Что то Фараон прям рэтчит альб выпустил…

Ну че думаем?
Мнения?

20 треков в грядущем альбоме, в принципе Саня сполна даст музыки за почти 2-х летнее отсутствие релизов.
Вопрос, конечно в посыле альбома, какой смысл будет туда закладываться. Сможет ли сам Таг предложить что то новое? Или это будут уже повторяющиеся истории? Непонятно.
По тому, что он показывал из нового альбом на тех же концертах. Трудно сказать, честно трудно.
Смотря на текущее положение дел и по тому, как релиз преподносится. Это будет что то серьёзное, и самое главное чётко подготовленное, ибо анонс альбома ещё был на треке АММО

Ну что, осталось немного
Никаких ожиданий нету, уверен, что и без них работа должна получиться комплексной

❗️А тем временем Пётр сходил в гости к Серсопу, и получился интересный разговор обо льде, личной жизни и дальнейших перспективах

Смотрим!

https://t.me/sersop5/8475

🤐

GMC MVP 25.04.25 ☁️

Я очень хочу сказать

Я пью его и горжусь этим

Охуенный напиток

И за фреш бар заебали

Саня Овечкин браво 👏

Кёртис Джексон батя

Последние два дня вот этот трек в голове кручу
При чем реально…наушники сломаны… машины нет… ну вы поняли

Подводим итоги турнира (получается)
Лёд завершил своё выступление в турнире м5. Завершил проигрышем в полуфинале.
Проиграли на самом деле по делу. Больше обидно за то, что проигрываешь именно близкий матч.
Базовый случай, где соперник забивает всё, что у него есть. Ты же не забиваешь и половины всего созданного за матч.
Команде соперника удачи в финале, заслужили в целом.
Мы же не прекращаем работу, вернёмся сильнее, думаю
Свою состоятельность показали

⚡️Это были великолепные два этапа!

Мы-🧊, а вы-💧

💥Накидайте реакций для себя и команды!

#М5 #Росмолодёжь #РосмолодёжьГранты #Northstein #FitGround

@FCLED

🫂

HB❤️

Закончился второй этап. Время подвести промежуточные итоги.

Команда завершила этап без единого поражения, как следствие вышла прямой путевкой в полуфинал, безусловно это плоды нашей упорной работы и сплоченности. Абсолютно на каждый матч выходили с уверенностью в своих силах, в силах своего партнёра по команде.
Для меня этот этап вообще был чуть ли не самым важным, потому что формат данного этапа был 8 на 8, что напрямую отражает мои скиллы. Всё получилось, благо. Мы идём дальше.
А дальше нас ожидает формат 11 на 11, в котором мы так же будем удивлять. Увидимся 29-го!

Конечно, в идеале ещё ходить в зал. Но это пока как мне кажется неподъемная для меня задача, чисто из за отсутствие времени.
Но возможно в будущем и это мне покорится. Всё начинается с дисциплины, это самый главный аспект.

Первая фотка сделана 14 февраля
Вторая фотка 8 марта
По сути пребываю в комфортном значение 80 кг

Третья фаза.
Адаптация прошла, я начал чувствовать себя лучше, лучше сон, больше работоспособность, например сейчас я намного меньше нуждаюсь в дневном сне нежели чем раньше, организм начал потреблять те запасы энергии, которые отражались в моих лишних килограммах. В среднем за день я кушал один раз плотно, в остальном это были перекусы. Заметил хороший прогресс и в тренировочном процессе, все начало даваться легче, даже при условие всех травм, которые есть. Очевидно, что скоростные способности вернуть я не смог, по просту мениск надорванный не даёт это сделать, но я стал более устойчивым в плане не цикличного бега. Начало удаваться сделать больше, пройти больше нежели чем обычно. Цифры на весах уходили

Четвертая фаза
Фаза, которую я могу назвать пока что каким то мини финалом. Очевидно, что не концом. На данный момент, мой организм приспособился к таком образу жизни. К физическим нагрузкам, прибавилась работа, где я так же постоянно на ногах, постоянно в ритме движения. Сейчас калории я считать перестал, но придерживаюсь того, что кушаю дозировано, более того, организм и не требует больше. Иногда да, хочется съесть слона, и в этом я себя тоже перестал ограничивать, кушаю всё. И за счет нагрузок, и того багажа, который у меня есть - я не набираю.

Вторая фаза
Фаза становления можно сказать, когда результат есть, но значительным его назвать пока что трудно и не имеет смысла. Вроде делаю все правильно, чего то придерживаюсь, но результата видимого нет, а хочется всё и сразу.
Тут именно подходит термин: «дорогу осилит идущий». Очевидно, что я увеличил физические нагрузки на тело.
Две тренировки в неделю по миньке, больше ходьбы, начал ездить общаком, а не на машине. Мог дома позаниматься, но очень редко и лень дома все таки меня настигала.
В последствие ушли первые 5 кг, затем ещё.

Касаемо самой сгонки, хочу прежде всего сказать - я не мастер, и делаю так, как меня когда то научили. И этот метод точно всем не подходит, потому что он состоит в плавном переходе организма в калорийный дефицит. Поэтому я не претендую на нобелевскую в теме похудения, я такой же дилетант, как и 90% населения планеты.
Начиналось тяжело, а оно так всегда. Более тяжко принять тот факт, что ты в теле, хотя я за свою жизнь не в первый раз с этим сталкивался. Но разумеется тяжесть начинается с отказа от чего то. От чего то такого, что ты обычно пьешь или кушаешь не задумываясь. Первым отлетело сладкое, любые соки и газировки, я мог позволить себе чай с одной ложкой сахара, либо съесть фруктов в небольшом количестве. Я перешёл на подсчёт калорией, и кушал вместо своих привычных 2200 и более где то 1700-1800, организм пребывал в шоке, в перманентом. Пару раз срывался, но понимал, что важна дисциплина, и где то через недели две я в ритм вошёл.

Весъ
Цифру 7 в показателях веса не видел наверное с осени прошлого года.
Тогда в принципе и начался мой неистовый набор массы. Для меня это ещё более ощутимо было, потому что я в принципе склонен вес набирать, а не сбрасывать. Поэтому своего рода для меня эта тема больная. Я всегда следил за весом, и даже если и понимал, что я в теле, то хотя бы старался с иронией к этому относиться.
Но везде есть пик, и этот пик я встретил зимой. Когда увидел значение в 95 кг, и понял, что мне только 20 лет, а мышечной в этих 95 кг от силы наверное 0,777 кг, поэтому я по тихонько, по маленько начал себя подготавливать к тому, что буду сбрасывать.

3) FC DUNK

При всём моем уважении к этой команде. К Мишане и Константину. Вы парни выбираете сейчас самый сомнительный вектор.
Банальное уважение к себе мужчины. Зайдёте вы в стыке сейчас, ну пройдете вы эти стыки. Попадете в эти 8 команд. Какой от этого вам плюс? Все будут говорить, что вы либо как говорится «наплакали» на это место, либо к вам особое отношение от руководителей турнира.
Будь на вашем месте я, я бы принимал этот факт, тот факт, что по футбольному вы были слабее остальных команд, которые попали. Искать какие то пробоины в регламенте это так же последнее дело. Тем более, когда у вас как минимум два представителя из команды сидят в руководстве лиги.

В видео Константин ты попросил так сказать мнения от представителей команд. Моё мнение заключается в том, что надо просто принимать и двигаться дальше.
В следующий раз, ответственнее относиться к матчам, и не задирать нос. ( к сожалению моему у вас такое чуть было, без обид мужики ).
Привести новых людей, пересмотреть состав. Не распыляться аж на два состава, а заниматься комплексно одним.
И всё будет, как надо

Процветания вам и всех благ!

2) FC L.E.D.

Я очень доволен тем, в какой физической и психологической форме мы подошли к первому этапу. Мы не распылялись, мы прекрасно понимали, что мы должны заходить в этот турнир громко, и так, чтобы после первого этапа наши предубеждение касаемо фаворитов этого турнира, только закрепились.
И результат на лицо.
Мы отдали первую игру, затем 5 подряд забрали.
Прежний L.E.D. упал бы в лютую психологическую яму. Нынешний же, только завёлся и пошёл просто давить и забирать своё.
Для меня - это успех, он не окончательный, но говорящий. Ведь это в том числе оценка моей работы с командой. То как парни слушали, впитывали информацию между играми, то какой настрой они смогли показывать на протяжении 4 часов с перерывами - это огромный труд, большая задача. Мы смогли выполнить эту задачу. И что примечательно, ни у одного человека не было сомнений. Я не видел ни одной неуверенности в своих силах и в силах команды, абсолютно каждый сыграл очень хорошо и так или иначе внёс свою лепту в конечный результат.
Конечно примечателен факт, что разница эабитых/пропущенных у нас +10.
Что в свою очередь может говорить о том, что и в плане футбола команда была в отличных кондициях.
FC L.E.D. во втором этапе, кто бы что там не болтал)

Не расписывал ничего вчера, хотел чтобы первичное впечатление осталось первичным.
А сегодня кратко (а может и нет) хотел бы расписать о первом этапе.

1) Личное.
Безусловно, уровень организации турнира был на очень приличном уровне. Это действительно первый турнир в Питерском медиа футболе, который не вызывает желания бить ладонью по лбу)
Начиная с ведения пабликов, освящения турнира, заканчивая инфраструктурой - М5 жёстко даёт прикуривать SPL.
Для многих сыграть на нова арене было рутиной так скажем, а для меня конечно бешеные впечатления как ни крути. Остался дико доволен. Конечно же во многом сыграл и тот факт, что L.E.D. переехал почти всех в первом этапе, спокойно забираясь в топ 5 и шагая дальше во второй этап.

⚡️Итоговая таблица по первому этапу М5!

‼️Цель выполнена, мы попали в топ-5!

❌Лёд 0:1 Спортивный
✔️Лёд 2:1 Реверс
✔️Лёд 2:0 ХБ
✔️Лёд 4:0 ВКФТ
✔️Лёд 2:0 Совхоз
✔️Лёд 3:1 Вулчурес

🔥Спасибо нашим игрокам, тренеру и болельщикам - было приятно видеть неравнодушных и поддерживающих L.E.D людей!

📊Ждем вас на следующих этапах. А игрокам не давать слабину - самое сложное еще впереди!

#М5 #Northstein #FitGround #updowndesign #Росмолодёжь #РосмолодёжьГранты

@FCLED

Ну че братцы, поговорить охота)

4:19 - Как же мы рады, что NordX не взяли в М5
4:20 - Ой, а можно мы в аренду возьмем половину вашего состава

Как это?

❗️12 номер вытаскивает наш представитель перед жеребьёвкой первого этапа М5

#М5 #Northstein #FitGround #updowndesign #Росмолодёжь #РосмолодёжьГранты

@FCLED

И вот так

🔥 Старый поднимается на сцену

@FCLED

Ну как то так

Что мне действительно надо, ну так держу в курсе
Вдруг, кто захочет сделать мне приятно

P.S.
Антонио запустил свой мерч, ебаните братику подписку на канал. И берите тишки с Джейми Варди и Робби Фаулером

РОББИ ФАУЛЕР

- Оверсайз крой
- 100% Хлопок
- 240гр плотность
- Вышивка + DTF Печать

Доступные размеры - М, L, XL, 2XL (S - Sold Out)

Отправка до 7 дней

Главный тренер Ливерпуля про празднование Робби : "Камерунская церемония поедания травы"
Футбольная Ассоциация Англии не поверила и влепила главному скандалисту Ливерпуля штраф и дисквалификацию на четыре матча.

Для заказа - @kobbyyyyyyy

3000₽