Каждый год мы все слышим, а кто-то и проживает, что замучила аллергия.
Есть перечень антигистаминных, которые «ну точно рабочие», есть списки стран где не будет аллергии, есть даже вставные фильтры в нос, которые блокируют попадание пыльцы в организм.

Но ключевое - с аллергией нужно и можно работать.
Да полетят в меня палки, но аллергия это защитная реакция организма, не более того. Препаратами вы её только купируете, но уж точно не лечите.

Ежегодно, в период цветения запускается трек ассоциации организма с эмоциональным потрясением, перенесенным именно «весной».

И как всегда говорю про терапию и работу над собой - нужно окончательно зае..ся, чтобы начать делать иначе.

Субботние откровения.
Что я делаю, когда заболеваю?!

Порой НИЧЕГО! Если это касается простуды, и схожих заболеваний, я просто даю себе время и покой, насколько это возможно.

Когда чувствую предвестники простуды, как правило, это повышенное количество витамина С, меньше забот и больше покоя.

Порой случаются подозрения на обострение хронических болезней или острая боль про что-то новое, и здесь я иду к врачу за диагностикой, анализами и тп.
Важно - я не медик, не знаю много чего глубоко как врач, но понимаю, как трактовать те или иные результаты.
Например, важно понимать какой отдел органа, какая ткань может быть повреждена, какие дисбалансы по анализам могут быть и тп.
Если мне самой до конца не понятно, не складывается пазл, иду к другому врачу за вторым мнением - и это, блин, нормально!

В параллели, узнавая о диагнозах, гипотезах, я рисую свои схемы «про что это у меня».
Бывает так, что испытываю ступор, утыкаясь в стену, и обязательно иду к коллегам, не занимаясь self help.

По итогу, получаю диагноз и рекомендации лечения от врача, гипотезы состояния от психосоматолога и только тут принимаю решение, куда я пойду - в лечение ли проработку.
Порой, само понимание того, что происходит со мной на физике, как следствие психического состояния, дает много опоры и успокоения, что ослабляет состояние.

Другими словами, осознавая в какой психологический конфликт я проваливаюсь, понимая его источник, попадая в него вновь (при невозможности устранить вовсе), в режиме включённости, осознавании своих чувств и эмоций я не заболеваю повторно.

Когда становится понятно, что простого понимания и осознания недостаточно, я иду в лечение (как правило, альтернативная не алопатическая терапия - гомеопатия, остеопатия, КСТ, натуропатия и тп).
И если ну совсем лихо, и состояние не совместимо с нормальным существованием, больно так, что искры летят прямо сейчас, я беру таблетку.

Например, моя прошедшая 4-х дневная мигрень была несовместима с бытом и существованием, поэтому в ход пошла таблетка. И не одна.

В какой-то момент жизни важно снять с себя ответственность за подход в лечении и спасти себя хоть как-то.

При этом, мигрень накрыла меня по приезду домой - стала чаще и дольше. Я с ней разбираюсь, исследую, но при этом чётко понимаю, что это такая фаза восстановления после длительного стресса жизни вне дома.

Вот такие откровения в субботу утром 💔
Готова ответить на ваши вопросы, спрашивайте

Кейс про границы и «словами через рот».
Что порой отстаивать можно и нужно даже там, где ты не в теме 😅
Поделитесь своими кейсами, когда гордились собой?

Онлайн-практикум «Болезнь - не приговор»

Когда: 23 апреля, среда в 18.00.
Стоимость участия: 2000 руб..
Длительность встречи - примерно 3 часа.

На семинаре вы узнаете:
✅ почему мы болеем?
✅ как по характеру болезни понять, что происходит в семье?
✅ как улучшить здоровье?
✅ разбор психосоматических кейсов участников;
✅ скоропомощные техники в работе психосоматикой.

Поработаем с кейсом каждого участника (экспресс-разбор), готовьте свои запросы - у вас появится понимание того, почему появилась ваша болезнь/симптом или состояние.
Можно рассмотреть своей кейс или своего ребёнка.


Запись у администратора Елены: @psysmirnova_admin

Друзья, семинару по психосоматике быть! Это будет именно практический семинар, где можно будет посмотреть на свой кейс и разобраться!

И второй вопрос: планирую провести онлайн семинар по психосоматике, не понимаю пока, актуален ли формат.
На нём мы изучим законы того, как реагирует организм, приведем примеры, чтобы дальше уметь видеть свои процессы.

Что дает такой семинар?
- понимание почему мы болеем.
- как можно предотвратить болезнь;
- что у меня болит и о чем это может быть;
- разбор кейсов участников.

Проходить будет в zoom.
Стоимость миримая.
Актуально?

Примерно раз в месяц, провожу консультацию по психосоматике за донейшн (для тех, кому очень важно, но жизненные ситуации бывают разные).
Записаться предварительно всегда можно у администратора Елены: @psysmirnova_admin.

Открываю запись по теме аллергии, жкт.

Ключевая фраза в работе с психосоматикой «мы можем попробовать с вами поработать».
Знаете почему?

А это просто пушка-бомба, слушать всем любителям Диснея 😉

Привет! Я фактически не делюсь отзывами о своей работе, но есть значимые лично для меня, когда знаешь, к чему привела работа клиента в комплексе.
И прямо сейчас происходит магия не просто у клиента, но и целой семейной системе - все перестраивается и перерождается!

Порой так хочется кричать о красоте процессов, которые разворачиваются в процессе терапии, но нет.
Проживаю внутреннюю радость, делясь чувствами там, где это легитимно - интервизия и супервизия

Счастье в раздевалке.

Нахожусь в суете сует.
За последние пару суток столько всего произошло - родился человек, умер другой, произошел важный разговор и решение, испугалась болезни, призналась в важном, осуществили мечту, наметили новую с мужем, завершилась с клиенткой после нескольких лет и взаимно светло погрустили.
Решила не идти учиться, отказалась от поездки на ретрит, загадала ретрит для проведения.
Опять окончательно перенесла тренинг, заплатила налоги, словила глубокий инсайт лежа в кровати, на сеансе психоаналитика.

И это какие-то несколько дней.

Мой сеттинг с психологом - один раз в неделю, и как точка опоры и понимания «а где я вообще?!».
Сегодня не нашла сразу ответа на вопрос - а как мне в одиночестве, в точке контакта самой с собой. Пришлось прям сильно остановиться и побыть в этом, чтобы ответить.
И что удивительно, ответ - когда чувствую контакт с собой, когда мне безопасно и комфортно, я ощущаю очень чётко своё «здесь и сейчас».
Все сенсорные зоны активно и чисто работают, время будто замедляется и я внимаю, впитываю и наслаждаюсь красотой момента.

И вот сейчас пишу эти слова, ожидая дочь с тренировки - вокруг много сменной обуви детей, работающий сервер, шум дорог, дыхание других родителей, сидящих рядом и чувство покоя. Когда не надо никуда бежать, ехать.
Когда просто можно посидеть, подышать и быть.

Счастье.

Ша, дети! Старая любимая мудрая еврейская притча про маму

Жила-была бедная еврейская семья. Детей было много, а денег как всегда не хватало. Мать работала на износ – готовила, стирала и кричала, раздавала подзатыльники и громко сетовала на жизнь.
Наконец, выбившись из сил, отправилась за советом к раввину: как стать хорошей матерью?
Вышла она от него тихая и задумчивая. С тех пор ее как подменили. Нет, денег в семье не прибавилось. И дети послушнее не стали. Но теперь мама не ругала их, а с лица ее не сходила приветливая улыбка. Раз в неделю она шла на базар, а вернувшись, на несколько часов запиралась в комнате.
Детей мучило любопытство. Однажды они нарушили запрет и заглянули к маме. Она сидела за столом и… пила чай со сладкой булочкой!
«Мама, что ты делаешь? А как же мы?» – возмущенно закричали дети.
«Ша, дети! – важно ответила она. – Я делаю вам счастливую маму!»

Сегодня на Фестивале «Точка опоры» рассказывала о мировой статистике по выгоранию. Нашла занимательную статью на эту тему с цифрами.
Исследование 2021 года специалистов из Бельгии и Португалии, изучавших проблему родительского выгорания в 42 странах, где, кстати, Россия была в красной зоне риска.
Прикрепляю здесь интересующимся

Когда человек очень долго находится в одной и той же болезни, это значит лишь одно - конфликт, в котором живёт человек не проходит, а повторяется из раза в раз.
И если конфликт усиливается, накаляется, то и реакция организма будет направлена на то, чтобы усилить свои защитные функции.
Когда люди начнут понимать механику болезни, желая вылечиться, им придется идти в глубь себя и менять себя, отношение к себе и мир вокруг себя.

Именно так и поступают дети - помогая родителям, «разделяя» их внутренние конфликты так, где взрослый не вывозит, ребенок берет на себя часть этого напряжения через болезнь.

Это биологический закон - каждый организм стремится к гомеостазу, именно он повышает выживаемость.

И дети «размещают» часть критической массы в своей болезни - чтобы «маме стало легче» (папе ну уж сильно реже).

Поэтому, помните - если болезнь проявилась, значит конфликт УЖЕ ЗАВЕРШЕН!
А если из раза в раз повторяется, то вы застряли в чем-то и ни как не можете оттуда выбраться.

Когда человек болеет, всегда желаю ему качественной болезни - прожить все глубоко и безвозвратно 🙏🏻

Будьте здоровы 🫂

Я все ещё отхожу от женского круга в прошедшую субботу.
Отхожу от себя, в новую очередь, тк не создала себе бережное пространство до него и после.
Круг был прекрасен, с множеством сюрпризов и очень личными историями каждой участницы.
Он сыграл ровно ту роль, что я и загадывала - сбросить лишнее и сделать себя немного легче.
Вышла с круга с ощущением «да, все ровно так, как нужно».

А потом расплескалась. Накрыла усталость тело, которое держалось, провалилась в мигрень, и надо было дать себе точку покоя, но жопь просит приключений 😅

И удивительно, что точкой расслабления для меня внезапно стал каршеринг на 100+ км, спокойный сын, который наслаждался путешествием и красивый закат.

Совсем забыла, что вождение авто на дальние расстояния для меня сродни медитации 🙏🏻
Вот такое хорошо забытое старое и любимое.

Я же не одна такая?!

А ещё у меня есть плейлист 90х-2000х, который в таких поездках создает определенное настроение - и вот сын уже напевает «Любит меня, люби» и “Coffee and TV”.

Про кризисы.
Когда ребёнок растет, у него могут быть боли роста, как правило, происходящие в ночной фазе. У ребёнка нет понимания, что с этим делать - плакать, кричать от боли, просить помощи у взрослых.

Так и со взрослыми - в кризисе больно, невыносимо и крайне тяжко. Хочется от душевной боли избавиться, заместить, сделать хоть что-то с этой нестерпимой болью.

Нюанс взрослости в том, что приходится самому как-то обходиться с ростом и его последствиями - идти за помощью к кому-то, справляться или не справляться с этим самим.
Кто-то не справляется, застревая и «кончаясь» на своём пути, кто-то все же растет, даже порой не с первого раза, но растёт.
Каждый сценарий нормален, ровно такой как важно данной личности и системе.

А ещё эти точки роста можно «спонсировать», ослабляя напряжение имея в арсенале способы обхождения с душевной и телесной болью.
Как «дорожная аптечка» - только про осознанность.

И путь взросления во многом состоит из точек познания себя и сбора своей постояннообновляемой аптечки.

Билет на женский круг выиграла Алла Самосюк! Наши поздравления дорогой сердцу женщине 🙏🏻

Привет! Читала недавно исследование - изучали какие факторы/привычки были у долгожителей (95 и более лет). Так вот интересно, что кроме понятных здоровая еда, много физических нагрузок и так далее, у всех долгожителей было большое коммьюнити, поддержка большой семьи, племени, какого-то коллектива. Так что это действительно очень важно!

Из утреннего. Мысль, которая мне отозвалась.
В непростое время перемен живём, сложно.

Сложно всем, и как будто бы мужчинам прям не просто.
Много извне приходит сообщений, например, про микроинсульты у мужчин, неожиданные, драматичные и страшные. Почему это происходит, и что предшествовало, чаще всего мне понятно.
Увы, в текущем периоде жизни на нас и вправду ложится много напряжения, которое не всегда есть возможность переработать и сбросить.

И тогда у женщин как будто бы есть необходимость вступать в должность добытчика в семье все больше и больше.
При этом, из семейной системы может вымываться бережная теплая роль женщины, включается множество «надо» - быть хорошей мамой, быть добытчиком, хозяйкой и тд и тп.

Но!
Чаще всего современные семьи живут в режиме некомй социальной самостоятельности, где нет расширенной семьи в постоянном доступе - бабушки и дедушки далеко, у детей нет опоры на других кровных значимых взрослых.
И тогда актуализируется эта роль извне в лице теплых и бережных педагогов, учителей, и других помогающих специалистов для детей и самих взрослых.

И счастье, если они есть, счастье, если есть иные не кровные связи.

Поэтому сейчас как никогда важно объединяться, дружить семьями, коллективами и создавать не только детям, но и взрослым свою деревню привязанностей, тем самым ослабляя напряжение в семейной системе, разнося, разделяя его в пространстве.

Помню, как было не понятно впервые, но я прям чуяла, что мне туда! Я не знала, что там будет, может это секта какая?😅но доверилась своей интуиции и очень рада этому! Тогда я поняла, что реально не одна, что со мной все в порядке! Тогда это была огромная работа души и наш круг вытащил меня из депрессии, рутины, вернул меня себе❤️Ох, такие флэшбэки🔥а сейчас это уже по другому ощущается. Я иду из другого состояния, но помню ТО состояние свое и так хочется всем сказать: это то, что нужно каждой женщине!

Разыгрываем билет на огненный женский круг 29 марта!

✅ Сделай репост этого видео в сторис
✅ оставить под этим постом комментарий
✅ Отметь @smirnova_ryadom и @Elena_Zinyuk в описании
✅ Получи номер для розыгрыша
✅ 28 марта, в пятницу в 10.00 мы с Еленой разыграем билет для счастливицы на этом канале.

Подробнее о мероприятии: https://smirnova-ryadom.ru/anons

Привет. Все мои мысли и переживания сейчас про женский круг 29 марта.
И это не просто некое собрание женщин, это и вправду очень важная область моей деятельности.

Когда-то именно женские круги дали мне большую опору в материнстве, помогли сдюжить с непростым периодом дичайшего бессилия и тупика в жизни, и окрепнув, я начала создавать пространство вокруг себя - теплых, бережных, глубоких и чутких женщин.

Когда я стала плотнее работать с психосоматикой, вдруг проявилась одна большая миссия подобных встреч - помогать женщине найти собственную точку выгрузки накопленных подавленных эмоций и переживаний, создать условия и дать ощущение безопасности.

Конечно же для меня каждый круг это больше, чем посиделки «у костра как в древности», и каждый раз я искренне сопереживаю широкому спектру чувств и эмоций каждой участницы.

И точно после станет легче, свободнее и по-новому.

И люблю женские круги именно за ощущение иногда малююююсеенького, а иногда и более глубокого перерождения, которая женщина выбрала для себя сама.
А ещё мне важно, чтобы было красиво, эстетично, чтобы музыка мурлыкала или помогала катализировать внутренние переживания для рождения во вне.
Люблю, ценю и буду делать 🙏🏻

Женский круг в один из самых важных дней в году - цвет настроения красный.
С 14 марта начался Коридор Затмений, и закончится он 29 марта. Именно по его окончании мы собираем женщин, чтобы скинуть всё лишнее, отягощающее, что удерживает в прошлом и не дает двигаться вперед.

Обиды, недосказанности, травматичные ситуации вытягивают из нас энергию. Злость и раздражение блокируют доступ к личной истинной проявленности, гармоничным отношениям и финансовому росту.

29 марта, на завершении Солнечного затмения мы с соберём мощный женский круг, в котором попрощаемся со всем, что нас сдерживает и сконцентрируем энергию на достижение заветной цели каждой из участниц.

Огненный женский круг, место для выгрузки ваших эмоций, бережные и глубокие практики, медитация с поющими чашами, подарки для каждой участницы, а главное (‼️) каждая участница получит персональный прогноз от астролога о том, какую тему поднимает данный коридор затмений и рекомендации по закрытию данного периода.

Дресс-код: красный, и все оттенки красного, черный 💃🏻💃🏼💃🏿
Ведущие: психолог Анастасия Смирнова, психолог, астропсихолог Елена Зинюк.
29 марта (суббота)
Время: 16.00-20.00
Энергообмен: 7 000 руб., вдвоём с близкой женщиной - 13 000 руб.
Территориально - 5 минут от метро Бауманская.
Запись тут: https://t.me/psysmirnova_admin

Прямой эфир с Еленой Апарцевой, основателем Монтессори-центра «Моя Вселенная» в Королёве, педагогом 0-18, о первом городском фестивале гуманистического воспитания «Точка опоры».
Билеты на фестиваль можно приобрести здесь.

Очень тёплый и душевный разговор о подходе, личном опыте и фестивале 🫂

29 марта (суббота).
Ведущие - @smirnova_ryadom психолог, @Elena_Zinyuk - астропсихолог.
Время: 16.00-20.00.
Энергообмен: 7 000 руб., вдвоём с близкой женщиной - 13 000 руб.
Территориально - 5 минут от метро Бауманская.
Запись: @psysmirnova_admin

Количество мест ограничено!

Девы, 29 марта будет 🔥🔥🔥

5 апреля в Королёве мы во главе с Еленой Апарцевой проводим Фестиваль гуманистического воспитания «Точка опоры».
Мы - это эксперты в области педагогики, нейрофизиологии и психологии.
Идея фестиваля заключается в помощи родителям посмотреть на системные и альтернативные подходы в воспитании детей, посмотреть на то, как можно иначе.

Команда организаторов - это мамы, и неравнодушные родители, и нам очень важна поддержка в распространении информации о фестивале.
Будем рады вашей поддержке и перепостам 🫂

https://www.korolev-montessori.ru/conference0504

В этом году сделала себе подарок на Новый год, сделала руками душевного и созвучного человека.
Столько работала и, наконец, у меня есть сайт!

Для меня это важная и ценная веха в работе, хотя и по факту это просто визитка.

И важно то, что все мои аккаунты с логином «smirnova_ryadom”, в том числе название сайта.
Вот в таких мелочах и случается ощущение правильности и значимости.

Дорогая моему сердцу @lena_bocharova создала новый этап моей жизни, придумав концепцию через видение меня как человека, как личность.
Мы мужественно преодолели болезни и факапы всех детей и сегодня окончательно завершили работу над сайтом.

Мне тепло. Тепло от нашей совместной работы в бережном темпе и от результата в виде моей визитки в интернет-пространстве.
Чувствую себя взрослой 😎

Ссылка на тёплый и бережный сайт в профиле и в описании канала.

Истрия одной гипотетической Пелагеи Ниловны.
Жила была девушка со своим набором тараканов. Хорошая, добрая, порядочная - вот прям все по списку.
Выросла в классической со зависимой семье, где отец пил, или стращал. Или мать. Или и то и другое.
Но юная Пелагея очень старалась, очень жаждала любви, чтобы вырваться из рук судьбы своей.
И вот случается любовь, счастье, свадьба. Молодая семья, общие устремления, декрет, счастье материнства, которое как будто бы уже и не счастье, тк ожидание и реальность очень различны (признаваться нельзя, тк не гоже быть несчастной матерью).
И вот деточка вырастает, быть может даже ещё хочется малыша, но как-то не складывается, поэтому берёт наша героиня, например, кошку в дом.
Холит, лелеет, на работу устроилась - и вроде все как у среднестатистического советского человека, радуйся не хочу.
Но вдруг начинает болеть ребенок постоянно, да и кошка что-то хворает. А потом у нашей Пелагеи начинают родители болеть и нужен уход, а потом и муж что-то внимания не уделяет, и вообще как соседи жить начинают - лишь функционально.
И сыпется куда-то жизнь, да и сама Пелагея начинает болеть…
Прошло много лет, вся жизнь будто и прошла, а Пелагея Ниловна будто заложник, живет жизнь всех вокруг себя не жалея. Будто в клетке, но уже и не мечется, уже тихо роняет молча слезу в уголочке и сереет день ото дня…
—————————————————————
У каждой точки своей жизни можно и нужно задавать себе вопрос: «Чего я хочу? Как мне важно? Что для именно меня важно?».

Мои дети немного надрессированы в части личных границ.

Ситуация - идём сегодня в частном секторе, слушаем весенние трели птиц, в какой-то момент становится ну так красиво, ну такой контент пропадает.
Я достаю телефон и уже собираюсь открывать приложение для фото, как дочь начинает орать: «НЕ НАДО МИНИИАА ФОТОГЛАФИЛОВАТЬ!», хотя я вообще в птиц метила 🤣

Ну они от страха разлетелись, сын поржал над сестрой, а я так и осталась без контента, просто поверьте, что было красиво, аж замерзла 🥶

Это к тому, что я очень стараюсь спрашивать детей, можно ли сфотографировать, можно ли поцеловать и тп, но дочь ну уж сильно рьяно отстаивает свои границы.
А я просто радуюсь и ржу

8️⃣ 💚❤️💛💚❤️ - день, который можно провести по-особенному 👍🌸🌿

Это обычно праздник с цветами, подарками и поздравлениями...

А также усталостью, суетой, чувством вины и мыслями о том, что вы "недостаточно хорошая мама".

Ведь в праздники ребёнок особо требует внимание. Но порой так непросто подарить ребёнку безусловную любовь, ведь иногда поведение детей вызывает у нас смешанные чувства: раздражение, бессилие, и, даже гнев. За капризами часто скрывается простое желание — быть замеченным, услышанным, почувствовать, что он важен и любим.

🍀 8 марта — это день любви и семейных ценностей, та невидимая нить, которая связывает нас с нашими детьми.


❤️ 8 марта, мы приглашаем вас на практику
💚❤️💚❤️💚💛❤️💛❤️💛❤️💛 для мам и дочерей (возраста от 4-5 лет до 12-13 лет):

🔴 Это будет время, чтобы остановиться, выдохнуть и подарить себе и своей доченьке моменты настоящей близости

🔴 Через теплый взгляд, мягкие прикосновения и крепкие объятия вы покажете, как сильно дорога вам ваша малышка

🔴Это 4 часа особого времени только для вас двоих — время, чтобы научиться слышать друг друга, понимать без слов и восстанавливать связь, которая иногда теряется в повседневной суете

💚 Практика добаюкивания — это не только для ребенка, но и для вас:

💚 Она помогает материнскому сердцу раскрыться, отпустить чувство вины и принять своего ребенка таким, какой он есть.

💚 Это способ восстановить любовь, которая иногда теряется за бытом, усталостью и недопониманием.

💚 Это возможность создать теплые, доверительные отношения, которые станут опорой для вашего дочери на всю жизнь.

📍Где и когда?
Дата: 8 марта, с 13:00 до 17:00.
Место: м. Бауманская, уютное пространство в центре Москвы, где царит атмосфера тепла и безопасности.

Кто проводит?
☀️ Зинюк Елена, возрастной психолог с 20 летним стажем, ведущая цикла практик добаюкивания

💚 Что вас ждет?

🔴 Мягкие телесные практики для мам и дочерей

💚 Время, побыть вместе: догладить, дообнимать и долюбить друг друга

🔴 Возможность прожить вместе важные моменты: от беременности до первых часов жизни вашего малышки

💚Понимание как выстраивать отношения с дочерью

🔴Теплое, принимающее, поддерживающее, женское пространство, в котором происходит душевное исцеление

Стоимость участия 3000р


🌸 Подарите себе и своей дочурке праздник близости и любви!

Друзья! Освободилось одно место!

Как вы думаете, нужно ли искать новых друзей, когда ты взрослый, и вообще-то они у тебя уже есть?
Конечно да!
Ещё нами Лев Семёнович Выготский в начале 30-х годов прошлого века предложил понятия зоны актуального и ближайшего развития (тыц картинку).

Мало того, придя в свою точку выбора, кризиса, точку невозврата - попробуйте общаться с новыми людьми, сместив фокус внимания с концентрации на своих проблемах, но расширение, познание нового.

Одно из новинок - это как Тиндер для подруг, приложение @frienda_cc_bot

Попробовала лично - просто, удобно и интересно, моя искренняя рекомендация #нереклама.
Пользуйтесь и расширяйте свою зону актуального и недоступного, становясь лучшей версией себя.

Ну или айда знакомиться лично как в детстве в песочнице «давай дружить»

Самое важное в терапии - это уметь интегрировать осознания о самом себе в жизнь и начать делать иначе.
Ключевое слово - делать!

Да, порой страшно, непривычно, больно, невыносимо признать что ты там, где ты есть, но ДЕЛАНЬЕ шаг за шагом, по крупинке, даёт тебе результат.

Друзья, нежнейше благодарю каждого из вас, что вы здесь - пришли по личной воле, за своим интересом.
Скажите, нужны ли эфиры здесь (опрос выше)?
Есть ли вопросы, которые хотели бы осветить?

Так бывает у психологов, что в один период идут клиенты с одинаковыми запросами или схожими состояниями.
Например, не так давно был целый сезон женщин с проблемами вынашивания или зачатия детей.
Или в один день клиенты будто сонастроены и приходят с запросами очень схожими.

Это ни хорошо, ни плохо - просто так бывает.

Но на днях не повезло Игорям 😅
Ничего личного, у меня отличные отношения с носителями этих имен, но в этот день был бум.
На первой встрече клиентка похвалилась вот этим свитером, на второй Игорь фигурировал в личной истории клиента, ну а когда на вечернем сеансе клиент делился актуальным конфликтом, я уже тихо сползала со стула от смеха, продолжая держать лицо, потому что его оппонента звали как?!…

Просто спасибо за поддержку и свидетельствование 🫂

Вчера провели первую тестовую сессию с Еленой Федоровной нашего нового совместного формата.
Благодарны вам за отклик! 🫂

Делаем эту неделю в режиме фокус-группы, чтобы собрать обратную связь по формату встреч, по оргмоментам и процессам.

Признаюсь, волнительно. Есть большое желание впихнуть невпихуемое в ограниченное количество времени, создав доступный по цене продукт, который будет большой помощью и опорой клиентам, при этом умудриться дать пользу, емкость, достаточную обратную связь и рекомендации к действиям.

Мы пока наблюдаем, анализируем и делаем свои выводы.
А вы пока поделитесь, пожалуйста, что для вас важно в консультации с новым специалистом, и с чем хотели бы уходить с сессии с психологом, тем более двумя, где второй ещё и астролог?

💚❤️❤️💛💛💛❤️
Пожалуй, стоит ввести рубрику полезностей, в которой буду делиться разными находками.

Уже третий год подвожу итоги с помощью: https://yearcompass.com/
Удобный сервис на разных языках, который можно размечать в разном формате и заполнять как итог года.
Сервис полезен не только в конце года, но и, например, для подведения своего календарного периода - отличная точка отсчета в день рождения.
Времени на заполнения нужно много, желательно выделить прям один вечер и не отвлекаться, но это стоит того!
Особенно, когда спустя время у вас несколько таких книг в разрезе нескольких лет.
Пользуйтесь на здоровье!

Привет, друзья! Я к вам с новостью (на самом деле планов много, так что она будет не единственной).
С моей близкой коллегой Еленой Зинюк приглашаем вас на разборы, нужно 3 тестовых участника за донат.

В данных разборах мы посмотрим на симптом клиента с точки зрения психологии и астрологии - формат пробный, будем в самой консультации маневрировать под запрос клиента.

Можно рассмотреть любой симптом, болезнь или состояние.

О времени и условиях уже будем писать лично, кому интересно, оставляйте заявки в комментариях, написав «хочу на разбор».
Даже если все места займут, можно будет вписаться в лист ожидания.

Пока вы думаете, осталось всего 3 места
UPD: 2 места осталось
UPD2: мест не осталось, только резерв

8️⃣ 💚❤️💛💚❤️ - день, который можно провести по-особенному 👍🌸🌿

Это обычно праздник с цветами, подарками и поздравлениями...

А также усталостью, суетой, чувством вины и мыслями о том, что вы "недостаточно хорошая мама".

Ведь в праздники ребёнок особо требует внимание. Но порой так непросто подарить ребёнку безусловную любовь, ведь иногда поведение детей вызывает у нас смешанные чувства: раздражение, бессилие, и, даже гнев. За капризами часто скрывается простое желание — быть замеченным, услышанным, почувствовать, что он важен и любим.

🍀 8 марта — это день любви и семейных ценностей, та невидимая нить, которая связывает нас с нашими детьми.


❤️ 8 марта, мы приглашаем вас на практику
💚❤️💚❤️💚💛❤️💛❤️💛❤️💛 для мам и дочерей (возраста от 4-5 лет до 12-13 лет):

🔴 Это будет время, чтобы остановиться, выдохнуть и подарить себе и своей доченьке моменты настоящей близости

🔴 Через теплый взгляд, мягкие прикосновения и крепкие объятия вы покажете, как сильно дорога вам ваша малышка

🔴Это 4 часа особого времени только для вас двоих — время, чтобы научиться слышать друг друга, понимать без слов и восстанавливать связь, которая иногда теряется в повседневной суете

💚 Практика добаюкивания — это не только для ребенка, но и для вас:

💚 Она помогает материнскому сердцу раскрыться, отпустить чувство вины и принять своего ребенка таким, какой он есть.

💚 Это способ восстановить любовь, которая иногда теряется за бытом, усталостью и недопониманием.

💚 Это возможность создать теплые, доверительные отношения, которые станут опорой для вашего дочери на всю жизнь.

📍Где и когда?
Дата: 8 марта, с 13:00 до 17:00.
Место: м. Бауманская, уютное пространство в центре Москвы, где царит атмосфера тепла и безопасности.

Кто проводит?
☀️ Зинюк Елена, возрастной психолог с 20 летним стажем, ведущая цикла практик добаюкивания

💚 Что вас ждет?

🔴 Мягкие телесные практики для мам и дочерей

💚 Время, побыть вместе: догладить, дообнимать и долюбить друг друга

🔴 Возможность прожить вместе важные моменты: от беременности до первых часов жизни вашего малышки

💚Понимание как выстраивать отношения с дочерью

🔴Теплое, принимающее, поддерживающее, женское пространство, в котором происходит душевное исцеление

Стоимость участия 3000р


🌸 Подарите себе и своей дочурке праздник близости и любви!

Друзья, всем привет! Врываюсь после больничного в эфир с анонсом глубокого и важного мероприятия.

Когда болеет ребёнок, мать вся в нём.

Когда болеет ребёнок, время останавливается, мама становится счетоводом секунд болезни. Каждое мгновение - это то, чему так внимает мама.

Когда болеет ребёнок, мама тотально включена в считывание малейших сигналов малыша, все её центры восприятия, будто радары внимают тотально.

Когда болеет ребёнок, мама может не спать, не есть, долго лелеять на руках ребёнка, и из минуты в минуту находить силы для выхаживания.

Когда ребёнок болеет, мать уже знает тон голоса, предикторы поведения, помогающие вовремя дать тазик, обнять, воды и всячески быть готовой к следующему шагу.

Когда болеет ребёнок - все становится не важным, и весь мир путь ждет.

Когда болеет ребёнок, лишь в моменты глубокого его сна мать, вдруг вспоминает о себе, еде, и том, что есть окружающий мир. Передышка, пока малыш спит.

Когда болеет ребёнок, даже если этот ребёнок уже подрощен, и все болячки знакомы, где-то в глубине есть страх, тревога и волнение, того, как было в первый раз.

Дети растут. Становится легче. Кому-то сильно легче, кого-то каждый чих вводит в состояние бессилия.

При этом болезнь ребёнка, как биологическая программа, в семейных системах так и останется точкой максимального контакта с мамой. Мамой, которую так хочется присвоить себе обратно. Мамой, которую так важно вернуть себе.

Добрый выходной 🤗
На днях предлагала задавать вопросы по психосоматике, выкладываю ответы здесь.
Очень тезисно рассмотрела разные темы, НО! Важно помнить, что каждый кейс нужно рассматривать индивидуально!
Итак, сегодня видео про:
- аллергию;
- прыщи на лице;
- глаза;
- аносмию (потерю обоняния);
- лишний вес;
- аденоиды;
- гипотиреоз;
- отит.