Уже тепло, хочется что-то на природе поделать.

Постоянный участник групповых практик в Москве в Шанти Place. Истинный учитель честного экзистенциального присутствия, пребывающий в абсолютной правде своего бытия

Питерская группа и московское какао

Готовлюсь

Что-то я совсем ничего не снял в Питере в этот раз, но прошло как всегда: камерно и волшебно.

И как обычно — у всех настолько по-разному. Каждого очень рад был видеть, кого-то впервые, кого-то — далеко не в первый раз, отчего становится тепло, потому что всегда есть «костяк» группы, с которым мы встречаемся от практики к практике и работаем не первый месяц.

Если вдруг снимали что-то, фотографировали — делитесь! А также делитесь отзывами, состояниями и тем, как это продолжает в вас распаковываться.

Я тем временем подъезжаю к Москве. Скоро увидимся с московской группой в этот приятный снежный апрельский день 😅.

ЗВУКОДЕЛИЧЕСКАЯ ПРАКТИКА + КАКАО-ЦЕРЕМОНИЯ

🔴 Питер — 5.04 (осталось 2 места)
�� Москва — 6.04 (осталось 6 мест)

Отзывы о практике

КАКАО

Семена дерева Theobroma cacao, чье имя с греческого переводится как «пища богов» — один из самых ценных продуктов для здоровья мозга и тела, что подтверждает современная наука, который ацтеками и майя считался священным даром, способным подарить силу, мудрость и радость. И это не прост так.

Какао, что мы будем пить, богато флаванолами — природными соединениями, которые действуют как мощные антиоксиданты. Они улучшают кровоток в мозге (особенно влияя на гиппокамп), насыщая его кислородом и питательными веществами, что напрямую влияет на память, скорость мышления и концентрацию; они защищают клетки от повреждений, снижают давление и воспаления.

Работа ученых из Университета Осло показало: люди, регулярно употребляющие темный шоколад, демонстрируют более высокие результаты в когнитивных тестах. А долгосрочные наблюдения, такие как французское исследование с участием 1367 пожилых людей, выявили, что флаванолы снижают риск деменции и болезни Альцгеймера.

Но какао нам нужно не только в качестве «топливо» для мозга. В его составе есть уникальные молекулы, влияющие на настроение.

Например, анандамид, названный в честь санскритского слова «блаженство», создает ощущение счастья, теобромин, что повышает энергию без резких (как у кофе) скачков, и триптофан, что превращаясь в серотонин, помогает бороться со стрессом. А также фенилэтиламин (PEA), влияющий на концентрацию (что нам необходимо для практики) и дарящий чувство легкой эйфории.

Поэтому с большой радостью приглашаю вас на церемонию с последующей Звукоделической групповой практикой, где я буду угощать какао, который выращен в Бразилии хорошими знакомыми.

КАК ПРОХОДЯТ ПРАКТИКИ С ЧАШАМИ?

Отвечаю на вопросы:
⚫️как часто
⚫️что нужно с собой брать
⚫️как нужно готовиться?
⚫️где территориально проходит?
⚫️сколько обычно человек?
⚫️говорю ли я что-то во время практики?

На одной из недавних московских сессий решил записать. Делюсь с вами.

Запись — это, конечно, не живое присутствие в поле этих волн, но тоже приятно!

Друзья, возможно, на этой неделе буду с чашами в Питере (пятница, суббота).

Дайте знать, если есть желающие на индивидуальную сессию или на групповую Звукоделическую практику.

Просто маякните в личку @AlmazSalikhov о готовности, буду иметь ввиду 🐈

Питер, благодарю!

Тепло, уютно, глубоко — как всегда. До встречи через пару недель.

Москва, я еду!

ЗВУКОДЕЛИЯ 15.02 В ПИТЕРЕ

Когда: 15 февраля, 20:00 - 21:30
Мест: 15 человек (осталось 3)
Стоимость: 2750 руб

Адрес: Тележная 8-10
(Пространство «Манеры»)

Приходите сами и зовите близких!

Забронировать место в группе или записаться на индивидуальную практику: @AlmazSalikhov

Сайт с подробной информацией о практике.

Фото: www.andrismat.com

ЗВУКОДЕЛИЯ 16.02 В МОСКВЕ

Когда: 16 февраля, 15:00 - 16:30
Мест: 12 человек (осталось 5)
Стоимость: 2750 руб

Адрес: Мясницкий проезд 2/1 (Шанти Place)

Приходите сами и зовите близких!

Забронировать место в группе или записаться на индивидуальную практику: @AlmazSalikhov

Сайт с подробной информацией о практике.

Фото: www.andrismat.com