Залог адекватного отношения к самой себе - это в том числе и уметь уделять время этой себе😇 мы часто ждём от окружающих уважения, восхищения, любви, внимания, эмоций, но ….элементарно сами не готовы уделить себе ни капельки времени.
Дети, муж, прививки, школы, сады, кружки, работа, уборка - все, что угодно занимает наше время и так каждый день. Кроме нас самих. Будто бы нас и не существует, будто бы в этой картине мира мы лишь обслуживающий персонал наших близких.
Как итог: мы сгораем физически и эмоционально, в погоне за этими дедлайнами, задачами, званиями.
А мы - мамы - отдельная тема! Замечали, что часто мы даже не успеваем надеть на себя то, что хотели бы, подкраситься, сделать хоть какую-то прическу… думая, а зачем?! Сейчас не время, не место… и так идут дни, месяцы и годы 🥺 звучит жутковато.
И кажется, что это нормальная жизнь, но ведь так важно: остановиться, подумать, проанализировать свою жизнь и просто подвинуть часть дел РАДИ СЕБЯ Самой!!! И начать жить чуть иначе.
Поэтому несмотря на график, на беременность, на сложности, я стараюсь делать для себя хотя бы такие небольшие приятности, как выбираться на приятные встречи, ухаживать за собой, дарить себе самой приятные подарки, а порой и просто дать себе время посидеть, подумать, помечтать.
Чего и вам искренне желаю. Кстати я начала работать с психологом, чтобы к родам как-то морально себя подготовить 🤭 и не обрушиться с буйством гормонов на близких.