Your trial period has ended!
For full access to functionality, please pay for a premium subscription
PR
Просто жить в XXI веке
https://t.me/prosto_v_21
Channel age
Created
Language
Russian
-
ER (week)
10.11%
ERR (week)

Здесь о том, 💫как в XXI веке жить и работать, чтобы ИИ не смог вас заменить; 💫как помочь себе и детям понять таланты и ценности, выбрать дело по душе и для финансового благополучия 💫 где найти опору, когда вокруг нестабильно. Автор @anna_f_andreeva

Messages Statistics
Reposts and citations
Publication networks
Satellites
Contacts
History
Top categories
Main categories of messages will appear here.
Top mentions
The most frequent mentions of people, organizations and places appear here.
Found 109 results
Теперь в обед хожу и спасаю одинокие бананы.

А кого вы спасли сегодня? :)
04/24/2025, 17:17
t.me/prosto_v_21/1014
04/24/2025, 11:45
t.me/prosto_v_21/1013
Если закрыть глаза прямо сейчас, пробуждается наше подсознание — то, что скрыто за повседневным шумом мыслей, тревог и страхов.

Именно оно хранит наши истинные эмоции и может дать ответы на важные вопросы ✨

Позвольте подсознанию говорить. Закройте глаза, задайте себе мысленный вопрос: «Кто я на самом деле?», затем откройте их и выберите изображение, которое первым привлекло ваше внимание 🎁

Расшифровку смотрите в комментариях 👇
04/24/2025, 11:43
t.me/prosto_v_21/1012
Онлайн-программа «Территория счастливых женщин» 🌼

Весна подходит к концу, и вместе с последними праздниками мы традиционно выезжаем на природу, наводим порядок на дачах, готовимся к лету и мечтаем об отдыхе.

А давайте сделаем больше — наведём порядок не только вокруг, но и внутри себя!

➡️ Разберёмся в делах, мыслях и планах.
➡️ Найдём, что мешает и что помогает быть счастливой.
➡️ Создадим свою территорию счастья — ту самую, где вы чувствуете себя гармонично и наполненно.

Что вас ждёт?

✔️ 10 дней глубокой, но комфортной работы над собой.
✔️ 6 ключевых сфер жизни и 6 энергоресурсов: дела, окружение, мысли, эмоции, здоровье, финансы.
✔️ 9 практических заданий, которые помогут:

⭕️избавиться от лишнего и негативного,
⭕️найти ресурсы для изменений,
⭕️услышать свои истинные желания,
⭕️подготовиться к яркому и продуктивному лету.

✔️ Поддержка единомышленниц и уютная атмосфера.
✔️ Итоговая игра «Территория счастливой женщины».

Для кого эта программа?

Для тех, кто хочет:

☀️ Зарядиться энергией перед летом.
☀️ Помечтать и настроиться на лучшие перемены.
☀️ Уделить время себе и своим желаниям.
☀️ Написать свою «Инструкцию к себе».

📎Стоимость участия — 990 рублей.

Готовы сделать шаг к своей счастливой территории? Присоединяйтесь — напишите мне @anna_f_andreeva! 🙏
04/22/2025, 17:45
t.me/prosto_v_21/1011
🌱🌱🌱🌱🌱🌱 🌱🌱🌱🌱🌱

А у тебя есть POWER BANK или где искать источник энергии?

Тайм-коды для удобства:

00:00 — Поиск источников энергии и их значение для достижения целей

01:45 — Управление энергией и его роль в жизни человека

03:30 — Различие между потенциальной и реальной энергией

05:16 — Методы оценки уровня энергии человека

08:47 — Уровни энергии и их влияние на деятельность человека

12:19 — Источники энергии и их управление

14:05 — Программа «Территория счастливых женщин» для выявления ресурсов

15:50 — Упражнение «Хочу-должен» для выявления источников энергии

21:05 — Психология слова «должен» и его влияние на мотивацию

22:50 — Поиск истинных целей и делегирование обязанностей

24:35 — Создание «Территории счастливых женщин» и источников энергии

БЛАНК
К ПРАКТИКЕ (ищите в комментариях)

Если у вас остались вопросы — пишите в комментариях под этим постом. Поделитесь результатами практики и обратной связью 💌

Информация о программе «Территория счастливых женщин» ⬇️
04/22/2025, 17:45
t.me/prosto_v_21/1009
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

🌱 🌱🌱🌱🌱🌱
04/22/2025, 16:55
t.me/prosto_v_21/1006
04/22/2025, 16:07
t.me/prosto_v_21/1005
Встречаемся через час в прямом эфире 💐
04/22/2025, 16:02
t.me/prosto_v_21/1004
Друзья, эфир переносится на завтра (22 апреля). Он пройдёт на этом канале в 17:00 по мск 🕐
04/21/2025, 10:27
t.me/prosto_v_21/1002
Сегодня в СПб - лето. + 25.

Завтра - не факт, что-то в районе +8 -+10.

В Новосибирске, передают, вообще снег пошел.

Так что не расслабляемся - шубы и валенки далеко не убираем:)

Такие перепады погоды, конечно же, влияют и на здоровье, и на настроение.

Поддержать здоровье порой помогают простые витаминки.

А вот с настроением - бывает сложнее, особенно если нет энергии или чувствуете, что выгораете.

Поэтому на следующей неделе будем говорить про то, где взять и и как поддержать свою энергию.

А пока хотите поделюсь с вами порцией необычных витаминок, которые вам точно нужны и которые восполняет недостающие элементы для вашего настроения ( и нет, тут нет ничего криминального)?

Пишите в комментариях витаминки, какой группы хотите (А, С, В.. ) и я пришлю вам "таблеточку" ответным сообщением.

Справимся с весенним авитаминозом вместе!
04/19/2025, 15:30
t.me/prosto_v_21/1001
04/19/2025, 14:50
t.me/prosto_v_21/998
04/19/2025, 14:50
t.me/prosto_v_21/999
04/19/2025, 14:50
t.me/prosto_v_21/997
04/19/2025, 14:50
t.me/prosto_v_21/996
В пятницу была модератором стратегической сессии на первом Форуме карьерных технологий "Профит".

Участниками Форума стали специалисты в области молодежной политики, студенты и школьники.

На форуме обсуждались проблемы создания благоприятных условий для самореализации молодежи, раскрытию потенциала молодежи для построения карьерной траектории, совершенствованию навыков специалистов, работающих с молодежью.

На стратегической сессии участники разрабатывали профориентационные активности и игры, которые могут помочь молодежи:
- в выборе профессии,
- в осознании своих сильных сторон, интересов и карьерных возможностей.

Среди основных проблем, на решение которых направлены предложенные инновационные решения можно выделить:
- плохая осведомленность о содержании профессиональной деятельности (какие профессиональные навыки наиболее востребованы)
- влияние родителей на профессиональный выбор
- выбор с учетом ограничений по здоровью
- быстро изменяющийся рынок труда
- отсутствие навыков поведения на рынке труда
- непонимание своих способностей и возможностей
- растерянность и непонимание, в каком направлении хочется развиваться.

Представленные командами решения будут дорабатываться на майских встречах проектных команд.

Разработанные методики помогут молодежи осознать свои сильные стороны и таланты, изучить рынок труда, выбрать профессию и наметить свой карьерный вектор.

Обратили внимание, что игровые технологии уже не тренд, а повсеместная практика? (хотя игры как метод давно используются в образовании)
04/19/2025, 14:50
t.me/prosto_v_21/1000
Вы получили приглашение на прямой эфир 💛

🔻21 апреля (понедельник) в 12:00 по МСК

А у тебя есть POWER BANK или где искать источник энергии?

Сейчас управлять энергией важнее, чем управлять временем. Но куда она утекает и как ее восполнить?

На эфире разберём:

📝 Почему энергия — главный ресурс сегодня
📝 Откуда она берётся и куда исчезает
📝 Как оценить свой уровень энергии
📝 Практика «Хочу vs Должен» — как снять внутреннее напряжение и найти баланс

Приходите, если чувствуете, что силы на нуле или просто хотите прокачать свою продуктивность!

📍Эфир пройдет в этом Telegram-канале!
04/18/2025, 11:30
t.me/prosto_v_21/994
04/17/2025, 12:38
t.me/prosto_v_21/993
04/17/2025, 12:36
t.me/prosto_v_21/992
04/17/2025, 12:31
t.me/prosto_v_21/991
Где искать источник энергии?🔥

Бывают дни, когда кажется, что батарейка села: ничего не хочется, всё через силу. Но энергия — она не исчезает бесследно. Просто иногда мы ищем её не там.

🌷Природа — не просто «подышать воздухом», а перезагрузить сознание. Шум листьев, запах земли, ощущение ветра — это древние коды, пробуждающие нашу жизненную силу.

🔗 Движение — не ради идеальной формы, а для ощущения себя. Тело — не сосуд для души, а её продолжение. Когда кровь бежит быстрее, мир кажется ярче.

🥰 Общение — но только то, что питает, а не опустошает. Один искренний разговор может дать больше, чем неделя молчаливого «переваривания» проблем.

💡Творчество — даже если «я не умею». Процесс, а не результат, возвращает нас к себе — тем, кто умел радоваться каракулям на полях и пению в душе.

🌷Тишина — не просто отсутствие звука, а пространство для диалога с собой. В ней рождаются ответы, которые заглушает повседневный шум.

📌 Цели — но не чужие «надо», а то, что заставляет сердце биться чаще. Энергия приходит туда, где есть искра.

А ещё энергия умножается, когда ею делишься ☺️

☀️ Скоро стартует 7-дневная программа «Территория счастливых женщин» — место, где можно:

⏺Найти свой ритм
⏺Увидеть то, что давно игнорировали
⏺Зарядиться тем, что действительно работает

Это не про «ещё один курс», а про пробуждение — мягкое, но честное ✨

Если чувствуете, что пора — пишите «+» в комментариях. Пришлю детали лично.

🔔Где ваш «источник»? Делитесь — вдруг ваш способ станет чьим-то вдохновением.
04/17/2025, 11:46
t.me/prosto_v_21/990
04/17/2025, 11:45
t.me/prosto_v_21/989
04/15/2025, 11:16
t.me/prosto_v_21/988
Весна — время пробуждения не только природы, но и наших возможностей! 🌿

Пока деревья покрываются нежной листвой, а воздух наполняется ароматом цветущих садов, самое время спросить себя: «А что расцветает во мне?».

☀️Вы замечали, как весной меняется наше настроение?

Зимой мы чаще замыкаемся в рутине, а с первыми лучами солнца появляется лёгкость и желание перемен. Это не просто так — наш мозг реагирует на увеличение света, становясь более активным и открытым к новому.

Хочется все и сразу:

⭕️похудеть к лету
⭕️помыть окно
⭕️разобрать шкаф
⭕️обновить гардероб
⭕️новых проектов

На активные действия нам нужна энергия. А энергии иногда после зимы маловато...

⏩ А к вам уже пришла весна?
⏩ Какие желания вас посещают весной?
04/15/2025, 11:15
t.me/prosto_v_21/987
Когда ты на фрилансе уже три года, но первый раз решила поработать вне дома.

Сейчас у меня созвон, а я всё взяла, кроме наушников🙈
04/14/2025, 11:15
t.me/prosto_v_21/986
Всем понедельник!

Товарищи! ⚡️⚡️⚡️

У меня один вопрос: зима точно всё?

Шубы-валенки убирать? 😜
04/14/2025, 09:46
t.me/prosto_v_21/985
Готовность номер раз!

Преза, микрофон и... Закон об образовании:)
04/13/2025, 14:46
t.me/prosto_v_21/984
04/13/2025, 14:30
t.me/prosto_v_21/983
Всем доброе утро!

🔥🔥🔥Вчера "залипла" на Карьерном Форуме от Школы Карьерного менеджмента. Планировала смотреть " в полглаза" и слушать "в полуха", но темы были очень актуальные, а спикеры просто заряжали своей энергией.

Пришлось отложить дела, доставать ручку и тетрадь и фиксировать важное.

Что обсуждали:
- про особенности профессиональной реализации после 45 (это прямо про меня)
- про то, как работать в детьми, которым все интересно или ничего не интересно (первый случай - про мою дочь. А второй тоже в практике встречается)
- про то, как помочь творческим детям выбрать направление ,
- про профессии будущего - а они вообще существуют? (в своей группе в ВК на прошлой неделе как раз подробно разбирала востребованные профессии сферы ИТ).

В общем было очень полезно, но мою работу за меня никто не сделает, поэтому планируется мега продуктивное воскресенье.

И для этого, чувствую, нужен ресурс: время и состояние, энергия.

А какого ресурса вам не хватает для реализации ваших планов: времени, финансов, окружения или энергии?

Пишите в комментариях, и я пришлю вам карту, которая подскажет, где можно взять недостающий ресурс.
04/13/2025, 09:34
t.me/prosto_v_21/981
Всем привет!

Сегодня День космонавтики.

Первый полёт человека в космос когда- то заставил весь мир ликовать, торжествовать и удивляться. И конечно же вдохновил многих на новые свершения.

Хотите тоже вдохновения?

Вселенная приготовила вам подсказки, а я готова вам их передать:)

📌Пишите в комментариях 'хочу", и я пришлю вам карту.

🔈Делитесь, как вам откликнулось Послание.
04/12/2025, 09:35
t.me/prosto_v_21/980
Сегодня первый день Форума от Школы карьерного менеджмента на тему "Профориентация в России и мире"
Спикеры из разных стран делятся своим опытом, дают практические инструменты и практики, которые можно сразу применить в работе.
Форум проходит 11-12 апреля
Участие бесплатно, регистрация по ссылке
https://icareer.ru/career-guidance-2025?partner=295830823
04/11/2025, 15:31
t.me/prosto_v_21/979
04/11/2025, 15:21
t.me/prosto_v_21/976
04/11/2025, 15:21
t.me/prosto_v_21/977
Всем привет!

Я точно знаю, что у меня в подписчиках много мультипотенциалов.

Как совместить все свои возможности и стремления?

Ответ: строить мульти карьеру.
04/11/2025, 15:21
t.me/prosto_v_21/978
04/11/2025, 09:03
t.me/prosto_v_21/975
04/10/2025, 09:00
t.me/prosto_v_21/974
🔈🔈🔈Выполняю задание челленджа - и хочу спросить совета у вас:))

Сейчас я пересматриваю свои услуги и услуги, хочу, чтобы они были максимально полезны и эффективны для моих клиентов.

Мне нужны несколько человек, которые не против созвониться со мной в зум на 30-40 минут 🙂

Хочу поговорить с вами про ваш профессиональный путь, про цели в карьере. Жду тех, кто
ищет новые источники дохода и пути проф.развития,
возможно еще не знает, на чем можно зарабатывать,
не понимает, как выстроить приоритеты, хочет понять свои супер силы и таланты,
задумывается о смене профессии или работы.

💝В обмен отвечу на ваши вопросы, связанные с карьерой.💝

💝Ставьте плюсы под постом, я свяжусь с вами и назначим дату и время
04/09/2025, 14:05
t.me/prosto_v_21/973
04/09/2025, 09:05
t.me/prosto_v_21/972
04/08/2025, 22:39
t.me/prosto_v_21/971
04/08/2025, 22:39
t.me/prosto_v_21/968
04/08/2025, 22:39
t.me/prosto_v_21/970
04/08/2025, 22:39
t.me/prosto_v_21/969
На прошлой неделе успешно совмещала офлайн ( на Форуме труда) и онлайн.

Была главным экспертом в креативном сообществе игропрактиков "Brainstorm".

С участниками - коллегами всю неделю обсуждали подходы к целеполаганию, составляли список из 100 желаний, рисовали "Лестницу целей", "отлавливали" таракашек, которые могут помешать достижению целей.

А в конце я провела игру "Код цели". Эта игра - любимчик как у меня, так и у моих клиентов.

Она, с одной стороны, очень структурная, логичная, с другой - позволяет создать удивительное пространство, которое позволяет почувствовать себя, свои желания и мечты, поставить цель и начать движении к ее достижению.

Отзывы прикреплю ниже👉👉👉 (мне было очень приятно)
04/08/2025, 22:15
t.me/prosto_v_21/967
04/08/2025, 09:04
t.me/prosto_v_21/966
04/07/2025, 09:03
t.me/prosto_v_21/965
04/05/2025, 13:35
t.me/prosto_v_21/961
04/05/2025, 13:35
t.me/prosto_v_21/960
04/05/2025, 13:35
t.me/prosto_v_21/962
04/05/2025, 13:35
t.me/prosto_v_21/963
🔈🔈🔈Игры повсюду.
И правда тренд:)

Даже на таком серьёзном мероприятии как Форум труда было представлено много игр, компаний- разработчиков игровых решений.

Играли в увеличение производительности труда, в бережливое производство, в безоопасность и охрану труда.

Анаш креативных десант от лофт-проекта "МыВместе" был самым ярким и разнообразным по количеству игр.

Я за два дня провела 3 мастер-класса и 2 игры "О работе с любовью".

Игра, которую очень люблю сама, вижу как она действительно помогает людям.
В игре можно решить запрос с налаживанием баланса жизненных сфер, поиска новых смыслов в профессии, признания своих достижений, поиска профессиональной реализации🥰

Что-то я давно не проводила её и даже соскучилась.

Про игру можно почитать здесь

Игру провожу и онлайн и офлайн.


▪️▪️▪️ Хотите коуч- игру из игры с вопросом, который может подсветить важные моменты вашей жизни?

Пишите в комментариях "карта"
04/05/2025, 13:29
t.me/prosto_v_21/959
Необычное место для, проведения игры:)

Провожу игру "О работе с любовью" на открытом пространстве Форума труда.
04/04/2025, 12:11
t.me/prosto_v_21/958
04/04/2025, 09:01
t.me/prosto_v_21/957
04/03/2025, 12:12
t.me/prosto_v_21/955
В жизни всегда есть место творчеству:)
04/03/2025, 12:12
t.me/prosto_v_21/956
04/03/2025, 09:03
t.me/prosto_v_21/954
04/02/2025, 14:21
t.me/prosto_v_21/953
Челлендж «7 дней без рутины на работе» — выходим из зоны комфорта вместе!

По результатам опроса тема «Как справляться с рутиной и находить вдохновение в работе» стала лидером! 😀И это отличный повод попробовать что-то новое!

Поэтому предлагаю вам присоединиться к челленджу, который поможет:

😀 Взглянуть на привычные задачи под другим углом
😀 Прокачать креативность и продуктивность 
😀 Найти радость в мелочах и зарядиться энергией

Как это работает?

1⃣ 7 дней — 7 необычных, но простых заданий (ничего сложного, зато с изюминкой).

2⃣ Можно участвовать соло или с коллегами — вместе веселее!

3⃣ Главное — не бояться экспериментов и делать с настроением.

Стартуем завтра! Готовы? 🔗

P.S. Если у вас есть свои лайфхаки борьбы с рутиной — делитесь в комментариях! Возьму на заметку для следующего челленджа 😉

#челлендж7дней
04/02/2025, 14:20
t.me/prosto_v_21/952
Ну и предлагаю немного развлечься:)

Это популярный в сети тест на деменцию из Японии.

Всё очень просто — на картинке нужно найти утку, бабочку и летучую мышь. Если вы нашли всех троих в течение 10 минут, то ваш мозг отлично работает и деменция вам не грозит.

❤️ — все звери найдены за 10 минут
😭 — где бабочка?
04/01/2025, 10:51
t.me/prosto_v_21/951
С Первым апреля!

Сегодня во всех группах ТГ: "вас удалили из чата".

По-моему, это самая популярная шутка в этом году.

А вам писали такое? Как вы, поверили?
04/01/2025, 10:25
t.me/prosto_v_21/950
03/26/2025, 14:45
t.me/prosto_v_21/949
03/26/2025, 14:44
t.me/prosto_v_21/948
03/26/2025, 14:43
t.me/prosto_v_21/947
03/26/2025, 14:42
t.me/prosto_v_21/946
03/26/2025, 14:41
t.me/prosto_v_21/945
03/26/2025, 14:41
t.me/prosto_v_21/944
Привет, друзья! 👋

Если вы здесь, значит, вас волнуют вопросы карьеры, самореализации или даже смелый шаг в новую профессию.

Я как раз работаю над тем, чтобы помогать людям находить дело по душе и с хорошим доходом — но для этого мне важно понять ваши запросы 🙆‍♂

Пройдите этот короткий опрос (всего 6 вопросов) — это займет пару минут, но сильно поможет сделать мои материалы, консультации и продукты максимально полезными! ✋

Заранее спасибо! 💬
03/26/2025, 14:40
t.me/prosto_v_21/943
03/26/2025, 10:05
t.me/prosto_v_21/940
03/26/2025, 10:05
t.me/prosto_v_21/941
03/26/2025, 10:05
t.me/prosto_v_21/942
03/26/2025, 09:55
t.me/prosto_v_21/939
В поисках ценностей через трансформационные игры 🎲

Сегодня хочу рассказать о моем самом любимом способе выявить ценности — трансформационных играх.

📍После каждой проведенной игры убеждаюсь, что Т-игры — это мощный инструмент для самоисследования и определения ценностей.

❤️Моя задача, как игропрактика — создать для вас безопасное пространство, где вы можете глубже погрузиться в свои мысли, эмоции и убеждения, чтобы лучше понять, что действительно важно для вас.

Игры помогают:

✔️Выявить скрытые установки — через игровые механики и взаимодействия вы можете обнаружить то, что не всегда осознаёте в повседневной жизни.

✔️Сфокусироваться на главном — игровой формат позволяет отвлечься от суеты и сосредоточиться на своих истинных желаниях и целях.

✔️Получить инсайты — в процессе игры часто возникают озарения, которые помогают переосмыслить свои приоритеты.

✔️Прожить опыт — через моделирование ситуаций вы можете «протестировать» свои ценности и понять, насколько они резонируют с вами.

Это эффективно, потому что игра сочетает в себе лёгкость и глубину. Вы не просто размышляете, а активно взаимодействуете, что делает процесс увлекательным и результативным.

Теперь к вам, друзья! ⤵️

Я могу провести демо-версию трансформационной игры в прямом эфире на этом канале. Это будет живой процесс, где каждый сможет поучаствовать и получить свои инсайты.

Но мне важно понять, что вам это интересно!

Хотите попробовать? Тогда поставьте «+» под этим постом✏️
03/20/2025, 18:04
t.me/prosto_v_21/937
03/18/2025, 11:30
t.me/prosto_v_21/936
03/14/2025, 15:00
t.me/prosto_v_21/935
03/04/2025, 12:00
t.me/prosto_v_21/934
Весна пришла!
03/01/2025, 11:19
t.me/prosto_v_21/933
🌱🌱🌱🌱🌱🌱 🌱🌱🌱🌱🌱

Тайм-коды для удобства:

00:00 Введение в тему планирования с Анной Андреевой и Александрой Коршуновой

06:08 Методы упорядочивания задач и освобождения от стресса

09:08 Эффективное планирование: освобождение головы от задач

12:08 Создание единой точки доступа для задач

15:09 Разбиение больших задач на мелкие шаги

18:09 Правильное использование календаря для планирования

21:11 Эффективное планирование: использование календаря и матрицы Эйзенхауэра

24:13 Оптимизация задач: делегирование и пересмотр приоритетов

36:25 Создание «Умного планера» для эффективного управления задачами

39:27 Годовое планирование и гибкость в достижении целей

42:27 Обсуждение преимуществ электронного планирования и личного опыта

Выражаю благодарность Александре! Если у вас остались вопросы — пишите в комментариях под этим постом ✏️

✔️ Хотите получить подарок, чтобы внедрить новый метод? Тогда напишите Александре @alexandra_korshunova, и она вам его отправит.
02/28/2025, 08:45
t.me/prosto_v_21/932
02/27/2025, 14:14
t.me/prosto_v_21/929
Вот ещё одно дело, которое мне важно включать в план:)
02/25/2025, 14:57
t.me/prosto_v_21/928
02/25/2025, 13:25
t.me/prosto_v_21/926
02/24/2025, 14:00
t.me/prosto_v_21/925
02/20/2025, 15:20
t.me/prosto_v_21/923
🗺Карта смыслов и экспертности: что это и зачем она нужна?

Такая карта появляется в процессе глубинного анализа личности и профессионального опыта человека, в результате работы по поиску своей уникальности, смыслов, миссии и призвания.

В народе это еще называют распаковкой — любимый инструмент маркетологов, SMM-менеджеров, методологов…

Карта смыслов и экспертности — это интеллект-карта, которая упрощает восприятие информации о самом себе, делает ее наглядной и простой для использования. Карта создает целостный образ уникального эксперта 🖼

Можно ли составить такую карту самостоятельно?🤔

Да, если вы умеете работать в Xmind и готовы задавать себе сложные вопросы, честно отвечать на них и глубоко рефлексировать!

💎Ценность карты смыслов и эксперты не столько в форме, сколько в осмыслении ответов на следующие вопросы:

✅Кто я? Какой Я? (таланты, суперсилы)

✅Что у меня есть? (опыт, компетенции, продукты, потенциал)

✅Куда я иду? (цель)

✅Для чего большего мне это надо? (миссия)

✅Что мне надо сделать для этого? (стратегия развития)

Правда, есть одно НО: как правило, мы склонны не замечать своих успехов, обесценивать свой вклад, не считать свой опыт ценностью (привет, синдром самозванца👋).

В любом случае, это настоящее сокровище для эксперта 💰

Карта дает:

🔵понимание направлений для своего развития

🔵понимание смыслов и тем для контента, понятных и востребованных целевой аудитории

🔵идеи для продуктов

🔵идеи для позиционирования

➡️С картой можно работать, добавлять или корректировать отдельные части карты, фиксировать прогресс и добавлять новые идеи.

Такую карту каждый участник получает в программе «Зарабатываем вместе» — набор в группу продолжается!

💙Записывайтесь в личных сообщениях @anna_f_andreeva
02/20/2025, 15:20
t.me/prosto_v_21/924
02/18/2025, 12:30
t.me/prosto_v_21/922
Дорогие друзья, пока я болею решила не терять времени и поделиться с вами полезными материалами!

Но мне нужна ваша помощь 🤲

С какой из трех тем ниже (смотрите опрос⬇️) вы хотели бы познакомится подробнее?
02/18/2025, 12:30
t.me/prosto_v_21/921
Я тут решила поболеть. Голова не очень варит, поэтому просто перебирала вещи.

И вот что нашла:)

Вдохновляет, не правда ли? ;)
02/17/2025, 21:41
t.me/prosto_v_21/920
О чем еще говорить в День всех влюбленных?

Конечно о любви:)

Я уже призналась в нескольких чатах в любви в своему делу, к своей работе.

А если вы вдруг
- перестали испытывать это чувство,
- если понимаете, что занимаетесь нелюбимым делом,
- перестали видеть ценность и смысл,
- ищите свою уникальность и таланты,

то напоминаю: у вас всегда есть возможность вернуться к себе настоящему и побывать на острове, где о работе говорят только с любовью.

Ну что, кто готов к увлекательным поискам себя и своего призвания?

Хотите поиграть в удивительную ресурсную, наполняющую игру "О работе с любовью"?

Ставьте + или посылайте сердечки в комментариях .

Я свяжусь и расскажу как попасть на нее.
02/14/2025, 19:46
t.me/prosto_v_21/919
Вы когда-нибудь ощущали, что у вас есть множество знаний и навыков, но не можете выбрать, на чем зарабатывать? 🤔

Вот она, ваша настоящая проблема — вы не одни, и у миллионов людей есть те же сомнения. Это приводит к постоянным раздумьям, страху упустить возможность и, как следствие, к финансовым потерям.

Но что, если я скажу вам, что выход есть? Что вашу проблему можно превратить в возможность?

Вы на пороге перемен, и ваша мечта монетизировать компетенции может стать реальностью!

Я предлагаю вам уникальную возможность — групповой курс «Зарабатываем вместе», который стартует 17 февраля! Вместе мы сможем превратить ваши идеи в прибыль!

В рамках курса вы:

🟢поймете, зачем на самом деле вам нужны деньги и сколько конкретно вы хотите зарабатывать

🟢определите причины сопротивлений и начнете их устранять

🟢выявите, какие сильные стороны и способности можно монетизировать

🟢получите инсайты, новые идеи для своих продуктов

🟢разработаете трек прогресса, с которыми невозможно не делать целевые действия

В результате вы не только повысите свой доход, но и обретете уверенность в своих силах в окружении единомышленников!

🖇️Прикрепляю мое выступление на онлайн-конференции «Это решаемо», где я подробно рассказала о программе.

✨Длительность курса — 1,5 месяца
✨Стоимость — 25 000₽ (возможность оплаты по частям — пишите в личные сообщение)

🐛Уже в этот понедельник (17 февраля) стартует 2 поток🐛

💚Успейте записаться в личных сообщениях @anna_f_andreeva и начните свой путь к финансовому изобилию уже сейчас!
02/13/2025, 12:15
t.me/prosto_v_21/918
Говорят, в Швеции (а может и в других странах) не дарят цветы по праздникам, зато есть традиция покупать букетик в пятницу (с окончанием недели).

Мы не в Швеции, да и сегодня только вторник,

Но разве это может остановить женщину, которая выбежала в перерыв в продуктовый магазин "купить что-то к ужину":)?
02/11/2025, 15:10
t.me/prosto_v_21/917
САМОЗВАНЕЦ В ЗЕРКАЛЕ 🪞

😊Знаете что делать, но не делаете?

😊Вам сложно называть цену за свою услугу или боитесь повысить ее?

😊А может быть вы вообще чувствуете себя обманщиком, и боитесь уверенно заявлять о себе, как об эксперте?

Вчера на ЭФИРЕ Женя Белякова, участница прошлой группы «Зарабатываем вместе», поделилась, что мешало ей совершать целевые действия и повысить свой доход.

На программе она с удивлением обнаружила у себя... синдром самозванца!

😊Синдром самозванца — это состояние, когда человек не может присваивать свои достижения себе, свои способностями и усилиям.

Это состояние часто приводит к занижению собственных заслуг, чрезмерной самокритике и избеганию новых возможностей.

В результате человек может упускать шансы на карьерный рост и увеличение дохода, оставаясь в зоне комфорта и ограничивая себя в развитии.

Психологические барьеры, созданные синдромом самозванца, мешают эффективно использовать свои навыки и уверенно заявлять о своих способностях, что в конечном итоге сказывается на финансовом благополучии.

Кстати, на программе Женя, обнаружив «своего самозванца»и смогла его победить: для этого я включила трансформационную игру «Синдром самозванца» 😊

Если и вы сталкиваетесь с трудностями:

😊в определении цены на свои услуги
😊не можете уверенно заявить о себе, как о специалисте
😊или не понимаете, в чём ваша уникальность…

Возможно, вас тоже посетил синдром самозванца.

Если вы узнали себя, поставьте «+» под этим постом, и я пришлю вам ТЕСТ на определение синдрома самозванца 😊
02/11/2025, 12:30
t.me/prosto_v_21/916
02/11/2025, 12:30
t.me/prosto_v_21/915
💚💚💚💚💚💚
💚💚💚💚💚

00:00 — Опыт и результаты участия в программе «Зарабатываем вместе»

06:01 Преобразование идей в действия: успехи Жени после программы

12:05 Повышение ценности услуг и работа с мышлением

15:07 Развитие клуба и страхи перед масштабированием

33:20 Стратегия создания пассивного дохода и развитие онлайн-продуктов

36:21 Достижения и амбиции: как уверенность в себе влияет на финансовые результаты

39:21 Обратная связь и полезные инсайты из эфира

Бла
годарю Женю за участие в эфире! Надеюсь, что ее опыт и напутствия вдохновят вас на достижения ✔️

➡️Информация о групповом сопровождении «Зарабатываем вместе» в ПОСТЕ

Для кого курс?

🟢Для тех, кто хочет найти новый источник заработка этой весной и заработать на летний отдых
🟢Для тех, кто знает, что ему делать для роста дохода, но почему-то не делает
🟢Для тех, кто хочет вырасти в доходе, не меняя кардинально текущую работу

17 февраля стартует второй поток! Хотите присоединиться? Тогда пишите мне в личные сообщения @anna_f_andreeva, и я пришлю вам программу 🔖
02/10/2025, 15:50
t.me/prosto_v_21/914
02/10/2025, 09:41
t.me/prosto_v_21/911
02/09/2025, 15:46
t.me/prosto_v_21/909
02/06/2025, 13:20
t.me/prosto_v_21/907
Как родилась идея создать групповое сопровождение в программе «Зарабатываем вместе»?

🔥 Эта идея пришла ко мне благодаря моим клиентам!

➡️ Уже много лет я помогаю взрослым людям:

🟢раскрыть свои таланты;
🟢найти дело по душе;
🟢поменять профессию;
🟢начать зарабатывать больше;
🟢 масштабироваться через создания своего инфопродукта.

Индивидуальная программа обычно заканчивалась составлением плана работы.

Несмотря на то, что я вижу реальные результаты и получаю положительные отзывы (я внимательно изучаю потребности своей целевой аудитории. Да, да — тот самый кастдев!)…

🎙️Выяснилось, что мотивация у некоторых клиентов снижается, сложно делать целевые действия, чтобы достичь цели.

Людям нужна дополнительная поддержка, возможность отслеживать свои достижения и двигаться дальше. Многие готовы двигаться к цели в кругу единомышленников!

📎 Пришла идея включить в программу инструменты, которые помогут, для создания групповой динамики.

Здесь на помощь пришли трансформационные игры — они создают безопасное пространство для размышлений, помогают находить новые идеи и решать сложные задачи. Игры в моем «арсенале» помогают людям достигать свои цели, преодолевать синдром самозванца и работать с внутренними барьерами.

➡️С этой идеей в пришла к Жене Беляковой, методологу, которая и помогла мне «докрутить» и разработать программу.

🔥В ноябре-декабре мы запустили первую группу, и результаты превзошли все ожидания!

Участники делились впечатлениями о глубокой проработке и достижении своих целей. Об этом расскажу подробно позже.

💚Это ещё раз доказывает, что у нас есть всё необходимое для того, чтобы зарабатывать и реализовываться!
02/04/2025, 16:39
t.me/prosto_v_21/906
02/04/2025, 16:39
t.me/prosto_v_21/905
Мой январь.

Решила собирать и делиться тут впечатлениями месяца.
Пропускаем новогоднюю неделю салатов, вечеров с родными, прогулок - хотя это было здорово, и переходим к прочитанному. увиденному и услышанному:)


Книги января:
💜роман Валери Перрен "Поменяй воду цветам".

На первый взгляд - странная идея читать про жизнь смотрительницы кладбища в новогодние дни. Но, как оказалось, именно такая история, где было все и любовь, и детектив, и драма оказалась вполне себе увлекательной для начала года.

💘Н. Карпов "Чертова школа. Как перестать мучиться из-за учебы" - периодически читаю и слушаю одного из любимых подростковых психологов
Самое то, когда надо пополнить родительский ресурс. (Первая сессия в гимназии у дочери далась нелегко и мне тоже). Книга построена как консультация психолога с родителями, много вопросов, которые можно задать себе, и даже найти ответы:)

💝М. Гильен "2030. Как современные тренды влияют друг на друга и на наше будущее"

Ну какой же новый год - да без трендов!! Видимо мне мало было прослушанных вебинаров!!

Книга издана в 2020 году, на русский переведена в 2022, поэтому можно уже проверить, насколько мы близки к тем прогнозам, о которых рассказывается в книге.
В целом очень расширяет кругозор и делает картинку мира объемной.

📸Что послушала/посмотрела?

Как развитие тезиса книги "2030" от том, что Африка к югу от Сахары - это колыбель следующей промышленной революции подоспел
подкаст
"Африка будет новым Китаем" :
В очередной раз убеждаюсь как стереотипные представления ограничивают нас. Пока все дружно учат китайский, в Африке происходят интересные процессы.

Полезно посмотреть тем, чьи дети думают в сторону политологии, регионоведения, международных отношений.

🙂Спектакли января

Нет ничего лучше, чем посмотреть классический балет в Мариинском театре.

Каким то непонятным образом балет "Сильфида" до сих пор ускользал от моего внимания.

Ходила на спектакль с мамой, этой был новогодней подарок от меня .
Традиционно:
✅купить программку (кто еще их собирает?),
✅забронировать столик в буфете и заказать бутер с колбаской (они же правда отличаются об обычных, домашних), чтобы в антракте не стоять в очереди.
✅ рассматривать потолок и занавес,
✅насладиться атмосферой старой сцены Мариинки. (Поход на новые сцены все таки не так прекрасен)

Продолжаю открывать спектакли "Театрального проекта 27"- на этот раз это - "Фабрика по изготовлению вундеркиндов" -

Вообще цель этого театра - создавать спектакли для подростков.

Но однозначно их необходимо смотреть взрослым. (что я и делаю)

Тут прямо совпало все: главную героиню зовут Аня, я тоже музыкальной школе (вундеркинда из меня не делали.. но музыкой я занималась, пока не подросла и не бросила, а потом снова не поступила), образы учителей музыки, больно вдавливающих палец в клавишу и тыкающих тебя в спину .

Всплакнула.
О чем спектакль? о том, как мы, родители, стараемся помочь ребенку раскрыть таланты и готовы жертвовать всем,лишь бы он был в будущем успешен. При это часто перестаём "слышать" самого ребенка, теряем с ним связь.

Вот такой был мой январь.

🪄Как вам рубрика? Продолжаем?
Делитесь своими впечатлениями января:)👇👇👇
02/02/2025, 16:20
t.me/prosto_v_21/904
02/02/2025, 16:20
t.me/prosto_v_21/902
02/02/2025, 16:20
t.me/prosto_v_21/899
02/02/2025, 16:20
t.me/prosto_v_21/903
02/02/2025, 16:20
t.me/prosto_v_21/900
Search results are limited to 100 messages.
Some features are available to premium users only.
You need to buy subscription to use them.
Filter
Message type
Similar message chronology:
Newest first
Similar messages not found
Messages
Find similar avatars
Channels 0
High
Title
Subscribers
No results match your search criteria