🔥 Это БОМБА! Большой гайд по нейросетям — дарю под этим постом.
Я не планировала его выпускать в общий доступ… но он получился таким классным, что не могу удержаться. Делюсь!

Внутри:
— Тест-драйв нейросетей и как они решают реальные бизнес-задачи.
— Обзор 40+ ИИ-инструментов: от ChatGPT, Claude и Grok до Qwen, DeepSeek и Hailuo.
— Как это всё вообще работает? Простое объяснение принципов ИИ, без воды.
— Подробные гайды, как оплатить ChatGPT из России и установить на смартфоны.

Этот гайд мы с командой сделали для участников курса "Практика ИИ: от Базы до Pro", но вышло настолько много, глубоко и полезно, что хочется поделиться и с вами.

Пишите "гайд", "+" или присылайте стикер — всем, кто отметится в комментариях, моя команда пришлёт гайд.

А если вы ещё не с нами — можно вписаться в блок "Pro"!🚀
Впереди еще 4 модуля про фреймворки для бизнеса, создание презентаций, изображений, видео, аудио и аватаров.
Базу можно посмотреть в записи — всё уже доступно и удобно разобрано по темам.

Ссылка на курс тут: ohmyai.ru/ohmycourse

⚡️«Кукла в упаковке». Вирусный промпт для Image 4o

Draw a picture of me as a real-life Barbie action figure. Be specific as possible based on what you know about me. And put multiple interesting things that represent who I am inside the packaging.

Вот тут чуть подробнее и сам текст удобнее копировать

«Кууукла Даша, кууукла Маша, просто дети.. стали использовать ИИ»

Присылайте свои картинки в комментарии :)

🤔 А вы точно умеете пользоваться ChatGPT?

Многие говорят: «Да я умею, конечно пробовал».
Но по факту — 80% вообще не используют и половины возможностей. А ведь тут и Canvas, и Projects, и Deep Research, и даже создание своих GPTs 👀

Пройди мини-чек — проверь, насколько ты реально прокачан в ChatGPT.
(Можно выбрать несколько вариантов👇)

На курсе «Практика ИИ: от базы до Pro» разберем ИИ с фокусом на реальные задачи🚀
Старт уже завтра! 1 апреля, и это не шутка

🔥 Это пушка! 4-о Image Generation от OpenAI

Подробнее тут
👉 https://openai.com/index/introducing-4o-image-generation/

Сегодня утром работа встала.
Я уже тестирую разные стили, работу с кириллицей, создание нового лого для себя..

Это что-то невероятное! Пока делюсь эмоциями и призываю -> БЕГОМ тестить.

Открываем ChatGPT, пишем «Нарисуй..» и далее не ограничиваем себя в креативе.

Соберу лайфхаки и поделюсь.
Круто же!

Нейротрекер Muse для тренировки внимания

Продолжаю знакомить с моими технологическими помощниками. Сегодня расскажу про гаджет, который помогает мне периодически медитировать.

Сколько стоит игрушка, как купить и где?
Я заказывала Muse несколько лет назад на офиц. сайте + оформляла пересылку через Shopfans.

>> Muse S ~$475, рекомендую его (с мягкой повязкой, он самый
>> Muse 2 ~$250 (с жестким каркасом)
+ Годовая подписка ~ $50

На РФ маркетплейсах можно найти под названием "нейрообруч Muse S" (но там бывают совсем озверевшие продавцы с ценником в 160 тыс).

Про конкурентов ничего не скажу, не тестила.

Итак, какие фишки мне нравится?

🧠 01. Мониторинг мозга
Muse отслеживает активность мозговых волн с помощью ЭЭГ, анализируя мое состояние: сфокусирована, расслаблена или напряжена.

Как настоящему техно-гику мне очень нравятся графики и цифры. А как ачиверу.. "не просто расслабиться, а увидеть цифры с подтверждением!" (да-да, все понимаю, но характер такой).

🌿 02. Моментальный биофидбек
Работает просто: надеваю наушники, если я (достаточно) спокойна, то слышу мение птичек, солнце, легкий дождик. Начинаю отвлекаться и ПРОСТО ДУМАТЬ о чем-то, — звук срзау меняется на ливень.

Будет это дождь, ветер и т.п. можно выбрать. Важно, что это штука мягко подсказывает вернуться в состояние концентрации.

⚡️ 03. Brain Recharge
Это мини-сессии по 1–3 минуты для быстрого восстановления энергии. Гаджет анализирует когнитивную нагрузку и подбирает персонализированные упражнения.

Я пока не могу похвастаться долгой фокусировкой, для любой медитации меня хватает на 5-10 мин максимум.

🎯04. Режимы на любой случай
Медитации для расслабления, сна, концентрации и даже восстановления после тренировок.

Все на английском. Мне особенно нравятся довольно простые типа "box breathing"

📊 05. Статистика и аналитика
После каждо й сессии Muse показывает, сколько времени вы были сконцентрированы, как менялось ваше состояние и где были точки напряжения. Видеть прогресс реально мотивирует!

🎥 Кстати, я записывала 5-мин видеообзор на Muse в YouTube-канал 👀

Еще по теме:
📊 Нейротрекер Muse: медитация с цифрами
📍Экскурсия в мой гараж с гаджетами
💪 Whoop – фитнес-трекер с AI-коучем

8 ИИ-лайфхаков порадовать себя на 8 марта

Делюсь нетривиальными идеями как ИИ поможет отпраздновать весну.

1️⃣ Реко от ИИ-стилиста
Включи в примерочной Video Mode в ChatGPT и спроси, какой аутфит тебе подойдет больше.

2️⃣ Комплименты по утрам
Настрой в ChatGPT Tasks напоминание на 9.00 утра в виде приятного пожелания на день.

3️⃣ Проведи нейро-фотосессию
Мне очень нравится приложение Remini. Просто загрузи фотки и получи новые луки.

4️⃣ Закажи подарок с ИИ-помощником
Спроси у ChatGPT: «Какой подарок мне подойдет, исходя из моих увлечений?» — и получи креативные идеи.

5️⃣ Озвучь свой внутренний голос
С помощью ElevenLabs создай аудиопослание от «будущей себя» — запиши мотивацию, мечты или просто теплые слова, которые будут вдохновлять.

6️⃣ Разговор с нейро-коучем
Попроси ChatGPT: «Задай мне 3 вопроса, которые помогут осознать, в чем моя суперсила».

Или «На основе того, что ты про меня знаешь, расскажи про мои суперсилы, которые я в себе могу не замечать»

7️⃣Цифровая сказка о тебе
Скажи ИИ: «Придумай короткую вдохновляющую историю, где главная героиня – я».

8️⃣Нейро-арт твоего сна Надиктуй утром свой сон (пока не забыла) и сгенерируй свой идеальный образ в Midjourney, DALL-E или Leonardo.Ai.

Какой из сценариев хочется попробовать? Напиши цифру в комментариях.

>> СКОПИРОВАТЬ ПРОМПТЫ

И предлагай свой вариант. В конце концов, цифра 8️⃣ на 8 марта отлично превращается в ♾️.

(ИИ)нфоцыганка? Про страхи запуска своего курса по ИИ

Однажды моя знакомая передала мне отзыв другого знакомого:
— Что? Ты общаешься с Мингалиевой? Да она же инфоцыганка!

И вот тут мне одновременно захотелось и возмутиться, и пошутить:
«Но, но, но… тогда уж (ИИ)нфоцыганка!»

Шутки шутками, но это всегда неприятно. Когда ты годами преподаёшь, выкладываешься, отдаёшь больше, чем обещаешь, а потом — бац! — и очередное «инфоцыганка» или эмоджи-какашки под анонсом.

Я прекрасно понимаю, откуда растут ноги. Когда люди видят слова «воркшоп», «курс», «обучение», у многих срабатывает защитная реакция: «Очередная продажа воздуха!». Но мне так не хочется быть в этом ряду.

Может, поэтому запуск своего курса для меня не просто проект, а личная проверка.

А вдруг правда уже перебор с анонсами?

А вдруг людям кажется, что я что-то навязываю?

А вдруг никто не придёт, и всё это окажется неважным?

А потом я вижу, как моя команда читает все сообщения даже в выходные, как кто-то утром пишет: «О, у нас ночью была продажа!» — и мы радуемся, как дети. Потому что знаем, сколько души в это вложено.

А ещё я вспоминаю наш недавний факап с ВоркШоу, когда боялась, что никто не придёт, а в итоге людей оказалось ТАК МНОГО, что Zoom не выдержал. Смешно, да? Боялась пустоты — получила аншлаг.

Так что да, страшно. Но я запускаю курс. Не потому что хочу что-то впарить, а потому что знаю, что он реально полезный. Потому что вижу, как люди ломают голову, пытаясь интегрировать ИИ в работу. Потому что если не сделаю, потом буду жалеть.

Если тебе отзывается то, о чем я говорю — напиши комментарий или поставь реакцию.

Я правда «ссу, но делаю».

⚡️Last call! Мой самый полный курс по ИИ весной 2025 года.

7 воркшопов и 1 встреча ЭйАй коммьюнити.

‼️ Программа бомбическая, все подробности (а их много)
https://ohmyai.ru/ohmycourse

Фишки:
- Живые онлайн-встречи по 2,5-3 часа по вечерам
- Запись будут, можно посмотреть в удобное время
- Покажу все официальные интерфейсы и их «скрытые» возможности
- Можно «с нуля», приходите на «Базу ИИ»
- Уже многое умеете? Приходите на PRO.

🔥 Стоимость:

🚀 База (3 модуля): 45.000 60.000₽
🚀 Pro (4 модуля): 60.000₽ 80.000₽
🚀 Бандл (7 модулей): 99.000₽ 140.000₽

https://ohmyai.ru/ohmycourse

Жду вас!>

📊 Нейротрекер Muse: медитация с цифрами

Несмотря на серию анонсов воркшопов (ждите еще одну бомбическую новость), на моем YouTube-канале продолжают выходить видео с лайфхаками по продуктивности! 🎥

Один из моих любимых гаджетов – нейротрекер для медитаций Muse. Он не просто дополняет медитации, а дает реальную статистику: уровень расслабления, фокус, активность мозга.

Да, я настолько люблю цифры и аналитику, что даже медитацию превратила в измеряемый процесс 😄

Полный обзор – по ссылке! (да, всего ~5 мин)

Еще по теме:
📍Экскурсия в мой гараж с гаджетами
💪 Whoop – фитнес-трекер с AI-коучем

https://ohmyai.ru/workshow

https://ohmyai.ru/workshow

Ребята, а бустаните канал, хочу навести красоты 🙏

https://t.me/boost/dashamingalieva

🚀 Приходите 26.02 на ЭйАй ВоркШоу – конференцю про магию нейросетей!

Почему название «ВоркШоу»? Потому что это не лекции, а формат мини-урока и демонстрации конкретного сценария.

▪️26 февраля 2025 года
▪️16:00–19:00 по Мск
▪️Бесплатно

⚡️О чем конференция?
Как завещал Артур Кларк «любая достаточно развитая технология неотличима от магии».

Кажется, что все, что происходит сейчас с ИИ именно так и воспринимается, что это МАГИЯ и ФОКУСЫ. А если так, то пусть фокусники и покажут, на что способны технологии уже сегодня!

Вас ждут 5 тематических фокусов, разборы кейсов, лайфхаки от экспертов и панельная дискуссия о будущем ИИ.

Бонусы для участников:
🎁 Чек-лист «50 способов использовать ChatGPT»
🎁 На конференции анонсируем курс «Нейросети от Базы до PRO» и выберем 1 счастливчика, кому достанется бесплатное место на курсе.

📍 Регистрация и подробности: https://ohmyai.ru/workshow

Будет круто, очень жду вас!

🙌 Зарегились? Ставьте + или пишите свои вопросы по ИИ или ВоркШоу:)
Или смешной стикер. Команде будет приятно!

P.S.: 🎪 есть безумная идея снять офлайн цирк и провести следующую конфу реально на арене.

Хотите поучаствовать в таком? Пишите нам, понадобится поддержка и рекомендации.

⚡️Воркшоп «Нейробиология продуктивности»

Хочешь прокачать свою продуктивность и понять, как работают мозг и привычки?

Лови шанс выиграть 1 бесплатное место на мой воркшоп "Augmented Human: нейробиология, биохакинг и система привычек для эффективной жизни"!

Программа в картинках. Будет много рабочих фреймворков и чуть-чуть ИИ.

Воркшоп пройдет в эту субботу 22 февраля в 11:00(Мск)

📢 ЗАДАНИЕ:
Напиши в комментарии топ-3 ваших привычки для продуктивности

💡 Автор самого оригинального ответа станет победителем!
Итоги объявлю 20 февраля после 17:00

UPD Победитель найден! ⚡️

⚡️Не хочешь полагаться на удачу?
🔗 Вся информация по воркшопам «5D Human»

А 23 февраля Денис Волков проведет мастер-класс по PKM в Obsidian.

Забирай практические гайды по продуктивности и прокачай себя во всех измерениях со скидкой 20% на все воркшопы по промокоду — MINGALIEVA20.

Еще по теме:
Видео с конференции Hegai “Экскурсия в гараж с гаджетам»

Реклама. ИП Хегай Павел Валентинович, ИНН 772880589233
Erid 2SDnjdG5vxC

💪 Whoop – фитнес-трекер с AI-коучем

Хочу поделиться своим опытом использования фитнес-браслета Whoop и рассказать, почему он стал незаменимым помощником в моём повседневном здоровье и фитнесе.

1. Глубокий анализ данных: Whoop позволяет отслеживать множество показателей, таких как уровень стресса, качество сна, пульс в покое и другие.

Например, я заметила, что когда я не высыпаюсь, мой пульс в покое (RHR) значительно увеличивается.

2. Корреляция привычек и состояния: Уникальная функция Whoop позволяет вести дневник привычек, где я отмечаю, что делала в течение дня — от тренировок до отдыха.

Он сопоставляет привычки и ритуалы с показателями здоровья и ищет инсайты.

Оказалось, что массаж или солнечный свет утром не всегда положительно влияют на мои показатели восстановления.

3. Индивидуальный AI-коуч
В приложении Whoop встроен AI-коуч, который анализирует мои данные и даёт рекомендации по тренировкам и восстановлению.

Я просто спрашиваю коуча "какую тренировку сегодня рекомендуешь?", и он подсказывает, что выбрать в зависимости от моего состояния.

4. Социализация: Whoop предлагает возможность создавать команды и соревноваться с друзьями.

Наконец-то взрослые люди с пеной у рта обсуждают уровень Recovery, а не уровень Strain и насколько сильно ты себя загнал :)

А еще в командах видно, кто сколько спит, у кого какой HRV и в целом это добавляет веселья и мотивацию.

Самое прикольное - видеть барометр состояния своих коллег по рабочим проектам. Если человек в "красной зоне", а это равно "низкий recovery", то и ожидать много не стоит.

5. Осознание важности стресса
Вот тут я каждый день офигеваю. Whoop помог мне осознать, насколько сильно стресс влияет на моё состояние.

Я получаю уведомления о времени, проведённом в зоне высокого стресса. Обычно это 3-3,5 часа в день. Это много. У нормальных людей 0-10 мин..

Whoop - моя новая любовь. У кого тоже есть? Давайте добавлю в команду :)

Экскурсия в мой «гараж с гаджетами»

Это забавно, но в 1-мин видео к этому посту я умудрилась сослаться аж на три концепции, о которых когда-то писала в блоге:

«Ловец мыслей» - моя цифровая система быстрого сбора данных

📲 Мой сетап Lock Screen: виджеты продуктивности

🎨 Режим «Генератор»

А еще я рассказала про 3 генетических теста, wellness-хаб данных Welltory, умный блокнот Moleskine Smart Writing, маску для осознанных сновидений, про стол с регулировкой высоты, нейротрекер Muse для медитаций, микрофон Plaud с ИИ-транскрибацией..

Кажется, многое из этого заслуживает отдельных постов, так что stay tuned 😁

Или можно не ждать и посмотреть вот тут, я выступила третьей, это примерно с 1ч 15 мин 👉
https://kinescope.io/sbtG2rps5RTwKucmLoVUXg

Все это в рамках конференции бизнес-сообщества Хегай. Помимо меня в спикерах были очень крутые ребята, фанаты темы productivity, PKM, digital office. Рекомендую!

P.S.: Мы готовим 4 воркшопа на тему продуктивности 5D Human, подробности вот тут