«У меня скучная ниша» — ваше удобное оправдание

Мне казалось, я тот самый креативный стресс-менеджер, который может в соседней пиццерии между салатом и кофе снять коммерческую рекламу для крупного производителя смартфонов. Или на заднем сиденье тачки гендира сварганить в условиях ограниченного бюджета материал про новую услугу ведущего банка — такой типа тест редакции типа в такси.

Но когда ко мне стали приходить клиенты из сферы финансов, бухгалтерии, маркетинга, аналитики, IT, юриспруденции — я начала ощущать некоторую панику.

Началось с одного серьезного клиента, Олега.

— Марина, у меня не бьюти-блог. Я не снимаю шпионские фильмы про бухгалтеров. Я помогаю людям не сесть за неуплату налогов. Какие тут могут быть истории?

«Жаль, — подумала я. — Кино про бухгалтера-шпиона было бы огонь».

А ведь правда. Есть такие ниши, где у тебя всегда на руках куча историй. Это все то, что про людей: педагогика, психология, все, что связано со здоровьем и красотой, туризм, развитие личного бренда…
А тут цифры и законы. Личный ад творческого гуманитария.

Я виду, конечно, не подала, но в голове металась и орала стая голодных чаек. Вот как сделать эксперта по налогам героем своего сериала?

Сдаваться было как-то поздно. И я вспомнила: вы, ребята, и так все знаете! У вас уже есть свои истории, у вас есть эмоции. И даже если у вас скучная, как вам кажется, ниша, — вы же не ИИ. Вы не имитируете: вы чувствуете, беситесь, боитесь, впадаете в восторг, ощущаете удовлетворение от своей работы, а иногда ненавидите ее и своих клиентов.

— Олег, вспомните случай, когда вы спасали клиента от налоговой проверки. Только рассказывайте прямо подробно.

И вот что он рассказал:

«Это было в пятницу вечером. Звонок раздался в 18:05. Я уже собирался домой, но трубку взял. На том конце провода — паника. “Олег, нам капец. Налоговая завтра начинает проверку, а мы только сейчас нашли старые документы. Там полный хаос”.
Я понял: это будет долгая ночь.
Клиент — средний бизнес, торговая компания. Если они не сдают документы до 9 утра, штрафы будут космическими. А их главбух, человек с 20-летним стажем, внезапно ушла на больничный.
Я приехал в офис в 19:00. Передо мной гора коробок с бумажками, которые никто не трогал лет пять. Никаких электронных копий, естественно, нет.
Первый час я просто искал, где начало. Второй час ругался с программой, которая отказывалась открывать старые файлы. Третий час я пытался понять, почему суммы не сходятся.
Ключевую ошибку, из-за которой слетела вся цепочка, я нашел в 4 утра.
Сверстанный отчет улетел в налоговую в 8:57. За три минуты до дедлайна».

Такой пост он и опубликовал.

И знаете, что случилось?

✔️В 4 раза больше комментариев.
✔️Вопросы в духе: «А вас можно нанять?» (хотя он даже не предлагал свои услуги).
✔️Люди начали писать: «Супер, у нас та же херня в документах, поможете?»

Знаете, почему? Людям плевать на «темы».

Они хотят:

👉Героя (вас, а не абстрактного эксперта).
👉Драму («спасал» = конфликт).
👉Развязку («и вот что я понял»).

P.S. Если думаете, что ваша ниша «не для сторителлинга» — просто вы еще не нашли свою историю.

И, честно, 1500 р — это просто смешная инвестиция в то, чтобы уметь в любой момент находить, и, главное, увлекательно писать такие истории, после которых к вам люди начнут в очередь выстраиваться.

После двухчасового мастер-класса «Как писать посты, от которых невозможно оторваться» вы:

🔥Начнете вести свой блог так, чтобы каждый ваш пост ждали с нетерпением
🔥Влюбите в себя подписчиков, чтобы они покупали на доверии к вам
🔥Начнете писать экспертные тексты легко и увлекательно
🔥Без проблем будете находить темы для постов
🔥Получите схемы интересных историй, которые можно использовать не только в любых соцсетях и любых форматах контента, но и просто в жизни

⚡️ Мастер-класс «Как писать посты, от которых невозможно оторваться».

💰Ранняя цена для моих подписчиков:
1490 р. до конца этого дня.
Завтра будет 1990 р.

📆 24 апреля, четверг
🕰️ 18:00

Успевайте занять место!

Пишите в личку @assistantLM слово ИСТОРИЯ, пришлю ссылку на оплату и доступ в закрытый чат.

Завтра Марина Лихачева проводит мастер-класс, на котором вы научитесь писать посты так, что после каждого будет выстраиваться очередь из клиентов. Я уверена, что так и будет, поэтому пойду на него обязательно.

Сегодня цена (и без того копеечная) повысится немного, но если напишете, что вы от меня, то для вас цена останется старой. Контакт для связи @assistantLM

В выходные участвовала в формате, который очень люблю — бизнес-тренер проводит модуль обучения в программе повышения управленческой компетентности, а я параллельно провожу консультации с каждым участником по результатам их тестирования. Чтобы они лучше усваивали навыки, опираясь на свои сильные стороны, знали их.

И вот был среди участников молодой парень, он еще учится в магистратуре и параллельно работает у мамы на производстве. Там и мама продвинутая, не считает, что он должен только семейный бизнес продолжать, готова его отпустить. Но куда? Никто из них не знает.

Конечно, я подсветила его сильные стороны, но я же не даю жестких рецептов, нужно, чтобы человек сам искал и пробовал.

И так вышло, что он вез меня обратно на вокзал, т к в той местности таксистов сильно не хватало, а поезд ждать не будет, так что участники откликнулись помочь в логистике. И вот мы подъезжаем к городу и навигатор умирает. Я такого правда не видела. Обычно, когда блокируют gps он просто ведет тебя не туда, а тут три навигатора просто отключились. Мы оба тут первый раз, если что.

И вот мы оба понимаем, что мы где-то недалеко, но куда конкретно ехать, совершенно непонятно, вокруг унылая промзона (это хороший признак, вокзал должен был быть в глубине этой промзоны))

И этот парень, назовем его Коля, абсолютно спокоен, даже шутит, великолепно ориентируется по умершим Яндекс картам, как по бумажной карте. Словно у него не смартфон в руке, а Атлас автомобильных дорог СССР. Кто помнит такой?)

Мы еще пару раз заблудились, но не надолго, словно Коле нужно было сделать эти броски в сторону для самостоятельного картирования местности. И вот через пару минут я начинаю узнавать приметы, которые должны быть возле вокзала, и еще через пару минут мы на месте.

Это было интересное приключение с надежным гидом. И знаете что? Я ни за что не поверю, что человек, умеющий быстро и точно найти дорогу в любой ситуации и в любых ебенях, не сможет построить навигацию в своей жизни и найти в ней свой путь. Конечно, сможет.

А вы как считаете? Видите такие знаки в своей или чужой жизни?

Есть такая метапрограмма как Ассертивность. Это не совсем то же самое, что ассертивность в психологии. Хотя общие корни есть. В психологии ассертивнок поведение означает умение отстаивать свои границы без агрессии, твердо, но спокойно, умение говорить «нет» и т д. У нас ассертивность — это про то, что человек знает правила и готов их распространять среди других и следить за тем, чтобы их выполняли. Типа «здесь так не принято», «в договоре написано вот это, вы обязаны выполнить» и т д. Чувствуете такой легкий стальной оттенок в голосе?)

Когда вы фрилансер или самозанятый эксперт, то вам не нужно столько же ассертивности, сколько нужно спортивному тренеру юных каратистов. Но немножко все же нужно. Иначе ваши слова «мы договорились о предоплате, а вы всю работу хотите получить вперед» так и останутся в вашей голове и не дойдут до клиента. Условия оплаты, сроки, взаимные обязательства и многое другое требует постоянного отстаивания своих интересов и той ассертивности в психологическом плане, о которой была речь выше.

Если у вас ассертивности маловато, как вам кажется, мой совет — выпишите все правила, по которым вы работаете, чтобы они были под рукой. Вспомните все сложные моменты в работе с клиентами, тоже выпишите, сделайте из этого чек-лист, чтобы идя на встречу с новым клиентом, освежить их в памяти. И тогда у вас во время переговоров будет четкая аргументированная позиция. С такими контрагентами всегда любят больше работать, чем с теми, кто придумывает на ходу, путается в словах или излишне прогибается (а потом не выполняет договоренности).

Напишите, что у вас откликается? Берете себе что-то из таких постов? Писать дальше? ☝️

Обратите внимание, что запись вчерашнего эфира выложена предыдущим сообщением. Он длился ПОЛТОРА ЧАСА! Понимаю, что для тех, кто привык смотреть рилзы по 30 секунд, это скорее минус. Ну каждому свое, мы с рилзами не конкурируем 🤣 В эфире очень много пользы и подарок от Марины в конце. Наслаждайтесь! И делитесь своими впечатлениями ❤️

Запись эфира с Мариной Лихачевой про ведение блога. Полтора часа пользы!!

Добрый вечер, через минуту начинаем эфир. Тема для вопросов Марине — на ее канале https://t.me/post_legko/312

Завтра в моем канале состоится бомбический эфир с экспертом, которая уже выступала некоторое время назад. Но сейчас будет тема, которая не оставит равнодушными очень многих, ведь она касается всех руководителей. Все подробности в сообщении ниже. Приходите завтра 16 апреля в 19.00!

Эфир: «Как топ-менеджеру в найме проявляться в соцсетях»

Друзья, приглашаю на эфир, где мы разберем, как топ-менеджеры в найме могут использовать соцсети для усиления личного бренда, привлечения талантов и укрепления доверия к компании.

Для кого этот эфир?

👉 CEO и топ-менеджеры, которые хотят стать заметными в соцсетях.
👉 HR-директора, которые ищут новые способы привлечения талантов.
👉 Лидеры, которые хотят укрепить свой личный бренд и вдохновлять команду.

📅 Что будет на эфире?

✔️Почему топ-менеджерам в найме важно быть в соцсетях?
Зачем это компании и лично вам.
✔️Риски отсутствия присутствия
Что теряет компания и что теряете лично вы.
✔️Как проявлять личность, оставаясь профессионалом?
Баланс личного и профессионального.
✔️Как избежать ошибок при ведении блога и что делать, если страшно
Разберём основные страхи и барьеры.
✔️Практическая часть
Разбираем посты лидеров рынка и придумываем, как их улучшить.

📆 Когда?
16 апреля в 19:00

Об эксперте:

Марина Лихачева, журналистка с 20-летним опытом, экс-главред международного издания Time Out.
Контент-директор коммерческих проектов для крупных игроков рынка: ВТБ, МИР, Т-Банк, Райффайзен Банк, проекты холдинга ВК, Сбермаркет, РЖД, МТС, HP, LG, HUAWEI, Lexus и др


🔥 До встречи на эфире!

Продолжаю тему, какие нужны метапрограммы для самозанятости. Одна из самых важных — ориентация на возможности.

Представьте, что человек всегда думает о том, что ЕЩЕ можно сделать или придумать в какой-то ситуации. Таким людям лучше всего удаются услуги, требующие подгонки под каждого клиента, придумывания новых фишек, версий продукта, поиска новых каналов продвижения, новых способов решения проблем клиентов. Как же это подходит для фрилансеров, верно?

Да, верно, но проблема в том, что большинство людей не такие.

Как вы думаете, почему так много людей из желающих завести бизнес хотят купить франшизу? Потому что это готовый бизнес, где прописано абсолютно все. Именно предсказуемость и готовые шаблоны привлекают многих. Потому что ориентация на возможности у них не проявлена или проявлена другая метапрограмма — ориентация на процедуры. А процедуры — это чек-листы, пошаговые инструкции, алгоритмы и все такое. Без них в бизнесе тоже нельзя, но они не должны быть главным фокусом. К тому же такую регламентированную работу легче делегировать, чем генерацию идей. Даже чат джипити этого еще не умеет 😎

Что скажете? Предпочитаете хаос и возможности или порядок?

Я невольно сделала паузу в постах про самозанятость, скоро продолжу. Просто срочно захотелось поделиться одним наблюдением по итогам выступления на карьерном форуме утром.

Несколько человек, прослушав мой страстный спич про предпринимательство, написали в чат: «Кажется, я не предприниматель», «Скорее всего мне не подходит предпринимательство» и т д.

Знаете, обычно про предпринимателей думают, что они смелые, а остальные— нет. Но ведь это глупо. Как раз какая смелость нужна, чтобы сказать во всеуслышание, что ты другой или другая! Что ты не поддаешься всеобщему хайпу и стоишь на том, что чувствуешь правильным для себя. Что можешь, даже борясь осуждения, все равно делать то, что подходит именно тебе.
Короче, большая смелость на это нужна, и я рада, что могу поддержать таких людей. Что у меня есть возможность сказать им — все с вами нормально, не всем становиться предпринимателями.

Как Далай-лама когда-то сказал: «в нашем мире нет недостатка в достигаторах, нам не хватает просто хороших людей»

Через полчаса выступаю на карьерном форуме, присоединяйтесь. Ссылка в посте выше ☝️

Хоть и апрель на дворе, а 10000 шагов по расписанию. А как вы налаживаете весной оздоровительные рутины?

Тема про предпринимательство и фриланс будет продолжаться, скоро напишу следующий пост. А также на следующей неделе выступлю с этой темой на интересном мероприятии. Там будет много спикеров с актуальными темами, а также я тоже что-нибудь интересненькое принесу. Вся информация по ссылке!

Менять профессию в 30, 40, 50? Начинать с нуля после долгого перерыва? Искать новую работу, когда кажется, что рынок давно ушёл вперёд? Это реально! 👌
Международная Ассоциация Независимых Карьерных Консультантов (МАНКК) приглашает вас 12 апреля 2025г. на бесплатный онлайн форум 🔹 «Карьера: смена маршрута 🔹Форум про изменение карьеры в осознанном возрасте».
На форуме разберём, как сменить курс без хаоса, найти своё дело, выйти на новый уровень или вернуться в профессию после паузы — с опытом, ресурсами и уверенностью в себе.

💡 Практика, инсайты и работающие стратегии от экспертов, которые знают, как это сделать.

📍 Присоединяйся: https://mankk.timepad.ru/event/3293512/

Вся информация о спикерах и спойлеры выступлений будут в нашем ТГ-канале. Присоединяйся! 👥

Есть две противоположные метапрограммы, которые одновременно нужны фрилансерам/самозанятым и не нужны предпринимателям. Ну как не нужны… необязательны, вполне могут быть проявлены средне, потому что в свой бизнес предприниматель может нанять или пригласить партнером того, у кого это есть. А фрилансер не наймет! А как в найме? А тут интереснее.

Эти метапрограммы — Ориентация на цель и Решение проблем. Или по-простому МОТИВАЦИЯ К и МОТИВАЦИЯ ОТ.

При мотивации К человек стремится к цели, фокусируется на ней, ему важно мыслить результатом, что он получит.

Допустим, рекрутер работает в штате. Даже если он ориентирован на цель, ему все смежники триста раз все равно укажут на дедлайны и как сильно они ждут от него результат. Захочешь не забудешь.
А если он фрилансер? Тишина! Заказчик не будет заморачиваться напоминаниями, он вообще мог дать заказ еще кому-то и просто будет ждать, кто принесет готовое первым. Если сам себя не простимулируешь — все провафлишь. Именно проблему с мотивацией каждый день выполнять работу по направлению к отдавленному результату упоминаются часто фрилансеры.

Тоже самое с МОТИВАЦИЕЙ ОТ. Если в найме ты можешь не быть заточенным на риски, решение проблем и преодоление препятствий, то тебя заточат без запроса, подстрахуют и вынут мозг в режиме нон стоп. А как же фрилансер без чуйки на то, что может пойти не так? Ему пипец, простите. И никто ведь не спасет, придется выплывать самостоятельно. Самостоятельно думать, что будет, если заказчик не заплатит или откажется от услуги. Самостоятельно думать, что с налогами, рекламой и балансом работы и личной жизни.

Так что, дорогие мои, развивайте в себе эти метапрограммы, если хотите успешного фриланса.

В режиме постов не могу расписывать, как конкретно развивать, это индивидуальная история, так что приходите на консультацию)

Спасибо за ваши голоса, друзья, тогда приступим 😊

Я много писала и говорила о предпринимательстве и о том, как выйти из найма в свой бизнес, но на практике вижу, что это такая штучная история. Нынешняя экономическая ситуация, скажем аккуратно, выходу в предпринимательство не способствует. Даже наоборот, текущие предприниматели приходят и просят помочь найти работу в найме. Конечно, не все, но…

Тем не менее экономика самозанятости и фриланса никуда не делась, а даже расширяется. На днях мне должны были доставить посылку от клиента с курьером, а я смотрю в приложении, что курьер на мерседесе. Ничего себе, думаю. Посылка, кстати, была пустяковая, вот и удивило. Оказалось, что женщина работает руководителем среднего звена в крупной компании, на выплаты за Мерседес ей хватает зарплаты, но нравится, что вот такой халтуркой она может компенсировать себе бензин и другие небольшие расходы. Небольшие, потому что у нее мало времени на такие развлечения, а те, у кого больше, на курьерстве очень недурно зарабатывают или подрабатывают.

Взлет таких работ (не только курьерство) случился в пандемию, причем во всем мире, хотя тенденция началась даже раньше. Еще до эпохи всеобщей удаленки работодатели поняли, что если сотрудника нет нужны лицезреть постоянно лично, то и в штате держать необязательно. Ведь сотрудник в штате должен иметь страховку, соцпакет, за него платятся налоги, ему платятся бонусы, больничные и еще куча всего. А фрилансер все это платит (или не платит) сам. В условиях кризиса еще больше режутся косты, поэтому может быть проще найти работу бизнес-тренера не в штате, а по договору. Это плюс не только для работодателей.

В чем еще плюс для людей?
Можно оставаться в найме и пробовать параллельную карьеру. И не как курьер на мерседесе, а как крутой дизайнер или юрист. Рекрутеры часто берут на ведение клиентов параллельно с основной занятостью (герои, при их-то графике!).

В следующих постах расскажу, на какие метапрограммы обратить внимание, если хотите успешно и без надрыва развивать свой фриланс параллельно с работой или без нее. Эти метапрограммы не совсем совпадают с предпринимательскими.

Поставьте огонечки, если будете читать и дискутировать!

Сегодня я проводила сессию со своей клиенткой, молодой девушкой, которая строит сейчас свой онлайн-бизнес. Когда проект заработает, я его обязательно прорекламирую, потому что он на очень полезную тему и с классной подачей. И что для меня важно, это не просто какой-то онлайн-проект, какие называет инфоцыганством (бедные цыгане, так влипли ни за что), а у нее уже есть опыт ведения оффлайнового бизнеса и она хочет построить настоящий бизнес и сейчас.

А пришла она ко мне совсем в другом состоянии, в апатии и неверии в то, что у нее что-то опять получится. Было это несколько месяцев назад. Да, столь мощная трансформация не происходит за один день, но можно с чего-то начать.

Так вот. Я на короткий срок снизила цену на свою трансформационную разовую сессию с тестированием. Для тех, кто сильно недоволен своим текущим положением и готов его изменить, но пока не решается идти сразу в длительную работу.

Попробуйте этот формат. Ко мне возвращались клиенты и через 5 лет после этой сессии. Я подожду) По ссылке все заточено под синдром самозванца, но не пугайтесь, если у вас его нет (в чем я сильно сомневаюсь 🤷‍♀️), то мы будем в любом случае работать над вашим выстраданным запросом
https://a-training.ru/impostor

Сейчас я активно занимаюсь новой группой, которая приступила к учебе и начала изучать метапрограммы. Все они прошли тестирование и познакомились со своим метапрограммным профилем. Такие там интересные варианты!

В группе есть два человека, у которых и инициирование, и рефлексия/терпение в сильной зоне. Это 2 противоположные метапрограммы, которые крайне редко бывают обе в сильной зоне, потому что связаны с противоположными типами нервной системы. Но очень полезно, если человеку так повезло и он оказался экипирован ими обеими (вряд ли сознательно развил, это оооочень сложно).

Представьте, продавец всем клиентам позвонил, всем предложения разослал, всю активность провел и теперь ему нужно ждать, когда клиенты ответят на его предложение. И если терпение у него высокое, то он спокойно подождет. А если терпения нет, то он продолжит названивать, будет пушить клиентов, надоедать им и в результате скорее всего многих клиентов потеряет. А терпеливый не потеряет.

Пишу это и аж пальцы сводит от зависти. У меня очень низкое терпение и ждать я совсем не умею.

А вы что предпочитаете, ждать, быть вдумчивым, размеренным, или быть быстрым? Или вы еще один уникум, который может и так, и так?

И я в любой момент готова вас протестировать и познакомить с вашим уникальным метапрограммным профилем 🎁

Итак, что могло заставить обычных охотников-собирателей буквально собраться толпами и возвести большой храмовый комплекс Гебекли-Тепе? Он такой большой и такой сложный в изготовлении, что наверняка первые строители умерли, не дождавшись окончания постройки. Но они, даже зная это, все равно строили! И потом приходили в это место, уже построенное, их дети и внуки. Зачем?

Ритуальные действия. они построили каменные столбы с высеченными на них животными, наверное, прося богов о помощи в охоте. Возможно, это место как-то славилось своей магической силой.

Место для тусовок. Там могли собираться люди из разных групп охотников-собирателей, чтобы обмениваться опытом и ресурсами, совещаться, меняться женихами-невестами. Хоть древние люди и не знали про генетику, но близкородственное скрещивание не приветствовали (что погубило неандертальцев, кстати).

Буст оседлости. Хотя в Гебекли-Тепе не нашли никаких признаков земледелия, возможно, строительство такого храмового комплекса подтолкнуло к тому, чтобы начать селиться вокруг и заниматься выращиванием растений и одомашниванием скота. Традиционно наука думала наоборот - сначала осели, потом стали как подорванные строить что попало, но вдруг все было не так...

Наблюдение за природой, астрономия и прочее древнее инфоцыганство. Есть мнение, что оттуда наблюдали за светилами и природой, чтобы планировать охотничьи маршруты и засухи-наводнения. По крайней мере другие подобные гигантские сооружения непойми где использовались именно так.

Базар. Это могло быть место для экономического обмена - шкуры на грибы и так далее.

Можно и еще придумать причины, кстати, жаль, что никто мне не помог пофантазировать, бу на вас)

Но что меня бесконечно поражает в этом случае -- это бешеная мотивация этих древних людей. Я могу понять "мотивацию" тех, кто строил пирамиды в Египте, ведь тогда уже существовала эта древняя империя с фараонами, стражами и всем репрессивным аппаратом. И в Египте не убежишь, пустыня кругом. А тут-то нет! Ни фараонов, ни стражи, ни пустыни, а наоборот благословенная Турция во всем ее природном олл инклюзиве (хотя скорее всего было чуть холоднее, чем сейчас, ведь последний ледниковый период только что закончился). Тут они сами решили, собрались, ну может не все с горящими глазами, кому-то ведь могла и не понравиться идея ковырять каменными зубилами скалы, но в целом кажется, что всем было все норм.

Берегите свою внутреннюю мотивацию, знайте, от чего она расцветает и куксится, и пусть будет вам красиво, сытно и тепло!

⚡️Желающие узнать про свою внутреннюю мотивацию могут обращаться ко мне, я этим занимаюсь хоть и не с 9 тысячелетия до н.э, но давно и успешно.⚡️

Во вчерашнем посте я написала про переход от собирательства, требовавшего мобильности, к оседлому образу жизни для выращивания растений и разведения скота. Охотникам-собирателям кроме шалашей ничего не было нужно, а для земледелия и животноводства нужны дома и поселения. И храмы.

Это общепринятое мнение в истории, я ничего не наврала. Но есть одна археологическая находка, которая эту логику напрочь переворачивает.

Речь о большом храмовом комплексе Гебекли-Тепе, найденном на территории Турции. Его строители были охотниками-собирателями. Почему они создали такой огромный храмовый комплекс - одна из свежих и пока не раскрытых загадок в археологии. Зачем вкладывать столько сил и ресурсов в строительство, если ты даже не можешь прогнозировать, будет у тебя еда или нет?

Пофантазируйте в комментариях, какие могли быть причины? А я в следующем посте напишу свои идеи.

И причина, почему меня интересуют такие неактуальные вещи)
Во-первых, мне правда интересно узнавать новое. Это держит мой мозг в тонусе (очень полезно держать мозг в тонусе, не давать ему самому генерить контент)

Во-вторых, каждый день я общаюсь с клиентами, мы многое обсуждаем про их жизнь, про то, что их интересует и мне нужно быть в курсе очень многого. Из тем этой недели: экзотические путешествия, криптовалюты, воспитание детей, реабилитация после травмы и многое другое 🤣

Сегодня пятница, можно исторический пост вбросить)

Недавно где-то прочитала и меня это впечатлило, хотя во время учебы приходилось другое зубрить.

Когда человечество представляло из себя мелкие группки охотников и собирателей, то у них как-то с религией не особо складывалось. Они постоянно мигрировали в поисках пищи и были этим все время заняты.

А вот когда люди перешли к оседлому существованию, земледелию, то стали строить дома, при этом не только для жилья, но и для общественных нужд. И конечно же, стали они строить храмы. Потому что богов у них к тому моменту развелось порядком, боги были строгие, нуждались в приношениях.

У них еще не было на тот момент внятной концепции о загробной жизни, вечного рая точно никто не обещал. После смерти с человеком все было не очень хорошо, по мнению древних месопотамцев, и для того, чтобы облегчить его муки после смерти, родные должны были регулярно приносить богам дары в память об умершем.

Прикиньте, что получается, если ты при жизни был приличный человек и родные тебя любили, то после смерти они позаботятся о твоем загробном комфорте. А если был ты человек-какашка, то после смерти за это сполна огребешь. Ведь невозможно заставить кого-то носить за тебя дары богам, если ты уже умер. Не делегируется такое.

Прекрасная концепция социального капитала со сроком годности тысяч эдак пять лет или больше.

Для тех, кто знает меня недавно, я, Анна Иванова, по первому образованию историк и, как я недавно поняла, это оказалось на всю жизнь. А ведь ничто не предвещало…

Решила я стать историком в один день и потом ни разу не передумала. А дело было так. Я заканчивала 3-й класс и в честь окончания начальной школы каждому ученику подарили книгу. Кажется, всем разные, но точно не одну на всех. Мне досталась книга по археологии «Дневная поверхность» Георгия Федорова. Да, прикиньте, я до сих пор помню! Наверняка у мамы где-то лежит. И даже на озоне купить можно, если ностальгия замучает 😀

После этого был археологический кружок, летние археологические экспедиции и хотя конкретно быть археологом, копаться в земле мне перестало быть интересно, то историком в целом — не перестало. И я поступила на исторический факультет МГУ, потому что это было лучшее место в стране, где обучали историков.

Даже в годы, когда у меня был профессиональный кризис и я не могла найти себя в какой-то профессии, я не жалела об этом образовании. Наоборот, навык работы с огромным количеством информации сейчас стал только актуальнее. Хорошая память на факты и даты — очень нужно, ведь чату джипити верить нельзя. Навык видеть взаимосвязи и системное мышление— тоже более чем актуальны. И много чего другого, что дает хороший вуз, в котором учишься с полной отдачей (а я не умею по-другому, лучше брошу, если мне не нравится, чем буду терпеть).

Так вот, я поняла, что зря я стеснялась своего непрофильного и немодного образования и буду больше приносить сюда исторических тем. Они оооочень поучительные 😎

Хочу поделиться недавно полученным отзывом. Человек учился на курсе пару-тройку лет назад и недавно закончил сертификацию, поэтому и отзыв свежий
______

Моё попадание на тренинг по метапрограммам jobEQ, организуемое Анной Ивановой, было случайным и стремительным. Редчайший случай в моей жизни, когда, всего лишь прочитав лэндинг, Я тут же принял решение, что Я пойду на это обучение. Тренинг начинался на следующий день.

К 2021 году у меня назрел вопрос о новой профессии, которая бы учитывала весь мой сложный бэкграунд . Ощущение, какой она должна быть, было, но вот что это может быть, понимания не было. Когда же Я наткнулся на тренинг jobEQ, Я сразу понял (Убедился Автоматически  ), что это то, что нужно


Навыковость

Интерпретация опросников iWAM и VSQ – это не семинар, это тренинг. Это не про «прослушать информацию», это тренинг по умению видеть в человеке различные его аспекты, что за ними стоит, чтобы помочь этому человеку грамотно их использовать в своей жизни. Заданий много. А после этого сертификация.


Точность

Существует крупноблочное, панельное, кирпичное домостроительство. Так вот вы никогда не повторите сложную форму стен дома, выстроенного кирпичом, с помощью панелей и блоков. А вот наоборот – можно.

Так и с помощью многочисленных классификаций описать любого человека невозможно.

А вот метапрограммы – они не являются классификацией и с помощью них можно описать личность абсолютно любого человека, как, впрочем, и любой тип личности любой классификации.

Можно сказать, что метапрограммы, как кирпичи, - наименьшая единица описания личности. Мельче не существует. Отсюда и точность.


Системный подход

Поскольку число комбинаций метапрограмм астрономическое количество (3,09031543826326E+31 уникальных сочетаний – хватило бы на население нескольких галактик), и нет определённого типа человека, как это имеет место быть в классификациях, приходится учиться рассматривать все 66 метапрограмм системно во взаимодействии друг с другом, чтобы возникла целостная уникальная индивидуальная картинка исследуемой личности.

Это отдельный комплексный навык, на тренировку которого направлено всё основное внимание со стороны Анны


Удовольствие

Когда этот навык появляется, появляется и удовольствие. И не удивительно - испытываешь своеобразный кураж, когда «читаешь» незнакомого человека, особенно в его отсутствие.

Драйвово, когда ещё до назначенной консультации по выбору профессии сразу понимаешь, глядя на графики метапрограмм, что один человек «айтишный», другой хороший исполнитель, а третий с сильными задатками предпринимателя.

Вот почему мне хочется и нравится этим заниматься.


Избранность.

Умение по-настоящему разбираться в людях – эта доступная немногим привилегия, так как позволяет понимать любого человека и общаться с ним эффективно

Вот почему Я считаю, что обучение метапрограммам у Анны Ивановой это моя самая главная инвестиция в себя в осознанном возрасте.

Великая благодарность Анне за приверженность своему делу и терпение с нами, обучающимися

Дмитрий Мегара, карьерный коуч

Когда-то давно, совсем давно, когда все учреждения были только оффлайн, я звонила в одну контору (звонила по проводному телефону!), чтобы узнать, когда они работают, чтобы не ехать далеко и в результате оказаться перед запертыми дверями. И вот я спрашиваю "А когда у вас обед?", а мне отвечают "А когда принесете, тогда и будет!" И смеются там, далеко. Я эту фразу запомнила, она для меня стала забавным заменителем фразы "хочешь -- сделай сама".

К чему это было? А вот к чему. На прошлой неделе успешно прошел онлайн-практикум про выгорание, и на нем я провела две демо-сессии. Клиентами были выгоревшие люди или находящиеся в затруднительной карьерной ситуации, которым мы совместными усилиями помогли найти новые направления развития и перезапустить если не всю карьеру целиком, то уж текущий этап точно.

А ведь демо-сессия -- это очень редкий формат, я его люблю, но почти не встречала. Если бы меня пригласили где-нибудь сделать демо-сессию -- я бы точно согласилась. Не зовут. Поэтому я делаю их сама. И вот когда на мое предложение стать героем демо-сессии откликнулись три прекрасные героини, я ни одной из них не смогла отказать! Это же целые три демо-сессии!

И вот после практикума у меня остался один человек "про запас" с очень интересным кейсом выгорания в фарме. Мне чисто профессионально интересно помочь с этой ситуацией разобраться. Хотя, знаете, и человеческое удовольствие от того, что можешь точечно и эффективно помочь хорошему человеку, лично для меня очень важно. А также не только для меня, но и сообщества, которое я сплотила вокруг себя из профессиональных HR-ов, карьерных консультантов, коучей. В этом сообществе мы регулярно встречаемся и обсуждаем кейсы. И очень редко, когда у нас есть возможность пригласить на нашу встречу живого человека и интерактивно обсудить его ситуацию, результаты тестирования, дальнейшие карьерные перспективы.

А сегодня такая возможность есть. И я подумала, что сделать наше заседание сегодня открытым, -- это хорошая идея. Приходите!

Не буду давать здесь ссылку на зум, чтобы не прибежали боты, поэтому кому интересно -- пришлю ссылку в личку.

Встречаемся сегодня 26 февраля в 17.00 мск в зуме на открытом заседании Мета-клуба.

В пятницу прошел наш онлайн-практикум про выгорание, большое спасибо всем, кто пришел и активно участвовал! У меня были внезапные отключения света, из-за чего возникли проблемы с записью и все выходные пришлось ее спасать. Но уже всем, кто регистрировался, запись выслана.

Расскажите, кто был, что забираете с собой, что будете применять, что было интересно? 🤨

Есть принцип «72 часа» — нужно внедрить новое в первые же 72 часа, тогда оно принесет пользу 🧳

Через полчаса стартует онлайн-практикум «Сгореть нельзя работать» (а вы где поставите запятую?)) А пока суть да дело я хочу рассказать небольшую историческую притчу.

Знаете, по первому образованию я историк и хотя совсем не жалею о том, что моя карьера пошла совсем в другом направлении, интереса к истории я не утратила. Просто рассказываю истории всем, кто не убежал 😀

За прошедшие с моей юности десятилетия историческая наука (археология, антропология также) настолько продвинулись вперед, что захватывает дух.

Когда мы учились в школе, что мы знали о неандертальцах? Что это вид людей, предшествовавший нашему, дикие тупые люди, которые были истреблены нашими предками, сапиенсами, более смышлеными и активными.

Могу написать отдельный пост то, как происходило это «истребление», там много интересного. Но сейчас про другое.

Неандертальцы жили в Европе с 130 000 до 30 000 лет назад. Целых сто тысяч лет! Они жили по всей Европе маленькими группами в основном в пещерах и скорее всего не общались с другими группами, слишком большое расстояние, а они были очень приземистыми, их кости плохо подходили для долгой ходьбы и тем более для бега.

Ученые раскопали эти пещеры, в некоторых культурные слои наслаиваются тысячелетиями. Но знаете, что поразило ученых?

На всех этих стоянках, разнесенных сотнями километров друг от друга и десятками тысяч лет абсолютно одинаковый набор инструментов. 🧰 То есть сто тысяч лет они потратили непонятно на что, поскольку совсем не эволюционировали. И убило их в итоге именно это!

Давайте не будем неандертальцами и будем изучать новые инструменты, чтобы быть во всеоружии на следующие сто тысяч лет 😎

😎 Ориентация на безразличие и стресс: внутренняя свобода или игнорирование реальности? 😎

Если ваша метапрограмма — безразличие, то вам неважно, какие правила существуют вокруг. Вы сосредоточены на своих желаниях, целях и действиях, не обращая особого внимания на то, как поступают другие. Это даёт независимость и снижает стресс от внешнего давления, но может привести к конфликтам и потере гибкости.

⚡️ Поведенческие проявления ориентации на безразличие:
Вы делаете то, что считаете нужным, не ориентируясь на нормы и ожидания.
Не переживаете из-за того, как поступают другие — каждый сам за себя.
Правила для вас скорее формальность, чем руководство к действию.
Часто задаете вопросы вроде: «Почему я должен делать, как все?» или «Какая мне разница, что они делают?»
🎯 Как это помогает справляться со стрессом:
Меньше тревоги из-за чужих мнений и ожиданий.
Полная внутренняя свобода — решения принимаются на основе личных приоритетов.
Независимость от правил даёт возможность искать нестандартные решения.
Умение игнорировать хаос вокруг и сосредотачиваться на своём.
⚠️ Как это может мешать:
Конфликты с окружающими, если ваши действия идут вразрез с коллективными нормами.
Риск упустить важные изменения в среде, потому что «мне всё равно».
Трудности в работе в команде, где важны общие правила и договорённости.
Стресс от необходимости подчиняться, если всё-таки приходится играть по чужим правилам.
💡 Советы для предотвращения стресса:
1️⃣ Определите, какие правила реально важны. Возможно, некоторые ограничения всё же дают полезную структуру.

2️⃣ Помните, что иногда проще подстроиться. Не все правила созданы для контроля, некоторые помогают работать эффективнее.

3️⃣ Находите баланс между личной свободой и взаимодействием с миром. Абсолютное игнорирование окружения может создать ненужные проблемы.

4️⃣ Не бойтесь использовать гибкость. Иногда внимание к тому, что делают другие, может дать новые идеи и возможности.

5️⃣ Выбирайте свои битвы. Стоит ли тратить энергию на борьбу с правилами, если можно просто сделать, что нужно?

А у вас ориентация на безразличие помогает сохранять спокойствие или иногда создаёт сложности? Делитесь мыслями! 😊



Регистрируйтесь на онлайн-практикум 21 февраля, где мы будем обсуждать, как метапрограммы вгоняют нас в стресс и выгорание и что с этим можно делать. Ссылка https://a-training.ru/workshop_february_2025 Только тем, кто зарегистрируется, будет доступна запись ⚠️

🚀 Если ваша метапрограмма — ориентация на возможности, то вы в первую очередь видите новые перспективы, а не ограничения. Вам интересно пробовать что-то новое, исследовать альтернативные пути и находить нестандартные решения. Это помогает справляться со стрессом, если вы воспринимаете его как вызов, но может привести к перегрузке из-за избытка идей и недоведенных до конца проектов.

⚡️ Поведенческие проявления ориентации на возможности:

Постоянно ищете новые пути и нестандартные решения.
Чувствуете себя комфортно в ситуациях, где можно экспериментировать.
Теряете интерес к задаче, если рамки слишком жесткие.
Часто задаете вопросы: «А как еще это можно сделать?»

🎯 Как это помогает справляться со стрессом:

Позволяет быстро находить выход из сложных ситуаций.
Снижает тревогу, так как всегда есть альтернативные варианты.
Даёт чувство свободы и контроля над ситуацией.
Позволяет находить нестандартные решения там, где другие видят тупик.

⚠️ Как это может мешать:

Трудности с завершением дел из-за постоянного переключения на новые идеи.
Чувство хаоса, если открыто слишком много возможностей.
Стресс из-за отсутствия структуры и четкого плана.
Перегрузка задачами, так как хочется реализовать всё сразу.
Трата сил и времени на суету, когда нужно сконцентрироваться на одном варианте и следовать ему.

💡 Советы для предотвращения стресса:

1️⃣ Учитесь фильтровать возможности. Спрашивайте себя: «Какая из них действительно стоит внимания прямо сейчас?»

2️⃣ Ограничивайте количество новых идей. Выбирайте 1-2 направления для фокуса, а остальные записывайте на будущее.

3️⃣ Создавайте контрольные точки. Это поможет доводить проекты до конца, а не бросать их на полпути.

4️⃣ Комбинируйте свободу с системой. Например, оставляйте 20% времени на эксперименты, а 80% — на реализацию уже выбранных идей.

5️⃣ Используйте стресс как источник вдохновения. В сложных ситуациях ищите новые возможности, но не забывайте про реальные шаги.

А как у вас? Ориентация на возможности помогает справляться со стрессом или иногда только усиливает его? Приходите на онлайн-практикум в пятницу, увидите своими глазами, как возможности влияют на наше поведение/ Ссылка на регистрацию https: //a-training.ru/workshop_february_2025 😊

📜 Если ваша метапрограмма — ориентация на процедуры, то вы чувствуете себя уверенно, когда есть четкий алгоритм действий. Вам важно следовать установленному порядку, а хаотичные или непродуманные изменения вызывают напряжение. Это помогает сохранять стабильность, но может привести к стрессу, если приходится работать в условиях неопределенности.

⚡️ Поведенческие проявления ориентации на процедуры:

Любите пошаговые инструкции и четкие правила.
Чувствуете дискомфорт, если план действий не ясен.
Стараетесь следовать проверенным методам, а не придумывать что-то с нуля.
Часто задаете вопросы: «Как правильно делать?» или «Каков порядок действий?»

🎯 Как это помогает справляться со стрессом:

Четкие процедуры дают чувство контроля и уменьшают тревогу.
Меньше ошибок благодаря следованию проверенным алгоритмам.
Позволяет системно решать задачи, избегая хаоса.
В кризисных ситуациях помогает не паниковать, а действовать по инструкции.

⚠️ Как это может мешать:

Высокий стресс, если нет четких инструкций или правила меняются.
Трудности в адаптации к нестандартным ситуациям.
Сопротивление нововведениям, если они нарушают привычный порядок.
Возможное ощущение «застрявшего» состояния, когда процесс важнее результата.

💡 Советы для предотвращения стресса:

1️⃣ Разрешите себе гибкость. Иногда полезно отходить от процедур, если ситуация требует нестандартного подхода.

2️⃣ Формируйте личные мини-алгоритмы для новых задач. Даже если четких инструкций нет, можно создать свои ориентиры.

3️⃣ Развивайте навык работы в неопределенности. Практикуйте небольшие отклонения от привычного порядка, чтобы тренировать адаптивность.

4️⃣ Напоминайте себе, что ошибки — часть процесса. Если что-то идет не по плану, это не всегда плохо — это возможность учиться.

5️⃣ Используйте процедуры как инструмент, а не цель. Главное — результат, а не строгий порядок действий.

А как у вас? Ориентация на процедуры помогает сохранять спокойствие или иногда только усиливает стресс? В пятницу на онлайн-практикуме обсудим этот вопрос, потому что ответ не так-то прост! 😊

Регистрируйтесь на онлайн-практикум 21 февраля! Будет очень много пользы, спикеры подготовили уникальный контент. Записи я нигде выкладывать не буду, только для участников мероприятия.

Запись по ссылке https://a-training.ru/workshop_february_2025

Итак, осталось 10 дней до старта моего самого любимого, самого глубокого курса, на отладку и обкатку которого у меня ушло много лет. И теперь тот формат, который сложился, позволяет передать сложнейшую методологию без потери смысла при этом с передачей устойчивого навыка и всего за 2 месяца.
Многие HR-специалисты и помогающие практики знакомы с темой метапрограмм. Где-то читали, проходили на каком-то тренинге, но как правило это была информация несистемная, в комплекте с заблуждениями и искажениями. Например, многие путают метапрограммы Ориентация на цель и Достижение. Это СОВСЕМ РАЗНЫЕ метапрограммы, поэтому выводы, которые мы делаем и на основании которых принимаем решения, например. о приеме на работу, могут иметь катастрофические последствия при неправильной трактовке. Или еще более мощное заблуждение, с которым я боролась много лет (кстати, связанное с предыдущим) - о том, что людей с противоположной Ориентации на цель метапрограммой (Решение проблем или Мотивация ОТ) нельзя брать на работу, потому что эту метапрограмму ошибочно смешивали с противоположностью Достижения, то есть с Избеганием. Надеюсь, я вас уже запутала?)
Приходите на обучение, я освобожу вас от всех неправильных трактовок, вы сделаете дефрагментацию своего жесткого диска в голове по теме метапрограмм, мотивации и всего с этим связанного.
Еще есть возможность подключиться к курсу по ранней цене. За эту стоимость вы получаете:
* 30+ часов уникальных уроков, которые несут информацию, не напечатанную ни в какой книжке, я собирала ее по крупицам у своих западных коллег, которые стояли у истоков изучения этой темы. То есть знания из первых рук - сразу моим ученикам
* вы сами пройдете тестирование и получите мою личную индивидуальную консультацию, чтобы "подружиться" со своими метапрограммами и лучше понимать себя и других людей
*вы получите еще одно тестирование для любого человека по своему выбору, чтобы сделать самостоятельно интерпретацию результатов - это и тренировка вашего навыка, и уже начало построения практики, поскольку это может быть интерпретация вашего первого платного клиента (а другие будут уже стоять в очередь, это я вам гарантирую!) ДО СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ ВКЛЮЧИТЕЛЬНО ДЕЙСТВУЕТ УНИКАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ - тестирование бесплатно не одного, а 4 человек!!
* вам будет открыт доступ к уникальной библиотеке мастер-классов от экспертов, которые делились своей экспертизой с предыдущими потоками, эти много-часовые видео никогда не будут в свободном доступе, они только для участников курса
*вы получите книгу создателя тестов Патрика Мерлеведе по управлению талантами, где он пошагово и на десятках кейсов показал, как можно зарабатывать, применяя эти инструменты. Ссылка https://a-training.ru/career

Для участия в демо-сессии я выберу 1, максимум 2 человек исходя из тех данных, которые будут указаны. Выбор будет осуществлена не позднее 19 февраля.

1. Вы готовы прийти на эфир в зуме 21 февраля между 13 и 15 мск?

2. Вы никогда раньше не проходили тесты jobEQ?

3. Фамилия, имя

4. Ваша ситуация сейчас, опишите подробнее

5. Ваши дальнейшие цели. Что будете делать с новой информацией о себе?

6. У вас будет 1 день, чтобы пройти тесты (на них нужен 1 час), вы готовы?

Пишите заявки в комментариях к этому посту. Заявки в личные сообщения, емейл и вотсап я рассматривать не буду. Чтобы сохранить чистоту эксперимента никакие консультации с героем демо-сессии ДО демо-сессии проводиться не будут

Ну и, наверное, нелишне упомянуть вскользь, что такая услуга, которая достанется какому-то хорошему человеку бесплатно, стоит минимум 24500 руб

Доброе утро, как вы? Все пережили атаку букетами и рафаэлками? 🎁

А я тот человек, который в этот гребанный День Святого Валентина родился! Поэтому я придумала для вас подарок 💝

День 14 февраля — не только мой день рождения, но и день рождения теста iWAM, с которым я познакомилась 20 лет назад. И с тех пор не могу с ним расстаться ☺️

Этот тест был создан из любви и для любви — для людей, которые любят свою работу или хотят найти то дело, которое будут любить всей душой.

Итак, на следующей неделе я провожу онлайн-мероприятие, продолжение интенсива про токсичность, который прошел 31 января просто бомбически! И 21 февраля мы соберемся, чтобы обсудить ту цену, которую мы платим за токсичность — демотивацию, выгорание и т д

И я решила провести демо-сессию в прямом эфире, где мы разберем кейс человека вместе с его результатами тестирования. Если у вас сейчас выгорание или сложная ситуация в карьере, вы пострадали от нахождения в токсичной среде, то оставляйте заявку в следующем посте.

⚡️ Ориентация на различие и стресс: свежий взгляд или постоянное недовольство? ⚡️

Если ваша метапрограмма — ориентация на различие, вы прежде всего замечаете отличия, несоответствия и то, что радикально отличается. Вы критически мыслите, находите слабые места и видите новые возможности там, где другие довольствуются привычным. Это сильное качество, но в стрессовых ситуациях может усилить фокус на проблемах и создать ощущение бесконечного недовольства.

⚡️ Поведенческие проявления ориентации на различие:
Быстро замечаете ошибки, недочеты и несоответствия.
Любите нестандартные решения и не боитесь менять правила игры.
Часто задаете вопросы вроде "А что здесь не так?" или "Как можно сделать иначе?".
Быстро теряете интерес к однообразным и повторяющимся задачам.
🎯 Как это помогает справляться со стрессом:
Позволяет находить новые пути решения сложных ситуаций.
Защищает от самообмана и иллюзий — вы видите реальность без «розовых очков».
Помогает развиваться, избегать застойных процессов и находить альтернативные подходы.
Даёт чувство контроля за счет способности анализировать ситуацию глубже.
⚠️ Как это может мешать:
Фиксация постоянно на новом не дает возможности капитализировать уже достигнутое.
Сложность в расслаблении и принятии вещей как есть.
Склонность к перфекционизму и постоянному поиску идеального решения.
Возможные конфликты с окружающими, особенно если они ориентированы на сходство и стабильность.
💡 Советы для предотвращения стресса:
1️⃣ Находите не только различия, но и ценность в том, что уже есть. Спрашивайте себя: "Что можно оставить как есть?"

2️⃣ Фокусируйтесь на решениях, а не только на проблемах. Отмечайте не только то, что не так, но и как это можно исправить без перегруза.

3️⃣ Дозируйте критику. Иногда важно остановиться и принять, что «достаточно хорошо» — это тоже успех.

4️⃣ Сбалансируйте взгляд на мир. Практикуйте осознанную благодарность, фиксируйте моменты, которые приносят радость, а не только те, которые требуют исправления.

5️⃣ Отдыхайте от анализа. Иногда лучший способ справиться со стрессом — просто позволить себе быть в моменте, не оценивая и не анализируя.

А у вас ориентация на различие помогает справляться со стрессом или иногда его усиливает? Делитесь мыслями и опытом! 😊

🔄 Ориентация на эволюцию и стресс: гибкость или хаос? 🔄

Если ваша метапрограмма — ориентация на эволюцию, то это значит, что вы цените изменения, улучшения и постоянное развитие. Вам скучно работать по старым схемам, и вы всегда ищете, как можно сделать лучше. Это помогает справляться со стрессом в динамичной среде, но может привести к выгоранию, если перемен становится слишком много.

⚡️ Поведенческие проявления ориентации на эволюцию:
Постоянно ищете способы усовершенствовать процессы.
Быстро адаптируетесь к изменениям и новым условиям.
Быстро теряете интерес к рутинным задачам.
Иногда создаете изменения ради самих изменений.
🎯 Как это помогает справляться со стрессом:
Легкость адаптации снижает тревожность перед неизвестностью.
Изменения воспринимаются как возможность, а не угроза.
Умение находить новые решения даже в сложных ситуациях.
Чувство контроля благодаря постоянному поиску улучшений.
⚠️ Как это может мешать:
Чувство хаоса, если слишком много изменений одновременно.
Отсутствие стабильности может вызывать переутомление.
Стресс от незавершенных проектов из-за постоянного желания их улучшить.
Раздражают как люди, ориентированные на стабильность, так и те, кто норовит все радикально переделать.
💡 Советы для предотвращения стресса:
1️⃣ Фиксируйте моменты, когда изменения действительно нужны. Спрашивайте себя: "Это реальная необходимость или просто привычка что-то менять?"

2️⃣ Давайте себе время на закрепление результатов. Иногда стоит сначала использовать старое решение, прежде чем внедрять новое.

3️⃣ Учитесь ценить стабильность. Найдите сферы, где лучше оставить все как есть, чтобы снизить перегруз, создайте себе точки опоры.

4️⃣ Чередуйте периоды изменений и стабилизации. Так можно избежать выгорания.

5️⃣ Работайте с командой. Помните, что не все комфортно чувствуют себя в постоянных изменениях — иногда важно давать коллегам время адаптироваться.

А как у вас? Ориентация на эволюцию помогает справляться со стрессом или иногда только усиливает его? Делитесь мыслями и находками! 😊



И приходите на курс, осталось всего 2 недели! Мы там учимся управлять подобными различными установками в мышлении людей и добиваться результата (в бизнесе, управлении, консультировании, коучинге). Программа https://a-training.ru/career

Давайте напишу про свой любимый курс по метапрограммам и спиральной динамике (и сюрприз в конце!). Я как человек, вечно боящийся куда-то не успеть, правда переживаю, что вдруг кто-то пропустит такую возможность. И правда, что следующий набор будет только осенью.

Курс непростой, потому что то, чему я учу, не описано в книжках. Я лично провожу за руку каждого участника через все кейсы и задания, чтобы после окончания курса вы были полностью готовы к самостоятельной работе. Нужно только практиковаться, делать прикольные домашки и впитывать мою обратную связь, которую я вываливаю щедро, сколько есть.

👉🏻Один из любимых отзывов о курсе:
«Всю жизнь называла себя «вечным студентом», всегда бралась за новое-неизведанное и начинала скучать, когда все «работало как часы». А все почему? Виноват мой будильник изменений. Оказывается, он звенит у всех по-разному. У кого-то каждый год, у кого-то раз в три-четыре года, а кто-то чувствует жажду перемен раз в 25 лет. Зная свой будильник изменений, можно осознанно управлять своей карьерой и карьерой своих подчиненных, заранее планируя активности и изменения без кризисов и срывов.

Об этом, а также о еще 47 параметрах, определяющих отношение к Работе & Мотивации можно узнать благодаря замечательному опроснику бельгийской компании jobEQ iWAM.

За годы работы изучала разные опросники и инструменты оценки, но этот опросник меня просто поразил глубиной и точностью анализа личности человека в профессиональном контексте.

А опросник VSQ измеряет 8 паттернов систем ценностей и 10 переменных социальных паттернов, Можно точно определить ведущую систему ценностей человека по спиральной динамике. Это важно как для человека, так и для компании, т. к. расхождение на уровне ценностей порождает самые серьезные проблемы.

В общем, вдохновившись этой методикой, я пошла учиться! два месяца труда, куча домашних заданий – и УРА! У меня есть право ее использовать в своей работе. Уже начала! Сама рада полученным результатам». А вы хотите увидеть демо-сессию по результатам тестирования? Я сделаю ее на следующей неделе, ждите подробности в отдельном посте!

🤝 Ориентация на сходство и стресс: комфорт или застой? 🤝

Если ваша метапрограмма — ориентация на сходство, то вы цените стабильность, привычные процессы и знакомую обстановку. Это помогает сохранять устойчивость и снижать стресс в привычной среде, но может стать проблемой, когда изменения становятся неизбежными.

⚡️ Поведенческие проявления ориентации на сходство:
Предпочитаете работать по проверенным алгоритмам и знакомым схемам.
Цените стабильность и предсказуемость в работе.
Комфортнее себя чувствуете в привычной команде и обстановке.
Испытываете стресс при внезапных переменах или необходимости адаптации к новому.
🎯 Как это помогает справляться со стрессом:
Привычные процессы и рутина создают ощущение контроля.
Меньшая подверженность тревожности в стабильной среде.
Умение совершенствовать уже работающие методы вместо постоянного поиска нового.
Способность удерживать фокус на привычных задачах даже под давлением.
⚠️ Как это может мешать:
Трудности с адаптацией к изменениям и новым условиям.
Повышенный стресс при вынужденной смене задач или формата работы.
Высокая тревожность в ситуации хаоса, ощущение потери опор.
Застревание в неэффективных или устаревших процессах.
Сложность восприятия инноваций и новых подходов.
💡 Советы для предотвращения стресса:
1️⃣ Ищите элементы сходства в новых ситуациях. Задайте себе вопрос: "Что здесь похоже на то, что я уже умею?"

2️⃣ Поддерживайте привычные рутины (питания, физической активности, общения с близкими). Это даст опору, чтобы выдерживать непредсказуемые события.

3️⃣ Фиксируйте позитивные результаты изменений. Это укрепит уверенность и снизит сопротивление новому.

4️⃣ Учитесь видеть возможности в переменах. Вопрос "Чему я могу научиться?" поможет изменить отношение к стрессу.

5️⃣ Постепенно внедряйте изменения. Небольшие шаги постепенно снизят напряжение.

Если у вас ориентация на сходство, то как вы справляетесь с постоянными изменениями вокруг? Что помогает, а что усиливает стресс? Делитесь мыслями и находками! 😊

🌍 Ориентация на глобальность и стресс: стратегическое видение или потеря фокуса? 🌍

Если ваша метапрограмма — ориентация на глобальность, вы видите общую картину и мыслите стратегически. Вам проще работать с концепциями и масштабными проектами, а детали могут утомлять или казаться незначительными. Это сильное качество, но в условиях стресса может обернуться потерей контроля над мелкими, но важными задачами. Также можно упустить слабые сигналы надвигающейся катастрофы.

⚡️ Поведенческие проявления ориентации на глобальность:
Фокус на общей стратегии, а не на конкретных шагах.
Легкость в восприятии сложных и масштабных проектов.
Предпочитаете обсуждать идеи, а не копаться в деталях.
Чувствуете дискомфорт, если вынуждены долго заниматься рутинной работой.
🎯 Как это помогает справляться со стрессом:
Видение "света в конце туннеля" помогает сохранять мотивацию.
Фокус на долгосрочных целях снижает тревогу из-за временных трудностей.
Способность к стратегическому планированию помогает предотвратить кризисы.
Легкость в адаптации к изменениям благодаря широте мышления.
Легкость в делегировании того, что отвлекает.
⚠️ Как это может мешать:
Пропуск важных деталей, что может создать дополнительные проблемы.
Чувство хаоса из-за отсутствия последовательных шагов к цели.
Трудности в оценке текущего прогресса, если фокус далеко впереди.
Перегруз из-за слишком амбициозных и масштабных задач.
💡 Советы для прдотвращения стресса:
1️⃣ Разбивайте масштабные цели на конкретные шаги. Спрашивайте себя: "Какой первый шаг я могу сделать прямо сейчас?"

2️⃣ Создавайте контрольные точки. Это поможет оценить прогресс и снизит ощущение хаоса.

3️⃣ Делегируйте детализацию. Доверьте коллегам работу, которая требует внимательности к мелочам.

4️⃣ Фокусируйтесь на том, что уже достигнуто. Это укрепит уверенность и снизит стресс.

5️⃣ Напоминайте себе про важность процесса. Важен путь, а не конечная точка.

А как у вас? Ориентация на глобальность помогает или мешает справляться со стрессом? Делитесь мыслями и опытом! 😊



И для тех, кто считает, что глобальности не хватает, у меня есть руководство по развитию масштаба мышления -- вот тут https://a-training.ru/global

🔍 Ориентация на детальность и стресс: точность или перегруз? 🔍

Если ваша метапрограмма — ориентация на детальность, то вы обращаете внимание на всякие мелочи, пытаетесь структурировать информацию и тщательно продумываете каждый шаг. Это делает вас незаменимым аналитиком, но в условиях стресса может превратиться в ловушку из-за перегрузки информацией.

⚡️ Поведенческие проявления ориентации на детальность:
Любите подробные инструкции и пошаговые планы.
Склонны проверять каждую мелочь, чтобы избежать ошибок.
Обращаете внимание на детали, которые другие часто упускают.
Чувствуете дискомфорт, если задача слишком абстрактна.
🎯 Как это помогает справляться со стрессом:
Четкое планирование снижает хаос и создает ощущение контроля.
Уверенность в качестве работы благодаря вниманию к деталям.
Способность заранее предвидеть риски и предотвращать ошибки.
Меньшая вариативность задач уменьшает тревожность.
⚠️ Как это может мешать:
Перегруз из-за чрезмерного анализа и стремления учесть все нюансы.
Затруднение в принятии решений из-за страха упустить детали.
Потеря фокуса на общей картине из-за погружения в мелочи.
Повышенный стресс, если нет времени проработать задачу детально.
💡 Советы для преодоления стресса:
1️⃣ Учитесь определять "достаточный уровень" проработки. Задавайте себе вопрос: "Достаточно ли этого для текущей задачи?"

2️⃣ Практикуйте правило 80/20. Определите те 20% деталей, которые обеспечат 80% результата.

3️⃣ Делегируйте рутинные мелочи. Сосредоточьтесь на ключевых аспектах работы. Нужно прям "бить себя по рукам", когда хочется еще глубже забуриться в задачу.

4️⃣ Сохраняйте видение общей картины. Регулярно напоминайте себе: "Что я хочу получить в итоге?"

5️⃣ Не бойтесь действовать быстрее. Иногда "достаточно хорошо" лучше, чем "идеально, но поздно".

А как у вас? Ориентация на детали помогает справляться со стрессом или иногда усиливает его? Делитесь опытом и находками! 😊

Дружественные коллеги из ассоциации карьерных консультантов ФКК, АККС и МАНКК проводят совместную живую встречу в Москве! 🥳

13 февраля в 15:00 они собираются, чтобы:

📍 Понять, чем дышит сообщество, увидеться со старыми друзьями, завязать новые контакты
📍 Поделиться экспертизой, озвучить проблемы, найти ответы
📍 На других посмотреть и себя показать🙂

Программа встречи:

🟠 Встреча коллег
🟠 Панельная дискуссия «Рынок, сообщества, консультанты»
🟠 Групповой интерактив/Воркшоп «Проблемы и находки КК»
🟠 Интерактивный мастер-класс «Позиция клиента "Я — не окей». Инструменты помощи таким клиентам в рамках карьерного консультирования.
🟠 Финальный нетворкинг/Игристое, объятия, планы на будущее.

👉Условия участия - 2500 рублей.

👉Место проведения м. Курская, Наставнический переулок, 10
👉Время - с 15-00 до 21-00. Можно присоединяться в любое время, начало мастер - класса - 18-00.
👉Регистрация - тут
https://federatsiya-karernogo-kon.timepad.ru/event/3226591/

Регистрируйтесь и приходите! Будет полезно, интересно и тепло)

🔧 Ориентация на решение проблем и стресс: суперсила или ловушка? 🔧

Если ваша метапрограмма — ориентация на решение проблем, вы видите вызовы как проблемы, которые нужно устранить. Это делает вас отличным кризисным менеджером, но может также усилить стресс, если проблем становится слишком много или их нельзя решить быстро.

⚡️ Поведенческие проявления ориентации на решение проблем:
Сразу переходите к поиску решений, не задерживаясь на анализе причин.
Чувствуете дискомфорт, если проблема не ясна или решение затягивается.
Оцениваете эффективность по количеству устраненных трудностей.
Любите структурированные задачи и четкий план действий.
🎯 Как это помогает справляться со стрессом:
Быстрая реакция на кризисы снижает хаос и напряжение.
Чувство контроля над ситуацией дает уверенность.
Ощущение успеха после решения проблемы приносит удовлетворение.
Вы становитесь незаменимым "спасателем" в команде.
⚠️ Как это может мешать:
Постоянная фиксация на проблемах создает ощущение, что их слишком много.
Неумение отпустить ситуацию, если решение невозможно.
Перегрузка из-за стремления устранить все и сразу.
Игнорирование позитивных сторон ситуации из-за фокуса на "неполадках"
💡 Советы для преодоления стресса:
1️⃣ Учитесь осознавать, что не все проблемы требуют решения. Иногда стоит принять ситуацию, а не пытаться ее исправить.

2️⃣ Разделяйте контролируемые и неконтролируемые факторы. Фокусируйтесь только на том, что реально можно изменить.

3️⃣ Фиксируйте позитивные моменты. Задавайте себе вопрос: "Что работает хорошо, даже несмотря на эту проблему?"

4️⃣ Делегируйте. Позвольте коллегам тоже участвовать в решении проблем — это снизит вашу нагрузку.

5️⃣ Отдыхайте без угрызений совести. Даже "решатели проблем" нуждаются в перезагрузке, чтобы сохранять эффективность.

А как у вас? Ориентация на решение помогает справляться со стрессом или иногда только усиливает его? Делитесь мыслями и лайфхаками! 😊

Всем привет, приглашаю на свой самый любимый, самый глубокий и самый полезный курс — сертификационный курс по опросникам jobEQ

Если вы хотите глубже понимать свою команду, находить подход к каждому сотруднику и принимать более взвешенные управленческие решения, этот курс для вас. Также если вы хотите видеть людей насквозь и быстро понимать, каков их потенциал в работе, то тоже приходите — научу!

Мы подробно разберем, как работать с инструментами jobEQ, чтобы:
🔍 Диагностировать мотивацию и метапрограммы сотрудников
🤝 Улучшать взаимодействие в команде
🚀 Повышать эффективность работы за счет индивидуального подхода

Бонус при оплате в ближайшие 3 дня:
Вы сможете бесплатно протестировать свою команду (до 4 человек) и получить готовые аналитические данные для обсуждения и улучшения рабочих процессов. Этот бонус истекает 10 февраля!

📅 Даты курса: с 26 февраля на 2 месяца
📍 Формат: онлайн

Буду рада поделиться знаниями и опытом, которые помогут вам и вашей команде расти и развиваться.
🔗 Подробнее о курсе и регистрация: https://a-training.ru/career

Вам нравятся мои посты про метапрограммы и их влияние на стресс? Я продолжу их писать, т к после очень успешно проведенного мероприятия в прошлую пятницу, посвященного токсичности, я планирую следующее мероприятие. И это логично -- ведь понимания, откуда берется и как выглядит токсичность недостаточно, нужно еще понимать, что делать с последствиями токсичности -- выгоранием, демотивацией, текучкой, конфликтами. И в целом со стрессом.



Если вы не были с нами в пятницу на эфире (а зря! мы провели вместе больше 7 часов!), то вы можете посмотреть запись. И поделитесь потом, что вам понравилось больше всего 🚀

https://a-training.ru/intensiv_zapis

🎯 Ориентация на цель и стресс: двигатель или источник напряжения? 🎯

Если ваша метапрограмма — ориентация на цель, то вы всегда знаете, куда движетесь. Фокус на результате помогает достигать успеха, но в стрессовых ситуациях может стать причиной перегрузок и выгорания.

⚡️ Поведенческие проявления ориентации на цель:
Всегда держите конечный результат в голове.
Предпочитаете четкие задачи с измеримым итогом.
Оцениваете эффективность по достижению цели, а не по затраченным усилиям.
Теряете интерес, если цель становится недостижимой или размывается.
🎯 Как это помогает справляться со стрессом:
Четкое видение результата помогает не распыляться на лишние задачи.
Уверенность в движении к цели снижает тревожность.
Достижения дают заряд энергии и уверенности.
Мотивирует фокус на успех, несмотря на трудности.
⚠️ Как это может мешать:
Перфекционизм и желание любой ценой достигать результата могут привести к истощению.
Трудности с наслаждением процессом, если результат отдален во времени.
Повышенный стресс при срыве дедлайнов или изменении целей.
Недооценка небольших промежуточных успехов.
💡 Советы для преодоления со стрессом:
1️⃣ Разделяйте большие цели на маленькие шаги. Это поможет видеть прогресс и снизит напряжение.

2️⃣ Учитесь получать удовольствие от процесса. Задавайте себе вопросы: "Что я узнал? Что хорошего было в этом этапе?"

3️⃣ Будьте гибкими в изменении целей. Иногда корректировка задачи помогает снять лишний стресс.

4️⃣ Фиксируйте достижения. В конце дня записывайте хотя бы одно выполненное действие — даже маленькое.

5️⃣ Отдых как обязательный пункт плана. Включите паузы в свой "дорожный маршрут" к цели.

А как у вас — ориентированность на цель помогает или мешает справляться со стрессом? Делитесь своими историями и советами! 😊

🔥 Внутренняя референция и стресс: сила или изоляция? 🔥

Если вы обладатель внутренней референции, то уверенность и ощущение успеха зависят от вашего собственного мнения и оценки. Вы сами себе лучший судья и советчик. Это может стать мощным ресурсом для сопротивления стрессу — или наоборот, причиной выгорания, если мир начнет "давить" своим мнением.

⚡️ Поведенческие проявления внутренней референции:
Принимаете решения самостоятельно, без оглядки на чужие советы.
Оценка своей работы основывается на собственных критериях.
Не нуждаетесь в постоянной похвале и внешнем одобрении.
Иногда воспринимаете советы как вмешательство.
🎯 Как это помогает справляться со стрессом:
Способность опираться на себя снижает зависимость от мнения окружающих.
Умение сохранять внутреннюю уверенность даже в кризисных ситуациях дает опору.
Быстрая реакция на сложные задачи благодаря отсутствию необходимости согласовывать действия.
⚠️ Как это может мешать:
Закрытость для внешней поддержки усиливает изоляцию и стресс.
Игнорирование мнений коллег может привести к конфликтам и изоляции теперь уже извне.
Высокая самокритичность вызывает напряжение и истощение.
Трудности в поиске помощи, даже когда она нужна.
💡 Советы для профилактики стресса:
1️⃣ Научитесь принимать внешнюю поддержку. Попросите совета хотя бы в мелочах — это не угрожает вашей независимости.

2️⃣ Пересматривайте свои критерии успеха. Они могут быть слишком жесткими и увеличивать стресс.

3️⃣ Тренируйте благодарность за обратную связь. Даже если вы не согласны, поблагодарите за мнение — это расширит ваше видение ситуации.

4️⃣ Ищите баланс между самостоятельностью и взаимодействием. В командной работе различные точки зрения могут стать ценным ресурсом.

5️⃣ Проверяйте свои мысли. Задавайте себе вопросы: "Я уверен, что это так, или могу что-то упускать?"

А у вас какая референция — внутренняя или внешняя? Как это отражается на вашем уровне стресса? Делитесь опытом! 😊

🔥 Внешняя референция и стресс: друг или враг? 🔥

После интенсива, увидев большой интерес к теме, решила подробнее разобрать, как метапрограммы влияют в плюс и в минус на наше поведение в плане стресса, как могут увиливать выгорание. Если вы часто опираетесь на внешнюю референцию, то ваше чувство уверенности и удовлетворенности напрямую зависит от мнений и оценок окружающих. Вам важно слышать: "Ты молодец", "Все правильно делаешь", "Мы тобой довольны". Это может быть как мощным источником энергии, так и ловушкой для стресса и выгорания.

⚡️ Поведенческие проявления внешней референции:
Часто спрашиваете мнение коллег и руководства, чтобы принять решение.
Беспокоитесь о том, что о вас подумают другие.
Испытываете трудности с оценкой своих достижений без внешнего одобрения.
Стремитесь к похвале и одобрению, чтобы почувствовать уверенность.
🎯 Как это помогает справляться со стрессом:
Поддержка окружающих помогает быстрее восстанавливать силы.
Ощущение ценности со стороны команды мотивирует и снижает напряжение.
Совместное обсуждение сложностей уменьшает чувство изоляции и стресса.
⚠️ Как это может мешать:
Если похвалы и поддержки нет, появляется неуверенность и тревожность.
Желание угодить всем может привести к перегрузке и выгоранию.
Сравнение себя с другими усиливает стресс.
💡 Советы для совладания со стрессом:
1️⃣ Учитесь давать себе внутреннюю обратную связь. Ведите журнал достижений, где фиксируйте, что удалось сделать за день.

2️⃣ Установите свои критерии успеха. Спросите себя: "Что я считаю успешным завершением задачи?"

3️⃣ Ограничьте количество внешних источников оценок. Определите, чье мнение для вас действительно важно.

4️⃣ Тренируйте осознанность. Задавайте себе вопросы: "Что я чувствую? Почему это для меня важно?"

5️⃣ Ищите поддержку среди понимающих людей. Поговорите с теми, кто готов выслушать и поддержать без осуждения.

А у вас больше внешняя или внутренняя референция? Как это помогает вам справляться со стрессом? Делитесь в комментариях! 😊

Как дела, друзья? Кто был на онлайн-интенсиве в пятницу — что вам понравилось, что будете применять? Напишите в комментариях, я готовлю следующее мероприятие и мне важно понимать, что я делаю что-то полезное

У меня когда-то был очень токсичный шеф. Он умело сочетал кнут и пряник. Он ценил мои профессиональные качества, говоря, что выбрал меня среди массы других профессионалов. При этом он не забывал покритиковать меня или вставить шпильку так, чтобы моя чуть встрепенувшаяся самооценка тут же бы вернулась на свое законное, по его мнению, место под плинтусом. Я чувствовала неладное, но не могла самой себе на фактах объяснить, что не так. И только когда я узнала, что он платил мне меньше всех, то тут уже мое терпение лопнуло. Да, это был бесценный опыт, но мне бы тогда здорово помогло, знай я о токсичности. Токсичное поведение — это поведение, нарушающее границы других людей, манипулятивное, пассивно-агрессивное или просто агрессивное, без видимых причин. Такой человек, как токсичное вещество, отравляет вокруг себя атмосферу в команде. Он придирается, насмехается, оценивает поведение и личностные характеристики коллег, позиционируя при этом себя как супер-профессионала и безупречного человека. После общения с таким человеком другие чувствуют себя выжатыми как лимон, опустошенными, демотивированными.

Выделяют 6 признаков токсичности, которые могут проявляться по отдельности или все вместе:

1. Пессимисты. Воспринимают мир в черном цвете. Сеют вокруг негатив. Во всем видят плохое: в работе и коллегах, реже в себе. Занимают обвинительную позицию. У них, как правило, виноваты все, кроме них. Попытки общаться с ними в позитивном ключе заканчиваются неудачей. Коллеги стремятся держаться от них подальше. 
2. Манипуляторы. Хотят всем управлять. Диктуют, как надо делать, отстаивают свою точку зрения, даже если неправы. Отвергают мнения других. 
3. Эгоисты. Во всех ситуациях «перетягивают одеяло на себя», присваивают общие достижения: «Если бы не я, вы бы не справились». Этим вызывают раздражение у коллег.
4. Инициаторы конфликтов. Не контролируют свои эмоции. Впадают в ярость, раздражаются или проявляют агрессию по малейшему поводу. Разногласия дают им пищу, чтобы раздуть большой конфликт в коллективе. Часто это вызвано попыткой обратить на себя внимание, показать свою значимость.
5. Критикуют всех вокруг, кроме себя. Постоянно учат, как надо поступать. Таких называют диванными критиками. Оправдываются тем, что его тоже учили, и теперь он имеет право указывать другим, как надо жить. Словно выпуская яд вокруг себя, легко ставит человека в унизительное положение.
6. Любят сплетни. Все обо всех знают. Любят расспрашивать людей о коллегах, вмешиваются в личную жизнь. Домысливают и желаемое выдают за действительное. С удовольствием расскажут, что о тебе думают другие. При этом о своей жизни предпочитают умалчивать.
Хотите узнать, что с этим делать? Приходите на онлайн-интенсив, будет много ценной и полезной информации! Встречаемся 31 января в 10.00 мск. Ссылка на регистрацию https://a-training.ru/intensiv

Консалтинговая компания "Культура инноваций" провела исследование среди IT--компаний и выяснила, что 75% сотрудников IT готовы покинуть место работы из-за токсичных отношений в коллективе.

Кроме того, 81% сотрудников сталкиваются с проявлениями токсичных отношений на работе с разной периодичностью.

И получается, что токсичность на работе - это не просто какая-то нездоровая атмосфера или натянутые отношения, это фактор снижения продуктивности, причем в некоторых случаях до нуля.

Токсичность наносит урон репутации компании и приводит к оттоку самых ценных кадров, а им на смену не спешат прийти новички, наслышанные о том, что происходит в компании.

Когда я чуть глубже окунулась в тему, то обалдела, насколько это больная и актуальная проблема и для бизнеса, и для людей.

Обо всем этом мы поговорим уже в пятницу на онлайн-интенсиве "Как выжить под токсичным боссом?" Регистрируйтесь по ссылке и занимайте места в живом эфире, мы приготовили для вас кучу интересного!



https://a-training.ru/intensiv