В каком возрасте начинать использовать ретиноиды
Ретинол и ретиналь — одни из немногих компонентов для ухода за кожей, которые доказано оказывают омолаживающее действие. Они стимулируют выработку коллагена, разглаживают мелкие морщины, осветляют пигментные пятна, нормализуют работу пор и сальных желез.
Что такое ретиноиды и какими они бывают
Ретиноиды входят в группу витаминов А. При местном применении ретиноиды воздействуют непосредственно на рецепторы кожи, стимулируя выработку новых, более здоровых клеток кожи в различных частях дермы и эпидермиса (среднего и поверхностного слоев кожи).
Самый известный ретиноид в косметических средствах — ретинол. При нанесении на кожу он превращается в ретинальдегид (ретиналь), который затем превращается в ретиноевую кислоту (третиноин, не используется в косметических и лекарственных средствах в России). В ходе этого процесса ретинол теряет значительную часть своей эффективности и, как правило, считается довольно слабым (и менее эффективным для тех, у кого кожа склонна к акне).
В уходовой косметике самым эффективным безрецептурным ретиноидом считают ретиналь, поскольку для превращения его в ретиноевую кислоту требуется меньше этапов. Это позволяет максимально эффективно воздействовать на кожу, значительно снижая риск раздражения.
Некоторые синтетические ретиноиды, например адапален, используются в лечении акне, разрешены к применению
с 12 лет.В каком возрасте лучше всего начать использовать ретинол
Возраста, когда использование ретиноидов вдруг становится полезным или обязательным, не существует. Лучше всего обсудить с дерматологом, есть ли проблемы с кожей, которые можно было бы решить с помощью ретиноидов.
Если в подростковом возрасте появились угри, закрытые комедоны, шрамы от угревой сыпи или гиперпигментация, то разумно по согласованию с врачом попробовать ретиноиды.
Оптимальный возраст для начала использования ретинола/ретиналя для борьбы со старением — около 25–35 лет. Пик выработки коллагена нашей кожей — 20 лет, этот процесс
начинает замедляться с 25–30 лет.
Специалисты рекомендуют задуматься об использовании ретиноидов с момента, когда выработка коллагена начинает замедляться, чтобы эффективность сохранялась дольше.
К сожалению, у нас пока нет
долгосрочных исследований по наружной терапии ретиноидами. Тем не менее научные данные свидетельствуют о том, что их стимулирующий выработку коллагена эффект сохраняется даже после перерывов.
Возраста, когда было бы поздно вводить в свой уход наружные ретиноиды, тоже нет. Исследования
показали, что ретинол увеличивал выработку коллагена и уменьшал поверхностные морщины даже на зрелой коже (в возрасте 80–96 лет).
⚪️Нужно помнить, что независимо от возраста ретиноиды могут вызвать раздражение кожи и повреждение защитного барьера (ретиноевый дерматит). Консультация врача рекомендована перед началом терапии не только для того, чтобы определить показания к использованию, но и для того, чтобы сформировать график начала терапии, чтобы минимизировать риск нежелательных явлений.
🟤🟤🟤🟤🟤🟤🟤🟤🟤🟤🟤🟤🟤🟤🟤
Также следует помнить, что видимое старение кожи может быть более выраженным при чрезмерном пребывании на солнце, курении, недостатке сна и других особенностях образа жизни, а также при некоторых хронических заболеваниях.
Наши материалы с подробностями:
Как ультрафиолет влияет на кожуКак спать, чтобы стареть красивоКак курение вредит кожеКак алкоголь влияет на кожуЕдим ЭТО, чтобы кожа была красивой