Я сейчас во Владивостоке. Жадно пользуюсь возможностью увидеть и попробовать то, до чего не доберёшься без отдельного повода.

А попутно размышляю над балансом новый опыт vs прочувствовать и переработать имеющийся.

Как раз решаю, достаточно ли трекинга на невероятный мыс или сплавать на Сапе в открытое море?

Безусловно, в новых впечатлениях есть ценность. Почти вся туристическая индустрия на этом выстроена. Но как будто, при превышении некоего порога, сила и качество впечатления снижаются. Поэтому появляются усилители, не просто в горы сходить, а покачаться на качелях над обрывом. Не просто пешеходный маршрут, а маршрут «где мы увидим максимум достопримечательностей».

Мало того, что ценность нового снижается, так ещё и ценность обыденной ежедневной жизни падает на дно.

А вот другая сторона шкалы. Посидеть, почувствовать морской воздух. Посмотреть какие цветы тут растут. Почувствовать как работают ноги на камнях. Или в двадцатый раз проплыть по той же реке, радоваться знакомым изгибам и гадать тот ли это аист, что в прошлом году.

В конечном итоге, ощущение наполненности жизни дадут не смазанные от скорости картинки, а те впечатления, которые удалось интегрировать, впитать, прочувствовать.

Это как с личностным ростом. Иногда надо прекратить ходить на тренинги и читать книги, а просто пожить с новыми знаниями и опытом.

Поездки изредка, а жизнь - каждый день.

Хотя лично для меня характерно нахапать побольше и побыстрее. Но хочу научиться иначе, чтобы был баланс.

Пожалуй, вздремну в праворульном каршеринге, а потом подумаю как хочется.

—-

Полупрофессиональный выезд в лес для психологов. Поддержка, переключение и профессиональный рост 23-26.05 Ленобласть

https://narrativenature.ru/psytired

—-

Сплав для пар 18+. Уникальное исследование и укрепление своей связи с партнёром. Лесная романтика и бытовуха. 13-16.06 Ленобласть

https://narrativenature.ru/pairs

—-


Сплав для мам и детей любого пола «Вместе с мамой» 17-20.07 Ленобласть

https://narrativenature.ru/vmeste


#смыслолес_никита #смыслолес_ценностное

Мы с Лёшей в прямом эфире обсудили и сформировали программу выезда для психологов и помогающих практиков 23-26 мая.

Можно подглядеть как мы придумываем и работаем до проекта.

Ну и присоединиться https://narrativenature.ru/psytired

Психологи тоже люди. Ведь правда?

Может быть, когда-нибудь придумают и вырастят роботов-демиургов, которые заменят живых психологов. Которые смогут быть эмпатичными, контактными, творческими, с настоящими чувствами, интеллектом и своими ценностями.

Но пока этого нет, мы, психологи, работая собой, накапливаем усталость, вбираем свои и чужие непрожитые чувства и нуждаемся во всем том, в чем нуждаются все люди.

В отдыхе, в понимании другими, в расслаблении, в хорошем добром разговоре, в заботе и сочувствии.

Мы в Смыслолесе решили и эти потребности не обходить и задумали ПсихТурСлет - для консультантов, работающих с людьми.

Естественно в лесу, естественно на берегу озера, естественно с палатками и разговором у костра.

Мы думаем, психологам в лесу и среди своих с нашей легкой заботой будет хорошо.

Создадим вместе атмосферу, настроим климат, наладим контакт.

Дружелюбно, тепло, вкусно, глубинно, просто, ясно, красиво.

Для своих.

Отдохнем, прочистим оптику, наполним свежестью тело, чувствам и опыту дадим место, воспрянем другими словами.

Уже совсем скоро. 23-26 мая.

Группа наполняется, а мы подбрасываем дров.

Условия, подробности, регистрация тут.

СПЛАВ ПАР

Мы придумали проект, куда хотели бы поехать с жёнами. Но поедем одни и то работать.

Давно вызревала история про взрослых. Про взрослых, которые вместе живут эту жизнь. Про парность. Про общение внутри пары, про глубину сращивания друг с другом. Про силы, которые нас держат и которые нас тащат. Про опоры, про трещины. Про любовь и веру друг в друга. Про мелочи из которых состоит жизнь пары. Про глобальное, на что мы вдвоем боимся смотреть.

В общем, 13-16 июня экспериментальный психологический лесной опыт Сплав Пар "Вместе". 4 дня в лесу, на воде, у огня, в палатке. В сопровождении опытных взрослых психологов, то есть меня и Леши Яковлева. Мы по 20 лет в профессии и лет по 30-40 любим лес. Будет много разговоров, наблюдений, рефлексии, действительно совместных дел.

Без ванили. Сплав пойдет по новой реке, без машин сопровождения и команды туристов. Всё сами, все вместе. Начиная от поиска места для стояки и разбивки лагеря, заканчивая готовой и мытьем лодок.

Это будет приключение. Безопасное, возможно некомфортное местами, но точно настоящее. За 4 дня каждая пара проживет крайне интенсивный опыт общения, совместной деятельности, преодоления и глубокой рефлексии происходящего.

Мы приглашаем прочные пары, которые хотят исследовать себя, свою пару, отношения. Укрепить, углубить, найти еще опор, сделать прочнее.

Если ваша семья в кризисе, затяжном конфликте, предразводном состоянии, но вы хотите принять участие - мы с вам подробно поговорим перед проектом, будем отговаривать и всячески прояснять и согласовывать ожидания.

Когда будете обсуждать проект с партнером, пожалуйста, показывайте ему то же описание которое видели вы. Не продавайте и не дарите кота в мешке. Дело серьезное.

Оставьте заявку здесь.

#сплавпар

Каждое утро и вечер я смотрю в окно на то как солнце появляется и уходит. И сердечко бьется все сильнее в ожидании настоящих лесных рассветов и закатов.

В начале мая командой поедем на разведку, новая река где-то ищет нас. Прикоснемся к лесу сначала сами.

В конце мая - выезд для психологов "Психтурслет", это первый клиентский проект в сезоне. https://narrativenature.ru/psytired

В середине июня сплав для пар "Вместе", точно пойдем по новой реке и вместе ее исследуем, а заодно свои отношения. https://narrativenature.ru/pairs

Возможно в июле командой съездим на Кольский, исследуем его на предмет будущих проектов, автоэкспедиция еще не сгинула с горизонта.

Ну а дальше начнутся сплавы, в этом году их 5 и на них по-моему уже нет мест. Или почти нет.

А дальше уже осень, "Бережный выезд" для мам без детей. https://narrativenature.ru/mamavles

И "Мужской сплав" под снегом над рекой. https://narrativenature.ru/splavmen

И на этом теплый сезон заканчивается, к сожалению.

Но пока я еще весь в ожидании, очень-очень хочу в лес!

Какие у вас планы на природу весной и летом?

#смыслолес_никита

Каждому психологу по дереву. Обнять и плакать. А потом спилить, расколоть, в костер и сидеть, смотреть в огонь и разговаривать друг с другом и с нами.

Это было краткое описание нового проекта Смыслолеса "Лесной ретрит для помогающих". Или Психтурслет.

Собираем уставших, заскучавших, уткнувшихся в потолок, потерявшихся, только нашедшихся - всех психологов, кому важно побыть в профессиональном, принимающем пространстве в лесу. С проводниками, опытными психологами и супервизорами.

Мы собираемся делать удивительные вещи:
- отдыхать от обыденности
- сплетничать про клиентов и коллег
- поддерживать друг друга
- жаловаться и хвастаться
- делиться опытом
- помогать друг другу разобраться
- задаваться сложными вопросами
- проживать гордость, зависть, радость, гнев, обиду, бессилие, разочарование и жгучий интерес

Для шарахнутых в центр обучения - учиться будем тоже. Замедляться, чувствовать, помогать не душой, а умением, отдыхать, рефлексировать, слушать себя и других, пилить, рубить, жечь, купаться в холодной воде и наслаждаться жизнью и лесом.

Все это в прекрасном сосновом лесу, около воды, в компании регулярной и вкусной еды с огня, с проживанием в палатках, лесными рассветами и закатами.

Вам надо с нами, если накопилось чувств и вопросов в своей помогающей роли. Надо с нами, если хочется по-настоящему проветрить голову и сердце. Надо с нами, если хочется найти близких по ценностям и интересам коллег. Надо с нами, если остро не хватает в жизни леса, запаха дыма, шелеста листьев, ночного неба и физической усталости.

Организационно:

✅ все будет в Ленинградской области.
✅ едем на собаке до леса. (пояснение для тех кому меньше 40 лет, собака - электричка) . Топаем ножками до точки. Там живем 3 ночи, в конце обратно к станции и домой.
✅ питание на нас, оборудование для ночевки на нас, программа и сопровождение на нас. С вас - горячее стремление, спальник, личные вещи, посуда и, собственно все.

Организаторы:

Никита Карпов, психолог со стажем 20 лет, супервизор, основатель проекта "Смыслолес"
Алексей Яковлев, психолог со стажем 20 лет, коуч, предприниматель, супервизор, основатель проекта "Смыслолес"

+ лучший повар на свете.

Читайте, спрашивайте, присоединяйтесь.

https://narrativenature.ru/psytired

Мы в поиске повара для проектов Смыслолес.

Нам нужен классный дядька, который возьмёт на себя ответственность за кухню на наших проектах. Кухня - понятие широкое. Планирование меню с учетом задач проекта, закупка хороших продуктов с умом, упаковка, транспортировка, организация рабочего места и хранения на точке, контроль расходования, огонь на кухне, следить за работоспособностью оборудования, вкусная, очень вкусная готова, умение запросить и принять помощь, как от участников так и от команды, уметь организовать процесс, уметь расставлять приоритеты и отслеживать свое состояние. Вот что такое кухня.

Наши проекты - это все сезоны, это лес, костер или печка, казан или сковородка, холодная погода, в которую не едят салаты или жара, когда сложно есть жирное, это нести продукты на себе, комфортно везти в машинах или постоянно грузить в лодки. Это свежие грибы и ягоды в меню или заблаговременно замороженное мясо, чтобы не пропало. Это изобилие в некоторых проектах или жесткая оптимизация в других.

Работать придется с нами. Мы психологи, мы давняя команда, лес нам близок. Мы взрослые дядьки, со своими тараканами. От этого больше понимаем тараканы других (главное, чтобы не вредили проекту). За работу мы платим, но ждем прежде всего интереса и вовлеченности, а не шабашки. На первых проектах мы готовили сами. Кухню знаем и в прямом и в переносном смысле.

Главная сложность - это не фултайм, больше всего проектов по лету. Меньше осенью, совсем мало зимой. Почти нет весной. Поэтому готовка как хобби, даже если вы айтишник или врач - нам нравится. Корочки повара не нужны.

Если ты такой дядька (не важно сколько тебе лет) или вы такого знаете - пишите Ивану @iskulakov. Будем встречаться и общаться.

НОВЫЙ СПЛАВ

На самом деле сплав «Вместе с мамой» - для мам с детьми – должен был появиться раньше сплава «Мам, я мальчик». Как симметричный ответ "Отцам и детям", куда мы берем ребят обеих полов.

Мы слышим и знаем, что мамы задолбались решать организационные вопросы в куче с бытовыми, просто физически или морально устали. Мамы хотят никуда не спешить, ничего не решать, никак не контролировать, а хотят просто побыть с детьми вместе. Побыть рядом. И это не зависит от пола ребенка.

Это становится возможным в лесу. Это становится возможным с нами. Смыслолес организует ваш совместный опыт и создаст приключение, которое запомнится надолго и останется в вашей копилке приятных моментов.

На этом сплаве не будет гендерной специфики, но останется внимание к вашим запросам и потребностям. Останется бережное отношение к мальчишкам и девчонкам. Останется возможность увидеть в своем ребенке новые грани, иначе, незамыленным взглядом, посмотреть на него и себя.
Вы получите поддержку от других мам. Перезагрузитесь и отдохнете. Попробуете новое. Получите новые незабываемые впечатления. Ответите на часть своих вопросов, касающихся развития детей или отношений с ними.

17-20 июля 2025. Запись здесь или напрямую к Ивану. Все остальные сплавы - лист ожидания😎

Следующий тёплый проект по расписанию о котором мы заботимся уже имеет название и концепцию.

Это СПЛАВПАР. Мы действительно готовы работать с парами взрослых людей. И действительно хотим сделать это в процессе сплава.

По времени - июнь.

По задачам - разбираться как устроена наша парность, искать сильные стороны, укреплять отношения, узнавать друг друга.

По формату - все серьёзно. Без машин поддержки, новая река, первый раз пойдём маршрут с группой, все что будет происходить - все наше. Все делаем вместе. И через это растим и себя и пару.

4 дня, лодки, палатки, костёр и психологи. Все как мы любим.

Слегка дрожат поджилки, оживает азарт в душе.

Поговорите с нами об этом проекте, нам интересно

#смыслолес_Никита
#сплавпар

Мне уже очень нравится думать про тёплый сезон.

Первый тёплый выезд у нас - палаточный проект для психологов. Названия нет, тоже думаем. 4 дня реабилитации, супервизии, обмена опытом, психологической поддержки.

Пока думаем вообще вспомнить молодость и отправить всех на электричке+пешком. Чтобы уже наверняка вытряхнуть цивилизацию и понты по пути.

Медленно и со смаком обсуждаем локации, где мы хотим пожить. Варим в голове содержание, но до этого пока далеко.

Переживаем про клещей и прохладу. Думаем как селить по палаткам, это тоже важно.

Размышляем, какая стоимость интересна нам и подъёмна коллегам.

Приятный проект, как ни крути.

#смыслолес_Никита
#смыслолес_психологам

Вот и наш эфир про отношения родителей с подростками.

А вот ссылка на проект о котором говорим в эфире

https://narrativenature.ru/relation

так, технические сложности, пара минут

Друзья, завтра в 12 часов дня мы с Лёшей выйдем в эфир прямо тут, в канале «смыслолес» пообщаемся про грядущий тренинг «Решение через отношения».

Условно рабочую встречу проведём публично. Поговорим о том зачем, кому, как будет, что будет и к чему готовимся.

https://narrativenature.ru/relation

Я когда встречаю эту табличку, всегда думаю, что ещё очень важен параметр влажности. Холод, когда сухо и холод, когда влажно это два разных холода. Питер и Ленобласть в этом смысле одни из самых неприятных регионов для холодной погоды.

Что нам не помешало придумать и реализовать зимний выезд для взрослых «Ночной разговор в лесу».

Все получилось так как мы задумали и, одновременно, не так как мы задумали. Было невероятно красиво, холодно, вкусно и содержательно. Это то как думали.

Что пошло иначе. В процессе подготовки стало очевидно, что для участников проект это дольше чем сутки. Обязательно выспаться до и обязательно взять время на отдых и осмысление после. То есть смело три дня. Все же в возрасте 40+ ночь не спать это челлендж.

Второе. Это впервые для нас, когда на выезде одновременно только взрослые и смешанная группа, и мужчины и женщины. Не учли, что большая часть содержания станет разговором «мужчины устроены так», «женщины устроены так». Это ни плохо, ни хорошо, это просто важно.

Большую благодарность чувствую к участникам, смелым людям которые рискнули и получили удивительный опыт. И благодарность команде, что-то мы делаем правильно в этой жизни.

Уже думаем о ближайших проектах

1. Тренинг для родителей и подростков на комфортной базе «Решение через отношения» 31.03-03.04

2. Выезд на 3-4 дня для психологов в палатки. Май

3. Сплав пар. По новой реке, с достаточно экстремальными условиями. Июнь

#смыслолес_Никита

Мы вернулись. Под утро было -15 и оооочень активный разговор. Впечатлениями поделимся позже, пока отсыпаемся.

Потихоньку начинается наш экстремальный выезд «ночной разговор в зимнем лесу».

Поставили лагерь, готовим еду, скоро начнём разговор.

С погодой повезло невероятно

Наладить общение с подростком это вам не хухры-мухры. Даже чтобы просто пообщаться придется соблюсти кучу условий. Это надо самому быть вменяемым, надо чтобы подросток был более менее. Чтобы мы его ни от чего не отвлекали, чтобы не было острого конфликта, чтобы он не ощущал вину за что-то, чтобы нам было интересно, чтобы ему было не тоскливо, надо знать, что хотим говорить и делать, надо хоть как-то собой управлять, чтобы не токсичить и без сарказма и тд и тп. В общем, в реальной жизни все сразу бывает нечасто.

И оно все так проходит мимо и затирается, что в какой-то момент мы обнаруживаем себя в ситуации, где непонятно за что хвататься, чтобы стало получше.

А дите растет, на кривой козе да с наскока уже не выходит. А, как говорят психологи, без отношений и добиться от них ничего невозможно, сопротивляются.

Поэтому мы и запустили выездной тренинг для родителей и подростков "Решение через отношения". Четыре дня мы будем учиться выстраивать друг с другом контакт, говорить, слушать, слышать, сочувствовать и понимать.

Не будет за эти дни ничего более важного чем мы сами и наши отношения. Все отбросим, оставим главное. Тренинг в принципе самый эффективный инструмент обучение. А тренинг семьей однозначно дает мощный буст изменениям.

Конечно, как и в жизни, бОльшая часть работы на нас. И это поможет нам смириться с ролью и особенностями подростков. Мы будем учиться больше чем они. А они тусоваться больше чем мы.

Почитайте описание на сайте.

Посмотрите базу.

Четыре дня мы будем жить в красивейшем месте, в комфортных домиках, очень вкусно кушать и очень много думать и общаться. Веду программу я, подростковый психолог со стажем 20 лет, Алексей Яковлев, взрослый психолог со стажем 25 лет, Иван Кулаков, подростковый психолог со стажем почти 20 лет и Дима Федорцов, наставник для подростков, основатель проекта "Переход".

Присоединяйтесь, это очень толковая инвестиция в отношения в семье и спокойную, комфортную атмосферу дома.

#смыслолес #решениечерезотношения

Мы отменили выезд «Масленица». Так бывает, что проект не стартует с первого раза. Или со второго. Пока мы все ещё так себе бизнес, очень ориентируемся на внутренние ощущения, которые появляются когда мы придумываем идею, создаём описание, обсуждаем детали, видим отклик. Или не видим) в общем, в этом году зимний праздник не сделаем.

Зато ночной разговор в зимнем лесу состоится точно. Это будет первый проект где у костра соберутся мужчины и женщины без детей и все это одновременно. Первый проект в экстремальных условиях. Первый проект с чёткой темой «Важное решение».

За годы существования Смыслолеса мы научились осознанно использовать контекст леса, природы, огня, погоды для содержательной психологической работы. Сотни детей и взрослых, которые бывали с нами в лесу не дадут бахвалиться попусту.

В зимнем ночном разговоре пока ещё много неизвестного дня нас. Начиная с того, как мы сами переживаем бессонную холодную ночь. Это интересно.

Возможно этот выезд останется опытом. А может быть окажется регулярным проектом, кто знает.

Места ещё есть. Мы приглашаем отчаянных мужчин и женщин февральской ночью посидеть с нами у костра в лесу и обдумать важное решение.

Детали по ссылке https://narrativenature.ru/wintertalk

Я очень люблю костровые практики. Древнейшие для человека. Совсем не потерявшие силу и для нас.

Пишу и уже вспоминаю запах дыма, слышу потрескивание горящих дров, чувствую жар от огня, наполняющий жизнью, отогревающий душу.

Я практикую это всю жизнь.

У костра хорошо молчать, у костра хорошо спать, у костра говорится по душам, у костра прямая дорога к себе настоящему.

Даже, если костер ваш в камине, в сердце или горит свечей.

Ближайшее мероприятие, где будет костер и круг из людей, в ночь с 15 на 16 февраля. То есть через две недели.

Подробности тут.

Несколько дней назад, разговаривая на Деле Года с десятками людей из бизнеса, часто думал о том, что многим из них полезнее отложить все амбициозные планы в сторону и посидеть у костра.

Помолчать, услышать звуки своей трепещущей души, заметить в них помощь, почувствовать любовь, стать, прямо там, в этом кругу, добрее, чище, честнее.

Что-то сказать в слух, посмаковать как это звучит. Послушать других.

У костра, почти как в бане, люди только одеты, но сразу становятся проще.

А все остальное потом. Цели прорывные. Амбиции, масштабы, деньги, победы.

И опять повторю. Сначала подготовь себя.

И еще.

Кроме движухи, есть и другая часть жизни. Здоровье, отношения, сон, дети. Экология, баланс, путешествия, творчество, танцы.

Как эту часть совместить с другой?

Да, пока еще зима и в лесу особые условия. Можно фокусироваться на холоде, страхах, тревоге.

Можно на красоте, таинственности, костре, звуках леса.

Опять же ночь, некоторая измененка почти включена. Это тоже поможет, усмирить невыключающийся ум.

Группа небольшая, непривычно быть не в комфорте, понимаем.

Но все же и вдруг?

С подростком ничего нельзя сделать полезного, если у вас нет отношений. Точка. Да ни с кем ничего нельзя сделать без отношений (если вы не рабовладелец и не платите этому человеку)

Подросток отдельный, со своим мнением (чтоб его), независимый (пока интернет не отключите, потом держитесь), с мощным стремлением к свободе (ответственность, ты где, ау?) и с сопротивлением вам. Даже если все хорошо. И пусть мы понимаем иллюзорность его отдельности и самостоятельности - он живёт как будто все так и есть. Или скоро начнёт жить.

Да да, я в курсе, что шантаж, угрозы и подкуп пока работают. С грехом пополам, но работают. Скоро и это прекратится. И да, я в курсе, что неконструктивно заставить кое-что ещё можно. Если вам ок то ок.

В общем, единственный конструктивный путь влияния - отношения. Неважно о чем речь: учёба, гигиена, спорт, выбор вуза, порядок в комнате, нормы общения, возвращение домой. Ни один ваш аргумент не будет работать, если вы подростка бесите и раздражаете. (а это и в норме так)

Что же мешает по человечески? Ооо, целый список:

- нехватка навыков общения и саморегуляции
- Болото установок и убеждений как правильно (даже если не работает)
- Уже конфликтные отношения
- Недостаток понимания особенностей возраста
- Боль ущемлённого авторитета

И вот я, Смыслолес и проект «Переход» организуем выездной тренинг для родителей и подростков «Решение через отношения».

Продлите каникулы с пользой.

31.03-3.04 на комфортной загородной базе в Ленобласти, питание на убой, много часов тренинга и отличная тусовка с подростками. Не говоря уже о прекрасной лесной территории для прогулок.

На сайте более подробное описание, оставляйте заявку, пообщаемся вдумчиво. Стоимость в разделе «организационные вопросы»

Все подробности тут

Мы с Лешей доформулировали концепцию Зимнего ночного выезда. Звучит она просто: "Важное решение". И у меня и у него дзынькнуло внутри, когда прозвучали эти слова.

Возможно, потому что я сам нахожусь в процессе принятия серии жизненных решений. (Как обычно, вшивый о бане). Возможно, потому, что сложился смысл такого короткого и экстремального психологического выезда. Так заморочиться стоит исключительно для важного, краткосрочного и трудного. Как в холодную воду нырнуть. Только в лес.

А мы поддержим. Послушаем про обстоятельства решения. Про цели. Про чувства. Поделимся своими мыслями и переживаниями. И решение созреет. Или окажется, что нужно другое. Или что вообще решать нечего.

И группа, таких же странных людей, которые решили поговорить в зимнем ночном лесу. У каждого из которых свои решения. Свои мысли и свои чувства. Ох недаром вы окажетесь в одном месте и времени, точно говорю.

На эти 12-14 часов у нас с вами посреди леса будет место невероятной силы. И смысла.

Детали по ссылке https://narrativenature.ru/wintertalk

А еще, в течение следующих пары недель температура будет потихоньку снижаться. И даже пойдет снег. Что крайне удачно к нашему ночному разговору. Хочется красоты зимней очень-очень.