Я дарю тебе к светлому празднику множество
Всяких странных вещей: звон нежданных звонков,
Запах блюд, не сготовленных вовсе, и мужество
Ни о чем не жалеть... И охапки цветов,
Непроросших еще, ароматных и бархатных,
Удивленье, надежду на добрую весть,
Вид из окон, еще до сих пор не распахнутых,
На дорогу, которая, может быть, есть.
Булат Окуджава

Христос Воскресе!
Со светлым праздником, друзья!
Любви, счастья радости и мира нам всем ♥️

Скажи мне: «я буду тебя беречь». Не «я люблю тебя», не «ты мне нужна» и прочее, а именно то, что меня будут беречь. Hе топтаться на моих чувстваx, не загонять меня в тупики моих же проблем, не отворачиваться когда мне необходима поддержка, когда меня нужно обнять и сказать что все будет хорошо. Я нyждаюсь в том, чтобы чувствовать себя в безопасности. Чтобы у меня была такая стена, через которую ко мне не подобрался бы ненужный сброд. Берегут самое дорогое. И я хочу быть этим самым дорогим. И вcё.
(с)

«Если бы я должна была выбрать только одну мысль, которую больше всего хочу до вас донести, она была бы такой: чувства не убьют вас, а вот их подавление — может».
Барбара Шер

100%. Все обиды, подавленная агрессия, стыд, вина, все что мы копим внутри себя-оно рано или поздно найдет свой выход.

«Мама сказала мне однажды, что единственное, чем она сможет всегда мне помочь, – это открытой дверью. И не важно, какой я в нее войду – грустной, проигравшей, больной, разочарованной, плачущей, неправой, оставленной всеми или, наоборот, радостной и счастливой. Она просто откроет дверь, потому что это очень важно, когда есть дверь, за которой тебя ждут и которую всегда откроют».
(с)

Если хочешь знать, самое большое счастье - чувствовать, что тебя любят. Не знать, а чувствовать.
Б.Васильев "Завтра была война"

Счастье стучалось в каждую дверь. Оно давало надежду всем людям: печальным и весёлым, подавленным и смеющимся, энергичным и лишённым фантазии. Оно внушало: "Послушайте, ищите меня не вокруг себя, а внутри себя". Большинство людей не понимали языка счастья. Они ожидали, что счастье войдёт в их жизнь с громоподобным грохотом. Но счастье любит тишину. Оно скрытно и проявляется почти неощутимо в изгибах жизни и в простых деталях бытия.
Аугусто Кюри

В последнее время я стал бегать трусцой перед тем, как лечь спать.

Это восхитительно! Двухчасовая пробежка — в сгущающихся сумерках, по тропинкам вдоль озера — одновременно бодрит и успокаивает душу. Кроме нескольких влюблённых пар, размыкающих объятия, чтобы посмотреть, как я пробегаю мимо, вокруг ни души... К сожалению, эту историю я полностью выдумал. Я никогда не бегал.

Из интервью с Владимиром Набоковым

🙃

- У кого следует учиться скромности? - спросили ученики Ходжу Насреддина.
- У Бога, сотворившего этот мир, - ответил мудрец. - Он до такой степени не настаивает на авторстве, что даже атеистам оставляет пищу для их заблуждения.

Равенства не надо. Это лишнее.
Умные, дорожите неравенством с глупцами.
Честные, гордитесь неравенством с подлецами.
Сливы, цените неравенство с вишнями!
Города должны быть непохожи, как люди.
Люди непохожи, как города.
Свобода и братство. Равенства не будет.
Никто. Никому. Не равен. Никогда.
Александр Володин

"От счастливых людей тебе не прилетит ничего, кроме счастья...
От много переживших - ничего, кроме мудрости, понимания и поддержки...
От озлобленных, нереализованных, пассивных в собственной жизни прилетит то, что, собственно, всегда и прилетает: едкая критика, нетерпимость, попытка обесценить всё, что ты делаешь, и уличить в тех грехах и несчастьях, в которых они погрязли сами...
Анализируйте, друзья, прежде чем принимать на свой счёт.."
Лиля Град

💚🌱в Царском Селе весна окончательно и бесповоротно 🟢

ДОКТОР, ПРОПИШИТЕ МНЕ ВЕСНУ!!!
Внутривенно, курсом в три недели.
Отмените мне прием метелей.
А иначе я совсем усну…

Доктор, пропишите мне ручьи,
Мать-и-мачех желтые таблетки,
Психотерапию вербной ветки,
Солнца благотворные лучи!

Доктор, пропишите мне массаж
Легким ветром, трелью соловьиной,
Радугой над лесом негасимой,
И терапевтический пейзаж.

Доктор, а в аптеке продадут
Мне ЛЮБОВЬ, без вашего рецепта?
И, для усиления эффекта,
Нежности, хотя бы пять минут...

Доктор, я болею и хандрю,
Я отравлен долгою зимою.
Помогите снова стать собою
И хандру оставить февралю.

Алексей Кусков

💚

🚀 Бог говорит Гагарину:
Юра, теперь ты в курсе:
нет никакого разложения с гнилостным вкусом,
нет внутри человека угасания никакого,
а только мороженое на площади на руках у папы,
запах травы да горячей железной подковы,
березовые сережки, еловые лапы.

Только вот это мы носим в себе, Юра,
видишь, я по небу рассыпал красные звезды,
швырнул на небо от Калининграда и до Амура,
исключительно для радости, Юра,
ты же всегда понимал, как все это просто.
мы с тобой, Юра, потому-то здесь и болтаем
о том, что спрятано у человека внутри.

Никакого секрета у этого, никаких тайн,
прямо как вернешься – так всем сразу и говори,
что не смерть, а яблонев цвет у человека в дыхании,
что человек – это дух небесный, а не шакалий,
так им и рассказывай, Юра, а про меня не надо.

И еще, когда будешь падать –
не бойся падать ❤️

Анна Долгарева

Всё, что отдашь — окупится стократно. Возможно, завтра. Может, не сейчас. Полынь-трава, вино из винограда, усталость, абрикосы, алыча. Закат танцует огненное танго. Плывет гора, тень облака над ней. Танцуй давай, веселая цыганка. Ещё сильней. И становись сильней.

Всё, что простишь — вернётся тёплым ветром, водой ручья, ромашковым венцом.
Наматывай на сердце километры. Посмейся богу в старое лицо, посмейся богу в каждую морщину. Да он поймет, он, кажется, шутник. Садится в раритетную машину, мчит наугад, под регги, напрямик, слегка терзаясь от вечерней жажды. Он знает смерть, смерть отрицает прах. И если это правда, то однажды окажемся с тобой в одних мирах.

Все, что живёшь, что делаешь — к удаче. Ты точно стоишь каждой из удач. Ты родилась, а это что-то значит, так вытворяй, и веселись, и значь. Никто не застрахован от падений. Чем круче грабли, тем светлее лоб.
Твой лес, твои друзья, твой день рождения. У нас здесь столько снега намело…..
(с)

❄️

Каждый из нас сталкивается с моментами, когда прежние способы жить больше не работают. Эти кризисы – не наказание, а приглашение к росту. Подлинная свобода приходит, когда мы перестаем бежать от своих страхов, когда мы готовы взглянуть на них и понять, что именно они указывают нам путь. Истинное взросление — это не избавление от тревоги, а способность выдерживать её, осознавая, что именно за ней скрывается наша глубочайшая истина.
Джеймс Холлис

В ❤️любви ❤️начисто отсутствует смысл.
Но она придаёт смысл всему остальному.
В.Пелевин

Koгда дети спрашивают, что мне подарить на день рождения или Рождество, я говорю им тo же самое, что когда-то говорил мне отец: «Подарите мне мир и спокойствие».
B дeтстве меня раздражал этот ответ, потому что я хотел услышать что-то вроде «подари трyбку», но сейчас я понимаю всю мудрость этих слов. Отец просто хотел, чтобы я думал о доме, в котором живу, и о тех, кто живет в нем вместе со мной.
Билл Мюррей

🦋

Все меры приняты. Усилия приложены. А тревога не проходит и душа болит. Что ещё сделать? Ничего. Подождать и по возможности отвлечься. В детстве разобьешь коленку, поцарапаешься — а потом все зажило и следа не осталось. Так организм устроен, он сам исцеляется. И мудрый Парацельс, и гениальный Авиценна считали, что надо положиться на природу вещей. А природа вещей такова: все живое стремится к исцелению. И это касается физических ран, душевных страданий и даже жизненных ситуаций. Если от нас больше ничего не зависит, надо положиться на природу. Парацельс искал лекарство от страданий души; но потом понял, что душа сама исцеляется. Так уж она устроена. И жизнь так устроена — все рано или поздно встаёт на свои места. Надо отвлечься, передохнуть и прекратить «пережевывать» ситуацию, расковыривать ранку и чесать болячку — так они быстрее заживут. И это не утешение, а опыт тысячелетий и мнение мудрецов. Покой лечит. Иногда лучше, чем агрессивное вмешательство.
(с)

Зависть показывает, насколько человек чувствует себя несчастным. Постоянное внимание и интерес к чужому поведению и жизни — насколько ему скучно.
Артур Шопенгауэр

«То, что заставляет сердце сильнее биться:
- кормить воробьиных птенчиков.
- ехать в экипаже мимо играющих детей.
- лежать одной в покоях, где курились чудесные благовония.
- слышать, как некий вельможа, остановив свой экипаж у твоих ворот, велит слугам что-то спросить у тебя.
- помыв волосы и набелившись, надеть платье, пропитанное ароматами. Даже если никто тебя не видит, чувствуешь себя счастливой».

«Записки у изголовья», ~986—1000 гг.

отрывок из притчи «Будда о гневе» :

"Держать в себе гнев, это как схватить горящий уголь с целью бросить в другого, – ты будешь один из тех, кто обожжется.

В споре, в момент, когда ты начал чувствовать гнев, ты прекратил бороться за истину, а стал бороться только за себя. Ты не будешь наказан за свой гнев, ты будешь наказан своим гневом."

Душа тоже умеет улыбаться, она делает это через глаза.

Смотришь иногда в чужие, а там свет. И можно не знать человека, а его внутренний свет улыбается тебе и ты понимаешь, что перед тобой невероятной внутренней красоты душа. Особенная, хранящая в себе целую вселенную. Это исключительное качество, его невозможно ни подделать, ни создать искусственно.
Уметь улыбаться глазами, буквально светиться изнутри, — это искусство глубоких душ.
Анжелика Хоффманн

Ты сама
готова спасти других
от уныния тяжкого,
ты сама не боишься
ни свиста пурги,
ни огня хрустящего.
Не заблудишься,
не утонешь,
зла
не накопишь
Не заплачешь
и не застонешь,
если захочешь.
Станешь плавной
и станешь ветреной,
если захочешь…
(с)

🌹

Три раза я был ранен смертельно - и как раз теми, кого насильно спасал.
Евгений Шварц

«Нам всем нужно, чтобы на нас кто-то смотрел. Нас можно было бы разделить на четыре категории согласно тому, под какого рода взглядом мы хотим жить.
Первая категория мечтает о взгляде бесконечного множества анонимных глаз, иными словами — о взгляде публики…
Вторую категорию составляют те, кому жизненно необходимы взгляды многих знакомых глаз…
Затем существует третья категория: это те, кому нужно быть на глазах любимого человека…
И есть ещё четвёртая, редчайшая, категория; эти живут под воображаемым взглядом отсутствующих людей. Это мечтатели»
Милан Кундера

"В моём патио устроен садок для рыбы. Возможно, живущие в нём рыбы люто ненавидят меня и поклялись меня уничтожить — но я об этом никогда не узнаю, и это не лишит меня сна. Думаю, что никакие, даже самые сокровенные научные познания не позволят этим рыбам мне навредить. Я недосягаем для них и безразличен к ним".
Роберт Хайнлайн
🐠

Каждый из нас сталкивается с моментами, когда прежние способы жить больше не работают. Эти кризисы – не наказание, а приглашение к росту. Подлинная свобода приходит, когда мы перестаем бежать от своих страхов, когда мы готовы взглянуть на них и понять, что именно они указывают нам путь. Истинное взросление — это не избавление от тревоги, а способность выдерживать её, осознавая, что именно за ней скрывается наша глубочайшая истина.
Джеймс Холлис

Озвучу непопулярную мысль. Я не выношу розыгрыши и приколы. Близкие об этом знают и потому никогда не разыгрывают меня.
Искренне считаю, что розыгрыши направлены на то, чтобы сделать из человека идиота и посмотреть потом, как он будет нелепо улыбаться и справляться с внутренним чувством неловкости, выпутываясь из «добродушия» близких. (Близких ли?)
Розыгрыши и различного рода стендапы к юмору не имеет никакого отношения.
Юмор - это интеллект, он направлен на совместное проживание удовольствия от классной шутки, юмор всегда объединяет, а первоапрельские розыгрыши - китайская подделка и неприятное послевкусие.
С первым апреля (нет), с днем дурака(да).
🤡

Сегодня день рождения у великого Сергея Дягилева 💛

"Едва увидев белую прядь из волос над умнейшими глазами, вечно полными тоски и восторга одновременно, я поняла, что не заметить этого человека невозможно". У него  гениальное "умение таланты распознавать".
Так писала о нем Шанель.

«История балета XX века не знала труппы, которая оставила бы в ней столь же глубокий и влиятельный след, как Русский балет Дягилева. Он просуществовал всего двадцать лет — с 1909 по 1929 год, — но за эти два десятилетия успел превратить балет в живое, современное искусство... На протяжении всего своего существования эта труппа была центром притяжения ярких, талантливых, исключительных личностей. Но одна фигура возвышалась над всеми остальными — Сергей Дягилев, выдающийся импресарио, руководивший Русским балетом с первых дней его возникновения до самой своей смерти в 1929 году. Это был человек железной воли и чрезвычайно тон­кого вкуса, обладавший энциклопедическими знаниями и страстной любознательно­стью, — своеобразный Наполеон от искусств — и вместе с этим личность масштабов эпохи Возрождения».
(с)

Ты можешь быть самым вежливым человеком на свете, но найдётся тот, кто решит, что это лицемерие. Ты можешь быть безобидным котёнком, но кто-то скажет: «Ну и что? Я собак люблю». Даже Винни-Пух кого-то раздражает — ну а что, мог бы есть что-то полезнее, а не этот сахарный мёд.
Хейт — это как дождь в Петербурге: случается внезапно, надолго и почти без повода. Можно обижаться на погоду, а можно просто достать зонт.
☔️

Очень хочется в Рим. Очень. Прикоснуться к вечной рукотворной красоте, напоить душу и глаза допьяна. «Roma o morte» [Рим или смерть], как говорил Гарибальди.


В 1691–1694 годах Андреа Поццо
создал в римской церкви Святого
Игнатия Лойолы одну из
крупнейших фресок в мире — потолок, который кажется
бесконечным небом.

💞

И вдруг оказывается, что нет никакого приговора провести всю жизнь в своём личном ледяном каземате... Нет необходимости пожизненно ждать, когда, наконец, полюбят, оценят, прекратят пользоваться, предавать, критиковать...

Одно из самых любимых моих наблюдений — это тонкий процесс того, как люди, привыкшие к вечной мерзлоте семейного, или любого другого отчуждения, начинают оттаивать…

Оттаять — это перестать нещадно эксплуатировать механизмы защиты, которые помещают самые уязвимые эмоциональные материи в прочную броню молчания о главном…

Люди, даже дети, быстро овладевают этим грустным искусством, в котором говорят обо всём, кроме того, что бесперебойно саднит в груди…
Кто-то становится едким и саркастичным…
Кто-то — обречённо отстранённым…
Кто-то — арктически холодным…

Это может длиться долго…
Очень-очень долго…

А потом случается что-то…
Или кто-то…

И вдруг оказывается, что нет никакого приговора провести всю жизнь в своём личном ледяном каземате…

Нет необходимости пожизненно ждать, когда, наконец, полюбят, оценят, прекратят пользоваться, предавать, критиковать…

Нет больше потребности в людях, для которых ты был или штатной жертвой, или удобной обслугой, или ещё кем угодно, кроме близкого, принятого, и необходимого человека…

Начинается внутренняя весна, отпускающая на уже нечаянную свободу…

Если б знали вы, друзья мои, как люблю я смотреть в эти лица…
Стремительно меняющиеся…
Ещё не до конца уверенные в том, что и им полагается быть счастливыми…
Но уже окончательно и бесповоротно убеждённые в том, что ни за что нельзя расплачиваться своим собственным достоинством…

Эффект разморозки не меняет людей…
Он возвращает им самих себя…

И разве что-то может быть ценнее этого?…

Лиля Град

Смотрите - какое единство! Как все части отвечают целому! Какая красота зданий, какой вкус и в целом какое разнообразие, происходящее от смешения воды со зданиями»,- писал Константин Батюшков о Петербурге.

🩷

Когда человек расстроен, он ест конфеты. Наверное, ими он затыкает дырки в себе. Мальчик наконец-то понял, почему конфеты в коробках бывают и круглые, и квадратные, и треугольные. Просто никто не знает заранее, какой формы будет его грустная дырка.

Надея Ясминска, «Бусинки и капли»

Лотос раскрывается на солнце, его корни в иле, но он чист и прекрасен. Так и человек может преодолеть свою тьму и расцвести.
(с)

🪷

Вы не замечали, что часто гораздо легче сказать «извини», чем «прости»? «Извини» – значит, выведи меня из вины, сделай меня невиновным, другими словами, давай будем считать, что я перед тобой не виноват. А что такое «прости»? Это означает: я виноват, я признаю свою вину, но отпусти мне ее, прими меня таким, какой я есть, я постараюсь исправиться.
Поэтому и у Бога мы просим не извинить, а простить, а значит – принять. Принять виноватого, грешного, какого угодно – но принять.
(с)

Сильные люди стараются отдать, слабые - брать.
Помня это, ты всегда можешь с лёгкостью определить психологических вампиров даже в самой изысканной завуалированной форме, будь они в розовых пакетиках, обольстительно перевязаны атласными бантами с ароматом ванили, дерева и табака.
Если человек духовно или физически слаб, вся потребность его сущности не выйдет за рамки штрафного круга и сводится к одному ритуальному переигрыванию: брать, брать, брать - эмоциями, деньгами, манипуляциями, сплетнями, интригами.
Если силён - отдавать: радостью, заботой, искренностью, способностью держать удар, вдохновением, любовью и
теми же деньгами.
(с)

🩵

Есть светлый полдень и раздолье льда,
и плотный снег, не тающий на солнце,
и Петербург хрустальною солонкой
открыт глазам — и тень его светла.
Когда, когтями обнимая шар,
Румянцевский орел всей грудью ослепляет,
я вижу в два окна из царской спальни
и славы блеск, и офицерский шарф.
Л. Аронзон
1964

⛅️

Небо — совершенное творение; кто бы и где бы ни стал на земле, он всегда ощущает себя в центре, в середине земли, и купол небес простирается на равное расстояние от него во все четыре стороны.
ИРВИНГ СТОУН, "Муки и радости"

Вставали рано, а ложились поздно. Он говорил ей: "Скоро будет лето, уедем к черту в глушь смотреть на звёзды, и даже без обратного билета.
Сорвёмся в "далеко" — бежать от тучи и не успеть. Дремать на сеновале. Варить компот.
Вернёмся, как наскучит, хотя я в этом сильно сомневаюсь.
Ори с котами песни во всё горло — никто не посчитает за дебила".
Он говорил — она любила город. Но и его, естественно, любила, поэтому и слушала вполуха, снимая с кофе бархатные пенки.
Купили дом — не дом, а развалюху с дырявой крышей. Сущие копейки.

Поехали. Оставили квартиру на попечение бдительной соседке. Такое солнце в пятницу светило, лучи сочились прямо через сетку. И отчего-то улыбались люди. И потерялась в рюкзаке заколка.
Он говорил ей: "То ли ещё будет". Она считала — это ненадолго, мгновение от выдоха до вдоха, залечь в себя, пережидая бури.
А оказалось — там совсем неплохо: подкрасить, подлатать, подштукатурить,
и можно жить, и чуду дать случиться под шепот ветра, сказки домового.

Вставали рано — спать мешали птицы. Ложились поздно — не давали снова ватаги соловьиных новобранцев. Другого шума не было, что странно. И дом им так понравиться старался, что выгнал и мышей, и тараканов метёлкой, смехом, кистью виноградной красиво и с изяществом владея.
Он говорил: "Решай, пора обратно?" Она: "Да нет, давай ещё неделю".
Такой туман во вторник плыл молочный — жалели, что не видно звездопада.
Но дом был счастлив, абсолютно точно. Ну много ли домам для счастья надо?
Цвели бы груши, яблони, черешни, пеклись бы пироги и пахло б щами.

Молчали грустно, уезжали в спешке. Он говорил: " Мы быстро, обещаем".
И вот апрель. И на краю планеты дом протирает чашки, ложки, блюдца и вспоминает — скоро будет лето. А будет лето — и они вернутся.
(с)

«Человек никогда не забывает того места, где зарыл когда-то кусочек души. Он часто возвращается, кружит около, пробует, как зверь лапой, поскрести немножко сверху».
🩷

Человеческая жизнь свершается лишь однажды, и потому мы никогда не сможем определить, какое из наших решений было правильным, а какое – ложным.
В данной ситуации мы могли решить только один-единственный раз, и нам не дано никакой второй, третьей, четвертой жизни, чтобы иметь возможность сопоставить различные решения.

Милан Кундера,«Невыносимая лёгкость бытия»

🩵

Будьте осторожны со своими словами, вы никогда не знаете, сколько раз они повторяются в чьей-то голове.
(с)

Вся многовариантность выбора в этом мире, существует благодаря и ради женщины.
Той самой, которой нужен правильный оттенок красного.
Платье. На завтрак, ужин и для души.
Коллекция туфель, хоть каблуки и выводят ее из себя.
Которая сегодня решила записаться на танцы, завтра на лепку из глины
А вечером она уже придумала печь домашний хлеб
Нарядившись в новое кружевное.
Той самой, неугомонной, жадной до жизни
Фантазерки.

И пусть же, Господи, этим женщинам никогда не будет достаточно.
Иначе мир, пожалуй, прекратит существовать.
(с)

Медленно - это нормально. Даже когда другим кажется, что ты тянешь время, усложняешь, драматизируешь, держишься, цепляешься, не отпускаешь, хотя пора.
Ведь никому со стороны не видно, какой внутри тебя ад, и каких трудов тебе стоит продолжать вставать по утрам, рассматривая собственную реальность.
Никому не видно, насколько болят твои раны, и на как они глубоки. Никто не знает, сколько уходит сил, и сколько сил у тебя в запасе. Иногда это неизвестно и тебе самой.
И когда ты живешь медленно, значит, для этого у тебя есть
причины.
В эти медленные дни, недели, месяцы кажется, что жизнь внутри остановилась, и ничего не происходит.
Но это не так. Жизнь происходит. Скрыто, где-то там, куда не заглянуть другому.
Происходит, чтобы однажды вернуться, прорасти сквозь засохшую землю.
Это медленно. Но медленно - это нормально.
(с)

Когда-то в детстве бабушка сказала: «Знаешь, а счастье — оно ведь бывает разное». Я думала — ну, что за глупости.
Счастье — оно ведь счастье. Это когда все идеально хорошо. Абсолютно всё.
И только теперь, спустя годы, я начинаю её понимать.
Счастье не абсолютно. Оно относительно.
Счастье — это когда не болит.
Счастье — когда есть, кому рассказать свой сон.
Счастье — когда есть о ком подумать в одиночестве.
Счастье — когда есть, кому подумать о тебе.
Счастье — когда есть дом, в который хочется возвращаться.
Счастье —когда на душе покой.
Счастье — когда у тебя есть утро.
Счастье — когда тебе звонят просто так..
Счастье — это просто отсутствие несчастья.
Счастье, его на самом деле так много, а мы его все ждем и ждем, не зная, что оно-то бывает разное...
(с)

«Не человек плохой, а человеку плохо.

Мы кричим на других, злимся и давим, когда нам самим плохо, когда мы не уверены в себе и своей силе.
Первое, чему учат бойцов в единоборствах - научиться обходиться и решать вопрос без боя. Сильный человек действует из мягкой силы, у него нет нужды кричать, его слушают и так.
И рады слушать».

Эльмира Батаева

«В любви что главное - ни к чему никогда не принуждай любимого человека. Естественно желание, чтобы он делал то, что ты хочешь или считаешь правильным; но лучше пусть все происходит само собой.
Нельзя вмешиваться в жизнь других, в том числе и в жизнь того, кого любишь».

В эту талость и небосинь, в эту лёгкость с картин Дега –
набирайся побольше сил, слушай Моцарта и TK;
В этот снег, что хрустящий рис, в этот снег, что завалы бус –
с кем ругался – бери, мирись (не помирится – ну и пусть).
Пересматривай топ дорам, плачь и смейся, люби, дыши,
не сковыривай старых ран (и не трогай когтями швы).
Одевайся в пальто и шарф, пей глинтвейн, коньяк и раф,
прибирая нарнийский шкаф, хохочи, как аркан дурак.
Впомни песню, напой куплет (и ходи потом всех беси),
заведи себе суккулент или что-нибудь, что блестит.
Фоткай улицы и мосты, парк, бульвар, переход, проспект,
щурься в солнце, в пространство, в стынь,
преломляй, расщепляй на спектр.
Прогуляйся пешком к реке, погляди, как нисходит лёд…
это время – смешных легенд,
это время – теперь твоё.
это время – нефрит, хрусталь, это время – земля, вода.
ты так долго, так страшно спал.
а сейчас просыпайся,
да!
(c)

Мастер жизни - не тот, кто бесконечно счастлив.
Настоящий мастер жизни - тот, кто научился выдерживать и любить спокойствие.
(с)

Уязвимость — это не слабость. Это смелость открыться, быть настоящей и позволить себе чувствовать. В мире, где часто превозносится сила и независимость, уязвимость может показаться чем-то нежелательным. Однако именно в уязвимости кроется огромная сила.
Когда мы позволяем себе быть уязвимыми, мы создаем пространство для подлинных связей.

«Единственный способ достичь невозможного — это поверить, что оно возможно.»
Льюис Кэрролл, «Алиса в Зазеркалье»

💘

В Японии вместо «Я люблю тебя» говорят «Ты моя тишина».

Ведь когда кого-то по-настоящему любишь, все звуки вокруг стихают.
Нет ни волнения, ни тревоги. Есть спокойствие и уверенность.
Есть глубинная тишина🔵

Мельница Бога
Очень хороша.
Мельница Бога
Мелет не спеша.
Медленно, но верно
Ходит колесо.
Будет перемелено
Абсолютно всё.
(c)

Сегодня затмение и полнолуние. Будьте внимательны!

— Чем спасаешься ты? — Крепким кофе и нежностью.
— И надеждами тоже?
— Нельзя без надежд.
— А когда накрывает тебя зимней снежностью?
— Я спасаюсь наличием тёплых одежд.
Вдохновляющей музыкой, светлыми мыслями,
И уютом, похожим на мягкую шаль.
— Ну, а если печаль подкрадется по-лисьи?
— Я её приручу. Счастьем станет печаль.
— А когда мало сил?
— Нужно думать о будущем.
— А когда век тяжел?
— Распогодится век,
Если за руку держит тебя самый любящий,
Самый нужный, и самый родной человек.

Алеся Синеглазая

Боль существует только в сопротивлении,
Радость — только в принятии.
Даже события, наполненные болью,
Становятся радостными,
Когда мы принимаем их с открытым сердцем;
Даже события, наполненные радостью,
Превращаются в болезненные,
Если мы не принимаем их.
Нет такой вещи, как плохой опыт…
Есть просто сопротивление тому, что есть.

То, чему ты сопротивляешься, остается.
К. Г. Юнг

💛

Полюбуйтесь на последние фотографии, которые опубликовала NASA. Это самые четкие (и самые красивые, по моему мнению), фотографии планет.
🌍 🌎💙

К указаниям судьбы имеет смысл прислушиваться. По крайней мере, к указаниям моей судьбы. Она у меня умница и не злодейка, хотя, конечно, со своими причудами и интриганка, каких мало.
Макс Фрай

😎

Благодаря родителям я узнал, что взрослых нет. Они сами не знают, как надо правильно жить и что такое - правильно.
Благодаря друзьям я узнал, что дружить можно, только когда у вас есть всё или нет ничего. Малейший перекос в этой схеме - и дружбы нет.
Благодаря родственникам я узнал, что надеяться можно только на себя. Чаще всего они меня выручали фразой - "мы же говорили".
Благодаря учителям я узнал, насколько я ленив и талантлив. И что если бы у бабушки был член, она была бы дедушкой.
Благодаря работе я узнал, что час моей жизни имеет рыночную цену и цена эта позволяет мне осторожно дрейфовать по океану жизни, иногда вгоняя меня в долги.
Благодаря женщинам я узнал, что я смешной и иногда интересный. Что я умею шутить и неплохо целуюсь.
Благодаря дому я узнал, что я везде гость и нигде не хозяин.
Благодаря котам я узнал, что как себя не тюнингуй, красивее и свободней их ты не станешь.
Благодаря собакам я узнал, что есть в этом мире безусловная любовь и преданность.
Благодаря спорту я узнал, что любые состязания - это не моё.
Благодаря книгам я узнал, что можно потратить всю жизнь на интересные истории других, но так и не успеть написать свою собственную.
Благодаря музыке я узнал, что в мире есть абсолют и он живёт в 7 нотах.
Благодаря кино я узнал, что у кого-то хватает воли и упрямства увековечить свои грёзы.
Благодаря путешествиям я узнал, что мир огромен только на картах. По сути же - всё везде одинаковое; и люди, и проблемы, и мечты, и страдания. Разве что где то немного вкуснее и немного теплее.
Благодаря соцсетям я узнал, что в мире есть люди, которые думают так же, как и я, и есть хрупкая иллюзия, что я не один.
Благодаря алкоголю, наркотикам и вкусной еде я узнал, что каждый сам выбирает обезболивающее для этой жизни.
Благодаря сексу я узнал, что это лучший спорт, но чтобы найти или поменять тренера, нужно соблюдать придуманный кем-то ритуал.
Благодаря религии я узнал, что людям надо во что-то верить, но большинство слишком лениво, чтобы придумать что-то свое, и им приходится верить в то, на что им укажут.
Благодаря политике я узнал, что врать выгодно, а шизофрения, мания величия и большой рот может сделать тебе карьеру.
Благодаря художникам я узнал, что Бог в свободное от работы время рисует нам закаты, рассветы и ночные блики от Луны на море.
Благодаря вере я узнал, что это порой единственное, что заставляет продолжать плыть.
Благодаря любви я узнал, что я живой.
Благодаря надежде я узнал, что все будет хорошо.

Andrew Galak

Пусть неделя будет легкой 💚

"Нужно дать себе разрешение быть там, где ты хочешь быть, - а потом постараться сесть там,
где тебе удобно.
Разрешение думать, что думается, и не думать, как другой думал бы на твоем месте.
Говорить, если хочешь, и молчать, если ничего не приходит в голову.
Это твое право: дать себе это разрешение.
Разрешение чувствовать то, что чувствуешь.
И не чувствовать то, что другой ощущал бы на твоем месте,
и перестать придумывать те чувства, что ожидают окружающие.
И последнее, что очень важно.
Нужно дать себе разрешение идти по жизни, разыскивая то,
что ты хочешь, вместо того, чтобы ждать, когда другие дадут тебе это"
Хорхе Букай

С праздником, прекрасная половина человечества!
Солнечной и красивой всем весны, любви, радости и гармонии!

🎀💗🩰💗✨💅💄💔🎀🤍

Без нас, без женщин, разве может быть весна? Из наших душ и состоит как раз она. Так расцветайте вместе с этою весной, и чтоб все-все узнали счастье, до одной! 

Женственность — это не про платье, а про состояние.

Женская энергия раскрывается в моменте, где нет спешки, нет гонки за результатом, нет попытки быть удобной или правильной.

Она живёт в замедлении. В утреннем кофе, который ты пьёшь не на бегу, а с наслаждением. В движениях, которые не рвутся вперёд, а текут плавно, как вода. В том, как ты позволяешь себе просто быть — без чувства вины за паузы.

Женственность — это не играть в слабость, а позволять себе отдыхать.
Не терпеть, а выбирать.
Не всегда успевать, но всегда чувствовать.

Когда ты расслаблена, мир вокруг подстраивается. Люди начинают бережнее относиться, обстоятельства выстраиваются легче, появляется пространство для радости.

Попробуй замедлиться хотя бы на день. Слушай музыку, которая тебя чувствует. Пей чай так, чтобы ощущать вкус. Выбирай вещи, которые приятно трогать.

Позволь себе выйти из режима «надо» и войти в состояние «хочу».

Женская энергия всегда раскрывается там, где ты себе это разрешаешь.

💓

«Грусть — соединительная ткань психики.
Это то, что помогает заживлять, излечивать, восстанавливать. Когда кто-то говорит: «Не грусти», я вздыхаю и спрашиваю:
— А почему?

Почему можно радоваться, злиться, сопереживать, но нельзя грустить?

Быть грустным так естественно, так спокойно.
Грусть выполняет важную функцию.
Она говорит: «Остановись. Побудь сейчас с собой. Завернись в плед. Налей себе чаю. Давай побудем с глубокой раной, которую мы получили. Она требует внимания и заботы!»

Если все время торопиться, бежать, отгонять от себя грусть, душевные раны никогда не зарастут. Это как сломать ногу и надеяться, что она заживет где-то по дороге, пока вы ходите на танцы и в кино. Грусть, как и боль, заставляет взять паузу и побаюкать раненое место.

Не говорите «не грусти».
Лучше налейте грустному человеку чай и принесите плед».

Аня Духарева

В любом конфликте побеждает не тот, кто другого сильнее достал, сильнее нанёс удар, а тот, для кого этот конфликт меньше значит.
(с)

Силa в том, чтобы сохpaнить свою устойчивость и не впустить в свою жизнь то, что вы не хотите. Вот в этом силa. Силa в том, чтобы делaть то, что ВЫ хотите.
Нинa Рубштейн

«Главное в пост – это не есть друг друга».

митрополит Владимир Сабодан, 1935 - 2014

"Господи, сделай меня орудием твоего мира.
Там, где ненависть, позволь мне приносить любовь.
Там, где обида - приносить прощение.
Там, где сомнения - приносить веру.
Там, где отчаяние - приносить надежду.
Там, где тьма - приносить свет. Там, где печаль - приносить радость.
Дай мне, Господи, не ждать утешения, а утешать. Не ждать любви, а любить.
Только тот, кто дает - обретает. Тот кто прощает - будет прощен. И только тот, кто умирает - воскресает для вечной жизни..."
🙏🏻

Давным-давно было простое понимание, что петь на рассвете и петь в сумерках - значит исцелять мир радостью. Птицы до сих пор помнят то, что мы забыли, что мир и жизнь надо праздновать. 
Терри Темпест Уильямс
🦢

Нет идеальной жизни, но есть идеальные моменты. Берегите людей, с которыми вы свободны в эмоциях, желаниях и своих чувствах.
Береги себя.
От чужого зла, чтобы оно не стало твоим. От оценок, которые отравляют, а не помогают видеть шире. И от оценщиков, которые считают, что всегда правы.

Береги себя.
Содержи свой внутренний дом в чистоте. Не копи хлам, вытирай пыль, поливай цветы. Не позволяй входить в твой мир без стука и в грязной обуви. И не оставляй дверь открытой для тех, кто в нее не войдет.

Береги себя.
Свою ранимость, искренность и смелость быть в единственном экземпляре. Не исчезай за чужими спинами. Не гаси в себе свет, даже если он кому-то не нужен.

Береги себя — иногда это единственное, что остается, чтобы переплыть реку и выбраться на другой стороне.

Оля Майер



Есть лишь одна форма близости, которая не тормозит развития личности и не вызывает противоречий и потерь энергии, — это зрелая любовь.

Этим термином я обозначаю полную близость между двумя людьми, каждый из которых сохраняет полную независимость и в каком-то смысле отделённость. Истинная любовь не вызывает конфликтов и не приводит к потерям энергии, поскольку она сочетает две глубокие человеческие потребности: в близости и в независимости.

Эрих Фромм

В женской, высокой, чистой красоте есть непременно ум. Глупая красота — не красота. Вглядись в тупую красавицу, всмотрись глубоко в каждую черту ее лица, в улыбку ее. Взгляд — красота ее мало-помалу превратится в поразительное безобразие. Воображение может на минуту увлечься, но ум и чувство не удовлетворятся такой красотой: ее место в гареме. Красота, исполненная ума, — необычайная сила, она движет миром, она исполняет историю, строит судьбы; она, явно или тайно, присутствует в каждом событии. Красота и грация — это своего рода воплощение ума. От этого дура никогда не может быть красавицей, а дурная собой, но умная женщина часто блестит красотой. Красота, про которую я говорю, не материя: она не палит только зноем страстных желаний: она прежде всего будит в человеке человека, шевелит мысль, поднимает дух, оплодотворяет творческую силу гения, если сама стоит на высоте своего достоинства, не тратит лучи свои на мелочь, не грязнит чистоту.

Иван Александрович Гончаров «Обрыв»

"Однажды мы беседовали с моим врачом о том, что нужно терпеть, а откуда нужно уходить. И остеопат мне сказал очень триггерную для меня фразу: «не хочу» — вполне достаточный аргумент для того, чтобы закончить что-то.

В этот момент в моей голове пронеслись одновременно тысячи голосов наперебой. Одни из них взывали к чувству долга: «Хочешь — не хочешь, а должна!» Другие укоряли в беспечности: «Мало ли чего ты не хочешь, ишь какая». Третьи просто кричали: «Так нельзя!» Конечно, если говорить о таких мелочах, как отказ от еды в гостях, «не хочу, спасибо», отказ от предложений друзей, которые приглашают куда-либо, то, в общем-то, не страшно.

Но если «не хочу» происходит в отношениях? Оно ничем не обосновано. Просто не хочу больше. Без причин. Человек о тебе заботится, любит тебя, а ты - «не хочу».

Если «не хочу» касается работы? Хорошей работы, где прекрасно платят и есть перспективы...

Меня замкнуло, и я ушла домой.

Я достала из себя все свои «не хочу» и, помимо этого, достала «не хочу» из жизни своих друзей, и начала их раскладывать по составным.
Это были обычные «не хочу». Просто не хочу. Просто отторжение. Мне вспомнилось много историй из жизни, и «не хочу» уже сравнялось с «надо» на весах.

💬 Моя давняя очень красивая подруга, будучи юной девушкой, отправилась на свадьбу друзей семьи. На нее там обратил внимание перспективный мужчина значительно старше. Ухаживал за ней весь вечер, знакомился с ее родителями. Она вернулась со свадьбы и все рассказала нам. И мы конечно ее спросили:

— Еще пойдешь с ним на свидание?
— Ой, нет конечно, я совсем не хочу...
— Но он же симпатичный, успешный, культурный и родителям твоим понравился...
— Да я просто не хочу!

Но родители ее ломали и уговаривали. Она, нехотя, пошла на второе свидание, на третье. И потом под венец. В итоге: первый ребенок инвалид, второй с синдромом гиперактивности. Прошло 13 лет, а она до сих пор ищет любую возможность ускользнуть из дома, найти работу с большой загрузкой, лишь бы не видеться с мужем.

Таких историй я вспомнила много. Вспомнила и свой первый брак, как рыдала в ЗАГСе.

Искреннее, необоснованное «не хочу» - это всегда предчувствие, которое говорит: «Не ходи туда — голову сложишь!», — ну или, по крайней мере, «получишь звездюлей».

Хочу — это всегда про то, на что дается энергия. Под «хочу» приходит потенциал, сила от Вселенной и благословение на исполнение. ⠀

Глагол «хотеть», по предположениям этимологов, происходит от древнего корня *swo-: *swō- «присваивать, делать своим». Мы хотим присвоить то, что хотим, сделать частью себя, наполниться этим.

Но под «не хочу» не приходит энергия. Свои «не хочу» мы тащим на собственных ресурсах, мы не хотим это схватить и сделать своим, именно поэтому так тяжело делать то, что не хочется.

Нам страшно посмотреть в свои «не хочу».

▪ Вдруг я больше не хочу детей?
▪ Или не хочу жить с мужем?
▪ Или не хочу больших денег?
▪ Или, может, я не хочу жить в этой стране, а тут уже все схвачено...
▪ Вдруг мои «не хочу» разрушат имеющуюся жизнь?

Возможно, так и будет. Но также возможно, что имеющаяся жизнь со временем разрушит вас.

А еще возможно, что ваши «не хочу» помогут вам честно пересмотреть свою жизнь. Выбрать для нее лучшее, построить с этим же мужчиной другие отношения, которые вы хотите. Найти работу, от которой волнуется ваше сердце, и домик в такой стране и таком месте, что каждый день будете говорить слова благодарности Богу...

Иногда именно «не хочу» показывает нам, как жить дальше.

— А чего не хотите вы сейчас?"

Юлия Мангалам

Как писал Холлис: «Мы понимаем, что пережили перевал в середине пути, когда больше не цепляемся за то, кем были, не стремимся к славе, известности или видимой молодости. Восприятие жизни как медленное убывание, неотвратимое ощущение невосполнимой утраты претерпевает трансформацию результате ослабления привязанностей прежнего эго и начала погружения в таинство.

Рильке отразил парадокс, отмеченный два тысячелетия назад Иисусом: дабы обрести жизнь, мы должны научиться ее терять.
Парадокс заключается в том, что, только отказавшись от всего, к чему мы стремились, мы выходим за пределы иллюзорной гарантии безопасности и идентичности; мы должны отбросить все желаемое. И тогда, как ни странно, наше сердце переполнится ощущением полноты бытия. И мы начнем руководствоваться не рассудочными знаниями, сколь важными они порой ни были бы, а мудростью сердца».
(с)

С праздником, наши дорогие мужчины, наши защитники!
Будьте здоровы, крепки духом, удачливы во всем и любимы!
❤️

Спокойные времена рождают слабых людей, слабые люди рождают сложные времена, тяжёлые времена рождают сильных людей.
Мальчик, чтобы стать мужчиной, должен научиться отвечать за себя, научиться трудиться, добиваться и бороться.
Если он растёт у мамы «в тепличке», то ему будет очень трудно. Сломаться он может на раз-два. Мальчик ничего не хочет и не может потому, что за него всё может и хочет мама.
Злую шутку играет с мальчиками наша, женская опека и удушающая материнская «любовь».
(с)

В жизни у вас всегда есть выбор. Чего бы он ни касался: выбора шкафов, того, с кем вы проводите своё время, какие подарки дарите, во что верите и на каких мыслях фокусируетесь. Хаос — это ваш выбор. Гнев — это ваш выбор. Обида — тоже выбор. Так же как и широта души, гибкость, сострадание, нежность, стойкость…

Даниэлла Лапорт, «Живи с чувством»

Нельзя к животным подходить с человеческой меркой. Их мир старше нашего и совершеннее, и сами они существа более законченные и совершенные, чем мы с вами. Животные - не меньшие братья и не бедные родственники, они - иные народы, вместе с нами попавшие в сеть жизни, в сеть времени; такие же, как и мы, пленники земного великолепия и земных страданий. 
Генри Бестон

В сжатом кулаке ничего нет; в открытой ладони помещается всё небо, но только в открытой. В этом очень тонкий и очень красивый смысл: если вы попытаетесь за что-то уцепиться, вы это упустите; если вы не будете пытаться, вы увидите, что это у вас уже есть. Если вы не будете пытаться, в ваши открытые ладони будет помещаться всё небо — да, не меньше, чем небо. Если вы попробуете схватить небо и зажать его в свой кулак, всё исчезнет.
🎀

Я был обречен на вкус, я завидовал людям, которые не выбирали, а брали все подряд, я так не умел. Я хотел, чтобы мне всегда было вкусно. Возможно я избалован, но это прекрасно.
Шерибар

«Энергия следует за вниманием. Куда направлена ваша энергия, туда направляется и ваша жизнь»
К. Г. Юнг

Юнг постоянно подчеркивал важность осознанного управления энергией и направленности мыслей, которые формируют нашу реальность.

Если рядом нет того, кто скажет «я тебя люблю», посмотрите в зеркало. Любовь — это не сделка, не страсть, похожая на мелодраму, не животный инстинкт, за которым охотятся многие люди, а чувство глубокого уважения и желание украсить жизнь человека радостью и красотой.

Всегда выбирай в друзья тех, с кем ты ближе всего к себе настоящей. С такими друзьями легко, с ними можно шутить и чувствовать себя, как будто надела свой лучший наряд, даже если на тебе шорты и простая футболка.

Большую часть истин можно понять только из состояния покоя.Из других состояний не получится.
Вэй Дэ-Хань

Ничего не бывает вовремя —
Это глупый такой закон,
Когда ждёшь — не приходят нужные,
Когда ждёшь — не приходит сон.

Когда хочешь ответить обидчику,
Не находится нужных фраз,
Когда больно — нигде не спрячешься,
Неприятности — все за раз.

Когда любишь до сумасшествия,
Не подарят любовь в ответ.
Когда высказать нужно важное,
Не выходит сказать «привет».

Ничего не бывает вовремя,
Всё случается невпопад:
В Новый год наступает оттепель,
Вместо солнца весной — снегопад.

Счастье — хрупкое и спонтанное,
Когда-нибудь ты поймёшь:
Всё случается долгожданное,
Когда больше уже не ждёшь.
(с)

ПОСЛЕДНЯЯ ДОРОГА ПУШКИНА

15 февраля (03 февраля по старому стилю) 1837 года, в полночь, гроб с телом Пушкина, простоявший 2 дня в подвале после отпевания, тайно повезли в соседнюю Псковскую губернию, в простой телеге без кузова, называемой дроги. Гроб, обёрнутый грубой рогожей, был попросту завален соломой. Впереди скакал жандарм. Сзади гроба ехал вместе с почтальоном назначенный властями "старый друг" из дворян, ничем крамольным себя не запятнавший, общий знакомец А. И. Тургенев. На дрогах, у гроба, весь путь по морозу просидел Никита Козлов, слуга Пушкина, состоявший при нём с детства. "Смотреть было больно, как он убивался, - писал впоследствии сопровождающий жандармский офицер Ракеев. - Не отходил почти от гроба: не ест, не пьёт".

Неподалёку от Петербурга одна петербурженка, проездом увидев на почтовой станции странную процессию, спросила у какого-то крестьянина, что это такое. - А бог его знает что! Вишь, какой-то Пушкин убит, его мчат на почтовых в рогоже и соломе, прости господи, - как собаку.

📝Серджио Ра

Каждая пауза - время тебя обнять, каждая дверь - пороговый переход. Без музыки этой теперь не проходит дня, ангельский сонм на репите, небесный хор. Гамма-лучи, гармония новых лун, каждый, живущий в пламени, стоит двух. Нам пропускать эту музыку в глубину, скрипку спины настраивая на слух.
Нам разбиваться на тысячи звездных нот, в теории струн искать ко всему ключи. Мы никогда не просили игры иной, если родился скрипкой - звучи. Звучи.

Прими: партитуру Бога нельзя менять. За каждым закатом придется сыграть восход.

И каждая пауза - время тебя обнять.
И каждая дверь - пороговый переход.

С. Лаврентьева