Эдди Холл vs Мариуш Пудзяновский. Бой продлился 30 секунд.

P.S. Когда за карьеру в стронге ты получил недостаточно травм.

Снимаем кино с Викторией Епихиной и Николаем Жуковым. Снимаем прямо сейчас на северо-западе Москвы.

Никита Кутепов обновил свой тренировочный рекорд в наколенниках - 410 кг! Если не принимать во внимание место подъёма снаряда (зал/соревнования), то это второй присед в России. В декабре прошлого года Александр Луговой встал 415 в наколенниках

Никита готовился к участию на турнире "Start 800", но травма ключицы (на приседаниях!) внесла коррективы в соревновательный календарь спортсмена.

Никита Кутепов:
"25 марта на приседе 405 кг щелкнуло в районе груди. Подумал, что надрыв. По снимкам оказалось, что трещина в ключице. Повторный снимок (КТ) сделал ровно через 2 недели после травмы, уже ничего не было обнаружено, но боль оставалась. Тренировки не бросил, но присед не делал три недели. Пытался жать, но тоже никак не шло, больно. После повторного снимка, когда уже ничего не обнаружили, начал на обезболах делать жим и присед. Форму особо не растерял, но конкурентоспособную форму на старт 800 точно не привез бы. Да и уверенности, что боль отступит, не было. Первое выступление запланировал на 25 мая. Это будет чемпионат области в троеборье, в рамках ФПР. Да-да, не удивляйтесь. Пока в альтернативе не выступил, в ФПР можно выступить в любое время. Cледующий старт в июле, на турнире памяти Николая Каганского. После области как раз будет время сделать пару приседов в бинтах, с которыми у меня так и не сложились хорошие отношения. Но это, надеюсь, пока".

У Никиты Кутепова есть тг канал: https://t.me/qteeeep

Кроме турниров "Start 400", "Start 800" пауэрлифтинг на фестивале "Siberian Power Show" был представлен ещё одними соревнованиями - Кубок мира НАП.

Абсолютку в троеборье в наколенниках на этом турнире выиграл Максим Чурсанов из Воронежа. При собственном весе 64.1 кг Чурсанов собрал 647.5 кг (192,5-162,5-292,5) и увёз домой 60.000 рублей.

Вторым стал Максим Нурутдинов из Иркутска, который днём ранее выступал на "Start 800" и занял третье место в абсолютке. За второе место на Кубке Мира был награждён медалью и призовыми деньгами в размере 40.000 рублей.

Я не спрашивал, но мне кажется, ассистентам не нравится гриф Кабуки.

Видимо, нужно вносить изменения в конструкцию подката.

Равиль Шиганутдинов второй год подряд забирает абсолютку на турнире "Start 800". По максимально поднятому весу тоже попал в призы, стал вторым после Александра Лугового.

За призовые места в двух зачётах Равиль получил  525.000 (175+300+50). 50 тр - бонус от компании RPE за самый большой жим.

Правда, придётся немного поделиться с государством. 13% уйдут в федеральную налоговую службу.

Лёгкий трешток. Как вы любите.

Иранский спортсмен Саки Шахрам планировал приехать в Красноярск и взять реванш у Александра Лугового за поражение в прошлом году. Не приехал. Сослался на технические проблемы по международным поездкам.

Сегодня Шахрам выложил пост, где отметил Лугового. Тот ответил. Текст иранца - с красной обводкой, текст Лугового - чёрный на белом фоне.

P.S. Даже такой лютый недосед был бы засчитан на турнире "Start 800". 2к1

Участница турнира "Start 400" Настя Логинова и её куртка-оберег от дисквала во всех федерациях.

Хафтор Бьорнсон, Дмитрий Скосырский, Михаил Шивляков. Последние минуты отдыха перед выходом на силовую арену SPS. У PRO второй день соревнований.

Исторический момент. Джулиус Мэддокс впервые в жизни прикоснулся и воспользовался (в хорошем смысле этого слова) магнезией "Fury Systems". Поэтому без особых проблем он выжал на помосте 320 кг.

Сильнейшего в мире жимовика пригласили на "Siberian Power Show" в качестве почётного гостя. О выступлении речь не шла. В какой-то момент Мэддокс сказал: "Я хочу пожать 320 кг".

Что и было сделано сразу после выступления спортсменов на турнирах Start 400 и Start 800.

В течение всего дня в чаше для магнезии лежала именно "Fury Systems". Для спортсменов это было бесплатно. Вам же придётся её купить. Вот по этим ссылкам.

WB    OZON

Результаты "Start 800".

По килограммам
1. Александр Луговой - 1035 кг
2. Равиль Шиганутдинов - 1007.5 кг
3. Сергей Ахлестин - 985 кг

По коэффициенту
1. Равиль Шиганутдинов - 531
2. Александр Семенюк - 526
3. Максим Нурутдинов - 525


Результаты "Start 400"
По коэффициенту

По килограммам
1. Виктория Епихина - 655 кг
2. Ирина Кравцова - 575 кг
3. Анастасия Логинова - 547.5 кг

По коэффициенту
1. Ирина Кравцова - 472
2. Виктория Епихина - 431
3. Вероника Бронер - 422

Больше всех на этом турнире заработал Александр Луговой. За первое место в зачёте по килограммам ему вручили чек на 600.000 рублей.

Протоколы можно посмотреть здесь.

Комментаторы трансляции турниров "Start 400" и "Start 800" - Алексей Никулин и Салават Масягутов.

Старты 400 и 800 стартуют завтра в 7.00 по Москве (11.00 по Красноярску).

Ссылка на Платную трансляцию: https://siberianpowershow.ru/program/20955/

19, 20, 21 апреля я в Красноярске. Снимаю турниры "Start 400" и "Start 800" на фестивале "Siberian Power Show". В планах - забить флешки мощнейшим контентом и довольным уехать домой.

На помосте будешь поднимать как конь, если за полчаса до выступления немного дунуть.

Что конкретно происходит с организмом в этот момент, для меня так и осталось тайной. Я не говорю по-японски, спортсмен не говорит по-русски.

Остался месяц до Чемпионата России по троеборью.
Выхожу на хорошие веса в подготовке. 440 кг в Приседе. Комбез жёсткий, хорошо сидит, бинты самые жёсткие - соревновательные sbd дают хороший разгон с нижней точки.
При подготовке к прошлогоднему ЧР в зале были зафиксированы 435 кг, которые были более тяжёлыми чем текущие 440. На помосте в Обнинске год назад я зафиксировал 452,5 кг.
В плане есть ещё одни тяжёлый присед перед стартом. Продолжаем пахать, вангуем на супер компенсацию... Прогресс неизбежен🤟

Давно не было долгих задушевных разговоров с опытными тренерами по пауэрлифтингу. И сегодня не будет. Только фрагмент. Из выпуска, который выйдет в ближайшее время.

Титулованный тренер из Ростовской области Александр Пахучий о том, стоит ли вкладываться в каждого новичка, который хочет выступать на соревнованиях.

Спойлер. Качественная работа требует времени и ресурсов, поэтому лучше сосредоточиться на тех, кто действительно готов к серьезным тренировкам и прогрессу.

Диана Сергеева выжимает невероятные 167.5 кг без экипировки! Больше в мире в категории до 75 кг не жал никто.

Американка Элисон Хинд с результатом 163.3 кг смещается на вторую строчку. Но это пока только на словах. Сайт openpowerlifting уже несколько лет не размещает у себя результаты российских спортсменов. И велика вероятность, что в ближайшее время ситуация не изменится.

Диана Сергеева:
"Жим подрос. С ноября прошлого года добавила 17 кг. В планах спуститься в 67,5 кг, снять рекорд Натальи Самариной (153 кг), потом подняться в 90 кг и снять олтайм (182.5 кг).

Рекордный результат я показала выступая в троеборье. На приседаниях травмировала голеностоп, на жим и тягу выходила с большим волевым усилием. В июне старт пропускаю, буду пытаться реабилитироваться к турниру Каганского, где выступлю в тройке. Загадывать рано, но в этом сезоне хотелось бы выйти на 175 кг в рамках своей весовой категории 75 кг".

Результат Дианы в жиме лёжа не совсем корректно будет сравнивать с рекордом в IPF, но когда нас это останавливало.

В категории до 76 кг мировой рекорд равен 155.5 кг и принадлежит Агате Ситко из Польши. И Диана и Агата пожали свои рекорды выступая в троеборье.

Как одним постом рассказать о том, что:
- скоро "Siberian Power Show"
- на разминке и помосте SPS будет использоваться магнезия "Fury Systems"
- компания "Fury Systems" учредила призовой фонд в размере 200.000 рублей за самую большую тягу
-  "Fury Systems" платит мне за рекламу

WB    OZON

Шикарная новость!

«Кубок памяти Николая Каганского» пройдёт в VK Stadium - на одной из крупнейших концертных площадок Москвы, вмещающей до 7 000 гостей!

Адрес: Москва, Ленинградский проспект, д. 80, корп. 17. (м. Сокол), дата 12-13.07.2025.

Это будет грандиозный праздник силы!

Впервые в истории ФПР на штангу повесили 400 кг для экипировочного жима. Попытка, увы, не в зачёт, но было очень близко.

Сразу 15 кг к рекорду России решил добавить Сергей Усов на чемпионате России по жиму, который проходит сейчас в Екатеринбурге.

Во второй попытке Усов успешно справился с весом 380 кг. И когда стало понятно, что соперники не планируют догонять, на третий подход было заказано 400 кг.

Интересный факт о Сергее Усове. За многолетнюю спортивную карьеру, он ни разу не заканчивал соревнования с нулевой отметкой.

Константин Мусаев тянет 402.5@123! Спортсмен превысил свой тренировочный рекорд на 2.5 кг.

К.Мусаев:
"Тренер запланировал мне тягу 350х1х3 подхода. Накануне тренировки мне приснился сон, как будто у нас матчевая встреча с американцами, и я за 400 тяну. Пришёл на тренировку, поднял 350 кг, а она лёгкая. И понял, что сегодня можно добавить. 370, 385, ставлю 402.5 кг. Внизу немного потерпел, но не скажу что было тяжело. Особенно, учитывая, что разгрузки не было".

Мусаев готовится на чемпионат России по классическому пауэрлифтингу, который пройдёт в июне в Мурманске.

Спортсмен из США с личным рекордом в сумме 677.5@125, решил поугарать на официальных соревнованиях. С какой целью - непонятно.

Ноль понимания, ноль осуждения.

В 2001-м году на чемпионате Саратова Владимир Кравцов пожал без майки 290 кг в категории свыше 100 кг. О чём свидетельствует грамота, прикреплённая к посту. В то время единицы в России жали такие веса в экипировке.

Владимир Кравцов:
"Я не знаю, кто в 2001-м году жал больше без экипировки. В Саратове в то время не было ни одной жимовой майки. Пожать 290 кг без экипировки на олимпийском грифе (других в городе не было) это было просто как ядерный взрыв! Через месяц после чемпионата города я взял абсолютку на Москве. Пожал 272.5 кг без майки и выиграл у экипировочников. В этом же году выступал на чемпионате России. Снова без майки среди маечников. Стал третьим (260 кг) после Эдуарда Исакова (282.5 кг) и Владимира Максимова (262.5 кг)".

Фрагмент из стрима, который прошёл 5-го апреля. Илья Маричев рассказывает о том, почему занялся медийкой. И почему раньше не уделял этому внимания.

Полную версия стрима с таймкодами можно посмотреть на ютубе по этой ссылке

С 18-го августа IPF запрещает использовать целый ряд жёстких наколенников. Это касается всех международных, региональных и национальных соревнований.

- INZER ErgoPro Knee Sleeves & INZER ErgoPro «Kona» Knee
Sleeves
- Titan Knee Sleeves (TKS) 7mm
- ONI Knee Sleeve Pro
- Strength Shop 7mm Inferno PRO Knee Sleeves Extra Stiff Black
- Hansu 7mm Knee Sleeves 1.0 & 2.0
- Fortex Knee Sleeves 7mm Extra Stiff Various colours
- A7 Hourglass Knee Sleeves Rigor Mortis (various colors)

Официальная причина - в составе вышеупомянутых наколенников кроме неопрена и слоя ткани используются другие материалы, что запрещено техническими правилами IPF.

Интересно, как отреагирует ФПР. Разрешат ли использовать забаненные наколенники на внутренних стартах или нет. Альтернативных федераций новые правила не касаются.

Рондэл Хант. Выступление на чемпионате США.
1010@120 (375-260-375)
Это на 31,5 кг больше мирового рекорда в сумме.

В таблицу рекордов этот результат, конечно же, не пойдёт, т.к. он был показан на чемпионате страны. Медаль спортсмен тоже не получил, т.к. выступал вне конкурса (guest lifter). Рондэл Хант является гражданином Тринидада и Тобаго.

Виктория Епихина проводит лучшую подготовку в своей спортивной карьере. Тяга 245х2, 260х3 на Кабуки. Именно за этот гриф проголосовали участники турниров "Start 400" и "Start 800", которые пройдут 19 апреля в Красноярске в рамках фестиваля "Siberian Power Show".

Задача минимум - собрать лучшую сумму, задача максимум - собрать лучшую сумму и снять олтайм в тяге (293 кг).

Знаете Энтони Макнотона? Вот и я не знал до сегодняшнего дня.

979 кг в категории 105 кг, без экипировки. Это как вообще?

На 38,5 кг больше мирового рекорда и на 0.5 кг больше вечного рекорда в категории выше (120 кг Деннис Корнелиус, 2016 г).

По движениям: 365-245-369 (9 из 9)

Занявший второе место в этой категории Кинэн Ли превысил мировой рекорд в сумме на 18 кг.

Не хочется повторяться, но всё же - Что там бл*ь происходит?!

А ловко придумано! Но кажется, что механизм внутри диска через месяц выйдет из строя. Если делать становую тягу

Руководители компании "Fury Systems" с большим интересом следят за чемпионатом США по классическому пауэрлифтингу и не могут не замечать постоянно растущий разрыв в результатах между американскими и российскими атлетами.

В связи с этим было принято сложное, но необходимое решение. Магнезия "Fury Systems" никогда не будет поставляться в США. А будет работать только на благо российского спорта.

Руководство компании твёрдо верит, что этот сильный ход поможет сократить отставание! Такъ победимъ!

Как тебе такое, Хесус Оливарес?!

WB    OZON

Джонатан Кайко выигрывает чемпионат США в категории до 93 кг с суммой 919.5 кг, что превышает мировой рекорд на 2 кг.

919.5 (310-252-357.5)
Девять успешных подходов из девяти.

В жиме превысил свой же рекорд мира на 6.5 кг. Чтобы превысить рекорд России в этой категории (в отдельном жиме) Джонатану надо добавить ещё 3.5 кг. :)

Гавин Эйдин присел больше всех - 346.5 кг, но занял лишь четвёртое место.

Протокол в конце видео.

Джонатан Кайко выигрывает чемпионат США в категории до 93 кг с суммой 919.5 кг, что превышает мировой рекорд на 2 кг.

919.5 (310-252-357.5)
Девять успешных подходов из девяти.

В жиме превысил свой же рекорд мира на 6.5 кг. Чтобы превысить рекорд России в этой категории Джонатану надо добавить ещё 3.5 кг. :)

Гавин Эйдин присел больше всех - 346.5 кг, но занял лишь четвёртое место.

Протокол в конце видео.
В категории выступало 45 человек.

Начинаем в 19.00 !
https://vk.com/video-60842676_456240946

Более десяти (10,8) своих весов в сумме и первые 900 кг в категории до 83 кг!

Легендарное выступление Джозефа Боренштейна на чемпионате США по классическому пауэрлифтингу!

900 (305-218-377)

Результат в сумме превышает мировой рекорд на 29.5 кг.

На третью попытку в тяге Джозеф заказал 400 кг, но поднимать не стал. Или передумал или пошутил.

В категории до 83 также выступал Тэйлор Этвуд, который ушёл из 74 кг, в связи с чем очень хорошо прибавил. Но составить конкуренцию 22-летнему уникуму не удалось. Этвуд собрал на 24 кг меньше и занял второе место.

Стримы продолжаются! 5-го апреля, в эту субботу. 19.00 мск.

Солодов, Маричев, Спиридонов

Вчера стартовал чемпионат США по классическому пауэрлифтингу. Уже отвыступались категории 47, 52, 57, 59, 66, 74.

Жду рубилова в 83 кг, 93 кг и гостевого выступления Рондела Ханта в 120 кг.

Это не первоапрельская шутка, это новый выпуск на ютуб канале! Ура!

📱 ютуб

📱 вконтакте

➤Rutube

📱 Дзен

На фото одна из причин увеличившихся интервалов между выпусками на моём ютуб канале. Дмитрию Геннадьевичу сделали предложение, от которого он не смог отказаться. С января по конец апреля снимаем кино про бадэбилдинг.

Очень много работы по съёмкам и монтажу. Командировки по городам России прилагаются. Сегодня посетил Старый Оскол.

Думал после бадэбилдинга заеду к Вадиму Кахуте, но увы. Сегодня он в Москве.

510 кг. Тренировочный рекорд Кшиштофа Вержбицки в становой тяге. В лямках.

Снова напрашивается отсылка к магнезии, но, пожалуй, хватит на сегодня.

Руководство компании "Fury Systems" не может без слёз смотреть на то, как в очередной раз из-за детских ошибок не поднимается рекорд в тяге.

При первом визите Колтона Энгельбрехта в Россию, лучший в мире спортсмен получит лучшую в мире магнезию!

WB    OZON

Колтон Энгельбрехт добавляет к своему лучшему результату 45 кг и становится обладателем самой большой суммы в истории пауэрлифтинга, поднятой без экипировки в бинтах!

1200 (470-260-470)

Предыдущий олтайм (1182.5) принадлежал Дэниэлу Беллу, но его собственный вес на тот момент был 180 кг. Колтон же выступает в категории до 125 кг.

В последней попытке юарец почти затянул 500 кг!

P.S. Жду новых сообщений от инопланетян с Альфа Центавра.

Ситуация начинает проясняться...

Маричев продолжает демонстрировать мощнейший прогресс. На радость себе и нам.

На "Всероссийских соревнованиях среди студентов по пауэрлифтингу" в Тамбове Илья Маричев собрал 808.5@74 (300-167.5-341). Результаты в приседаниях, тяге и сумме превышают рекорды России. Тяга превышает мировой рекорд на 1 кг.

Комментарий чемпиона:
"Подготовки особой не было к этому старту. Максимум, что было поднято на тренировках: присед 265 на 3, поэтому столько и начали; жали 150 на 2, столько и начали; в тяге сделали только сингл на 305, начали соответственно. Сейчас готовимся на чемпионат России в экипировке, поэтому в классике пока не ходим на веса. Поднимать на помосте 800+ тоже не планировали, так получилось. Просто хотели выступить по самочувствию".

На чемпионат США по классическому пауэрлифтингу IPF вход платный, 20 долларов. Уровень этого вида спорта в Америке вырос настолько, что его монетизируют уже и таким способом.

Платный вход и зрителей качественно отфильтрует и даст организаторам заработать. И всё равно будут полные трибуны.

Нам бы день простоять, да ночь продержаться!

До рекорда России по жиму лежа среди юниоров осталось всего 5 кг!

На Первенстве России два спортсмена из категории свыше 120 кг (Артём Чекалов и Кирилл Мешкаускас) продемонстрировали отличные результаты, пожав по 245 кг. Оба показали значительный прогресс в жиме лёжа, и есть все основания полагать, что кто-то из этих богатырей может побить рекорд уже на следующем старте.

Текущий рекорд России составляет 250 кг, который в 2011 году установил ныне покойный Михаил Алгаш.

Тот самый Джошуа Бейкер (он же Джим Рипер), про которого Джулиус Мэддокс говорил, что он может в перспективе приблизится к мировому рекорду в жиме лёжа.

Сейчас его лучший результат - 320 кг. И 240х10 в отбив, что смотрится очень эффектно.

Егор Мусиенко приседает 410 кг в бинтах на тренировке.

"Тренируюсь очень аккуратно, т.к. на Кубке Каганского прострелила спина. Пришлось впервые в жизни залезать в аппарат для МРТ. Нашли две грыжи: L4-L5, L5-S1. К силовым тренировкам подключил ЛФК".

Егор Мусиенко выступал на SPS три раза и всегда уезжал домой с медалями. А в 2023-м стал первым и по максимально поднятым килограммам и в абсолютке"

Турнир "Start 800" в рамках фестиваля "Siberian Power Show" пройдёт 18-19 апреля в Красноярске.

Кшиштоф Вержбицки из Польши вернулся к соревнованиям в троеборье после четырёхлетнего перерыва.

В категории до 110 кг в наколенниках спортсмен собрал 1003.5 кг (340-207.5-456).

Кшиштоф впервые перешагнул рубеж в 1000 кг в сумме троеборья. Раньше ему это не удавалось ни в бинтах в альтернативе, ни в однослойной экипировке в IPF.

Возвращаемся к пауэрлифтингу. Чемпионат Европы IPF в Испании.

Сонита Мулу увеличивает свой же мировой рекорд в приседаниях на 5 кг.

Бельгийка присела 318 кг вторым подходом, на третий не выходила. Отрыв от второго места после первого упражнения составил 68 кг.

Когда ты сегодня утром открывал глаза, хотя бы гипотетически предполагал, что во второй половине дня внезапно будешь смотреть соревнования по стритлифтингу в Нидерландах?

Вот вы постоянно спрашиваете - когда 400, когда 400? Ну вот же они!

Первые 400 кг в тяге в категории до 120 кг в IPF!

Мировой рекорд на своё имя переписал спортсмен из Великобритании Чинье Нонсо.

Не хотите посмотреть, как девушки 2009-2010 года рождения с весом до 76 кг рубились за медали на Первенстве России в Туле?

Последние подходы тяги.

Даже банка магнезии была в Москва-Сити, а ты нет!

WB    OZON

Чемпионка России и Азии Анастасия Еськова увидела обновлённый пункт правил IPF про "теперь можно надевать наколенники поверх трико-штанов" и подумала: "А почему бы собственно и нет?"

Чемпионат Европы в Испании. Обязанности старшего ассистента на категориях 63 кг и 69 кг исполняет девушка. Впервые наблюдаю подобное в IPF. Возможно, это местная чемпионка по подъёму на бицепс.

Владимир Мбасси (Швейцария) жмёт мировой рекорд - 234@105

Но это всё ещё меньше, чем в категории ниже - 245.5@93.

Красивая заруба в в/к 105 кг на чемпионате Европы в Испании.

Победитель категории последней тягой запрыгнул на первое место с четвёртого.

Адэ Омисакин из Великобритании легко и с большим отрывом выиграл чемпионат Европы по классическому пауэрлифтингу, который проходит сейчас в Малаге (Испания).

840@83 (302.5-187.5-350). Лучшая сумма спортсмена 861 кг.

Очевидно, что пиковую форму он будет готовить на чемпионат мира, откуда можно будет отобраться на SBD Sheffield 2026.

Выступление Шеля Баккелунда на чемпионате Европы 2025 по классическому пауэрлифтингу.

После сгонки в 66 кг для SBD Sheffield норвежец снова вернулся в категорию до 74 кг. Собственный вес восстановился быстро, но результаты пока далеки от личных рекордов.

В сумме трёх движений Баккелунд собрал 775@74 (267.5-192.5-315). Это на 5 кг больше, чем он поднял на SBD Sheffield в категории ниже (66 кг).

Норвежцу принадлежит рекорд Европы в сумме в 74 кг - 815 кг, мировой рекорд за американцем Остином Перкинсом - 843 кг.

Герой интервью из поста ниже жмёт рекорд России, который стоит уже девять лет. Жмёт широким хватом!

Юрий Некрасов - 255@93. ФПР. Кубок России в г. Салават, Башкортостан. 2016 год.

Мировой рекорд в 93 кг - 245.5 кг, в 105 кг - 248 кг, в 120 кг - 261 кг.

Юрий Некрасов держит рекорд России в жиме лёжа без экипировки (255 кг@93) с 2016-го года.

После 30 лет выступления в ФПР он решил уйти в альтернативу. За новыми ощущениями и сильной конкуренцией.

В данном фрагменте Юрий рассказывает о работе мышц спины в жиме лёжа.

Полную версию интервью можно посмотреть в моей группе в вк. По этой ссылке.

https://vk.com/wall-60842676_37027

Колтон Энгельбрехт, тяга 470х1, 470х2 в лямках. 500 на горизонте.

19 апреля Колтон выступит в Ирландии на турнире "Clash of Titans III", куда также готовится и Джон Хаак.

Две резинки позади приклеили, чтобы удерживать штангу на кривом помосте.

Это скриншоты из выпуска (не моего) про многократного чемпиона мира из Великобритании Тони Клифа. Он тренируется в своём зале. У многих из нас нет такого зала, но есть жидкая магнезия "Fury Systems", которая не пылит и не покрывает толстым слоем то, что дорого вашему сердцу. Или не дорого. Тут надо разбираться ...

Но факт остаётся фактом - магнезия должна оставаться на руках, а не на предметах вокруг!

WB    OZON

Равиль Шиганутдинов максимально заряжен и готов разрывать в этом сезоне. 19-го апреля спортсмен выходит на помост турнира "Start 800", который пройдёт в Красноярске в рамках спортивного фестиваля "Siberian Power Show".

В прошлом году Равиль стал первым по коэффициенту, собрав 1002.5@117 (410-260-332.5). Фокус, как и в прошлом году, будет на максимально поднятых килограммах, мучить калькулятор не собирается. В 2024-м Шиганутдинов не планировал выигрывать по очкам, так вышло. )

Экс-рекордсмен в жиме лёжа Скот Мендельсон (56 лет) рассказывает о своих спортивных планах и сахарном диабете.

Спасибо ему за откровенность, а нейросети за перевод и озвучку.

625kg без экипировки 🖤
св 90.7

Собрала свою лучшую сумму и очень рада, что смогла перейти порог «600кг»
Было интересно

Приседания:
✅220kg
❌240kg
✅250kg
❌260kg

Жим лежа:
✅140kg
✅147.5kg
✅152.5kg

Становая тяга:
✅210kg
✅222.5kg
❌232.5kg

Тренирую себя самостоятельно

Улучшилась везде, кроме тяги(ввиду травмы долго тренировала тягу ограничено)
Присед удивил, будто по силам могла бы 265кг встать

Пока что соревновательный сезон закрываю и дальше планирую снижать вес, о процессе буду рассказывать у себя в ютубе и телеграме

✍️ Записаться на онлайн тренировки, приобрести консультацию или видео-уроки по приседаниям, жиму и становой можно, написав
@anna_manson

Анна Парджиани выступила на соревнованиях по пауэрлифтингу после перерыва и снова взяла паузу.

https://t.me/allaboutlift/4190

Гастон Параж ушёл с поста Президента IPF. О настоящих причинах мы вряд ли когда-нибудь узнаем.

А вот что будет с допуском/недопуском сборной России на международные старты, думаю, выяснится в ближайшее время.

В IPF намечается серьёзная суета.

Теперь МСМК снова можно будет выполнить только на международных соревнованиях.

Сборную России пригласили на ЧМ по троеборью классическому (июнь, Германия) и экипировочному (ноябрь, Румыния).

Решение IPF, безусловно, позитивное, но ещё нужно получить визы в эти страны. 100%-ных гарантий никто не даст.

50-летний Сергей Гущин тянет 360 кг на турнире "Мегаполис 2025" (федерация WPF).

Пауэрлифтерская карьера Гущина началась аж в 1997-м году. Выступал в ФПР в троеоборье экипировочном. С 2017-го спортсмен перешёл в альтернативу и стал выступать только по тяге.

https://www.youtube.com/watch?v=8WgRsLnsNNE

Этот выпуск я выложил в ноябре 2022-го года. Сегодня ютуб показал мне его в рекомендованных. С большим удовольствием посмотрел от и до.

Ещё раз убедился, что когда на соревнованиях фокусируешься на одном, максимум двух спортсменах, когда есть какая-то интересная предыстория о каждом, когда ожидаются большие килограммы, то и съёмка идёт проще и веселей, и материал получается збс.

В тот день я пораньше отпросился с работы и уехал в Калугу, чтобы отснять выступления Левона Тавакалова и Константина Мусаева. Отснял. Поспал пару часов. И на первой электричке помчал на работу.

А ещё на этих соревнованиях я узнал, что моя камера умеет слоумо снимать! Замедляет картинку в четыре раза. Полезная функция и красивая.

Недавно имел крайне занимательный разговор с человеком, который выступает на соревнованиях по нардам на высоком уровне.

Оказывается, в 2022-м году этот вид спорта признало министерство спорта России. В 2024-м году Федерация нард России получила аккредитацию. Что произошло потом. Ничего особенного. Всё как во всех видах спорта, признанных и аккредитованных министерством. Оформление страховок, прохождение медкомиссии, заявки на участие от региональных министерств спорта, сотрудничество с РУСАДА, строгие требования для выполнения нормативов и присвоения званий. Спортсмены взвыли, но уже было поздно дёргаться.

Честно говоря, не знаю достоверно, какие бонусы получили чиновники и спортсмены от этого признания, но скорей всего появилось госфинансирование, и спонсоры подтянулись. Точно знаю, что рост популярности этого вида спорта набирает в России сейчас бешеные темпы. Телеканал «ТВ-старт» транслирует партии, в которых принимают участие, как россияне, так и иностранцы.

Единственный минус для спортсменов – это потеря времени на получение различных справок, чтобы принять участие на соревнованиях и геморрой с присвоением званий. Но так во всех видах спорта, признанных минспорта РФ. Такова плата за официальность и признание.

А больше всех за официальность платит бодибилдинг. Где все взятые сотрудниками РУСАДА пробы оказываются положительными, и спортсмен дисквалифицируется на несколько лет.

Дмитрий Геннадьевич немного приболел, и зал пока на паузе. Фуух, первая за долгое время адекватная отмазка, чтобы пропустить тренировки.

Если вам нужна не отмазка, а смазка. Для рук. Чтобы штанга не выпадала. То ссылки вот.

WB    OZON

Этот выпуск заканчивает цикл уютных телепередач с чемпионата Азии по пауэрлифтингу 2024. В кадре - красивые, сильные женщины из России.

Если в выпуске вдруг будут косяки с титрами и подписями весов на штанге, это не я. Это глюки ютуба.

Приятного просмотра.

📱 ютуб

📱 вконтакте

➤Rutube

📱 Дзен

Заканчиваю монтаж последнего выпуска с чемпионата Азии. В нём будет обзор на выступление всех женских категорий.

Устал ли Дмитрий Геннадьевич? Конечно же нет. Зае*ался ли он? Сто раз Да!

Но сейчас не об этом. А о том, что NO LIFT - это не только плохо, но иногда и травмоопасно.

У микрофона Анастасия Еськова - чемпионка России и Азии в в/к 76 кг.

Валерий Течмурадов "привыкает к большим весам".

Жмёт в однослойной майке, выступает в ФПР. Собственный вес 120 кг. Спортсмену 25 лет, живёт в г. Советск (Кировская область).

Что такое ретроградный меркурий, и как он влияет на здоровье старшего ассистента на помосте.

Первенство России по экипировочному троеборью в Сыктывкаре.
Потерпевший - Денис Терентьев.

P.S. Учитывая место проведения соревнований, видео можно назвать "ассистент в коми".

Всего 1.5 месяца Сергей Ахлестин выделяет на подготовку к турниру "Start 800". Серьёзные тренировки начались с этого понедельника. Недавно спортсмен вернулся из Карачаево-Черкесии (курорт "Архыз"), где целую неделю он поднимался на горные склоны и спускался с них на бешеной скорости (до 100 км/ч). На лыжах, конечно же.

Ахлестин:
"Мой не совсем спортивный образ жизни + занятия пауэрлифтингом никак не могут справиться с моим организмом. Поэтому я решил добавить горные лыжи. Шансы кратно увеличиваются. Обычно на подготовку к соревнованиям много времени не выделяю. Спорт никогда не стоял на первом месте. Помимо него у меня есть жизнь, которую надо жить. Здесь и сейчас".

На турнире "Start 800" спортсмены выступят в троеборье в бинтах. Лучшая сумма Сергея Ахлестина на данный момент - 982.5@110.5 (385-210-387.5)

Кирилл Мешкаускас (г.Бирюсинск, Иркутская область) превышает на 1 кг рекорд России в жиме лёжа в экипировке среди юниоров и, соответственно, сам становится рекордсменом России. С чем мы его и поздравляем 🤝

Джимми Колб (США). Когда твой мировой рекорд в дивизионе "unlimited" равен 635.5 кг, то 453.5 кг (1000 фунтов) можно и на семь раз давануть.

Из чего сделана эта слингомайка примерно ясно, но непонятно, из чего сделан сам Джимми Колб.

Топы в силовых видах спорта на Западе могут зарабатывать не только на контрактах, рекламе, призовых, но и на фотках и автографах.

После турнира "Арнольд Классик" желающие могли записаться на аудиенцию к звёздам. Автограф на постере - 40$, фото с хорошим светом на хорошую камеру - 65$.

Люди выстраивались в очереди к Крису Бамстеду, Хафтору Бьорнсону, Джею Катлеру, Ронни Коулмену, Сэму Сулеку и др. На видео - толпа к Тору.

Вчера ходил в гости на интересный спортивный проект "Весь спорт". Профессиональные журналисты и комментаторы с Матч ТВ и других медиаресурсов раз в неделю собираются в студии и обсуждают новости спорта. Приглашённых спортсменов, журналистов, экспертов подключают по видеосвязи, кто-то приходит лично.

Проект спонсирует букмекерская контора Winline. Мне денег никто не заплатил, но и с меня ни копейки не взяли. Так что всё по-честному. Передача идёт два часа в прямом эфире и транслируется в сообществе VK спорт. Крутая картинка, звук, свет, профессиональная команда, всё как на ТВ.

Дмитрия Геннадьевича пригласили рассказать про становую тягу Хафтора Бьорнсона на "Арнольд классик". Про его попытку затащить 501 кг. Стронг не совсем моя тема, но с тягой мне всё плюс-минус понятно.

Получилось, на мой взгляд интересно. Ведущие оказались подкованными, задавали толковые вопросы. В свою очередь, я вроде нигде не спи*дел. Правда, когда имел ввиду Апноэ, оговорился и сказал Апнеа, т.к. в голове всплыло английское слово Apnea.

Силовые виды спорта в массы!

Джулиус Мэддокс набирает обороты. В феврале в Дубае легчайше выжимает 335 кг. А спустя десять дней на шоу-турнире "Animal Cage" в рамках фестиваля "Арнольд Классик" давит 345 кг.

Если из всех видов работ вы предпочитаете непыльную, то без жидкой магнезии "Fury Systems" не обойтись. Цепкая, вкусно пахнет и не пылит!

Ссылки прикрепляю:
WB    OZON

Почему нельзя перешагивать через штангу. В первую очередь во имя безопасности. Советские штангисты что-то знали.

Виктория Епихина. Тяга 250х8 в лямках с плинтов 5 см.

Спортсменка набирает ядерную форму для турнира "Start 400", который пройдёт в апреле в рамках фестиваля "Siberian Power Show" в Красноярске.

У Епихиной весьма амбициозные планы. Она хочет снять олтайм в тяге (сейчас он 293 кг). Чтобы перекрыть прям надёжно, Виктория считает, что надо тянуть 300 кг!

https://youtu.be/cSCmQ7Ho84g
https://youtu.be/cSCmQ7Ho84g

Добавил к вчерашнему стриму таймкоды и загрузил на ютуб.

Список затронутых тем и вопросов:

00:00 - начало
00:58 - Нормально хайпанули на первом стриме
01:31 - Луговой про подготовку на Start 800 и Кубок WPFP
03:47 - О нюансах регламента турнира Start 800 в 2024-м году
07:06 - "Антон Викторович, что с локтём?"
08:26 - Луговой про травму широчайших и бицепса
10:25 - О сервисе для отправления донатов
11:03 - Будут ли повышаться нормативы по троеборью классическому в ФПР?
12:04 - Отчётно-выборная конференция пройдёт в Туле в марте 2025-го года
14:03 - Луговой про нормативы в альтернативе
15:27 - Луговой. Нужны ли наколенники в тяге и наколенники в жиме?
17:04 - Солодов. Нужны ли наколенники в тяге и наколенники в жиме?
20:05 - За кем интересно будет наблюдать на турнире Start 800
21:24 - Уход Никиты Кутепова из ФПР. За и против
27:18 - Приз за самую большую тягу на Start 800 от Fury Systems
27:55 - Луговой нырял в прорубь
28:50 - Луговой. Считаю, что зрителям интересней смотреть на самую большую штангу, а не на самый большой коэффициент
32:29 - Солодов. Кто отвечает за здоровье спортсмена в команде
36:04 - Луговой. Техника намотки бинтов
37:57 - Солодов. Техника намотки бинтов
39:39 - Луговой. Лучшие бинты для приседаний
43:25 - Солодов. Лучшие бинты для приседаний
47:27 - Польза СБД тренировок. Программа Агаты Ситко
52:28 - Луговой. Как относишься к софт-экипировке? Нормативы и звания в альтернативе
57:32 - Семинар Лугового в Казахстане
59:17 - Семинары Шейко за границей
01:00:52 - Солодов. Практика использования слингшотов в ФПР
01:04:29 - Как Денис из Москвы помог перезапустить спортивную карьеру Никите Старостину
01:06:01 - Спиридонов зачитывает сообщения с донатами
01:07:04 - Мнение о методике Вестсайд, Луи Симмонсе, его команде и тренажёрах для обратной гиперэкстензии
01:13:07 - Восстановление после работы на предельных весах
01:19:12 - Солодов. Изменятся ли правила присвоения МСМК в ФПР из-за выездов сборной на чемпионаты Азии?
01:23:54 - Луговой. Есть ли тенденции по переходу из ФПР в альтернативу и наборот?
01:26:41 - Луговой. Хочу, чтобы больше спортсменов выступало в троеборье. Пытаюсь на это повлиять в меру своих сил и возможностей
01:28:58 - Антон Викторович, тебя не накажут за участие в стриме со спортсменом из альтернативы?
01:29:29 - "У Солодова однобокий взгляд на пауэрлифтинг, потому что он ограничен цензурой своих федераций"
01:30:29 - Луговой. Не все спортсмены в альтернативе знают правила
01:34:39 - Солодов. Судейство в ФПР
01:35:49 - ОМВ, ГМВ, ВПДЕ в пауэрлифтинге
01:37:43 - Продолжение обсуждения "однобокости" Антона Солодова
01:40:25 - Луговой. Про результаты в альтернативе
01:45:17 - Заключительное слово

Пожалуй, самый высокий гудлифтовый присед, который я видел. Three white lights. Федерация USAPL

https://vk.com/video-60842676_456240878

Стрим начался!

Видеорепортаж о выступлении российских юниоров в категориях до 93, 105 и +120 кг на чемпионате Азии 2024 в Ташкенте.

📱 ютуб

📱 вконтакте

➤Rutube

📱 Дзен

У двух героев выпуска имеются телеграм каналы:

Евгений Степанов
https://t.me/fitness_lifting

Тимофей Кэрпушор
https://t.me/plman105

Очень близки мне слова Сергея Лаптева. Хоть я и не спортсмен. А как там у спортсменов, бывает такое?

Ровные стримы продолжаются! В этот раз к нам на огонёк заглянет Александр Луговой!

Вопросы для обсуждения можно будет задавать во время стрима. Или уже сейчас, в комментариях к этому посту.

25 февраля. Вторник. 20.00 МСК

Cтрим пройдёт в ВК, вот ссылка: https://vk.com/video-60842676_456240878

Алексей Соловьёв выиграл абсолютку турнира по жиму лёжа, который прошёл 22-го февраля в фитнес клубе "Nikolsky Fitness" в г. Орехово-Зуево.

При собственном весе 117 кг Алексей пожал 270 кг. В третьей попытке был заход на 280 кг.

Анатолий Сербин возвращается!

Сам вернулся, сам лёг, сам снял и пожал штангу весом 255 кг (при с/в 127.5 кг).

Случилось это 22-го февраля в городе Орехово-Зуево на турнире по жиму лёжа в фитнес клубе "Nikolsky FItness".

Последний раз Анатолий выступал на соревнованиях по жиму лёжа в июне 2019-го. Тогда ему покорился вес 282.5 кг. Потом на тренировке случилась травма плеча, и мечту "пожать 300 кг" пришлось отложить на дальнюю полку. Лучший жим Сербина на данный момент - 293 кг.

Анатолий Сербин:
"На первых после большого перерыва соревнованиях планировал выжать 250 кг. План перевыполнил на 5 кг, но всё равно страховался, берёг себя. Пик формы буду подводить на апрель этого года. Если раньше, на вопрос "когда 300?" я отвечал "никогда". То сейчас я бы сказал так - не знаю как пойдёт, но теперь я этого не исключаю ".