Привет, друзья! 🤩🤩

Сегодня в этот светлый праздник, я хочу поделиться крутой находкой, которая может быть полезна каждому. Это подборка медицинских каналов!
На которые вы можете подписаться, нажав на ссылку ниже

https://t.me/addlist/_SFv2ydpRzY1ZTAy

Здесь вы найдёте:
🤍Советы от врачей и ординаторов по разным специальностям.
🤍Онлайн-курсы, обучение и консультации.
🤍Реальные будни студентов-медиков.
🤍Полезную медицинскую информацию в одном месте.

Не упустите шанс узнать больше о медицине и открыть для себя новые возможности!

Если хотите попасть в папку, пишите: @Pokrovskaya_v

Наверняка с приходом тепла, вас нет нет да и да посещает эта мысль… Сходить в солярий 🙋🏿

Лично я уже 10 лет назад полностью отказалась от солярия.

И своих пациенток призываю к тому же самом.

По факту:
•10 МИНУТ загара в солярии запускает процессы старения на 2 недели ( под действием УФ активируется фермент коллагеназа, которая разрушает наш коллаген)
•средний риск возникновения рака кожи при посещении солярия в ДВА раза выше, чем у тех, кто загорает на пляже.
•у людей, РЕГУЛЯРНО посещающих солярий, вероятность развития меланомы (рак кожи) повышается на 75%

А про «подготовить кожу к морю» вообще отдельная история. Согласно исследованиям, опубликованным в журнале Photodermatology, Photoimmunology & Photomedicine, те, кто посещает солярий для «предварительного загара», на пляже обгорают даже чаще, чем те, кто этого не делает.

Загораете в солярии?

Сложно быть и заботливой мамой, и вдохновляющей женой, и хозяйкой, и успешной профессионалкой.

Успевать при этом ухаживать за собой, заниматься спортом и при этом оставаться красивой и лёгкой..

Балансировать между этим всем и правда непросто. Но все же возможно.

Вот у Ани Серебряковой получается.

Анна прошла непростой путь и сейчас она счастлива во втором браке, воспитывает детей мужа от предыдущих отношений и их общего малыша.

На канале она честно рассказывает об этих этапах жизни и сложностях, с которыми она столкнулась. Трогательно пишет об очень важных этапах.

У Ани есть любимое дело - она снимает интервью с интересными людьми на важные, а иногда спорные темы:

•гомеопатия — чудо или шарлатанство

•все мифы об астрологии

•детский аутизм - каково быть мамой особенного ребенка

Очень рекомендую заглянуть на ее канал, почитать, посмотреть видео. Уверена, что найдете что-то важное и новое для себя.

К слову
На сегодняшний день на российском рынке зарегистрировано и разрешено к применению 7 препаратов ботулотоксина типа А, из них два – российского производства:
• Миотокс (Россия)
• Botox (Allergan, США)
• Dysport (Ipsen Pharma, Франция)
• Xeomin (Merz Pharmaceuticals, Германия)
• Lantox (LIBP, Китай)
• Релатокс (Микроген, Россия)

Серый рынок пока непобедим!

Сколько компаний я заблокировала в мессенджерах с предложениями Рефайнекса за 2000₽ ❌

Конечно маржинальность процедуры на таких препаратах улетает примерно в космос. Но репутация пробивает дно…

Каждый выберет своё.

•Chanel les beiges оттенок medium light
•Yuor ccc крем оттенок medium
•Тональный кюшон Limoni medium

Напоминаю, что Chanel подойдет почти для идеальной кожи, не перекрывает, дает лишь легкое свечение

Ccc your имеет влажный финиш, мне это подходит🙌🏻 но не подойдет обладателям жирной кожи.

Кюшон имеет чуть менее влажный финиш, неплохо перекрывает. Для меня удобен на отдыхе. Хорошо подходит как вариант обновления spf.

Можно пожалуйста написать названия 🙏

Тональные средства заслуживают отдельного кружочка 🫶🏻

Показываю свой домашний уход. Как вам такой формат?

Сегодня вновь выходит папка с интересными медицинскими каналам

Просто добавляйте папку и регулярно получайте полезную информацию, новости и многое другое из мира медицины

➡️https://t.me/addlist/B7_WmD0hpiU2MGYy

🖇️если у вас ограниченное количество папок, то вы можете выйти из своих ранее сохранённых, при этом остаться подписанным на эти каналы

📱Автор папки: @Xly_p

Мама-это красиво! А ухоженная мама еще и вдохновляет.

Поэтому, сохраняйте, разрешены:
1. любые уходовые процедуры: Hydrafacial, ультразвуковая чистка, массаж лица, щадящие пилинги (на миндальной или молочной кислоте).
2. Из аппаратных процедур:
• Микротоки, ультразвук, дарсонваль, LED-терапия — абсолютно безопасны.
3. Инъекции безопасных препаратов
• Биоревитализация и мезотерапия на основе гиалуроновой кислоты без анестетиков так же возможна по согласованию с врачом.

Чего НЕЛЬЗЯ при ГВ:
• Ботокс и филлеры
Пока нет точных данных о влиянии на грудное молоко — лучше подождать.
• Глубокие химические пилинги (TCA, ретиноевые)
• Аппараты с сильным прогревом (RF-лифтинг, SMAS лифтинг)

Важно:

Перед любой процедурой обязательно:
• сообщайте специалисту, что вы кормите грудью;
• консультируйтесь с врачом, если есть сомнения.

Консультация косметолога-важный шаг как в начале пути, так и по ходу дела, если хочется улучшить результаты.

У меня доступно два формата консультаций:

Только спросить когда нужно обсудить какую-то конкретную процедуру, услышать второе мнение и т.д. Стоимость 1500₽

Большая консультация включает оценку состояния кожи и типа старения, составление индивидуального плана процедур и подбор домашнего ухода. Длительность 60 минут. Стоимость 5000₽

Для записи dr.zhestkova

Является информационной услугой.

На себе вновь испытала важность солнцезащиты и решила, что пора освежить ваши знания в этой области ☀️

На канале масса информации на эту тему, вот главное:

Гайд по SPF

Подборка солнцезащитных средств с тоном

Как обновлять

Основные правила солнцезащиты

Как выбрать безопасное средство

Была в отпуске. Уже на работе🫰🏻

Мы вновь подготовили для вас папку с полезными медицинскими каналами

• • https://t.me/addlist/Qyvt2Pk3WY9kMjdi• •

присоединяйтесь к нам!!

если у вас ограниченное количество папок, то вы можете выйти из своих ранее сохраненных папок, при этом остаться подписанными на эти каналы💌
📌автор папки: @vvettttaaa

Полимолочная кислота (ПМК или PLLA) – это мощный стимулятор естественного коллагенообразования, который вводится в глубокие слои дермы для восстановления потерянного объема мягких тканей, омоложения кожи, устранению рубцов после акне.

Она активирует синтез коллагена и эластина, формируя каркас, укрепляющий кожу, улучшает ее эластичность, также способствует заполнению и сглаживанию рубцов.

Обычно ПМК сравнивают с Radiesse, и я тоже это делала, можно посмотреть здесь

Сравнивать ПМК с плазмолифтингом не имеет смысла, так как методики сильно разняться и по методу воздействия и эффекту. Про плазмолифтинг недавно много писала тут

Расскажите про эффект от разных полимолочек, пожалуйста. И еще про плазмолифтинг. Я давно читаю, но вроде не было. Сейчас поищу ещё.

Итак, 5 вариантов коррекции носогубной складки примерно такие:

Восполнение дефицита объема в средней трети лица филлерами (щечно-скуловая зона)
Векторный лифтинг Radiesse. Также направлен на восстановление утраченных объемов в средней трети+ перемещение ткани.
Возможен и нитевой лифтинг для этих же самых целей перемещения тканей
Ультразвуковой SMAS лифтинг для компактизации среднещечного жирового пакета.
Для этих же целей и снятия отечности может быть применена лимфодренажная мезотерапия.
Филлеры в область носогубной складки могут быть применены в случае истинного дефицита в области носогубного жирового пакета, либо может быть использован филлер в технике бланшинг, в случае, если в основе образования складки лежит мимический компонент.

Понять, какой метод или сочетание методов подходит именно для вас можно на консультации

Возможно пропустила информацию -но что бы Вы порекомендовали для коррекции носогубных складок,в частности,опустившихся уголков у губ.Как я поняла,филеры дополнительно тянут вниз .Радиесс для этого подойдёт?
Или только нити ставить 🤔

Самый неоднозначный запрос-это запрос на коррекцию носогубных складок.

Времена, когда носогубку всем без разбора заполняли 1 мл плотного филлера-давно прошли. Хотя и сейчас существуют варианты именно заполнения складки филлером, но уже далеко не всегда (~30% пациенток)

Когда меня спрашивают, как убрать носогубку ❓ у меня в голове как минимум ПЯТЬ возможных вариантов решения этого вопроса.

Поэтому. Первое, что надо понимать: природа происхождения носогубной складки. Почему она появилась? Это кожный мимический залом? Или дефицит в средний трети? Или действительно дефицит в области носогубного жирового пакета? А может это нависание среднещечного поверхностного жирового пакета?

Поэтому. Только консультация и грамотная тактика позволят грамотно и эффективно решить вопрос всего лишь казалось бы «носогубки»

Далее расскажу, основные способы коррекции 👇🏻

Я не знаю, на какие вопросы в этом канале не осталось ответов на тему моей любимой косметологии

Но вдруг

Пишите в комментариях свои вопросы, проблемы, сомнения, темы для обсуждения 🫶🏻

Буду рада потихоньку ответить

PRO RADIESSE.

Сейчас в косметологии тренд на коллагеностимуляцию. Я против трендов, когда дело касается здоровья. Ведь отталкиваться надо от ПОКАЗАНИЙ и желаемого ЭФФЕКТА, взвесив все плюсы и минусы процедуры в контексте конкретного человека.

Итак #Radiesse. Что за зверь и кому подойдет? Это филлер на основе гидроксиаппатита кальция. Состоит из геля-носителя и частиц ГА кальция, которые способны стимулировать клетки кожи (фибробласты) на синтез коллагена. И давать эффект истинной коллагеностимуляции и, следовательно, лифтинг. Это первое значительное преимущество препарата.

Второе. В отличие от гиалуроновых филлеров, препарат не притягивает воду, а значит не усиливает отечность, а значит, хорошо подойдет в случае деформационно-отечного типа старения.

Третье. Длительно сохраняющийся эффект до 1,5-2 лет после достигнутого результата.

Что касается любимого вопроса, что препарат не уходит до конца и станет помехой в случае дальнейших хирургических вмешательств.

Во-первых, компания-производитель Mertz заявляет, что препарат со временем полностью биодеградирует.
Что касается пластических хирургов, они говорят что для опытных хирургов какой-то там Radieese не станет проблемой, что они и не такое видали 😎

Процедуры, которые я никогда себе не сделаю как врач-косметолог:

🚩Заполнение носослезной борозды филлером. Не видела ни одного красивого результата. Отдаю предпочтение Сферогелю для работы с данной областью.

🚩Мезонити совершенно ординарная процедура, не имеющая никакого отношения к эффективным нитевым методикам.

🚩Контурная пластика носа-неоправданно опасная процедура с потенциально грозными осложнениями.

🚩Процедуры на no-name аппаратах. Даже к хорошим аппаратам должна прилагаться умная голова косметолога. Что уж говорить о никому неизвестных аналогах, где лучшее, что может быть-это отсутствие эффекта.

Несколько правил для натуральной коррекции губ:

•Использую только пластичные филлеры средней плотности. Никаких hard, shape и volum для губ 👎

•Работаю только тонкой иглой 30G. Это позволяет выкладывать препарат деликатно. Губы не требуют разминания в реабилитации

•Довольно часто совмещаю процедуру контурной пластики с ботулинотерапией. Так как при наличии гипертонуса верхней порции круговой мышцы рта результат может быть не так красив, или чреват миграцией филлера.

•Ну и конечно количества филлера имеет значение. 1 мл-оптимальный объем для первой коррекции. Если хочется более выразительный результат, можно добавить 0,5-1 мл не ранее чем через месяц.

🩺мы подготовили для вас папку с полезными медицинскими каналами

⏺️⏺️ https://t.me/addlist/jXVJ1c_p2UVhNGVi ⏺️⏺️

присоединяйтесь к нам!!

если у вас ограниченное количество папок, то вы можете выйти из своих ранее сохраненных папок, при этом остаться подписанными на эти каналы🩵
🌸автор папки: @vvettttaaa

Интересуетесь медициной и здоровьем? Тогда эта подборка для вас!

💊 ЛОР I Ольга Палажук канал о лечении и профилактики болезней уха, горла и носа у детей и взрослых. Избавлю от капельной зависимости и бесконечных соплей.

💊 Кардио❤️мир/Биктулова Наталья/Кардиолог
Канал кардиолога с 13 летним стажем. Все о болезнях сердца и не только! Понятно и доступно.

💊 Канал Твой патологоанатом расскажет 🔬 с радостью расскажет про красоту патологической анатомии и как смерть помогает жизни ❤️

💊 MEDPROGRESS_TJ 🩺
~ТГМУ (ATSMU) студенты.
✓Канал от студента 3-его курса педиатрического факультета!🧠🩺
📌кᴏᴩᴏᴛᴋиᴇ, яᴄныᴇ ʍᴀᴛᴇᴩиᴀᴧы и ᴋʏᴩᴄы!📑📚

💊 VasaVasorum 🫀
🔔Единственный на просторах ТГ блог сосудистого хирурга, консультации онлайн, интересные клинические случаи.

💊 4MEDICS - сообщество медицинских работников. Более 4000 коллег уже с нами! Медицинский юмор, познавательная информация о медицине. Ждем вас в гости!

💊 Уголок медика
Медицинский путь студентки: вдохновение🫀, обучение📚 и развитие клинического мышления🧠 – полезные материалы и кейсы.

💊 МЕДИЦИНА💊🔬
Доступ к учебным материалам для медиков: электронные книги, лекции, видеоуроки.

💊 Dr.mom
Неонатология и педиатрия
Удобная схема прикорма, вакцинация и другие проблемы малышей!

💊 Мысли в облаках
Вы никогда не поверите, что улучшит ваше здоровье!


💊 Записки медсестры 
Медицина на каждый день простыми словами.
Ростовская медсестра 👩🏼‍⚕️ Помогу,чем смогу 😃

💊 НЕЗАВИСИМАЯ НАЦИОНАЛЬНАЯ АКАДЕМИЯ ДОКАЗАТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ  Группа для тех, кто учится практиковать доказательно и критически оценивать научные публикации

✍️ Попасть в список

TOP 3 процедуры для четкого овала лица.

В определенном возрасте многие сталкиваются с тем, что кожа становится дряблой и отечной, а морщины более заметными.

Внешне это проявляется уставшим видом, возникновением носогубных складок, опущением бровей и век, появлением второго подбородка, то есть визуальными признаками старения.

Исправить это можно несколькими способами.

•При помощи филлера Radiesse  можно не только восполнить недостающий объем на лице, но и улучшить качество кожи. Радиесс не вызывает воспалительную реакцию в тканях, не мигрирует и полностью выводится из организма через 12-18 месяцев.

•Контурная пластика при помощи специальных филлеров на основе гиалуроновой кислоты. Эффект от манипуляции наблюдается после первого сеанса, в среднем сохраняется на срок от 6 до 18 месяцев.

•При помощи аппаратных методов: игольчатый RF-лифтинг или SMAS- лифтинг.
Благодаря их воздействию на кожу происходит увеличение объема дермы и обновление кожи (происходит стимуляция выработки коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты).

Нельзя выбрать из всех перечисленных самый лучший. Кому-то хочется быстро и сразу, для кого-то важна продолжительность действия.

Поэтому своим пациентам я всегда настоятельно рекомендую перед любой процедурой приходить на консультацию и только после этого, решаться на ту или иную манипуляцию.

Очень красиво как сделать?

Идеальный овал лица по моему скромному мнению

Плазмолифтинг- подкожное введение обогащенной тромбоцитами плазмы.

Вся суть процедуры именно в активных тромбоцитах ( это те клетки крови, которые реагируют на повреждение, формируют сгусток, останавливают кровотечение и т.д)

Так вот, вводя большое количество тромбоцитов в кожу лица, мы тем самым имитируем повреждение, катастрофу, на которую организм обязан отреагировать.

Поэтому активируется местный иммунитет, инициируются процессы заживления и образования новых клеток.

Именно поэтому плазмолифтинг имеет широкий спектр показаний: от акне до коррекции признаков старения. Кажется, сейчас процедура обрела второе дыхание в протоколах аппаратных процедур. Так как действительно способна инициировать эффект и ускорять восстановление.

Однако, это совершенно не означает, что плазма-волшебная таблетка. И когда некоторые селебрити рассказывают, что я делаю только плазмолифтинг, поэтому так хорошо выгляжу… Попахивает лукавством.

Итог: процедура может занимать достойное место в вашем общем протоколе омоложения.

Расскажите про плазмалифтинг пожалуйста ,много слышала ,не понятно как действует ..точнее пишут что нет эффекта ,кому то на две неделе 🤷‍♀

А теперь, что лучше выбрать: Radiesse или ПМК?

Все что вы хотели знать о коллагеностимулирующих процедурах и даже больше.

•Как это работает?
•Гидроксиаппатит кальция или полимолочная кислота: что выбрать?
•Как добиться максимального эффекта от процедуры?
•Эффективен ли питьевой коллаген?

Приятного просмотра

Вопрос, достойный внимания

Первое, что сразу стоит отметить, планирование пластической операции никак не отменяет косметологических процедур.

Ведь, какую кожу натянут, будет зависеть от вас и вашего косметолога.

Видели шумиху вокруг Эфаклар дуо плюс от Ля рош позе?

Все это конечно плохо, пусть разбираются, но насколько я поняла, найдены следовые количества бензола и то, которые образуются при нагревании до +50C.

Вообщем, рекомендую не поддаваться панике и начинать защищаться от всеми 100% доказанного канцерогена-солнца. Лето близко ✌🏼

Кому подойдет пластика подбородка?

Основными показаниями для проведения процедуры считается: недостаточный объем подбородка.

С помощью филера можно сформировать правильные пропорции нижней части лица.
•Профиль будет смотреться выигрышнее
•усилится угол между нижней челюстью и шеей
•визуально пациент будет выглядеть моложе.

Ваш личный гид по медицинским каналам 🩺

Мы собрали лучшие тематические каналы в одну удобную папку.

Просто сохраните её себе — и будьте всегда в курсе свежих новостей, полезных советов и экспертных материалов в сфере медицины.

👉 Ссылка на папку: Сохрани прямо сейчас

Не упустите шанс упростить себе доступ к качественной информации! 👩‍⚕️👨‍⚕️

Добавить папку себе

Думаю, не стоит говорить о том, что это ужасная опасная процедура.

Нет никакой волшебной палочки, красивый и ровный цвет лица-это ежедневная работа.

Процедуры, которые действительно улучшают и выравнивают тон:
•фототерапия
•пилинги
•осветляющая мезотерапия (пигментация)
•мезоботокс (розацея, купероз)

Всем привет!

Мы с радостью представляю вам нашу авторскую папку каналов на медицинскую тематику 🩺
Надеемся, она станет для вас полезным источником знаний и вдохновения!

Подписаться на нашу папку очень просто — достаточно нажать на ссылку ниже

https://t.me/addlist/pxfMG-PHvCFiYTEy

Присоединяйтесь к нам!

🍒автор папки: @liizzikkk

Вместо консультации косметолога

Куда закатывать глаза? 🫠

Мои фавориты в домашнем уходе уже много лет ❤️
•ретинол в вечернем уходе присутствует обязательно, пробовала много чего, сейчас Don’t touch my skin retinol+
•витамин С три года это неизменно крем или флюид от Sesderma. Чувствую, как он работает ✨ Также хорошо комбинируется с кислотами в вечернем домашнем уходе. Эффект сияющей кожи гарантирован.
•spf 50 в CCC yur мое любимое тональное средство более пяти лет. Ничего лучше для меня пока не придумали. Когда хочется более невесомого эффекта-заменяю на кюшон этой же фирмы.

Мы создали специально для Вас медицинскую папку📁

В ней Вы увидите интересные медицинские каналы от врачей различных специальностей, узнаете о буднях студентов и найдете разнообразную медицинскую литературу.

➡️ Добавляй обязательно к себе

Автор папки (по всем вопросам, по вступлению в папку): @alena_maksi

Я-косметолог, и мне не стыдно признаться , что я:

•Более двух лет выполняла только эстетические процедуры.
•Думала, что никогда не буду выполнять инъекции
•Начала делать контурную пластику губ только после третьего обучения
•Многие процедуры доведены до автоматизма, но некоторые- до сих пор вызывают страх

И вообще, часто слышу мнение: как ты это делаешь, как тебе не страшно? Вообще-то страшно. И страх-это показатель наличия критического мышления и это нормально. Только знания, много практики и понимание как действовать в нестандартной ситуации делают из тебя профессионала. Но на это уходят годы.

Согласны со мной?

Прошло две недели после процедуры ботулинотерапии. Я, как всегда, довольна результатом. Но решила немного подкорректировать и убрать подвижность над бровями, чтобы было совсем идеально🫠

Всегда рекомендую приходить на осмотр через 2 недели после процедуры, это позволит скорректировать нюансы и наслаждаться результатом на все 100

Итак, продолжаю рубрику тренды версия 2025. Мы уже обсудили козьи подбородки и валики под глазами. А сегодня- инстаграмные носы


Основная проблема «инстаграмного» носа заключается в том, что он всегда выглядит некрасиво из-за вздернутых ноздрей. Я называю такие носы «инстаграмными», но вообще-то в профессиональной литературе они чаще всего именуются собачьими или свинячьими. Согласитесь, звучит уже не так притягательно.

Кроме того, укорачивая длину носа, меняются заданные природой пропорции не только лица, но и всего тела. С новым носом непропорциональными могут начать казаться лоб, скулы, подбородок, грудь, талия и даже длина ног.

Уменьшая нос, мы подчеркнем выраженный подбородок или тяжеловатые надбровные дуги, и лицо будет выглядеть массивным. Маленький нос у высокой девушки с длинными руками и ногами сделает всю ее внешность несуразной и комичной.

Вообщем, семь раз отмерь-один отрежь.

Для вас мы собрали папку с интересными медицинскими каналами🌟

Просто подписывайтесь и регулярно получайте полезную информацию, новости и многое другое из мира Медицины🌟

💔Добавляй папку себе и пользуйся

Автор папки: @Xly_p

Мы же не думаем, что это хоть сколько то эффективно?!

Ботокс и биоревитализация-ну просто база

Если б меня спросили, кого я считаю самой красивой девушкой на планете, я бы ответила Хендэ Эрчел ✨

И после недавнего ее визита в Москву мы в очередной раз убедились, насколько она красива и всем инстаграмом обсудили ее пластику и косметологические процедуры.

Но в этот раз меня максимально покорили ее манеры, женственность и уверенность, транслирующая через жесты… Ведь ты можешь быть бесконечно красивой, но какой в этом толк, если ты продолжаешь засучивать рукава… согласны?

Референсы корейцев

Лот номер 2. Валики под глазами.

Процедура набирает обороты в Корее и это совсем не шутка…

Как вам такое?

Лот номер 1: Козьи подбородки.

Про это писала еще в декабре, но тут в сети стали попадаться реальные работы.

Я все еще надеюсь, что это просто неудачные коррекции, и так не было задумано 🥲

2025 год уже наступил, а мы еще не разобрали все дичайшие тренды, которые, мы надеемся до нас не дойдут, а они доходят.
Давайте исправляться, жду ваши лучшие комментарии ever 🫶🏻

Актуально для тех, кто задумывается над удалением филлера из губ.