🌿 Время расслабиться в СПА!🌿

Ты заслуживаешь отдых. Не потом. Не когда-нибудь. А «СЕЙЧАС»

Представь: тёплая атмосфера, ароматы эфирных масел, тишина, ласковые руки мастера… и ты — в моменте. Все заботы остаются за дверью, а ты погружаешься в мир полного релакса.

✨ Что тебя ждёт?
— Бархатистая, сияющая кожа
— Лёгкость в теле и ясность в голове
— Глубокое восстановление нервной системы
— Чувство, будто ты «заново родился»

СПА — это не просто уход за телом. Это забота о себе, перезагрузка, способ вернуть себе энергию и внутреннюю гармонию.

💆‍♀️ Позволь себе улететь от стресса и вернуться обновлённым.

📍Запишись на сеанс уже сегодня— и почувствуй разницу

🧖‍♂️СПА ПРОГРАММЫ для одного:

▫️МАЛЫШКА НА МИЛЛИОН

▫️ШОКОЛАДКА

▫️ЗДОРОВАЯ КОЖА


🧖🏻🧖🏽‍♀️ПРОГРАММЫ для двоих:

◻️ МАССАЖ ДЛЯ ДВОИХ

◻️ Перегрузка

▫️ Рай для двоих

▫️◽️◻️СЕРТИФИКАТ◻️◽️▫️

Для записи на сеанс и приобретению подарочных сертификатов кликайте по кнопке в закрепленном ☝️

#СПА #Релакс #УходЗаСобой #Перезагрузка #ЗдоровьеИКрасота

Чувствовать тело — значит быть живым 🕺

Мы так часто живём в голове: мысли, планы, тревоги, воспоминания. Всё внимание — в уме. Но тело в это время молчит. Оно ждёт, когда ты снова его заметишь.

Когда ты переносишь внимание из мыслей в ощущения тела — дыхание, тепло, тяжесть, движение — происходит нечто важное. Ты возвращаешься в настоящий момент. Ум успокаивается. Возникает контакт с собой настоящим.

Это не просто "медитация". Это способ жить иначе.
Когда ты в теле:
— Уходит лишнее напряжение
— Становится легче слышать свои настоящие желания
— Возникает ясность, где ты и куда хочешь
— Реакции становятся осознанными, а не автоматическими
— Появляется чувство безопасности и опоры внутри

Чем чаще ты в теле — тем меньше власти у тревоги и прошлого.
Ты не убегаешь от жизни — ты в ней присутствуешь.

Попробуй прямо сейчас: почувствуй стопы, дыхание, вес тела.
Ты уже здесь.

🪙 Прайс

📍 Адрес

🦶 Боль и тяжесть в ногах — не норма, а сигнал!

Чувствуете дискомфорт в ступнях и икроножных мышцах? Это может быть следствием усталости, напряжения, стресса или проблем с кровообращением. Игнорировать такие ощущения — значит откладывать заботу о себе на потом.

💆‍♂️ Массаж стоп и икроножных мышц — это не просто приятная процедура. Это:
✔ Улучшение кровообращения
✔ Снятие мышечного напряжения и отеков
✔ Облегчение боли и усталости
✔ Восстановление энергии и тонуса
✔ Глубокое расслабление и внутреннее спокойствие

После массажа вы почувствуете, как тело наполняется лёгкостью, а разум — тишиной. Сон станет крепче, походка — легче, настроение — стабильнее. Это шаг к лучшему качеству жизни.

🌿 Приглашаю вас на лечебный и расслабляющий массаж, где каждая минута — забота о вашем здоровье и состоянии души.
Позвольте себе почувствовать настоящее облегчение и гармонию.

📩 Для записи на сеанс кликайте по кнопке в закрепленном ☝️

🪙 Прайс

📍 Адрес

💆‍♂️ Мифы о массаже: что вы могли не знать

Массаж — это не только приятная процедура, но и важный элемент заботы о здоровье. Однако вокруг него ходит множество мифов. Развеем самые популярные! 👇

❌ Миф 1: Массаж — это просто расслабление
✅ На самом деле, массаж может быть лечебным, восстанавливающим и даже спортивным. Он помогает при болях в спине, мышечных зажимах, нарушениях кровообращения и других проблемах.

❌ Миф 2: Чем сильнее, тем лучше
✅ Сила давления должна подбираться индивидуально. Чрезмерное давление может привести к травмам и ухудшению состояния.

❌ Миф 3: После одного сеанса всё пройдёт
✅ Эффект от массажа накапливается. Для устойчивого результата часто требуется курс процедур.

❌ Миф 4: Массаж противопоказан при всех заболеваниях
✅ Есть противопоказания, но они не универсальны. Важно проконсультироваться со специалистом — в некоторых случаях массаж наоборот показан как часть терапии.

❌ Миф 5: Массаж можно делать кому угодно
✅ Только квалифицированный специалист знает анатомию и технику. Неправильный массаж может навредить.

#массаж #здоровье #мифы #тело #уходзасобой

🪙 Прайс

📍 Адрес

Массаж против целлюлита – правда или маркетинг? 🤔

Антицеллюлитный массаж обещает гладкую кожу и минус пару сантиметров в талии. Но работает ли он на самом деле?

💆‍♀️ Что происходит во время массажа?
Ручной или аппаратный массаж улучшает кровообращение, ускоряет лимфоток и помогает убрать застои в тканях. В результате кожа становится более упругой, а отёки уменьшаются.

📉 Но исчезает ли целлюлит?
Он может визуально уменьшиться, особенно в комплексе с правильным питанием и физической активностью. Однако полностью избавиться от целлюлита только с помощью массажа — маловероятно.

💸 Коммерция или польза?
Если вы ищете волшебное средство — его нет. Но как часть ухода за собой и способом улучшить общее состояние кожи — массаж действительно может помочь.

🔍 Итог:
Антицеллюлитный массаж — не панацея, но хороший помощник в борьбе за красивое тело. Главное — не ждать чудес после одного сеанса 😉

🪙 Прайс

📍 Адрес

🔥 Боль в спине – тихий разрушитель качества жизни! 🔥

Вы замечали, как боль в спине мешает наслаждаться жизнью? 😖

❌ Сложно просыпаться без дискомфорта
❌ Работать, устаёшь быстрее
❌ Даже отдых не приносит удовольствия

Не ждите, пока боль станет невыносимой! Записывайтесь на профессиональный массаж и верните себе лёгкость движений! 💆‍♂️💆‍♀️

📩 Пишите кликнув по кнопке в закрепленном.
Ваше тело скажет вам «спасибо»! 💙

🪙 Прайс

📍 Адрес

Баночный вакуумный массаж: польза, принцип действия и противопоказания

Баночный вакуумный массаж – это эффективная процедура, которая помогает улучшить кровообращение, ускорить обмен веществ и укрепить кожу. Его используют как в косметологии, так и в лечебных целях.

🔹 Для чего нужен баночный массаж?
✔ Улучшает крово- и лимфообращение
✔ Помогает в борьбе с целлюлитом
✔ Устраняет мышечное напряжение и боли
✔ Повышает упругость кожи
✔ Способствует выведению токсинов

🔹 Кому необходим?
Этот вид массажа подойдет тем, кто хочет:
✅ Улучшить состояние кожи и избавиться от целлюлита
✅ Снять мышечное напряжение и боли в спине
✅ Улучшить обмен веществ и ускорить процесс похудения
✅ Укрепить иммунитет и повысить общий тонус организма

🔹 Как действует вакуумный массаж?
Во время процедуры на кожу устанавливаются специальные банки, создающие вакуум. Это усиливает приток крови, активизирует лимфодренаж и стимулирует обменные процессы. В результате кожа становится более упругой, а мышцы – расслабленными.

🔹 Кому противопоказан?
⚠ Не рекомендуется при:
🚫 Варикозе и тромбофлебите
🚫 Гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваниях
🚫 Беременности
🚫 Воспалениях и кожных заболеваниях
🚫 Онкологии и склонности к кровотечениям

Перед началом курса массажа лучше проконсультироваться с врачом. Будьте здоровы и заботьтесь о своем теле! 💙

📅 Для записи на сеанс кликайте по кнопке в закрепленном ☝️

#массаж #баночныймассаж #красота #здоровье #уходзасобой

🪙 Прайс

📍 Адрес

🔹 Зажимы в области шеи и головы: причины, последствия и способы лечения 🔹

🙆‍♂️ Почему возникают зажимы?
Зона соединения головы и шеи – одно из самых уязвимых мест в теле. Напряжение в этой области может быть вызвано:
✔ Длительным стрессом и эмоциональным напряжением
✔ Неправильной осанкой и сидячим образом жизни
✔ Длительной работой за компьютером или телефоном
✔ Спазмами мышц из-за переохлаждения или резких движений
✔ Остеохондрозом и другими заболеваниями позвоночника

⚠ Какие могут быть последствия?
Если не обращать внимания на зажимы, это может привести к:
🔻 Головным болям и головокружению
🔻 Нарушению кровообращения и кислородному голоданию мозга
🔻 Повышенной утомляемости и проблемам со сном
🔻 Онемению рук и снижению подвижности шеи

💆‍♀️ Как избавиться от зажимов?
✅ Регулярная разминка и упражнения для шеи
✅ Массаж и самомассаж воротниковой зоны
✅ Контроль осанки и правильная организация рабочего места
✅ Теплые компрессы и расслабляющие ванны
✅ Йога, дыхательные практики и медитация для снятия стресса

Берегите свое здоровье! 🧘‍♂️ Подписывайтесь на канал, чтобы получать больше полезных советов. 🔔✨

🪙 Прайс

📍 Адрес

🌿 Самурайский массаж бамбуковыми веничками – древнее искусство восстановления тела и духа! 🏯

Самурайский массаж – это уникальная техника, пришедшая к нам из Японии. Первоначально этот метод использовали самураи, чтобы расслабиться после изнурительных тренировок и сражений. Бамбуковые венички помогали снять напряжение, улучшить кровообращение и восстановить силы.

### 🔥 В чем суть массажа?
Процедура заключается в ритмичных постукиваниях и поглаживаниях бамбуковыми веничками по телу. Это сочетание мягкого лимфодренажного воздействия и глубокой стимуляции мышц.

### ✅ Польза самурайского массажа:
✔ Улучшает кровообращение и ускоряет обмен веществ
✔ Снимает мышечное напряжение и усталость
✔ Способствует выводу токсинов
✔ Повышает тонус кожи и помогает в борьбе с целлюлитом
✔ Оказывает расслабляющее и антистрессовое действие

### ⚠ Противопоказания:
❌ Варикозное расширение вен
❌ Заболевания кожи и воспалительные процессы
❌ Повышенная температура и инфекционные заболевания
❌ Онкологические заболевания
❌ Беременность

Этот массаж – не просто процедура, а настоящий ритуал, который помогает восстановить баланс энергии и наполнить тело силой! ⚡

Попробовали бы такой массаж?

🪙 Прайс

📍 Адрес

🩸 Почему мышечный гипертонус мешает нормальному кровообращению?

Мышечный гипертонус — это состояние повышенного напряжения мышц, которое может серьезно ухудшать циркуляцию крови. Вот почему:

🔹 Сдавливание сосудов – напряженные мышцы сужают просвет артерий и вен, мешая нормальному кровотоку.
🔹 Застой крови – из-за недостаточного расслабления мышц нарушается венозный отток, что может приводить к отекам и варикозу.
🔹 Кислородное голодание – ухудшенный капиллярный кровоток снижает поступление кислорода и питательных веществ к тканям.
🔹 Повышенный риск тромбоза – замедленный кровоток способствует образованию тромбов, что опасно для здоровья.

⚡ Как помочь организму?
✔ Делайте растяжку и массаж
✔ Используйте тепловые процедуры (ванны, компрессы)
✔ Следите за уровнем стресса – он влияет на мышечное напряжение
✔ Регулярно двигайтесь и выполняйте упражнения

Берегите себя и заботьтесь о своем здоровье! 💙

#здоровье #кровообращение #гипертонус #мышцы #здоровыйобразжизни

🪙 Прайс

📍 Адрес

🎉 Поздравляем победителей розыгрыша! 🎉

Друзья, спасибо всем за участие! Наши счастливчики уже могут записываться на сеанс массажа и наслаждаться заслуженным отдыхом. 💆‍♂️💆‍♀️

Если вам не повезло в этот раз – не расстраивайтесь! Впереди еще много розыгрышей и приятных сюрпризов. Следите за новостями, участвуйте и выигрывайте! 🎁✨

⚡️ РЕЗУЛЬТАТЫ РОЗЫГРЫША

🏆 Победители:
1. Fantik (@Fantik_5)
2. Евгения (@SiNailsPro)
3. Anastasia (@NasstyaLu)

✔️Проверить результаты

#розыгрыш #победители #массаж #удача

🌸 С Днём Весны, Прекрасные Женщины! 🌸

Дорогие дамы, сегодня весь мир расцветает вместе с вами! 💐

Вы — вдохновение, свет и гармония. Именно благодаря вам этот мир становится теплее, добрее и красивее.

Мы, мужчины, любим вас за вашу нежность и силу, за вашу мудрость и лёгкость, за вашу способность делать каждый день особенным. Вы привносите в нашу жизнь уют, радость и смысл.

Вы — музы наших побед, хранительницы наших сердец, источник бесконечной любви и тепла.

Пусть эта весна подарит вам счастье, пусть ваши глаза сияют от радости, а сердца наполняются любовью! 💖

С праздником, наши прекрасные! 🌷✨

🎬 Как современная культура влияет на твое сознание? 🎶

В мире, где каждый день выходит новый фильм, сериал или хитовая песня, наше внимание становится самым ценным ресурсом. Но задумывался ли ты, как именно массовая культура формирует твои взгляды, убеждения и даже повседневные привычки?

🔹 Фильмы и сериалы – они создают иллюзию реальности, в которой границы между добром и злом размыты, а ценности подменяются модными трендами.
🔹 Музыка – ритмы и тексты песен могут незаметно программировать тебя на определенные эмоции, желания и образ жизни.
🔹 Социальные сети и медиа – бесконечный поток информации, который отвлекает от действительно важных вопросов, заставляя жить в мире чужих мнений и навязанных идеалов.

⚠️ Современная культура – это инструмент влияния. Она может вдохновлять, но также способна отвлечь тебя от поиска истины, от осознания реальных ценностей и смыслов.

💡 Что делать?
1️⃣ Осознанно фильтровать контент, который ты потребляешь.
2️⃣ Искать глубину – читать книги, изучать философию, развивать критическое мышление.
3️⃣ Не позволять трендам управлять твоей жизнью – выбирай свой путь осознанно.

Как ты думаешь, влияет ли современная культура на твое сознание?

🪙 Прайс

📍 Адрес

Конкурс ⚡️
Небольшой спойлер: дамы, это специально для вас!

В преддверии самого нежного праздника в году объединились с партнерами, чтобы запустить розыгрыш 🎁

3 победителя — 3 подарка, а значит шанс есть у каждой:

🧡 суточное проживание в апарт-отеле ARTSTUDIO Moskovsky в категории STUDIO — место, где комфорт соприкасается с искусством

🧡 депозит на 3 000₽ в ресторан Gustogram — авторские кухня и коктейли с видом на Невский проспект

🧡 2 сертификата на массаж в Satory — возможность окунуться в атмосферу расслабления и удовольствия

📌 Условия максимально просты: подписаться на ARTSTUDIO Moskovsky, Satory и Gustogram и нажать на кнопку «Участвовать». Победителей выберем 10-го марта в нашем тг-канале рандомным образом.

Возможно, именно Ваш аккаунт окажется в этом списке, ведь мечтам свойственно сбываться🤞🏻

Конкурс ⚡️
Небольшой спойлер: дамы, это специально для вас!

В преддверии самого нежного праздника в году объединились с партнерами, чтобы запустить розыгрыш 🎁

3 победителя — 3 подарка, а значит шанс есть у каждой:

🧡 суточное проживание в апарт-отеле ARTSTUDIO Moskovsky в категории STUDIO — место, где комфорт соприкасается с искусством

🧡 депозит на 3 000₽ в ресторан Gustogram — авторские кухня и коктейли с видом на Невский проспект

🧡 2 сертификата на массаж в Satory — возможность окунуться в атмосферу расслабления и удовольствия

📌 Условия максимально просты: подписаться на ARTSTUDIO Moskovsky, Satory и Gustogram и нажать на кнопку «Участвовать». Победителей выберем 10-го марта в нашем тг-канале рандомным образом.

Возможно, именно Ваш аккаунт окажется в этом списке, ведь мечтам свойственно сбываться🤞🏻

🌸 Празднуем 8 Марта в SPA! 🌸

Дорогие друзья! Приближается самый нежный и прекрасный праздник – Международный женский день! 💐

Приглашаем вас отметить этот день в атмосфере уюта и расслабления – подарите себе или своим близким день в SPA! ✨

💆‍♀️ Идеальный подарок для мамы, жены, сестры или подруги – подарочный сертификат на SPA-процедуры. Позвольте им насладиться заботой, отдыхом и красотой!

🎁 Что вас ждет?
✔ Релаксирующие массажи
✔ Уходовые процедуры для лица и тела
✔ Ароматерапия и полное восстановление

Не упустите возможность сделать этот день особенным! 💖

📍 Запись и подробности по кнопке в закрепленном 📩

#8Марта #SPA #ПодарокДляЛюбимых #Расслабление #Красота

🪙 Прайс

📍 Адрес

🦴 Возможно ли исправить искривление позвоночника и сутулость? 🏋️‍♂️

Искривление позвоночника и сутулость – распространённые проблемы, которые могут привести к болям, усталости и даже проблемам с внутренними органами. Но можно ли это исправить?

✅ Да, но многое зависит от степени искривления!

🔹 Лёгкие случаи (небольшая сутулость, слабая осанка) можно исправить с помощью:
✔️ Укрепления мышц спины и пресса (упражнения на коррекцию, йога, пилатес)
✔️ Контроля осанки в течение дня
✔️ Специальных корректоров осанки (по рекомендации врача)
✔️ Регулярных разминок, если у вас сидячая работа
✔️ Лечебный массаж

🔹 При серьёзных искривлениях (сколиоз, кифоз) важно обратиться к специалисту:
👨‍⚕️ Ортопед или вертебролог помогут подобрать лечение
💊 Физиотерапия, лечебная физкультура (ЛФК)
🎯 В некоторых случаях – ношение корсета или даже хирургическое вмешательство

❗ Главное – не игнорировать проблему! Чем раньше начнёте работать над осанкой, тем легче будет восстановить здоровье спины.

💬 А как вы следите за осанкой? Делаете упражнения?
Ходите на массаж?

🪙 Прайс

📍 Адрес

Почему болит под лопаткой? 🤔

Боль под лопаткой может быть вызвана разными причинами – от безобидного перенапряжения до серьезных заболеваний. Вот несколько возможных причин:

🔹 Мышечное напряжение – длительное сидение за компьютером или физическая нагрузка могут привести к спазму мышц.
🔹 Остеохондроз – проблемы с позвоночником часто вызывают дискомфорт в области лопаток.
🔹 Межреберная невралгия – резкая, жгучая боль может быть связана с раздражением нервов.
🔹 Проблемы с сердцем – если боль отдает в левую лопатку, это может быть симптомом стенокардии или даже инфаркта.
🔹 Заболевания внутренних органов – например, язва желудка может вызывать отраженную боль под лопаткой.

❗ Если боль не проходит или сопровождается другими симптомами (онемение, одышка, головокружение), обязательно обратитесь к врачу!

Будьте здоровы! 💙

#здоровье #боль #лопатка #медицина #осанка

🪙 Прайс

📍 Адрес

🇷🇺 С Днём защитника Отечества! 🎖️

Дорогие подписчики! Поздравляю вас с 23 Февраля – днём мужества, чести и доблести! 💪🔥

Этот праздник берет свое начало в 1918 году, когда была создана Рабоче-Крестьянская Красная Армия. Сначала он назывался Днём Красной Армии, затем – Днём Советской Армии и Военно-Морского Флота. А с 1995 года получил современное название – День защитника Отечества. Сегодня это праздник не только военных, но и всех, кто стоит на страже мира, безопасности и благополучия нашей страны.

Пусть мужество, сила духа и стойкость всегда будут вашими верными спутниками! Желаю вам здоровья, успехов и мирного неба над головой! 🇷🇺✨

С праздником! 🎉

🪙 Прайс

📍 Адрес

✨ Друзья, у меня отличные новости! ✨

Я сменил локацию и создал для вас уютное, комфортное пространство, где можно полностью расслабиться, восстановить силы и зарядиться энергией.

Приглашаю вас на лечебные и расслабляющие сеансы массажа и SPA-терапии, как индивидуально, так и для двоих. 🌿💆‍♂️💆‍♀️

📍 Новый адрес: ул.Киевская 5к6
Аппарат-отель “Moskovsky avenir”

Приходите за гармонией и заботой о себе! 💙✨

🪙 Прайс

📍 Адрес

✨ О важности релаксации и единства всего сущего ✨

В суете дней мы часто забываем о самом главном — о гармонии внутри нас и вокруг. Жизнь полна испытаний, но важно помнить: все трудности временны, а наше восприятие формирует реальность.

🌿 Расслабься. Дай себе время почувствовать этот момент. Ощути дыхание, звук ветра, тепло солнца. Мир не требует от тебя вечной спешки — это лишь иллюзия.

💫 Все едино. Ты — часть этой вселенной, как и деревья, и птицы, и люди вокруг. Мы связаны невидимыми нитями, и чем больше любви и доброты мы вкладываем в мир, тем больше получаем в ответ.

🐾 Относись с теплотой. К себе, к другим, к природе, к животным. Каждый живой организм — это часть большого замысла. Заботясь о мире, мы заботимся о себе.

🌊 Принимай жизнь. Она течет, как река — иногда бурно, иногда спокойно. Позволь себе быть в этом потоке, не цепляясь за страхи и тревоги.

Расслабься. Дыши. Живи. Всё уже хорошо. 💙

📣Дорогие друзья, прием заявок временно приостановлен в связи со сменой локации.

Дорогие друзья! 💌

Поздравляю вас с Днём Святого Валентина! ❤️ Этот праздник любви и нежности отмечают 14 февраля в честь Святого Валентина — священника, который, согласно легенде, тайно венчал влюблённых, несмотря на запреты. За это он был казнён, а позже признан покровителем всех, кто любит.

Символ праздника — сердечки, ведь сердце считается источником любви и чувств. Их дарят тем, кто дорог сердцу: любимым, друзьям, родным, чтобы выразить свои тёплые эмоции.

Пусть этот день принесёт вам море любви, радости и счастливых моментов! 💕

Физическая боль: пробуждение от иллюзий и осознание истинной ценности

Мы гонимся за успехом, деньгами, статусом. Дни пролетают в суете, а тело терпеливо выдерживает нагрузки… пока однажды не даёт сбой. Боль в спине, зажатые мышцы, мигрени – сигналы, которые невозможно игнорировать.

Физическая боль – это жёсткий будильник. Она напоминает: здоровье – главная валюта жизни. Без него амбиции теряют смысл.

### 🔹 Болезни, которые лечатся руками
Массаж – древнейшее искусство исцеления. Он помогает:
✔️ Снять мышечные зажимы и спазмы
✔️ Улучшить кровообращение и лимфоток
✔️ Восстановить подвижность суставов
✔️ Снизить уровень стресса и тревожности

Остеохондроз, головные боли напряжения, хроническая усталость, проблемы с осанкой – всё это можно исправить не таблетками, а руками грамотного специалиста.

### 🔹 Почему нужен личный массажист?
Регулярный массаж – это не роскошь, а инвестиция в здоровье. Личный массажист знает особенности вашего тела, работает с причинами, а не симптомами, и помогает жить без боли и ограничений.

Не ждите, пока тело начнёт кричать. Заботьтесь о нём сейчас – и оно ответит вам силой, лёгкостью и энергией. 🔥

#здоровье #массаж #боль #саморазвитие #осознанность

🪙 Прайс

📍 Адрес

⬛️⬛️⬛️⬛️⬛️⬛️⬛️⬛️⬛️⬛️
⬜️⬜️ ⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️

Всем привет!!! Хорошие новости, есть окошки на сегодняшний вечер!

Есть запись на парные и индивидуальные программы 👍

Пишите кликнув по кнопке в закрепленном, с радостью проконсультирую и запишу на сеанс 🙌🏻

🪙 Прайс

📍 Адрес

"Массаж — это не просто расслабление; это путь к восстановлению и перезагрузке как тела, так и разума."

🪙 Прайс

📍 Адрес

«Тело — это храм, и массаж — это способ заботиться о нем, наполнить его светом и гармонией.»

🪙 Прайс

�� Адрес