Некоторые фразы звучат как забота, интерес или даже шутка. Но за ними может скрываться давление, обесценивание или контроль.
⠀
Парадокс в том, что мы часто повторяем их просто по привычке, а не потому, что хотим кого-то ранить. Но именно с привычек начинается насилие в коммуникации.
⠀
Сегодня мы собрали 5 наиболее популярных фраз, которые стоит заменить, если вы хотите говорить по-настоящему бережно.
⠀
📌 Сохраняйте, чтобы не забыть и делитесь, какие фразы к этому списку добавили бы вы?

🧡 Поддержать Нацию Лидеров можно с помощью 1.5% от PIT в Польше! Заполняйте сами и отправьте друзьям, которые платят налоги в Польше, наши данные:
В графе 147 (KRS): 0000507234
В графе 148: 1.5%
В графе 149 (назначение платежа): 106678
Подробная инструкция заполнения декларации тут

❗️Медиаресурсы Нации Лидеров включены в перечень организаций, причастных к экстремистской деятельности

#ИскусствоОбщения
Поддержать проект 🔥
Сайт | ТГ | Чат | Бот | Youtube | Insta |FB | Soundcloud

Что приходит на ум, когда вы слышите фразу «во имя общего блага»? Часто хочется уточнить: чьего именно? кто решил, что это благо? и почему оно общее?

На самом деле, общественное благо — это то, чем пользуемся все вместе, и никто не может быть исключён.

Это:
🌳 Чистый воздух
🚌 Безопасные дороги
💡 Освещение улиц
🏛 Работающие законы
📚 Свободный доступ к образованию и медицине и мн.др.

Общественное благо:

🔅 Неделимо — нельзя сделать "часть чистого воздуха" только своей
🔅 Доступно — всем и сразу, независимо от дохода, пола, гражданства
🔅 Формируется политикой — решением общих, а не личных задач

Когда политики спорят о налогах, бюджете, законах — они на самом деле решают: что считать общественным благом и как его обеспечить.

Так что если вам не всё равно, каким будет ваш город, транспорт, медицина или образование — вы уже внутри этого процесса.

Хотите понять, как это работает и где в этом всём вы? Приходите на бесплатный онлайн-курс "Публичная политика для начинающих", где простым языком, на реальных примерах мы разберём, как устроена власть, как принимаются решения и как вы можете на них влиять.

👉 Регистрируйтесь до 27 апреля включительно по ссылке
Если вы уже проходили наши курсы — входите на платформу и выбирайте курс «Публичная политика»

🧡 Поддержать Нацию Лидеров можно с помощью 1.5% от PIT в Польше! Заполняйте сами и отправьте друзьям, которые платят налоги в Польше, наши данные:
В графе 147 (KRS): 0000507234
В графе 148: 1.5%
В графе 149 (назначение платежа): 106678
Подробная инструкция заполнения декларации тут

❗️Медиаресурсы Нации Лидеров включены в перечень организаций, причастных к экстремистской деятельности

#ПубличнаяПолитика
Поддержать проект 🔥
Сайт | ТГ | Чат | Бот | Youtube | Insta |FB | Soundcloud

Вы хотели бы жить в обществе, в котором у всех — независимо от пола, гендера или гендерной идентичности — есть равные шансы учиться, работать, принимать решения, быть в безопасности и строить жизнь так, как хочется?

Это и есть гендерное равенство. Не идеальное далёкое будущее, а цель, к которой мы можем и должны стремиться уже сейчас.

Многие думают, что гендерное равенство — это просто про "мужчин и женщин". Но на самом деле оно про уважение, про возможность быть собой, не сталкиваясь с барьерами лишь потому, что ты не вписываешься в привычные рамки.

📌 Да, в законах многих стран написано: "все равны". Но что в реальности?

🔅 Женщину могут не повысить по службе, потому что "она всё равно в декрет уйдёт"
🔅 Мужчина будет постоянно ловить косые взгляды и насмешки, если решит уйти в отпуск по уходу за ребёнком, ведь "это не мужское дело"
🔅 Небинарные персоны сталкиваются с отказами в трудоустройстве, раскрытием личной информации без их согласия и с даже угрозами, потому что их идентичность выходит за рамки бинарной "нормы"

Гендерное равенство — это не только про цифры в отчетах. Это про то, как мы смотрим на друг друга. Про возможность делать выбор, не оглядываясь на ожидания общества.

🌍 Существуют индексы, которые помогают измерять уровень равенства — например, GDI (Индекс гендерного развития) и GII (Индекс гендерного неравенства). Однако эти индексы в основном учитывают только разницу между мужчинами и женщинами по формальным параметрам: доход, образование, продолжительность жизни. Они не показывают, сталкиваются ли люди с дискриминацией, насилием или стигмой в повседневной жизни.

Двигаться к равенству — это не просто ставить галочки в отчётах. Это значит бороться с насилием, разрушать стереотипы и создавать среду, где каждый и каждая может жить и развиваться свободно.

💬 А что для вас гендерное равенство? Делитесь своими мыслями в комментариях — будем разбираться вместе!

🧡 Поддержать Нацию Лидеров можно с помощью 1.5% от PIT в Польше! Заполняйте сами и отправьте своим друзьям, которые платят налоги в Польше, подробную инструкцию заполнения декларации.

❗️Медиаресурсы Нации Лидеров включены в перечень организаций, причастных к экстремистской деятельности

#ГендарЗНуля
Поддержать проект 🔥
Сайт | ТГ | Чат | Бот | Youtube | Insta |FB | Soundcloud

Вы думаете, что от вас ничего не зависит? Что политика — это только для «тех, кто у власти»? Мы покажем, что даже один голос, одно мнение или действие имеют значение.

Приходите на БЕСПЛАТНЫЙ онлайн-курс "Публичная политика для начинающих" от Нации Лидеров, на котором вы:

🔅 разберётесь, как устроена государственная политика в Беларуси и других странах
🔅 научитесь анализировать действия власти и их последствия
🔅 узнаете, кто ещё влияет на политические процессы, помимо чиновников
🔅 поймёте, как можно участвовать в жизни общества — и почему это важно
🔅 увидите, что политика — это не только про выборы, но и про повседневную реальность

🎯 Старт обучения: 28 апреля
🕒 Продолжительность: 5 недель

Курс включает видеолекции, вебинары с экспертом, а также финальное эссе.

👉 Регистрируйтесь до 27 апреля включительно по ссылке
Если вы уже проходили наши курсы — входите на платформу и выбирайте курс «Публичная политика»

🧡 Поддержать Нацию Лидеров можно с помощью 1.5% от PIT в Польше! Заполняйте сами и отправьте своим друзьям, которые платят налоги в Польше, подробную инструкцию заполнения декларации.

❗️Медиаресурсы Нации Лидеров включены в перечень организаций, причастных к экстремистской деятельности

#анонс #ПубличнаяПолитика
Поддержать проект 🔥
Сайт | ТГ | Чат | Бот | Youtube | Insta |FB | Soundcloud

Родные обижаются, когда вы отказываете в «помощи»? Начальник с лёгкостью даёт вам задачи в выходной? А вы снова проглатываете «неудобство», лишь бы никого не задеть — и остаётесь с виной и усталостью?

На бесплатном онлайн-курсе «Внутренняя сила» вы:

🔅 поймёте, почему так сложно отказывать и как изменить это
🔅 узнаете больше о своих потребностях и личных границах
🔅 научитесь говорить «нет» без чувства вины
🔅 укрепите уверенность в себе и станете меньше зависеть от чужого мнения
🔅 начнёте строить более здоровые, уважительные отношения с окружающими

🎯 Старт обучения: 21 апреля
🕒 Продолжительность: 3 недели

Курс включает видеолекции, психологические практики и вебинары с опытным психологом.

📆 Вебинары проходят дважды в неделю: четверг, 19:00–21:00 и воскресенье, 11.30-13.30 (Минское время)

👉 Регистрируйтесь до 20 апреля включительно по ссылке
Если вы уже проходили наши курсы — входите на платформу и выбирайте курс «Внутренняя сила»

🧡 Поддержать Нацию Лидеров можно с помощью 1.5% от PIT в Польше! Заполняйте сами и отправьте своим друзьям, которые платят налоги в Польше, подробную инструкцию заполнения декларации.

❗️Медиаресурсы Нации Лидеров включены в перечень организаций, причастных к экстремистской деятельности

#анонс #ВнутренняяСила
Поддержать проект 🔥
Сайт | ТГ | Чат | Бот | Youtube | Insta |FB | Soundcloud

Здравствуйте, друзья!

Политика — не только про галстуки, парламентские кресла и закулисные договорённости. Это не что-то далёкое и недоступное. Политика — это и про нас с вами. Про тех, кто выходит на улицу, пишет расследования, отказывается терпеть несправедливость, борется за чьи-то права — или за свои собственные. Про тех, кто говорит «нет», когда проще было бы промолчать. Про тех, кто делает шаг навстречу переменам, даже если кажется, что ничего не изменится.

В этой подборке — художественные и документальные фильмы, основанные на реальных событиях и вдохновлённые настоящими историями. Это фильмы о людях, которые не имели власти, но имели голос. И использовали его.

Описание фильмов , как всегда, ищите в карточках ⬆️

Смотрите, обсуждайте, вдохновляйтесь, а потом делитесь в комментариях, какой фильм зацепил вас больше всего! ❤️

🧡 Поддержать Нацию Лидеров можно с помощью 1.5% от PIT в Польше! Заполняйте сами и отправьте друзьям, которые платят налоги в Польше, наши данные:
В графе 147 (KRS): 0000507234
В графе 148: 1.5%
В графе 149 (назначение платежа): 106678
Подробная инструкция заполнения декларации тут

❗️Медиаресурсы Нации Лидеров включены в перечень организаций, причастных к экстремистской деятельности

#фильмнавечер
Поддержать проект 🔥
Сайт | ТГ | Чат | Бот | Youtube | Insta |FB | Soundcloud

Приглашаем на бесплатный онлайн-курс «Внутренняя сила»!

На курсе вы:

🔅 поймете, почему так трудно отказывать и как изменить эту ситуацию
🔅 узнаете больше о себе, своих потребностях и ресурсах
🔅 разовьете уверенность в себе и научитесь не зависеть от чужого мнения
🔅 научитесь экологично устанавливать и защищать свои личные границы
🔅 а также уважать границы окружающих и строить здоровые отношения с ними

Обучение стартует 21 апреля 2025 года и длится 3 недели. Курс включает видеолекции, психологические практики и вебинары с психологом.

📆 Вебинары будут проходить два раза в неделю:
Чт 19.00-21.00, ВС 11.30-13.30 (время Минское)

Читайте подробнее и регистрируйтесь до 20 апреля включительно по ссылке

🧡 Поддержать Нацию Лидеров можно с помощью 1.5% от PIT в Польше! Заполняйте сами и отправьте друзьям, которые платят налоги в Польше, наши данные:
В графе 147 (KRS): 0000507234
В графе 148: 1.5%
В графе 149 (назначение платежа): 106678
Подробная инструкция заполнения декларации тут

❗️Медиаресурсы Нации Лидеров включены в перечень организаций, причастных к экстремистской деятельности

#ВнутренняяСила
Поддержать проект
Сайт | ТГ | Чат | Бот | Youtube | Insta |FB | Soundcloud

"Это всё ерунда, пройдёт", — говорили окружающие, пока фанаты стояли в очередях за новыми книгами, носили галстуки факультетов и спорили, кто круче — Гарри или Драко ⚡️

Для взрослых увлечение выдуманной магической Вселенной выглядело как глупое детское баловство. Но, пока они снисходительно посмеивались, подростки участвовали в фанатских "движухах", получая свой первый опыт организации и развития сообществ 🧵

Кто-то писал фанфики о любимых героях, кто-то организовывал фанатские форумы и косплей-вечеринки, кто-то снимал видео или вел паблики по тематике франшизы — и не подозревал, что тренируется быть медиаменеджером, сценаристом, модератором или тимлидом 🎥💬

Для многих это стало первой школой лидерства. Там поклонники франшизы учились не только выражать себя, но и работать в команде, договариваться, вдохновлять, брать ответственность. Ради общего дела — потому что «сейчас решается судьба Хогвартса», а значит, нужно собраться, подготовить пост, организовать встречу, смонтировать фан-видео, провести опрос или помочь новичку в чате 🏰

Сегодня бывшие фанаты создают образовательные проекты, работают в медиа, ведут НКО и становятся теми, кто вдохновляет других ✨

Самый известный пример такого влияния — проект "Harry Potter Alliance". Фанаты объединились, чтобы «переносить магию в реальный мир» и решать вполне реальные проблемы: от борьбы с бедностью до продвижения прав человека. Участники проекта проводили кампании по сбору книг для бедных районов, боролись с климатическим кризисом и дискриминацией 📚🌍

Этот кейс — напоминание о том, что неформальные сообщества, даже если они сформированны на основе фанатского увлечения, могут вырасти в настоящие драйверы перемен 🚀

💬 А вы были в каком-то фандоме? Что он вам дал? Делитесь в комментариях!

🧡 Поддержать Нацию Лидеров можно с помощью 1.5% от PIT в Польше! Заполняйте сами и отправьте своим друзьям, которые платят налоги в Польше, подробную инструкцию заполнения декларации.

❗️Медиаресурсы Нации Лидеров включены в перечень организаций, причастных к экстремистской деятельности

#СообществоNEXT
Поддержать проект 🔥
Сайт | ТГ | Чат | Бот | Youtube | Insta |FB | Soundcloud

«Я же хотела как лучше»
«Вы обиделись на пустяки, я просто совет дала»
«Это из заботы. Вы же мне не безразличны»

Если после подобных «заботливых» слов вам становилось тревожно, неуютно или вы чувствовали вину — вполне возможно, вы столкнулись с токсичной доброжелательностью.

📌 Это форма давления, маскирующаяся под помощь и участие. На поверхности — вежливость и забота, по сути — вмешательство, нарушение границ и попытка контролировать.

Как это проявляется?

🔅 «Не носи это платье, оно тебя старит»
Под видом «честного совета» навязываются внешние стандарты
🔅 «Я же просто помочь хотел. Это для твоего же блага»
Вы не просили помощи, но теперь будто обязаны оправдаться, что не оценили помощь
🔅 «Ну тут не на что обижаться. Я ведь правду сказала»
Обесценивание ваших чувств и подмена реальности

Такое поведение часто встречается в семье, в отношениях между друзьями, в партнёрских отношениях. Поэтому важно помнить, что по-настоящему заботливые люди не требуют благодарности, не навязывают своё мнение, не настаивают на «правильности» и не обижаются за ваш отказ.

Что с этим сделать?

🔅 Отслеживайте поддерживают ли вас, или вами пытаются управлять?
🔅 Напоминайте себе: вы вправе устанавливать границы, даже если кому-то это не нравится.
🔅 Озвучивайте прямо: «Благодарю за заботу, но я предпочитаю принимать решения самостоятельно».

А также приходите на бесплатный онлайн-курс «Внутренняя Сила» — он поможет вам научиться уверенно отстаивать личные границы: без оправданий, без страха быть неудобными и без чувства вины.
👉🏻 Регистрация доступна до 20 апреля включительно по ссылке

🧡 Поддержать Нацию Лидеров можно с помощью 1.5% от PIT в Польше! Заполняйте сами и отправьте своим друзьям, которые платят налоги в Польше, подробную инструкцию заполнения декларации.

❗️Медиаресурсы Нации Лидеров включены в перечень организаций, причастных к экстремистской деятельности

#ВнутренняяСила
Поддержать проект 🔥
Сайт | ТГ | Чат | Бот | Youtube | Insta |FB | Soundcloud

Как рождаются законы? Спойлер: не в тёмной комнате с заговорщиками… хотя иногда и так 😅

У вас было ощущение, что какие-то законы просто упали с неба?

⚠️ «Запретили — но зачем?»
🌀 «Приняли — но никто не понял, как это работает»
🤦‍♀️ «Решили — но даже не спросили тех, кого это касается»

На самом деле у многих законов есть стадия, где их можно было обсудить.
Но не все знают. А кто знает — не всегда участвует.

Анатомия закона в идеале:

🔅 Есть проблема
Например: много ДТП на перекрёстках. Или отсутствует регламент для работы самозанятых
🔅 Есть инициатива
Политики, ведомства или активисты предлагают решение: «А давайте примем закон»
🔅 Проект выносят на обсуждение
Вот тут важно: если никто не пришёл — значит, всем подходит (или всем всё равно — а это хуже)
🔅 Люди подают предложения, комментируют, критикуют
Иногда это реально влияет. Иногда делают вид, что слушают. Но если ничего не сказать — шансов ноль
🔅 Правки. Голосование. Принятие
И вот — добро пожаловать в новую реальность.

Иногда законы выглядят, как будто их писал человек, который ни разу не был на месте тех, кого они касаются.
Часто так и есть. Но далеко не всегда потому что «все чиновники против нас». А потому что мы молчим.

Что можно сделать, даже если вы не депутаты?

💬 Участвовать в общественных обсуждениях
Во многих странах и регионах проекты законов публикуются заранее — их можно прочитать и оставить отзыв. Это бесплатно и доступно без смс и регистрации 😂
📨 Писать обращения
К министерствам, местным властям, профильным депутатам. Это не бесполезно, особенно если делать это коллективно и по делу
🧩 Вступать в сообщества, которые уже мониторят эти процессы
Юридические инициативы, активистские проекты, профсоюзы — они часто знают, где и как надавить
🗣 Делиться информацией
Даже сторис с фразой «Обсуждают закон, который касается нас — вот ссылка» уже делает дело.

Публичное обсуждение — это шанс встроить в закон реальную жизнь. Ваш опыт. Вашу логику. Вашу заботу о людях, которые не всегда могут сказать сами.

Если этого не сделать — туда встроят чьи-то чужие идеи. Возможно, совсем далекие от реальности.

🧡 Поддержать Нацию Лидеров можно с помощью 1.5% от PIT в Польше! Заполняйте сами и отправьте друзьям, которые платят налоги в Польше, наши данные:
В графе 147 (KRS): 0000507234
В графе 148: 1.5%
В графе 149 (назначение платежа): 106678
Подробная инструкция заполнения декларации тут

❗️Медиаресурсы Нации Лидеров включены в перечень организаций, причастных к экстремистской деятельности

#ПубличнаяПолитика
Поддержать проект 🔥
Сайт | ТГ | Чат | Бот | Youtube | Insta |FB | Soundcloud

Сколько раз вы соглашались, когда хотелось сказать «нет»?
Сколько раз терпели, хотя внутри всё кричало?
Сколько раз уступали, потому что «так надо», «будет скандал», «не хочу обижать»?

Пришло время взять свою жизнь в свои руки!

🔥На бесплатном онлайн-курсе "Внутренняя сила" вы узнаете:

🔅 почему вас не слышат и как это изменить
🔅 как перестать угождать и начать уважать себя
🔅 как отстаивать свои границы без чувства вины
🔅 как уверенно говорить «нет» и перестать бояться осуждения
🔅 как сделать первый шаг к жизни, в которой есть место вашим интересам и желаниям

Курс включает видеолекции, практические задания и живые вебинары с преподавателем.

🎯 Старт обучения: 21 апреля
🕒 Продолжительность: 3 недели
📆 Вебинары: четверг 19.00-21.00 и воскресенье 11.30-13.30 по минскому времени

Вы заслуживаете жить так, как хотите. Давайте сделаем этот шаг вместе!

📌 Регистрируйтесь до 20 апреля включительно по ссылке!
Если уже проходили наши курсы — входите на платформу и выбирайте курс "Внутренняя сила"

Поддержать Нацию Лидеров можно с помощью 1.5% от PIT в Польше! Заполняйте сами и отправьте своим друзьям, которые платят налоги в Польше, подробную инструкцию заполнения декларации.

❗️Медиаресурсы Нации Лидеров включены в перечень организаций, причастных к экстремистской деятельности

#анонс #ВнутренняяСила
Поддержать проект 🔥
Сайт | ТГ | Чат | Бот | Youtube | Insta |FB | Soundcloud

Представьте, что ваша семья сталкивается с непредвиденными расходами — сломалась техника, понадобились лекарства, задержали зарплату… Что делать? Бежать за кредитом? Занимать у друзей? Обрезать важные траты?

🚨 Финансовая подушка безопасности избавляет от этих решений на грани стресса. Это ваша уверенность в том, что даже в сложные времена вы сможете сохранить привычный ритм жизни.

Почему это важно?

🔅 Контроль над ситуацией – вы не зависите от кредитов и чужих денег
🔅 Свобода выбора – можете уйти с нелюбимой работы или переждать кризис без паники
🔅 Защита от форс-мажоров – сломался ноутбук, а работа онлайн? Решите проблему сразу

Как рассчитать размер подушки?

Идеально – 3–6 месяцев обязательных расходов:
🏠 Жилье (аренда, ипотека, коммуналка)
🥗 Еда
🚑 Медицинские расходы
🚗 Транспорт
👶 Базовые потребности детей

📌 Например, если ваши обязательные расходы составляют 1000 BYN в месяц, то:
✔️ Подушка на 3 месяца = 3000 BYN
✔️ Подушка на 6 месяцев = 6000 BYN

Как откладывать?

🔅 5–10% от дохода – уже хорошее начало
🔅 Пересмотрите траты: отказ от пары ненужных подписок или доставки еды ≈ +100 BYN в копилку
🔅 Автоматизируйте накопления – настройте автоперевод на отдельный счет

📊 Планируйте, записывайте, следите за прогрессом. Финансовая дисциплина – залог успеха!

💡 А вы уже начали формировать свою подушку безопасности? Делитесь в комментариях! 👇

🧡 Поддержать Нацию Лидеров можно с помощью 1.5% от PIT в Польше! Заполняйте сами и отправьте друзьям, которые платят налоги в Польше, наши данные:
В графе 147 (KRS): 0000507234
В графе 148: 1.5%
В графе 149 (назначение платежа): 106678
Подробная инструкция заполнения декларации тут

❗️Медиаресурсы Нации Лидеров включены в перечень организаций, причастных к экстремистской деятельности

#СямейныяФінансы
Поддержать проект 🔥
Сайт | ТГ | Чат | Бот | Youtube | Insta |FB | Soundcloud

🕒 Остались считанные дни! Если вы ещё не подали декларацию PIT в Польше, у вас есть возможность прямо сейчас сделать доброе дело без затрат.

💡 Перечислите 1,5% от налога нашей команде – это поможет создавать и проводить бесплатные курсы для беларусов и беларусок.

Как это сделать?

1️⃣ Зайдите на podatki.gov.pl и войдите в e-PIT.
2️⃣ В декларации PIT-37 укажите:
Графа 147: 0000507234
Графа 148: 1.5%
Графа 149: 106678
3️⃣ Сохраните и подтвердите!

📕 Инструкцию для других форм деклараций ищите по ссылке

⚠️ Важно: В декларации будет указано название нашего партнёра – FaniMani Foundation. Всё верно! Именно через него средства поступят нам.

📅 Дедлайн – 30 апреля! Сделайте это прямо сейчас и помогите нам развивать бесплатное образование для беларусов и беларусок 💛

❗️Медиаресурсы Нации Лидеров включены в перечень организаций, причастных к экстремистской деятельности

#ОНацииЛидеров
Поддержать проект 🔥
Сайт | ТГ | Чат | Бот | Youtube | Insta |FB | Soundcloud

Погружение в семейную историю — это не только способ узнать что-то новое о себе, но и шанс на новые открытия! Так с чего же начать поиск своих предков? 🌳

Вот несколько советов, которые помогут вам в этом увлекательном путешествии:

🔍 Начните с самых близких
Самый первый шаг — опросите своих родственников! Попросите бабушек, дедушек, родителей поделиться воспоминаниями о том, как жили ваши предки. Где они родились? Чем занимались? Какие семейные традиции передавались из поколения в поколение? Не стесняйтесь задавать вопросы, которые помогут понять не только факты, но и дух времени 💬

📝 Задавайте вопросы, которые раскрывают личность
Какими были ваши предки на самом деле? Какой у них был характер? Были ли у них страсть к путешествиям или увлечение искусством? Это мелочи, которые составляют настоящую картину эпохи и людей 🎶

📞 Не стесняйтесь звонить дальним родственникам
Даже если вы давно не общались — не упускайте шанс узнать что-то новое! Скажите, что строите родословное дерево, и очень хотите, чтобы их история была частью этого великого проекта. Поверьте, они будут рады поделиться воспоминаниями 😄

🗣 Подготовьте вопросы заранее
Каждое общение будет бесценным, и чтобы не забыть важные моменты, подготовьтесь! Составьте список вопросов, которые хотите задать. Это поможет вам не растеряться и не пропустить ничего интересного 📝

🎥 Фиксируйте все на видео или диктофон
Не полагайтесь только на память! Всё, что вам расскажут, — ценная информация, и лучше сразу записать это. Так вы сможете вернуться к этим воспоминаниям позже и сохранить их на долгие годы 💾

Итак, шаг за шагом, с каждым разговором вы будете всё больше и больше погружаться в историю своей семьи, и пусть она откроет для вас нечто удивительное 🌍💫

💬 А что вы узнали о своих предках? Поделитесь в комментариях самыми интересными фактами из истории вашего рода!

🧡 Поддержать Нацию Лидеров можно с помощью 1.5% от PIT в Польше! Заполняйте сами и отправьте друзьям, которые платят налоги в Польше, наши данные:
В графе 147 (KRS): 0000507234
В графе 148: 1.5%
В графе 149 (назначение платежа): 106678
Подробная инструкция заполнения декларации тут

❗️Медиаресурсы Нации Лидеров включены в перечень организаций, причастных к экстремистской деятельности

#Родовод
Поддержать проект 🔥
Сайт | ТГ | Чат | Бот | Youtube | Insta |FB | Soundcloud

Здравствуйте, друзья!

Давно не было новых книг на нашей #КнижнойПолкеЛидера. Исправляемся! 📚

Сегодня в центре внимания — книга, которая по-настоящему уникальна. Ведь история, лежащая в ее основе, была рассказана только один раз. Это рассказ одного из самых удивительных людей на земле, о котором мир бы никогда не узнал, если бы не один американский журналист, которому посчастливилось взять самое важное интервью в своей жизни.

Эта книга — глубокое изучение темы свободы и одиночества, а также того, чем одно отличается от другого. Она заставляет задуматься:
🔅 Почему нас пугает одиночество?
🔅 Можно ли быть по-настоящему свободным, не убегая от мира?
🔅 И что важнее: жить в обществе или жить в гармонии с собой?

📖 Нашу новую книжную рекомендацию ищите, как всегда, в карусели 👆🏻

📚 Надеемся, что эта книга поможет вам услышать и понять себя — и ждем ваших впечатлений в комментариях!

🧡 Поддержать Нацию Лидеров можно с помощью 1.5% от PIT в Польше! Заполняйте сами и отправьте друзьям, которые платят налоги в Польше, наши данные:
В графе 147 (KRS): 0000507234
В графе 148: 1.5%
В графе 149 (назначение платежа): 106678
Подробная инструкция заполнения декларации тут

❗️Медиаресурсы Нации Лидеров включены в перечень организаций, причастных к экстремистской деятельности

#КнижнаяПолкаЛидера
Поддержать проект 🔥
Сайт | ТГ | Чат | Бот | Youtube | Insta |FB | Soundcloud

В детстве нас учили быть хорошими. Нам говорили: «будь вежливым(ой), уступчивым(ой), понимающим(ей)», «не спорь», «не огорчай других», «помогай людям вокруг».

Но где проходит граница между простой доброжелательностью и жизнью в угоду другим?

Когда мы следуем этим правилам без оглядки на себя, мы теряем себя, становимся удобными. Мы привыкаем ставить чужие желания выше своих, боимся отказать, опасаемся, что нас осудят, если мы выберем себя.

Почему это опасно?

🔅 ваша энергия уходит не на себя, а на чужие ожидания
🔅 вы привыкаете терпеть, даже когда вам неудобно, больно или неприятно
🔅 вы рискуете выгореть, потому что берёте на себя больше, чем можете вынести
🔅 люди привыкают, что вы всегда уступаете — и начинают этим пользоваться

💡Поэтому важно иногда быть «плохими» для окружающих:

❌ не помогать, если вас это разрушает
✅ защищать свои границы, даже если кому-то это не нравится
❌ не соглашаться на неудобные вам условия
✅ выбирать себя, а не чужие ожидания

📌 Быть «плохими» – не значит быть грубыми, злыми или эгоистичными.
Это значит уважать свои границы, желания и комфорт.

🤔 А умеете ли вы быть «плохими»? Мы подготовили для вас бинго «удобного» человека, в котором собрали привычки, мешающие нам защищать личные границы.
Проверьте, сколько пунктов у вас совпало, и делитесь своим результатом в комментариях!

Давайте не будем забывать, что удобными должны быть кресло, обувь, график работы и банковские сервисы... А точно не мы с вами! 🚀

🧡 Поддержать Нацию Лидеров можно с помощью 1.5% от PIT в Польше! Заполняйте сами и отправьте друзьям, которые платят налоги в Польше, наши данные:
В графе 147 (KRS): 0000507234
В графе 148: 1.5%
В графе 149 (назначение платежа): 106678
Подробная инструкция заполнения декларации тут

❗️Медиаресурсы Нации Лидеров включены в перечень организаций, причастных к экстремистской деятельности

#ВнутренняяСила
Поддержать проект 🔥
Сайт | ТГ | Чат | Бот | Youtube | Insta |FB | Soundcloud

"Купляйце беларускае!" — эта фраза уже стала своеобразным мемом для многих из нас, но не стоит забывать, что покупая продукты "made in Belarus" (или made in любой другой стране, в которой живем), мы не только поддерживаем местных производителей, но и делаем важный вклад в сохранение экологического состояния нашей планеты.

🌿Как выбор местных продуктов влияет на окружающую среду?

🔅 Меньше углеродный след
Когда покупаете яблоки, которые везли через три океана и два континента, вы платите не только за сами яблоки, но и за все те самолёты и фуры, которые загрязняют атмосферу, везя их к вам. Локальные продукты не путешествуют через полмира, сжигая топливо на транспортировке. Меньше поездок — меньше выбросов CO2 в атмосферу, а значит, меньше загрязнения

🔅 Поддержка экологически чистых технологий
Местные производители, как правило, знают, что земля не бездонный источник. В отличие от массового производства, они чаще используют экологичные методы работы, ведь им важно, чтобы земля оставалась плодородной не год, не два, а десятки лет. Земля — это их будущее, поэтому они используют более устойчивые методы, меньше зависят от химикатов и заботятся о долгосрочном здоровье почвы

🔅 Сезонность и минимизация отходов
Сезонные продукты, которые выросли в вашем климате, без килограммов консервантов и химии, а ещё, что немаловажно, — без долгих путешествий на складах и в холодильниках — гораздо вкуснее и полезнее любых привезённых. К тому же, покупая локальное, мы уменьшаем количество упаковки и логистических потерь (продуктов, которые испортились и ушли в мусор ещё до попадания на прилавки)

🔅 Сохранение природных ресурсов
Местное производство часто использует минимальное количество ресурсов, таких как вода и энергия, благодаря оптимизированным и экологически чистым методам. Это помогает бережно относиться к природе и обеспечивать будущее для новых поколений.

Таким образом, поддерживая местное производство, мы делаем осознанный выбор в пользу планеты.

💬 А какие продукты выбираете вы: местные или привезенные из заграницы? Делитесь в комментариях!

🧡 Поддержать Нацию Лидеров можно с помощью 1.5% от PIT в Польше! Заполняйте сами и отправьте друзьям, которые платят налоги в Польше, наши данные:
В графе 147 (KRS): 0000507234
В графе 148: 1.5%
В графе 149 (назначение платежа): 106678
Подробная инструкция заполнения декларации тут

❗️Медиаресурсы Нации Лидеров включены в перечень организаций, причастных к экстремистской деятельности

#Экопуть
Поддержать проект 🔥
Сайт | ТГ | Чат | Бот | Youtube | Insta |FB | Soundcloud

🔥Последний день регистрации на бесплатный онлайн-курс "Решение конфликтов: навыки для жизни"

Не хотите, чтобы очередной конфликт испортил ваши отношения или вымотал нервы? 🙅‍♂️
Пора научиться разрешать разногласия без стресса и с максимальной пользой для всех сторон!

💡 На курсе вы получите реальные навыки, которые помогут вам:

🔅 говорить так, чтобы вас услышали
🔅 управлять эмоциями, даже когда кипит внутри
🔅 строить конструктивные диалоги, а не разжигать ссоры
🔅 решать проблемы без манипуляций и упрёков и мн. др.

Этот курс — шанс научиться эффективно управлять конфликтами, не доводя до затяжных скандалов и обид.

🎯 Старт обучения: 7 апреля
🕒 Продолжительность: 6 недель
📆 Вебинары: каждую среду с 20.00 до 21.30 (Минское время)

Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы получить доступ к видеолекциям, практическим заданиям и живым вебинарам 💡

👉 Регистрируйтесь прямо сейчас по ссылке
Уже проходили наши курсы? Входите на платформу и выбирайте курс "Решение конфликтов"

Поддержать Нацию Лидеров можно с помощью 1.5% от PIT в Польше! Заполняйте сами и отправьте своим друзьям, которые платят налоги в Польше, подробную инструкцию заполнения декларации.

❗️Медиаресурсы Нации Лидеров включены в перечень организаций, причастных к экстремистской деятельности

#анонс #РешениеКонфликтов
Поддержать проект 🔥
Сайт | ТГ | Чат | Бот | Youtube | Insta |FB | Soundcloud

Вы завалены дедлайнами, устали так, что глаза закрываются сами собой, но вместо того, чтобы выделить время на отдых, вы бросаете коллеге: «Ну что, снова работаем на энтузиазме и кофе?» - и смеетесь.

Вот так и работает юмор как механизм психологической защиты. Он помогает справляться с напряжением и позволяет ощущать контроль над ситуацией.

🔥 Почему мы шутим, когда нам плохо?

Юмор позволяет нам пережить сложные эмоции, не разрушая психику. Он выполняет сразу несколько задач:

✅ Снижает уровень стресса
Смех уменьшает уровень кортизола и помогает мозгу почувствовать себя в безопасности
✅ Создаёт дистанцию
Превращая проблему в шутку, мы делаем её менее пугающей
✅ Укрепляет связь с другими
Совместный смех даёт чувство «мы в этом не одни»

Но юмор не всегда помогает нам проще справляться с проблемой. Иногда он лишь маскирует её. Вместо того, чтобы реально заботиться о себе, мы используем смех как способ избегать неприятных эмоций.

⚠️ Когда юмор становится ловушкой?

❌ Шутки заменяют реальные действия
Вместо того, чтобы решить проблему, вы ничего не меняете и просто продолжаете шутить
❌ Вы используете юмор как защиту от эмоций
Если смех помогает нам игнорировать усталость, разочарование или беспокойство, вместо того чтобы столкнуться с ними и найти пути решения
❌ Вы шутите о вещах, которые на самом деле требуют серьёзного внимания
Если вы регулярно смеётесь над своим ментальным и физическим здоровьем, отношениями в семье и др., это может быть способом игнорировать проблемы или не признавать их серьёзность.

Юмор помогает нам легче воспринимать стресс и налаживать контакт с окружающими, но важно не забывать, что за шутками часто скрываются настоящие эмоции, требующие внимания.

Вместо того, чтобы избегать их, попробуйте дать этим эмоциям пространство, и вы увидите, как это изменит ваше состояние.

👉 А какие еще способы справиться с эмоциями в сложных ситуациях используете вы? Делитесь в комментариях!

❤️ Поддержать Нацию Лидеров можно с помощью 1.5% от PIT в Польше! Заполняйте сами и отправьте своим друзьям, которые платят налоги в Польше, подробную инструкцию заполнения декларации.

❗️Медиаресурсы Нации Лидеров включены в перечень организаций, причастных к экстремистской деятельности

#ОтВыгоранияКРесурсу
Поддержать проект 🔥
Сайт | ТГ | Чат | Бот | Youtube | Insta |FB | Soundcloud

Конфликты неизбежны🤷‍♀️ Но вместо вечных споров, обид и пассивной агрессии можно научиться решать их конструктивно – так, чтобы не терять нервы, отношения и уважение к себе.

💡 Как говорить, чтобы вас слышали?
💡 Как защищать свои границы без скандалов?
💡 Как перестать копить обиды и искать «виноватого»?

Разбираем всё это (и не только) на нашем бесплатном онлайн-курсе «Решение конфликтов: навыки для жизни».

Готовы прокачать этот навык? Тогда вам сюда 👉 Регистрируйтесь сейчас

🧡 Поддержать Нацию Лидеров можно с помощью 1.5% от PIT в Польше! Заполняйте сами и отправьте друзьям, которые платят налоги в Польше, наши данные:
В графе 147 (KRS): 0000507234
В графе 148: 1.5%
В графе 149 (назначение платежа): 106678
Подробная инструкция заполнения декларации тут

❗️Медиаресурсы Нации Лидеров включены в перечень организаций, причастных к экстремистской деятельности

#РешениеКонфликтов
Поддержать проект 🔥
Сайт | ТГ | Чат | Бот | Youtube | Insta |FB | Soundcloud

Эффективно управлять конфликтами, а не избегать их можно научиться на бесплатный онлайн-курс "Решение конфликтов: навыки для жизни".

На курсе вы подробнее познакомитесь со стратегиями поведения в конфликте, а также узнаете как применять инструменты конструктивного разрешения конфликтов и выходить из ситуации разногласия с чувством удовлетворения и без ущерба для взаимоотношений!

👉 Подробнее узнать о курсе и зарегистрироваться можно до 6 апреля включительно по ссылке

Поддержать Нацию Лидеров можно с помощью 1.5% от PIT в Польше! Заполняйте сами и отправьте своим друзьям, которые платят налоги в Польше, подробную инструкцию заполнения декларации.

❗️Медиаресурсы Нации Лидеров включены в перечень организаций, причастных к экстремистской деятельности

#РешениеКонфликтов
Поддержать проект 🔥
Сайт | ТГ | Чат | Бот | Youtube | Insta |FB | Soundcloud

Памятаеце, як Доктар Лайтман у Lie to Me мог зразумець, калі чалавек хлусіць, па аднаму погляду? А як Патрык Джэйн у The Mentalist мог разумеў, што чалавек думае, яшчэ да таго, як той адкрыў рот?

Гэта не магія, а мастацтва счытваць невербальныя сігналы. І калі вы хочаце, каб ваш публічны выступ не проста слухалі, а адчувалі – вось, на што варта звярнуць увагу:

🔅 Жэсты і рухі
Уявіце, што вы на сцэне. Калі рукі ў кішэнях або бязладна махаюць вакол – аўдыторыя хутка згубіць цікавасць. Але калі жэсты падкрэсліваюць вашыя словы, яны становяцца дадатковым каналам камунікацыі
🔅 Міміка
Знакаміты псіхолаг Пол Экман даказаў, што эмоцыі праяўляюцца на твары раней, чым мы паспеем іх усвядоміць. Калі ваш твар адлюстроўвае тое, пра што вы кажаце, – людзі вам давяраюць. Калі не – у лепшым выпадку сумняваюцца, у горшым – губляюць сувязь
🔅 Кантакт вачэй
Галоўнае правіла – не пазбягаць яго. Погляд вочы ў вочы стварае давер, уцягвае, паказвае вашу ўпэўненасць. Калі вы глядзіце ў падлогу ці праз натоўп – аўдыторыя пачынае ніякавець.
🔅 Поза і выправа
Калі вы стаіце сагнутымі і заціснутымі, нават самыя моцныя словы гучаць слабей. Адкрытая пастава і ўпэўненая выправа не толькі выглядаюць пераканаўча, але і сапраўды робяць вас больш упэўненымі.
🔅 Голас і інтанацыя
Голас – гэта ваша сакрэтная суперзброя. І справа не ў тым, каб гучаць як радыёвядучыя, а ў тым, каб правільна расстаўляць акцэнты, гуляць з тэмпам і інтанацыямі. Манатонная гаворка нават самую геніяльную ідэю можа ператварыць у калыханку.
🔅 Сінхранізацыя
Калі вашыя вусны кажуць адно, а цела – зусім іншае, аўдыторыя губляецца. Нават калі гэта не ўсвядомлена, слухачы адчуваюць, што нешта "не так". Ваша мова і жэсты павінны працаваць у адной камандзе, а не канкураваць паміж сабой.

Такім чынам, невербальная камунікацыя з'яўляецца неад'емнай часткай паспяховага публічнага выступу.

💬 Як думаеце, якія беларускія спікеры и спикерки сапраўды валодаюць мастацтвам невербальнай камунікацыі? Дзяліцеся ў каментарах!

🧡 Падтрымаць Нацыю Лідэраў можна з дапамогай 1.5% ад PIT у Польшчы! Запаўняйце самі і дашліце сваім сябрам, якія плацяць падаткі ў Польшчы, падрабязную інструкцыю запаўнення дэкларацыі.

❗️Медыярэсурсы Нацыі Лідараў уключаны ў пералік арганізацый, якія маюць дачыненне да экстрэмісцкай дзейнасці.

#СейбітПрамовы
Поддержать проект 🔥
Сайт | ТГ | Чат | Бот | Youtube | Insta |FB | Soundcloud

‼️Расписание на апрель 2025

📍 Регистрация на потоки онлайн-курсов:

31.03 - 06.04.2025 Решение конфликтов: навыки для жизни (5 поток). Курс для всех, кто хочет научиться выходить из конфликтных ситуаций с чувством удовлетворения и без ущерба для взаимоотношений.
Старт потока 7 апреля 2025.

14.04 - 20.04.2025 Внутренняя сила. Преодоление выученной беспомощности (8 поток). Курс для тех, кто хочет научиться выстраивать внутренние опоры, выражать свои чувства и потребности, конструктивно взаимодействовать с окружающими и стать увереннее в себе.
Старт потока 21 апреля 2025.

21.04 - 27.04.2025 Публічная палітыка для пачаткоўцаў (9 паток). Курс для тых, хто жадае зразумець, што адбываецца ў сферах дзяржаўнай палітыкі, а таксама знайсці сваё месца ў грамадска-палітычнай дзейнасці.
Старт патоку 28 красавіка 2025 года.

📍О событиях, не вошедших в афишу, будем дополнительно  рассказывать на канале и в социальных сетях Нации Лидеров.

🔅Подпишитесь на нашу рассылку
🔅И добавляйте ближайшие события в свой календарь, чтобы точно не пропустить ничего важного

🧡 Поддержать Нацию Лидеров можно с помощью 1.5% от PIT в Польше! Заполняйте сами и отправьте друзьям, которые платят налоги в Польше, наши данные:
В графе 147 (KRS): 0000507234
В графе 148: 1.5%
В графе 149 (назначение платежа): 106678
Подробная инструкция заполнения декларации тут

❗️Медиаресурсы Нации Лидеров включены в перечень организаций, причастных к экстремистской деятельности

#афиша
Поддержать проект 🔥
Сайт | ТГ | Чат | Бот | Youtube | Insta |FB | Soundcloud

Часто сталкиваетесь с конфликтами, которые ставят под угрозу ваши отношения? Не знаете, как разрешить разногласия без стресса и с максимальной пользой для всех сторон?

🔥 Бесплатный онлайн-курс "Решение конфликтов: навыки для жизни" - это реальный шанс овладеть практическими навыками, которые изменят ваш подход к конфликтам и сделают вас мастером коммуникации!

💡 На курсе вы узнаете:

🔅 как своевременно и точно ориентироваться в конфликтных ситуациях
🔅 почему важно слушать и слышать оппонента, понимать его интересы и потребности
🔅 как управлять своими эмоциями и снижать уровень стресса в конфликтных ситуациях
🔅 зачем развивать культуру сотрудничества и как это помогает сохранить отношения и мн. др.

Курс включает видеолекции, практические задания и живые вебинары с преподавателем.

🎯 Старт обучения: 7 апреля
🕒 Продолжительность: 6 недель
📆 Вебинары: каждую среду с 20.00 до 21.30 (Минское время)

С этим курсом вы получите не только знания, но и реальный опыт, который сможете применить сразу в жизни — дома, на работе, в отношениях 💡

👉 Читайте подробнее и регистрируйтесь до 6 апреля включительно по ссылке
Уже проходили наши курсы? Входите на платформу и выбирайте курс "Решение конфликтов"

Поддержать Нацию Лидеров можно с помощью 1.5% от PIT в Польше! Заполняйте сами и отправьте своим друзьям, которые платят налоги в Польше, подробную инструкцию заполнения декларации.

❗️Медиаресурсы Нации Лидеров включены в перечень организаций, причастных к экстремистской деятельности

#анонс #РешениеКонфликтов
Поддержать проект 🔥
Сайт | ТГ | Чат | Бот | Youtube | Insta |FB | Soundcloud

Здравствуйте, друзья!

Конфликты — естественная часть нашей жизни. Они возникают в семье, на работе, между соседями, в масштабах целых государств и даже внутри нас самих.

От того, как мы умеем их решать, зависит не только наша личная жизнь, но и окружающий мир. Одни конфликты разрушают, другие — ведут к росту и переменам.

Сегодня мы подготовили для вас подборку фильмов, в которых герои сталкиваются с серьезными разногласиями и учатся находить выход из, казалось бы, безвыходных ситуаций.

Эти истории помогут взглянуть на конфликты под разными углами, понять их природу и, возможно, вдохновят вас на новые стратегии решения сложных вопросов.

Описание фильмов , как всегда, ищите в карточках ⬆️

Смотрите, обсуждайте, вдохновляйтесь, а потом делитесь в комментариях, какой фильм зацепил вас больше всего! ❤️

🧡 Поддержать Нацию Лидеров можно с помощью 1.5% от PIT в Польше! Заполняйте сами и отправьте друзьям, которые платят налоги в Польше, наши данные:
В графе 147 (KRS): 0000507234
В графе 148: 1.5%
В графе 149 (назначение платежа): 106678
Подробная инструкция заполнения декларации тут

❗️Медиаресурсы Нации Лидеров включены в перечень организаций, причастных к экстремистской деятельности

#фильмнавечер
Поддержать проект 🔥
Сайт | ТГ | Чат | Бот | Youtube | Insta |FB | Soundcloud

Представьте, что вы маленький Энакин Скайуокер. Вы растете без родителей, сталкиваетесь с болью и страхом, но никто вас не слышит. В ответ на эмоции учителя-джедаи говорят:

💬 «Страх – путь на Темную сторону»
💬 «Контролируй свои эмоции»
💬 «Ты должен быть спокоен»

Но что происходит, когда эмоции нельзя выразить? Они накапливаются. А потом – БАЦ! – и вот вы уже надеваете черный плащ, дышите зловеще и швыряете предметы силой. Потому что никто не научил вас справляться с болью иначе.

⚡️ Так что же делать, чтобы ребенок не ушел на Темную сторону?

🔅 Создавать пространство для эмоций
Ребенку нужно знать, что любые его чувства – нормальны. Если он злится или расстраивается, это не «каприз», а важный сигнал. Игнорируя или обесценивая его эмоции, мы учим его подавлять их, а не проживать
🔅 Слушать, а не перебивать
Когда ребенок жалуется: «Я больше не хочу делать уроки!», попробуйте в не отмахиваться («Ничего страшного, все делают!»), а дать пространство: «Я слышу, тебе тяжело. Давай разберемся, почему?»
🔅 Не навешивать ярлыки
«Ты ведешь себя как ребенок!» – звучит странно, когда ты и есть ребенок, правда? Вместо этого попробуйте: «Ты злишься, потому что тебе кажется, что с тобой поступили несправедливо?»
🔅 Поддерживать, а не исправлять
Иногда ребенку достаточно просто знать, что его услышали. Вместо «Перестань грустить!» можно сказать: «Я вижу, что тебе грустно. Хочешь поговорить об этом?»
🔅 Давать ребенку возможность находить решения
Не решайте за него – направляйте. Вместо «Просто не обращай внимания!» попробуйте: «Как ты думаешь, что могло бы тебе помочь в этой ситуации?»

🚀 Ребенок, которого слышат, вырастает взрослым, который не боится выражать эмоции, строить здоровые отношения и не размахивает красным световым мечом в гневе.

Так что выбор за вами: воспитать уравновешенного джедая или получить маленького Дарта Вейдера в семье 😏

🧡 Поддержать Нацию Лидеров можно с помощью 1.5% от PIT в Польше! Заполняйте сами и отправьте друзьям, которые платят налоги в Польше, наши данные:
В графе 147 (KRS): 0000507234
В графе 148: 1.5%
В графе 149 (назначение платежа): 106678
Подробная инструкция заполнения декларации тут

❗️Медиаресурсы Нации Лидеров включены в перечень организаций, причастных к экстремистской деятельности

#ОсознанноеРодительство
Поддержать проект 🔥
Сайт | ТГ | Чат | Бот | Youtube | Insta |FB | Soundcloud

Здравствуйте, друзья!

Все мы часто сталкиваемся с конфликтами, будь то на работе, дома или даже в общественном транспорте. Поэтому так важно понимать, как правильно реагировать на такие ситуации и что делать, чтобы конфликт не зашел слишком далеко.

Сегодня предлагаем вам интерактив: мы подготовили несколько сценариев конфликтных ситуаций. Ваше задание — выбрать, как бы вы поступили в каждой из них.

Это поможет понять, какие подходы к разрешению конфликтов наиболее эффективны и как лучше действовать в реальной жизни.

❗️Медиаресурсы Нации Лидеров включены в перечень организаций, причастных к экстремистской деятельности

#РешениеКонфликтов
Поддержать проект 🔥
Сайт | ТГ | Чат | Бот | Youtube | Insta |FB | Soundcloud

Здравствуйте, друзья!

Конфликты — часть нашей жизни, но то, как мы на них реагируем, определяет их исход.

Поэтому так важно понимать, как правильно реагировать на такие ситуации и что делать, чтобы конфликт не зашел слишком далеко. Выбор, который мы делаем в сложных ситуациях, может либо усугубить противостояние, либо привести к конструктивному решению.

Надеемся, этот интерактив помог вам взглянуть на конфликты по-новому и задуматься о том, какие стратегии работают лучше всего.

Делитесь, сколько правильных ответов у вас получилось! 😊

Хотите узнать больше о том, как эффективно действовать в конфликтных ситуациях? Загляните в материалы по тегу #РешениеКонфликтов — там много полезного для прокачки навыков!

❗️Медиаресурсы Нации Лидеров включены в перечень организаций, причастных к экстремистской деятельности

#РешениеКонфликтов
Поддержать проект 🔥
Сайт | ТГ | Чат | Бот | Youtube | Insta |FB | Soundcloud

Общение — это не просто слова, а целое искусство. Но часто мы сами рушим диалог, даже не замечая этого. Ошибки в общении могут приводить к конфликтам, недопониманию и даже разрыву отношений.

Хотите узнать, что мешает вам договариваться и быть услышанными?

💬 Смотрите видео и делитесь в комментариях, какие ошибки узнаёте за собой👇

🧡 Поддержать Нацию Лидеров можно с помощью 1.5% от PIT в Польше! Заполняйте сами и отправьте друзьям, которые платят налоги в Польше, наши данные:
В графе 147 (KRS): 0000507234
В графе 148: 1.5%
В графе 149 (назначение платежа): 106678
Подробная инструкция заполнения декларации тут

❗️Медиаресурсы Нации Лидеров включены в перечень организаций, причастных к экстремистской деятельности

#ИскусствоОбщения
Поддержать проект 🔥
Сайт | ТГ | Чат | Бот | Youtube | Insta |FB | Soundcloud

В нашей жизни мы постоянно сталкиваемся с разногласиями. Порой они проходят незаметно, а иногда перерастают в нечто более серьезное.

Представьте себе столкновение двух айсбергов - мощное, неизбежное и захватывающее. Именно так можно описать момент, когда сталкиваются разные мнения, интересы и силы в нашей жизни.

Но что же делает обычное разногласие настоящим конфликтом? Когда простой спор превращается в серьезное противостояние? Давайте рассмотрим его ключевые признаки:

🔥 Открытое противостояние
Стороны активно выражают свои позиции и не скрывают разногласий
💢 Напряженность в отношениях
Между участниками возникает явная неприязнь
🎯 Разные цели
Каждая сторона стремится достичь своего, мешая планам другой
⚔️ Дефицит ресурсов
Желаемого не хватает на всех
🔗 Неразрывная связь
Участники вынуждены взаимодействовать, хотят они этого или нет
🌋 Сильные эмоции
Ситуация вызывает глубокие переживания у всех вовлеченных

Важно понимать: не каждое разногласие перерастает в конфликт. Иногда это просто повод для интересной дискуссии и обмена мнениями.

Конфликт — это не препятствие, а возможность. Научившись правильно действовать в конфликтных ситуациях, вы сможете превращать их в ступеньки личностного роста и укрепления отношений.

Хотите узнать больше? Изучайте другие материалы по тегу #РешениеКонфликтов — там вы найдете массу полезной информации о том, как превратить конфликт в источник развития.

🧡 Поддержать Нацию Лидеров можно с помощью 1.5% от PIT в Польше! Заполняйте сами и отправьте друзьям, которые платят налоги в Польше, наши данные:
В графе 147 (KRS): 0000507234
В графе 148: 1.5%
В графе 149 (назначение платежа): 106678
Подробная инструкция заполнения декларации тут

❗️Медиаресурсы Нации Лидеров включены в перечень организаций, причастных к экстремистской деятельности

Поддержать проект 🔥
Сайт | ТГ | Чат | Бот | Youtube | Insta |FB | Soundcloud

Представьте, что ваш день уже завершён. Вы в постели, все задачи выполнены, и пришло время для отдыха. Но прежде чем уснуть, задайте себе вопрос: Как вы хотите, чтобы этот день запомнился?

Так работает методика обратного планирования, которая помогает ставить перед собой ясные цели, опираясь на то, что важно для вас прямо сейчас.

📕Как это работает?

🔅 Представьте, что день прошел
Закройте глаза и подумайте о завершённом дне. Не спешите, не планируйте, просто посмотрите на свой день как на завершённую картину
🔅 Что вы хотите почувствовать?
Подумайте, чем вы будете гордиться, когда оглянетесь на этот день? Может быть, вы будете довольны тем, как сдали проект или как провели время с близкими?
🔅 Запишите итог
Что вы бы хотели оставить в памяти об этом дне? Какие задачи должны быть выполнены, чтобы день можно было назвать удачным?

После того как вы представили результат, разверните свой день назад и определите шаги, которые приведут к достижению этого итога.

Преимущества метода:

🎯 Четкость цели
Сразу понятно, что важно, а что — всего лишь шум
🕰 Фокус на приоритетах
Вместо того чтобы тратить время на несущественные задачи, вы сосредоточитесь на том, что принесет настоящее удовлетворение
💪 Принятие решений с уверенностью
Задачи будут казаться менее пугающими, потому что вы уже видите, как они ведут вас к желаемому результату.

Попробуйте этот метод, и вы увидите, как ваш день наполняется не просто скучным списком дел, а шагами к важным и осознанным целям.

💬 Что важного вы хотите сделать в своём завтрашнем дне? Делитесь в комментариях!

🧡 Поддержать Нацию Лидеров можно с помощью 1.5% от PIT в Польше! Заполняйте сами и отправьте друзьям, которые платят налоги в Польше, наши данные:
В графе 147 (KRS): 0000507234
В графе 148: 1.5%
В графе 149 (назначение платежа): 106678
Подробная инструкция заполнения декларации тут

❗️Медиаресурсы Нации Лидеров включены в перечень организаций, причастных к экстремистской деятельности

#ЦельПланРезультат
Поддержать проект 🔥
Сайт | ТГ | Чат | Бот | Youtube | Insta |FB | Soundcloud

Запіс майстар-класа "Прастора інклюзіі: як стварыць бяспечнае і камфортнае асяроддзе вакол сябе" з аўтарам бясплатнага анлайн-курса "Прававы самапамочнік на кожны дзень", праваабаронцай Андрэем Бодзілевым ад 19 сакавіка

Ці бывалі ў вас сітуацыі, калі вас ці вашых блізкіх асуджалі, ігнаравалі ці не ўспрымалі ўсур’ёз толькі таму, што вы «не такія, як ўсе», не ўпісваецеся ў «норму»?

Так, свет несправядлівы. Але у нашых з вамі сілах зрабіць яго крыху лепшым.

Гэты майстар-клас дапамог нам зразумець, як кожная і кожны можа ўнесці свой уклад у стварэнне інклюзіўнага асяроддзя.

👉🏻 На майстар-класе мы:

🔅 даведаліся, што такое інклюзія і чаму яна мае значэнне для кожнага і кожнай з нас
🔅 зразумелі, як стварыць бяспечнае і прыязнае асяроддзе, дзе ўсе адчуваюць сябе прынятымі
🔅 навучыліся распазнаваць дыскрымінацыю і звязаныя з ёю абмежаванні, а таксама эфектыўна змагацца з імі
🔅 атрымалі канкрэтныя інструменты і практычныя крокі для фармавання інклюзіўнага асяроддзя – на працы, у сям’і і сярод сяброў

👉🏻Запіс майстар-класа глядзіце на нашым Youtube-канале — https://www.youtube.com/watch?v=rs6rbX4KEKM

Слухайцце самі і дзяліціся з тымі, каму можа быць цікава гэтая тэма.

🧡 Падтрымаць Нацыю Лідэраў можна з дапамогай 1.5% ад PIT у Польшчы! Запаўняйце самі і дашліце сваім сябрам, якія плацяць падаткі ў Польшчы, падрабязную інструкцыю запаўнення дэкларацыі.

❗️Медыярэсурсы Нацыі Лідараў уключаны ў пералік арганізацый, якія маюць дачыненне да экстрэмісцкай дзейнасці.

#мастеркласс
Поддержать проект 🔥
Сайт | ТГ | Чат | Бот | Youtube | Insta |FB | Soundcloud

🔥 Последний шанс присоединится к бесплатному онлайн-курсу от Нации Лидеров "Правовой самопомощник на каждый день"

💡 На курсе вы узнаете:

🔅 что делать, если арендодатель повышает оплату или не возвращает залог
🔅 как действовать, если вас уволили без законных оснований
🔅 как добиться компенсации, если вас обманули в интернет-магазине
🔅 можно ли отказаться платить за услуги ЖКХ, которые фактически не оказываются
🔅 как добиться создания зеленой зоны или благоустройства двора

А также научитесь самостоятельно решать множество других распространенных правовых вопросов.

🎯 Старт обучения: 24 марта
🕒 Продолжительность: 6 недель
📕Формат: видеолекции, практические задания, вебинары с экспертом
📆 Вебинары: каждую пятницу, 20:00-21:00 (время Минское)

❗️ Улучшите свою жизнь и окружающую среду благодаря навыку по защите своих прав!

📢 Регистрация закрывается уже сегодня! Успейте записаться прямо сейчас по ссылке, входите на платформу и выбирайте курс "Правовой самопомощник".

🧡 Поддержать Нацию Лидеров можно с помощью 1.5% от PIT в Польше! Заполняйте сами и отправьте своим друзьям, которые платят налоги в Польше, подробную инструкцию заполнения декларации.

❗️Медиаресурсы Нации Лидеров включены в перечень организаций, причастных к экстремистской деятельности

#анонс #ПравовойСамопомощник
Поддержать проект 🔥
Сайт | ТГ | Чат | Бот | Youtube | Insta |FB | Soundcloud

Гарри Поттер и домашние эльфы: права рабочих или рабство в магическом мире?

Когда Гермиона создала Гражданскую Ассоциацию Восстановления Независимости Эльфов (англ. Society for the Promotion of Elfish Welfare), её друзья только посмеялись. Но давай разберёмся: эльфы в мире волшебников не получают зарплату, не могут уволиться, жестоко наказываются за ослушание. Это не работа – это рабство.

⚡️ «Но они же сами не хотят свободы!» – скажете вы.
А теперь вспомните, как в реальной истории угнетённые веками убеждали себя, что их положение «естественно». Так проще, чем бороться.

🔥 А теперь в реальный мир:
Беларусь – страна, где действует закон о «тунеядстве» (да-да, всё ещё), заставляя людей работать, если они «недостаточно трудоустроены». Где увольнение по "идеалогическим" мотивам – норма. Где независимые профсоюзы разгоняют, а за стачки можно получить уголовное дело.

Что общего у беларусов со сказочными эльфами? 🌿

❌ Нет права на свободный труд – тебя могут уволить за взгляды, пост, участие в забастовке
❌ Нет права на честные условия – зарплаты не растут, соцгарантии обрезают, но работать «по зову сердца» требуют
❌ Нет права на голос – рабочие протестуют, но их мнение не учитывают, а активистов преследуют

Рабство давно сменило форму. Теперь оно называется «экономическое принуждение». И чем меньше вы знаете о своих правах на труд, отдых и справедливую оплату, тем легче вас эксплуатировать.

🔹 Как защищать свои трудовые права?

✅ Знайте законы – изучите Трудовой кодекс, особенно разделы о правах работников
✅ Фиксируйте нарушения – записывайте разговоры, сохраняйте документы, скриншоты
✅ Не подписывайте сомнительные бумаги – особенно об увольнении «по собственному желанию»
✅ Объединяйтесь – даже если официально независимых профсоюзов нет, всегда можно найти поддержку
✅ Консультируйтесь с юристами – не верьте начальству на слово, проверяйте, что вам положено по закону
✅ Учитесь отстаивать свои права – например, пройдя бесплатный онлайн-курс "Правовой самопомощник на каждый день"

Знание – это великая сила, которая помогает защищать себя и свои права. Используйте её!

❗️Медиаресурсы Нации Лидеров включены в перечень организаций, причастных к экстремистской деятельности

#ПравовойСамопомощник #РоўныСакавік2025 #EquityMarch2025 #EquityMonth2025
Поддержать проект 🔥
Сайт | ТГ | Чат | Бот | Youtube | Insta |FB | Soundcloud

Когда мы смотрим фильмы или читаем книги, мы всегда на стороне главного героя. Мы понимаем его боль, его цели, его стремление к лучшему. А антагонист? Он кажется нам воплощением проблем, препятствием, несправедливостью.

Но что, если мы скажем, что внутри каждого из нас живут оба этих персонажа?

🔅 Герой – это наш свет, амбиции, мечты, наш внутренний голос, который тянет нас вверх
🔅 Антагонист – страх, сомнения, вина, негативный опыт, который сдерживает и разрушает изнутри

Конфликт между ними – это неотъемлемая часть жизни.

Мы хотим изменений, но боимся неопределенности. Хотим быть уверенными, но в нас говорит голос критика. Хотим идти вперед, но что-то внутри шепчет: «А вдруг не получится?»

Как этот конфликт разрешить?

1️⃣ Признать антагониста частью себя
Он не враг, он всего лишь другая сторона, которая пытается защитить нас – пусть и не самым лучшим способом
2️⃣ Слушать, но не подчиняться
Сомнения, страхи, самокритика – всё это важно. Но они не должны управлять вашей жизнью
3️⃣ Переписать сценарий
Если бы ваша жизнь была фильмом, как герой справился бы с этим конфликтом? Найдите способы поддержать себя так, как поддержали бы любимого персонажа
4️⃣ Дать антагонисту новую роль
Вместо того чтобы бороться со страхами, используйте их как ориентиры: они часто указывают на важное и ценное

Главный герой внутри вас может победить – но не за счет уничтожения антагониста, а благодаря принятию и внутреннему диалогу.

💬 А в вашем внутреннем фильме кто сейчас играет главную роль? 🎬✨

🧡 Поддержать Нацию Лидеров можно с помощью 1.5% от PIT в Польше! Заполняйте сами и отправьте друзьям, которые платят налоги в Польше, наши данные:
В графе 147 (KRS): 0000507234
В графе 148: 1.5%
В графе 149 (назначение платежа): 106678
Подробная инструкция заполнения декларации тут

❗️Медиаресурсы Нации Лидеров включены в перечень организаций, причастных к экстремистской деятельности

#РешениеКонфликтов
Поддержать проект 🔥
Сайт | ТГ | Чат | Бот | Youtube | Insta |FB | Soundcloud

🐶 vs. 💪: кто ты, когда дело касается прав?

Права гражданина — это не просто теория, а реальные инструменты, которые помогают защищать себя в повседневной жизни. Но часто мы их не знаем или не используем.

✅ Как вернуть деньги за некачественный товар?
✅ Как оспорить штраф?
✅ Как заставить коммунальщиков работать?
✅ Как требовать честный расчёт зарплаты?

Хотите прокачать свою правовую грамотность и стать той самой "крутой собачкой справа"?

📢 Регистрируйтесь на бесплатный онлайн-курс «Правовой самопомощник на каждый день»!

👉 Узнайте, как использовать законы в свою пользу и улучшать жизнь

🧡 Поддержать Нацию Лидеров можно с помощью 1.5% от PIT в Польше! Заполняйте сами и отправьте друзьям, которые платят налоги в Польше, наши данные:
В графе 147 (KRS): 0000507234
В графе 148: 1.5%
В графе 149 (назначение платежа): 106678
Подробная инструкция заполнения декларации тут

❗️Медиаресурсы Нации Лидеров включены в перечень организаций, причастных к экстремистской деятельности

#ПравовойСамопомощник
Поддержать проект 🔥
Сайт | ТГ | Чат | Бот | Youtube | Insta |FB | Soundcloud

Праз паў-гадзінкі чакаем усіх на майстар-классе «Прастора інклюзіі: як стварыць бяспечнае і камфортнае асяроддзе вакол сябе»

Далучайцеся па спасылцы: https://us06web.zoom.us/j/89386171447

Ужо сёння, у 20:00 па Мінскім часе ў ZOOM пройдзе майстар-клас на тэму «Прастора інклюзіі: як стварыць бяспечнае і камфортнае асяроддзе вакол сябе»

Ці бывалі ў вас сітуацыі, калі вас ці вашых блізкіх асуджалі, ігнаравалі ці не ўспрымалі ўсур’ёз толькі таму, што вы «не такія, як ўсе», не ўпісваецеся ў «норму»?

Так, свет несправядлівы. Але у нашых з вамі сілах зрабіць яго крыху лепшым.

Гэты майстар-клас дапаможа вам зразумець, як кожная і кожны з нас можа ўнесці свой уклад у стварэнне інклюзіўнага асяроддзя. Мы не будзем перагружаць вас складанай тэорыяй (хоць зусім без яе не абысціся), а пастараемся даць практычныя парады і простыя крокі, якія вы зможаце выкарыстаць адразу ж.

Праводзіць майстар-клас будзе аўтар бясплатнага анлайн-курса "Прававы самапамочнік на кожны дзень", праваабаронца Андрэй Бадзілеў.

👉🏻 На майстар-класе вы:

🔅 даведаецеся, што такое інклюзія і чаму яна мае значэнне для кожнага і кожнай з нас
🔅 зразумееце, як стварыць бяспечнае і прыязнае асяроддзе, дзе ўсе адчуваюць сябе прынятымі
🔅 навучыцеся распазнаваць дыскрымінацыю і звязаныя з ёю абмежаванні, а таксама эфектыўна змагацца з імі
🔅 атрымаеце канкрэтныя інструменты і практычныя крокі для фармавання інклюзіўнага асяроддзя – на працы, у сям’і і сярод сяброў

📍Майстар-клас адкрыты. Проста далучайцеся ў вызначаны час па спасылцы, а таксама запрашайце далучыцца тых, каму можа быць цікавая гэтая тэма!

Далучайцеся, каб разам рабіць гэты свет больш бяспечным і чалавечным 🧡

P.S.: Каб атрымаць максімум карысці, падрыхтуйце прыклады з жыцця, дзе вы адчувалі ці бачылі абмежаванне ці дыскрымінацыю. Гэта дапаможа вам лепш зразумець матэрыял і скарыстацца ім на практыцы.

❗️Медыярэсурсы Нацыі Лідараў уключаны ў пералік арганізацый, якія маюць дачыненне да экстрэмісцкай дзейнасці.

#анонс #мастеркласс #РоўныСакавік2025 #EquityMarch2025 #EquityMonth2025
Поддержать проект 🔥
Сайт | ТГ | Чат | Бот | Youtube | Insta |FB | Soundcloud

С детства вас учили: будьте вежливыми, не доставляйте неудобств, не расстраивайте других. В итоге многие взрослеют с ощущением, что их главная задача — быть удобными. Не слишком шумными. Не слишком требовательными. Не слишком «какими-то».

И вот вы:
🔹 соглашаетесь на просьбы, хотя устали до изнеможения
🔹 подстраиваетесь под чужие ожидания, забывая о своих
🔹 извиняетесь, даже если правы
🔹 боитесь сказать «нет», потому что вдруг человек обидится

А потом появляются злость, разочарование, ощущение, что вами пользуются. И знаете что? Это далеко не всегда потому, что люди плохие. Возможно дело в том, что вы сами разрешили делать себя удобными.

🛑 Ваш комфорт тоже важен

Вы имеете право:
✅ отказывать без объяснений
✅ выбирать свое удобство, а не чужое одобрение
✅ говорить «мне так не подходит»
✅ не поддерживать разговоры, которые вам неприятны
✅ уходить от людей, которые не уважают ваши границы

⚡️ И это не эгоизм. Это здоровое отношение к себе.
Вы не обязаны быть удобными. Вы обязаны быть собой.

💬 Как часто вы ловили себя на мысли, что выбираете удобство для других ценой своего комфорта? Делитесь в комментариях.

🧡 Поддержать Нацию Лидеров можно с помощью 1.5% от PIT в Польше! Заполняйте сами и отправьте друзьям, которые платят налоги в Польше, наши данные:
В графе 147 (KRS): 0000507234
В графе 148: 1.5%
В графе 149 (назначение платежа): 106678
Подробная инструкция заполнения декларации тут

❗️Медиаресурсы Нации Лидеров включены в перечень организаций, причастных к экстремистской деятельности

#ВнутренняяСила
Поддержать проект 🔥
Сайт | ТГ | Чат | Бот | Youtube | Insta |FB | Soundcloud

Улучшите свою жизнь и окружающую среду благодаря навыку по защите своих прав!

Приходите бесплатный онлайн-курс от Нации Лидеров "Правовой самопомощник на каждый день"!

На курсе вы узнаете:

🔅 что делать, если отказывают в бесплатном лечении или лекарствах
🔅 как действовать, если в квартире холодно, а счета за отопление высокие
🔅 как добиться, чтобы работодатель соблюдал трудовое законодательство
🔅 как защитить права ребенка в школе
🔅 как вернуть деньги за некачественный товар или услугу

А также научитесь самостоятельно решать множество других распространенных правовых вопросов.

🎯 Старт обучения: 24 марта
🕒 Продолжительность: 6 недель
📕Формат: видеолекции, практические задания, вебинары с экспертом
📆 Вебинары: каждую пятницу, 20:00-21:00 (время Минское)


❗️ Никакой "воды", сложных терминов и скучной теории. Аснова курса - реальные кейсы и алгоритмы действий, которые вы сможете применять на практике!

📢 Регистрируйтесь по ссылке до 23 марта включительно, входите на платформу и выбирайте курс "Правовой самопомощник".

🧡 Поддержать Нацию Лидеров можно с помощью 1.5% от PIT в Польше! Заполняйте сами и отправьте своим друзьям, которые платят налоги в Польше, подробную инструкцию заполнения декларации.

❗️Медиаресурсы Нации Лидеров включены в перечень организаций, причастных к экстремистской деятельности

#анонс #ПравовойСамопомощник
Поддержать проект 🔥
Сайт | ТГ | Чат | Бот | Youtube | Insta |FB | Soundcloud

Грошы знікаюць, як пясок скрозь пальцы? Не ведаеце, куды сыходзіць зарплата? Марыце пра стабільны сямейны бюджэт без пастаянных хваляванняў?

Запрашаем вас на бясплатны анлайн-курс "Сямейныя фінансы пад кантролем: разам да ўстойлівасці", які дапаможа вам узяць свае фінансы ва ўласныя рукі і навучыцца кіраваць рэсурсамі разумна!

На курсе вы:

🔅 навучыцеся планаваць сямейны бюджэт і кантраляваць выдаткі
🔅 засвоіце метады ашчаджэння і стварэння фінансавай падушкі бяспекі
🔅 разбярэцеся ў падатках, крэдытах і інвестыцыях
🔅 сфармуеце здаровыя фінансавыя звычкі і сямейныя правілы фінансавай бяспекі
🔅 навучыцеся прымаць узважаныя фінансавыя рашэнні

🎯 Старт навучання: 17 сакавіка
🕒 Працягласць: 8 тыдняў

Курс уключае відэалекцыі, дадатковыя матэрыялы, практычныя заданні і жывыя вебінары, якія дапамогуць пачаць мяняцца ўжо з першага дня.

📆 Вебінары: кожны чацвер з 20:00 да 21:00 (час мінскі)

👉 Рэгіструйцеся прама зараз: Запісацца на курс
Ужо праходзілі нашы курсы? Уваходзьце на платформу і выбірайце курс "Сямейныя фінансы"

Падтрымаць Нацыю Лідэраў можна з дапамогай 1.5% ад PIT у Польшчы! Запаўняйце самі і дашліце сваім сябрам, якія плацяць падаткі ў Польшчы, падрабязную інструкцыю запаўнення дэкларацыі.

❗️Медыярэсурсы Нацыі Лідараў уключаны ў пералік арганізацый, якія маюць дачыненне да экстрэмісцкай дзейнасці.

#анонс #СямейныяФінансы
Поддержать проект 🔥
Сайт | ТГ | Чат | Бот | Youtube | Insta |FB | Soundcloud

Запіс майстар-класа "Як навесці парадак у сямейных фінансах" з спецыялісткай па фінансавым планаванні Наталляй Халанскай і эксперткай ў кіраванні вучэбнымі праграмамі Інгай Вінглеўскай ад 12 сакавіка

У канцы месяца грошы заканчваюцца хутчэй, чым хацелася б? Не заўсёды зразумела, куды сышлі сродкі і як пачаць кантраляваць фінансы? Планаванне бюджэту падаецца складаным і патрабуе занадта шмат часу?

На майстар классе эксперткі дапамаглі ўдзельнікам і удзельніцам разабрацца з улікам і аналізам сямейных выдаткаў. Без складанай тэорыі — толькі практыка і простыя крокі, якімі можна скарыстацца адразу на і пасля сустрэчы.

На сустрэчы мы:

🔅 навучыліся фіксаваць і аналізаваць свае выдаткі;
🔅 вызначылі абавязковыя, пажаданыя і збыткоўныя выдаткі;
🔅 склалі план выдаткаў на наступны месяц, каб пазбегнуць недахопу грошай.

👉🏻Запіс майстар-класа глядзіце на нашым Youtube-канале — https://youtu.be/3RBPF4C-M1I

А таксама рэгіструйцеся на бясплатны анлайн-курс "Сямейныя фінансы пад кантролем", дзе вы зможаце не толькі навучыцца эффектыўна кіраваць сямейным бюджэтам, але і разабрацца ў падатках, крэдытах і інвестыцыях, каб прымаць узважаныя фінансавыя рашэнні.

🧡 Падтрымаць Нацыю Лідэраў можна з дапамогай 1.5% ад PIT у Польшчы! Запаўняйце самі і дашліце сваім сябрам, якія плацяць падаткі ў Польшчы, падрабязную інструкцыю запаўнення дэкларацыі.

❗️Медыярэсурсы Нацыі Лідараў уключаны ў пералік арганізацый, якія маюць дачыненне да экстрэмісцкай дзейнасці.

#мастеркласс
Поддержать проект 🔥
Сайт | ТГ | Чат | Бот | Youtube | Insta |FB | Soundcloud

Ситуация: вы живёте в многоквартирном доме, и внезапно у вас отключают электроэнергию из-за задолженности по коммуналке. Без предупреждения. Без суда. Можно ли так?

📌 Что говорит закон?

🔅 Электроэнергия — это коммунальная услуга, которая должна предоставляться бесперебойно и надлежащего качества (ст. 21 Жилищного кодекса РБ). Отключать свет можно только в исключительных случаях (например, авария или плановый ремонт).

🔅 Если отключение связано с долгами, ЖЭС или управляющая компания обязаны действовать в рамках закона. По ст. 154 Жилищного кодекса РБ отключение коммунальных услуг за задолженность возможно только по решению суда.

🔅 Кроме того, вас обязаны предупредить заранее о возможном отключении (такое требование установлено правилами предоставления коммунальных услуг).

📌 Что делать, если отключили незаконно?

🔅 Требуйте письменное обоснование – управляющая компания обязана предоставить документ с указанием причины отключения и ссылкой на судебное решение (если оно есть).

🔅 Обращайтесь в суд – если электричество отключили без решения суда, вы можете потребовать восстановления подачи и даже компенсации морального вреда.

🔅 Подавайте жалобу в прокуратуру – ссылайтесь на ст. 21 и 154 Жилищного кодекса РБ, чтобы доказать незаконность отключения.

⚠️ Важно знать: даже если у вас есть долг, вы имеете право на восстановление подачи электроэнергии, если отключение было произведено незаконно. Не бойтесь отстаивать свои права!

🧡 Поддержать Нацию Лидеров можно с помощью 1.5% от PIT в Польше! Заполняйте сами и отправьте друзьям, которые платят налоги в Польше, наши данные:
В графе 147 (KRS): 0000507234
В графе 148: 1.5%
В графе 149 (назначение платежа): 106678
Подробная инструкция заполнения декларации тут

❗️Медиаресурсы Нации Лидеров включены в перечень организаций, причастных к экстремистской деятельности

#ПравовойСамопомощник
Поддержать проект 🔥
Сайт | ТГ | Чат | Бот | Youtube | Insta |FB | Soundcloud

📆 19 сакавіка, у 20:00 па Мінскім часе ў ZOOM пройдзе майстар-клас на тэму «Прастора інклюзіі: як стварыць бяспечнае і камфортнае асяроддзе вакол сябе»

Ці бывалі ў вас сітуацыі, калі вас ці вашых блізкіх асуджалі, ігнаравалі ці не ўспрымалі ўсур’ёз толькі таму, што вы «не такія, як ўсе», не ўпісваецеся ў «норму»?

Так, свет несправядлівы. Але у нашых з вамі сілах зрабіць яго крыху лепшым.

Гэты майстар-клас дапаможа вам зразумець, як кожная і кожны з нас можа ўнесці свой уклад у стварэнне інклюзіўнага асяроддзя. Мы не будзем перагружаць вас складанай тэорыяй (хоць зусім без яе не абысціся), а пастараемся даць практычныя парады і простыя крокі, якія вы зможаце выкарыстаць адразу ж.

Праводзіць майстар-клас будзе аўтар бясплатнага анлайн-курса "Прававы самапамочнік на кожны дзень", праваабаронца Андрэй Бадзілеў.

👉🏻 На майстар-класе вы:

🔅 даведаецеся, што такое інклюзія і чаму яна мае значэнне для кожнага і кожнай з нас
🔅 зразумееце, як стварыць бяспечнае і прыязнае асяроддзе, дзе ўсе адчуваюць сябе прынятымі
🔅 навучыцеся распазнаваць дыскрымінацыю і звязаныя з ёю абмежаванні, а таксама эфектыўна змагацца з імі
🔅 атрымаеце канкрэтныя інструменты і практычныя крокі для фармавання інклюзіўнага асяроддзя – на працы, у сям’і і сярод сяброў

📍Майстар-клас адкрыты. Проста далучайцеся ў вызначаны час па спасылцы, а таксама запрашайце далучыцца тых, каму можа быць цікавая гэтая тэма!

Далучайцеся, каб разам рабіць гэты свет больш бяспечным і чалавечным 🧡

P.S.: Каб атрымаць максімум карысці, падрыхтуйце прыклады з жыцця, дзе вы адчувалі ці бачылі абмежаванне ці дыскрымінацыю. Гэта дапаможа вам лепш зразумець матэрыял і скарыстацца ім на практыцы.

❗️Медыярэсурсы Нацыі Лідараў уключаны ў пералік арганізацый, якія маюць дачыненне да экстрэмісцкай дзейнасці.

#анонс #мастеркласс #РоўныСакавік2025 #EquityMarch2025 #EquityMonth2025
Поддержать проект 🔥
Сайт | ТГ | Чат | Бот | Youtube | Insta |FB | Soundcloud

💡 У нас з’явіўся МАНІФЕСТ!

Гэта дакумент, які адлюстроўвае:

🔅нашу місію — садзейнічаць станаўленню актыўных ўдзельнікаў грамадзянскай супольнасці Беларусі
🔅нашы каштоўнасці — правы чалавека, свабода, законнасць і справядлівасць, узаемападтрымка і талерантнасць, павага, бяспека і экалагічнасць, прафесіяналізм, эстэтычнасць і гарманічнасць
🔅наша бачанне будучыні Беларусі — дэмакратычная, незалежная, паспяховая краіна.

📢 Прапануем азнаёміцца з поўным тэкстам МАНІФЕСТА па спасылцы

➡️ І далучацца да нашай супольнасці, каб разам мяняць свет да лепшага! 🧡

🧡 Падтрымаць Нацыю Лідараў можна з дапамогай 1.5% ад PIT у Польшчы! Запаўняйце самі і дашліце сябрам, якія плацяць падаткі ў Польшчы, нашы дадзеныя:
У графе 147 (KRS): 0000507234
У графе 148: 1.5%
У графе 149 (прызначэнне плацяжу): 106678
Падрабязная інструкцыя запаўнення дэкларацыі тут

❗️Медыярэсурсы Нацыі Лідараў уключаны ў пералік арганізацый, якія маюць дачыненне да экстрэмісцкай дзейнасці

#ОНацииЛидеров
Поддержать проект 🔥
Сайт | ТГ | Чат | Бот | Youtube | Insta |FB | Soundcloud

Кіраванне сямейнымі фінансамі — важны навык, які дапамагае забяспечыць фінансавую стабільнасць, устойлівасць сям’і і ўпэўненасць у будучыні.

Хочаце навучыцца кіраваць бюджэтам, планаваць выдаткі і фармаваць фінансавую падушку бяспекі?

Запрашаем вас на бясплатны анлайн-курс «Сямейныя фінансы пад кантролем», дзе вы не толькі атрымаеце карысныя веды, але і зможаце адразу прымяніць іх на практыцы.

📅 Рэгіструйцеся да 16 сакавіка уключна па спасылцы

🧡 Падтрымаць Нацыю Лідараў можна з дапамогай 1.5% ад PIT у Польшчы! Запаўняйце самі і дашліце сябрам, якія плацяць падаткі ў Польшчы, нашы дадзеныя:
У графе 147 (KRS): 0000507234
У графе 148: 1.5%
У графе 149 (прызначэнне плацяжу): 106678
Падрабязная інструкцыя запаўнення дэкларацыі тут

❗️Медыярэсурсы Нацыі Лідараў уключаны ў пералік арганізацый, якія маюць дачыненне да экстрэмісцкай дзейнасці

#СямейныяФінансы
Поддержать проект 🔥
Сайт | ТГ | Чат | Бот | Youtube | Insta |FB | Soundcloud

Друзья, забегайте в зум https://us06web.zoom.us/j/81508799066
Будем разбираться с финансами:)

Нагадваем, што ЎЖО СЁННЯ, а 20:00 па мінскім часе ў ZOOM пройдзе майстар-клас на тэму «Як навесці парадак у сямейных фінансах: майстар-клас па ўліку выдаткаў і планаванні бюджэту»

У канцы месяца грошы заканчваюцца хутчэй, чым хацелася б? Не заўсёды зразумела, куды сышлі сродкі і як пачаць кантраляваць фінансы? Планаванне бюджэту падаецца складаным і патрабуе занадта шмат часу?

Гэты майстар-клас дапаможа вам разабрацца з улікам і аналізам сямейных выдаткаў. Мы не будзем перагружаць вас тэорыяй — толькі практыка і простыя крокі, якімі вы зможаце скарыстацца адразу на і пасля сустрэчы.

Праводзіць майстар-клас будуць аўтаркі НОВАГА бясплатнага курса "Сямейныя фінансы пад кантролем", спецыялістка па фінансавым планаванні Наталля Халанская і экспертка ў кіраванні вучэбнымі праграмамі Інга Вінглеўская.

На майстар-класе вы:

🔅 навучыцеся фіксаваць і аналізаваць свае выдаткі;
🔅 вызначыце абавязковыя, пажаданыя і збыткоўныя выдаткі;
🔅 складзяце план выдаткаў на наступны месяц, каб пазбегнуць недахопу грошай.

📍Майстар-клас адкрыты, рэгістрацыі не патрабуецца. Таму запрашайце сяброў, партнёраў і сваякоў, каб укараняць карысныя фінансавыя звычкі разам!

❗️Медыярэсурсы Нацыі Лідараў уключаны ў пералік арганізацый, якія маюць дачыненне да экстрэмісцкай дзейнасці.

Паклапаціцеся пра сваю бяспеку: далучайцеся да майстар-класа з дапамогай абароненага акаўнта і выкарыстоўвайце VPN.

P.S.: Каб атрымаць максімум карысці, падрыхтуйце прыклад сваіх выдаткаў за месяц — у вас будзе магчымасць прымяніць усе інструменты на практыцы.

#анонс #мастеркласс
Поддержать проект 🔥
Сайт | ТГ | Чат | Бот | Youtube | Insta |FB | Soundcloud

Вы хотите свою полную родословную, но ваш прапрадед бежал от революции, бабушка уехала в Америку в поисках лучшей жизни, а в семейных архивах от них остались лишь обрывки сведений.

Не спешите ставить точку — даже если фамилия изменилась, а документы потерялись, найти предков-эмигрантов реально. Главное — знать, где искать.

Как это сделать рассказали для вас в карточках👆🏻

💬 Каждый эмигрант оставил след – вопрос в том, готовы ли вы его найти. Нашли зацепку? Делитесь в комментариях!

🧡 Поддержать Нацию Лидеров можно с помощью 1.5% от PIT в Польше! Заполняйте сами и отправьте друзьям, которые платят налоги в Польше, наши данные:
В графе 147 (KRS): 0000507234
В графе 148: 1.5%
В графе 149 (назначение платежа): 106678
Подробная инструкция заполнения декларации тут

❗️Медиаресурсы Нации Лидеров включены в перечень организаций, причастных к экстремистской деятельности

#Родовод
Поддержать проект 🔥
Сайт | ТГ | Чат | Бот | Youtube | Insta |FB | Soundcloud

12 сакавіка, а 20:00 па мінскім часе ў ZOOM пройдзе майстар-клас на тэму «Як навесці парадак у сямейных фінансах: майстар-клас па ўліку выдаткаў і планаванні бюджэту»

У канцы месяца грошы заканчваюцца хутчэй, чым хацелася б? Не заўсёды зразумела, куды сышлі сродкі і як пачаць кантраляваць фінансы? Планаванне бюджэту падаецца складаным і патрабуе занадта шмат часу?

Гэты майстар-клас дапаможа вам разабрацца з улікам і аналізам сямейных выдаткаў. Мы не будзем перагружаць вас тэорыяй — толькі практыка і простыя крокі, якімі вы зможаце скарыстацца адразу на і пасля сустрэчы.

Праводзіць майстар-клас будуць аўтаркі НОВАГА бясплатнага курса "Сямейныя фінансы пад кантролем", спецыялістка па фінансавым планаванні Наталля Халанская і экспертка ў кіраванні вучэбнымі праграмамі Інга Вінглеўская.

На майстар-класе вы:

🔅 навучыцеся фіксаваць і аналізаваць свае выдаткі;
🔅 вызначыце абавязковыя, пажаданыя і збыткоўныя выдаткі;
🔅 складзяце план выдаткаў на наступны месяц, каб пазбегнуць недахопу грошай.

📍Майстар-клас адкрыты, рэгістрацыі не патрабуецца. Таму запрашайце сяброў, партнёраў і сваякоў, каб укараняць карысныя фінансавыя звычкі разам!

❗️Медыярэсурсы Нацыі Лідараў уключаны ў пералік арганізацый, якія маюць дачыненне да экстрэмісцкай дзейнасці.

Паклапаціцеся пра сваю бяспеку: далучайцеся да майстар-класа з дапамогай абароненага акаўнта і выкарыстоўвайце VPN.

P.S.: Каб атрымаць максімум карысці, падрыхтуйце прыклад сваіх выдаткаў за месяц — у вас будзе магчымасць прымяніць усе інструменты на практыцы.

#анонс #мастеркласс
Поддержать проект 🔥
Сайт | ТГ | Чат | Бот | Youtube | Insta |FB | Soundcloud

❗️UPD: регистрация на курс продлена до 12 марта включительно!

Хотите, чтобы ваше сообщество не просто существовало, а активно росло и приносило реальную пользу?

🔥 Тогда ждем вам на бесплатном онлайн-курсе "Сообщество NEXT: От сообщности к организованности - шаги к устойчивости" от Нации Лидеров!

Курс поможет вам научиться:
🔅 привлекать и удерживать активных участников
🔅 определять цели и задачи, формировать культуру, миссию, ценности и принципы сообщества
🔅 строить структуру сообщества так, чтобы оно развивалось, а не угасало
🔅 справляться с вызовами: конфликты, спад вовлеченности, кризисные моменты
🔅 делать ваше сообщество полезным, заметным и влиятельным.

🎯 Старт обучения: 10 марта
🕒 Продолжительность: 6 недель

Что вы получите:
✅ видеолекции и дополнительные материалы для углубленного изучения темы
✅ практические упражнения и обратная связь от эксперта
✅ живые вебинары с опытными преподавателями
✅ чат участников для обмена опытом и полезными контактами.

📆 Вебинары: каждую среду в 20:00 (время Минское)

📢 Регистрируйтесь до 12 марта включительно по ссылке
Уже проходили наши курсы? Входите на платформу и выбирайте курс "Сообщество NEXT"

Поддержать Нацию Лидеров можно с помощью 1.5% от PIT в Польше! Заполняйте сами и отправьте своим друзьям, которые платят налоги в Польше, подробную инструкцию заполнения декларации.

❗️Медиаресурсы Нации Лидеров включены в перечень организаций, причастных к экстремистской деятельности

#анонс #СообществоNEXT
Поддержать проект 🔥
Сайт | ТГ | Чат | Бот | Youtube | Insta |FB | Soundcloud

8 Марта давно ассоциируется с весенним настроением, цветами и комплиментами. В этот день мужчины с радостью говорят женщинам множество комплиментов, дарят цветы и сладости. Но задумывались ли вы, что стоит за этой датой?

История этого праздника началась не с букетов, а с борьбы. С протестов женщин, которые требовали достойных условий труда, равной оплаты и избирательного права.

Одним из ключевых событий стала демонстрация в Нью-Йорке 8 марта 1908 года. Тысячи женщин вышли на улицы с лозунгом «Хлеба и роз!» – символом борьбы за экономические и социальные права.

В 1910 году социалистка Клара Цеткин предложила учредить Международный женский день, С тех пор 8 Марта стало днем, когда женщины всего мира объединяются, чтобы напомнить: равноправие – это не привилегия, а право.

Этот день – напоминание о том, что еще совсем недавно женщины не могли голосовать, получать достойное образование, работать наравне с мужчинами. Это день о свободе, равенстве и возможности быть услышанными.

Так давайте вместо дежурных комплиментов и букетов в этот день сделаем что-то по-настоящему значимое:
🔅 поддержим женщин, которые борются за свои права
🔅 начнем разговор о равенстве в наших семьях и на работе
🔅 сделаем шаг к тому, чтобы мир стал справедливее.

А если не знаете, с чего начать – загляните в наш гендерный чек-лист в карусели. Маленькие шаги каждого делают большой вклад в равноправие💜

❗️Медиаресурсы Нации Лидеров включены в перечень организаций, причастных к экстремистской деятельности

#ГендарНуля #РоўныСакавік2025 #EquityMarch2025 #EquityMonth2025
Поддержать проект 🔥
Сайт | ТГ | Чат | Бот | Youtube | Insta |FB | Soundcloud

Хотите, чтобы ваше сообщество не просто существовало, а активно росло и приносило реальную пользу?

🔥 Тогда ждем вам на бесплатном онлайн-курсе "Сообщество NEXT: От сообщности к организованности - шаги к устойчивости" от Нации Лидеров!

Курс поможет вам научиться:
🔅 привлекать и удерживать активных участников
🔅 определять цели и задачи, формировать культуру, миссию, ценности и принципы сообщества
🔅 строить структуру сообщества так, чтобы оно развивалось, а не угасало
🔅 справляться с вызовами: конфликты, спад вовлеченности, кризисные моменты
🔅 делать ваше сообщество полезным, заметным и влиятельным.

🎯 Старт обучения: 10 марта
🕒 Продолжительность: 6 недель

Что вы получите:
✅ видеолекции и дополнительные материалы для углубленного изучения темы
✅ практические упражнения и обратная связь от эксперта
✅ живые вебинары с опытными преподавателями
✅ чат участников для обмена опытом и полезными контактами.

📆 Вебинары: каждую среду в 20:00 (время Минское)

📢 Регистрируйтесь сегодня до 23:59 по Минску по ссылке
Уже проходили наши курсы? Входите на платформу и выбирайте курс "Сообщество NEXT"

Поддержать Нацию Лидеров можно с помощью 1.5% от PIT в Польше! Заполняйте сами и отправьте своим друзьям, которые платят налоги в Польше, подробную инструкцию заполнения декларации.

❗️Медиаресурсы Нации Лидеров включены в перечень организаций, причастных к экстремистской деятельности

#анонс #СообществоNEXT
Поддержать проект 🔥
Сайт | ТГ | Чат | Бот | Youtube | Insta |FB | Soundcloud

Как создать сильное, организованное и устойчивое сообщество?

Приглашаем вас на бесплатный онлайн-курс «Сообщество NEXT: от сообщности к организованности – шаги к устойчивости»! Вы узнаете, как построить сообщество с нуля или укрепить уже существующее, сделать его более эффективным и сплочённым.

📅 Старт: 10 марта
⏳ Длительность: 6 недель
🎥 Вебинары: каждую среду в 20:00 (Минск)

🔗 Регистрируйтесь до 9 марта включительно:
Принять участие

🧡 Поддержать Нацию Лидеров можно с помощью 1.5% от PIT в Польше! Заполняйте сами и отправьте друзьям, которые платят налоги в Польше, наши данные:
В графе 147 (KRS): 0000507234
В графе 148: 1.5%
В графе 149 (назначение платежа): 106678
Подробная инструкция заполнения декларации тут

❗️Медиаресурсы Нации Лидеров включены в перечень организаций, причастных к экстремистской деятельности

#СообществоNEXT
Поддержать проект 🔥
Сайт | ТГ | Чат | Бот | Youtube | Insta |FB | Soundcloud

Пастаянна жывяце ў даўгах і крэдытах? Грошы знікаюць, не паспеўшы з'явіцца? Хочаце навучыцца кіраваць бюджэтам, адчуваць сябе ўпэўнена і не баяцца нечаканых расходаў?

Наш НОВЫ бясплатны анлайн-курс "Сямейныя фінансы пад кантролем: разам да ўстойлівасці" — гэта шанец узяць фінансы ў свае рукі і умацаваць фінансавую устойлівасць сваёй сям'і.

Курс дапаможа вам:

🔅 зразумець, як арганізаваць сямейны бюджэт і кіраваць выдаткамі
🔅 знайсці баланс паміж жаданнямі і магчымасцямі
🔅 стварыць фінансавую падушку бяспекі
🔅 разабрацца ў падатках, крэдытах і інвестыцыях
🔅 прымаць узважаныя фінансавыя рашэнні

🎯 Старт навучання: 17 сакавіка
🕒 Працягласць: 8 тыдняў

Што вы атрымаеце:
✅ відэалекцыі і дадатковыя матэрыялы для глыбокага вывучэння тэмы
✅ практычныя заданні, якія дапамогуць пачаць мяняцца ўжо з першага дня
✅ жывыя вебінары з дасведчаным выкладчыкам і чат удзельнікаў, дзе вы знойдзеце аднадумцаў

📆 Вебінары: кожны чацвер з 20:00 да 21:00 (час мінскі)

👉 Рэгіструйцеся прама зараз: Запісацца на курс
Ужо праходзілі нашы курсы? Уваходзьце на платформу і выбірайце курс "Сямейныя фінансы"

Падтрымаць Нацыю Лідэраў можна з дапамогай 1.5% ад PIT у Польшчы! Запаўняйце самі і дашліце сваім сябрам, якія плацяць падаткі ў Польшчы, падрабязную інструкцыю запаўнення дэкларацыі.

❗️Медыярэсурсы Нацыі Лідараў уключаны ў пералік арганізацый, якія маюць дачыненне да экстрэмісцкай дзейнасці.

#анонс #СямейныяФінансы
Поддержать проект 🔥
Сайт | ТГ | Чат | Бот | Youtube | Insta |FB | Soundcloud

Сообщество – это сила, которая меняет мир! 🌍✨

Один, как известно, в поле не воин. А вот вместе мы можем вдохновлять, поддерживать и достигать великих целей.

Хотите создать сообщество с нуля или сделать существующее крепче, организованнее и эффективнее? Тогда приходите на бесплатный онлайн-курс «Сообщество NEXT: от сообщности к организованности – шаги к устойчивости»!

📆 Старт: 10 марта
🕒 Продолжительность: 6 недель
📍 Вебинары: каждую среду в 20:00 (Минск)

🚀 Присоединяйтесь! Регистрация открыта до 9 марта включительно по ссылке.

🧡 Поддержать Нацию Лидеров можно с помощью 1.5% от PIT в Польше! Заполняйте сами и отправьте друзьям, которые платят налоги в Польше, наши данные:
В графе 147 (KRS): 0000507234
В графе 148: 1.5%
В графе 149 (назначение платежа): 106678
Подробная инструкция заполнения декларации тут

❗️Медиаресурсы Нации Лидеров включены в перечень организаций, причастных к экстремистской деятельности

#СообществоNEXT
Поддержать проект 🔥
Сайт | ТГ | Чат | Бот | Youtube | Insta |FB | Soundcloud

А вы уже слышали о No Buy Challenge – осознанном отказе от ненужных покупок? Это не просто способ сэкономить деньги, но и возможность переосмыслить свои привычки, сократить потребление и помочь экологии.

💸 В чём суть?

Вы ставите себе цель – месяц, три месяца или даже год не покупать ничего, кроме самого необходимого (еда, лекарства, транспорт). Никаких спонтанных покупок, фаст-фэшн, лишних гаджетов и 1001 баночки для ухода за кожей.

🌍 Как это помогает планете?

🔅 Меньше вещей – меньше мусора
По статистике, 80% купленного в течение года оказывается на свалке
🔅 Меньше спроса – меньше производства
А значит, сокращаются выбросы CO₂ и уменьшается нагрузка на ресурсы
🔅 Фокус на качестве, а не количестве
Отказываясь от импульсивных покупок, вы начинаете ценить то, что уже есть

👕 Откуда пошёл тренд?

Идея зародилась в среде минималистов, но в 2025 году выросла до масштабного экотренда. Всё больше людей осознают, что вещи не приносят счастья, а вот свобода от бесконечного потребления – да.

🚀 Присоединяйтесь к No Buy Challenge хотя бы на месяц и вы убедитесь, как много денег уходит на ненужные вещи. Возможно, вам понравится этот стиль жизни? 😉

Готовы принять вызов? Делитесь в комментариях, от чего откажетесь в первую очередь! 👇

🧡 Поддержать Нацию Лидеров можно с помощью 1.5% от PIT в Польше! Заполняйте сами и отправьте друзьям, которые платят налоги в Польше, наши данные:
В графе 147 (KRS): 0000507234
В графе 148: 1.5%
В графе 149 (назначение платежа): 106678
Подробная инструкция заполнения декларации тут

❗️Медиаресурсы Нации Лидеров включены в перечень организаций, причастных к экстремистской деятельности

#Экопуть
Поддержать проект 🔥
Сайт | ТГ | Чат | Бот | Youtube | Insta |FB | Soundcloud