#архетипы
По следам консультации.
Есть два архетипа, которые особенно легко влетают в спасательство и выгорание: Опекун и Герой.
Почему именно они?
Основная функция Опекуна - заботиться. О других людях, о высшем благе, о реализации потенциала.
Очень часто Опекун обнаруживает себя в ситуации, когда он заботится о ком угодно, только не о себе; постоянно отодвигает свои планы и жертвует своими интересами ради других людей, потому что интересы других людей всегда важнее.
В какой-то момент перед Опекуном остро встаёт вопрос баланса: что он отдаёт и что он получает взамен. Взамен Опекуны обычно получают мало. И этот баланс они, как правило, норовят вернуть, требуя признание и признательность от другого. Но не получают и этого, потому что по большому счёту, все их вложения в другого человека - их свободный выбор, и, поскольку это их свободный выбор, всегда есть возможность сказать: «Тебя об этом не просили».
Когда Опекун не получает ни признания, ни признательности, и сливает полностью свои интересы, он со свистом вылетает в состояние жертвы, теряет энергию и получает выгорание.
Второй архетип - Герой. Это тот, кто делает работу за себя и за того парня, потому что «Кто, если не я?», потому что нужно постараться для общего дела и совершить невозможное.
Потому что ему это легко даётся, потому он может.
Герою тоже нужно признание в качестве благодарности, символическая медалька (даже если это медалька от себя). Именно ради этого он готов вывернуться наизнанку, работать за десятерых, совершать невозможное, подвиг по расписанию на регулярной основе.
Он рано или поздно обнаруживает себя в ситуации, когда он больше не может встать с кровати, потому что влетел в выгорание вплоть до больших проблем со здоровьем.
Почему так происходит у Героя?
Потому что Герой совершает невозможное. И, как правило, если он получает поощрение в виде какого-то формального поглаживания, то следом обычно идёт поощрение в виде очередной задачи со звёздочкой. И Герой зачастую переходит от одной задачи к другой без перерыва. Это сродни тому, как если бы человек все время жил на вдохе и не вообще не выдыхал. У Героя не бывает выдоха очень часто, и поэтому он истощается, и это первая часть механизма выгорания.
Вторая часть - это, когда герой не получает реальной награды за свои подвиги. Причём, формально награда может быть выдана: Герою могут сказать, что он молодец, что без него не справились бы и т.д. Проблема в том, что Герой, как правило, сам не признает свои заслуги и не умеет себя вознаграждать. Герой не делает ничего для себя. И рано или поздно мозг, который не получил поощрение, начинает сбоить и говорить: «Чего ради мы будем напрягаться? Мы все равно ничего за это не получаем» и начинает саботировать работу, укладывая Героя без сил в кровать.
Это еще одна грань Геройского выгорания.