнее

🔹Фестиваль «Собаки, которые любят... и котики!» от БФ «Собаки, которые любят»
📌 23 марта, Москва
Познакомьтесь с 80 собаками и кошками, которые ищут дом. На мероприятии будут мастер-классы по уходу за питомцами, советы от специалистов и маркет. Вход бесплатный, необходима регистрация.

🔹Лекция «Стереотипы, которые мы навязываем себе сами» от БФ «Точка опоры»
📌 29 марта, Санкт-Петербург
Какой образ людей с инвалидностью сформирован в медиа? Эту тему обсудят на открытой дискуссии в Новой Голландии, которая пройдёт с участием людей с инвалидностью, социологов, блогеров и представителей СМИ.
Подробнее

🔹Выставка-пристройство #Всемпокотику от БФ «Подарок судьбы»
📌 30 марта, Москва
Вас будут ждать 120 котов, которых можно забрать домой. Также на площадке будет пункт сбора помощи для приютов, маркет, а ещё лекции о том, как помогать животным. Вход по регистрации.

🔹Спектакль «ХобАриуты» от «Упсала цирка»
📌 29 марта, Санкт-Петербург
Во время творческой лаборатории под ноги, руки и глаза артистов-хулиганов попало всё, что только может быть в цирке: от моноциклов и балансбордов до скомканных бумажек в углу с названиями исландских вулканов. Эстетика «ХобАриутов» основана на условности пространства, аллюзии к Малевичу и постоянной смене цирковых этюдов и танцевальных карикатур.
Подробнее

Заботимся вместе о детях с тяжёлым заболеванием!

До 27 февраля Ozon Забота и Ozon fresh проводят акцию в пользу подопечных фонда «Спина бифида». На маркетплейсе можно собрать товары для детей: продукты, игрушки, пелёнки, подгузники и другие средства для ухода и гигиены.

Для участия нужно:
— зайти на страницу акции
— нажать на кнопку «Изменить адрес»
— выбрать один или несколько из представленных товаров, положить в корзину и оплатить.

В тот же день курьеры Ozon fresh доставят покупки в офис фонда, где сотрудники организации рассортируют посылки. «Спина бифида» помогает детям и взрослым с врождённым пороком развития позвоночника. Часть продукции направят детям-сиротам в медицинские учреждения, они приезжают со всей страны на обследования в Москву. Другую часть — нуждающимся семьям. А продукты питания — в выездной лагерь для подопечных.

Присоединяйтесь к акции — поделитесь теплом, вниманием и участием!

Реклама. ООО «Интернет Решения». erid: 2W5zFHnF29E

Делитесь добротой на Ozon 💙

17 февраля отмечается День спонтанного проявления доброты — повод напомнить себе, что даже небольшие поступки могут изменить чью-то жизнь к лучшему. Этот праздник вдохновляет нас быть внимательнее к окружающим и делать добро просто так 😌

На Ozon спонтанно решиться на тёплый жест можно во время обычных покупок, добавив благотворительный сертификат. Это прямое пожертвование средств в проверенные фонды, которое возможно сделать прямо на маркетплейсе:
— Найдите на специальной странице благотворительную организацию, которая вам близка по теме: помощь детям, животным, пожилым людям или защита природы
— Выберите номинал сертификата — от 25 до 5000 рублей — и добавляйте в корзину

То, что займёт у вас считанные секунды, принесёт значимый результат для поддержки подопечных фондов 🙌

Сегодня, в День борьбы с детским раком, хотим рассказать об акции, которая сейчас проходит на Ozon 💙

Вместе с партнёрами — брендами ЛЕОВИТ ONCO и MOMI — на специальной витрине мы собрали товары, которые так необходимы онкопациентам: питание, подгузники, пелёнки, салфетки, уходовые средства и др.

📦 Чтобы помочь детям:
— покупайте товары по ссылке
— при заказе нажимайте кнопку «Изменить адрес»
Так все ваши добрые посылки направят подопечным фонда «свет. дети», который помогает ребятам со всей России получить помощь в клиниках Санкт-Петербурга.

Благотворительная организация поддерживает подопечных на всех этапах: проезд, проживание, диагностика, лечение, реабилитация и многое другое.

10% выручки с продаж акционных товаров будут переданы на проект «Быть услышанным» фонда «свет. дети». Это психологическая помощь ребятам, проходящим лечение в онкоотделении КНПЦ им. Н.П. Напалкова, и их семьям.

У каждого из нас есть возможность помочь маленьким пациентам выздороветь и пройти эти трудные испытания. Благотворительная акция Ozon Заботы – одна из них. Присоединяйтесь! 🙌

erid: 2W5zFJ3KfvQ

Заряжайтесь энергией! 🔋

Оживите серый февраль — добавьте больше красок в домашнюю обстановку, порадуйте питомцев, позаботьтесь о здоровье и при этом помогайте подопечным фондов 💙
Всё это возможно с помощью товаров продавцов, которые отчисляют часть средств на благотворительность.

В новой подборке вы найдёте то, что порадует вас и ваших близких. Ещё больше полезного на каждый день и особый случай вы найдёте на специальной странице Ozon Заботы 🫶

⛸ Ozon Забота подарила билеты на каток ВДНХ подопечным московских фондов, которые помогают детям в трудной жизненной ситуации и приёмным семьям

Благодаря программе Ozon Забота студенты центра «Вверх» побывали на легендарной ледовой площадке. Кто-то впервые встал на коньки, кто-то уверенно катался, но все поддерживали друг друга, учились технике и получали массу удовольствия. Вместе с преподавателями они насладились процессом и записали видео об этом. Для тех, кто тоже хочет попробовать так, до 2 марта на ВДНХ проходят бесплатные занятия по фигурному катанию от Зимнего павильона Ozon. Опытные инструкторы помогут новичкам освоить движения с нуля, а более мастеровитым — улучшить технику и научиться делать красивые элементы.

Записаться на каток, посмотреть расписание и другие активности — на сайте Зимнего павильона Ozon

Забота о себе — это забота о здоровье 💙

4 февраля — Всемирный день борьбы против рака.
В рубрике #Ozon_ЗаботаОсебе вместе с фондом «Онкологика» разбираемся, что следует делать уже сейчас, чтобы снизить факторы риска и предупредить возникновение онкозаболевания 👇

😌 Забота о ментальном здоровье
Важно внимательно относиться к своему внутреннему состоянию, чтобы продолжать сохранять устойчивость и не поддаваться отчаянию в сложных жизненных ситуациях.

🥗 Питание
Наладьте сбалансированное питание: увеличивайте потребление овощей, фруктов, белого мяса и рыбы. Красное мясо в больших количествах не рекомендуется.

🏃‍♂️ Физическая активность
Она поможет сохранить здоровый вес и укрепить иммунитет. Оптимально — 150-300 минут в неделю, но если тренировки тяжёлые, уделяйте им примерно в 2 раза меньше времени, исходя из вашей выносливости.

🚭 Отказ от зависимостей
Курение ослабляет иммунитет и вызывает хронические болезни. Безопасной меры алкоголя нет: риск развития рака возрастает с увеличением потребления алкоголя. Постарайтесь избегать вредных привычек.

👩‍⚕️ Ответственность
Проходите регулярные чек-апы. Задавайте волнующие вопросы врачу и сдавайте назначенные анализы. Уделяйте внимание рискам наследственных заболеваний.

📌 Получить чек-листы с подробной информацией по профилактике рака можно на лендинге фонда «Онкологика».

🫂 Хотите поддержать людей, которые борются с онкологией? Сделать это можно на специальной странице Ozon Заботы.

Добрые планы на февраль ⛷

Спортивные, культурные, образовательные события в разных городах и онлайн, которые благотворительные организации делают с вниманием и любовью для вас 💙

🔹Выставка AI-картин «Своевременность» от БФ AdVita
📌 До 9.02, СПб
Выставка работ приурочена ко Всемирному дню борьбы против рака. 55 работ AI-художников рассказывают о том, о чём в обычной жизни говорить не принято — страхе заболеть раком, боли из-за потери близких от онкологии, а также о том, что стоит вовремя обращать внимание на своё здоровье и заботиться о себе. Вход свободный.
Подробности

🔹Фотовыставка от проекта «Химия была, но мы расстались»
📌До 19.02, Москва
В центре современного искусства «Винзавод» вы сможете узнать истории вдохновляющих участников проекта, которые пережили лечение от онкологии. На выставки вы увидите портреты, полные искренних эмоций и красоты.
Подробности

🔹Тренинг «Компетентная помощь при травме» от центра «Дети Дальнего Востока»
📌 7-28.02, Хабаровск
Обучение для замещающих родителей, учителей, социальных работников и всех желающих о том, как научиться заботе о детях, переживших потерю родителей, жестокое обращение, пренебрежение и другой неблагоприятный опыт. Участие бесплатное, по предварительной записи.
Подробности

🔹 Акция #вагончикдобра от БФ «Котодетки»
📌 8 .02, Москва, Московская обл., Истра, Ярославль
Приносите сухой и влажный корм в специальные пункты. Собранная еда отправится напрямую хвостатым подопечным из приютов. Присоединяйтесь сами и зовите своих друзей и близких!
Подробности

🔹Фестиваль «По любви» от Нормального места и арт-резиденции «Перспективы»
📌 15.02, СПб
В планах на празднование Дня влюблённых: мастер-классы, лекции, квиз, бокс для вещей бывших, бережный дружеский дейтинг, кинопоказы и многое другое. Присоединяйтесь с любимыми, друзьями и самостоятельно.
Подробности

🔹Онлайн-фестиваль «Фитнес. Тело. РПП» от АНО «Как ты»
📌 15.02, онлайн
Специалисты по лечению расстройств пищевого поведения и фитнесу расскажут о том, как найти тонкую грань между желанием быть в форме и опасной сосредоточенностью на образе тела и весе.
Подробности

🔹Спектакль «45 минут» от Упсала-Цирка
📌 15 и 16 февраля, СПб
Почему в школе нельзя играть? Почему дети должны называть учителя только на «вы», а он их — на «ты»? Почему нужно постоянно учить стихи Пушкина? «45 минут» — это эксперимент, чтобы понять, как можно сделать по-другому. Это диалог на равных, он сделан школьниками — для школьников. В спектакле играют дети от 9 до 15 лет, четвёртый курс Хулиганского проекта Упсала-Цирка.
Подробности

🔹«Забег ради жизни. На лыжах!» от БФ «Линия жизни»
📌 22.02, Москва
Лыжников ждут подготовленная трасса, тёплые раздевалки, квалифицированное судейство. На финише участники получат памятную медаль и горячий обед, а победители — призы. Доступные дистанции — 5 и 10 км. Все средства от соревнований будут направлены на лечение детей с тяжёлыми заболеваниями.
Подробности

🔹Выставка бездомных животных «Надо брать!» от БФ «Вирта»
📌 23.02, Москва
На территории «Хлебозавода №9» соберутся более 100 собак и кошек из приютов, которых можно взять домой. Вы также можете принести им подарки. А для себя на маркете вы найдёте памятные сувениры, вырученные средства от продажи которых станут большой помощью хвостикам.
Подробности

🥰 Лапки и хвостики, заслуживающие вашего внимания

В специальном разделе Ozon Заботы есть анкеты собак и кошек, которым можно помочь на маркетплейсе или даже забрать домой. Пользователи Ozon и их питомцы оставляют на страничках животных из приютов пожелания. Часть таких отзывов-посланий, полных тепла, мы собрали в карточках.

Присоединяйтесь к комментариям вместе со своими любимцами! Переходите на страницу адресной помощи животным из приютов, выбирайте, кому вы хотите пожелать найти свой дом или передать привет: https://www.ozon.ru/highlight/charity-pet-266620/

Заряжайтесь хорошим настроением и помогайте животным прямо на Ozon!

Помогайте подопечным фондов, обновляя гардероб на зимней распродаже одежды 🧤

Товары благотворительных организаций — это качественные вещи, наполненные добротой. Они сделают любой образ особенным и станут подарком, который точно оценят.

🧣 Не упускайте возможность приобрести товары со скидками до 50% на специальной витрине.

Листайте подборку одежды и аксессуаров и вдохновляйтесь на покупки, которые порадуют вас и принесут пользу другим 💙