Отличная красно-белая пробежка 🔴⚪️

Погода, компания, атмосфера, 400 человек вместе с волонтерами, приятный розыгрыш, памятные токены, актер из фильма про Черенкова.

#спартак #s95 #parkrun #кузьминки #s95кузьминки #fanatiksquad

Новая почта России

Wildberries превратился в почту. Теперь в тысячах ПВЗ по всей России можно обмениваться посылками с друзьями и родственниками. Чтобы отправить вещи, нужно указать город отправки, город доставки и размер посылки (до 25 кг), а затем принести посылку в ПВЗ и оплатить (от 150 рублей) доставку. Получатель сможет отследить отправку по специальному трек-номеру.

А можно себе отправить в другой город? Например палки для трейла?

До немцев только дошло))

Беговые клубы стали новой заменой Тиндера во всём мире.

Люди массово переходят на кардио не только из-за любви к спорту, но и из желания с кем-то познакомиться.

Причём, работает даже лучше сайта знакомств: люди знакомятся вживую, сближаются на почве общих переживаний. При этом не нужно ломать голову, что надеть на «свидание», ведь уместно просто надеть спортивную одежду.

Зумеры узнали о знакомствах в офлайне, обстановка.

Болели и кричали!

Вот тут сегодня самые довольные

Сегодня забег «Апрель» и в Лужниках уже пробка к раздевалкам😀 видимо бегуны идут на летней резине, очень аккуратно

Остался один выстрел!

На одном из трейлов, где-то в России.

В прошлом году летом раздался звонок от страховой по ОМС с предложением пройти диспансеризацию.

Записался через ЕМИАС. Пришел. Вся процедура наняла минут 30: ЭКГ, кровь, экспресс анализы, рост, вес, а потом донес остальной материал для анализа.

Потом на заключение можно было придти, но врач дала все рекомендации по телефону.

В этом году было всё еще быстрее.
Сдал кровь и пару экспресс анализов, ЭКГ и вес и рост.

Заключение врач написала и в приложении я с ним ознакомился.

Увидел, что у меня I группа здоровья, дай думаю схожу и попрошу справку по форме 1144н для участия в забегах.

5 минут приёма у терапевта и готово! Справка на один год!

Пользуйтесь)