Медитация в Balance✨

26 апреля
13:00

Дуси Ковальчук, 274,
2 этаж, домофон #1960
Вход свободный!✨

Подходит для тех, кто хочет только начать медитировать или уже практикует 🧘

Запись в комментариях 👇

“Попытки изменить другого (не меняя себя) - это проявление эго, неразумный эгоизм, и, как правило, такой подход не работает. Измените себя - изменятся другие.
В крайнем случае - изменится ваше отношение к ним, и вас это перестанет задевать, проблема исчезнет.
Поэтому, если хотите изменить свою жизнь в лучшую сторону - начните с себя. Остальные варианты - проигрышные.”

Весенний ретрит по сахадж-медитации 27.04 | с 12:30 до 17:00 в загородном доме в п. Кольцово.

Время для медитации 🤍

Что в программе:
🔹Основы и практика сахадж-медитации
🔹Методы балансировки своего состояния, избавление от мешающих блоков
🔹Йога и простые упражнения для снятия напряжения
🔹Программа на свежем воздухе
🔹Общение и чай

Стоимость: 650 рублей (горячий обед и орг взнос включены)

📍Ул. Алмазная 16
( если вы не знаете как доехать или с кем , напишите нам и мы подскажем )

🔹Подходит для тех, кто был на наших занятиях от 3х раз.
✏️ Регистрация @sandra_bek08

Окунись в тишину и гармонию, которая есть в каждом из нас 🧘🏻🤍

Медитируем на этой неделе :

• Пн 21:00 - онлайн, по ссылке

• Вт 19:00- медитация ул. Гоголя, 19/1, «Loft house»

• Ср 19:00 - медитация , Академгородок, Вяземская, 3, пространство «Посиделки»

• Чт 19:00 - медитация для продолжающих (от 5 раз), ул. Гоголя , 19/1 , «Loft house»

• Чт 22:00 - медитация + футсок по ссылке ( от 1 раза )

• Сб 13:00 - медитация в «Balance» , Дуси Ковальчук, 274, домофон #1960

*Вход свободный. Запись как всегда ) в комментариях ↓

В это воскресенье прошёл мастер-класс по сахадж-медитации на ежегодном арт-эко-хэнд-мейд фестивале «Гаражка».
Медитируй с нами 🧘🏻

Медитация в Balance✨

19 апреля
13:00

Дуси Ковальчук, 274,
2 этаж, домофон #1960
Вход свободный!✨

Подходит для тех, кто хочет только начать медитировать или уже практикует 🧘

Запись в комментариях 👇

Футсок и онлайн - медитация сегодня в 22:00 (Нск).

Для чего эта практика:
-восстанавливает внутренний баланс
-хорошо очищает первые три чакры ( энергетические центры )
-успокаивает
-наполняет 🌊
- снимает чувство усталости
- улучшает качество сна

Понадобится :
- тазик с водой комфортной температуры
- 2-3 ст. любой соли
- кувшин с водой
- полотенчико для ног
- тихое место на 30-40 мин. 

*подходит для тех, кто был на наших занятиях от 1 раза 🧘🏼

Присоединяйтесь по ссылке.

Расписание медитаций на неделю :

• Пн 21:00 - онлайн, по ссылке

• Вт 19:00- медитация в «Loft house», ул. Гоголя, 19/1

• Ср 19:00 - медитация , Академгородок, Вяземская, 3, пространство «Посиделки»

• Чт 22:00 - медитация + футсок по ссылке ( от 1 раза )

• Сб 13:00 - медитация в «Balance» , Дуси Ковальчук, 274, домофон #1960

• Вс 12:00 - фестиваль «Гаражка», Красный пр-т, 15, Маяковский

*Вход свободный. Запись в комментариях ↓

Медитация в Balance✨

12 апреля
13:00

Дуси Ковальчук, 274,
2 этаж, домофон #1960
Вход свободный!✨

Подходит для тех, кто хочет только начать медитировать или уже практикует 🧘

Запись в комментариях 👇

Футсок и онлайн - медитация сегодня в 22:00 (Нск).

Для чего эта практика:
-восстанавливает внутренний баланс
-хорошо очищает первые три чакры ( энергетические центры )
-успокаивает
-наполняет 🌊
- снимает чувство усталости
- улучшает качество сна

Понадобится :
- тазик с водой комфортной температуры
- 2-3 ст. любой соли
- кувшин с водой
- полотенчико для ног
- тихое место на 30-40 мин. 

*подходит для тех, кто был на наших занятиях от 1 раза 🧘🏼

Присоединяйтесь по ссылке.

Тема сегодняшнего занятия - Аджна чакра (центр прощения).

Через прощение растворяются гнев , обида, ненависть и достигается лёгкость и спокойствие внутри 🌿

Медитируем во Вт, 19:00 , ул. Гоголя , 19/1 , «Loft house».

Подходит для тех кто медитирует впервые и продолжает ❤️

Расписание на эту весеннюю неделю 🌷:

• Пн 21:00 - онлайн, по ссылке

• Вт 19:00- медитация ул. Гоголя, 19/1, Loft house

• Ср 19:00 - медитация ул. Вяземская, 3, пространство «Посиделки», Академгородок

• Чт 19:00 - медитация для продолжающих (от 5 раз), ул. Гоголя , 19/1 , «Loft house»

• Чт 22:00 - медитация + футсок по ссылке ( от 1 раза )

• Сб 13:00 - медитация в «Balance» , Дуси Ковальчук, 274, домофон #1960

*Вход свободный. Запись как всегда ниже в комментариях ) ↓

Медитация в Balance под волшебные звуки ханга✨

5 апреля
13:00

Дуси Ковальчук, 274,
2 этаж, домофон #1960
Вход свободный!✨

Подходит для тех, кто хочет только начать медитировать или уже практикует 🧘

Запись в комментариях 👇

Футсок и онлайн - медитация сегодня в 22:00 (Нск).

Для чего эта практика:
-восстанавливает внутренний баланс
-хорошо очищает первые три чакры ( энергетические центры )
-успокаивает
-наполняет 🌊
- снимает чувство усталости
- улучшает качество сна

Понадобится :
- тазик с водой комфортной температуры
- 2-3 ст. любой соли
- кувшин с водой
- полотенчико для ног
- тихое место на 30-40 мин. 

*подходит для тех, кто был на наших занятиях от 1 раза 🧘🏼

Присоединяйтесь по ссылке.

Расписание медитаций на эту неделю🌿:

• Пн 21:00 - онлайн, по ссылке

• Вт 19:00- медитация ул. Гоголя, 19/1, Loft house

• Ср 19:00 - медитация Академгородок, Вяземская, 3, пространство «Посиделки»

• Чт 19:00 - медитация для продолжающих от 5 раз, ул. Гоголя , 19/1 , Loft house

• Чт 22:00 - медитация + футсок по ссылке ( от 1 раза )

• Сб 13:00 - медитация в «Balance» , Дуси Ковальчук, 274, домофон #1960

*Вход свободный. Запись ниже в комментариях ↓

Фото с недавнего ретрита «Бишкек» 🏔️ На самом деле их гораздо больше , но хотелось остановимся на этих )

Мир , красота , радость , покой , новые открытия , тишина, улыбки, новые знакомства - это ретрит «Бишкек».

Углублялись в медитации , познании себя , замедлялись, созерцали горы , звезды , огонь, воду, наполнялись, вдохновлялись, поздравляли с Днём рождения , отведывали местную кухню, гуляли по паркам , много медитировали и наслаждались 🌸 Надеемся , на новые встречи ✨

Хотелось закончить прекрасным стихотворением Виктора Майорова :

Жизнь перечитать, как стихи..
Посадить духовности семя.
Самого себя в тиши найти.
Потерять бегущее время..

Фото с недавнего ретрита «Бишкек» 🏔️ На самом деле их гораздо больше , но хотелось остановимся на этих )

Мир , красота , радость , покой , новые открытия , тишина, улыбки, новые знакомства .

Углублялись в медитации , познавали себя , замедлялись, созерцали горы , звезды , огонь, воду, наполнялись, вдохновлялись, поздравляли с Днём рождения , отведывали местную кухню, гуляли по паркам , много медитировали и наслаждались 🌸 Надеемся , на новые встречи ✨

Хотелось закончить прекрасным
стихотворением Виктора Майорова :
Жизнь перечитать, как стихи..
Посадить духовности семя.
Самого себя в тиши найти.
Потерять бегущее время..

Завтра солнечное затмение, нежелательны какие-либо начинания, покупки , большие активности, поездки . Лучше посвятить это время духовным практикам , медитации ( завтра в Balance в 13:00 или онлайн на сайте wemeditate.ru ) 🧘🏻

Берегите себя и будьте в балансе ⚖️

Медитация в Balance✨

29 марта
13:00

Дуси Ковальчук, 274,
2 этаж, домофон #1960
Вход свободный!✨

Подходит для тех, кто хочет только начать медитировать или уже практикует 🧘

Запись в комментариях 👇

Футсок и онлайн - медитация сегодня в 22:00 (Нск).

Для чего эта практика:
-восстанавливает внутренний баланс
-хорошо очищает первые три чакры ( энергетические центры )
-успокаивает
-наполняет 🌊
- снимает чувство усталости
- улучшает качество сна

Понадобится :
- тазик с водой комфортной температуры
- 2-3 ст. любой соли
- кувшин с водой
- полотенчико для ног
- тихое место на 30-40 мин. 

*подходит для тех, кто был на наших занятиях от 1 раза 🧘🏼

Присоединяйтесь по ссылке.

Футсок и онлайн - медитация сегодня в 22:00 (Нск).

Для чего эта практика:
-восстанавливает внутренний баланс
-хорошо очищает первые три чакры ( энергетические центры )
-успокаивает
-наполняет 🌊
- снимает чувство усталости
- улучшает качество сна

Понадобится :
- тазик с водой комфортной температуры
- 2-3 ст. любой соли
- кувшин с водой
- полотенчико для ног
- тихое место на 30-40 мин. 

*подходит для тех, кто был на наших занятиях от 1 раза 🧘🏼

Присоединяйтесь по ссылке.

Расписание медитаций на эту неделю :

• Пн 21:00 - онлайн, по ссылке

• Вт 19:00- медитация в «Loft house», ул. Гоголя, 19/1

• Ср 19:00 - медитация , Академгородок, Вяземская, 3, пространство «Посиделки»

• Чт 22:00 - медитация + футсок по ссылке ( от 1 раза )

• Сб 13:00 - медитация в «Balance» , Дуси Ковальчук, 274, домофон #1960

*Вход свободный. Запись в комментариях ↓

Медитация в Balance✨

22 марта
13:00

Дуси Ковальчук, 274,
2 этаж, домофон #1960
Вход свободный!✨

Подходит для тех, кто хочет только начать медитировать или уже практикует 🧘

Запись в комментариях 👇

Сегодня, 21 марта, День Рождение основательницы Сахаджа йоги - Шри Матаджи 🌸

Вот несколько эпизодов из жизни Шри Матаджи, которые позволят приоткрыть её выдающуюся личность:

Её родители активно участвовали в движении за независимость Индии под руководством Махатмы Ганди, а Шри Матаджи сама провела часть своего детства в ашраме Ганди. Ганди высоко ценил её мудрость даже в юные годы.

Она путешествовала по всему миру, распространяя своё учение и проводя тысячи бесплатных программ по медитации и самореализации.

В 1990 году ООН пригласила её выступить с лекцией о духовности и мире. В Италии, Румынии и других странах её признали как выдающегося духовного лидера современности.

«Мой день рождения имеет значение только тогда, когда вы понимаете важность своей собственной духовной реализации. Моё желание — чтобы каждый из вас достиг своего собственного внутреннего пробуждения и духовной силы.»
Шри Матаджи

В этот день хорошо медитировать на свое сердце, почувствовать любовь и благодарность 🤍

Друзья☀️мы открываем регистрацию на Ретрит Алтай 2025 🏔️

В этот день весеннего равноденствия, время обновления и добрых начинаний, рады сообщить об открытии регистрации на наше алтайское погружение в познание себя 🧘🏼

Даты: 1 - 7 августа 2025
Стоимость: 23000 рублей (проживание + 3х разовое питание, трансфер не входит)
Проживание в 3х - 4х местных номерах на базе отдыха «Там где хорошо».

Почувствуй тишину и гармонию в одном из самых энергетически сильных мест на Земле ✨

В программе:
◦ Медитации на природе
◦ Практики очищения: помогают прийти в баланс и лучше почувствовать себя
◦ Музыкотерапия
◦ Зарядки и йога на свежем воздухе
◦ Общение с близкими по духу людьми под звездным небом у костра
◦ Мини походы, экскурсии и сплав

Подходит для тех, кто был на наших занятиях от 4х раз.

Регистрируйся по ссылке, чтобы успеть занять свое местечко 🤍 https://forms.gle/3FKNkxpVPpaFX8iV6

По всем вопросам пиши @Anastasiia_siberia

#ретриталтай #сахаджмедитация

Устроим маленькое море у себя дома 🌊

Футсок + онлайн-медитация сегодня в 22:00 ( Нск )

• Данный метод очищения очень эффективен вечером, после тяжелого рабочего дня, когда из-за усталости организма тяжело настроится на медитацию. Также это очень полезно для нашего позвоночника, терапевты очень часто советуют, особенно спортсменам или танцорам, делать тазики с водой, комфортной для ног температуры. Это отличный способ для того, чтобы привести себя в баланс и выйти из усталого состояния.


• Если перед медитацией вас беспокоит много мыслей или что-то мешает, и вы не можете сконцентрироваться, успокоиться и прийти в состояние медитации, то этот метод балансировки очень сильно может помочь.

• Лучше всего тазик с водой помогает сбалансировать первые 3 чакры : муладхару, свадхистан и наби. Еще данный метод очень подходит, когда появляется чувство усталости, слабости, например, после тяжелого и нагруженного дня.

• Также, если вы заметили, что с самого утра вы не можете выйти из сонливого состояния и вам тяжело настроится на обычный дневной ритм, то вы можете попробовать делать тазики с водой перед утренней медитацией, это поможет сбалансироваться и прийти к хорошему состоянию с самого начала дня.

Для сегодняшней практики вам понадобится:

- тазик с водой комфортной температуры
- 2-3 ст. любой соли 
- кувшин с водой
- полотенчико для ног 
- тихое место на 30-40 мин. 

Подключиться по ссылке.

*подходит для тех, кто был на наших занятиях от 1 раза 🧘🏻

И потому лучший выбор самого главного –
это не иметь самого главного.

Когда ты свободен от стремлений
и привязанностей, самые обыденные вещи
не уступят прекрасной яшме,
а груды нефрита и жемчуга не уступят
обычным камням.

Лао Цзы


Ждем сегодня на медитацию в Академгородке ☀️
Ул. Вяземская 3, арт-пространство «Посиделки».
Начало в 19:00.

Расписание медитаций на неделю :

• Пн 21:00 - онлайн, по ссылке

• Вт 19:00- медитация в «Loft house», ул. Гоголя, 19/1

• Ср 19:00 - медитация , Академгородок, Вяземская, 3, пространство «Посиделки»

• Чт 22:00 - медитация + футсок по ссылке ( от 1 раза )

• Сб 13:00 - медитация в «Balance» , Дуси Ковальчук, 274, домофон #1960

*Вход свободный. Запись как всегда в комментариях ↓

Медитация в Balance✨

15 марта
13:00

Дуси Ковальчук, 274,
2 этаж, домофон #1960
Вход свободный!✨

Подходит для тех, кто хочет только начать медитировать или уже практикует 🧘

Запись в комментариях 👇

Футсок и онлайн - медитация сегодня в 22:00 (Нск).

Для чего эта практика:
-восстанавливает внутренний баланс
-хорошо очищает первые три чакры ( энергетические центры )
-успокаивает
-наполняет 🌊
- снимает чувство усталости
- улучшает качество сна

Понадобится :
- тазик с водой комфортной температуры
- 2-3 ст. любой соли
- кувшин с водой
- полотенчико для ног
- тихое место на 30-40 мин. 

*подходит для тех, кто был на наших занятиях от 1 раза 🧘🏼

Присоединяйтесь по ссылке.

Медитируем на этой неделе:

• Пн 21:00 - онлайн, по ссылке

• Вт 19:00- медитация в «Loft house», ул. Гоголя, 19/1

• Ср 19:00 - медитация , Академгородок, Вяземская, 3, пространство «Посиделки»

• Чт 22:00 - медитация + футсок по ссылке ( от 1 раза )

• Сб 13:00 - медитация в «Balance» , Дуси Ковальчук, 274, домофон #1960

Почувствуй гармонию внутри 🧘🏻

*Вход свободный. Запись как всегда в комментариях ) ↓

🌸«Женщина подобна Матери-земле. Земля имеет так много энергий, что может выдерживать очень большие нагрузки, она дает фрукты и цветы всему миру. Точно так же и мы, женщины, все равно, что татва Притви. У нас так много энергий, что мы можем вынести любые трудности и при этом проявлять любовь изнутри» . <…>

🌸«Женщина обладает такой силой, что может, если захочет, работать значительно больше мужчины. Но она, прежде всего, должна уважать свою энергию, оставаясь смиренной, скромной, понимающей и сострадательной. Мужчины могут злоупотреблять некоторыми вещами и в ссоре могут даже побить кого-то. Женщины никогда не сделают этого. Задача женщины - приносить мир, покой и обеспечивать защиту подобно щиту. Щит не может выполнять роль меча. Но щит могущественнее, потому что может выдерживать удары меча. Меч может сломаться, а щит нет. Поэтому женщины должны утвердиться в своей энергии».

Шри Матаджи о женщинах , 4.10.87

Медитация в Balance 🌸

8 марта
13:00

Дуси Ковальчук, 274,
2 этаж, домофон #1960
Вход свободный!✨

Прикоснитесь к своей Душе в такой замечательный день 🌸

Запись в комментариях 👇

Футсок и онлайн - медитация сегодня в 22:00 (Нск).

Для чего эта практика:
-восстанавливает внутренний баланс
-хорошо очищает первые три чакры ( энергетические центры )
-успокаивает
-наполняет 🌊
- снимает чувство усталости
- улучшает качество сна

Понадобится :
- тазик с водой комфортной температуры
- 2-3 ст. любой соли
- кувшин с водой
- полотенчико для ног
- тихое место на 30-40 мин. 

*подходит для тех, кто был на наших занятиях от 1 раза 🧘🏼

Присоединяйтесь по ссылке.

Истина же состоит в том, что Дух находится внутри вас, и вы являетесь Духом. Вы являетесь красотой, блаженством и радостью этого Духа. Этим вы и являетесь. Вы не можете чувствовать свой Дух, так как ваше внимание не находится на нем. Но Дух ваш существует, он внутри вас, в вашем сердце, ожидает момента прихода в ваш сознательный разум, чтобы вы ощутили его на своей центральной нервной системе. Всё это уже встроено в вас.

10.11.1980г. Шри Матаджи , Англия

Приглашаем тебя помедитировать на этой неделе и почувствовать свой Дух 🧘🏻❤️

🔹Пн 21:00 - онлайн, по ссылке

🔹Вт 19:00- медитация в «Loft house», ул. Гоголя, 19/1 для начинающих / продолжающих

▪️Ср 19:00 - медитация , Академгородок, Вяземская, 3, пространство «Посиделки»

🔹Чт 22:00 - медитация + футсок по ссылке ( от 1 раза )

▪️Сб 13:00 - медитация в «Balance» , Дуси Ковальчук, 274, домофон #1960

*Вход свободный. Запись как всегда в комментариях )↓

Медитация в Balance под волшебные звуки ханга 🌸

1 марта
13:00

Дуси Ковальчук, 274,
2 этаж, домофон #1960
Вход свободный✨

Подходит для тех, кто хочет только начать медитировать или уже практикует

Как пройти в Balance смотрите в закрепленных 👆

Начните весну с обновления внутри 🌸

Запись в комментариях👇

Ретрит по медитации в горах Киргизии

Друзья, приглашаем вас присоединиться к ретриту по медитации, который пройдет с 11 по 16 марта в Бишкеке (Киргизия) 🏔️

Вас ждут:

🔖 Погружение в Сахадж медитацию
🔖 Практики балансировки и очищения своего состояния
🔖 Йога в окружении величественных гор
🔖 Прогулки и погружение в местную природу и культуру

🤍 Ретрит как глоток свежего воздуха и возможность узнать больше о самом себе 🤍

Как добраться:
Прямой перелет S7 из Новосибирска
Даты:
С 11 по 16 марта
Стоимость:
8000 рублей (питание и проживание) + перелет.

p.s. не забывай слушать свое сердце, когда оно зовет тебя 🤍🏔️

Чтобы узнать подробности и зарегистрироваться - пиши @Anastasiia_siberia

Футсок и онлайн - медитация сегодня в 22:00 (Нск).

Для чего эта практика:
-восстанавливает внутренний баланс
-хорошо очищает первые три чакры ( энергетические центры )
-успокаивает
-наполняет 🌊
- снимает чувство усталости
- улучшает качество сна

Понадобится :
- тазик с водой комфортной температуры
- 2-3 ст. любой соли
- кувшин с водой
- полотенчико для ног
- тихое место на 30-40 мин. 

*подходит для тех, кто был на наших занятиях от 1 раза 🧘🏼

Присоединяйтесь по ссылке.

«Истина очень проста. Она состоит в том, что вы являетесь Духом. Вы не это тело, не этот ум и вы не эго или эти условности. Но вы есть свободный чистый Дух и в этом заключается Истина»
Шри Матаджи

Сегодняшнюю ночь (со среды на четверг) называют «Великой ночью Шивы», когда йоги проводят медитацию на сердечный центр, там, где пребывает наш Дух, отражение первозданной энергии. Медитация на энергии Шивы дает ощущение своего Духа, своего Истинного Я, открывает сердце, наполняет радостью. Ведь когда мы осознаем себя, мы чувствуем внутри всеобъемлющую радость и удовлетворение жизнью.

Ждем сегодня на медитацию в Академгородке, ул. Вяземская 3, арт-пространство «Посиделки».
Начало в 19:00.

🌙

Настоящее – это точка, где время соприкасается с вечностью.
Клайв Стейплз Льюис

Медитируем на этой неделе:

• Пн 21:00 - онлайн, по ссылке

• Вт 19:00- медитация в «Loft house», ул. Гоголя, 19/1

• Ср 19:00 - медитация , Академгородок, Вяземская, 3, пространство «Посиделки»

• Чт 22:00 - медитация + футсок по ссылке ( от 1 раза )

• Сб 13:00 - медитация в «Balance» , Дуси Ковальчук, 274, домофон #1960

*Вход свободный. Запись как всегда в комментариях ) ↓

Медитация в Balance✨

22 февраля
13:00

Дуси Ковальчук, 274,
2 этаж, домофон #1960
Вход свободный✨

Подходит для тех, кто хочет только начать медитировать или уже практикует

Как пройти в Balance смотрите в закрепленных 👆

Запись в комментариях 👇

Футсок и онлайн - медитация сегодня в 22:00 (Нск).

Для чего эта практика:
-восстанавливает внутренний баланс
-хорошо очищает первые три чакры ( энергетические центры )
-успокаивает
-наполняет 🌊
- снимает чувство усталости
- улучшает качество сна

Понадобится :
- тазик с водой комфортной температуры
- 2-3 ст. любой соли
- кувшин с водой
- полотенчико для ног
- тихое место на 30-40 мин. 

*подходит для тех, кто был на наших занятиях от 1 раза 🧘🏼

Присоединяйтесь по ссылке.

Медитируем на этой неделе:

🔹Пн 21:00 - онлайн, по ссылке

🔹Вт 19:00- медитация для начинающих, продолжающих, ул. Гоголя, 19/1, «Loft house»

🔹Ср 19:00 - медитация , Академгородок, Вяземская, 3, пространство «Посиделки»

🔹Чт 22:00 - медитация + футсок по ссылке ( от 1 раза )

🔹Сб 13:00 - медитация в «Balance» , Дуси Ковальчук, 274, домофон #1960

*Вход свободный

Запись как всегда в комментариях ↓

Спасибо всем за чудесный ✨ ретрит. Было много новых осознаний / инсайтов, наверное для каждого из нас 🙏🏻♥️
Спасибо , что с нами , что выбираете познание себя 🌿

До новых встреч 👋