«Не отпускай меня» Кадзуо Исигуро — книга, после которой хочется помолчать 📚

Антиутопия о мире, в котором научились клонировать людей для последующего донорства: их с детства воспитывают в специальных приютах, а после отправляют на «выемку».

Книга оставила неоднозначные впечатления на первый взгляд, потому что в ней нет никакой динамичности и неожиданных поворотов, но такова и есть задумка — она оставляет лишь чувство опустошения и безысходности.

Просто ужасает, насколько доноры покорно принимают свою судьбу, а люди отрицают существование в них души. И сразу невольно задаешься вопросом: что такое человечность и что является доказательством души?

Книга мне понравилась, но я бы никому её не посоветовала из-за испытанных чувств после прочтения😴
#книги@nastenkess

В субботу зашли попробовать десерты и кофе в «Ванлав» 💜

Я взяла трайфл Ванлав Кантри — это подобие шоколадки Киндер Кантри. Десерт для настоящих сладкоежек, но я не из них — за раз осилила только половину.
А вот кофе отличный!

Это был дегустационный день, поэтому в подарок к покупке положили кусочек морковного торта — вот он был идеальным: с огромным количеством орехов и без излишней сладости.

В общем, рада, что у нас +1 местечко с вкусным кофе, да ещё и круглосуточное😴

📍 Кондитерская «Ванлав»
с. Мысхако, ул. Шоссейная, 27
#кофейни@nastenkess

Случился внезапный 10-дневный интернет-детокс😴

За эти дни мы успели начать небольшую перестановку в квартире, которую хотели сделать уже давно, но откладывали.
Неспеша будем дарить прошлой мебели новый дом на Авито и создавать свежий уют.
Люблю такие моменты — сразу ощущение новоселья💐

Наконец-то снова потеплело: настало время длительных прогулок с вкусным кофе, обрастания веснушками, а ещё мы открыли сезон клубники, но идеальная по сладости пока что так и не была найдена🍓

Полмесяца провела в попытках прочитать «Население: одна» Элизабет Мун, но на середине сдалась — очень скучно.
Ждала чего-то вообще другого
Который раз прихожу к мысли, что если не идет чтение одной книги, надо переходить к другой и не мучать себя.
Кстати говоря, следующая сразу пошла шустро🫶

На днях наконец-то впервые попала на сеанс к клиническому психологу (КПТ) с вопросом тревоги, которую я испытывала ещё с подросткового возраста по одному повторяющемуся моменту в жизни💕

Было всегда очень страшно идти и «вскрывать» всё это, ведь даже с близким окружением я этим не делилась, как осознала недавно, что уж говорить о чужом человеке, но сейчас решилась

На моё удивление, мне понадобился всего один сеанс(!), чтобы принять эту ситуацию и моё отношение к ней, а ведь я оттягивала этот поход более 10 лет(!!)

На самом деле, думаю, что я и сама пришла к принятию этого на данном жизненном этапе, и скорее всего раньше мне бы понадобилось гораздо больше времени, но возможность выговориться поставила окончательную точку в этом (и ещё одна техника, которую мне посоветовали — на днях ею закреплю)

Источник тревоги сейчас позади, но я обратилась потому, что не исключаю на 100%, что он не повторится, но теперь я лучше понимаю, почему так случается и однозначно буду смотреть на все происходящее по-другому

Переживать — нормально, а вот вариться в котле из тревоги, которая тебя поглощает — нет💛

А у вас был опыт работы с психологом?

Ребята, посмотрите, какой сумасшедше приятный и красивый подарок я получила от своей подружки Насти! 🤩

Она сама расписала эту сумку!
Ну, разве не прелесть?
Я в полном восторге!💛

Ещё пополнились домашняя библиотека книжкой Йоава Блума и запас сладостей вафлями, похожими на Hanuta — они как будто с нутеллой, очень вкусные, попробуйте!

Ну и наконец-то я получила свою чашку, которую делала в декабре в студии керамики «Sculptor» — она кажется большой, но на самом деле такая милая, идеальная в своей неидеальности крошка 🤩

Встретилась спустя 1,5 года вживую с Дашей, которая одной из первых подписалась на мой блог, и она неожиданно обеспечила мне ночное чтение в слезах, которое я тааак хотела🤎

Много раз видела упоминание этих книг в рекомендациях с огромным количеством стекла — вот и проверим!

А ещё наконец-то у меня есть подсветка для книг, ура! ✨

Ещё раз спасибо тебе огромное за то, что продлила мой день рождения на месяц, и за такую милую упаковку🥳

Блог свел меня уже со столькими классными людьми, что я с каждым разом понимаю, что всё было не зря!💗

Прочитанное из последнего 🤎

🔴«Последние дни наших отцов» Жоэль Диккер — до середины книги мне было скучновато, а потом она разбила мне сердце.
О войне, любви, дружбе и сложном моральном выборе.
Это первое произведение автора, такое непохожее на привычное последующее. Я бы начала знакомство с других книг.

🔴«Дело Аляски Сандерс» Жоэль Диккер — третья книга из серии про Маркуса Гольдмана.
Вот умеет он каждую главу подытожить так, что остановиться невозможно!

🔴«Ярость» Алекс Михаэлидес — я без ума от «Безмолвного пациента», но эта книга автора мне показалась слабее, хотя финал может вас удивить.
Напоминает «10 негритят» Агаты Кристи действиями на острове.
Читается легко и быстро, так что почему бы и нет.

Что вы сейчас читаете или прочитали из последнего? Делитесь🤍
#книги@nastenkess

— Забрала свой выигрышный набор чая из конкурса Юли ☕️

Надо было прислать ссылку своей хотелки с маркетплейса под постом, и мне повезло, так что вечером было вкусное чаепитие!

Тут еще и чашечки из вишлиста, которые мне подарили на день рождения — до сих пор было жалко даже открывать их, настолько они мне нравятся ☕️🩷

Ещё сегодня встретились с Катей — поговорили о всём том, о чем говорят, когда вам уже почти 30. Короче, идеально! ахаха 🙏

Дала второй шанс «Неспешнику» и не пожалела — у них просто волшебные вареники со шпинатом/сулугуни и с квашенной капустой, я побывала в раю!

А ещё вчера у нас в Мысхако снимали «Битву экстрасенсов»😂
А как проходят ваши выходные?
#поесть@nastenkess
#кофейни@nastenkess

— Доехали баночки из ЗЯ 😻

Взяла сразу 4 свои любимые увлажняющие маски от ForMe, а остальное на тест.

Маска Maskoholic с глиной напугала меня, когда начала жечь, но всего пару минут, зато эффект фарфоровой кожи не заставил себя долго ждать!
Увлажняющую ещё не открывала.

Нашумевшая маска для волос VOIS спустя сто лет дошла и до меня. У нее крышесносная отдушка, напоминающая какой-то унисекс парфюм — и это моя слабость. Эффекта новых волос от косметики не жду, но все же маска хороша: волосы становятся менее пушистыми, послушными, легко расчесываются, а главное — мои кудри остаются на месте 🩷

Крем от The U с центеллой отлично успокоил кожу + оставил после себя ощущение нежности. Очень приятный, базовый, идеален для чувствительной кожи. Этот бренд меня радует уже не впервые — буду пробовать ещё.

Гель для бровей LUXVISAGE и тушь LAVANT Manifest ещё ждут своего часа.

Пробовали что-нибудь из этого?
#бьюти@nastenkess

— Смотрите, кого мы сегодня встретили в Алексино 🤩

Склеила кусочки видео про нутрию и детенышей. У них такие классные лапки и хвосты, а ещё они издают забавные звуки — очевидно, кайфовали от такой погодки, как и мы!

Увидели табличку с просьбой почаще прогуливаться тут и приносить еду зверюшкам, так как сами себе ее добыть они не могут: овощи, корнеплоды, сельдерей и т.д. — в следующий раз захватим, и вы возьмите, если будете рядом🤩

А в конце видео черепашки
#Новороссийск@nastenkess

Время летит очень быстро: только отметили Новый год, а вот уже и день рождения позади📷

Мы отметили его в любимом «Мыс1869» — ресторане при винодельне, где нам подарили две бутылочки вина, но, так как мы полностью отказались от алкоголя ещё в прошлом году, то приберегли их для друзей, и вчера душевно посидели вместе под фильм «Птичий короб».
Я уже второй раз его смотрела — очень интересный, держит в напряжении и напоминает «Тихое место».
А вот вторую часть не советую — её не вывез даже Марио Касас.

Спасибо огромное всем, кто поздравил нас в этот день, вы задали ему обалденное настроение! 💛🩷
#поесть@nastenkess
#кино@nastenkess

В этот всегда без исключений солнечный день родился в одном лице мой самый близкий человек, любимый муж, лучший друг и подарок на все мои дни рождения, потому что я тоже родилась сегодня! 🤩🤩

Никогда не забуду этот диалог в день знакомства:
Даня: А кто ты по знаку зодиака?
Я: Рыбы
Д: Погоди, а когда у тебя день рождения..?
Я: 9 марта.
Даня: *вытаращил глаза*
Я: Да-да, я слышала, что у тебя где-то там рядом..
Д: Да охренеть как рядом! У меня тоже 9 марта!

С днём рождения тебя и нас! 🩷
Ни разу не жалко делить этот день с тобой уже 8-ой год и всегда 🥰
А фоточка свадебная 💙

— Милые девушки, поздравляю вас с нашим днём, с 8 марта! 🤩

Хочу пожелать вам найти то, что принесет счастье конкретно вам и никогда не соглашаться на меньшее! 🤩

Это один из моих самых любимых дней в году — день с ароматом лучей солнца и первых шашлыков!

Вокруг всё расцветает, погодка просто шикарная, настроение соответствующее — начинается любимый период, когда можно убрать теплые куртки глубоко в шкаф и выйти из спячки.
Любимее будет, только когда можно будет выйти на улицу с мокрыми волосами после душа🤩
#Мысхако@nastenkess

— Дома новый житель🤩

До дня рождения ещё 4 дня, а одна хотелка из вишлиста уже исполнена — фикус Лирата.

Муж сказал, что задание было сложным, потому что их ещё туча всяких подвидов.
Этот оказался Бамбино.

Я люблю любые цветения, но домашние растения приносят особую радость: давать им имена (большинство у нас зовут именами персонажей из «Властелина колец»), ухаживать и смотреть за ростом.
Ну, и +100 к уюту, в конце концов — обожаю джунгли дома!

А ещё у каждого своя история: первый приобретенный цветок в семье, цветок в подарок на новоселье, спасенный брошенный где-то цветок и т.п.

— Неделя Масленицы подошла к завершению 🥞

Сколько раз успели напечь блины?
Я всего лишь дважды🍯

Чаще всего готовлю без начинок и уплетаю со сгущенкой, мёдом или малиновым вареньем.
С начинкой можно и купить (например, в «Ермолино» блины просто пальчики оближешь!), а без — попробуй найди вкусные. Лично я ещё не встречала.
А вы какие любите больше всего?

А для тех, кто ещё не успел впасть в блинную кому, самое время перейти в комменты — там я прикреплю свой простой, универсальный и давно проверенный рецепт блинов, попробуйте и вы! 🥞
#рецепты@nastenkess

— Мысхако сегодня 🤩

Наконец-то заканчивается зима!
Ещё дней 5 температура будет опускаться ночью ниже нуля, а дальше долгожданная весна, которая на юге на 1/2 лето🤩

Как же надоело мерзнуть дома и ходить, как матрешка, на улице, укутываясь туда по три часа, а потом столько же снимая все это.
Кажется, снега мне хватило на несколько лет вперед 🤬

Как у вас с ожиданием весны?
#Мысхако@nastenkess

— Завершу рассказ про поездку в Красную Поляну двумя развлечениями 🤩

Качели «Над облаками», 2320м

Спонсор этого канала решил делать всё, чтобы у меня был контент, и теперь на холодильнике висит забавная фотка с этим воспоминанием😅
Сказал, если вы боитесь высоты, то испытаете яркие эмоции, а если нет, то быстро заскучаете.
Подвесной мост подарил больше острых ощущений.

Стоимость: 1500-2000₽ в зависимости от длительности
Фото: 600-900₽

Родельбан в Олимпийской деревне, 1100м

Даня ехал на полной скорости 40 км/ч, а я местами сбавляла — машина сильно тряслась, что вызывало у меня дискомфорт.
Как любитель аттракционов давно хотела прокатиться, и мне понравилось🤩
Ещё можно ехать вдвоем сразу, если поместитесь, но мне кажется, что будет совсем по-детски — тут уж кому как.

Стоимость: 1090₽ до 12:00,
позже — 1500₽
Или по пакетному прогулочному билету, куда он входит
Видео: 1400₽
#КраснаяПоляна@nastenkess

— Моё самое любимое место в Красной Поляне — кофейня «Surf Coffee x JOE» 🤩

Тут упоминала её ранее

Не знаю, существует ли ещё где-то в России именно такая версия заведения, поэтому первым делом по приезде из всех заведений выбираю её и иду за любимой пиццей капричезой — идеальная толщина и текстура теста, томатная кислинка и сочность ингредиентов! 🤩

А ещё тут такая деревенская обстановка с настоящим камином, напротив которого можно сесть и согреться с чашечкой любимого кофе под треск горящих дров🤩
#КраснаяПоляна@nastenkess
#кофейни@nastenkess

— Один из интересных объектов Розы Пик — ресторан «Высота 2320» 🤩

Тут можно посидеть с видом на заснеженные горы и попробовать новые сочетания: например, салат с подкопченным сомом или мамалыгу с уткой под соусом из чернослива.
А ещё мы попробовали их фирменный десерт из мусса - пальчики оближешь! 🤩

Хоть мы и живем рядом с множеством ферм улиток, а попробовали их впервые: похожи на куриные сердечки, а вовсе не на слизняков, как я думала.

Было так солнечно и радостно в тот день, что я по-классике пустила там слезу от переизбытка эмоций, и теперь рекомендую и вам поплакать пообедать когда-нибудь в таком замечательном месте на высоте 2320м! 🤩
#поесть@nastenkess
#КраснаяПоляна@nastenkess

— Мы уже дома, потихоньку буду постить накопившиеся фотки 🤩

Пожалуй, начну с подвесного моста на высоте 2320м.

Это был очень классный опыт, но он оказался страшнее, чем казалось — мост трусило в разные стороны, отчего было стремно делать каждый следующий шаг над пропастью.
Как хорошо, что я доверяю страховке, но на банджи скорее всего всё-таки не прыгну, как думала раньше 😅

Параллельно нас фоткали,
и тут фотограф мне крикнул:
«А подписчикам привет передавать не будем?»
Вот, передала! 🤩

Стоимость: 1500₽
Фотографии: 1500₽ за всё на почту или 700-900₽ за 1 штуку печать/магнит
🤩Роза Пик 2320м
#КраснаяПоляна@nastenkess

— День с семьей в Сочи 🤩

Сегодня мы еле уехали из Поляны на встречу к родным в Сочи: такси долго ехало из-за снегопада, а когда мы прибыли на вокзал, то увидели свою уезжающую «Ласточку», поэтому провели 1,5 часа в ожидании следующей за просмотром сериала «Мейр из Исттауна» — кстати, вечером досмотрели, классный🤩

Было интересно наблюдать, как ты из снежного города въезжаешь в тоннель, а через какое-то время выезжаешь уже в зеленом лесу.

Несмотря на дождь и прохладу в Сочи, мы очень тепло и весело провели время, прогуливаясь по Дендрарию и отогреваясь в кофейне. Хоть завтра и увидимся ещё раз, я уже начинаю снова скучать по этим разбойникам🤩

Кстати, вопреки более популярному мнению, к Сочи у меня лежит душа намного больше, чем к Красной Поляне — как же там зелено и просторно!
И есть море — без него уже не воспринимаю города 😅

Завтра собираемся домой, и я уже безумно скучаю по нашим хвостикам и родным стенам 🤩
#Сочи@nastenkess
#КраснаяПоляна@nastenkess
#кино@nastenkess

—Где поесть в Красной Поляне?🤩

Мы максимально належались в постели, набрались сил, начали смотреть новый сериал, прогулялись под снегопадом и закончили день в «Co-Co Chalet»

Я уже писала о нём тут, но скажу ещё раз: всё очень вкусно!

Что пробовали:

🌟Салат «фермерские овощи, домашний сыр, оливки»;
🌟Осьминог по-сицилийски с оливками и каперсами;
🌟Томленые говяжьи щечки с баклажаном, картофельным пюре и соусом демигляс — наш топ ✨;
🌟Птитим с лососем, вялеными томатами и пармезаном;
🌟Авторский чай «мандарин-имбирь»;

Из минусов:

🌟Довольно шумно;
🌟Тяжело найти свободный столик — лучше бронировать;
🌟Маленькие порции = высокий чек (хотя есть возможность попробовать несколько блюд, что для меня плюс — тут уж кому как)

Ушли довольные и всем рекомендуем заглянуть, если будете в Красной Поляне🤩
#поесть@nastenkess
#КраснаяПоляна@nastenkess

— Продолжение отпуска в Красной Поляне 🤩

Вчера ничего не предвещало беды, День Святого Валентина начался просто суперски — мы отправились с утра в Аквапарк «Mountain Beach».

В аквапарке очень мало людей — все горки свободны, подогреваемый джакузи, бассейны, всё для активных игр (волейбол, бадминтон, дартс), сауна и фишка этого места — белый песок повсюду🤩

Аниматор проводил конкурсы, из которых Даня выиграл лимонад и сертификат на бесплатное посещение (на секундочку, вход туда 3500, поэтому подарок был очень приятным), но, к сожалению, мы туда не вернемся, потому что, посетив их кафе, отравились и весь вчерашний вечер и сегодняшний полный день провели в постели в обнимку с бутылками воды — сначала скосило меня, а к ночи и мужа, и только сейчас более менее пришли в себя и заказали поесть из «Сыроварни».

Вот такой вот выдался праздник: очень расстроились и злились, но уже отпустили ситуацию — верю в то, что даже такие ситуации для чего-то нужны.
Например, чтобы сделать вывод, что в аквапарках больше никогда не едим 😄

А вы отмечали День Святого Валентина?
#КраснаяПоляна@nastenkess

— Второй день в Красной Поляне: прогулочная версия 🤩

Сегодня мы решили для начала посвятить день любованию видами и изучению окрестностей вершины.

И вот, что мы успели:

🌟Подняться на Розу Пик 2320 с видами, будто с другой планеты;
🌟Даня покатался на качелях «Над облаками» на самой вершине;
🌟Пройтись по подвесному мосту*;
🌟Пообедать в шикарном видовом ресторане «Высота 2320»*;
🌟Прокатиться на Родельбане;
🌟Посетить музей Археологии;
🌟Даня покатался на картинге, а у меня уже не было сил;
🌟Зафиналить день в самом любимом «Surf Coffee»*;

* — позже будут отдельные посты об этих моментах, а пока я отправляюсь набираться сил перед следующим днем.

И, конечно же, параллельно готовлю большой влог 🤩
#КраснаяПоляна@nastenkess

— Первый день в раю 🤩

Пока все едут греться в теплые края, мы решили получить свою настоящую дозу зимы — а где это сделать идеальнее, если не в Красной Поляне?

Мы спали всего 2-3 часа ночью перед поездкой, но нам это не помешало нагуляться по приезде — энтузиазм оказался сильнее усталости 🤩

Навыдумывали себе целый чек-лист, чем тут заняться, поэтому неделя обещает быть насыщенной + в последний день мы встретимся с родными 🤩

И это наша первая длительная поездка вдвоем за все годы, что мы вместе — думаю, чувства от этой поездки даже не нужно описывать, а я и не смогу — за меня все сказали мои слезы радости по пути в отель, когда я разглядывала эти бескрайние снежные просторы 🤩

#КраснаяПоляна@nastenkess — тут можно почитать и про прошлую поездку

— Одно желание из вишлиста уже исполнено 🤩

Даня подарил мне планшет для чтения — уже добавила в приложении Яндекса 35 книг.

Но это не значит, что я не буду покупать книги или принимать их в дар, потому что большая библиотека — моя мечта! 🤩

Вчера даже перебрали свой стеллаж и 71 книгу из него убрали: часть на продажу, часть отдадим — решили оставить себе только самые любимые и непрочитанные, их тоже очень много + освободили место для новых.

Одним из последних штрихов перед отпуском был новый маникюр, и посмотрите, какой дизайн мне сделала сегодня моя мастер Алина — я в восторге, постоянно их разглядываю! 🤩

Мы уже сидим на чемоданах — телом дома, мыслями в пути 🤩

— Сегодня город снова засыпало снежными хлопьями🤩

Сначала за тюлем показалось, что за окном туман — не привыкли мы тут на юге к таким частым снегопадам.
По моим наблюдениям, последний раз настолько часто заметало зимой 2022 года.
Но это не точно😅
#Мысхако@nastenkess

— Новый влог уже на канале 🤩

Решила собрать все кадры января, за исключением предыдущего дня в Геленджике, в одно видео.

Тык сюда

Приятного просмотра! 🤩

— За несколько лет я потестила разные виды вишлистов ❤️

Были и гугл-таблица, и тг-канал, и даже список на маркет-плейсе.

Но в итоге пришла к тому, что удалила их все и создала список желаний в «Ohmywishes».

Кидаю туда все, что приходит в голову: от стикеров для книг до экшн-камеры.

Главным плюсом я посчитала то, что даритель может зарезервировать подарок, который планирует купить.
А все потому, что на прошлый день рождения я чуть не получила в подарок 3 одинаковые кофемашины из моей гугл-таблицы ахаха🌟

🥽 сюрприз не раскроется преждевременно, потому что одариваемый не видит, если что-то зарезервировано.

По сути, это пост для близких, ведь через месяц у меня день рождения, так что делюсь им со всеми, с кем я уже делилась когда-то другими версиями вишлиста или кому бы он мог быть полезен, чтобы не ломать голову на любой случай: тык сюда🌿

Там можно добавлять друг друга в друзья, так что я вас найду, если вы тоже создадите и будете дополнять свой список (и буду очень рада знать в дальнейшем, с каким подарком точно попаду в точку!)♥️

— Классический пак норд-оста 🪟

По прогнозу он продлится до понедельника: сильный ветер, даже снег был, температура -1, которая ощущается как -12 и отключение света и интернета, но хорошо, что у нас остается в квартире газ, поэтому мы нагрели воду и позвали друзей-соседей пить кофе (и чинить духовку!)😁

Опыт показал, что самый адский месяц летом — июль, и надо куда-то уезжать в отпуск, а теперь ещё 4 год подряд отличился февраль постоянными норд-остами, и, кажется, появился ещё и зимний месяц для отпуска по расписанию.

В такие моменты особенно ценю, что не надо никуда выходить♥️
Тем временем мой муж: 2 часа бегает по паркингу, потому что у него сегодня день пробежки😂

— Вот я и добралась до самой желанной книги на моей полке📚

Если бы меня спросили, кого из современных авторов я бы порекомендовала, это 100% был бы Жоэль Диккер.
Читая его книги, реально проживаешь маленькую, полную эмоций жизнь.
Особенно серию про Маркуса Гольдмана — сейчас я как раз на её третьей книге, «Дело Аляски Сандерс».

Сегодня «Яндекс. Путешествия» напомнили, что до отпуска осталось 7 дней.
Думаю, до поездки дочитаю, потому что остановиться невозможно со всеми этими интригами-расследованиями🗝️

А у вас есть любимый современный автор?
#книги@nastenkess

— 7:30, по пути на треньку🪨

Да, кстати, мы идем в зал пешком (минут 30), и в целом любим длительные прогулки, чтобы было больше активности в жизни.
Когда появится машина, подход будет тем же — пешком, за исключением плохой погоды и очень жаркой.

Почему-то, когда говорим об этом, люди делают очень круглые глаза😁

А вот ошибки новичка в зале:

🌟Прийти утром — народу больше, но, возможно, нужно прийти ещё раньше, прям к 6:30;
🌟Не купить спортивные перчатки — некоторые тренажеры слишком суровы для нежных женских рук;
🌟Не взять полотенце — после некоторых людей остается пот на тренажерах, но благо, что пока не пришлось с этим соприкоснуться;
🌟Взять другой рюкзак и забыть переложить крабик для волос — без комментариев;

Сегодня предпоследний теплый денек, так что выходите на улицы, потому что впереди нас ждут ветра, дожди и даже снег🕯️

Всем хороших выходных!✨
#Мысхако@nastenkess

— Ещё один чудесный солнечный денёк в Мысхако 🐳

Понравилось, как блики мерцают на водной глади✨

Сегодня +12, ощущается как +14 — сидела в одном платье и нежилась на солнце, попивая кофеек — как же легко тут создать себе настроение!

Не смотря на то, что сегодня будний день, на пляже было достаточно людей: кто-то загорал на пледе, кто-то слушал музыку и отдыхал в туристических стульях, кто-то вышел с подружкой на прогулку вдоль моря, а кто-то рыбачил (и вот этот мужчина достал здоровенную рыбу!)
#Мысхако@nastenkess

— Thank God I’m a woman 🕯

Проснулась с мышечной болью в пределах разумного, значит быстро восстановлюсь — ура!

Устроила себе СПА-день: промелировалась, покрасилась, сделала пилинг с маской, полежала час в пенной ванной и закрепила всё зеленым чаем с манго — кину скрин в комменты, попробуйте, очень вкусный ☕️

Кстати, отрываю от сердца мою самую любимую маску из «Подружки» за 350₽ с эффектом на уровне люкса:

🧴Professor SkinGOOD
Overnight Hydro Ultra
Moisturizing Night Mask
(ночная ультраувлажняющая)

Наносите её как крем на ночь, а просыпаетесь с кожей младенца — всё просто🩷
Я наношу её иногда и днём лёгким слоем вместо крема, когда нужно sos-увлажнение.
За год ни разу не было замечено негативных реакций на коже, поэтому советую от всей души.
🗑 Ссылка на маску
#бьюти@nastenkess

— «Начну с понедельника!» 🧘‍♀️

Так сказала себе я, но начала со вторника 😅

Одна из главных целей этого года: не только привести себя в спортивную форму, но и ввести спорт на постоянку.

Честно говоря, хотела записаться ещё в октябре, но со мной случился острый бронхит на месяц, поездки, закрытие ипотеки, подготовка к Новому году, и всё как-то не до этого.

А тут прям до жути надоело откладывать, и я пошла, потянув за собой мужа: это совместное увлечение + дополнительная мотивация, ведь если один не захочет идти (конечно, это я!😂), другой даст волшебного пинка! 🫧

Позанимались сегодня: Даня мне помог разобраться с тренажерами и программой — было очень весело!
И что я хочу сказать — вот, чего мне не хватало! На пилатесе я временами скучала, а тут реально чувствуешь, как работаешь 🏋️‍♂️

Но на групповые ходить тоже планирую — тем более, они входят в абонемент в неограниченном количестве 🤩

Чувствую, завтра буду лежать парализованная в горячей ванной, но я очень довольна этим днём!✨