Самая ценная благодарность от участников - это рекомендация, конечно 🙏 А когда еще и так упакована то это в самое сердечко 🤍 Хотя на самом деле любая рекомендация всегда туда) Благодарю вас, что делитесь своим опытом!

Именно сегодня – очень своевременно, мой день начался с полуторачасового саундхиллинга в гамаках.
Ощущение, что я не под звуки гонга и чаш почиллила, а слетала в отпуск

Познакомилась с одноволновыми людьми, переделала кучу дел — и ещё раз убедилась, что стратегия «сначала ресурснуться, а потом делать дела» — точно для меня

Благодарю и искренне рекомендую попробовать саундхиллинг с Аркадием @sadhuru
Идеальная, бережная, глубокая перезагрузка

Дорогие, сегодня пришла идея - я знаю, что многие любят саундхилинг и не всегда готовы собираться в Москве оффлайн и я подумал, что если сделать регулярной практику о онлайн формате. Она себя уже хорошо зарекомендовала и участники очень довольны

Для вас это будет удобно и тем, что не нужно никуда ехать и можно присоединиться из разных городов и стран и плюс по стоимости это будет более лояльно поскольку моя расходная часть снизится значительно

Мне важно понимать насколько вы хотите участвовать в таком формате. Если наберется 15+ ответов За то я готов буду анонсировать группу и вести раз в неделю вечером в 21:00 по Мск с продолжительностью в 1 час. Проголосуйте ниже 👇

Дорогие, для участников вчерашнего эфира я проеду сегодня саундхилинг онлайн. И конечно вы тоже можете присоединиться, буду всем рад. Приходите погрузиться в расслабление и безмятежность на сон грядущий😊

Мы встречаемся в 22:00 в Google meet:
- Если будете с ноутбука/ПК то достаточно перейти по ссылке ниже.
- Если будете с телефона/планшета то установите приложение Google meet или Gmail

Чтобы присоединиться на встречу подготовьте наушники или аудио систему которая выдает низкие, средние и высокие частоты

Ссылка для подключения: https://meet.google.com/bry-jcwu-qcz

Вчерашний эфир выдался с огоньком и не без приключений - сначала у меня перегрелся телефон минут через 10 после старта, а на 2м часу встречи vpn решил отдохнуть)

Но не смотря на эти моменты эфир получился увлекательный глубокий и очень познавательный, собственно как Юлия прекрасно умеет ☀️

Приятного просмотра 📺

PS - кстати, с огоньком в прямом смысле - под конец эфира у меня загорелась деревянная подставка на которой догорала свеча и я ее тушил пока Юлия отвечала на один из вопросов. Да и тушиться подставка не особо хотела, поэтому это был продолжительный процесс и помогла мне чашка с чаем благо стоящая рядом на столе 😁

❗️Друзья, мы начинаем буквально через 10-15 минут ❗️

Сегодня общаемся с Юлией Полушиной на тему природы звука. Будет очень интересно и познавательно. Стартуем в 20:00

Присоединяйтесь: http://instagram.com/anufriev_arkadiy/

3/5

Ресурсный тренинг «Первые шаги с папой»

Глубинная терапевтическая практика, направленная на восстановление базового доверия к миру, которая откроет дверь в мир самореализации и проявленности — где вы отпустите обиды, проявите невысказанное и сможете создавать гармоничные отношения с людьми

⏱️Продолжительность 5,5 часов в камерной группе до 10 участников в роли детей

Терапевтический эффект: ресурсное наполнение — создает внутреннего ресурсного (изобильного, любящего, поддерживающего) отца для естественного роста и взросления твоей внутренней детской части. Обретение доверия к мужчинам и чувство опоры на отца.

Реального папы мы касаемся. Он такой какой есть и дал нам то, что мог. Работаем мы с образом отца. С фигурой, которая создается в сознании на основе отношений с папой в детстве

Мы не будем ничего вспоминать и переживать. Мы создадим новую историю отношений с отцом. Позитивную историю. Та где образ мужчины - это чувствующий человек, слышащий, дающий надежную опору и поддержку, защищает, ценит и любит.

Ведущие:
— Елена Ионова: мама троих сыновей | мастер практик: «Добаюкивания», «Первые шаги» | Коуч ICF

— Аркадий Ануфриев: отец | основатель проекта sadhu.ru | Гипнотерапевт | Коуч ICF | Автор практикума «Любовь отца»

Когда: 20 апреля 12:00 - 17:30
Где: Открытый мир - ул. Павловская 18
Стоимость участия: 12 тыс. ₽

Для бронирования места пишите @ab_anufriev

Будем рады видеть тебя и быть проводниками в твои важные и глубинные процессы 🕊

Дорогие, серия анонсов готова, буду сегодня размещать в течении вечера, будет 5 мероприятий на разный вкус, формат и запрос.

Выбирайте что вам по душе, это может быть как одно так и несколько вариантов. А кто бывал уже у меня на практиках ждите в лс приятный бонус в ближайшие дни ☀️

Сегодня возвращаюсь на землю после сухого голодания на Экадаши. Это конечно отдельная тема для общения, даже отдельного канала вполне - столько граней и пользы у этого процесса, что в одном посте не уместить

Интересно, что в дни сухого голода (без воды и еды) бывает по-разному: иногда сознание заносит в какие-то неизведанные просторы и реально очень отлётное состояние. А бывает как вчера - состояние ровное, вполне заземлённое и что интересно, есть практически не хочется. Бывают лёгкие поползновения в сторону еды но они очень легко управляемы

Так вот с новыми силами и мощным потоком энергии я приступаю к делам и готовлю для вас новые крутые анонсы на апрель. Так, что не переключайтесь и следите за новостями. Светлого вам дня ☀️

Когда тело явно подсказывает чего оно хочет ☀️

А лежать будем на спине

Это действительно так. По сути - старший брат аппликаторов типа Ляпко, Кузнецова и тд 😀

Лежать на них - чистый кайф (после первых 2-3 минут). Это все, что я знаю))

Эттеншан дорогие, вопрос возник ❗️

"А слона-то мы и не заметили" - мне недавно пришел запрос в Ашраме на практику гвоздележания. Я сам практикую регулярно, сейчас даже чаще, чем стояние на гвоздях. Во-первых это более лайтовый вариант в плане проживания первых минут, а во-вторых это удобно - я обычно делаю перед сном, просто ложусь на гвозди и засыпаю и лежу на них пока не проснусь.

Причем при своей простоте она очень схожа по эффекту на стоячего брата - это глубочайшее расслабление и широкий доступ к подсознанию через трансовое состояние.

Так вот вопрос - лежали ли вы уже на гвоздях? Что знаете про эту практику?

Когда подруга пришла первый раз за несколько лет 😂

Сегодня мы провели сеанс тайского массажа в сопровождении живого звучания гонга, поющих чаш и перкуссии

Получился полёт за пределы космоса 🚀

Дорогие, в среду 26 марта на Саундхилинг в гамаках есть 1 место, забирайте 🤩

Забрали ✅

Кстати, я договорился для вас на приятный бонус в виде -10% от стоимости по промокоду "sadhuru" Можете использовать 🤍

Доброго воскресного вечера 🙏 4-6 апреля на Фестивале Новое Измерение PORTAL Изобилия вы погрузитесь в мистерию живого звука

Вечерний Soundhealing с Аркадием Ануфриевым

Медитативная практика глубокой перезагрузки и релаксации под живое звучание поющих тибетских чаш, гонга, бубна, коши и другой улётной перкуссии

Ожидаемые эффекты:
- Дадим отдых и перезагрузку нервной системе
- Уйдут переживания и тревожность
- Придет спокойствие и расслабленность
- Повысится общий уровень энергии и гармонизируются энергетические центры в теле

Подходит для любого уровня подготовки

👤Ведущий: Аркадий Ануфриев - основатель проекта sadhu.ru гипнотерапевт, музыкант более 20 лет, автор практикума Любовь отца

✅Купить билет на фестиваль https://cbiletom.ru/event.php?event=7162

Ясного солнечного дня ☀️
На следующей неделе буду выступать на фестивале выходного дня в Зеленограде. Кто еще думает как провести досуг - присоединяйтесь, там обширная программа и интересные практики:

Когда осознала, что в каждом из этих основ-трещины. Всегда думала,что фигура отца про деньги и мир. Оказывается всё гораздо глубже и тем ещё понятнее всё про себя...

Друзья, напомню, что у нас на днях будет важный день - день весеннего равноденствия. И вот в чём его смысл:

Возрождение природы. После долгой и холодной зимы жизнь возвращается: распускаются цветы, птицы начинают вить гнёзда, поля готовятся к новому урожаю

Победа света над тьмой. Факт равенства ночного и дневного времени воспринимается как знак того, что свет будет нарастать, а мрак отступает

Начало нового пути. Для многих людей это время планирования, постановки целей и очищения — как физического, так и духовного

И в этот день мы встречаемся с вами уютной студии в Москве чтобы заложить в подсознание вектор позитивного развития. У нас еще есть место, успевайте забронировать и приходите.

Кстати, мы создали чат участников где моя прекрасная коллега Ольга уже дала практику как подготовиться к этому важному дню

Я что про подарки-то хотел сказать? Сегодня день насыщенный был и вот добрался до поста

Всем вам, кто здесь есть у меня и следит за событиями я хочу сделать приятный бонус - дарю вам дисконт в 37% на любую мою услугу 🎁 хочу чтобы вам тоже было хорошо сегодня.

Тем кто как раз собирался записаться на практику, сессию будет как вовремя. Так же напоминаю, что вы можете подарить близким сертификат 🤍

Бонус активен ровно 2е суток начиная с момента публикации поста. Всех обнимаю 🫂

Сегодня тот день, когда 37 лет назад явился я на свет ☀️
И сегодня так радостно от того, что я чувствую, что в этот день хочу давать, дарить и любить. Это несколько непривычно, раньше уклон был в сторону принятия подарков, поздравлений, а сегодня хочу дарить я. И поздравляю вас с этим замечательным днем, в Москве сегодня очень снежно ❄️

И мне вспомнилось как в начальной школе в этот день 17 марта был такой снегопад, что во дворе сугробы были с мой рост и выше. Это произвело тогда на меня большое впечатление. И вот сегодня снова снег и так радостно и тепло на душе от него, хотя казалось бы, уже весну все встретили, но нет, есть шарм в этом снеге сегодня, есть.

И пусть для вас этот снег сегодня станет радостным и подарит тепло и уют внутри вас вместе с тем как вы укутаетесь в теплую одежду выходя на улицу и пусть ваш внутренний огонь греет вас и от того любому снегу вы можете радоваться и наслаждаться им 🤍

Общий сбооооор!!!💪

В эту СБ 15.03 провожу Мужскую Реликвию.

Если у тебя есть отклик и желание наполниться мужской энергией и запустить ее в свою реализацию- приходи на практику.

Начинаем в 8:00 и до 10:00

☀️Мужская Реликвия☀️

Мощнейшая Мужская телесно-энергетическая практика которая прокачивает Моджо - мужской стержень.

⚡️ Практика которая вдребезги разбивает все стереотипы.
⚡️ Поднимает, вытаскивает и трасформирует негативные эмоции, страхи
⚡️ Улучшает выработку мужских гормонов, в частности  тестостерона
⚡️ Улучшает психоэмоциональное состояние
⚡️ Улучшает концентрацию внимания
⚡️ Гармонизирует мужской ум и соединяет с телом
⚡️ Поднимает и гармонизирует мужскую энергию и силу
⚡️Помогает почувствовать и осознать, что возможно усиление через  партнерство

💪Мощная проработка и концентрация энергоцентров:

Я Есть
Я Хочу
Я Могу
Я Чувствую
Я Проявляюсь

❤️Практика, которая создает сильных мужчин и порождает радость и Любовь в мужских сердцах.
Помогает тебе вспомнить себя истинного, настоящего. Позволяет пробудить своего внутреннего, дикого хищника, активно проявляться, действовать и создавать в Мире


❗️ВАЖНО!!! 
Быть на голодный желудок (не кушать часа за 1,5 - 2)

🧙‍♂️Проводник:
Даниил @DanyaShe

🧭 Адрес
Alex Studio
г. Москва, метро Белорусская
ул. 3-я Ямского Поля 2к1

🎒С СОБОЙ!
Стакан/бутылочка воды
Быть в удобной, не сковывающей движения, одежде
Полотенце, принадлежности для душа

💰Энергообмен:
Разовая практика  - 1777₽
В день практики - 2025₽

Для регистрации и по вопросам энергообмена - пиши:
@DanyaShe

+79636942569 ТБанк

Мужчины, вы тут есть? Я знаю, видел вас 🤝

Завтра утром будет крутая практика спешал для тех из нас кто чувствует, что пора выпустить пары и хорошенько качнуть мужскую энергию. Практика на писхоэмоциональную разблокировку, очень рекомендую, я летом первый раз участвовал и эффект около месяца держался, пушка просто 🔫

Скоро пришлю анонс, а пока проявитесь в комментариях чтобы знать вас в лицо и приглашать на такие движухи

Весеннее равноденствие - это дверь в новую главу года...

...В этот момент день с ночью встречаются в идеальном балансе. Природа делает глубокий вдох и все готовится к пробуждению. Это не просто очередной день в календаре, это символический момент, когда мы вместе с природой начинаем очень важный цикл пробуждения ото сна и начинаем расцветать и проявляться

Приходите отпраздновать этот значимый день колеса года вместе, с пользой и пробуждением для себя:

⁃ Скинуть с себя зимнюю спячку, и встретить энергии весны
⁃ Освободится от негативных мыслей, сбросить старые настройки, которые больше не работают
⁃ Посадить семена истинных желаний, начинаний и целей
⁃ Направить энергию на свой рост и развитие
⁃ Раскрыть свой потенциал, проявить свою уникальность
⁃ Гармонизировать тело, разум и душу

Мы, Ольга - гипнотерапевт, и Аркадий - мастер саундхилинга, создали для вас Гипнотическое погружение - путешествие под целительные вибрации гонга «Хрустальная радуга»

Когда: 20 марта в 19:30
Где: Москва, ул. Климашкина дом 20, студия Поток
Стоимость: до 14 марта - 3500 | до 19 марта - 4000 | 20 марта 4500

Бронь места в тг: @chinareva13 и @ru_sadhu

Создайте для вашего подсознания пространство для реализации желаний вашей души самым благоприятным образом🤍

Друзья, на саунд в гамаках осталось 1 место - забирайте, летим в космос 🚀

UPD: место забрали. Следите за анонсами, будет еще один старт

Друзья, еще одно глубокое терапевтическое мероприятие будет 23 марта:

Первые шаги с папой - это тренинг на котором вы проживете ресурсные эмоции с папой и это позитивно раскроется в сфере самореализации и отношениях

Группа камерная, осталось два места. Для брони пишите @ru_sadhu

Третий лот сегодняшнего вечера и третья улётная практика, успевайте занять место кресле ракеты улетающей в космос 🚀

Итак, следующее мероприятие, встречайте:

И начнем мы прямо сегодня в онлайн формате с прекрасного комплекса Кундалини Йоги от невероятной Екатерины Кузьминой 🤩

Присоединяйтесь из любой точки земли, начинаем в 20:30 по Мск (GMT +3)

🔗Подключиться здесь (комната в zoom)

🪸 Кундалини Йога для жизненных сил и выносливости

В понедельник, 10 марта в 20:30ч, мы встретимся на весенний класс Кундалини Йоги. В программе у нас по плану комплекс, который называется "Внутренний запас жизненных сил и выносливость", а так же медитация для процветания 🐘

Данный комплекс:

- помогает справиться с усталостью и раздражением;
- приводит в состояние душевного покоя;
- балансирует и распространяет прану (жизненную энергию) по организму;
- придает сил;
- развивает выносливость.

Сертифицированный преподаватель:
Екатерина Кузьмина

🔗Подключиться здесь

С теплотой приглашаем провести вечер понедельника с пользой для себя 🪐

*Занятие проводится по свободной стоимости, внести благодарность за участие можно будет ➡ здесь

Друзья, сегодня в этот прекрасный весенний день будет несколько крутых анонсов мероприятий и практик на март

Я делаю все с любовью и приглашаю к коллаборации мастеров, близких мне по духу и со светом в душе, так что вам точно понравится 🤍

Оставайтесь на связи, скоро вернусь 📡

Сегодня мы провели с мастером и по совместительству моим другом Сергеем Бойко первый сеанс Тайского массажа в сопровождении звуков и вибраций поющих чаш, гонга и перкуссии

Получилось улётно 🚀 участница вернулась в себя только через 40 минут после завершения сеанса когда пообедала 😀

Дорогие мужчины, теперь вы знаете, что дарить любимым на 8 марта 🎁

Милые женщины, теперь вы понимаете, что запросить в подарок у своих мужчин 🎁

Путешествие за пределы космоса — индивидуальная 2х часовая программа с тайским или масляным массажем в сопровождении живых звуков и вибраций поющих чаш, гонга и перкуссии в атмосфере глубокого погружения и тотального релакса 🤩

Этапы программы:
1 — подготовка и настройка (10 минут): мастер помогает определить ваши потребности, запрос и выбрать подходящий массаж

2 — массаж и звук (1,5 часа): тайский массаж для проработки энергетических блоков или масляный массаж для глубокого расслабления. Звуки и вибрации инструментов усиливают эффект массажа, позволяя достичь внутренней еще большего релакса и погружения в себя

3 — плавный выход и чайная церемония (20 минут): мягкое снижение интенсивности массажа и звука, завершающееся расслабляющей чайной церемонией, позволяющей обсудить текущее состояние, прожитый опыт и плавно вернуться в реальность

Стоимость: 35 000 рублей (для первых 3-х гостей — 15 000 рублей).

Индивидуальная программа помогает расслабиться восстановить внутренние ресурсы и обновить свою реальность

upd: осталось 1 место. Забирай если оно действительно твое

Рад пригласить вас на мощную практику гвоздестояния с практикующим психологом Аркадием Ануфриевым 🪐

Гвоздестояние – яркое но безопасное и глубокое погружение в себя, которое запускает позитивные изменения во всех сферах жизни.

Практика гвоздестояния может показать вам пути, которые приведут к цели, потому что вы начинаете работать со своим сознанием и блоками!

Гвозди:
• Провоцируют тело показать напряжение
• Помогают перепрожить подавленные эмоции
• Помогают обратить внимание на то, где скапливается стресс в теле
• Учат расслаблению и концентрации

Локация: Студия Yoga space Никитская: пер. Вознесенский, 9с1

Энергообмен: 3,5 тыс для одно и 6 тыс для двоих

Для записи пишите в лс @ru_sadhu

Друзья, у меня для вас интересные изменения - 15го февраля Лила переносится, анонс будет позже. А вот на следующий день в воскресенье 16го февраля мы организовались на такой глубокий процесс:

Ресурсный тренинг «Первые шаги с папой»

Глубинная терапевтическая практика, направленная на восстановление базового доверия к миру, которая откроет дверь в мужской, материальный мир — где вы отпустите обиды, проявите невысказанное и сможете создавать гармоничные отношения с людьми

⏱️Продолжительность 5,5 часов в камерной группе до 6 участников

Терапевтический эффект: ресурсное наполнение — создает внутреннего ресурсного (изобильного, любящего, поддерживающего) отца для естественного роста и взросления твоей внутренней детской части

Ведущие:
— Елена Ионова: мама троих сыновей | мастер практик: «Добаюкивания», «Первые шаги» | Коуч ICF

— Аркадий Ануфриев: отец | основатель проекта sadhu.ru | Гипнотерапевт | Коуч ICF | Автор практикума «Любовь отца»

Когда: 16 февраля 16:30 - 22:00
Где: Открытый мир - ул. Павловская 18
Стоимость участия: 12 тыс. ₽

Для бронирования места пишите @ab_anufriev

Будем рады видеть тебя и быть проводниками в твои важные и глубинные процессы 🕊

Притча про то как выходить из тупика:

В плен к царю попала девушка, и он заставляет её выйти за него замуж. Они договариваются, что судьбу решит жребий: если девушка вытянет белый камень, она свободна, а если чёрный — выходит замуж за царя. 

Но девушка видит, что царь кладёт в коробку два чёрных камня. Она в тупике: сказать царю, что уличила его в обмане, бессмысленно, царь может заставить силой выйти за него. 

Тогда девушка берёт один камень из коробки и не глядя выбрасывает его. 
— Какой камень тебе попался? — спрашивает царь. 
— Я не знаю, я не видела. Давай посмотрим, какой остался. 
И царь видит, что в коробке остался чёрный камень, и, соответственно, девушка свободна. 

О чем для вас эта притча?

Итак, дорогие, возвращаюсь к вам с анонсами 👏
Учел ваши пожелания из опроса. Начну по порядку:

- 07 февраля провожу Вечерний саундхилинг - будем расслабляться и заряжаться под звуки гонга. Встречаемся в 19:30 на Тульской. Узнать подробности

- 08 февраля встречаемся в пространстве Ashram где будет мощная коллаборация двух самодостаточных практик - сперва будет ярко на гвоздях, а затем релакс по гонг. Начинаем в 18:00. Все подробности тут

- 22 февраля днем провожу класс Гвоздестояния в студии Yoga space Никитская. Снимем психоэмоциональные блоки и поработаем с запросом. Старт в 14:30. Подробности по ссылке

- 22 февраля вечером special sound class в пространстве Ashram - начнем с Ом-Чантинга где 45 минут будем пропевать мантру Ом, а далее погрузимся вибрации гонга. Вечер наполненный звуками для гармонизации тонких тел. Ссылка на страницу мероприятия скоро появится


И теперь о коллаборациях. Пока более кратко, информация будет дополняться:

- 28 февраля в новолуние будет мощное изобильное 4х часовое мероприятие с двумя мастерами. Подробности скоро будут здесь.

- 15 февраля играем в Лилу а затем погружаемся в релакс под шаги гонг и перкуссию. Ждите подробности

Иии ещё в феврале:

- Актерское мастерство + саундхилинг (информация скоро появится)
- Экологичная тантра + гонг медитация (информация скоро появится)

Поддержите реакциями - я организую все практики и мероприятия для вас 😊 И напишите в комментариях на какие практики есть отклик ✏️

Я не просто ушел в тишину, друзья. За эти несколько дней получилось создать несколько интересных коллабораций на текущий месяц февраль. Следите за новостями, я сегодня-завтра вам расскажу о предстоящих интереснейших мероприятиях 🤩

Хочу рассказать вам про гвоздестояние и вариации практики подробнее:

Стояние на гвоздях - в процессе участники находятся в статичном положении, стоят на гвоздях без опоры. Практика направлена на глубокое расслабление тела, на психоэмоциональную разблокировку и решение внутренних запросов. Средняя продолжительность 35-45 минут чистого времени в практике

Хождение по гвоздям - участники проходят по дорожке из гвоздей, перешагивая с одной доски на другую. Кратковременная практика, 1 - 5 минут. Хорошо помогает создать внутреннюю решимость в новое и метафорически совершить переход в новое

Хорошо дополняют:

- Саундхилинг - практика с гонгом, поющими чашами и перкуссией. Прекрасно подходит по завершению гвоздестояния где участники ложатся на спину и погружаются мир звуков и вибраций. Помогает завершить процессы на уровне психики и дать отдых

- Гонг-медитация - Гонг включает самовосстанавливающие функции организма. Помогает участникам подсветить и разблокировать физические зажимы и прожить заблокированные чувства.

Сегодня вечер гвоздестояния ☀️

Я редко здесь анонсирую эту практику хотя провожу ее регулярно в студии Ashram.

Сейчас пришла мысль собрать группу для вас 😊