Психическое и физическое здоровье женщины. Запись

Добрый день, дорогие друзья. Сейчас Олег Геннадьевич проводит набор видео и фотографий для проекта по распознаванию статических поз и определения их детальных характеристик. Любой желающий может поучаствовать в этом проекте, отсняв себя во время разных статических поз на подушке из гречневой лузги, с блоком для йоги или без.
Выслать видео любого объема нужно на указанный контакт @dmitriyt21
Желательно, чтобы видео было отснято с разными позами с ракурса 360 градусов, с разных углов по вертикали и разных ракурсов приближения и отдаления. Чем больше видео тем лучше. Этим вы можете помочь Торсунову, повлияв на разработку модели. Материалы будут загружены вами лично на закрытый гугл сервер. Все видеозаписи строго конфиденциальны!

Завтра в 12:00 по мск будет онлайн, куда меня любезно позвали.
Тема: Психическое и физическое здоровье женщины, Где брать ресурсы?
Буду очень рад видеть всех)
Ссылка для подключения:

https://meet.google.com/ftm-haff-ggc

Навигация по ЗОЖ
Запись на консультацию https://wa.me/+79119817741
1. С чего начать? Режим дня
2.1. Снятие общего статического напряжения. Таблица по вода.
2.2 Активная статика
3. Активная динамика
4. Энергия Солнца. Пост. Активная аскеза
5. Снег-пассивная аскеза по воздуху, загружаем прану
6. Совместимость аскез
7. Важно! Что продлевает жизнь⁉️
8. На что обращать внимание во время практики
9. Планка

Просто красиво 🔥

Ангара и баня! 107 человек одновременно ‼️
Почти вдвое больше, чем полтора года назад. Тогда 64 человека было.
Друзья, видео не моё. Надеюсь автор на меня не обидится😜
Ангара выходит из Байкала. Энергетика сильно отличается от других мест своей чистотой!
Всем здоровья, едем дальше. Мы впервые в Улан-Баторе, столице Монголии.

Планка:
Классическая животом к полу 1:30 один слой, 7:30 минут 5 слоев.

Обратная, спиной к полу на локтях 1 мин слой, 5 мин 5 слоев.

Планка не является полноценной заменой статическим упражнениям. Так же как вис вниз головой. Это форсированная чистка. Качество сильно ниже, чем в положении стоя, на коленях, в алмазе, бабочке, лотос и тд.

Специально уточнил у Олега Геннадьевича и попросил проследить, пока я буду делать планку.
Всем хорошего дня, психического и физического здоровья! 🙌🏻

Японское море 🌊
Владивосток побегал, теперь шумит 😜
Кто то говорил про температуру воды 1 градус Цельсия. Ощущается как 3-4.

МЫ работаем с психическим телом. и первоначальный эффект должны наблюдать в психике.

Этот пост имеет цель пояснить Вам, дорогие мои, что опираться на ощущения тела, при выполнении аскезы нет никакого смысла.

Пример:
Каждый раз, когда мы с Олегом Геннадьевичем ходим в баню я ставлю секундомер и замеряю время каждого этапа. И вот в одной поездке с промежутком в 3 дня мы один раз были в бане 28 мин, и я еле досидел до 5 слоев. Это был хамам. И через 3 дня, в Тюмени, мы идем в баню снова. Из необычного: я забыл взять шлепки и из проруби шел по снегу в носках (в них же и заходил в прорубь). Метров 20-30. У вот мы сидим в парной, Олег Геннадьевич тестирует и говорит-всё, пора выходить. Я трогаю свои ступни, а они холодные. И в целом я не перегрет.
Поэтому есть таблички. Там всё посчитано. Просто делаем как есть и будет Вам счастье ☀️🥳🎁

Тоже самое с другими аскезами. День ото дня разные ощущения. То сложно в статике, нагревает и тяжело. А бывает вообще не замечаю, что тело устало. Но время всегда одинаковое.

Совместимость аскез.

Совместимость аскез. что можно делать в один день, а что лучше в разные дни. Спасибо за вопросы!

Лежим в снегу ❄️
Это пассивный способ закачать прану (воздух) в психическое тело. Помогает сделать сон глубоким, доводить дела до конца, проще бегать.
Комбинация с баней такая же как с холодной водой.
5 слоев - 7 минут.
Потом баня 5 слоев.
И снова снег на 1,5-2 мин, 1 слой.
Учитывайте, что в снегу минусовая температура и трясет там значительно сильнее, чем в проруби. Поэтом у развлечение не для всех)

Всем хорошего дня! ☀️

Как найти свое предназначение, миссию в жизни?

Первая категория:
ученые, браманы, учителя, преподаватели, наставники, концептуалы, философы. Верят в то, что знание есть высшее благо. Часто учатся всю жизнь, изучают и обучают других. Считают себя реализованным, если открывают, изобретают что то новое, чего раньше не было.

Вторая категория: кшатрии, войны, руководители, работники полиции и спецслужб, политики. Стремятся к порядку, власти, силе, влиянию. Создают правила(законы) и следят за их выполнением. Верят, что порядок есть высшая цель и высшее счастье.

Третья категория: торговцы, вайшья, бизнесмены, те, кто генерируют прибыль, выгоду, деньги, пр-во товаров и продуктов питания.

Четвертая категория:
Рабочие, шудры, профессионалы своего дела (сантехник, садовник..), люди, которые непосредственно производят что то своими руками или головой (программисты), творческие специальности (музыкант, актер..).
Стремятся к безопасности, стабильности, предсказуемости жизни. Двигаемы страхом. 70-80% людей.

‼️Две критические ошибки, которые сокращают продолжительность жизни на 20 лет.

Сегодня утром Олег Геннадьевич поделился своим видением большой проблемы.
Многие люди, делают две критические ошибки. Это так же касается людей, которые вступили на духовный путь. Начали вставать по утрам для молитвы.
Это приводят к раннему уходу из жизни. По словам Олега Геннадьевича можно подарить себе 20 лет здоровой активной жизни. Причем он утверждает, что речь идет именно о таких цифрах!

1. Хронический недосып.
Люди начинают раньше вставать: 4-5 утра, не меняя время ухода ко сну. По итогу спят 4-5 часов, иногда 6 часов ночью. В результате копится недосып.
Решение: контролируйте ночной сон-не менее 7 часов. А в крупных городах 7,5-8 часов ночного сна!
Иногда не от нас зависит возможность вовремя лечь спать. В этих случаях Олег Геннадьевич отсчитывает 7 часов, ставит будильник и ложится спать.

2. Вечерне-ночная зерно-бобовая пища.
Такая пища созидает нехватку энергии Солнца. Нехватка энергии Солнца последовательно приводит к:
1. Лишнему весу
2. Доброкачественным опухолям
3. Злокачественным опухолям
Решение: после 18:00 откажитесь от хлеба, булок, сладостей (тортов, конфет и пр.) и молочной пищи.
Начните принимать вечерние теплые ванны, чтобы засыпать вовремя. В 22:00 включается пищеварение заново, снова хочется кушать. При этом возможность переваривать стремится к нулю.
Зерно-бобовая пища слишком тяжелая для переваривания в это время.
Желание «продлить день» связан с нехваткой счастья в течении дня. Внесите в расписание каждого своего дня что то приятное. Например, общение с близкими за ужином, настольные игры, игру с детьми или домашними питомцами. Что то, что дает Вам радость.
По методике ЗОЖ нехватка энергии Солнца как раз и ощущается в виде нехватки счастья. То есть нужны посты, бани, сауны, хамамы, нахождение на открытом воздухе под прямыми солнечными лучами. Это делать нужно по графику и строго соблюдать время каждой практики! Солнце это отцовская энергия, может и ремня дать 😅
Задавайте свои вопросы в комментариях.
Какие темы Вам важны сейчас?

Всем хорошего дня! ☀️