уже три года живу с выключенными уведомлениями в инстаграме, а полторы недели назад отключил абсолютно все уведомления — кроме календаря, телефона и почты. экранное время упало до 3 часов 15 минут в день, а по ощущениям я стал меньше отвлекаться

раньше я мог зайти по уведомлению в тг и спустя полчаса обнаружить себя листающим рилсы. сейчас я беру телефон тогда, когда нахожу на это время или хочу что-то посмотреть. звучит как аварийный выход на высоте 30000 футов (в данном случае иллюзия контроля), но есть один мощный плюс, который я сразу заметил — я перестал жестко нервничать или тревожиться из-за приходящих уведомлений

на ноуте, кстати, уже год живу с фокусным режимом (в котором также мьютятся все уведомления) когда я занят делами — и это критически улучшило мою концентрацию, особенно по сравнению с тем, как было раньше

на что трачу освободившееся время? на то, чтобы смотреть в окно и пока что не вижу абсолютно никаких минусов (во всех смыслах)

сегодня дочитал книгу Хидео Кодзимы (которую в русской локализации перевели как Гены гения), начатую мной в Японии. в книге Кодзима делится короткими эссе про единицы контента (а.к.а. мемы по Ричарду Докинзу), которые помогли ему сформироваться как личность и создать свой взгляд на мир

общая идея в том, что ты сам выбираешь, какой контент потреблять, и этот контент в том числе формирует тебя как личность. такая простая и очевидная, но все равно вызвала во мне много мыслей о том, а как тот контент, который я потребляю, делает меня тем, кто я есть сейчас. спойлер: я доволен результатом

"Вас не должно беспокоить, что произведение, которое вам посоветовал прочитать знакомый, оказалось неинтересным. [...] Просто представьте, какие какие замечательные плоды может принести процесс поиска того, что будет подходить именно вам."

скажу честно — я очень не часто следую тем рекомендациям, которые мне дают по контенту (да и не сказать, что часто об этом прошу в последнее время). мне очень нравится самому находить то, что понравится лично мне

из поста в телеграме я узнаю про видео — в этом видео я узнаю про статью — из статьи про книгу — из книги про музыкальный альбом — и вот у меня уже собралась цепочка, которую я сам исследовал, примерил на себя и оставил то, что посчитал ценным

спустя десять таких цепочек я создам между ними связи и у меня уже выйдет что-то новое, уникальное и то, что отражает лично меня. и если вы так еще не пробовали — то самое время начать. вы очень много узнаете о себе и о том, что вам правда интересно

продолжаю привыкать к тому, чтобы писать что-то. идет очень сложно, но прикольно

хорошим толчком было эссе Пола Грэма (обожаю его читать, мужик — легенда! (это основатель Y Combinator)) про то, что писательство — это отличный способ думать. хочу поделиться основными идеями, которые сильно помогают мне:

- менять мысль во время написания текста — нормально. просто потому, что нет людей, чьи мысли настолько идеально сформированы, что они просто льются в слова. а пытаясь описать что-то словами, ты будешь много пробовать, перебирать и в конце концов можешь прийти к созданию нового знания

- можно знать много, не написав об этом ни слова. но сможете ли вы когда-нибудь знать ТАК много, что не узнаете больше, не попытавшись объяснить это текстом? вряд ли — и это настоящий rock fact

- излагать идеи письменно — значит подвергать их более суровой проверке. и если вы никогда не подвергаете свои идеи такой проверке, вы не только никогда не будете иметь полностью сформированных идей, но и никогда не осознаете этого

- выражение идей словами не гарантирует того, что они будут правильными. но именно процесс выражения мысли в текст поможет понять, насколько идея имеет смысл

я не говорю, что писать обязательно. например, когда я учился в школе, терпеть не мог писать сочинения. зачем мне объяснять на бумаге кому-то что-то, что в моей голове и так очевидно? а теперь занимаюсь тем, что пишу тексты в свой канал и вижу в этом большой смысл как минимум для себя

ей богу, лучше бы делал канал с мемами

ссылка на оригинал эссе