Ну что ж, мероприятие на 20 число я отменяю. Все-таки человек для моей задумки важно побольше🤗

Благодарю всех, кто откликнулся. И за ваши слова и пожелания вчера. Много в личке было значимых диалогов

И еще, я увидела, что скорректировать. Все же, я отделю встречу именно для помогающих специалистов.

Приду к вам, когда продумаю детали!

И с новыми задумками в том числе 🐳

Иногда важно докручивать и пробовать снова. И это нормально 😉

Нравится мне эта история. Хорошо, что решила делиться, как это бывает

Я и воронки продаж

Смеюсь, что маркетолог из меня никакущий. Мне как-то рассказал клиент из это сферы, что его так бомбило от моих сторис, что я настолько неправильно, в плане продаж их веду, что он решил бесплатно мне выдать анализ и схему действий. А потом вдруг осознал, что заходит в тг и идет их смотреть не ради анализа, а просто так. Потому что я живая, и мне так можно, а ему? И записался на сеанс 🤭 Оказалось, что ему тоже много чего можно и важно. Но это уже другая история

А сейчас, я чувствую, что мне есть чем делиться для бОльшего количества людей. Я обожаю групповые процессы, и заряжена на ведение групп. И я не умею их собирать 😂😂 В моих сторис лес... А не продающие тексты. На моем столе офигенная, яркая и глубокая программа мероприятия про самоценность, но группа не собирается

Вот так бывает! Торги внутри про продажи и бесполезные сторис. И я вдруг увидела, что может, освещение таких моментов тоже полезно!

Я, конечно, еще расскажу вам про самопознание через творчество, проявление своей уникальности и эффективность арт-техник. А на самом деле, для меня тут самый кайф, что мы идем рисовать! Творить, приятно проводить время и узнавать о себе что-то новое, классное, что станет опорой во многих сферах жизни

Так что, если вам откликается, то помогите мне репостом, рассказом друзьям или просто сердечком поддержки в моих шагах в проведении групповых встреч ❤ И Приходите сами! Я искренне верю, что такие встречи меняют мир к лучшему и ведут к состоянию счастья

20 апреля зову вас рисовать от души, подробности

Мне сегодня сказали, что я - отличная поддерживающая фигура🤔

Для баланса, я часто предлагаю, при соприкосновении со внутренним критиком, поставить рядом поддерживающую фигуру. А то он там один, бедный, трудится. Это ж какая нагрузка!

Подгонять, искать недостатки, бесконечно улучшать. "Ты не справилась. Надо иначе. Могла бы и лучше. Думай еще, так ты ничего не добьешься." КРИТИК. Он важен. Помогает расти. Если есть баланс. Выглядит и звучит у всех по-своему. Но вот услышите его, спросите: чей это голос сейчас говорит? Ответ часто удивляет 😉

Когда власть безгранична, она лишает разума. И может переходить в давление и насилие. Вот и внутри, в системе, для равновесия и здорового развития личности необходима не только критика, но и добрые слова. Оценивающие в плюс. ПОДДЕРЖКА. "С тобой все ок. Да, совершила ошибку, я на твоей стороне. Все в порядке, разберемся. Ты умничка, я тобой горжусь"

Вот с этим голосом, к сожалению, бывают затыки. Привыкли все кнутом решать, он и затих. Не слышно. Хотя он значим и для критика в том числе. И да, это лечится!)

Сегодня я узнала, что внутренняя фигура поддержки у одного человека звучит моим голосом. Радуюсь своей причастности к такому процессу 🤗🐋

Как у вас с поддержкой дела обстоят? Даете критику отдохнуть?)))

👋БЛИЖАЙШИЕ СОБЫТИЯ:

Свободные окошки на этой неделе:

16.04 в 13:30
18.04 в 13:00
19.04 (время по запросу)
ОЧНО, на массажном столе (м. Говорово)


15.04 в 10:00
16.04 в 12:00 и 18:00
ОНЛАЙН


🔤  Бани в апреле:

Есть окошки на буднях для ваших запросов!

24.04 рассматриваю дату для камерной баньки на 3-4х гостей (стоимость от 15000р) - напишите в личку, кто готов, буду бронировать и настраивать под вас пространство 🫶

🔥20.04 уникальная встреча "Моя самоценность"
Арт-практика, групповая ресурсная терапия, упражнения на проявленность. В бережном поддерживающем пространстве
С 10-14:30
Стоимость участия 5000р. (Предоплата 2000)
Москва, Страстной бульвар, 6

ВСЕ ЗАПИСИ В ЛИЧКУ @a_liva

И, НАПОМИНАЮ, ЧТО КО МНЕ МОЖНО ЗАПИСАТЬСЯ на:

Телесную терапевтическую сессию на массажном столе (90 минут диалога с собой через тело, м. Говорово)

Онлайн сессию (60 минут), я телесный психолог, работаю в интегративном подходе с семейной системой и системой тела

Индивидуальное парение в русской бане. Я мастер образного парения, можно приносить глубокие запросы в работу. Можно собрать свою компанию или отпраздновать событие

Кратко стоимость и обо мне тут


С новой неделей нас всех!😉

Ближайшие события своими словами. Очень захотелось попробовать более живой формат взаимодействия 🤗 Буду рада вашим откликам 💕

Позаботься о себе ,поддержи себя любым доступным и известным тебе способом ❤️💫
#леравдохновляет

Сын сегодня рассказал мне сюжет фильма "Муфаса"

Обсуждали Шрама. И почему он стал злым. Мне было очень интересно. Получается, что "злой" Шрам просто не выдержал конкуренции с талантливым от природы Муфасой. И природу-то он слышит, и животных издалека чувствует, смелый и сильный. Талантливый, одним словом. И как-будто, подросток- Шрам в этом месте вдруг начал СЕБЯ обесценивать. И пытаться стать Муфасой вместо того, чтобы посмотреть на себя и свои природные таланты. А у него точно есть ум и доброта и сила(он так-то спас сводного брата, поддавшись в соревновании)

Трудно это. Вылезти из перманентной конкуренции, которую сам себе и придумал. А может и семья это поощряла. И не могла подсвечивать яркие качества обоих львят

Я все утро думала о том, что если бы Шрам развернулся к себе и начал взращивать собственные таланты, замечая свою ценность вместо того, чтобы пытаться стать кем-то другим. Возможно, мы бы увидели совсем другую историю. Что-то про "я не стал королем, но я счастлив"

Такие вот мысли в субботний день ☀ смотрели фильм?

Одно дело понять, другое - почувствовать

"Головой я понимаю. Я все осознал/а. Но почему я так не чувствую?!"

Сейчас текст для тех, кто в этой ПЕРЕХОДНОЙ точке. Осознавание - первый шаг. Важный очень. Но первый. Как правило, до этого момента вы верили в другое. Например, в то, что "я не красивый", "глупая", "не справлюсь", словом, "что-то со мной опять не так". И тут, вдруг, я вижу, что ВСЕ ТАК. Понимаю головой. Но не чувствую

Я вас крепко обнимаю. Все хорошо. Правда. Важно время для перестройки. Вы почувствуете, обязательно. Ведь так много делаете для этого нового, здорового ощущения и принятия себя. Красивый, умная, ты справляешься, тебе можно. ДЫШИ и продолжай делать маленькие шажочки, процессы запущены. Тело поможет

И я на связи 🤗

Вот поэтому группа. Обратная связь останется с вами. Объемная, разная. И Арт-терапия не даст отказаться от того, что есть. Проявит, развидеть не получится) Силу возьмет каждый

Оооо это мне надо, а то мне люди говорят, а я сама не понимаю и не чувствую, что я такого делаю )

Хочу провести группу для помогающих практиков. И просто людей, которым важно увидеть свою ценность

Иногда мы сами не знаем, что даём людям, просто своим присутствием. "Я вроде ничего такого не делаю". "Я принесла технику, а что еще я даю?". "Почему со мной дружат?". "На что ко мне приходят клиенты?"

На эти вопросы можно и важно отвечать. Они классные. И ведут к самоценности. Соединении со своей внутренней силой, уверенностью. Проявляют их

Хочу провести группу с арт-терапией и упражнением на создание уникального пространства (вы создаете его постоянно, но видите ли это?). Чтобы проявить, признать и взять себе те ценности и состояния, которое вы транслируете. Свои уникальные черты и качества, которые важны людям, окружающим вас. Это правда иногда трудно - увидеть самому. Поэтому группа. Поэтому мягкая техника с рисованием автопортрета масляной пастелью

Творчески, бережно и глубоко проведу вас к соединению со своей силой. Которая станет опорой и топливом к движению по вашему уникальному пути!

Приходите! Планирую полное погружение на 4,5 часа. ОЧНО. Москва

Стоимость участия - 5000 р.
20.04, с 10-14:30
Страстной бульвар, 6

Для записи: @a_liva

Как снег на голову

Гуляю последние дни по снежному весеннему лесу в своих мыслях. Их бывает особенно много после сессий с клиентами. Интересная штука жизнь, и человек в этой жизни

Иногда бывают периоды, когда "как снег на голову" наваливаются проблемы и трудности. И вот он, зеленый листочек, распускался себе, радовался весеннему солнышку, напитывался силами для роста. А вдруг, на тебе - снег. Все замерло. Мне лично знакомо такое состояние. Когда вообще не ясно, а как дальше-то? Весна вообще будет? Или это все, теперь снег, холод, и все побеги погибнут в мерзлоте

Смотрю на природу и улыбаюсь. Вырастут, распустятся. Природа мудрая, и питания хватит для каждого листочка. Даже если ему кажется, что все пропало, но он продолжает напитываться соками дерева. Скоро нас всех ждет весело шумящий листвой зеленый лес

И мы, люди, можем проживать схожие состояния. Главное тут, что ты выбираешь. Поверить в свои силы и продолжить расти, питая себя поддержкой и делая микро-шажочки в сторону цветения. Или остаешься в стагнации, рискуя завять даже с наступлением тепла

Здорово, когда рядом есть тот, кто, глядя на тебя в этот момент, видит твою силу и верит в то, что ты справишься. Будь это психолог, друг, знакомый, посторонний человек в лифте 🙃 - всякое бывает! При выборе роста, это здорово помогает. Надеюсь, что листочкам в лесу я тоже помогла 😜 Я в них искренне верю!

Вопрос отличный. Отвечу тут

Чан с тёплой водой, его можно в любое время года. Я оставила эту опцию на рассмотрение, как доп. Везде, где я грею, чаны есть. Если все гостьи будут за, то доплата 1000 р. с человека, и у нас есть чан. Спасибо, что спросила, я это не озвучивала тут, кстати

В апреле холодновато ещё для чана, а вот начиная с мая - кайф 🥰

👋БЛИЖАЙШИЕ СОБЫТИЯ:

Свободные окошки на этой неделе:

9.04 в 13:30 очно! (м. Говорово)

11.04 в 11:00 и 18:00 онлайн


🔤  Бани в апреле:

Есть окошки на буднях для ваших запросов. И  буду собирать баню для троих гостей ближе к концу апреля (стоимость 16 000р.), планирую серьезно потрудиться со стопами. Будем вставать на ноги - СЮДА ПРИНЕСУ ВОДУ ИЗ КАТУНИ. Волшебство ждет. Напишу отдельно. Ориентировочная дата - 18 апреля в 11:00

ВСЕ ЗАПИСИ В ЛИЧКУ @a_liva

И, НАПОМИНАЮ, ЧТО КО МНЕ МОЖНО ЗАПИСАТЬСЯ на:

Телесную терапевтическую сессию на массажном столе (90 минут диалога с собой через тело, м. Говорово)

Онлайн сессию (60 минут), я телесный психолог, работаю в интегративном подходе с семейной системой и системой тела

Индивидуальное парение в русской бане. Я мастер образного парения, можно приносить глубокие запросы в работу. Можно собрать свою компанию или отпраздновать событие

Кратко стоимость и обо мне тут


С новой неделей нас всех!😉

Умейте замедляться ,слушайте себя 💫❤️
#леравдохновляет

Маленький кусочек нашего большого путешествия сохраню на память, и с вами поделюсь 🦋

Счастлива, что эта поездка состоялась, и была такой невероятной. Люблю нашу отважную банду 💪😜🫶

Сегодня я была в бане гостьей

Лежала на полке, вдыхая ароматы алтайских трав и принимая пар каждой клеточкой тела. Обо мне сегодня заботились. Меня расслабляли, окутывали теплышком, проливали тело водой, ярко грели паром и бережно добаюкивали

Печка стучала барабаном, камни шипели морским прибоем, пихта уводила в лесную глубь, а река Бия шумела за окном, сопровождая и подбадривая

А я возвращалась в себя. Брала силы, наполнялась благодарностью и жаждой жизни. Как же хорошо, когда есть проводник в такие глубинные процессы. Мы, пармастера, наверное все же, немного шаманы) уж очень слышим природу, тела и души людей

Благодарна за этот день 🙏🏻
Еще раз дивлюсь животворности настоящей русской бани в умелых руках. Костя, спасибо!

Голубоглазая Катунь

Сильная, свежая, ласковая, весенняя. Едет со мной в Москву. В апрельскую баню 🤗

Представляете, какое пространство там у нас будет?! Аж мурашки

Везу домой силу Алтая. Будем вдыхать с первым паром

Все хорошо, я иду, просто важна поддержка". "Мне сегодня крылья расправить бы". "Я знаю, что справляюсь, просто устала"

Такие запросы завершили мою рабочую предотпускную неделю. Слушала. Радовалась, гордилась. Улыбалась тому, что эти фразы в последнее время были и моими запросами в личной работе. Этому уже не удивляюсь, все верно

Мне радостно, что многие начинают обращаться к помогающим практикам не только когда уже невыносимо больно и не видно выхода. Но и когда выборы сделаны, боли обняты и просто важна поддержка для своего движения вперед. Когда хочется жить и дышать свободно в периоды переходов, изменений, например. С поддержкой правда легче, эффективнее. Да и приятнее, что уж говорить)

А мне очень ценно помогать расправлять ваши крылья и наблюдать за полетом. Готова бесконечно подсвечивать силы и трансформировать зоны напряжения, чтобы лететь было легко и радостно ✨

Вы можете обращаться за помощью. Самому справляться совершенно не обязательно, как оказалось

👋БЛИЖАЙШИЕ СОБЫТИЯ:

Свободные окошки на этой неделе:

25.03 в 16:00 онлайн


🔤  Бани в апреле:

Есть окошки на буднях для ваших запросов. И буду собирать баню для троих гостей ближе к концу апреля (стоимость 16 000р.), планирую серьезно потрудиться со стопами. Будем вставать на ноги

ВСЕ ЗАПИСИ В ЛИЧКУ @a_liva

И, НАПОМИНАЮ, ЧТО КО МНЕ МОЖНО ЗАПИСАТЬСЯ на:

Телесную терапевтическую сессию на массажном столе (90 минут диалога с собой через тело, м. Говорово)

Онлайн сессию (60 минут), я телесный психолог, работаю в интегративном подходе с семейной системой и системой тела

Индивидуальное парение в русской бане. Я мастер образного парения, можно приносить глубокие запросы в работу. Можно собрать свою компанию или отпраздновать событие

Кратко стоимость и обо мне тут


С новой неделей нас всех!😉

Дорогие!❤️
Расцветайте,любите эту жизнь,радуйтесь солнышку,гуляйте ,улыбайтесь , цените каждый прожитый миг!❤️❤️❤️💫


#леравдохновляет

Между прочим, сейчас период весеннего равноденствия

Вчера оно состоялось. Я люблю такие события проводить в бане, но в этот раз важно было себя восстановить. А вообще, собираться по циклам природы, кончено, моя любовь

Можно здорово себе помочь, набраться сил, раскрыть внутренние процессы, наладить связь с собой и с телом. Для верных шагов на пути. Легче и радостнее это делать в баньках, я считаю. Так что я на связи, помните об этом 😉

И чуток про период:
Самое время напитываться силами для осуществления желаний. Наши предки, например, много гуляли в этот период под солнцем. Кормили птиц (как символ мечтаний) с мыслями о своих целях. Очищались, чтобы дать пространство для нового. Просили помощи, смелости у Рода, чтобы войти в новый этап в жизни

Вот такой основной фокус на март-апрель. В апреле вернусь и дам даты тем, кто хочет поддержать свои процессы в баньке. Для меня это самый быстрый и мощный инструмент 🤗 Ох, натворим чудес!!!

Стенка на стенку

Бывало у вас такое, что разговариваете с кем-то, а он будто не слышит? Все аргументы врезаются в непроходимую стену. Убеждений, страхов, а может личных границ. Ничего не докажешь, как ни старайся. Стена

А так хочется, чтобы услышали. Поняли. А еще лучше, что-то осознали и осмыслили. Особенно, если это близкий человек. Так бывает, кстати, что находится лазейка к контакту, если тому, кто за стеной, это важно и подходит. А еще бывает, что уже голова и руки в кровь от долбежки, а стена стоит себе, может еще холоднее становится. И вот тут жизненно важно остановиться. Увидеть эту стену. Сказать СЕБЕ: кажется, я разговариваю со стеной. И сделать выбор. Остаться ждать и изучать этот основательный объект или оглядеться по сторонам

Ок, тут стена. А со мной что происходит? Я вообще где? А что вокруг, где мой-то путь? Может эта стена вообще в поле стоит. А я в нее головой самозабвенно, не замечая ничего на свете. Хороший вопрос: можете ли вы развернуться спиной к чужой стене? И если нет, что поможет это сделать

Все мы иногда попадаем в тупик. Но это точно не конец пути. А скорее, начало нового, СВОЕГО. Оставьте в покое чужие стены, у них свои лабиринты 😉

Доброе утро!

Вторую неделю мой канал поддерживает только Лера по воскресеньям. Спасибо за твое вдохновение, дорогой мой друг @ValeriyaKuriyanova❤

А мы с сыном болеем. С температурой и всеми исходящими. Одна волна вируса, вторая. Стресс, паника, безысходность. Не помню, честно говоря, чтобы я когда-то так болела

Конечно же, не раз обсуждали с дурзьями. Про что это - из головы все или просто вирус? Развлекать-то меня как-то надо 🤭

И вот тут я за комплексность. Вирус - да. И это к врачам. Мониторить, принимать лекарства, держать руку на пульсе

Психология - да. Болеть, особенно в трудные переходные периоды в жизни - нормально. Иногда, это единственный способ телу справиться. С моим психологом смеялись, что я, видимо, температурой решила сжечь все лишнее нафиг. И сейчас только так. Только в голове все переработать невозможно. Тело помогает. И иногда помогает активно

Очень много у меня было мыслей и чувств за этот период. И в итоге, пришлось просто сдаться. Наверное, это самое сложное. Прям по всем стадиям прошла. От отрицания, торгов и гнева к принятию ситуации 😅

Уверена, что все на пользу. Финишная прямая к полному выздоровлению взята

Живем дальше! Буду слушать, чем хочу наполнить освободившееся место. И готовиться к поездке на Алтай. Вот такая вот информация вместо окошек (на этой неделе только онлайн). С 26.03-5.04 я в отпуске 🍀

Я выбираю 💫💫💫
И пусть что-то идёт не так ,я дышу и доверяю🙏💫❤️

#леравдохновляет

Мой мир любит меня и заботится обо мне 💫🌺

#леравдохновляет

Всем привет!
Вижу новых подписчиков - для вас в закрепленном сообщении есть полезная информация для знакомства 🤗

Обычно на канале у меня активнее, но мы с сыном решили по очереди переболеть отвратительным вирусом, поэтому я взяла вынужденный тайм аут. Но я жива😅 это радует, все силы на восстановление, ведь 9 марта баня, которую я и сама очень жду 💃 (кстати, там есть два места)

Со следующей недели снова буду в строю. Соскучилась по своим любимым клиентам 🐳

А пока выздоравливаю, и вам желаю ЗДОРОВЬЯ и возможности отлежаться. Это оказалось важным нюансом🫠

Благодарите от всего сердца за все,что у вас есть ❤️ находите хорошее даже в самом хмуром дне ❤️ и помните - каждый новый день это возможность выбирать новые мысли и новые пути 💫🤍
#леравдохновляет

Внутренний котел

Когда я училась трудиться в бане, усвоила фразу: работаем от ядра силы (от таза). Все движения начинаются оттуда. Когда ездила на психологические семинары, нас учили возвращаться в тело, дыша из "котла" (из таза). Когда я изучала рычаги, станции, центры тела, узнала, что основная станция находится отнюдь не в голове. Угадайте, где? 🙃

Таз - Я. Центр тела, внутренний котел, ядро силы. Тут живет самость, от этого центра можно физически влиять на состояние тела, мысли, нервы, создавать баланс.

Не всегда таз пускает к себе сразу. Иногда, я несколько сеансов слушаю другие зоны, подбираясь к основной. Очень уж мощный там заряд. Тело важно подготовить. Но когда эта готовность есть, можно высвободить фасцию, распушить нервы, создать подвижность в суставах и слушать, как сила пробуждается, струится по сосудам и артериям, уходит холод старых историй, появляется энергия жизни.

Это очень красивые процессы. Они многое меняют. Внутри и снаружи. Мне нравится замечать изменения. Сейчас, я , спустя время, снова телесно тестирую свой таз. И радуюсь. Такой свободы и силы я давно в себе не ощущала. А может и вовсе такого не было. Это был долгий путь. Но я готова делиться с другими этой свободой из изобилия и наслаждения

Сегодня рисунок оформился. Буду брать в бани (особенно 9 марта😂) и на телесные практики.

Чем же заполнен ваш внутренний котел? Что видите?

👋БЛИЖАЙШИЕ СОБЫТИЯ:

Свободные окошки на этой неделе:

1.03 - время согласуем
(Очно, метро Говорово)


🔤  Бани в феврале: окошки забрали

На 9.03 Большая женская баня про таз - кто хотел предварительно, напишите мне! Есть несколько мест

ВСЕ ЗАПИСИ В ЛИЧКУ @a_liva

И, НАПОМИНАЮ, ЧТО КО МНЕ МОЖНО ЗАПИСАТЬСЯ на:

Телесную терапевтическую сессию на массажном столе (90 минут диалога с собой через тело, м. Говорово)

Онлайн сессию (60 минут), я телесный психолог, работаю в интегративном подходе с семейной системой и системой тела

Индивидуальное парение в русской бане. Я мастер образного парения, можно приносить глубокие запросы в работу. Можно собрать свою компанию или отпраздновать событие


С новой неделей нас всех!😉

Провела индивидуальную баньку ✨

Мягкую, просторную, живую. Сегодня береза нежно обнималась, пихта дышала прохладой и все было ровно так, как важно было в "сейчасьи" для здоровья тела и души 🤍

Обязательно взмахните!!!🦋🦋🦋🦋🦋
#леравдохновляет

Так интересно, пока я в информационном затишье эту неделю, в своих личных делах и мыслях много. Разрешила себе в канале не писать. Пауза

И вдруг, именно в эту неделю, я не писала, а читала. Своих клиентов. Которые, наверное, сговорились, и решили замутить квантовый скачок 😆 Я читала про осознания, расширения, финансовые успехи, перемены в отношениях, о значимых покупках и серьезных решениях. И благодарности. Много. Очень искренние и теплые, за мою причастность к этим процессам

Дышала! Принимала, благодарила тоже - за доверие. Удивлялась. Что так много сразу! Видимо, чтобы я точно заметила😆 я заметила. И счастлива, что нашла свое место, свою профессию 🤍

Хочется продолжать делать то, что делаю 😊 и начинать новое, конечно! Разрешила, в общем, себе выйти из затишья, у нас оказывается квантовый скачок происходит, я точно участвую 🤍🐳😆

А я завтра еду за вениками для индивидуальных банек!

В феврале еще две такие предстоят 😍
Уже предвкушаю и готовлюсь

👋БЛИЖАЙШИЕ СОБЫТИЯ:

Свободные окошки на этой неделе:

19.02 онлайн, есть окошки, уточняйте
21.02 в 16:30
(Очно, метро Говорово)


🔤  Бани в феврале: на буднях вечер/день

На 9.03 Большая женская баня про таз - запись идет

ВСЕ ЗАПИСИ В ЛИЧКУ @a_liva

И, НАПОМИНАЮ, ЧТО КО МНЕ МОЖНО ЗАПИСАТЬСЯ на:

Телесную терапевтическую сессию на массажном столе (90 минут диалога с собой через тело, м. Говорово)

Онлайн сессию (60 минут), я телесный психолог, работаю в интегративном подходе с семейной системой и системой тела

Индивидуальное парение в русской бане. Я мастер образного парения, можно приносить глубокие запросы в работу


С новой неделей нас всех!😉

-Славка, чего бы тебе хотелось, - спрашиваю по дороге в школу.
- Ничего. У меня и так все прекрасно
- Ого. Классно тебе. А я вот хочу скорее на Алтай и баню большую хочу провести очень с самомассажем, и сережки с жемчужиной, и новый спортивный коврик
- А я бургер хочу. И с братиками встретиться, и поехать на Алтай тоже и дать Летюше шею, и чтобы каникулы, и пистолет, и сноуборд и чтобы снег наконец выпал, много!!!
- ... я очень рада, что у тебя и так все прекрасно 😅
Смеялись пол дороги

Любопытно, что когда сам делишься с детьми желаниями, эмоциями, переживаниями, в ответ получаешь целый поток. А не банальное: все ок. Это я так, готовлюсь к подростковому возрасту. Вдруг кому актуально😆

"Настя, почему ты не рассказываешь про волшебство, которое творится в банях и на сессиях?"

Нормальный вопрос? Мне кажется, я только про это и рассказываю 😅 А с другой стороны, как рассказать про волшебство. И вообще, чудеса, что это?

После первого вопроса, мне в тот же день написал еще один клиент. Поделился чудом 🤍 Изменениями в своей жизни после нашей совместной работы. Но я вижу тут труд, выбор, искреннее намерение, готовность к переменам, желание жить. Не чудо. Выбор

Конечно, в жизни многое я объяснить не могу. Например, не знаю, как образ приходит человеку, пока держу руку на его грудной клетке, и он вдруг осознает старую историю. Не знаю, как чую, что именно взять в баню и как верно сопроводить процесс. Как собираются вместе именно те люди, у кого схожие запросы в данный момент жизни. Может это и не нужно объяснять. Пусть будет место чудесам, и правда

Но внутренние процессы человека, который очень хочет изменить жизнь к лучшему - это сила. Это выбор, это намерение и цель. Заряженная и притягивающая поддержку людей и вселенной. Вот в это я верю

Обыкновенное чудо. Оно и происходит

Мне нужна твоя защита

Простые слова. Потребность. За которой прячется так много чувств. И так много сил. Печень у нас в теле отвечает за злость и агрессию, "в печенках сидит" гнев. Сидит невыраженный и изнутри разрушает. Тело, отношения, жизнь

А как выразить? Если чьи-то действия или ситуация вызывает злость. Импульс защититься, а я привыкла этот импульс подавлять. Беспощадно. Надо понять другого. Избежать конфликта. Кому надо? Иначе что? Беззащитная. А сила-то на защиту есть. Парадокс. Вот она, грызет печень, вылезает раздражением и желчью плюется, как бабка на скамейке. А выразить не получается. Привычка. Потребность. Неумение пользоваться тем, что есть

Мне нужна твоя защита. Мне так нужно было в детстве, чтобы кто-то большой любящий и сильный встал за спиной и сказал обидчику: если еще раз хоть пальцем!

Нужно было, нужно до сих пор. И можно ждать хоть всю жизнь, стоя все там же, а можно увидеть потребность, выразить ее и пойти дальше. Никто не знает, что ответит или сделает человек, которому вы однажды сможете это сказать. Но внутри каждого живет сила, способная защитить, дать отпор, взять свое. И уже можно не ждать, а просто с ней соединиться. Вначале защитить себя. И тогда наши дети вдруг научатся говорить: мне нужна твоя защита. И точно будут знать, что если кто-нибудь, когда-нибудь хоть пальцем...

Мне очень нужна твоя защита. До сих пор. И даже если ты не можешь ее дать, я выросла и уже могу защищаться сама

👋БЛИЖАЙШИЕ СОБЫТИЯ:

Свободные окошки на этой неделе:

12.02 в 9:00
13.02 в 11:30
(Очно, метро Говорово)


12.02 в 19:00
(Онлайн)

🔤  Бани в феврале: на буднях вечер/день

На 9.03 Большая женская баня про таз - запись идет

ВСЕ ЗАПИСИ В ЛИЧКУ @a_liva

И, НАПОМИНАЮ, ЧТО КО МНЕ МОЖНО ЗАПИСАТЬСЯ на:

Телесную терапевтическую сессию на массажном столе (90 минут диалога с собой через тело, м. Говорово)

Онлайн сессию (60 минут), я телесный психолог, работаю в интегративном подходе с семейной системой и системой тела

Индивидуальное парение в русской бане. Я мастер образного парения, можно приносить глубокие запросы в работу


С новой неделей нас всех!😉

#леравдохновляет
Пусть и на ночь 🌃
Но помните всегда !
Всегда находите это время 💫💫💫🌟🌟🌟❤️❤️❤️

В день Венеры расскажу еще про практику с ВОЛОСАМИ, которую будем 9 марта делать в бане 🤗

Есть у меня такая. Про силу и красоту. Когда к корням прикасаемся плотно, разминая кожу, слушая подвижность, добавляя образы, создавая здоровье и стимулируя питание волос. А потом, как гребнем, проходимся по всей длине.

Считалось издавна, что женские волосы - источник силы и связь с родом. Гребнем распутывали нити сомнений и тревог, структурировали мысли. И мы в банной тишине пойдем в этот процесс, по-новому почувствуем свою силу, расчешем скопившиеся узлы. Эта практика как колыбельная, как сказка. Помогает соединиться с чем-то глубинным и мощным внутри себя

А у нас к этой практике добавляется горячее масло для волос. Я уже попробовала его в домашних условиях, и поняла, что это именно то, что нужно нам в бане. Усилим эффект красоты и здоровья натуральным составом, где и репейное масло и масло лавра, полынь, иланг-иланг и еще куча всего вкусного и полезного 😍

Пока писала, уже сама захотела скорее в баню 🤣
Пишите, чтобы забрать свое место! Подробности тут

А я на связи @a_liva

Мне нравится идея ПОДАРОЧНЫХ СЕРТИФИКАТОВ!

И я вот что придумала 😋

Вы можете подарить друзьям и близким (или близким друзьям 🤔) В общем, кому душа пожелает! Сертификат на поход в баню. Это может быть частичная оплата, сумму определяете вы!

А я, со своей стороны, немножко пошаманю. И сделаю этот сертификат уникальным. Я его НАРИСУЮ. Оцифрую и пришлю вам. Такого больше не будет ни у кого. Что делает подарок еще более крутым! Что нарисую - не знаю, будет сюрприз, тем любопытнее и тому, кто получит, и тому, кто закажет 😉

Пусть ощущение праздника будет у всех

Вот такая вот новая опция! Как вам?

Можно заказывать в личку @a_liva

Процесс

Мне иногда кажется, что моя миссия - научиться самой и научить других наслаждаться процессом, а не бежать сломя голову к желанному результату. Иногда получается

У нас всех есть МЕЧТЫ (надеюсь! У кого нет - обращайтесь, вернем контакт с желаниями 😉). И когда они вдруг превращаются в цели, появляются силы шагать в этом направлении, то хочется же ПОБЫСТРЕЕ. Начинается гонка. Вот тут получилось, а тут нет. Почему! Надо иначе, не достаточно! Как же мне дойти, что еще нужно?!

Все эти мысли, это конечно прекрасно, я прям верю искренне, что цель желанная. Но веят они все больше суетой и паникой. А если их разбавить другими вопросами. Ага, вот тут получилось. Класс, как мне это удалось? А вот тут я попробую иначе. А я готова? Какая поддержка мне тут нужна? И главный вопрос: а прямо сейчас мне нравится то, что я делаю, то, как я иду к цели?

Когда вы приходите ко мне с запросом и ложитесь на кушетку, идет ВЫДОХ. Совсем не спешка - расслабление. Хотя, пришли вы за результатом. Контакт с собой, мы вместе исследуем тело, и это приятный процесс (кроме пальчикового массажа по точкам, я знаю, знаю! Но вы ДЫШИТЕ 🤣). Когда приходите в баню, провожаете пар по каналам тела вслед за моим голосом - это приятный процесс. Приятные процессы заряжают цель еще больше. И позволяют жить здесь и сейчас с радостью

Классный навык. У меня тоже не всегда получается. Учусь. Сегодня вот уловила удовольствие от самого процесса сбора в баню. Мне нравится придумывать, рассказывать, создавать событие, наполняя его своими мыслями, знаниями, творческим потоком. Это дает мне еще больше энергии. Как и ВАШИ ОТКЛИКИ! Они как маячок от мира: это важно! Это нужно!⭐️

А тревога и стремление к успешному успеху, они пусть уже отдохнут где-нибудь на скамеечке с чашкой кофе. Всем нужно иногда выдыхать

#подключайтесь

ЖЕНСКАЯ БАНЯ 9.03

Девочки, пойдемте в баню! Как раз праздничный день нас ждет. На пять часов зову вас в СПА-баню. Я тут вспомнила, что я телесный практик, и решила соединить в программе образный самомассаж с парением 💖👐

Нас ждут телесные практики. Сверялась, слушала частые запросы. Выбрала. Баня будет про ТАЗ. Но мы, конечно, коснемся всего тела! Коснемся глубоко и с наслаждением. Баня про красоту, жизнь, здоровье и радость!

Для моей программы потребовалась качественная натуральная косметика, которую нам предоставляет Зеленый треугольник. Я уже все опробовала на себе, и уверена в выборе

Будем очищаться в этот раз натуральным скрабом с белой глиной и листьями Ним, распушать нервы на теле с помощью массажных стиков, волосы питать горячим маслом для волос. И все это с полным погружением в образы, контактом с силой, наполнением светом и морем удовольствия

Веники и мягкий пар, разумеется тоже будут. Ух, что я вам напридумывала в этот раз! 🌹🔤💃

УСТРОИМ СЕБЕ НАСТОЯЩИЙ ПРАЗДНИК ВЕСНЫ И ЖИЗНИ!

Стоимость программы захотелось тоже красивую 🌸 Таз, женственность, восьмерки
Участие 8888р (предоплата 4444)

9.03
С 10-15:00
Одинцово, Лапино (Русский Хутор)

ЗАПИСЫВАЙСЯ СКОРЕЕ СЮДА  @a_liva 🥰

👋БЛИЖАЙШИЕ СОБЫТИЯ:

Свободные окошки на этой неделе:

Для очной сессии телесной заботы в технике "Облако любви" - 60 мин. (Для всех, кому важно собраться с силами для следующего шага. И "на ручки")

4.02 в 10:00
7.02 в 11:00 и 13:00
Стоимость 3500

Также есть окошко для онлайн сессии разовой

6.02 в 9:00 (60 минут)
Стоимость 5000


🔤 Бани в феврале на буднях. По запросу


ВСЕ ЗАПИСИ В ЛИЧКУ @a_liva

И, НАПОМИНАЮ, ЧТО КО МНЕ МОЖНО ЗАПИСАТЬСЯ на:

Телесную терапевтическую сессию на массажном столе (90 минут не массажа, м. Говорово)

Онлайн сессию (60 минут), я телесный психолог, работаю в интегративном подходе с семейной системой и системой тела

Индивидуальное парение в русской бане. Я мастер образного парения, можно приносить глубокие запросы в работу


С новой неделей нас всех!😉

Пусть шепот чужих голосов никогда не сбивает вас с вашего истинного пути 💫

#леравдохновляет

Баня для двоих

Можно рассказать историю о том, что: вы приходите греться на процедуры. С Солью, медом, заходами в парную. Я индивидуально вениками грею каждого. И потом, веселые и отдохнувшие, вы едете домой. Конец

Но эта слегка конвеерная тема не про мои бани 😅

Когда вы идете вдвоем ко мне в баню. Подруги. Друзья. Два незнакомых друг другу человека решивших разделить одно пространство на несколько часов. Это всегда про СОТВОРЧЕСТВО . Ни разу еще случайность не была случайной

Либо это два человека про один запрос. До удивления одинаковый. И тогда, он усиливается, и проживается плечом к плечу в течение всей программы. Открывая новые грани и подсвечивая пути решения насущных вопросов

Либо, это два совершенно разных гостя. Которые обнаруживают друг в друге именно то, недостающее сейчас, для проживания своей истории. И тогда, это про обмен. И снова, путь плечом к плечу

Я открываю банное пространство. И зову вас с собой. Со всеми болями, намерениями, мечтами, силами. Вас двоих. И дальше идет трансформация

🍃🍃🍃
Первый пар
Соль
Яркий пар
Мед
🔥🔥🔥

Путь из четырех заходов, совершенно разных по вкусу и характеру. Четыре состояния. Где есть вступление, продолжение и ясная концовка, чтобы дать место всему новому и измененному

Когда вы вдвоем, у меня больше времени на каждого. У вас больше внимания и глубины сопровождения внутренних процессов. Это заход с вениками в одиночестве. И подобранная программа парения, важная именно вам. Какая она будет - решаем в процессе. Трудимся вместе

И при этом, есть еще одно плечо для поддержки. Которое на 4 часа становится лучшим другом, важным элементом, опорой и поддержкой вам

Такая она, баня для двоих с моим сопровождением

Узнать про окошки можно
@a_liva
Жду вас в бане 🤗

#паримсятольковбане

Про устойчивость

Я, когда теряю землю из-под ног, вначале начинаю дышать. А дальше, как пойдет. Но вначале - ПРОСТО ДЫШАТЬ. Научилась когда-то в терапии

Потому что, когда накрывает с головой. Чувством или эмоцией, страхом или осознанием правды. Остаешься только ты и вот эта субстанция, в которой ты с головой. Часто не в адеквате. Так травма ощущается. Шок от попадания в болевую точку. И да, я про внутреннее ощущение, внешне может казаться, что все нормально. А человек уже упал в свою личную бездну, без предупреждения разверзнувшуюся под ногами. И прежде, чем разбираться в причинах, бежать и что-то делать...

Ты главное дыши. Теперь дыши. Шептала я себе. А теперь своим клиентам, внезапно потерявшим опору. Что бы ни случилось - дыши. Я здесь, я с тобой, твое дыхание с тобой, ты живой, ты справляешься. И мы дышим вместе. Пока ноги не "находят свою землю". Тогда, то что происходит, уже не бездна

Вот эта устойчивость скорее про выдерживание происходящего. За секунду до избегания и включения защит. Это помогает проживать, отпускать, снова находить и укреплять внутренние опоры. Это про силу и рост, изменение реакций, иногда про перепроживание травм и шаг в сторону более счастливой жизни. Где нет смысла убегать. Ведь ты уже справляешься. Просто не забывай ДЫШАТЬ

👋БЛИЖАЙШИЕ СОБЫТИЯ:

Свободные окошки на этой неделе:

Телесная терапия -90 минут

29.01 - 10:30
Очно, м. Говорово, стоимость сессии 8000

Для очной сессии телесной заботы в технике "Облако любви" - 60 мин. (Для всех, кому важно выдохнуть и центрироваться, почувствовать свои границы и опоры)

30.01 в 11:00
31.01 в 12:00
Стоимость 3500


🔤 Бани в феврале на буднях по запросу 🤗

Есть возможность присоединиться к баньке для троих. Вечер (Одинцово)
14000

И зайти в баню для двоих с индивидуальным парением (Химки)
22500

ВСЕ ЗАПИСИ В ЛИЧКУ @a_liva

И, НАПОМИНАЮ, ЧТО КО МНЕ МОЖНО ЗАПИСАТЬСЯ на:

Телесную терапевтическую сессию на массажном столе (90 минут не массажа, м. Говорово)

Длительную терапию с онлайн встречами ( сессии по 60 минут), я телесный психолог, работаю в интегративном подходе с семейной системой и системой тела

Стоимость сессии 5000 р.

Индивидуальное парение в русской бане. Я мастер образного парения, можно приносить глубокие запросы в работу


С новой неделей нас всех!😉

Жизнь течет в направлении твоей самой сильной мысли !💫
Но если хочешь дойти - начинай не только думать/мечтать ,но и действовать !❤️💫🌟
Ты - главный волшебник,все уже есть в тебе 💫❤️

#леравдохновляет