Еще только понедельник, а у 5 вёрст Фили уже почти полное лукошко волонтеров - основные волонтеры набраны🔥

Спасибо всем, кто уже записался, осталось еще несколько свободных позиций:

📷фотограф
📝волонтер на отчет
🐌пейсмейкеры
🕐второй секундомер

Запись в волонтеры в чате или в табличке

В эти выходные нас ожидает яркое беговое событие - Московский полумарафон 💫и старт 5 вёрст Фили пройдёт в поддержку этого мероприятия!

В субботу большая компания филёвских бегунов отправляется покорять 5 км в Лужники🥇, ну а те, кто выбрал 5 км в парке, могут сразу после финиша переместиться в Лужники на точку поддержки 🥁

Но это не значит, что чай и вкусности отменяются - все будет) и тех, кто не уедет на точку поддержки Московского полумарафона ждем в Фильке 🤗

Сегодня особый день — день рождения Владлена Крутина! 🥳

Этот человек — настоящий мастер артзабегов, сочетающих творчество и движение. Владлен, ты — источник вдохновения и энергии!

Мы знаем, что твой рабочий график иногда напоминает марафон, но марафон с изюминкой: когда есть возможность из Зеленограда заскочить в Фили. Надеемся на более частые встречи!

Пусть этот день будет полон радости, улыбок и приятных сюрпризов! 🎁Пусть всё складывается так, как ты хочешь, и пусть удача всегда идёт рядом с тобой. Желаем тебе новых высот, креативных идей и крепкого здоровья! 🚀

До скорых встреч в парке

https://telegra.ph/Kto-my-20-Vladlen-Krutin-11-09

Поздравляем Маргариту Щепинову с днём рождения! 🎉🌟

Рита, сегодня твой день! Доброта и открытое сердце дорогого стоят! Спасибо за твою помощь и участие в 5 вёрст Фили.

Пусть каждый год приносит радость и счастье, а мечты сбываются быстрее, чем ты можешь себе представить! ✨

Соскучились! Приходи в парк ❤️

Клуб 1️⃣0️⃣ финишей

Александр Негруцкий с февраля начал свой путь в нашей беговой тусовке — скромно, вместе с супругой, а теперь вот уже покорил 10 финишей! 🚀
Ждём тебя на новых стартах, ежилонгах и в качестве волонтера 🤫

Светлана Куринская ворвалась в нашу компанию в сентябре и сразу показала, что такое скорость и упорство! Всего за несколько месяцев — и вот уже в клубе 10 финишей! Это впечатляет! 🏆
Надеемся, это только начало твоих беговых свершений в Филях!

Клуб 1️⃣0️⃣ волонтерств

Андрей Фимушкин освоил в прошедшую субботу роль царя Филевской горы! И сразу в юбилярах!! Так держать! Спасибо за поддержку стартов в Филях! Все же помнят правило: бегуны для бегунов? 🆗

Вы все — настоящие примеры того, как спорт объединяет, заряжает энергией и делает жизнь ярче. Пусть каждый ваш забег приносит радость, а новые цели вдохновляют! Ждём в клубе 25/50/100 и далее 😇

С гордостью и спортивным азартом, ваши беганутые друзья

Субботним ранним утром,
собрались мы на старт -
В лучезарном парке,
Мы выбрали маршрут

С улыбкой добродушной
Волонтёры нас бодрят
И жестом дружелюбным
За пробежку нас хвалят!

Отмечали Пасху бегуны,
чаем запивали.
О чём на квизе говорили,
Они всё понимали

Именно так можно описать1️⃣5️⃣0️⃣-й рок-старт, прошедший сегодня в парке Фили🤟

Целых 5️⃣6️⃣ ярких участников и 1️⃣7️⃣ волонтеров разделили сегодня это событие!


🏆Также для Кирилла Дорофеева, Шахло Абдулла, Марка и Бориса Мамедовых, Юлии Талдыкиной и Натальи Глебовой этот день запомнился победой над собой на 5 верстах! Поздравляем с личными рекордами, друзья!

🏆Впервые на 5 верстах сегодня побывали Александра Христофорова, Наталья и Алексей Лобановы, а Фили впервые посетил Дмитрий Петровский! Ребята, спасибо, что вы с нами, приходите еще!

🎉Юбилейные финиши были у Кирилла Дорофеева (5), Полины Постниковой (5), Светлана Куринская (10), Александр Негруцкий (10), Евгений Силантьев (15), Александра Негруцкая (15), Мария Руденко (15), Ольга Верхоламова (30), Евгений Канев (65)!!! Так держать!

🖤Спасибо волонтёрам и участникам рок-группы:

🎸Алексей Захаров — лидер рок-группы (организатор),
🎸Людмила Паршина, Ольга Табакова — ритм-гитаристы (секундомеры),
🎸Иван Степанов — директор по контенту (фотограф),
🎸Наталья Воробьева — директор по PR (связи с общественностью),
🎸Андрей Фимушкин — басист (маршал). У Андрея этот концерт 10й — юбилейный. Поздравляем!
🎸Екатерина Паршина — главный техник сцены (подготовка старта), который вот уже 95 концертов помог провести на "ура"!
🎸Вера Зыкина — директор по работе с партнерами (составление квиза Мосволонтер),
🎸Нина Табакова — оператор светомузыки (сканер),
🎸Любовь Бечина — дизайнер фирменного мерча (раздача карточек позиций),
🎸Иван Фомин — помощник в разработке мерча и техник-программист (помощник выдачи карточек, обработка результатов). У Ивана, кстати, юбилейный 95й концерт! Ураааа!!!
🎸Дарья Елдина — драйвовая бэк-вокалистка (замыкающий),
🎸Ольга Верхоламова, Глеб Вежеватов — фронтмены группы (пейсмейкеры),
🎸Андрей Фризен — ритмичный ударник (разминка),
🎸Антон Оськин, Андрей Никитин — road-инженеры (расстановка и проверка трассы). У Андрея это 20я позиция в рок-группах, поздравляем!

Это не просто старт — это рок-опера среди парковых деревьев🎸🔥

Результаты
Фото со старта
Присоединиться к рок-группе на следующих концертах (запись в волонтеры)

Спасибо, что вы с нами!

Завтра русский рок-старт! 🏃‍♂️🏃‍♀️

Привет, друзья! 👋

Кто готов покорять Филевские горочки? 🌳Знаем-знаем, вы уже в предвкушении! Ведь завтра нас ждёт крутейший старт на 5 вёрст Фили — впрочем, как всегда . Кроссовки перед дверью, хорошее настроение - внутри, чай и вкусняшки - на кухне! Все это не забываем!

👉Программа дня:

- 8:45 — Разминка. Ну кто тут любит вставать рано? 😴 Но мы точно знаем, что после хорошей пробежки день начнётся идеально!
- 8:55 — Брифинг и фото. Да-да, пара-тройка десятков/сотен классных кадров перед стартом и не меньше после! Пусть все знают, какие вы крутые! 📸
- 9:00 — Старт! Поехали! 🚀 пешком тоже можно

На финише - обнимашки в рок-стиле и чаепитие 😊
И не забывайте про QR-код, чтобы всё было чётко, по плану и можно было себя потом найти в протоколе!

До встречи завтра! Пусть ваш путь будет лёгким, а ветер всегда дует в спину! 💨
Все это рок-н-ролл!

Сегодня не только день пляски в проснувшемся лесу и международный день жонглеров, но и день рождения Ольги Полищук 🌸🌸🌸

Спасибо, что ты с нами, Оля! Мы рады, что ты присоединилась к нашему дружному коллективу летом прошлого года.

Пусть работа приносит тебе удовольствие, а выходные дни будут наполнены яркими эмоциями и приятными сюрпризами! 🍬

Легких ног, интересных стартов и любви ❤️

Только русский рок!

Присылай до субботы свои хиты главарю банды @ZAM_login, кайфуй сам и поднимай настроение другим!

Поддержим Вильфанда в прогнозах погоды, дадим музыкальную жаришку!🤘🤘🤘

Друзья, встречаем новый день под аккомпанемент лучших хитов русского рока!
Присоединяйтесь к нашему уникальному старту — Русскому рок-старту. 🎸🎹🤘
Мы приглашаем всех ценителей настоящей музыки, спорта и парка, чтобы вместе зарядиться энергией и настроением на весь день.

Программа мероприятия:

🎤🎸8:45 — Разминка Подготовка к насыщенному дню начинается с ритмов легендарных групп!
🎤📸8:55 — Брифинг и фото. Делимся планами, улыбками и делаем памятные снимки.
🏁9:00 — Старт. Время включаться в ритм жизни под самые зажигательные треки! И можно идти пешком, а можно мчать на все!

🎼🎼🎼
Будет отлично, если вы пришлете Алексею Захарову @ZAM_login любимые треки, чтобы мы могли собрать настоящую рок-подборку!
И конечно же, одевайтесь, как настоящие рок-н-ролльщики — пусть ваш стиль будет отражением вашей внутренней свободы.

Присоединяйтесь, ведь каждый из нас — частичка музыкальной, спортивной, новейшей истории!
Путник, будь как дома!🤘


PS и как вы поняли, исполнитель не успел переодеться с CosmoStart-a😁

PPS а еще после финиша можно остаться на субботник! Инвентарь парк предоставит 🤘

Поздравляем Алексея Муравьева с днём рождения!!!🥳

Желаем крепкого здоровья, отличного настроения, радости и оптимизма!!!🎂

Давно тебя не видели
Приходи волонтерить: на царя горы или фотографа или еще кого-нибудь
Соскучились!��

https://telegra.ph/Kto-my-33-Lyosha-Muravyov-04-11

Сегодня еще один праздник!
День рождения Дарьи Елдиной! 🌸🌸🌸

Давно тебя не видели, соскучились! Желаем невероятных приключений (а сегодня еще и день путешествий налегке), интересных стартов, здоровья и радости!

Ждём в парке! С хвостатыми другом или без 🫶

Филевская рок-группа и ее лидер Алексей Захаров набирают труппу:

🎸Бас-гитара, он же маршал
🎸Ритм-гитара, он же замыкающий
🎸Ударник, он же волонтер на разминку
🎸Клавишник, он же помощник на карточках
🎸фотографов

Отборочных туров не будет, ждем всех 🤘
Можно тут или в табличке

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Никогда не было и вдруг опять!🤪

Все помнят, что мы любим поесть? Поэтому разыгрываем космическую еду, любезно предоставленную парком!

Присылайте в чат свою космическую фотку! Что значит космическая - определять вам!

Авторы трех фоток, которые наберут больше всего лайков до 18.04.25, в предстоящую субботу получат тюбик космической еды!🍔

Ну что, готовы?
Поехали🚀🚀🚀

Дорогие Юля, Нина, Олег и Валя! 💖

Вчера был особенный день: отмечаем ваши потрясающие достижения в клубе 5 Вёрст! Вы - настоящие герои и каждый ваш финиш или волонтерство — это огромный вклад в нашу дружную семью бегунов!

Юлия Виноградова, 2️⃣5️⃣финишей — это словно марафон стойкости и упорства! Ты доказала, что каждый километр это шаг к победе над собой. Мы гордимся тобой! 🚀

Нина Табакова, 1️⃣0️⃣ финишей — это начало большого пути! Ты уже показала, что можешь преодолеть дистанцию!Вперед, к новым вершинам! 🚀

Олег Шимков, 2️⃣5️⃣ волонтерств. 25 раз ты был рядом, поддерживая нас всех на стартах! Твой энтузиазм, доброта и вкусный чай вдохновляют каждого из нас. Ты — настоящий двигатель 👏❤️

Валентина Никитина, 1️⃣0️⃣0️⃣волонтерств — это просто космос! 🚀 Ты — наша супергероиня, которая всегда готова прийти на помощь. Спокойно, незаметно, мягко, вкрадчиво. Хлоп-хлоп-хлоп и уже 1️⃣0️⃣0️⃣. Нет, 🔤🔤🔤!!!!
Спасибо тебе за твою бесконечную энергию и доброту! ⭐💥

Вы — наши чемпионы, наши источники вдохновения! Пусть каждый новый старт приносит вам радость, а каждый волонтерский день — чувство удовлетворения от сделанного добра. 💫

С любовью, уважением и ожиданием новых высот
Ваши🫶

🚀Ух, ребята, это было незабываемо🔥, как и в тот памятный год, когда он сказал "Поехали!"🚀. И мы поехали! Спасибо Гагарину за это, иначе кто бы помнил про его шнурки?

🛰Оказывается, звëзды⭐️ ещё горят в душах многих из нас. Космические события оставили след, как от кометы, в нашей памяти. Всë-таки, гены пришельцев из созвездия пояса Ориона🛸 шепчут в нас, когда мы поднимаем глаза вверх, чтобы полюбоваться Млечным путëм🌌?

Праздничный забег получился просто реактивным🚀, с выводом на 5 км. орбиту🪐, в невесомость полной жизнерадостной энергии💥 участников 5 вëрст. И этот праздник 🎊🎈состоялся благодаря усилиям звëздной команды волонтёров:

Наш бессменный капитан космического звездолёта Interstellar, Иван ФОМИН - пейсмейкер, разметка трассы.
"Зайка моя", наша замечательная Ирина ИВАНОВА - организатор, была сегодня трëхступенчатым двигателем 🚀всего мероприятия.
Две прекрасные Луноликие 🌚🌝 секундомеры Айшат ЮСУФОВА и Елена ТРОШИНА и отсчитывали время бегунов с космической точностью, чтобы каждый попал под нужным углом для входа в атмосферу и не сгорел по пути к 🌍.
Любовь БЕЧИНА - раздача карточек позиций, была сегодня Пятым элементом5️⃣, без которой не обходится никакое Внеземное волшебство, раздавала космические жетоны доступа в лифт телепортации.
Валентина НИКИТИНА, 100!!! волонтёрств 👏, замыкающий и собиратель летающих тарелочек🛸 , следила, чтобы не оставалось космической пыли, оставленной хвостами наших быстрых 5 вëрстных комет.
Ангелина ПУПЧИНА - обработка результатов космических полётов, расчёт орбиты
Эмиль АЙНЕТДИНОВ - астроном-наблюдатель-фотограф, замыкающий.
Наталья ВОРОБЬЕВА - астроном-наблюдатель-фотограф, гений PR, расскажет почему у Хьюстона никода не должно быть проблем.
Сергей ОСТРОВОЙ и Полина ГЕРМАН- астрономы-наблюдатели-фотографы
Игнатий БРОВЧЕНКО - ещё один гений PR, выведет вас на "чистую воду" своими опросами, как полиграф.
Вера ЗЫКИНА - маршал, хозяйка самой большой горы на Марсе, провела замечательный квиз на знание космической тематики. Наградой всем знайкам был звëздный торт, посыпанный частицами хвоста кометы🌠, вильнувшей над нами.
Юлия ВИНОГРАДОВА - подготовка полёта, подгонка скафандров астронавтов.
Людмила ПАРШИНА - сканирование штрих-кодов, чтобы мышь не проскочила на космический корабль необилеченной.
Андрей НИКИТИН - помощь в раздаче карточек доступа в лифт телепортации в Галактику паркрана.
Глеб ВЕЖЕВАТОВ - пейсмейкер⏱️, именно он геройски держал темп вращения станции вокруг планеты Земля, ни секунды отклонения.
Андрей ФРИЗЕН - проведение предполётной разминки 🤸‍♀️для космонавтов Звёздного городка.

Реактивная тематика "зарядила" на рекорды наши 🚀. Топлива оказалось достаточно, чтобы пробежать с первой космической скоростью, как Лео. 8 космонавтов поставили личный рекорд в забеге!
Геннадия КАМНЕВА, Юлианну САХАРОВУ, Алену ХРИСТОКЯН, Кирилла ПАШИГОРЕВА и Андрея НЕСТЕРЕНКО поздравляем с вступлением в клуб 5 вёрст! Так держать!

Забег получился бомбический💥, на одном дыхании, даже незаметно как-то пролетел с космической скоростью и расстаял в небесах. Спасибо всем, смотрим фотографии, лайкаем девчонок. Они старались подарить нам свои улыбки.

Любуемся фото и добавляем свои

Результаты старта 12.02.2025

Стать волонтёром

Поддержать 5 вёрст Фили финансово

CosmoStars: завтра в Филях зажгут(ся) звёзды! 🌟

Привет-привет, друзья! 👋

Завтра нас ждёт настоящий звёздный выход — встречаемся в Филях! Готов стать частью этого космического приключения? 😉

📍 Где и когда:
Фили, начало в 8:45 утра. Не опаздывай, ведь нам нужно успеть всё: от разминки до фото на память! Стартуем ровно в 9:00. Темп любой!

⭐Что будем делать:
Сначала преодолеем Филевскую пятивёрстовую Аллею Звёзд, а потом устроим традиционное чаепитие с вкусняшками. Так что бери с собой что-нибудь вкусненькое, чтобы поделиться с друзьями! 🍰
А еще будет квиз! Прямо в Фильке!!!

🔑QR-код обязателен!
Не забудь зарегистрироваться, чтобы увидеть себя в списке космических героев финишном протоколе.

Ждём тебя с нетерпением! ✨

Космические звезды собираются вместе! 🚀✨

Привет, друзья-звезды! 🌟Готовьтесь к нашему фантастическому старту на 5 вёрст CosmoStars, будем сиять ярче всех! 💫

В этот раз встреча будет просто космической: собираемся в 8:45, чтобы зарядиться энергией и настроиться на победу. Сначала сделаем бодрую разминку, чтобы мышцы были готовы к полету, а потом устроим звёздную фотосессию — покажем, кто тут настоящие светила! 😎📸

После этого в 9:00 стартует наше космическое путешествие по маршруту! Бегите в своем ритме, наслаждайтесь каждым мгновением и знайте — вы уже победители, потому что делаете это вместе с нами! 🏆

Даже если к нам заглянут космонавты или инопланетяне (а вдруг?), мы их встретим с радостью и добавим немного космического веселья в нашу компанию! 👽🛰️

Так что готовьте кроссовки, хорошее настроение и улыбки до ушей — нас ждет невероятное приключение! До встречи на старте, наши суперзвезды! ✨💥✨

И да, звездные образы горячо приветствуются ❤️

Главный звездочет предстоящего старта, Ирина Иванова, собирает звездную команду волонтеров:

💫 маршал
💫 2й секундомер
💫 помощник на карточках
💫 2й фотограф


Без вас Филевское созвездие не соберется 🫶

Записать прям тут или тут

Ура! Все звезды с нами 💫💫💫

Дорогой Миша Пупчин!🎉✨

Поздравляем с вступлением в клуб 5️⃣0️⃣ волонтёрств! Это не просто цифра — это 50 раз, когда ты делал мир вокруг ярче, добрее и энергичнее!
Отзывчивый, яркий, заряжающий своей активностью всех вокруг!

А уж как ты вовлекаешься в тематические старт — это отдельная история! И, конечно, все без ума от твоей Неоновой дискотеки! 💃🕺 Когда следующий зажигательный забег? Мы уже ждём!

Пусть впереди будет ещё больше километров, улыбок, волонтёрств и, конечно, неоновых огней!

P.S. 50 — это только начало! Готовь новые идеи, мы с тобой! 😉

Дорогой Андрей Фимушкин! 🎉

Кажется, только вчера ты впервые появился в парке Фили, а сегодня мы уже празднуем твой 2️⃣5️⃣ финиш! Как быстро ты стал не просто частью 5 вёрст, а ключевым волонтером и членом филевской команды!

Отзывчивый, поддерживающий, готовый остаться в Фильке до победного и завершить старт.

25 финишей – это:
🔷25 раз суббот в парке Фили (те 4 раза в других парках простим тебе 😁😁😁)
🔷25 поводов гордиться собой
🔷25 - просто красивое число 😁

И мы точно знаем – это только начало! Пусть впереди будет ещё больше:
☀️утренних пробежек по Филям,
💥зажигательных тематических стартов,
🤝тёплых бесед после финиша.

Гордимся вами, парни! 🚀💙

А давайте похвалим сегодняшних волонтеров?
Старты 5 вёрст создаются именно участниками, бегунами для бегунов: не забывайте это и записывайтесь на следующие субботы!

И теперь к восхвалению!
❤️Иван ФОМИН - организатор, спасибо за отличную организацию!
❤️Елена ТРОШИНА,
❤️Юлия ВИНОГРАДОВА - секундомер
Красотки девочки чётко отсекли время!
❤️Ангелина ПУПЧИНА - обработка результатов
Хвалю сама себя)
❤️Наталья ВОРОБЬЕВА - фотограф, связи с общественностью
Спасибо за творчество!
❤️Андрей КИРИЛЛОВ - фотограф
Щёлк! И портреты готовы)
❤️Игнатий БРОВЧЕНКО - связи с общественностью
Опросы интереснейшие!
❤️Михаил ПУПЧИН - маршал
Очень яркий маршал сегодня!
❤️Валентина НИКИТИНА - подготовка мероприятия
Стаканчики были доставлены вовремя!
❤️Тарас БАБАНИН - сканирование штрих-кодов
Всех оперативно отметил для протокола!
❤️Любовь БЕЧИНА - раздача карточек позиций
По порядочку всех расположила!
❤️Варвара УСКОВА - помощь в раздаче карточек позиций
Отличный дебют!
❤️Ирина ИВАНОВА - замыкающий
Ответсвеннейший сборщик фишек!
❤️Глеб ВЕЖЕВАТОВ,
❤️Андрей ФИМУШКИН - пейсмейкер
Чёткий пейс!
❤️Галия МУРСАЛИМОВА - проведение разминки, разметка трассы
Дабл дебют в новых ипостасях!
❤️Андрей НИКИТИН - разметка трассы
Профи по разметке!

Ребята, вы самые-самые лучшие! Спасибо вам за помощь, вы герои этой субботы 💕

Стать героем следующих суббот

А пока наоборот
Только чёрному коту и не везёт (с)

На 5 вёрст Фили везёт всем: и чёрным котам, и серым собакам, и белым собакам, и всем-всем-всем. Даже если трасса в этот день наоборот. 🔄

В эту субботу на 148 старте 05.04.2025 44 бегуна поддержали шалость в виде "трассы наоборот", а 17 волонтёров помогли её организовать. Вы супер, спасибо 🙏❤️❤️

⚡️Первый раз на 5 вёрст сегодня:
Владимир Иванченко
Елена Хорс
И Варвара Ускова - и сразу 1 волонтерство! Шик!
Ребята, спасибо, что выбрали Фили, уверены, что вы не прогадали! Ждём в следующую субботу на том же месте, в тот же час!

💫А первый раз именно на 5 вёрст Фили:
Александр Король (Тюмень)
Андрей Игнатьев
Алексей Титяев
Лилия Москаленко
Надеемся, что вам понравилось, ждём еще!

⭐️Радуемся за тех, кто "сегодня лучше, чем вчера". Смогли улучшить своё лучшее время:
Роман Литвинюк
Андрей Игнатьев
Галия Мурсалимова
Борис Мамедов
Марк Мамедов
Наталия Пастушкова
Наталья Глебова
Виолетта Алегина
Нина Табакова
Ухх, ребята, вы крутые!

🌸И, завершая, наслаждаемся красивыми циферками:
40 финишей Елена Киселева
35 финишей Глеб Вежеватов
25 финишей Андрей Фимушкин
20 финишей Галия Мурсалимова
70 волонтерств Наталья Воробьева
50 волонтерств Михаил Пупчин
45 финишей и 35 волонтерств Ирина Иванова

Ну просто песня! Спасибо за ту самую атмосферу и улыбки!
💕суббота, утро, парк💕

Результаты 05.04.2025

Посмотреть и добавить фото

Поддержать 5 вëрст Фили материально

#5вëрстФили

Дружный старт наоборот!😄

Волонтеры уже готовы, шапки набекрень, трасса наоборот — всё как вы любите! Узнали? 😏

Вы просили повторить и мы сделали это!

Туда-обратно, двойное удовольствие от Филевских горочек — и всё это бесплатно! 🎉

Еще раз прикладываем «живую карту», чтобы на все ваши вопросы отвечать было проще. Так что приходите поболтать, зарядиться энергией (или наоборот: сначала зарядиться, потом поболтать). Ждем вас с распростёртыми объятиями! 🤗

График на завтра:
- 8:40 — сбор у старта. Не опаздывайте, а то без вас будет скучно! 😅
- 8:45 — разминка. Нужно ведь разогреться перед большим приключением! 💪
- 8:50 — брифинг и общая фотка. Все вместе, как одна большая семья! 📸
- 9:00 — стартуем! Вперед, к новым вершинам! ⛰️ (пешком, бегом, спиной вперед или наоборот 😁)

Не забудьте:
- QR-код. Без него никуда!
- Чай и вкусняшки. Чтобы силы были, а настроение ещё лучше! 🍵🍪

До встречи! 🏃‍♂️🏃‍♀️

Веселый старт 5 вёрст: традиции, перевернутые с ног на голову, или старт наоборот!

5 апреля нас ждет необычный старт — всё наоборот!
Трасса длиной 5 километров, как всегда, но на этот раз она пройдет шиворот-навыворот.

Филевские горки станут настоящим испытанием 😂, ведь теперь их придется преодолевать дважды! Это не первоапрельская шутка, а отличная возможность проверить себя и получить заряд позитива 🤪

Приходите, ведь такое случается только раз в год!
И еще поддержим старт БС Апрель 🏃🏃🏼‍♀️🏃

Место встречи, улыбки, чай и вкусняшки - без изменений😍

Еще ждём:
💡маршала
💡2го секундомера
💡волонтера на разминку
💡волонтера на отчет
💡фотографа

Поздравляем нашу космическую звезду — Ирину Иванову! 🌟

Дорогая Ира, поздравляем тебя с Днём Рождения! 🎉Ты — настоящая звезда и самая голосистая участница 5 вёрст Фили! Твой голос способен растопить любое сердце и точно можно определить, когда ты пришла в парк💥😁

Ты — невероятная мама пятерых парней. И этот супергеройский костюм ты носишь с гордостью и легкостью!

Пусть каждый новый год твоей жизни будет таким же ярким и невероятным, как твои образы на 5 вёрст!
Желаем тебе море счастья, легких ног, немного времени для себя и океан любви 🎁🍰🎈

С улыбкой и восхищением, твои фанаты
И это не шутка, хотя и 1 апреля на дворе 😁

Старт наоборот уже в субботу!!!

:сукв йобюл ан овтсретнолоВ

📌лашраМ
📌ремоднукес
📌хакчотрак ан кинщомоП
📌фарготоФ
📌течто ан
📌укнимзар ан

🤗 ?ыт ьшеарибыв отч А

екчилбат в или етач в онжом ясьтункилктО

А если тяжело читать наоборот, помогаем🤪

Волонтерство на любой вкус:
📌Маршал
📌секундомер
📌Помощник на карточках
📌Фотограф
📌на разминку
📌на отчет

А что выбираешь ты? 🤗

Откликнуться можно в чате или в табличке

Филевский метеор с прекрасным чувством юмора и фотиком! А еще любитель кошек, нелюбитель жестких трейлов, знаток фруктовых точек на районе, улыбчивый бегун - Андрей Кириллов!
С днём рождения, Андрей!

Желаем тебе космических скоростей в удовольствие, фотографических высот, удачи и любви!!!

Кто захочет освежить знания об имениннике, то вам сюда:
https://telegra.ph/Kto-my--Andrej-Kirillov-09-27

@eandriyanov Женя Андрианов тоже сегодня именинник!🥳

Женя, поздравляем тебя с твоим днём! Спортивных успехов, счастья и отличного настроения!✨🥳🤩

P.S. всегда рады беговым друзьям из Крылатского! Забегайте к нам, а мы к вам! Спасибо за помощь в организации ночного парк рана🤗

Иван Айвазов празднует сегодня свое очередное двадцатиоднолетие!!! Ура!

Ваня, желаем тебе и дальше взаимной дружбы со спортом, удачи и приключений (не на одну точку 😂)

И, да, приходи почаще, свежие сплетни про работодателя или вокруг него можно получить и от других Филевских бегунов 😉

А это все об Иване:

https://telegra.ph/Kto-my-28-Ivan-Ajvazov-02-01

147 старт Фили «В монохроме». 53 бегуна и 18 волонтеров сегодня монохромали бегали и организовывали забег. Целая большая команда! Было весело, зажигательно, солнечно и ярко (монохром бывает ярким, не спорьте).

Гости сегодня были из разных мест -
Краснодар, Ярославль, Новосибирск, Царицыно, Михалково, Парк культуры . Парк победы мы не считаем, это фактически половина нашего сердечка ❤️❤️❤️

И сколько было детей!!!! Это восторг и счастье!!! Ребята мотивируют и вдохновляют взрослых на подвиги! И сами, надеемся, вдохновляются.

Первый раз вообще на 5 верст сегодня целая команда:
🥳Софья Саримова
🥳Шахло Абдулла
🥳Борис Мамедов
🥳Марк Мамедов
🥳Анастасия Шавшина
🥳Мария Соболева
🥳Виолетта Алегина
Дорогие!!!! Включайте 5 верст в свой жизненный план! Это суперское начало выходных! Ждём снова и снова!

Первый раз в Филях сегодня:
🔆Максим Пархоменко
🔆Владимир Спасский
🔆Николай Воробьев
🔆Светлана Водяная
🔆Дмитрий Велин
🔆Ксения Кускова
Дорогие! Приезжайте к нам еще!


Победители над собой сегодня:
🏆Владимир Спасский с результатом 23:01
🏆Михаил Корень с результатом 24:27
🏆Иван Глебов с результатом 24:48
🏆Николай Воробьев с результатом 25:59
🏆Светлана Куринская с результатом 26:40
🏆Арина Гавриленко с результатом 29:43
🏆Андрей Лобаков с результатом 34:14
Ура! Поздравляем и гордимся! Впереди только вперед! Ну или назад, если старт наоборот, как 1 апреля. Но только в этом случае!

Юбиляры сегодня
🏅Андрей Фризен - 90 волонтерств
🏅Светлана Водяная - 5 финишей
🏅Сергей Чуриков - 10 финишей
🏅Владимир Спасский - 15 финишей
🏅Сергей Юрченко - 15 финишей
🏅Алексей Шевляков - 35 финишей
🏅Михаил Корень - 35 финишей
🏅Олег Шимков - 55 финишей
🏅Андрей Букаров- 80 финишей
Дорогие!!! Цифры очень впечатляют!!! Но главное, что за этими цифрами упорство, воля, радость и желание быть вместе.

Ура! И всех ждет клуб 100! И мы в следующую субботу очень ждем! Хорошо встретишь выходные - хорошо проведешь!

Результаты https://5verst.ru/fili/results/29.03.2025/

Фото со старта https://vk.com/album-191910128_306797367

Записаться в волонтеры https://docs.google.com/spreadsheets/d/1kJRMYyMXaaNS5UZ_Epc0UTcpql3Tb4Lvgn2taJiJfG8/edit

29.03.2025. 1⃣4⃣7⃣ старт в Филях. О старте чуть позже. Сначала о волонтерах.

Наши придумщики дорогие, организаторы и волонтеры, придумали очередную затею - старт в Монохроме. Черно-белые телевизоры помнит кто-то? Так вот, нам телевизоры не нужны, чтобы такое отчебучить.
Итак, наши стильные Волонтёры сегодня:
🐼 Организатор старта Ириша Иванова - наш рупор, наша танцевалочка, наша обнимашка. Ириша, получилось все феерично. И ты сегодня многократно повторяла слово Победитель на иностранном языке (хаха). Ну конечно, все пришедшие на 5 верст всегда победители. И Звёздная пыль - феерия, конечно.
А какие танцы были сегодня! Пора, мне кажется , организовать старт 5 верст "Протанцуем 5 км".
Ура!
🐻‍❄️ Связи с общественностью и помощь в организации старта - Наташа Воробьёва - луч света. Солнце светит ярче, когда Наташа на старте.
🐻‍❄️ Разминка - Андрей Фризен - Андрей получил сегодня имя Виктор - победитель, короче. Но он и без имени несомненно победитель и великолепный разминальщик. Спасибо, Андрей
🐻‍❄️ Расстановкой трассы занимался сегодня Ваня Фомин. Но Ваня не только расставляет трассу. Он наш директор, а еще наша самая ранняя пташка, открывает Фильку почти всегда. И помогает при любых трудностях. Обнимаем!
🐻‍❄️ Маршал на горе - Валя Никитина. Валя еще одна наша всегдашняя выручалочка. Если вдруг к концу недели какие-то волонтерские позиции не закрыты и Валя еще не волонтер, будьте уверены, выручит. Валечка, чмокчмокчмок.
🐻‍❄️🐻‍❄️ Секундомеры - Юлия Попова и Ангелина Пупчина. Сестры-красотки-хранительницы времени. Для нас вы сестры однозначно. И как почти всегда, девочки создают уют в Фильке до и после старта. И Миша Пупчин в этом деле с ними и сегодня тоже. Обнимашки!!!!
🐼Сканер - Маша Крылова. Я никогда не видела, чтобы Машуля не улыбалась. И даже когда она не улыбается, глаза все равно улыбаются. Нам так везёт, что ты с нами. Любим!
🐻‍❄️ Раздача карточек - бессменно и всегда Люба Бечина. Любушка-голубушка-красотка- молодка. Обожаем!
🐻‍❄️ Помощник в выдаче карточек и фотограф при том - Андрей Никитин. Помогать Любови - это привилегия, которой Андрей пользуется регулярно. Спасибо, дорогой!
🐻‍❄️🐻‍❄️ Фотографы еще - Айшат Юсуфова и Андрей Кириллов. Какие же красавцы! Смотря на них, все бегуны тоже становятся еще красивее. Обнимаем крепко и благодарим!!!
🐻‍❄️ Замыкающие - Галия Мурсалимова и Алексей Шевляков. Галия и Алексей - еще двое мистер и мисс Улыбка Фили. Так приятно, когда знаешь, что за тобой бегут, улыбаясь. Чмок!
🐼И, конечно, видеограф - Сергей Островой - как же мы соскучились по тебе и твоим потрясающим видосам! Спасибо!!!! Хотим еще!!!
🐼🐼🐼Пэйсмейкеры - 4:20 - Иван Фомин, 5:00 - Роман Шамонов
7:00 - Глеб Вежеватов. Фамилия Глеба прямо говорит, что все наши пейсеры прямо вжжжжик. Ну, в смысле, с нужной скоростью. Спасибо, дорогие! Рома еще и с завершением мероприятия помог.
🐻‍❄️ Отчет взяла на себя Марина Маркелова. Пыльца отчету не помеха!!!!

Присоединяйтесь к волонтерству!!! Это очень круто!
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1kJRMYyMXaaNS5UZ_Epc0UTcpql3Tb4Lvgn2taJiJfG8/edit

Что ни день, то праздник 🥳

У Веры Зыкиной сегодня день рождения!!!!

Немного волонтерств или бега по утрам в субботу - всегда ж отлично 😉
Рады, что ты вовлекаешься в наш утренний движ!

Пусть каждый день приносит тебе радость, новые достижения, как беговые так и нет, и море улыбок! Пусть все твои мечты сбываются, а энергия и вдохновение никогда не покидают тебя! 💫
Поздравляем от всей души ❤️

Ждём тебя на следующих стартах и, конечно же, ждём организации квиза! У нас все ходы записаны 😁

https://telegra.ph/Prodolzhaem-seriyu-Blic-Volonterskij-debyut-S-nami-Vera-Zykina-uletno-zapechatlevshaya-lica-finishirov-na-novogodnem-starte-5-vy-01-04

Монохромный забег с изюминкой уже завтра! 😎

👟 Когда и где?
Стартуем в 9:00 утра, но обязательно приходите заранее! В 8:45 будет классная разминка, чтобы разогнать кровь, а в 8:55 сделаем общее фото — так что не опаздывайте, чтобы попасть в кадр! 📸

💼Что взять с собой?
Ваш стильный чёрный или белый наряд (или и то, и другое!) и хорошее настроение. Переодеться можно в тёплом павильоне "Филька"

🏃🏼‍♀️🏃Как пройдёт забег?
Мы бежим вместе, поддерживаем друг друга и наслаждаемся каждым моментом! А после финиша вас ждут горячий чай, вкусняшки и дружеское общение. 🍰

😊Чай и сладости
Будем рады, если принесёте что-то своё! Может, у вас есть любимый пирог или печенье? Делитесь, ведь вместе веселее! 🍪

И не забываем свой QR

До встречи завтра! Пусть этот день будет с внутренним огоньком!🔥

🖤волонтер на отчет откликнулся! Марина, спасибо! И ждём тебя! Очень 🖤

#СамаяВеселаяПодпись

Фили продакшн - спонсор хорошего настроения!

Любуемся девочками, придумываем название и делимся с друзьями! 😉

Чудесного вечера и до встречи в субботу 🫶

Друг AI, африканско-филевский бегун, видеограф и просто отличный парень - Сергей Островой. Сергей, с днём рождения!!!

Желаем путешествий, спортивных приключений, уюта дома и радости🥳🥳🥳

Сергей, ждём тематического старта. Очень 🤍
Интервью с Сергеем. Перечитываем, наслаждаемся😇

https://telegra.ph/Sergej-Ostrovoj-07-15

Встречаем субботу в стиле монохром! 🎨🖤

Мы знаем, что иногда погода может быть такой... ну, скажем прямо, скучной. Когда вокруг одни оттенки серого, кажется, будто краски мира куда-то исчезли. Но ведь главное, как мы светимся изнутри! ✨ Давайте создадим свою феерию!

Объявляем: в этот раз наша встреча будет посвящена стилю монохром с внутренним огоньком! ⚫️⚪️
Всё строится на игре чёрного и белого, но не скажите! Каждый штрих, даже на кроссовках, имеет значение 😁

Кто-то скажет: "Ой, это же скучно". А мы ответим: "Ну-ну, давайте проверим!" 😏
Ведь именно в этой простоте скрывается настоящая магия стиля. И мы уверены, что вы сможете найти в нём что-то своё, особенное.

Так что готовьтесь: будем экспериментировать с образами, обсуждать будущие старты и просто наслаждаться обществом друг друга и 5 км в парке. Потому что даже если на улице серо, внутри нас всегда есть место для ярких эмоций и креативных идей! 🌈

Ждём вас в субботу в 8-45 у главного входа в парк Фили, чтобы вместе окунуться в мир чёрно-белого шика. Стартуем в 9-00 (кто бегом, а кто шагом. Все подходит!)

Не забудьте поделиться своими лучшими look'ами в монохроме — ведь стиль начинается с вас! 📸

До встречи, друзья! Пусть эта суббота станет началом чего-то нового и вдохновляющего. 🖤


И все еще ждём:
🖤сканера
🖤волонтера на отчет
🖤2го фотографа

Внимание! Увага! Attention! Attenzione! Atencìon!

Шикарная возможность сделать счастливым организатора! А в этом сезоне - это голос Филей, Ирина Иванова!

В команду волонтеров на субботу требуются:
🎞️ 2 секундомера
🎞️ Сканер
🎞️ 2й Фотограф
🎞️ Волонтер на отчет

Откликайтесь! Ира и все-все-все будут рады 🤗

Поздравляем Андрея Топоркова с вступлением в клуб 10 финишей! 🎂 Андрей вчера впервые был у нас в гостях, поэтому мы очень надеемся, что угадали с фото)) Ждем в гости снова, будем рады 25-му и 50-му финишу в Филях 🫶

Наш добрый сосед и ключевой волонтер 5 вёрст Поклонка, Иван Шаталов, сегодня празднуют день рождения!

Желаем Ивану чудесного настроения, процветания сообщества Диких, беговых и прочих успехов!

Заезжай в гости, всегда рады 🫶

5️⃣Друзья, вот и завершился 146-ой солнечный старт 5 Вёрст Фили. Результаты забега ничем не уступают скачкам на ипподроме, первая десятка показала результаты не только коллективного преодоления себя, но и улучшения личников! Молодцы! 👏

Нашу десятку открывает:
1. Андрей Кириллов - двойные поздравления: и беговые, и профессиональные.🍾
2. Андрей Васильев - финишировал спустя всего 4 секунды.⏳
3. Алексей Цой - поздравляем с первым финишем в Филях. Понравилась наша стартовая горочка? Хе-хе 😈
4. Андрей Фимушкин - почувствовал приближение весны и начал переход в летний режим: меньше одежды = выше скорость. Поздравляем с обновлением личника! 🎉
5. Иван Степанов - всегда лучшие плейлисты и бег не только с ветерком, но и под музычку 🎵
6. Андрей Яровой - молодец, поздравляем с обновлением личника 🎉
7. Роман Шамонов - без разминок Ромы, не было бы и обновления личников 🤸‍♂️
8. Сергей Павлов - а вот и ещё одно обновление личника, молодец🥂
9. Кирилл Дорофеев - раз все обновляются, то почему бы и Кириллу тоже не обновить личник, здо‌рово 🎉
И замыкает нашу первую десятку:
10. Наталия Грибкова - с первым забегом в Филях, так держать 💪

🙏Друзья, ну и как же забег без настоящих скромняг, героев за кадром и просто людей, придерживающихся принципа бегунами для бегунов - без наших волонтёров:

Иван ФОМИН - организатор, связи с общественностью
Нина ТАБАКОВА - секундомер
Валентина НИКИТИНА - секундомер
Ангелина ПУПЧИНА - обработка результатов
Айшат ЮСУФОВА - фотограф
Андрей КИРИЛЛОВ - фотограф
Наталья ВОРОБЬЕВА - фотограф, связи с общественностью
Игнатий БРОВЧЕНКО - связи с общественностью, составление отчёта
Ирина АЛЕКСЕЕВА - маршал
Елена НИКОЛАЕВА - сканирование штрих-кодов
Любовь БЕЧИНА - раздача карточек позиций
Ольга ТАБАКОВА - помощь в раздаче карточек позиций
Галия МУРСАЛИМОВА - замыкающий
Глеб ВЕЖЕВАТОВ - пейсмейкер
Роман ШАМОНОВ - проведение разминки, разметка трассы

🏆 А также победители самого непростого вида состязания - бой с тенью. Люди, преодолевшие себя и сделавшие сегодня свой шаг чуть шире, чем раньше! Хотим отметить бегунов, обновивших свой личный рекорд:
Антон Оськин 24:09
Сергей Чуриков 25:34
Иван Глебов 25:39
Сергей Юрченко 25:46
Светлана Куринская 27:13
Олег Янус 31:06
Наталья Глебова 32:30
Александр Негруцкий 36:55
Евгения Голева 39:20

👍А теперь отметим наших гостей, которые вспомнят наш забег и солнечную атмосферу, ответив на вопрос психолога "А что вы чувствуете, думая о Филях?"
Впервые завершившие забег на трассе 5 Вёрст Фили:
Вероника Григорьева
Андрей Топорков

👑Все когда-то начинали... А теперь можно вспомнить свой первый забег в рамках 5 Вёрст вместе с новоиспечёнными Пятиверстниками:
Андрей Лобаков
Николай Жуков

⛓Друзья, ссылочки тут 👇
Фото забега
Результаты забега
Поддержать 5 Вёрст Фили

Заряжаемся на все 100! Стартуем пятёрочку уже завтра!

Привет-привет, друзья! 🤗

Ну что, готовы к утреннему адреналину? Пробежка и отличная компания этому точно способствуют!

Сбор всех участников назначен на 8:40, главный вход в парк Фили
Сначала разомнемся, а потом сделаем традиционное общее фото на память 📸
Ну и конечно же, сам старт запланирован на 9:00🏃

🎉Это будет настоящий праздник позитива! Хотя в Филях по-другому не бывает👋

Так что берите с собой:
📌QR код. У кого нет, зарегистрируйтесь, пж
📌хорошее настроение,
📌чай (чтобы запить вкусняшки),
📌сами вкусняшки (для энергии) и, конечно,
📌ваши лучшие улыбки! 🤗

До встречи на старте! 🫶

Ещё не успела пройти середина недели, как у нас уже полный состав волонтёров, так что 146-му старту 5 вёрст Фили стопроцентно быть!🔥🔥🔥🔥🔥

Эти ребята определённо не дадут никому заскучать!
==============================

Несмотря на то, что все основные позиции уже расхвачены, всегда найдётся место для дополнительной волонтёрской позиции: пейсмейкеры, запасные фотографы, брифинг новичков, и.т.д.

Кто желает попробовать свои силы - это будет самое подходящее время.

Пока мы бЕЖИм - мы ЕЖИ!
🦔🦔🦔🦔🦔🦔🦔🦔🦔🦔

‼️На ночном паркране в Филях мы ждём абсолютно всех, и нам требуется помощь в организации.

Основной список волонтёров ниже, но даже если роли уже заняты, пишите, подберем 💕

Волонтёры

📌6 маршалов:
2 маршала на повороте на велосипедную дорожку - Тимур и семья
2 маршала у поворота на набережную - Юлия Попова/ Ирина Иванова
2 маршала на горе - Валентина Никитина с детками

📌2 секундомера
Екатерина Паршина
Игнатий Бровченко

📌2 или 3 сканера :
Мария Крылова
Татьяна Степанова
Сергей Журавлёв

📌раздача карточек
Люба Бечина
И обязательно 2 помощника
Иван Фомин

📌Встречающий на входе в парк (может быть 2)
Леля Верхоламова
Андрей Кириллов

📌Брифинг для новичков
Мария Крылова

📌Разминка
Васильцова Дарья
Лисицына Мария

📌Разметка трассы (2 чел)
Тарас Бабанин
Александра Негруцкая
Андрей Никитин

📌замыкающий 2 шт
Вера Родионова
Лёля Верхоламова

📌подготовка столов и реквизита - 2-3 человека
Игнатий Бровченко

📌завершение мероприятия, убрать реквизит, столы, протереть пол - 3-4 человека
Мария Крылова
Екатерина Паршина
Наталья Воробьева
Игнатий Бровченко

📌 ответственные за столы с перекусом и напитки - 2 человека
Александр Лункин

📌 DJ. Ответсвенный за музыку во время всего мероприятия
Ангелина Пупчина
Андрей Фризен

📌Фотографы(мин.2)
Андрей Кириллов
Наталья Воробьева
Айшат Юсуфова
Надежда Вишнякова

📌 Пейсмейкеры
Андрей Кириллов 4:30
Иван Фомин 5:00
Глеб Вежеватов 7:00

Свободно⬇️
1 сканер
Подготовка реквизита до
Разминка
Помощник раздачи карточек (не бегущий)
Помощник на стол (разливать напитки)
DJ с колонкой
Фотограф

Для записи пишите в чате или @angelinaposh

Анастасия Доможилкина -«виновница» сегодняшнего поста 🙃сегодня у Насти день рождения и мы спешим поздравить!!!

Желаем тебе сказочного персонального года, ярких позитивных эмоций и радости 🥳

Дни светлее и теплее, приходи волонтерить или бегать!!!!

Друзья, всем привет.

Ну что, начинается новая неделя. Зима решила напоследок вступить в свои права на пару дней, однако и снег и стужа нам нипочём! Потому что наши горячие сердца бьются в унисон!
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Для нас каждая суббота это праздник! И волонтерить на наших стартах пять вёрст - это просто, а, главное, здорово!!!

===================
На предстоящий старт нам очень будут нужны:
- Маршал, он же Царь Горы;
- Секундомер - 1 (второй секундомер уже найден);
- Сканер;
- Фотограф;
- Пейсмейкеры.

А ещё нам нужен будет творческий человек, который сможет составить отчёт о прохождении нашего пока ещё предстоящего 146-го старта.

Всем хорошей недели и лёгких ног.
🦔🦔🦔🦔🦔🦔🦔🦔🦔🦔🦔🦔

☀️Активные, солнечные выходные подходят к концу, а это значит пора чествовать юбиляров!

Клубы сегодня пополнились 3 участниками!

Алексей Лобов - клуб 💛 финишей!
Лёша с нами с самых первых стартов 5 вёрст Фили! Сколько уникальных видео было снято, сколько памятных фото сделано! Не счесть. А вот финиши посчитали - их 25. Желаем нам и тебе видеться чаще, а значит преумножать это число☺

Александра Негруцкая - 🧡 финишей!
Казалось бы, только вчера появилась улыбчивая, с купленным чайником наперевес, девушка на старте, а сегодня уже 10 финишей и отличный опыт волонтёрства на Паровозике! Круто, что ты "за любой кипиш", не останавливайся!

Евгений Силантьев - 🧡 финишей!
Евгений - стабильный участник 5 вëрст Фили, благодарим за постоянство и ждём ещё чаще! И, конечно, здорово, что Малыш также не пропускает наши старты - нереально приятно видеть собачек в локации 5в Фили 5️⃣

P. S. На почту вам придёт письмо для заказа фирменных футболок 5 вëрст с лого принадлежности к клубам 😉