Чистое вдохновение — книга Рика Рубина «Из ничего: искусство создавать искусство».

Эта книга для меня, как любимый швейцарский трюфель: ешь его по чуть-чуть, чтобы он не закончился быстро 🥹

Тут в каждой строчке — вдохновляющая цитата, поэтому я читаю ее в день по маленькой главе, смакуя каждую страницу и пропуская через себя.

Рекомендую к прочтению всем, особенно тем, кто считает, что в нем ни капли творческого. Потому что эта книга не о том, как стать творческим — а о том, как вспомнить, что ты уже и есть творец ♥️

Свидетелем этого представления я стала утром, когда открыла глаза от шума на крыше. Хорошо, что рядом оказался телефон, иначе вы бы мне не поверили..

Доброе утро! 🌞

Это мой умный будильник, про который многие спрашивают 😂


@natashapurejoy

Чай как медитация и стиль жизни

Чайная культура становится трендом. Заметили? Рэперы читают про пуэры, всё чаще открываются классные чайные и всё больше людей становятся адептами этого тонкого искусства.

Чайные ритуалы открывают целый мир новых ощущений. Чай насыщает, успокаивает, пробуждает, соединяет с собой. Заваривание чая — это настоящая медитация, потрясающий способ замедлиться и услышать жизнь 🍵 Я проверила на себе!

Сразу скажу, что вот так с первого раза сложно понять почему надо так много времени и внимания уделять завариванию чая, а потом как понимаешь..

Въехать самому в чайную культуру можно, но долго и зачем, если есть проводники. У меня их два — моя ученица Маша и ребята из
realchinatea. Благодаря им вы узнаете, какой чай может заменить кофе, что такое пуэр в мандарине, какой чай больше пользуется спросом у женщин и тд. А лично мне больше всего нравятся их карточки с названиями чая, описанием и эффектом 🥰

Ну и честно сказать мне просто приятно смотреть на хозяйку бренда (и слушать конечно же!) — Аню 🤍🍵

Ну а я теперь, как вы видите, в каждое путешествие беру свой travel сет из заварочного чайника и пиал. По возвращению в Москву планирую купить красивый чахай, поднос, чайное полотенце — что это и зачем — смотрите в real china tea.

По промокоду NATASHA -20% до 26 апреля 🩵

Смеялась раньше над своей мамой (дерматологом, к слову), что она загорает всегда под зонтом, строго с утра и до 11:30, укутана в огромный платок, в больших очках, в шляпе и только голени торчат 😐

SPF фактор 50, а то и больше конечно же.
И что мы видим на этих фото?
Я теперь повторяю тот же трюк 😂

Очень люблю загар и мечтаю быть шоколадкой, но знаю, что мне не полезно, выяснила это опытным путем (обзавелась парочкой пигментных пятен 💔), так что берегу кожу.

И вы свою берегите тоже — неважно вам 16 или 75 — spf должен быть намазан!
Я даже зимой мажусь, в комментариях мои фавориты для лица и тела 🤍✨

P.S. кстати, даже по такой схеме я загораю 🌶️

Задумала интересное на завтра — 7-ми дневную онлайн сушку.

7 дней без:

без сахара (без заменителей сахара, без фиников, только киви/зеленое яблоко/грейпфрут/груша в первой половине дня)

без хлеба, крекеров и тд — только крупы: булгур, киноа, гречневая.

без алкоголя

+ интервал между ужином и
завтраком 14-16 часов

+30 минут спорта любого, чтобы вспотеть в день

Если вам интересно, пишите @natashakundalini
добавим в группу

Будем друг друга поддерживать ♥️

С праздником светлой Пасхи, прекрасные 🤍✨
Христос Воскресе!

И присылайте свой пасхальный стол в комментарии, мне очень интересно 😍

Вечерний Каш ☀️

Каждый раз разный и в этом ценность момента — в том, что его не повторить ❤️

💯😂♥️

Классический турецкий хаммам — абсолютный beauty must-have

Если вы, как я, прилетаете в отпуск не с мыслью «всё успеть», а наоборот — в режиме энергосбережения и бережности к себе, начните с хаммама 🧖‍♀️
Не с экскурсий, пляжа, музеев и беготни, а с тишины, пара и заботы.

Мы сегодня были в спа прямо в марине Каша — Spa Marin:

Сначала парение в сауне, затем вас приглашают в турецкую баню, укладывают на теплый мраморный стол и делают пилинг специальной рукавичкой Кесе (у меня, кстати, такая же дома есть, стоит 300 рублей, а эффект — будто кожа сбросила год усталости и всякого другого лишнего, я даже другими пилингами не пользуюсь).

Дальше — глиняная маска (опционально, за доп плату) и затем роскошный мыльный массаж 🫧🩵
Это не просто баня — это ритуал и возвращение к истокам. Мне было так хорошо, так приятно и как в детстве, когда тебя с любовью моют, а ты просто чилишь в тазу 😂

Мне еще очень повезло с хамамчи (человек, который моет) — у меня была уйгурская женщина, говорящая по-русски, с невероятно заботливой энергетикой. Она пела, что я красавица.

Это был не просто хаммам — а полное перерождение.

Цена вопроса 1250 лир с человека, что в переводе на рубли получается чуть меньше 3000 рублей 🥹🩷

А еще думаю, что это идеально для Страстной пятницы — сбросить всё лишнее, обнулиться, почувствовать себя чистой, телом и душой.

Очень рекомендую! Особенно в начале отпуска — чтобы войти в поток, замедлиться и разрешить себе отдыхать по-настоящему 🩵

А вот что в коробках — мой любимый велосипед 🚴🏼‍♀️♥️

Катаюсь в Каше уже не первый год, всегда по трассе d-400 или по полуострову (а больше и некуда). Тут невероятные виды и запах моря!

Сегодня сделали 43 км до живописного пляжа Капуташ и обратно! Счастливая и довольная я. Завтра — отдых, пойду пробовать турецкий хаммам 🧖‍♀️

Пилаф — в животик, пилатес — в мышцы 😂

Утром готовила пилаф — популярное блюдо в Турции, у меня был булгур, гречка и вяленые томаты.

А еще нашли в Каше пилатес и пошли пробовать местные реформеры. Они, конечно, видавшие виды, но хорошей тренировке это не помешало. После первых 10 минут молила инструктора снизить градус 😂 понравилось, пойду еще!

В копилку любимых притч!

В одном городе случилось сильное наводнение, об этом предупреждали по радио и все жители эвакуировались.
Кроме одного мужчины, он забрался на крышу своего дома и молился:
«Господи, спаси меня».

⛵️ К нему приплыла лодка со спасателями:
— Залезай, мы тебя увезём.
— Нет, — ответил он. — Бог спасёт меня.

🚁 Через время над домом завис вертолёт. Спустили лестницу, кричат:
— Держись, мы тебя вытащим!
— Нет, — снова отказался он. — Бог спасёт меня.

🌊 Вода поднялась, затопила крышу. Мужчина утонул.
Когда он предстал перед Богом, спросил:
— Господи, почему ты не спас меня? Я же верил в тебя!
Бог ответил:
— Я послал тебе предупреждение по радио, потом отправил лодку, а потом вертолёт.
Чего ещё ты ждал?

Мудрость в том, чтобы слышать и видеть ответы на свои запросы/молитвы/помощь, даже если они приходят не в той форме, которую вы ожидаете.

♥️

Любите ли вы луну, как люблю ее я?!

Могу остановиться посреди дороги, чтобы запечатлеть красоту 🤍 и она всегда меня гипнотизирует

Сегодняшнее полнолуние — на последней фотографии: стояла на балконе и ждала, когда она поднимется 😐

Присылайте в комментарии свои шедевры 🌛

Мой первый опыт практики Рейки (еще и в канун Розовой Луны!)

После перелета и долгой дороги в позе «креветки» у меня сильно заболела правая сторона тела от шеи до крестца. Очень захотелось на массаж и тут сразу скажу, что случайности не случайны:

В вазе с угощениями от хозяйки квартиры я обнаружила красивую карточку с номером телефона женщины, которая делает тайский массаж и миксует это с практикой Рейки.
Тайский массаж это массаж по энергетическим точкам и линиям, а Рейки — это энергетическая практика, где исцеление идет через ладони.

Вчера написала, сегодня Есин (кстати, это женское имя в переводе с турецкого — вдохновение) уже ехала ко мне.

Про саму процедуру: она проходит на мате, в одежде, расслабление пришло с первых секунд, хотя и были болезненные места.

Сеанс длился 90 минут и это просто какое-то невероятное блаженство. Пока я лежала мне приходили разные образы: какие-то планеты, созвездия, современное искусство. И я старалась не цепляться за них, просто дышала и расслаблялась.

В конце Есин положила мне на лицо свои руки, мои глаза были закрыты и через закрытые глаза Я ВПЕРВЫЕ В ЖИЗНИ УВИДЕЛА ЦВЕТ ЭНЕРГИИ ЧЕЛОВЕКА! Это был аквамариновый свет, аквамариновые лучи прямо из ладоней Есин. Конечно, я расплакалась 🥹

К слову, если обратиться к энерготерапии универсальных целительных лучей (это то, чем занимаюсь я), аквамариновый цвет — это девятый луч Девы Марии 🩵🥹

После сеанса тело легкое и чувствуется, что без зажимов, боль прошла, а энергия спокойная и заземленная. Хочется лежать и пить чай, чем я и занимаюсь.

Всем рекомендую попробовать, а если будете в Каше — пишите, дам контакт Есин. Это невероятный опыт ♥️

Отдельный вид искусства это трансферы в Турции

Звездное небо, шторы, телевизор с WiFi, целый бар, подсветка..
в общем полный vip 😂

Прилетела в отпуск в свой любимый Каш ♥️

А что в коробках вы узнаете чуть позже 📦👀

Как-то мне попалась фраза, что когда в семье рождается йогин — он переписывает программы рода. Мне так понравилось, что я решила попробовать 😂♥️

На самом деле необязательно быть йогином, но, конечно, да, речь идёт именно о духовных практиках, о духовном росте, о духовной зрелости.

Потому что только человек, который тянется к душе, пытается ее услышать и понять, способен разорвать этот порочный круг драм, травм и всяких других родовых программ.
Душа не хочет страдать, она хочет наслаждаться и кайфовать.

А от этого ролика я даже прослезилась ♥️ все так

Пост, вдохновленный подписчицей канала — Викторией. Она спросила с каких книг начать свое путешествие в мир йоги 🧘🏼‍♀️

мой топ-3 книг, которые вдохновляют на путь йоги и медитации

1. «Внутренняя инженерия» — Садхгуру

Это книга — как разговор с мастером, который умеет говорить просто о самом главном. Садхгуру помогает посмотреть внутрь себя и увидеть: всё, что мы ищем снаружи — уже есть внутри. С первых страниц хочется расстелить коврик и практиковать. Начать утро с медитации. Осознанно дышать.

2. «Чакры» — Анодея Джудит
Пожалуй, самая глубокая и при этом доступная книга о чакрах. Она соединяет Восток и Запад, энергию и психологию, тело и дух. Каждая чакра — как отдельная глава жизни. Читая, будто разглядываешь карту своей энергетики: чувствуешь, где во мне звучит свобода, а где — блок.

3. «Поймать большую рыбу» — Дэвид Линч
Короткие главы, будто вспышки осознания.
Дэвид Линч пишет о творчестве, но между строк — о глубине, тишине, внутреннем источнике. Это книга о том, что самые ценные идеи приходят изнутри, когда ум успокаивается. После неё хочется замедлиться, сесть в тишине и поймать свою большую рыбу. Именно с этой книги началась моя любовь к регулярной медитации.

Самое главное, что эти книги вдохновляют не просто на размышления, а на действие. На коврик. Вглубь себя. К жизни в контакте с телом, сердцем и душой.

А какие книги вдохновили вас на путь практики? 🤩

А еще посмотрела фильм «оставь мир позади» с Джулией Робертс ♥️ она же его и спродюссировала

Красиво все и мурашки по коже туда-сюда, очень рекомендую!

Идеальное воскресенье в деревне: пробуждение без будильника, долгий завтрак, прогулка, баня и всё 🫠♥️

Самый большой плюс загородной жизни — здоровый сон.

Тут его даже налаживать не нужно, он приходит сам!
Вырубать начинает после захода солнца, сейчас это около 19:30 😂 Т.е. в это время я уже начинаю настраиваться на сон, а засыпаю в 22:00 +/-

Просыпаюсь в 7:00-7:30 без будильника, бодрая и веселая (преимущественно 😂).
Хотя как без будильника — сладкое щебетание птиц — вот что меня будит 🦢 бальзам для моей души

Экспресс поездка в Петербург состоялась, делюсь гастрономическими впечатлениями (все на Петроградской стороне).

Ужин в Пробке

Я очень люблю все, что делает Арам, потому что делает это он с душой, а его люди — лучшие люди.
Вкусно все меню, в этот раз заказывала идеальный хрустящий салат с анчоусами и пиццу без глютена — балдеж.

Завтрак в «забыли сахар» в One Trinity Place

Искали завтраки рядом с отелем, нашли этот ресторан, посмотрели фотографии и пошли.

Все понравилось: драники из цукини, бутерброд с икрой, гречка зеленая с яйцом пашот, а какие там конфеты без сахара! Мы даже взяли их с собой в Москву 🥰
И ребята классные, заботливые!

Обед в Nothing Fancy

Люблю и обожаю, быстро и вкусно: боул с лососем или курицей, суп из чечевицы, тост с риетом из тунца и даже лимонад с базиликом.

Чай в кофейне Garçon

Как же я люблю Гарсон, во-первых, там наливают мой любимый французский чай — MARIAGE FRERES, а во-вторых, там делают очень вкусные десерты. Если я бываю в Петербурге в новогодние каникулы — покупаю там эклеры с мордочками оленей, а перед Пасхой (уже скоро в продаже) нереальной красоты пряники-кролики.

Есть еще места, куда я бы с радостью отправилась, например в кофейню своей ученицы Алины — how are you или ресторан Aga, но это уже в следующий раз.

Пишите в комментариях свои любимые места в Петербурге🤍

Приехали по делам в Петербург на 2 дня 🤍

В очередной раз убеждаюсь, что этот город про «быть, а не казаться» — настоящая тихая роскошь.

Петербуржцы очень стильные и никуда не спешат, после интенсивных московских ритмов такая размеренность особенно бросается в глаза.

Побежала пошла не спеша по делам, чуть позже вернусь к вам!

29 марта — празднуем Солнечное затмение и новолуние ☀️✨

Закрываем коридор затмений и стартуем в новый цикл: сегодня можно стереть прошлое и заложить будущее, отпустить все то, что не служит росту вашей души.

Энергия слов и действий экстра мощная, поэтому:

👉Сделайте медитацию

👉отправляйтесь на природу или в городской парк

👉дышите и благодарите Вселенную/Источник/Творца за возможность быть воплощенным на этой Земле

💗меньше думайте, больше чувствуйте и пусть это будет вашей отправной точкой в новую, роскошную реальность✨🌙

Такие простые действия и есть ваша связка ключей к счастью 🤍

Второй день выхожу на короткую пробежку (4,5 км), телефон беру в руки только после завтрака, перед сном читаю книгу, заказала кормушку и пищу для белок и бурундуков, ем любимые японские сладости, привезенные подругой — вот такой у меня деревенский вайб.

Опубликовала для всех нас подсказки Вселенной — ищите свою тут 🩵✨ делаю это редко и по запросу души, так как пообещала ей беречь энергию ☺️

Остаток марта я решила провести в режиме энергосбережения (привет, коридор затмений!), занимаюсь только тем, что наполняет, поэтому планы на вечер — смотреть курс «Вселенная Миядзаки» на Синхронизации.

Я счастливый обладатель годовой подписки онлайн лектория, могу смотреть и слушать что угодно и когда угодно, чего и вам советую! Удобно, что можно быстро разобраться в теме в нужный момент: посмотреть лекции по искусству перед походом на выставку или курс по кино перед просмотром нового сериала с многослойными отсылками.

Кстати, у ребят большое обновление — поменялся интерфейс и пользоваться платформой стало удобнее, а мой внутренний эстет ликует от красивого оформления. Обязательно заглядывайте посмотреть на эту красоту!

Можно сказать, что Синхронизация это настоящий онлайн-кинотеатр для саморазвития и все так красиво, что хочется учиться 💔 и самое главное для меня сейчас — это наполняет и переключает!

В честь обновления Синхро устроили большую акцию с максимальной скидкой 40%: по промокоду NATASHA подписка на год будет стоить всего 10 800р, вместо 18 000р! Такие большие скидки бывают редко и лучшая цена на подписку – сейчас.

Оплатить можно картой любой страны. А ещё вы можете разделить покупку на 4 платежа с помощью “Сплита” и “Долями”. Тогда она обойдется всего в 2700 руб. раз в две недели

Выбирайте саморазвитие и оформляйте подписку по ссылке до конца акции ♥️

1️⃣Десятка Мечей

Завершение сложного этапа, кризис, но одновременно освобождение от того, что уже давно исчерпало себя. Этот день может принести осознание, что что-то больше не работает, и пора двигаться дальше.

2️⃣Иерофант

Поиск смысла и наставничества. Возможно, в этот день важна будет мудрость, традиции или обращение к учению. Это карта системы, структуры, возможно, кто-то даст важный совет.

3️⃣Башня

Внезапные перемены, разрушение старого, прозрение. Это может быть инсайт, который перевернёт картину мира, или неожиданный поворот событий.

4️⃣Влюблённые

Выбор, гармония, соединение противоположностей. После потрясений и завершений приходит момент принятия решений, важно слушать сердце.

Сделала для вас короткие подсказки на сегодня ✨ мощно!

Выбирайте: 1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣, описание ниже ✨

Завтрак дня: от моей музы и феи кундалини Наташи Гуляевой

Какое счастье на один день остаться без телефона, гулять, дышать соснами, есть по расписанию, плавать в бассейне на рассвете, а потом душ Шарко.

Всего один день, а какое восстановление! Устраивайте себе такой день, а лучше два и именно бездельничайте, как я люблю сказать «план без планов» ♥️

Как я пришла к осознанному питанию и что изменило моё отношение к еде? 😐

В новом видео я делюсь своим опытом и лайфхаками, которые помогут вам выстроить гармоничные отношения с едой. Забудьте про жёсткие диеты, чувство вины и бесконечные ограничения!

✔️ В этом видео:
-Как культ еды в семье повлиял на моё восприятие питания?
-Почему я не задумывалась о составе своего рациона до 36 лет?
-Как я боролась с перееданием и жёсткими ограничениями?
-Что заставило меня переосмыслить свои пищевые привычки?
-Как заботиться о своём теле и наслаждаться едой без вреда для здоровья?

Смотреть ролик👇🏻
❤️ YouTube
💙 VK

Мужчины — листайте дальше, сейчас мой пост исключительно для леди!

Лучшее, чем вы можете пользоваться во время цикла — это специальные трусы для цикла. Раньше я надевала их только на ночь, а сейчас ношу и днем, потому что узнала от своего гинеколога, что другие средства гигиены (тампоны и прокладки) токсичны, есть свежие большие исследования, которые это подтверждают.

Честно говоря, у меня всегда было внутреннее сопротивление к ним, на этом фоне нашла японское белье, но они ушли из России и я довольно долго искала аналоги, пробовала, выбрасывала и, наконец, нашла.

Делюсь с вами — это русский бренд OnestW, я ношу модель вторая кожа.
Краш тест пройден на «ура», специально ждала своих дат 😂
Идеальное белье, 10 из 10, супер приятное и без происшествий 🥹☺️♥️
Держите промокод на скидку 15%, с ним всегда приятнее — PUREJOY

1️⃣Увлеченность. Погруженность в процесс 🩷

Волна несет меня, и я даже не успеваю думать и сомневаться. Все происходит само. Я действую, забывая о себе, тотально погрузившись в процесс. И я расцветаю в этой игре. Я во всё и меня нет. Счастье быть в моменте. Наполненность жизни.

2️⃣Выход на новый уровень. Смелость.
Задавание себе вопросов - основа движения на Пути.
Смелость услышать ответ. Чего хочет моё сердце? А готов ли я к переменам? Что я могу сделать прекрасного для людей рядом и для всего человечества? Как стать еще более любящим?
Как помочь телу быть здоровым и сильным? Проявляя вопросы, наблюдать рождение ответов внутри и даже вовне.

3️⃣Небесные Тайны
Влюбленность в Дух. Обретение даров
Сокровенная дружба. Желание души всем существом реализовать на Земле намерение своего Духа. Чуткое внимание к внутреннему голосу и замечание знаков на Пути.
Сохранение в тайне своих планов и идей до поры. Напитывание их своими энергиями и вниманием.

4️⃣Непоколебимый покой и внутренняя самоценность. Уважение себя и своих границ
Проживание максимально красиво именно своей роли.
Невозможно и не нужно с кем либо себя сравнивать. Изначальная ценность каждого существа. Знание себя и выполнение своей миссии. Победа над самонепринятием и осуждением.
Победа над мелочностью. Масштабное мышление.

Ваша подсказка на сегодня, а может быть и на ближайшее время. В любом случае — раз вы здесь, допустите мысль о том, что эта подсказка действительно для вас 💜✨

Выбирайте: 1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣, описание ниже 〰️🔚

В последнее время ловлю себя вот на чем (вангую, что вы тоже, поэтому давайте вместе решать этот вопрос, в конце скажу как).

Свежий пример из жизни:

Сижу перевожу английский текст, так как готовлю пост для тг канала с картами, там попадается цитата одной женщины, думаю «надо загуглить», далее думаю «о, какие интересные книги она написала», далее думаю «надо заказать», иду на маркетплейс и мне вперемешку с книгами вылезают носочки для пилатеса, угадаете где я теперь 😂?

Я уже на сайте студии пилатеса планирую забронировать место в день приезда в Москву. А с чего началась эта цепочка? Ах, да, с поста, который рисковал не увидеть свет, но увидел.

Так что ловите ваши подсказки Луны, вошли же в коридор затмений ♥️

Ответ на вопрос «как перестать скакать с дела на дело и переключаться с скоростью света с одной задачи на другую?»: доводить до конца то, что начал, прямо запрещать себе начинать другое.

Есть, правда, риск остаться без носочков для пилатеса 😂😂😂 зато с энергией, потому что такая активность супер энергозатратна!

Чисто full moon mood 😂

Уже завтра нас ждёт Полнолуние и Лунное затмение.

Луна подсвечивает нам текущее психо-эмоциональное состояние 😐
Мы можем быть наполнены радостью, а можем быть опустошены, об этом писала выше.

Сегодня предлагаю вам провести следующие ритуалы:

1. Возьмите три листа бумаги: на первом выпишите все то, что хотите оставить в прошлом (привычки, людей, модели поведения, иллюзии и тд), на втором пишите благодарности себе, Вселенной, окружающим (чем больше, тем лучше) и на третьем листе попросите прощения у всех живых существ, которым вы когда либо причиняли боль и сами простите всех тех, кто когда либо причинял вам боль. Простите и отпустите!

2. Примите душ или ванну, просите воду очистить вас от чужеродной энергии и всего налипшего негатива. Просите очистить и забрать, пусть сливается 🌧

3. Придерживайтесь чистого питания и пейте больше теплой воды.

И помните, Луна достает разное, не всегда приятное и не только у вас, поэтому будьте готовы к эмоциональным вибрациям
других людей и постарайтесь не вовлекаться в конфликты и манипуляции.

Сюда выложила Лунные карты с подсказками 🌙

Пишу этот пост уже раз пятый 🥹

С одной стороны хочу сказать, что этот месяц – сложный по энергиям, с другой стороны не хочу вас программировать, скорее поддержать тех, кто все очень тонко чувствует.
И действительно кризисные точки мы все проходим по-разному: кто-то в слезах на самом дне, кто-то, наоборот испытывает подъем и радость.

Мне интересно, что у вас, поэтому проголосуйте ниже — будем исследовать.

Объясняется этот период и солнечной активностью и другими астрологическими событиями (парад планет, лунное и солнечное затмение), мы с вами уже знаем, что наверху, то и внизу.

Многие из вас с конца февраля могли чувствовать физические проявления этих энергий: головные боли, изменение сердечного ритма, повышение температуры тела, обострение хроней.
Ментальные и эмоциональные проявления: усталость, гнев, депрессивные состояния, апатия и упаднические настроения, смысл утерян.

А еще в эти дни может подниматься и всплывать на поверхность то, что вы так активно прятали, не замечали или предпочли бы не разбираться вовсе, хотя и допускаете, что эти вопросы надо решить сейчас, чтобы жизнь стала легче, лучше и радостнее.

Не хочу очень хочу писать о пользе медитаций и прогулок на свежем воздухе 😂 это вы и так знаете, а вот напомнить про это стоит:

если вы хотите просто лечь на диван и проплакать целый день — это будет наилучшим вариантом развития событий сейчас! Еще классно проораться, сделать это можно в подушку, в машине или
(мне тут недавно рассказали) – в воду в ванне 🛁 ПУСТЬ ВСЕ ВЫХОДИТ

И помните, с вами все в порядке. Вселенная любит вас и желает вам только самого лучшего, часто путь к самому лучшему лежит через полный пиз*ец.
Рассвет не за горами ♥️ и вы не одни на своем пути

Процветай, следуя своему пути — тема мартовского онлайн Кундалини марафона ♥️

Как осмелиться и пойти по своему пути? Как осмелиться стать больше и пропускать через себя энергии процветания?

Как получить то самое ресурсное состояние на которое приходит изобилие? Поговорим об этом и самое главное — займемся практикой уже завтра!

Будем кундалинить, заряжать себя энергией, будут практики из ДАО (чтобы балансировать наш Инь и Ян) и, конечно, послания мудрости и истины. Все для повышения ваших вибраций. Здесь и сейчас.

Присоединяйтесь:

10–19 марта 2025
30–40 минут в день в Zoom + запись эфиров
закрытая группа в телеграм для доп информации, поддержки и любви
Подходит для любого уровня подготовки
Энергообмен 5 300₽ ниже

https://natashagulyaeva.com


Сат Нам и до встречи на коврике ♥️

Дорогие, роскошные леди🌷

Хочу сказать, что вы все — великие женщины.

Если вы еще сомневаетесь в своем величии, то я желаю вам скорее поверить в себя, осознать свои дары и таланты, увидеть размах своих крыльев, стать смелыми и звучать истинным голосом из души и сердца.

Только от вас зависит, какими вас увидит мир 💙👸

Жизнь без алкоголя: свобода или ограничения? 🍷🤔

Я не пью уже два года, и если бы мне тогда сказали, как изменится моя жизнь, не поверила бы.
Думала, что потеряю веселье, спонтанность и "вкусные" моменты. Но оказалось, что я только приобрела — свободу, ясность и глубокую связь с собой.

Что изменилось за это время? Как проходят праздники, путешествия, встречи с друзьями? И что я чувствую теперь?
Я поделилась всем этим в новом видео.

Смотреть👇🏻
❤️ YouTube
💙 VK

А вы когда-нибудь задумывались попробовать жить без алкоголя, хотя бы на месяц? Делитесь в комментариях! 💬