❗️
ПОСЛАНИЕ 🧭 для тебя
на третью декаду АПРЕЛЯ

• НАПИШИ интуитивно
в ответ ЦИФРУ от 1️⃣ до 8️⃣

• ОТКРОЙ изображение
и получи СЛОВО / КЛЮЧ 🗝️

• ОТПРАВЬ мне в ЛС 📩
@Svetlana_Litskaya
сообщение ХОЧУ КАРТУ
❗️

🧭

В современном мире
одежда и внешний вид —
это код, который мы используем
для общения с окружающими.

Каждый элемент 💯
нашего аутфита говорит
о социальном статусе,
профессиональной принадлежности
и о личных предпочтениях.

В эпоху
социальных сетей
визуальный контент стал
особенно важен: люди стремятся
создать идеальный образ, который
будет как минимум привлекать
внимание, а в идеале - вызывать
восхищение.

Однако ❗️
за модными трендами стоит
не только желание выглядеть
стильно.

Одежда является
средством самовыражения,
позволяя нам показать свою
индивидуальность и ценности.

Важно помнить 🔎
внешний вид не должен
быть лишь маской, а должен
отражать нашу истинную суть.

Резюме
мода — это не столько
про стиль, сколько
про уверенность в себе.

Запись эфира 👁️‍🗨️
со стилистом @Elena_Madestate
здесь

🌎

🔝
Главное ⚡️
сделать правильный выбор

🌇

🎉 ВНИМАНИЕ! БЕСПРОИГРЫШНЫЙ РОЗЫГРЫШ! 🎉

Друзья, у меня потрясающая новость! Канал "Психология сновидений и МАК" проводит уникальный беспроигрышный розыгрыш!

🎲 6 экспертов - 6 граней удачи! 🎲

Подарки от 6 крутых экспертов из разных областей. И самое главное - выиграет каждый участник!

Как это работает?
1️⃣ Заходите на канал "Психология сновидений и МАК"
2️⃣ Бросаете виртуальный кубик в комментариях поста с розыгрышем
3️⃣ Получаете гарантированный подарок от эксперта, чей номер выпал на кубике!

Участвуйте сейчас и откройте для себя новые грани знаний и возможностей! Получите ценный подарок от профессионалов своего дела! Розыгрыш уже начался!

🔛

В своем блоге,
в своем личном бренде
мы соединяем экспертность
и личность в единую систему ♻️

Это не просто
площадка для публикации
знаний, а пространство,
где ваша уникальность
становится основой доверия.

Приоритет в том,
что каждый из нас —
не только профессионал
в своей области, но и человек
с историей, интересами
и переживаниями ☺️
Поэтому так важно
делиться не только фактами,
но и эмоциями.

Наши личные истории,
ошибки и достижения делают
нас ближе к аудитории.

Это создает
атмосферу искренности,
которая привлекает
и удерживает внимание 🧭

Сочетая профессионализм
с человеческим лицом, мы
формируем крепкие связи
с читателями и клиентами.

Давайте вместе
строить личный бренд,
чтобы вдохновлять
и помогать другим

🌎

🔛

В своем блоге,
в своем личном бренде
мы соединяем экспертность и личность в единую систему ♻️

Это не просто
площадка для публикации
знаний, а пространство,
где ваша уникальность
становится основой доверия.

Приоритет в том,
что каждый из нас —
не только профессионал в своей области, но и человек с историей, интересами и переживаниями ☺️

Поэтому так важно
делиться не только фактами,
но и эмоциями.

Наши личные истории,
ошибки и достижения делают
нас ближе к аудитории.

Это создает атмосферу
искренности, которая привлекает
и удерживает внимание 🧭

Сочетая профессионализм с человеческим лицом, мы формируем крепкие связи с читателями и клиентами.

Давайте вместе
строить личный бренд, который будет вдохновлять и помогать другим 💫

🌎

Просто выбирай Истину 🧡

Просто 💜
позволь Себе Себя …

Концепция
«Я - НАБЛЮДАТЕЛЬ»

1️⃣ Осознанность и самоосознание: Являясь наблюдателем, человек развивает способность осознавать свои мысли, эмоции и реакции.

2️⃣ Отстраненность от эмоций способствует более объективному восприятию ситуаций и уменьшает влияние стресса и тревоги на принятие решений.

3️⃣ Принятие текущего момента: без осуждения или стремления изменить ситуацию. Это способствует внутреннему покою и улучшает общее состояние психического здоровья.

4️⃣ Развитие эмпатии:
улучшает межличностные отношения, позволяя более эффективно взаимодействовать с окружающими.

5️⃣ Путь к личностному росту: Осознавая свои привычки и паттерны поведения, человек может вносить изменения в свою жизнь, стремясь к большей гармонии и балансу.

🌎

🔝
Каждый из нас уникален,
именно ваша экспертность
нужна и востребована ♻️

🌎

☀️
АСТРОЛОГ
📍первые шаги
для проявления онлайн

1️⃣ Определите свою нишу
в каком направлении астрологии вы хотите специализироваться (натальная астрология, прогнозы, совместимость, элективная астрология)

2️⃣ Создайте канал,
где вы сможете описать свои услуги, разместить информацию о себе и предложить возможность записи на консультации

3️⃣ Публикуйте контент: статьи о знаках зодиака, прогнозы на месяц, советы по применению астрологии в жизни и тд

4️⃣ Предложите бесплатные/недорогие консультации для привлечения первых клиентов, чтобы получить отзывы и рекомендации

5️⃣ Соберите отзывы клиентов по итогам этих консультаций и предложите им рекомендовать вас в качестве энергообмена своим контактам

6️⃣ Участвуйте в сообществах, присоединяйтесь к форумам и группам в соцсетях, чтобы обмениваться опытом и находить новых клиентов

7️⃣ Продолжайте обучаться как по своему профилю, так и по вопросу продвижения

8️⃣ Найдите более опытного эксперта и интегрируйте для себя его/её опыт

🌎

🔝
А вы замечали, что когда отпускаешь ситуацию, решение приходит само ?

🔝
Прими 🐬
что не всё зависит от тебя.

Проработай 🔛
в голове разные сценарии,
но не зацикливайся на худшем

🌎


Просто разрешай себе это …

🧡="primary-link">

🔥 Что если я скажу, что ты всё делаешь не так?

Скажешь, что я офигела? Но давай честно: ты сама себе это говоришь каждый день, скрывая тревогу и боль под маской.

Не устала? Жить для других, говорить всем "да", а себе — "нет"? Тянуть на себе всё, а взамен получать выгорание и пустоту?

Ты привыкла быть сильной, «правильной», впахивать до последнего, подстраиваться под ожидания мужа, начальника, семьи. И где в этом всём ты? Где твои мечты, сила, желания?

Где твоя жизнь? Где тот внутренний огонь, который зажигает тебя?

Я знаю, как тебя штормит — тревога, страх, запутанные отношения, карьера, которая не ведёт туда, куда хочется. Бесконечный поиск себя без ясности.

Ты не одна. Я здесь, чтобы помочь. Я — Екатерина Татаринова, психолог и коуч. Я не обещаю волшебную таблетку, но дам реальные шаги к изменениям. Ты получишь поддержку и понимание в безопасном пространстве, где можно быть собой. Без осуждения, давления и клише.

Что я могу предложить?

💬 Разовая консультация — если тебе нужно не просто выговориться, а найти решение.
💡 Длительная терапия — для тех, кто готов к настоящим изменениям.
🚀 Глубокая проработка — чтобы перестать выживать, а начать жить.

С чем я работаю?

🔥 Тревога, страхи, неуверенность.
💔 Сложности в отношениях.
🌀 Выгорание, кризисы, отсутствие сил.
✨ Поиск себя и смысла.

Как я работаю?

✔️ КПТ — убираем блоки и установки, которые мешают двигаться вперёд.
✔️ Коучинг — ставим амбициозные цели и уверенно движемся к ним.
✔️ Реактивная трансформация — освобождаем от эмоциональных блоков и токсичных паттернов.
✔️ Проективные техники — помогаем понять, что происходит внутри, чтобы ты могла действовать осознанно.
✔️ Тело-ориентированные практики — проживаем эмоции, чтобы они не застревали внутри тебя.
✔️ Расстановки по методу Вселенской терапии — восстанавливаем гармонию внутри и вокруг, находя путь к внутреннему балансу.

Ты можешь:

✔️ Научиться говорить "нет" без чувства вины.
✔️ Избавиться от тревоги, которая мешает двигаться вперёд.
✔️ Найти уверенность и душевный покой, которые не зависят от внешних обстоятельств.
✔️ Стать сильной, уверенной и свободной от страха. Жить в гармонии с собой.

💌 Напиши мне — и давай начнём. Ты заслуживаешь жить так, как хочешь.

📌 Контакты: @TatarinovaPsy

Ты не одна. Всё получится. Готова? Тогда пиши. 🚀

✨ Всё ты можешь. И даже больше. 😏🔥

🔝
С чего начать

🧭

... растёт непрерывно
и в нужном направлении...

🌎

🖼

КАРТЫ ЖЕЛАНИЙ
или визуализации целей

могут быть полезным инструментом для некоторых людей, но у них также есть свои потенциальные недостатки и опасности.
〰️〰️〰️〰️〰️

1️⃣ Неясность целей

2️⃣ Изоляция от реальности

Сосредоточение только на визуализации может отвлечь от реальных действий, необходимых для достижения целей.

3️⃣ Создание
ложных ожиданий

4️⃣ Недостаток
конкретных действий

5️⃣ Нереалистичные цели

Некоторые желания могут быть слишком амбициозными или недостижимыми, что может вызвать чувство неудачи.

6️⃣ Эмоциональная зависимость

7️⃣ Сравнение
с другими, зависть

8️⃣ Игнорирование
негативных аспектов

Фокус на положительных аспектах может привести к игнорированию необходимых изменений или решений проблем.

9️⃣ Потеря гибкости

1️⃣0️⃣ Коммерциализация
и манипуляции

1️⃣1️⃣ Проблемы
с самооценкой

Если желания не исполняются, это может негативно сказаться на самооценке и уверенности в себе.

🌎

🔝
Как 🤔
Преодолеть Боязнь Успеха

🌎

Призвание - это путь,
а путь требует терпения. …

🧭

⛔️
ПОЧЕМУ ТАК СЛОЖНО
бывает договориться
о совместном эфире❓

1️⃣
У экспертов могут быть
разные расписания и занятости, что затрудняет нахождение
общего времени для эфира.

2️⃣
У каждого эксперта
могут быть свои цели и темы, которые они хотят обсудить, что может привести к несовпадению интересов.

3️⃣
Если между экспертами
нет достаточного уровня доверия или взаимопонимания, это может создать барьеры для сотрудничества.

4️⃣
Недостаток ясности в общении
или разные стили общения могут привести к недопониманию и затруднить договоренности.

5️⃣
Эксперты могут
воспринимать друг друга как конкурентов, что может мешать сотрудничеству и совместной работе.

6️⃣
У каждого эксперта
может быть свой стиль
подготовки к эфиру, что может вызвать разногласия в том, как лучше провести мероприятие.

7️⃣
Если у одной из сторон
нет необходимых ресурсов (технических, финансовых и т.д.) для проведения эфира, это может стать препятствием для совместной работы.

🌎

МИНИ-МАРАФОН
ВАШ КАНАЛ НА СТАРТЕ ПРОДАЖ"

Привет, друзья!
Меня спрашивают:
“Татьяна, что это за мини-марафоны на каналах участников, которые проходят в рамках ОНЛАЙН-ПРАКТИКУМА «ПРОЯВИСЬ БЕЗ ФИЛЬТРОВ»?

⭐ ЧТО МЫ ТАМ ДЕЛАЕМ?”
Давайте всё разложу по полочкам, чтобы стало понятно и просто.
Итак, мини-марафон – это небольшой, но очень мощный толчок для вашего канала.

Это не просто посты ради постов, это работа на результат.

🔥 КАК ЭТО ПРОХОДИТ

1️⃣*️⃣ Разбор вашего канала.
В первые 3 дня мы со Светланой https://t.me/Svetlana_Litskaya делаем разбор – смотрим что уже есть у каждого участника: сильные стороны, слабые места, что нравится вашей аудитории и где можно усилить.

2️⃣*️⃣ Выбор направления.
Помогаем вам выбрать то, что вам действительно комфортно вести и что будет приносить деньги. Это важно: не то, что “модно” или “нужно”, а то, что подходит лично вам.

3️⃣*️⃣ Создание интерактива.
На основе выбранного направления мы придумываем активность для вашей аудитории – это может быть серия постов, опросов или даже прямой эфир.
Мы назвали это мини-марафоном, потому что это небольшой, но очень эффективный формат, который оживляет подписчиков.

🩵 ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ?
Очень часто ко мне и Светлане приходят с вопросом:
“Как активизировать канал?
Как сделать так, чтобы он начал продавать?”
И знаете, в 90% случаев дело в коммуникации.

Мы создаём такие форматы, которые буквально “пробуждают” ваших подписчиков:
опросы, вопросы, вовлекающие посты – всё это помогает работать с вашей целевой аудиторией.

Это как лакмусовая бумажка: показывает, кто вас читает, что им нужно и как они реагируют.

👍 А КОЛИЧЕСТВО ПОДПИСЧИКОВ – ЭТО НЕ ГЛАВНОЕ.
Часто говорят: “Чем больше подписчиков, тем больше продаж!” Но это миф.
У вас может быть 20 подписчиков, но вы будете успешно продавать, если знаете, как с ними работать.
А можно иметь 1000 подписчиков, но полную тишину на канале.

Поэтому, если вы хотите оживить свой канал, понять, как наводить порядок, и начать продавать – мини-марафон для вас.

✈️ ЧТО ДАЛЬШЕ?
Если у вас остались вопросы или хочется разобраться подробнее, пишите мне в личку!
Я провожу бесплатные 30-минутные консультации.

Мы с вами познакомимся, разберём именно вашу ситуацию и поймём, нужно ли вам это или, возможно, у вас и так всё отлично.⬇️
➡️ ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

А может быть, вы хотите побольше продаж? Тогда точно пора действовать! Напишите мне, и начнём разбирать ваш канал 😊

https://t.me/element5krsk/916

https://t.me/element5krsk/916

Меняйте свой взгляд на Мир

🧭

2025 год проходит
под знаком ОТШЕЛЬНИКА 🗝️

Именно поэтому
так возрастает значимость сотрудничеств и партнёрств в нашей жизни.

Ведь в эпоху,
когда многие стремятся к уединению и самоанализу, мы все больше осознаем важность общения и взаимопомощи 🤗

Люди ищут поддержку
и понимание в контактах единомышленников, где можно поделиться опытом и находить ответы на волнующие вопросы.

В таких коммуникациях
рождаются свежие, актуальные, инновационные идеи, проекты и инициативы, которые подсвечивают нам в нас самих каждый раз иные, особенные, ценные грани и дают возможность находить новые смыслы и краски в повседневной рутине.
〰️〰️〰️〰️

В 2025 году
тема партнёрства
становится ключевой
для нашего эмоционального
благополучия и личностного
роста 📈

Мы понимаем,
как важно даже в моменты уединённости оставаться на связи и поддерживать друг друга.

🌍

🌎

Как СТРАХ
прячет наши желания

🚫

…Сильнее Всего🔝

🌎