ОЖИДАНИЯ

Как часто вы расстраивались, когда ваши действия не производили в людях ожидаемых эмоций или благодарности? Как часто возникают ссоры на этой почве и хочется всё бросить?

Так и получается, что
🟣Ориентация на внешнее одобрение — это как строить дом на песке...
🟢Ориентация же на собственные ценности — это настоящий скальный фундамент!

Для выявления этих противоречий я очень люблю метод «5 Почему»!

Задайте себе вопросы:

1️⃣ Почему мне важно, чтобы мои действия оценили? (хочется чувствовать значимость, сомнения в пользе вклада, хочется укрепить связь, нельзя говорить "нет"...)
2️⃣ Почему для меня это значимо? (нужно быть хорошим, страх отвержения, нужно быть полезным, всё должно быть по плану...)
3️⃣ Что это говорит о моих ценностях? (принадлежность к группе, стабильность, забота, щедрость...)
4️⃣ Если я точно знаю, что никто не похвалит и не увидит буду ли я это делать?
5️⃣ Что для меня важнее — мои ценности, сам процесс или реакция других?

Важно и приятно, когда замечают ваши старания (можно об этом даже сказать близкому человеку), но только ваш выбор станет ли это приятным бонусом или поводом для ссор и потери нервных клеток (хотя, порой люди могут просто не знать, как выпустить безопасно пар, а может нужно смотреть в ту сторону, где он накапливается)🙃

💜 Как изменится ваша жизнь, если перестанете ожидать определенной реакции от других? В чем ещё можно найти мотивацию и на что опираться?

Выбор за вами!😊

#ожидания #ссоры #открытость #коммуникация #ценности #близость

❤️Ценности — это прямо "must have"!
#отношения #ценности #цели #уважение #доверие

😁
#юмор #шашлык #майскиепраздники #любовь #дружба

🫣😁
#юмор #психология_юмор #психологияюмор

ПОДДЕРЖКА БЕЗ ЧУВСТВА ВИНЫ И ГИПЕРОТВЕТСТВЕННОСТИ

Тема ооочень большая и многоуровневая. Но, ограничим её условным психически здоровым (но мы то знаем😁) близким и условным человеком с генерализованным тревожным расстройством (ГТР) — это психическое расстройство, характеризующееся общей устойчивой не объективированной тревогой, связанной с биологическими, социальными и психическими причинами.

Важно уточнить, что ниже речь о взрослых самостоятельных людях.

Не все люди знают, как помочь страдающему и это нормально. Эффективная поддержка — это огромный плюс со стороны близких, но не обязанность.

В карточках выше приведены способы, которыми можно поддерживать и какие лучше постараться исключить.

ВАЖНО ПОМНИТЬ:

✔️ Даже если близкие знают о тревожности, они не могут всегда быть «спасателями». Кому-то не хватает знаний и опыта, а страх навредить может и вовсе привести к дистанцированию. Часто случается, что у близкого недостаточно эмоционального и физического ресурса для поддержки

✔️ Ответственность за своё состояние остаётся на страдающем (Забота о себе — это ваша ответственность, в первую очередь. Терапия, развитие навыков регуляции, самопомощь — важные составляющие этого процесса)

✔️ Очень классно, когда есть люди, которые могут, хотят и умеют помогать — но требовать этого от всех нельзя

😥 Ещё одна неприятная и печальная сторона, о которой стоит упомянуть, это ситуации, когда расстройствами (при отсутствии оных) начинают пользоваться для достижения определенных целей, будь это избегание ответственности или выстраивание определенных коммуникаций. Разобраться в этом очень сложно — слишком уж много критериев и ситуации не всегда очевидны.

Но есть некоторые маячки:

☹️ Симптомы проявляются избирательно (перед определенными людьми, в определенных ситуациях, ради определенной цели)

☹️ человек не ищет способы справиться, вручая всю ответственность близким;

☹️ Симптомы не скрываются, а демонстрируются (при этом не наблюдается физических проявлений, порождаемых выбросом адреналина и кортизола, например: потливость, бессонница, тахикардия, частые позывы в туалет, быстрые движения, неусидчивость или зависание, напряжение и дрожь в мышцах и др.)

Если же нет поводов для сомнений и с доверием в отношениях всё в порядке — аккуратная и бережная поддержка будет хорошим дополнением. 

⭐️Самое главное — БАЛАНС!

Вы не врач и не «костыль», но внимательное участие иногда может быть очень важным❤️
Просто будьте рядом, насколько можете)

🔣 КПК

#КПК_полезное #КПК_ликбез #тревожность #ГТР #психология #поддержка

Бороться нужно с причинами, а не только со следствием.
#юмор #мем #психология #общество #здоровье #система

😂😂😂это типирование!)))
(Не научная штука, кстати. В разных условиях люди могут менять поведение. А типирование, хоть и снимает тревогу, вешая "приговор", но и сужает вариативность. Немного подушню, а то все по-разному к юмору относятся))
#юмор #ролик #знакомства

"На творческую и высокооплачиваемую работу приглашаются дипломированные маги, колдуны, ясновидящие и пророки. Куда и во сколько приходить - сами знаете. В крайнем случае - Вселенная укажет путь."

#атланты #мошенники #обман #ДолговаяЯма #депрессия #ролик #НеСмешно

НАУКА НА АУКЦИОНЕ: КТО КУПИТ БУДУЩЕЕ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА? Лечить людей или создавать рабов?

США заблокировали учёным из России и Китая доступ к части баз данных Национальных институтов здравоохранения - это репозитории, необходимые для научных работ нейробиологов и врачей-исследователей.

То, что может стоять на пользе всего человечества, становится привилегией, а то и поворачивается против всего живого. Как всегда, определяющим становится в чьей руке "нож" — повара или убийцы.

Капитал уродует науку, нарушая все принципы и стандарты:

1️⃣ ОБЪЕКТИВНОСТЬ (подтверждаемость фактов)
2️⃣ ОТКРЫТОСТЬ (публикации и данные для всех)
3️⃣ ПОВТОРЯЕМОСТЬ (эксперименты должны быть воспроизводимы)
4️⃣ ЭТИКА (не навреди людям/природе)
5️⃣ НЕЗАВИСИМОСТЬ (от политики/корпораций).

❕Доступ к статьям становится платным! Редакции, спонсируемые различными организациями и фармкомпаниями, определяют подходящие или "полезность" статьи!
❕Вводятся патенты на лекарства фармкомпаниями!
❕Военные исследования подчиняют науку своим интересам!

🤑Всё продается и всё покупается.

У меня лишь один остаётся вопрос на все времена:

❓УСПЕЕМ ЛИ МЫ ОДУМАТЬСЯ?

#наука #новости #капитализм #разрушениеСреды

😐какой жуткий человек!
Бодрого утра!)))😁
#юмор #dreamonelove #Утра #Бодрое

🤣🤣��
Кониции Прогресс Коммуникации

#КПК_юмор #психология_юмор #психологияюмор #юмор #наука #лженаука

Ох уж эти ретроградные вибрации и коллективные меркурии... Они действительно пробуждают и объединяют.

⚠️О страшной ситуации с медпомощью в Амурской области

⚠️Критическая нехватка учителей в школах Татарстана

⚠️Шахтеры без зарплаты

⚠️Депутат-миллионер 2 года не ходил на работу и жил в ОАЭ (его зп составляла 600т. в месяц, сейчас его планируют уволить, но это не точно)

⚠️ После возмущения общественности за штраф в 30 тыс. за разлив нефти танкерами, размер штрафа решили пересмотреть

Я согласна, что нужно осознавать свою остветственность, изучать законы объективного мира и экономики и создавать свою вибрационную линию😁

#общество #распределение #ресурсы #справедливость #эксплуатация #рабство #ролик #идеализм #материализм #атланты #целитель

ЗОНА БЛИЖАЙШЕГО РАЗВИТИЯ

Зона ближайшего развития (ЗБР) — теория, разработанная Львом Семёновичем Выготским, — это разрыв между тем, что ребёнок может сделать самостоятельно, и тем, что он способен освоить с помощью взрослого или более опытного сверстника.

😐 ПРИМЕР:
Ребёнок не может собрать пазл сам, но справляется с подсказками родителя. Через некоторое время он начнёт собирать его без помощи — значит, навык перешёл из ЗБР в зону актуального развития (ЗАР).

Выготский считал, что обучение должно опережать развитие, но не слишком сильно:

❗️СЛИШКОМ ПРОСТО → ребёнку скучно, не вырабатывается дофамин, развития нет
❗️СЛИШКОМ СЛОЖНО → он теряет мотивацию, не понимает, не хочет чувствовать себя глупым и избегает подобных ситуаций
❗️В ПРЕДЕЛАХ ЗБР → появляется прогресс!

Взрослый не должен делать задание за ребёнка, вместо этого стоит подстраивать поддержку😎:

1) Сначала — прямое руководство ("Держи кусочек вот так").
2) Потом — подсказки ("Посмотри, какая деталь тут подойдёт?").
3) В конце — ребёнок действует сам.

Почему это важно?

✅ Это развивает самостоятельность (а не зависимость от помощи. Хотя, некоторым родителям, сознательно ли, бессознательно ли, что чаще всего, именно этого и хочется)
✅ Формирует уверенность ("Я смог!")
✅ Учит гибкой адаптации — в отличие от жёстких нормативов (типа "в 3 года должен уметь…"), ЗБР учитывает индивидуальный темп и темперамент ребёнка

📖Подробнее об этом можно почитать в книге
Л.С. Выготского
"Мышление и речь"

А вы какой родитель❓ Выдерживаете оптимальную фрустрацию❓
Я лично сейчас душнила, как этот дедушка 😄

Хотя, было время, когда желание чувствовать себя умнее, сложность в принятии ошибок и позволении их совершать, в купе с желанием всё контролировать, перевешивали здравый разум и сильно ограничивали маневренность😁

#ролик #воспитание #контроль #самостоятельность #Выготский #ЗБР #дети #ролители

Современная свобода она такая!🤣
❤️
#юмор #мем #отношения #свобода #принуждение #МягкаяСила

Лайфхак!))
Не благодарите😉
#милота #настроение #ролик #юмор #близость #поддержка

Сделала нарезочку из лекции))

Полная версия "Человек человеку - кто?"
Индустрия счастья-1
Индустрия счастья-2

#КПК_лекции #социум #человек #отношения

ЛИЧНОСТЬ И НЕВРОЗЫ
(В. Н. Мясищев)

Той частью антропологии, которая изучает человека в наибо­лее характерных для него, отличающих его от животного свой­ствах, является психология, изучающая не только отражатель­ную, но и творчески преобразовательную деятельность человека.

Марксистская философия учит, что «сознание... не только отра­жает объективный мир, но и творит его».
<...>
Психология основывается на социальных и биологических науках, но не сводится к ним.
Всякая попытка ограничить ее одной только социальной или биологической областью является метафизической ошибкой. Объектом ее является своеобразный синтез обеих указанных групп дисциплин.

Этот синтез представ­лен не формальнологическим исключением или социального, или биологического, но диалектическим единством того и дру­гого.

В учении о личности заинтересованность господ­ствующей политической верхушки капиталистического общества очень велика, и здесь искажающее влияние тенденциозного осве­щения всех вопросов сказывается с величайшей силой.

Наша психология выросла в борьбе материализма против идеализма.

Преодолевая лженаучные буржуазные учения, она освещала прежде всего вопросы более простые, легче доказуемые и более доступные для позитивного, материалистического, физиологиче­ского объяснения.

Наиболее ярко это выразилось в объективной психологии, потом рефлексологии В. М. Бехтерева. Под его влия­ние в значительной мере попал К. Н. Корнилов, который, кон­струируя реактологию, пытался сочетать классический метод экспериментальной психологии с учением о рефлексах.

При объективном и материалистическом характере этого направле­ния существенным дефектом его явилось сведение сложного к простому.

Дальнейшие усилия материалистической психологии были направлены на то, чтобы, объективно изучая личность, раскрыть процесс развития человека как возникновение новообразований в его сложной, высшей нервной, иначе психической, деятельности (Л. С. Выготский).

Мы можем созда­вать процессы, ставя разные задачи перед личностью, процесс в значительной мере определяется нами. Но, личность мы не можем как-то искусственно ограничить.

Во всей ее сложности и многообразии, в целом она выявляется во всякой деятельности, определяясь в каждой реакции всей независящей от нас и часто недоступной нам историей ее прошлого.

Изучая процесс деятель­ности, мы регистрируем факты, правильное объяснение которых требует знания личности как сложного принципиального образования, как интегрального результата истории всех прошлых процессов, индивидуального опыта. Поэтому знание процессов без знания личности представляет в известной мере самообман.

Мы указываем на необходимость конкретно-психо­логического рассмотрения личности, опираясь на положения марксизма о сущности человека как совокупности общественных отношений, о единстве объекта и субъекта, о конкретно-истори­ческом изучении личности в процессе и в результате ее развития в условиях определенного общества.

Личность представляет сложное целое, но функциональная психология разлагала психическое целое на части, на психиче­ские функции.

Изучение сложного целого по частям неизбежно, но оказы­вается продуктивным при условии, что его элементы одновре­менно выражают это целое.

Последовательный нервизм в применении к человеку основы­вается на синтезе наших сведений о деятельности психики, мозга и организма. В сущности здесь не три компонента, а два — пси­хика и организм, так как мозг представляет часть организма. Но психика, как функция мозга, т. е. функция части организма, является той стороной, через которую осуществляется все много­образие влияний на организм внешнего мира, и прежде всего социальной действительности.

Влияние внешнего мира — индивидуально-социальный опыт — формирует сложные динамические, системные функцио­нальные образования мозга, которые у человека в их социально-психологической стороне объемлются понятием личности.

#Мясищев #заметкиМясищев
#мозг #личность #психика

Но нужно учитывать:

ТЕСТИРОВАНИЕ

Почему трудно добиться соответствия данных различных исследований?

Личностные тесты хотя и являются вполне обоснованными, возможности их во многом ограничены, когда речь идёт об измерении различных личностных характеристик.

Существует много тестов. Исследователи используют удобные или те, которые считают наилучшими для конкретной задачи, но при этом возникают затруднения в оценке и сопоставлении данных различных исследований.

Большинство из личностных тестов отличаются преобладанием самооценок испытуемых и других факторов (физическое и эмоциональное состояние на момент тестирования, страна, в которой проводится тестирование, отношение тестируемого к тесту).

Большинство таких тестов разработано в патопсихологии, где их применение имеет смысл лишь в сочетании с методами клинического наблюдения. Применение этих методов не в условиях патологии, а в условиях нормы требует многих методологических корректив.

Также всегда следует помнить, что единой школы психодиагностики нет, все люди разные, а жизнь – вообще штука сложная. В зависимости от обстоятельств, люди могут вести себя совсем не так, как им положено по результатам тестов.

Таким образом искренность и точность ответов могут быть искажены.

Поэтому тесты являются дополнением в исследовании или оценке личности, а не гарантированными стопроцентными результатами.

#тестирование #исследования #тесты #диагностика

😁
#юмор #весна #романтика

Капитализм, по словам Эриха Фромма, порождает «отчуждение человека от себя и других», усиливая тревогу и депрессию.

Карл Маркс отмечал, что при капитализме труд становится «внешней принудительной силой», что ведёт к хроническому стрессу. Конкуренция, неустойчивость занятости и товарный фетишизм разрушают психику, вызывая неврозы.

Г. Дебор писал о «Обществе спектакля», где жизнь сводится к потреблению, усугубляя экзистенциальную пустоту.

Многие великие умы поднимали и продолжают выявлять проблемы взаимодействия человека и разрушающей среды, которая его калечит.

Психические расстройства — это закономерный итог системы, где человек — лишь инструмент прибыли.

Не это ли демонстрирует нам современный мир?

О неврозе и психозе:
Часть 1
Часть 2
Часть 3
Часть 4

#КПК_ликбез #ролик #невроз #психоз #котикова

Никаких волшебных таблеток нет - это важно понимать. Сначала - сопротивление, сомнения, новый опыт, новые нейронные связи. Потом становится легче, появляется гибкость и фундамент под ногами.

А за иллюзиями, идеальной жизнью с вечным позитивом и быстрыми результатами можно идти к гадалкам, астрологам, родологам и т.д..

#изменения #терапия #работа #ответственность #субъектность #авторство #выбор

Мяф🙂❤️
#пожелания #позитив #настроение

😉🫶
#пожелания #оптимизм #настроение #позитив

Разбираю картинки)))
Вот немного позитива!
Бывает и такое. Замечали?😊

#мем #позитив #ЧеловекуНуженЧеловек #друзья #близость

...эзотерика, шопоголизм, наркотики и другие аддикции...

#зависимость #грезы #реальность #борьба #аддикции #иллюзии

Бодрого утра!😁

#юмор #понедельник #позитив

Читаю по учебе книжку. Не со всем согласна (Б.М. Теплов мне больше нравится), но есть и полезная информация.

СОЦИАЛИЗАЦИЯ СТРАХА

Наши страхи являются результатом особой формы научения, которую
можно было бы назвать «социальное заимствование». В определенных обстоятельствах эта форма научения может быть чрезвычайно эффективной.

Так, когда маленький ребенок наблюдает реакцию страха у отца, то вероятность того, что он начнет бояться того же объекта, который испугал отца, очень велика.
...
❌...многие методы социализации страха таят в себе риск негативных последствий. Среди таких методов мы выделим следующие:

•использование страха для регуляции поведения ребенка;
•чрезмерные старания оградить ребенка от переживаний страха;
•полный отказ от попыток оградить ребенка от устрашающих ситуаций;
•отказ от воспитания необходимой толерантности к страху, подчинение философии «тони или плыви», «ничего страшного»;
•отказ от обучения техникам регуляции страха, противостояния ему;
•равнодушие к любым проявлениям страха.

✔️ Более приемлемыми методами социализации страха нам представляются следующие:

•родитель не должен намеренно подвергать ребенка страху;
•родитель должен воспитывать у ребенка некоторую долю терпимости к переживаниям страха;
•родитель должен учить ребенка тому, как противостоять источникам страха, должен помогать ему вырабатывать разнообразные стратегии контроля над страхом.

Наконец, родитель должен обеспечить ребенку комфорт и безопасность, быть «эмоционально доступен» для ребенка, сочувствовать его переживаниям и всячески поощрять его попытки преодоления страха.

Кэррол Э. Изард
Психология эмоций

В книге используется столько глагола "должен"))) Но мы то понимаем, что было бы неплохо придерживаться более правильного поведения, только вот люди не из вакуума возникли и возможности каждого точно так же ограничены условиями бытия. Что в свою очередь не означает, что не нужно над этим работать и подходить к воспитанию детей ответственно, начиная, конечно же, с себя.

#Изард #эксперимент #эмоции #страх

Последнее время редко смотрю сериалы и фильмы, но тут не смогла пройти мимо😁

Настоящая классика!)
Знакомо ли вам, когда человек вроде бы идеален — но что-то не так? Я называю это ощущением "двойного дна". Понимаю, что для кого-то это обычное состояние, но здесь вопрос в силе чувства, доверии себе и оценке объективных обстоятельств.

🍿😎 сериал "МАНИПУЛЯЦИИ" (2022)

Итак, как говорится обычно в предысториях для интриги: всё меняется, когда... успешная Мод встречает Матиаса. Он — прекрасный «принц», который будто был создан для того, чтобы дополнить её сказочную жизнь...или нарцисс с психопатическими чертами...

Я не буду ничего рассказывать, иначе это будет один сплошной спойлер, как я люблю😁

А вот о методах, которые использует "принц" стоит припомнить:

✅ "Любовная бомбардировка" — очаровывает, чтобы привязать. Где ещё вы почувствуете такое ощущение уникальности (об этом тоже стоит подумать)😉
✅ Газлайтинг — "Ты сама придумала. Не так поняла. Я этого не говорил!" — и вот ты уже сомневаешься в своей адекватности.
✅ Изоляция — "Сын - плохой. Собака мешает. Твои друзья тебя не понимают." (спойлер: понимают, очень даже хорошо!) Его ревность — это чувство собственничества — ты моя вещь, мой ресурс.
✅ "Идеализация-обесценивание" — сегодня ты "богиня", завтра — "истеричка".

Почему он так делает?

Биологические факторы:
•Сниженный объем серого вещества в островковой доле мозга (отвечает за эмпатию)
•Нарушения в префронтальной коре (контроль импульсов, самокритика)

Психологические факторы:
•Травма детства (либо гиперопека, либо эмоциональная депривация, это всегда крайности, где нет места балансу).

Социальные факторы:
•Культура нарциссизма: общество, поощряющее погоню за успехом, восхищением, статусом (соцсети, карьерный культ, хождение по головам, "или ты или тебя"...)
•Семейные модели: родители-нарциссы (ребенок, не имея фильтра, копирует поведение)
•Условная любовь: «будешь лучшим — будем любить»
•Средовые триггеры: внезапная слава/богатство (усиливает грандиозность). Или социальная изоляция, которая приводит к компенсации через фантазии о величии.

Да, Матиас покалеченный человек — но это не индульгенция на жестокость. Нарциссы не любят, не раскаиваются и не меняются. Их цель — власть и контроль. Так же стоит отличать нарциссические расстройство (диагноз ставит только специалист) от нарциссических черт.

Что делать, если узнали своего "Матиаса"?

1. Доверять себе — если кажется, что "что-то не так", значит — не кажется.
2. Не включаться в план по спасению — его душевные дыры не ваша забота, а его и специалиста, у которого в терапии он проведет не менее 10+ лет и то при условии, что будет там реально работать, а не получать карт-бланш на обвинение всех вокруг и легитимизацию собственного поведения. НРЛ — это не «дурной характер», а расстройство, которое формируется десятилетиями. Можно слегка скорректировать поведение, но не «перевоспитать».
3. Уходить — чем дольше тянете, тем сильнее организм привыкает к психологическим и гормональным качелям.

В общем, этот сериал — как учебник по выживанию✔️
Либо узнаете свою историю, либо научитесь видеть манипуляторов за километр😈🤨😁

Берегите себя!😘

#кино #фильм #сериал #нрл #нарцисс #манипуляции

😁😁😁 поставьте ➕ если есть звук!)))
#юмор #zoom #присоединяемся

Иногда, важно не только услышать это от другого, но и научиться разговаривать так с самим собой🙂

#поддержка #человечность #сострадание #рефлексия

ТАК И ПОЛУЧАЕТСЯ:
ЧТО ВЫГОДНО ДЛЯ ФИНАНСОВОГО КАПИТАЛА - ВРЕДНО ДЛЯ ПСИХИКИ И ЭКОЛОГИИ БОЛЬШИНСТВА

Попался интересный канал по философии и затрагивающий проблемы психотерапии в современном мире. Я сохранила для себя заметки, но очень советую к просмотру полную версию видео и прочтение СТАТЬИ

КАПИТАЛИЗМ ВОЗМОЖНОСТЕЙ И ГИПЕРОТЧУЖДЕНИЕ СУБЪЕКТА ВЫГОРАНИЯ
(Алексей Соловьев)

Жиль Липовецки в книге «Les Temps Hypermoderns» описывает современное социальное устройство как «модное общество», ориентированное на быстрые тренды и удовольствие в настоящем. Подталкивает к этому притягательная эйфория следования эстетическому принципу: «совершенно новое, поэтому совершенно прекрасное». Таков закономерный итог краха проектов «светлого будущего», сменившихся погоней за «счастливыми мгновениями» в настоящем.
...
Модное общество генерирует «красивую картинку» и создаёт характерную для него эстетику, соблазняющую зрителей «спектакля» грезить возможными сиюминутными чувственными удовольствиями от обновления гардероба, фото в модных туристических локациях или новых ресторанах с экзотической кухней. Но один визуальный образ с лёгкостью меркнет на фоне другого, и эти грёзы стимулируют новые проявления эстетической конкуренции — от гонок «залетающих рилс» до бесконечной охоты на удачную шутку
...
Инструменты психополитического управления ловко подталкивают вновь и вновь стремиться к чему-то новому, оригинальному, необычному, красивому до кинематографичности и удивительному до вау-эффекта. Игра неолиберального воображения вовлекает как творцов, так и зрителей в постоянное производство/потребление новых эстетических переживаний. Так или иначе, происходит трансформация повседневного опыта и реальная жизнь интегрируется в производство бесконечного «нагромождения спектаклей» по Ги Дебору, становясь непрерывным потоком реалити-шоу.
...
Желание переживать экстраординарные моменты счастья, пребывать в уникальных местах с необычными людьми и быть не таким как все парадоксальным образом становится массовой тенденцией. И всё это стремительно обновляется день ото дня.
...
Модное общество последних лет – уже не просто мир гегемонии быстрой моды по Липовецки. Теперь за турборежим компульсивного потребления отвечают ультрабыстрые тренды, делающие само привычное понимание моды слишком неповоротливым, поскольку сегодня всё, что претендует на сверхсовременность и сверхактуальность, становится культурным пластом, который можно упустить, только моргнув.

Если мода предполагает балансирование на острие культурной новизны, то ультрабыстрые тренды намеренно идут дальше, заведомо соскальзывая с этого острия, чтобы дать дорогу новым таким же. И это не просто ускорение и без того быстрых обновлений, это что-то превышающее возможности человеческого восприятия с характерным для этого процесса нейрональным насилием.

Не успевая схватить и осмыслить персональную значимость ультрабыстрых трендов для себя, субъект сталкивается с тревогой и повышением импульсивности поведения ввиду страха упустить важное.

Статья
Полное видео

Хочется дополнить, что чаще всего, если заглянуть вглубь, причинами побега в удовольствия и иллюзии становится самая настоящая материальная реальность, которая является полной противоположностью иллюзии.

Человек хочет связи с другим, но думает, что может создать её через обёртку.

Человек хочет стабильности, но рыночные джунгли противоречат разумности и социальности.

Человек боится старости, потому что капиталистическая система не даёт опоры друг в друге, а отчуждает друг от друга в конкуренции, в желании быть успешнее, круче, умнее...а для чего? Для того, "чтобы меня приняли". Вот такое противоречие.

Общество даёт опору! Человеку нужен человек! А деньги, в самых сложных ситуациях порой, становятся просто бумагой и единицами и нолями на каком-то далёком сервере...

#ОбществоСпектакля #философия #современность

😁😁😁
#юмор #мем #поколения #стресс

Сегодня в КПК мы будем рассказывать про Райха)) А пока, ещё немного Фромма. Жаль, конечно, что он так и не встал полностью на рельсы научного марксизма, представляю какие мы могли бы увидеть работы!

Есть замечательная пословица: «Каждый хочет иметь друга, но не каждый хочет им быть». Сейчас всё чаще мы хотим «иметь». «Хочу ребёнка» — вместо «хочу быть матерью», «хочу иметь мужа» — вместо «хочу быть женой» и т.п.

За этими тонкостями языка стоит отношение человека к жизни, его девиз: или — я для кого-то, или — кто-то для меня... В своём желании иметь мы ломаем жизни, разбиваем сердца — и страдаем от одиночества...

«Человеку обладающему» всегда будет мало того, что есть. Мало денег, мало власти, мало одной жены, мало друзей, мало веселья, мало самого себя.

Потребитель, не имея собственной сути, состоит из того, чем он обладает.

#ИметьИлиБыть #ЭрихФромм #цитаты #потребитель

Записали к дню рождения Фромма ролик для КПК аж на 10 минут.

👆Это небольшой отрезок из него😋

Рассказали немного о биографии и профессиональной деятельности + обзор на некоторые его книги)))

Формата medium у нас ещё не было😁 Дочка тоже приложила руку — помогла с переходами и даже небольшую графику добавила🥰

👇
ПОЛНОЕ ВИДЕО

#КПК_биографии #ЭрихФромм #ролик #котикова

Записали к дню рождения Фромма ролик для КПК))) Дочка тоже приложила руку — помогла с переходами и даже небольшую графику добавила😁

��
https://vk.com/wall-160453908_2265

#КПК_биографии #ЭрихФромм #ролик

#юмор #мем #буддизм 😁

🤣🤣🤣 опрометчиво было писать, кто запрещается, вместо того, чтобы написать кому до психики "дотрагиваться" разрешается...

#юмор #ролик #лженаука #магическоемышление #сольфеджио #психологическийзакон

БЕЙ. БЕГИ. ЗАМРИ

Реакция «БЕЙ ИЛИ БЕГИ»

В угрожающей ситуации можно либо спастись бегством, либо остаться на месте и защищаться. Поэтому при возникновении того, что мозг считает существенной угрозой, сразу же срабатывает реакция «бей или беги». Резко повышается уровень адреналина, напрягаются крупные мышцы рук, ног и плечевого пояса, пульс и дыхание учащаются. Таким образом организм готовится действовать – сражаться или спасаться бегством.

В самых опасных ситуациях, например на поле боя или в схватке с диким зверем, эта реакция способна сохранить человеку жизнь. Но в современном мире подобные угрожающие условия скорее редкость, и, к сожалению, реакция «бей или беги» часто оказывается помехой, а не
помощью. Этим мы в очередной раз обязаны нашему избыточно услужливому сознанию, которое всячески старается оберегать нас.

Разум работает под девизом «Безопасность прежде всего!» и видит потенциальную угрозу практически везде, будь то капризный партнер, деспотичный начальник, штраф за парковку, дорожная пробка, очередь в банк, ипотека на крупную сумму или унылое зрелище в зеркале. Вдобавок он может расценивать как угрозы наши собственные мысли, воспоминания, эмоции и ощущения. Разумеется, внутренние переживания не представляют угрозы для жизни, но мозг и тело реагируют так, будто она существует. Это приводит к возникновению таких эмоций, как страх, тревога или паника (в случае «беги»), и раздражение, гнев или ярость (в случае «бей»).

Реакция «ЗАМРИ»

Стоит заметить, что подчас стратегии борьбы включаются автоматически и бессознательно. Например, возможно, вы слышали о вагусе (блуждающем нерве) – самом длинном нерве организма после спинного мозга. Иногда при сильной боли – физической, эмоциональной или психологической – вагус в буквальном смысле слова глушит человека, то есть реально отключает его чувства, чтобы избавить от страданий. И это не сознательный выбор, а просто проявление заботы со стороны нервной системы.
...
Тело становится неподвижным, пульс и дыхание замедляются, артериальное давление падает, а некритичные функции вроде пищеварения приостанавливаются. На первых этапах отключения человек как бы «замирает на месте», «столбенеет» или «полностью парализован». Кроме того, в таких ужасных ситуациях блуждающий нерв отключает чувствительность, стараясь уберечь человека от ужаса и физической боли. Это чревато появлением других неприятных ощущений вроде оцепенения и опустошенности или характерного для депрессий и психотравм осознания себя «живым трупом».

Таким образом, реакция «ЗАМРИ» – мощный механизм выживания, способный сохранить жизнь в ситуациях, когда борьба и бегство бессмысленны или могут лишь усугубить ситуацию. При этом в течение долгого времени после завершения травмирующей ситуации (даже спустя десятилетия) реакция «ЗАМРИ» может становиться ответом на сильные эмоции или болезненные воспоминания.

Если подобное происходит с вами регулярно, практикуйте ЯКОРЕНИЕ [о нем я напишу позже] – оно поможет «разблокироваться», восстановить самообладание и вернуться к нормальной жизни. Займитесь им при первых же признаках оцепенения и продолжайте до тех пор, пока вновь не овладеете собой.

[Очень советую книжку, там много практических упражнений, которые вы уже можете применять в жизни]

СКАЧАТЬ КНИЖКУ ТУТ

#РассХэррис #ЛовушкаСчастья #эмоции

Вот именно!🤌

"И только хорошее воспитание не позволяет мне...а, нет, позволяет"🤣

#юмор #весна #коммуникации #отношения

😘Мррр...25 марта мы опять вещаем интересное!😉 Всех, кто в Екатеринбурге приглашаем в любимый Маяк!

Обязательно по регистрации, чтобы хватило мест!😉

Ценность кооперации: зачем нужны отношения? Контакт ≠ отношения

Как связаны отношения и мотивация? Чем отношения отличаются от контакта? Ну и наконец, почему человеку нужен человек? В Маяке вновь говорим об актуальной психологии - на обзорной лекции об отношениях человека с человеком.

Вместе с психологами Когнитивно-процессуального клуба поговорим об исследованиях в области нейробиологии, которые показывают, что изначально люди настроены не на эгоизм и конкуренцию, а на сотрудничество и отзывчивость. Попутно разберём миф о том, что чтобы добиться успеха, необходимо идти по головам.

🗓 Дата: 25 марта, вторник
⌚️ Начало: 19:30
📍 Место: ул. Первомайская, 18
🎟 Вход: свободный, по регистрации.
Донаты приветствуются.
📝 Регистрация по ссылке

Лекцию проведет наш постоянный резидент - психолог Тимофей Порозов.

Сейчас мы наблюдаем ограничение образования потребностями и выгодами рынка🤬 А попросту говоря, оно разрушается!

Что же делали "клятые" большевики и почему советское образование по сей день остаётся лучшим?

История всегда происходит при определенных условиях и усложнена разными событиями. Не так то всё в ней легко и просто, как в суждениях отдельного индивида.

"О КУХАРКИНЫХ ДЕТЯХ", продолжение...

#образование #оКухаркиныхДетях #привилегии #классы

https://vk.com/video-99493401_456257496

Иногда на сохранение проблемы (старых, зачастую не приносящих желаемого результата шаблонов) уходит столько же энергии, как и на её решение, а порой и больше. Но главный вопрос: куда эти два пути ведут?

#мысливслух #выбор #ценности #юмор

👆Старенький пост... но сегодня как раз думаю об этом...

Горький писал: "Человек никогда не будет доволен, никогда, и это лучшее его качество."

Макаренко в свою очередь отмечал: "Нормальный человек не может адаптироваться к "социальной помойке", в условиях помойки воспитывается лишь хорошо адаптированная сволочь."

Именно на количестве неврозов мы можем наблюдать реакцию организма на социальную среду, на болезнь общества.
И именно неприспособленность к этим условиям заставляет людей менять её, трудиться и создавать новое в литературе, науке, производстве и других областях жизни. Как и медицина развивается не в стагнации, а с появлением новых вызовов в виде вирусов. Именно неприспособленность, стремление к улучшению жизни даёт новые силы для развития социума и вместе с этим самой личности.

P.s. конечно, речь здесь не идёт о клинических случаях расстройств, когда люди начинают называть себя "богом" и бегать с двустволкой. Хотя, это тоже в свою очередь, сигнал для здоровых людей.

#мысливслух #котикова #адаптация #неприспособленность

😂 осознать - это уже хорошее начало) и вообще любое явление сложнее, чем кажется на первый взгляд и зависит от множества факторов, как внешних, так и внутренних.

#юмор #абьюз #ОкейГугл

Двойные стандарты😁

Автор ролика:
alexand.budarin

#юмор #ролик #справедливость #ответственность #команда не #коллектив #тимбилдинг

✅ Учебник из прошлого, в котором детей учили мыслить, а не зубрить, на Пикабу ⁠⁠

🔵 Разбирал старую библиотеку деда и наткнулся на потрёпанную книжку — «Логика» Сергея Николаевича Виноградова, 1947 год. Учебник для средней школы. Да-да, вы не ослышались: логику преподавали в школах. Как таблицу умножения. Как правила правописания.

Открыл из любопытства — и завис на три часа.

Там нет формул, интегралов или заумных терминов. Вместо этого — простые примеры из жизни: как отличить факт от мнения, как строить умозаключения, как не попасться на уловки софистов. Детям объясняли, что такое «круг в доказательстве», почему «после этого» — не значит «вследствие этого», и как распознать манипуляции в споре.

А потом вспомнил, как ко мне на день рождения пришёл племянник-девятиклассник. Сидим, болтаем, и он выдаёт: «Дядя, а почему в TikTok все кричат, что Земля плоская? Они же вроде не дураки?».

Попробовал объяснить про критическое мышление, аргументы, логические ошибки… Смотрю — глаза стеклянные. «Нас этому не учат», — пожимает он плечами.

И тут я осознал: этому НЕ УЧАТ. Вообще. Нигде. Ни в школах, ни в институтах (если ты не философ).

Мы живём в эпоху фейков, хайпа и кликбейта, где эмоции давно победили разум — но базовым навыкам анализа нас не учат. А ведь когда-то учили! По таким вот учебникам.

🔵 Представляете, каким был бы мир, если бы каждый выпускник школы:

🔘 Отличал причинно-следственную связь от совпадения;
🔘 Видел подмену тезиса в споре;
🔘 Понимал, почему «все учёные жулики» — это ложное обобщение?

Может, тогда не было бы толп, воющих у подъездов на тему «вакцины — чипизация», или людей, тратящих последние деньги на «гуру», которые «научат, как за три дня разбогатеть на крипте»?

Этот учебник Виноградова — как машина времени. Он доказывает: логика — не удел профессоров, а инструмент выживания в мире, где информация бьёт со всех сторон.

🔵 И самое страшное — мы добровольно от этого инструмента отказались.

Подписывайтесь на РТФ
#чтопочитать

Важная тема – чувство стыда и вины. Часто их путают, пожтому полезно понимать отличия.

СТЫД и ВИНА

СТЫД - это "болезненное состояние осознания своей базовой дефективности как человеческого существа".

ВИНА - это "болезненное состояние осознания, которое сопровождает свершившееся или замысленное попрание субъектом общественных ценностей и правил".

СТЫД затрагивает центральную идентичность клиента, его целостную самость.

ВИНА относится к его
специфическому актуальному или планируемому поведению.

Стыдящийся человек думает:
"Как Я мог совершить это?"

Виноватый:
"Как я мог совершить Это?"

Одной из причин, по которой стыд и вину можно спутать, является то, что человек может испытывать их одновременно.

#стыд #вина #ликбез