Дистресс: как отличить вредный стресс от полезного

Дистресс, или негативный стресс — хроническое или чрезмерное напряжение, с которым организм не справляется. Избавиться от дистресса с помощью простого человеческого отдыха не получится, поэтому до этого состояния лучше не доводить. В статье про то же, но больше.

✐ Читать лонгрид продистресс на сайте FitStars

✐ Читать лонгрид про дистресс в Тележке

Автор и иллюстратор — Дарья Ярвиц
Редактор — Анастасия Арсентьева
Вёрстка — Бухтиярова Александра

#работать

Зависимость от капель в нос: как распознать и избавиться

Вдох-выдох. Лонгрид про зависимость от капель в нос. Коротко: чтобы их бросить, нужно их бросить. С вас пять тыщ.

✐ Читать лонгрид про капли в нос на сайте FitStars

✐ Читать лонгрид про патчи в Тележке

Автор и иллюстратор — Дарья Ярвиц
Редактор — Анастасия Арсентьева
Вёрстка — Надежда Ишина
Эксперт — Светлана Зимина, отоларинголог

#работать

Светлана Бурлак
Происхождение языка. Факты, исследования, гипотезы

Светлана Бурлак — филолог, тохарист [лингвист, который изучает языки: как они устроены, как развивались и связаны друг с другом и с другими языками], профессор Российской академии наук [РАН]. Писала для научно-популярных порталов: Элементы, Антропогенез, ПостНаука и других.

☞ профиль Светланы Бурлак на сайте Академия

«Происхождение языка» — ну никогда не угадаешь, про что эта книга. Про язык, да. Про то, откуда он взялся, зачем нужен и почему он именно такой, какой есть. Автор пробегается по теориям, которые по-разному объясняют происхождение языка — их 23, и сопоставляет их с тем, что известно современной науке.

Как ты считаешь, произошли ли все современные языки от одного языка или от разных? Можно ли научить обезьяну разговаривать? Если да, насколько хороша будет такая речь? Может ли шимпанзе овладеть речью хотя бы до уровня четырёхлетнего ребёнка? Почему вообще древний человек заговорил? Если тебе интересно узнать ответы на эти вопросы, книга тебе зайдёт.

Пока автор за ручку ведёт нас через разные гипотезы о происхождении языка [на умном это называется глоттогенез], она рассказывает всякое. Например, что на языке глухонемых можно сочинять и рассказывать стихи. Или самое заковыристое ругательство, придуманное подопытной обезьяной: «сортирный грязный дьявол». Или что, оказывается, при повреждениях некоторых зон мозга нарушается не вся речь целиком, а способность издавать определённые звуки.

Самая унылая часть книги — введение. Там про виды звуков, фонетику и всякое такое. Примерно тогда я поняла, что лингвиста из меня ни за что бы не вышло. Как здорово, что эта часть короткая.

Самая интересная часть книги — про обучение обезьян специальной азбуке, про связь разных отделов мозга с языком и про особенности коммуникации у разных видов животных. Если ты читал книги Сапольски и тебе понравилось, «Происхождение языка» тебе также зайдёт.

Хочу ещё про обезьян. Семь сортирных грязных дьяволов из десяти.

☞ купить книгу Светланы Бурлак «Происхождение языка» на сайте Литрес

Внезапный обзор Ильи Бирмана на «Происхождение языка» в двух частях:
☞ часть 1
☞ часть 2

#читать

Метформин: что это за таблетки и правда ли они помогут похудеть

Метформин — самое назначаемое лекарство при диабете 2 типа. Его пьют миллионы людей, но до сих пор не до конца понятно, как он работает. Познакомимся с метформином поближе.

История метформина началась с травушек. Точнее, с одной — Galeda officinalis, или Козлятника лекарственного. Учёные выделили из этой травушки действующее вещество — гуанидин, положили его в таблетки, дали эти таблетки людям, нашли сахароснижающий эффект и обрадовались. Радовались, правда, недолго: ранние препараты на основе гуанидина были токсичными, за что их отправили на свалку истории.

Во второй раз метформин вышел на сцену в 1940-х. Им лечили малярию и заметили побочку в виде снижения уровня сахара. В 1957 году Жан Штерн представил метформин как препарат для лечения сахарного диабета [СД], и с тех пор его так и используют. Сейчас метформин — самый выписываемый препарат для лечения сахарного диабета 2 типа.

Как это работает. Метформин вмешивается в работу митохондрий — энергетических станций клеток. Представим, что митохондрии — это работники завода. Метформин залетает на завод, организует на нём профсоюз и следит, чтобы работники не перетруждались, вовремя обедали и уходили домой. По итогу рабочие трудятся на славу, а перед сном не мечтают уйти в инфобиз или блогинг. Метформин не увеличивает выработку инсулина, а помогает организму лучше использовать тот, что уже есть.

Метформин назначают при СД2, инсулинорезистентности, предиабете, синдроме поликистозных яичников и гестационном диабете. Отдельные умельцы принимают его, чтобы похудеть или затормозить старение. Надеюсь, ты понимаешь, что это чушь?

Метформин — серьёзный препарат с хорошими и плохими эффектами.

Начнём с хорошего: метформин снижает уровень глюкозы натощак, гликированного гемоглобина и риск осложнений диабета, а также входит в международные рекомендации по первичной профилактике сердечно-сосудистых заболеваний у людей с диабетом из группы высокого риска.

Теперь плохое: тошнота, диарея, снижение аппетита и боли в животе. При длительном приёме возможен дефицит витамина B12, а в сочетании с алкоголем или при проблемах с почками, печенью и сердцем метформин может привести к редкому, но опасному осложнению — лактатацидозу.

А ещё он помогает не всем: у 40% пациентов через 18 месяцев после начала лечения гликированный гемоглобин всё равно оставался выше 7%. Тем, кому не помогает метформин, предлагают терапию второй линии — глюкагоноподобные препараты [глутиды], ингибиторы натрий-глюкозного котранспортера 2 типа [глифлозины] или добавляют инсулин.

А как же похудение? Метформин правда помогает похудеть. На 2,1 килограмм. Да-да, не удивляйся. В одном исследовании изучали возможность назначения метформина людям без диабета с целью снижения веса. Участников поделили на 3 группы: метформин, изменение образа жизни и плацебо. За 2,8 лет исследования участники на метформине потеряли 2,1 килограмм, участники из группы ЗОЖ — 5,6, ребята из группы плацебо — 0,1. Вот тебе и волшебное похудение.

Подытожим. Метформин — препарат с историей и доказанной пользой. Он здорово помогает 60% людей, у которых беды с глюкозой, поставить эту самую глюкозу на место. Как видишь, он лечит не всех и не от всего. Но хотя бы за это спасибо.

Дисклеймер
Это информационный пост. Я не врач, а этот текст — не медицинская услуга.

#знать

Вторая ступень Школы бюро — это серьезный шаг вперед в профессии. Умение правильно организовать работу и общаться с преподавателями поможет выжить в потоке сложных заданий и прокачать навыки.

В новом подкасте «Прорвались! Вторая ступень глазами студентов» мы поговорили с недавними выпускниками о том, как:

📍 справляться с самыми сложными заданиями второй ступени;
📍 эффективно распределять время и не выгорать;
📍 выстраивать продуктивный диалог с преподавателями;
📍 меньше переживать из-за оценок и сконцентрироваться на пользе.

🎙 Гости выпуска — студенты, прошедшие через все испытания второй ступени в школах редакторов, руководителей и дизайнеров.

Смотреть на сайте журнала →
во «ВКонтакте» или на Ютубе

Беседу вели Мария Кокшанова, Люся Заковряжина
Отредактировала Люся Заковряжина
Оформила Марта Шпигельман

Патчи для глаз: что они могут — и чего не стоит ждать

Я теперь пишу для FitStars, и вот моя первая статья. Для самых занятых и ленивых: используй патчи для глаз лёжа и не держи их дольше 20 минут. Кто хочет поглубже погрузиться в тему гидрогелевых накладок на кожу под глазами — милости прошу в мой новый лонгрид.

✐ Читать лонгрид про патчи на сайте «ФитСтарс»

✐ Читать лонгрид про патчи в Тележке

Автор и иллюстратор — Дарья Ярвиц
Редактор — Анастасия Арсентьева
Вёрстка — Ирина Петренко
Эксперт — Станислава Петрова, дерматолог, кандидат медицинских наук

#работать

Задание 11. Интерфейс мобильного приложения

Последнее задание второй ступени Школы редакторов. Придумываем интерфейс мобильного приложения для сканирования, распознавания и поиска значащих полей документов: паспорта, медицинского полиса, СНИЛС.

Задача — нарисовать макет приложения, в котором можно сфотографировать или загрузить документ, а потом легко и быстро его найти. Как именно ты эту задачу решишь — твоё дело, и в этом смысле задание немножко творческое. Кто-то опирался на интерфейс уже существующих сканеров документов, кто-то — на удачные работы студентов предыдущих потоков, а кто-то перерисовывал приложение Госуслуг. Все варианты имеют право на жизнь, но ни один не избавляет от главной цели задания — врубиться в логику и сделать логично.

☞ Бирман посмотрел — канал Ильи Бирмана с разборами студенческих работ


Что у меня получилось:
☞ ШР-2.12. Интерфейс мобильного приложения, Ярвиц Д. А.,
Картинка на Гугль диске с открытым доступом.
Оценка: 4,17.
Ошибки: лишняя тень от иконки на главном экране, мелкий кегль номера документа в поле поиска, нижний тулбар в поле поиска не отделён от основного поля экрана. Непонятно, как поведёт себя приложение, если документ не получится распознать.


Советы студентам Школы бюро

🟠 если верстаешь экран приложения для Айфона, следуй яблочным гайдлайнам. Я запрягла для этого нейросеть: просила подобрать нужные шрифт, кегль, интерлиньяж, межбуквенное расстояние, отступы. ЧатГПТ шустрее ориентируется в монументальных гайдлайнах, чем залётный редактор с горящим дедлайном.

☞ Поддельный интерфейс не катит, заметка в блоге Ильи Бирмана

🟠 Помни про базовые принципы гигиены вёрстки. В стандартных элементах тебя спасут яблочные гайдлайны, а вот при вёрстке главного экрана и дополнительных элементов придётся думать самому. Расставляй очевидные акценты: если иконка в центре, то пусть будет ровно по центру, а не типа по центру, но вот тут зачем-то отступ в 12 пикселей сверху.

☞ Почти, но не совсем, заметка в блоге Ильи Бирмана

🟠Добавь клавиатуру на экран, где пользователь что-то вводит. Эпл — ребята продвинутые, но телепатические сигналы ещё не освоили.

☞ Дизайнеры, рисуйте клавиатуру на айфонах, заметка в блоге Ильи Бирмана

🟠Не забледняй. Это правило вытекает из «почти, но не совсем» — если делаешь кнопку, делай её заметной и яркой, либо не делай вообще. Если ты нарочно делаешь какой-то элемент едва заметным, подумай: нужен ли он?

☞ Не забледняй, заметка в блоге Ильи Бирмана

🟠 Переслушай лекции первой ступени про интерфейс. Освежи в голове такие штуки, как взгляд новичка, синтаксис элементов интерфейса, экранная вёрстка. В лекции про информативность Илья показывает интерфейс хранилища документов — очень близко к теме задания.

🟠 Возлюби логику. Представь, что ты пользуешься приложением и перемещаешься между разными состояниями интерфейса. Мне такая логика далась тяжело и только благодаря коллегам по Школе — Владимиру и Виктору.

🟠 Обнаглей. Если тебе совсем непонятно, как сделать это задание, найди в табличке рейтинга предыдущих потоков человека с хорошей оценкой по заданию с интерфейсом и постучись в личку. В худшем случае тебя проигнорируют.

🟠 Покажи работу Илье Бирману заранее. До меня долетел слух, будто Илья отвечает на сообщения только в первый день задания, поэтому я упоролась и сделала первую версию макета к обеду понедельника. Илья ответил в среду, зато как — записал трёхминутное голосовое с разбором моей работы. Без него четвёрки бы у меня не было.

Забирай:
☞ мокапы Айфонов 14 Про для Фигмы

☞ мокапы клавиатур Айфона для Фигмы

☞ мокапы элементов клавиатуры Айфона: кнопки, клавиатура, статус бар

☞ ещё мокапы айфоновских клавиатур

☞ мокапы хоум индикаторов для iOS 16

☞ сборник элементов интерфейса Айфона
Как им пользоваться: открываешь в Фигме, ищешь вкладочку ассетс в поле слева, вбиваешь в поиск название нужного элемента и размещаешь на холсте с помощью кнопки insert instance. За эту штуку отдельное спасибо Вите.

#бюро
#учиться

Задание 10. Вёрстка интерактивной статьи

На десятой и одиннадцатой неделях верстаем интерактивную статью, которую писали в задании 7. Задание с подвохом: студенты перетаскивают статью в Фигму, всячески её украшают и забывают про правила гигиены вёрстки, по которым верстали страницу о себе в задании 2. На выходе получается несуразное полотно с рандомными отступами, пережатым интерлиньяжем и нарушением принципа якорных объектов.

Чтобы сделать задание хорошо, достаточно сверстать короткий и аккуратный отрывок. Например, как сделали авторы этих работ:

☞ Сможете ли вы выжить, если в стране кончится электричество

☞ Очень большой брат

☞ Культурные цифры 2017

В первой версии работы я почему-то решила, что интерактивной статье зачем-то обязательно нужно чередование ритма, как это было в задании с вёрсткой многоэтажной веб-страницы про гриль. Интерактивная статья предусматривает линейное чтение. И ты, конечно, можешь заставлять читателя скакать взглядом туда-сюда. Если хочешь, чтобы он ничего не понял, заскучал и ушёл.

☞ Нельзя просто так взять и сделать модульную страницу из текстовой


Что у меня получилось:
☞ ШР-2.10. Вёрстка интерактивной статьи, Ярвиц Д. А., 1 итерация
Картинка на Гугль диске с открытым доступом.
Оценка: 3,25.
Ошибки: составной заголовок, заглавная картинка разбила заголовок и текст, линеечка на картинке лишняя, головы на заглавной картинке разного масштаба. Лид растянут на ширину страницы и не дышит справа, маленький отступ между иллюстрациями и текстом, некрасиво оформлена прямая речь в интерактиве, кнопка в интерактиве кривая и стоит не по правилу якорных объектов, «Совместный проект» набран другим шрифтом, «В закладки» лучше сделать кнопкой.

Что получилось теперь:
☞ ШР-2.11. Вёрстка интерактивной статьи, Ярвиц Д. А., 2 итерация
Картинка на Гугль диске с открытым доступом.
Оценка: узнаю в понедельник и дополню.
На второй неделе я отработала замечания Михаила и сосредоточилась на гигиене вёрстки.


Советы студентам Школы бюро

🟠 Вспомни правила гигиены вёрстки:
☞ Как собрать страницу из модулей: зачем нужна сетка?

☞ Как собрать страницу из модулей: без иллюстраций

☞ Как сверстать текстовую страницу?

☞ Как собрать страницу из модулей: с иллюстрациями

☞ Как комбинировать ритмы колоночных сеток?

☞ Как работают элементы управления в вёрстке

🟠 Приноси работу в чатик как можно раньше. Я даю этот совет в заметке про каждое задание, потому что считаю, что высокими оценками обязана главным образом этому правилу.

🟠 Тегай Михаила в чатике. К концу второй ступени советчики в чатике тоже устали. Чем сложнее работы, тем меньше найдётся желающих помочь. Михаил, как ты понимаешь, человек занятой. Тегай его дважды, трижды, четырежды в день — ровно до тех пор, пока он не посмотрит твою работу. Это твоя учёба, твоя оценка и твой результат. Следовательно, любыми способами добиться обратной связи — твоя задача, и больше ничья.

#бюро
#учиться

Кенгуру, пельмени и сёрф: как ветеринар из Питера переехал в Австралию 🙃

Сидел как-то простой русский ветеринар Никита на кухне и думал: «А не махнуть бы мне в Австралию?» — и махнул. Собрал чемоданы, взял подмышку жену и иммигрировал в страну, где апрель — осень, руль — справа, а какаду — питомец.

Никита Петров рассказал «Кто студенту», как переехать в другую страну, где не ждёт богатый дядя:
✨ Как выбрать страну для иммиграции;
✨ Как получить визу кратковременной нехватки рабочих сил;
✨ Сколько денег накопить и какие документы собрать;
✨ Как подтвердить диплом;
✨ Чего сильнее всего не хватает российскому эмигранту на чужбине.

Бонус: в статье рекордное количество фотографий животных.

�� Читать интервью на сайте →

Поговорила и отредактировала Дарья Ярвиц
Вычитал Виктор Корепанов
Нарисовала Ольга Дударева

Задание 9. Выбор темы диплома

Это не учебная тревога: на девятой и десятой неделях студенты придумывают, оформляют и анонсируют тему дипломного проекта. Неважно, на каком ты месте в рейтинге и собираешься ли на третью ступень — тему диплома придумывают все.

На первой неделе нужно написать понимание задачи. То самое, которому учили на первой ступени и примерно такое же, которое ты писал во второй итерации задания по переговорам, если не поругался с Геннадием.

☞ Илья Бирман про понимание задачи

☞ Кинжал: Ваш новый любимый рабочий инструмент — понимание задачи

На второй неделе студенты анонсируют проект для третьей ступени. Проще говоря, кричат в соцсеточках о том, что собираются замутить. Важно кричать в правильных соцсеточках: заблокированные в России Инстаграм, Фейсбук* или Твиттер не подойдут.

Чтобы написать хорошее понимание задачи, нужно придумать крепкий проект. Для этого советую ходить на все мастер-классы Николая Товеровского [у нас их было целых четыре] и как можно раньше обсудить идею с Максимом. Понимание задачи может быть написано как угодно хорошо и соответствовать шаблону, но если проект не несёт пользы, идея обречена на провал.

☞ От чего зависит успех продукта?

Чтобы сделать хороший анонс, важно не стесняться того, что ты делаешь, и опубликовать его на личной странице. Для этого не обязательно вести блог. Достаточно опубликовать анонс на личной странице, где у тебя есть хотя бы горстка хоть немного активных друзей. Твоя готовность вслух говорить про свой проект покажут преподавателям, что они не потратят время на несерьёзно настроенного ученика.

Что у меня получилось:
☞ ШР-2.9. Выбор темы диплома, Ярвиц Д. А., 1 итерация
Гугль документ с открытым доступом.
Оценка: 4,17.
Ошибки: у меня получилось варево из разных идей: плакаты, карточки, веб-тренажёр и настольная игра. Нужно было выбрать одну жизнеспособную идею и подробно про неё рассказать.

Что получилось теперь:
☞ ШР-2.10. Продающая страница, Ярвиц Д. А., 2 итерация
Гугль документ с открытым доступом.
☞ Анонс проекта для третьей ступени
Ссылка на пост в Телеграм.
Оценка: 4,5.

Для второй итерации необязательно редактировать понимание задачи, но я хочу замутить свой проект, поэтому причесала документ для будущих коллег и партнёров.

Для анонса недостаточно видео или иллюстраций. На самом деле ничего не будет достаточно, если ты не понимаешь, что и зачем ты делаешь. Если тебе самому в хуй не упёрся проект, ты не заразишь идеей других студентов и не убедишь преподавателей, что тебе есть место на третьей ступени. Если же у тебя получилось сформулировать интересный и полезный проект, для тебя не составит труда бодро о нём рассказать.

Советы студентам Школы бюро

🟠 Читай задание. Звучит банально, но текст задания внушительный, и в нём легко пропустить обязательные штуки: требования к первому абзацу, ссылку на страницу твоего набора, раздел «этапы и сроки». Забавно, как выделенный красным текст попадает в слепую зону студента. Подумай об этом.

🟠 Не бойся публиковать анонс на личной страничке. Это нормально, если ты стесняешься и волнуешься. Я тот самый человек, который лет до двадцати пяти робел заговорить с продавцом и предпочитал метаться между стеллажами, лишь бы не давать о себе знать. Если хочешь работать редактором, выбрасывай эту дурную привычку. Возможно, кто-то подумает, что ты дурак и проект твой говно, но найдутся и доброжелатели, коих будет значительно больше.

☞ Анонс своего проекта в Школе редакторов

🟠Смонтируй видео. По тексту задания не обязательно снимать видео со своим красивым лицом, но всё-таки сделать это желательно: люди идут за людьми, и чтобы поверить в тебя, нужно как минимум с тобой познакомиться. Я монтировала в КэпКат. Делала это впервые, и в итоге втянулась. Для простенького монтажа хватило одного урока с Ютуба:

☞ Научись монтажу за 30 минут | CAPCUT лучшая монтажка 2024

Удачи на третьей ступени!

#бюро
#учиться

* Компания Meta, которой принадлежит Инстаграм и Фейсбук, признана экстремистской и запрещена в России

Плакат, который научит считать еду на глаз

Я почти закончила вторую ступень Школы редакторов. На девятой и десятой неделях студенты придумывают и презентуют тему диплома, поэтому я здесь.

Хочу сделать плакаты, которые помогут считать еду на глаз без весов и формул. Давай я подробнее расскажу про проект: кому он нужен, с чем поможет и как это будет выглядеть. С меня — плакаты, с тебя — реакции.


Кому нужны плакаты
Плакаты помогут людям, которые хотят следить за питанием, но не хотят считать калории и взвешивать еду. Это особенно важно для людей, склонных к расстройствам пищевого поведения [РПП] или тем, у кого оно уже есть. Исследования показывают, что строгий контроль за калорийностью рациона может спровоцировать манифест РПП или рецидив болезни.

С чем помогут плакаты
Плакаты помогут развить насмотренность и взвешивать еду на глаз без весов и сложных расчётов. Например, Всемирная организация здравоохранения [ВОЗ] советует съедать не меньше 25 граммов пищевого волокна в день, чтобы снизить риск колоректального рака. Снижение риска колоректального рака — это хорошо, но 25 граммов в день пищевого волокна — это сколько? Сколько этого пищевого волокна в яблоках, огурцах, картошке? Плакаты с картинками помогут запомнить, как выглядит необходимая порция клетчатки на примере привычных продуктов.

Как это будет выглядеть
Я разработаю и подготовлю к продаже 3 плаката:
🟠 «100 ккал. — это»;
🟠«50 гр. белка — это»;
🟠«25 гр. клетчатки — это».

На плакатах я наглядно покажу, как выглядят 100 калорий, 50 граммов белка или 25 граммов клетчатки на обычной домашней тарелке. Плакаты можно повесить на холодильник, дверцу шкафчика или стену. Плакаты всегда на виду и помогут быстро прикинуть, сколько еды положить на тарелку, чтобы съесть нужное количество клетчатки или белка, либо организовать лёгкий перекус.

Как я это сделаю
На третьей ступени Школы студенты пилят проекты в командах из трёх человек: редактора, дизайнера и руководителя. Информационную составляющую плакатов возьму на себя я, медицинский журналист и нутрициолог. Дизайн задизайнит дизайнер [удивительно], а управлять будет студент Школы руководителей. Вместе мы доведём плакаты до ума и подготовим к продаже на маркетплейсах: Озоне и Вайлдберриз.

Что дальше
Можно сделать и другие плакаты: с безопасным количеством сахара, соли и трансжиров, а также версию для веганов. Опрос 130 человек показал, что варианты с калориями, белком и клетчаткой — самые полезные и интересные.

Скажи, что ты думаешь о проекте. Купил бы себе такой плакат? Может, ты видишь в нём недостатки или знаешь, как его улучшить. Или просто хочешь меня поддержать и оставить в комментариях стикер с котом — такой обратной связи я всегда рада.

Если ты хочешь побольше узнать про проект, прочитай Понимание задачи. Там я подробно рассказываю, кому и зачем нужен плакат и даже пишу подробный план работ от идеи до выпуска.

☞ Понимание задачи, Гугль документ с открытым доступом

Или посмотри на макет плаката. Он немножко нелепый, потому что я ни разу не дизайнер, но вполне достоверный.

☞ Макет плаката «100 калорий — это», картинка на Гугль Диске с открытым доступом

Пожелай мне удачи!

#бюро
#учиться

Эрих Мария Ремарк
«Время жить и время умирать»

Иду по классике. Главный герой, Эрнст Гребер, — солдат нацистской Германии. Во время отпуска Гребер возвращается в родной Берлин. Теперь у него есть две недели, чтобы рефлексировать, скорбеть, жить и умирать.

Как это всегда случается в книгах Ремарка, герой встречает женщину, влюбляется в неё, они много пьют и любят друг друга вопреки войне в декорациях полуразрушенного города. Второстепенные персонажи — репрессированный учитель, беглый еврей и инвалиды войны, рассуждают о мире и тонко намекают герою, что с этим самым миром что-то не так. Поскольку Ремарк — хороший писатель и не подвешивает чеховские ружья почём зря, разговоры с согражданами меняют видение героя и напрямую влияют на его действия. Заканчивается всё ровно так, как должно.

Это роман не про жесть. Здесь нет кровавых подробностей, а ужасы войны описаны прямолинейно, но без пристрастия. Если тебе интересны ужасы, посмотри «Иди и смотри», например.

В остатке — очень ремарковский роман. Те же герои, та же атмосфера, те же рассуждения о вечном и история любви, которая заведомо обречена на провал. Впрочем, в этот раз хотя бы не по вине чахотки. Если ты любишь Ремарка, обязательно читай: «Время жить и время умирать» — хорошая книга, чтобы снова побеседовать с любимым писателем. Но не жди от книги чего-то нового: автор предан себе, хорошо это или плохо.

Девять воздушных тревог из десяти.

#читать

Задание 8. Продающая страница

Студенты 20 потока Школы редакторов делают продающую страницу для одного из четырёх товаров на выбор:
аксессуар для Макбука;
курс навыков презентаций;
музыкальный компьютер «Тинейдж инжиниринг»;
умная розетка.

На первый взгляд это лёгкое задание, но в нём легко наделать ошибок. Давай я сначала покажу, что у меня получилось, потом объясню, что я сделала не так, а в конце дам советы, которые помогут сделать хорошую промостраницу про умную розетку.

Что у меня получилось:
☞ ШР-2.8. Продающая страница, Ярвиц Д. А., 1 итерация
Изображение на Гугль Диске с открытым доступом.
Оценка: 4.
Ошибки: я беспардонно лезла в жизнь и голову читателя. Что с этим не так, расскажу чуть позже.

Что получилось теперь:
☞ ШР-2.9. Продающая страница, Ярвиц Д. А., 2 итерация
Изображение на Гугль Диске с открытым доступом.
Оценка: узнаю в понедельник и дополню.


Советы студентам Школы бюро

🟠 Посмотри разборы работ предыдущих потоков. Задание про продающую страницу — это набор решений, которые нужно повторить. Делай скриншоты работ, которые хвалит Максим, и смело их копируй. Если тебе кажется, что в твоей голове родилось замечательное творческое решение — например, чередование ритма блоков с иллюстрациями и текстом, то тебе только кажется. Чтобы грамотно использовать творческие решения, нужно освоить базу. Для этого ты здесь.

🟠 Пересмотри лекции из урока «Рекламный текст. Текст промостраницы» первой ступени. Открой Гугль Документ или Фигму и конспектируй за Максимом. Сделай набросок: обозначь, где у тебя будут шапка, текстовый блок и финальная плашка.

🟠 Главное в работе про умные розетки — сценарии. Как сделала я:
1️⃣ Выбрала из примеров сценариев умной розетки Яндекса те, которые относятся к розетке, а не к голосовому помощнику.
2️⃣ Определила, в какой жизненной ситуации мне пригодился бы этот сценарий. Возьмём, к примеру, сценарий про воду в бойлере. Обычно бойлер работает всегда, поэтому запускать его через умную розетку нет смысла. Люди выключают всю технику, когда их подолгу нет дома: например, когда уезжают на дачу. Представь: лето, жара, ты едешь с дачи потный в машине, приезжаешь домой, а там уже водичка согрелась и можно сразу принять душ. Кайф? Кайф.
3️⃣ Подобрала иллюстрации, на которых происходит ровно то, о чём я пишу. Пишу про воду в бойлере — делаю комикс. Во фрейме слева счастливое семейство едет домой, во фрейме справа — бойлер в ванной с хорошим ремонтом. Также я нашла технику с иллюстраций и в выносках крупно показала: «Смотри, читатель, утюг правда выключен, а бойлер правда включился».
4️⃣ Добавила к каждой иллюстрации элемент взаимодействия с розеткой или голосовым помощником: диалоговые окна, мокап смартфона и всплывающего уведомления.
5️⃣ Подружила между собой иллюстрацию, заголовок и текст. В заголовке про бойлер, на иллюстрации бойлер, в тексте тоже бойлер. Один блок — один сценарий использования.
6️⃣ Сделала блоки независимыми и предсказуемыми. Все блоки подчиняются единому правилу: иллюстрация → заголовок → текст. Текст в каждом блоке раскрывает функционал розетки так, как если бы читатель читал только этот единственный блок. Возможно, он так и сделает.
7️⃣ Повторила 12 раз. В разборах работ предыдущих потоков Максим советует не меньше пяти блоков. Я сделала 12, потому что по умолчанию мою промостраницу увидят разные люди: женатые и одинокие, с детьми и без, садоводы, кошатники и дачники. Если читатель узнает себя хотя бы в одном сценарии, он скорее всего купит продукт, поэтому у меня их 12.

🟠Не решай за читателя. Я ошиблась, когда написала: «Покормите питомцев вовремя, если задержались на прогулке или работе». А если читатель задержался в баре? А если в драку полез? А если сидел на улице и плакал? Это не твоё дело, гадкая промостраница! Давай оставим залезание в душу к читателю для более вдумчивого разговора: например, нативной рекламы в блоге.

Примеры интерактивных статей:
☞ Продают лайфстайл, прости господи

☞ Ситуации и сценарии

☞ О красивом визуале в рекламе

#бюро
#учиться

Задание 7. Интерактивная статья

По лору задания в недалёком будущем журнал «Юный техник» ушёл в интернет и стал самым популярным изданием в России [«Пост Наука», Naked Science — подвиньтесь]. Рекламодатели предложили запилить спецпроект — интерактивную статью с инфографикой, анимацией, звуком и видео. Мы, как главный редактор «Юного техника», выбираем, с кем поработать.

В задании для 20 потока Школы редакторов четыре рекламодателя:
российские электромобили «Атом»;
«Фонд защиты пользователей интернета»;
Минкульт, Минсвязь и Минэкономразвития;
платёжный перстень «Полимербанка».

Я выбрала сделать интерактивную статью для «Фонда защиты пользователей интернета». Написала текст про шифры, вооружилась любовью к компьютерным играм и сделала красоту на 40 листов.

В этом задании не нужно фигачить готовый интерактив. Делаем макет, описываем поведение элементов по клику, радуемся.


Что у меня получилось:
☞ ШР-2.7. Интерактивная статья. Ярвиц Д. А.
Гугль документ с открытым доступом.
Оценка: 4,5.
Ошибок не было, но Максим сказал во второй итерации «добавить что-то клиентское».

Что получилось теперь:
☞ ШР-2.8. Интерактивная статья. Ярвиц Д. А., 2 итерация
Гугль документ с открытым доступом.
Оценка: узнаю в понедельник и дополню.

На второй неделе я добавила шифр Шерлока Холмса «пляшущие человечки» и раскрыла тему безопасности данных в интернете. Повторила простые правила, которые почему-то никто не соблюдает, и скопировала завирусившуюся в 2023 году игру The Password Game.

☞ Игра The Password Game — отдельная форма мазохизма.


Советы студентам Школы бюро

🟠 Выбери годную тему. Аудитория «Юного техника» — молодые люди, преимущественно мужчины, от 13 до 35 лет. Они не хотят «образовываться», они хотят отдыхать. Когда тебе кажется, что ты придумал рабочий заголовок, задай ему вопрос: «И чо?». «Правила безопасного пользования интернетом» — «И чо?». Если «ничо», придумай другую тему.

🟠 Держи в голове цель интерактивной статьи — она увеличивает вовлечённость и развлекает читателя. Интерактивная статья — это как Икеа из мира интернет-СМИ. Ты больше полюбишь стол, который собрал сам, чем готовую мебель. Интерактивная статья знакомит читателя с полезными штуками через игру.

Примеры интерактивных статей:
☞ Снегопад

☞ Крещение огнём

☞ Новый Нью‑Йорк

☞ Эпидемия

🟠Развлекись и полюби то, что делаешь. Интерфейс моей веб-игры вдохновлён играми нулевых и современными Rimworld, Beholder и Papers, please. Тема вдохновлена лекцией Вадима Макарова про квантовую криптографию. Будь у меня в доступе разработчик, готовый работать за банку энергетика, я бы с удовольствием воплотила эту статью в жизнь.

Если ты не имеешь отношения к Школе, всё равно загляни в статью. Это не макет, а вполне себе законченное чтиво про шифры и правила безопасности в интернете. Если ты разработчик и работаешь за банку энергетика, пиши мне в личку, обкашляем.

☞ От Цезаря до Штирлица: сможете ли вы разгадать шифры разных эпох?

#бюро
#учиться

Традиции соблюдаем. Карточки зимы.

Задание 6. ХТМЛ‑вёрстка многоэтажной веб‑страницы

Страшный сон студентов Школы редакторов. Берём страницу, которую мы верстали на пятой неделе, выделяем шапку, доминирующий модуль и подвал, и верстаем в HTML и CSS. Исправлять макет для задания нельзя.

Игорь оценивает работу по двум критериям: соответствие макету и гигиена кода. Соответствие макету можно проверить с помощью расширения «Пиксель Пёрфект» для Гугль Хром. С гигиеной кода поможет только б-г [Борис Гребенщиков всегда кстати].

☞ установить расширение «Пиксель Пёрфект»

То, как ты будешь делать задание, зависит от степени твоей упоротости. Простой вариант есть в статье Ильи Поликарпова для «Кто студента». Сложный вариант — писать код самому, с нуля.

☞ HTML из Фигмы/Пиксо: верстаем макет инфостраницы

Я попросила Илью достать код из Фигмы, зарегистрировала домен, закинула туда код, картинки и шрифт, а потом денно и нощно приводила это безобразие в порядок. Между первым и вторым шагом я сделала несколько ошибок, которые сожрали время и силы. О том, как их не повторить, расскажу позже.


Что у меня получилось:
☞ ХТМЛ‑вёрстка многоэтажной веб‑страницы
☞ макет для задания
Ссылка на мой сайт, домен оплачен на год.
Оценка: 4.
Мои ошибки: ошиблась с жирностью шрифта, криво назвала классы, использовала для текста