Горит внутри🔥

#задачки_с_кирой
Не самое любимое моё упражнение, НО оч рабочее для внутренней поверхности бёдер 💪

Важно:
🔴отталкивайся предплечьем от пола
🔴тянись пяткой в потолок
🔴включай в ежедневную RAZминку

Женская дружба - миф?

Я незнаю ответа на этот вопрос. НО, я точно притягиваю к себе людей, с которыми близкА душой. И можно не видеться по два года, но ощущать, что мы рядом ❤️ И быть открытыми

Есть такие люди у вас? - Вроде не близкие подружки, но так хорошо на душе от встречи

Вокальная йога

13 апреля есть одно место на живую встречу с 11:00 до 13:00.

🤩Вокальная йога - техника раскрытия голоса через расслабление тела
🤩🤩🤩
Несколько упражнений помогут раскрыть вибрации вашего тела, почувствовать голос и расслабить голосовые связки

Сонастроившись с телом и истинными желаниями, мы пойдём в игру.

Игра всегда в легкой непринужденной форме дает ответы на самые сложные вопросы.
Мы хотим вам дать возможность выговориться, услышать себя, увидеть себя с разных сторон.

А самое главное наметить дальнейшие конкретные шаги и действия для реализации желаемого.

Стоимость: 2500 руб.
Москва, м. Академическая

Как это было в прошлый раз, почувствуй атмосферу

#задачки_с_кирой

Бёдра, бёдра!
Делюсь RAZминкой из клуба. Точнее её частью на укрепление передних и приводящих мышц бедра

Отстройки в видео 😷🪨

Для меня важнее мотивация, но без дисциплины она ничто