✨ Что изменилось за месяц Рамадан?

Доброе утро, друзья!

Сегодня завершается особенное время — месяц Рамадан. Для меня это был не просто духовный пост, а глубинный процесс внутренней трансформации.

Что произошло за эти 29 дней?

🔹 Прилив энергии.
Я чувствую, как будто внутри включился новый источник сил. Стало легче вставать, больше хочется делать. И даже вдохновение вернулось!

🔹 Настроение на подъёме.
Как будто что-то «рассосалось» внутри. Ушло напряжение, и стало больше лёгкости. Я улыбаюсь чаще. Просто так, без причины.

🔹 Любовь к себе.
Позволяю себе отдыхать. Даже дремать днём — что раньше считалось «нельзя» и «не положено». А теперь — можно. И приятно. Это про заботу о себе.

🔹 Очищение пространства.
Некоторые люди естественно ушли из круга общения. Что-то «отвалилось» само собой. И стало тише. Чище. Проще дышать.

🔹 И самое удивительное…
Отношения с мужем вышли на какую-то совершенно новую стадию. У нас снова конфетно-букетный период.
После 29 лет брака мы… снова влюблены.
Даже выбрались в кино — вдвоём, без детей! И это было так по-настоящему. Так нежно.

💛 Этот месяц напомнил мне, что ограничение — не всегда наказание. Иногда это путь к обновлению, перезагрузке и настоящей свободе.

💬 А что вы почувствовали в этом месяце? Было ли что-то, что особенно откликнулось или изменилось?

Ой, совсем забыла 🙊 В этом месяце мне исполнилось 48 лет!

Когда сопротивление — это просто страх, а когда это действительно не ваш путь?

Доброе утро, друзья!

Иногда мы чувствуем внутренний протест перед чем-то новым.
Нам страшно менять работу, начинать отношения, пробовать себя в чём-то важном.
Но означает ли это, что мы идём не туда? Или это всего лишь страх перед неизвестностью?

Сопротивление бывает разным.
Оно может быть сигналом, что пора остановиться.
А может быть испытанием, которое нужно пройти, чтобы выйти на новый уровень.

Как отличить страх от неверного пути?
Страх – тревога перед неизвестностью, но за ней скрывается интерес, предвкушение.
Ложный путь – ощущение тяжести, упадка сил, нежелание даже думать об этом.

📌 Маленькая практика:
Представьте, что страх исчез. Хочется идти дальше? Или всё равно нет желания?
⚡️ Если появилось облегчение — это был страх.
⚡️ Если по-прежнему не хочется — возможно, это действительно не ваш путь.

Страх — это не всегда знак «стоп». Иногда он просто проверяет, насколько ты готов к переменам.

💬 Бывало ли у вас такое, что страх мешал, но, преодолев его, вы поняли, что сделали правильный шаг? Делитесь в комментариях!

Как принять перемены без страха?

Доброе утро, друзья!

В прошлом посте я рассказывала, как сама инициировала изменения в своей жизни, чтобы пройти через энергию разрушений осознанно. Но что делать, если перемены приходят неожиданно? Если ты не выбираешь их сам, а они просто врываются, ломая привычное?

Чаще всего в этот момент внутри поднимается тревога:
«А вдруг станет только хуже?»
«А если я не справлюсь?»
«Может, потерпеть? Может, само как-то рассосётся?»

Так мы держимся за знакомое — даже если оно уже не радует, даже если давно тесно.

Почему так сложно принять перемены?
✔️ Мозгу легче жить по привычным сценариям, даже если они нас не устраивают.
✔️ Перемены требуют неопределённости, а нам хочется гарантий.
✔️ Иногда мы не осознаём, что уже готовы к новому.

Как сделать процесс трансформации легче?
Доверять. Если перемены уже стучатся, значит, что-то больше не работает.
Искать в них ресурс. Вместо вопроса «За что мне это?» спросите: «Для чего?»
Не цепляться за прошлое. Старое уходит, потому что впереди есть что-то лучшее.

✨ А завтра мы поговорим о другом важном вопросе:
Как отличить страх перед переменами от настоящего сигнала, что это не ваш путь?

💬 Как вы относитесь к переменам? Легко ли вам их принимать? Делитесь в комментариях!

Когда чувствуешь, что что-то надвигается…

Доброе утро, друзья!

Иногда возникает странное ощущение:
как будто что-то вот-вот рухнет.
Как будто в жизни назревают перемены, но ты не знаешь, какие именно.

Недавно я почувствовала именно это.
И решила не ждать удара судьбы, а взять ситуацию в свои руки.

💡 Я сделала косметический ремонт в двух комнатах.
Да, просто так. Не потому, что это было срочно, а потому, что почувствовала, что так надо.

Почему?
Потому что разрушения – это тоже энергия.
Если вы не проживаете её осознанно, она может ударить неожиданно — через кризисы, потери, вынужденные перемены.

А я решила пропустить её через себя мягко.
Создала изменения там, где я сама их контролирую.

📌 Что даёт такой подход?
Ты не жертва перемен – ты их автор.
Ты не ждёшь, пока мир разрушит что-то за тебя — ты направляешь эту энергию в нужное русло.
Вместо тревоги ты проживаешь этот период в осознанности и силе.

✨ Мир всегда движется, и если мы чувствуем перемены, возможно, пришло время что-то обновить.

💬 А вы когда-нибудь чувствовали, что что-то назревает?И как вы реагировали? Делитесь в комментариях!

Почему нам так сложно просить о помощи?

Доброе утро, друзья!

В прошлом посте мы говорили о выгорании, когда ты постоянно отдаёшь.
Но есть и другая сторона этой истории: что, если тебе нужна поддержка, но ты не можешь её попросить?

Вы когда-нибудь молчали, хотя внутри всё кричало: «Мне тяжело!»?
Но вместо того, чтобы сказать, они просто улыбнулись и продолжили тянуть всё на себе.

«Неудобно напрягать людей». (моё любимое!)
«Ты сильная, справишься сама».
«Если я попрошу, значит, я слабая.»

Но правда в том, что люди не умеют читать мысли.

Ты ждёшь, что близкие догадаются сами…
А они не догадываются.
Ты копишь раздражение, устаёшь ещё сильнее…
А потом всё равно делаешь всё сама.

Я тоже так жила. Мне было проще напрячься, но справиться самой, чем попросить о помощи.
А потом, когда однажды я всё же сказала вслух, помощь пришла — быстро, легко, без лишних вопросов.

✔️ Люди не видят нашей внутренней борьбы, пока мы не говорим о ней напрямую.

🔹 Как научиться просить и принимать помощь?
Говори вслух. Не намёками, не в ожидании, что «они сами догадаются», а словами. Прямо.
Прими тот факт, что просьба — это не слабость. Ты не обязана справляться с этим в одиночку.
Начни с малого. Хотя бы не отказывайся от предложенной помощи.

✨ Вселенная готова заботиться о нас. Но если мы молчим, она нас не слышит.

💬 А как у вас? Легко ли просить о помощи? Или до сих пор сложно? Делитесь в комментариях!

Ты даёшь, даёшь, даёшь… а что остаётся тебе?

Доброе утро, друзья!

Вы замечали, как легко заботиться о других… и как трудно остановиться?

Ты привыкла поддерживать, вдохновлять, делиться ресурсами.
Тебе кажется естественным быть опорой для близких.
Но в какой-то момент ты замечаешь: сил больше нет.

Ты даёшь, даёшь, даёшь… а внутри — пустота.

Как понять, что ты на грани выгорания?
Усталость не проходит, даже если выспалась.
Раздражают даже любимые люди.
Всё, что раньше радовало, теперь кажется бессмысленным.
Хочется спрятаться от всех, но даже в одиночестве не чувствуешь покоя.

Мы часто даём, потому что нам так привычно.
Потому что «как же иначе?»
Потому что кажется, что это и есть любовь.

И я так жила всю свою жизнь!
Только последние два года я стала ограничивать себя в этом.

Ведь отдавать можно только из состояния наполненности.
Иначе это не забота, а саморазрушение.

Как наполняться, если ты привык только отдавать?
Остановиться. Позволить себе переключиться — хотя бы на день, хотя бы на час. Мир не рухнет, если ты позволишь себе передышку.
Начать делать что-то для себя. Не потому что «надо», а потому что хочется. Без чувства вины, без оправданий. Пусть это будет маленький шаг, но он — для тебя.
Спросите себя: «А кто заботится обо мне?» И если ответ — «никто», то, может быть, пришло время самой стать для себя источником любви и заботы?

✨ Ты заслуживаешь быть не только тем, кто даёт, но и тем, кто получает.

📌 А в следующем посте мы поговорим о том, почему нам так сложно просить и принимать помощь.

💬 Вы когда-нибудь замечали, что опустошены? Делитесь в комментариях!

Баланс «брать-давать»: почему мир все видит

Приветствую, друзья!

После поста об ограничениях я хочу поговорить ещё об одном важном законе. О балансе.

Я всегда верила, что во Вселенной всё уравновешено. Если где-то возникает дисбаланс, мир обязательно вмешивается.

Недавно ко мне обратилась знакомая с просьбой сделать для неё презентации бесплатных продуктов, которыми она хотела делиться с подписчиками. Я сделала. Бесплатно. Просто из желания помочь.

А потом я случайно узнала, что она берёт за них деньги. По сути, она получала деньги, а я вкладывала свой труд бесплатно. Баланс был нарушен.

И что вы думаете? Через какое-то время ей приходит штраф на машину ровно на ту сумму, которую она заработала на «бесплатных» продуктах.

А буквально на днях ко мне обратилась другая коллега с таким же заказом. Но уже на платной основе. И этот проект оказался в разы масштабнее и интереснее!

💡 Сейчас я учусь осознанно соблюдать этот баланс. Останавливаю себя, когда хочется помочь всем. Потому что не хочу делать людей энергетическими должниками.

Вселенная всегда видит, где есть дисбаланс. И рано или поздно уравнивает ситуацию. Вопрос лишь в том, будет ли это мягкий намёк или жёсткий урок.

💬 Как у вас с этим? Чувствуете ли вы баланс в потоке «брать-давать»?

🌙 Рамадан и энергия ограничений

Доброе утро, дорогие!

Обещала рассказать, что я прохожу в последние 20 дней. Сейчас идёт священный месяц Рамадан, и я держу пост. Это означает, что от рассвета до заката нельзя ни есть, ни пить. А ещё нужно вставать за час до рассвета.

Зачем я это делаю?

В исламе пост — это не просто отказ от еды. Это глубокая практика осознанности, внутренней дисциплины и очищения.

Но для меня это ещё и работа с энергией ограничений.

В жизни мы постоянно сталкиваемся с ограничениями:
В деньгах — когда вдруг поток перекрывается.
В здоровье — когда тело заставляет нас замедлиться.
В общении — когда люди неожиданно уходят из нашей жизни.

Но есть один важный принцип: если ты сам осознанно входишь в ограничения, мир не ограничивает тебя насильно.

🌙 Я не жду, когда жизнь «приостановит» меня. Я сама вступаю в процесс, проживаю его и трансформирую.

Это про силу выбора. Про доверие. Про внутреннюю свободу.

Как вы относитесь к ограничениям? Воспринимаете их как наказание или как возможность? Делитесь в комментариях!

Я вернулась, и мне есть, что вам рассказать!

Доброе утро, друзья!

Я давно ничего не писала, но у меня есть важная новость:
✨ Я вернулась! И я очень скучала.

Впервые за долгое время я позволила себе полностью погрузиться в личную жизнь.
Без чувства долга перед соцсетями, без «надо», без давления.

И знаешь, что интересно?
Когда отпускаешь контроль, жизнь начинает удивлять.
💡 Открываются новые чувства.
💡 Появляется глубина, которой раньше не замечал.
💡 Меняется взгляд на привычные вещи.

Эти две недели подарили мне много осознаний, и я хочу ими поделиться.
О любви. О доверии. О том, как важно быть в моменте.

💬 Как вы в эти дни? Было ли у вас время, когда вы полностью погружались в себя и свою жизнь? Делитесь в комментариях!

🌙 Рамадан — время духовного очищения и внутреннего роста

Доброе утро, друзья!

Сегодня, 1 марта, начался священный месяц Рамадан — особенное время для миллионов мусульман по всему миру. Это не просто пост, это время глубокого осознания, очищения и духовного роста.

🔹 Рамадан — это про:
- Очищение души — через молитвы, размышления, благодарность.
- Очищение тела — через пост, осознанное питание и привычки.
- Очищение сердца — через добрые дела, милосердие и заботу о других.

Это время, когда человек заглядывает внутрь себя, переосмысливает свою жизнь, укрепляет веру и наполняется светом.

✨ От всего сердца поздравляю всех мусульман с началом Рамадана! Пусть этот месяц принесёт мир, гармонию, ясность, доброту и внутреннюю силу.

«Враг народа»… за 30 баранов

У меня большая радость, друзья. Сегодня я хочу рассказать вам одну историю, которая всегда была частью моей семьи, но по-настоящему открылась мне только вчера.

Мой дедушка по папиной линии был осуждён тройкой НКВД в 1937 году.
Долгие годы в СССР не принято было говорить о таких вещах. В нашей семье это было запретной темой.

❓ За что его признали «врагом народа»?
Мы не знали.
Моего отца уже давно нет, его старшего брата тоже. Остались две тёти, но когда дедушка умер после лагерей они были детьми, а дядя младенцем.
Правды никто не знал.

И вот вчера… моя тётя получила справку о реабилитации моего деда.

💔 За что он был осуждён?
За 30 баранов и 1 лошадь.

Всё.

Оказывается, в то время по закону он мог иметь только 1 корову и 2 барана.
За 30 баранов и 1 лошадь его приговорили к 10 годам лагерей.

🖤 Вчера, читая этот документ, я думала, что меня это уже не должно волновать.
Другое время. Другая страна. Другие порядки.

Но я прослезилась.
И сейчас пишу этот пост — и снова ком в горле.

Мне страшно осознавать, как жестоко система ломала жизни.
Как целые поколения росли с этим страхом.
Как моего деда лишили свободы за то, что он слишком много работал.

Я до вчерашнего дня оставалась внучкой «врага народа».

Но сегодня уже нет! Теперь правда восстановлена. Я больше не внучка «врага народа» — я внучка человека, который честно работал, создавал, растил семью. И гордость переполняет меня от этого осознания

💬 Знали ли ваши семьи о судьбах репрессированных родственников?
Расскажите в комментариях, давайте сохраним память о тех, кого ломала система.

Когда в голове тупик – попробуй нарисовать

Доброе утро, друзья! ✨

Бывало ли у вас такое, что в голове крутится вопрос, но решения нет?
❓ Вы перебираете все варианты, но чем больше думаете, тем сильнее запутываетесь?
❓ Или вам кажется, что ситуация похожа на замкнутый круг — куда ни пойди, везде тупик?

Когда логика бессильна, можно включить другой механизм – творчество.

Сегодня я предлагаю вам небольшую практику, которая поможет посмотреть на ситуацию по-новому.

Рисуем выход из сложной ситуации

Возьмите лист бумаги и сделайте три простых шага:

1. Нарисуйте символ вашей проблемы.
Это может быть лабиринт, узел, камень, стена — любая форма или даже хаотичные каракули, если слов для описания не хватает

2. Добавьте нейрографические линии.
Попробуйте «растворить» проблему в линиях. Округлите все углы, плавно соедините пересечения. Позвольте рисунку «дышать».

3. Выберите цвета.
Какие оттенки хочется добавить? Как они меняют ощущение?

Когда закончите, посмотрите на рисунок:
- Как изменилось ваше восприятие проблемы?
- Какие эмоции появились?

Почему это работает?
- Рисунок задействует другие механизмы мышления — мозг перестаёт зацикливаться.
- Нейрографика помогает переключиться, снять напряжение, открыть новые пути.
- Тело и разум начинают работать вместе, а не против друг друга.

🔥 Логика ограничивает нас рамками. Творчество даёт свободу увидеть больше возможностей.

Попробуйте! Нарисуйте свою ситуацию и поделитесь в комментариях — что изменилось в ваших ощущениях?

Когда интуиция кричит «Нет», но ты её не слушаешь…

Приветствую, друзья! ✨
Знаю, в этом посте очень много букв, но не могу не рассказать вам свою историю.

Интуиция — странная штука.
Она не объясняет, она не приводит логических доводов, она просто говорит: «Не надо».
А ты такой: «Да ладно, всё нормально!»

Я знаю, о чём говорю.

Когда я вышла замуж, мы снимали комнату в общежитии.
Своё жильё было несбыточной мечтой, и целый год мы копили деньги.
А потом мне пришли большие декретные выплаты, и появился шанс.

💡 Муж нашёл женщину, которая продавала участки под строительство домов.
💰 Купить квартиру было нереально, а аренда съедала большую часть дохода, поэтому этот вариант казался единственным выходом.

💔 Но что-то мне не нравилось.
Я не могла объяснить, но эта женщина вызывала у меня внутреннее «нет».

- Ерунда! – сказал муж. – Всё нормально, она надёжная.
И отдал ей ВСЕ наши деньги.

Мы ждали месяцами.
А потом она просто исчезла.

😞 Это был жёсткий урок. Мы были не одни такие — она «кинула» многих людей.

Но знаешь, в этом есть один неожиданный плюс:
С тех пор мой муж НИКОГДА не спрашивал, сколько я зарабатываю, и НИКОГДА больше не брал у меня ни копейки.
Так и повелось:
Мои деньги – это мои деньги.
Его деньги – это наши деньги.

Почему мы не слышим интуицию?
Часто логика нас переубеждает:
- «Ты же не можешь объяснить, почему! Может, это просто страх?»
- «Другие так делают, и у них всё нормально».
- «Ты что, разбираешься в этом лучше всех?»

Но интуиция — это не страх, не паника, не эмоции.
Это глубокое внутреннее знание, которое просто ЕСТЬ.

И чем чаще мы заглушаем этот голос, тем слабее он становится.

✨ Как нейрографика помогает слышать себя?
Когда мы рисуем, линии ведут нас туда, куда логика не пускает.
Мы учимся отключать разум и работать с глубинными чувствами.
И иногда рисунок даёт ответ раньше, чем мы осознаём его в словах.

💡 Интуиция – это как мышца.
Её можно развивать, если начать её слышать.

💬 А у вас бывали случаи, когда интуиция предупреждала, но вы её не послушали? Расскажите в комментариях!

Кстати, работа с интуицией — один из важных аспектов нейрографики. На курсе «Пользователь нейрографики» мы учимся слышать и доверять себе через рисунок.

💞 Это было просто волшебно!

Доброе утро, друзья! ✨

Праздничное рисование «Энергии любви» — это нечто невероятное! 🔥

Столько осознаний, столько энергии, столько глубоких инсайтов!

Мы говорили о любви между мужчиной и женщиной. О том, какой она бывает, что мы в неё вкладываем и почему иногда она не приносит радости.
- Мы исследовали свои сценарии в отношениях.
- Прорисовали связь между партнёрами.
- Создали образ отношений мечты.

И знаешь, что самое удивительное? Рисунки показывали именно то, что есть в глубине души.
Где-то было сопротивление. Где-то — открытие. А кто-то увидел любовь с совершенно новой стороны.

Этот эфир — целый поток осознаний и трансформаций.

📌 Если хочешь посмотреть запись — пиши в комментариях «Хочу запись»! Я отправлю тебе ссылку.

✨ А если ты был(а) на рисовании, поделись в комментариях своими впечатлениями! Что открылось для тебя? Как чувствуешь себя после работы с энергией любви?

💞 Любовь — это всегда путь. И вчера мы сделали ещё один шаг на этом пути. Спасибо, что были рядом!

Ссылка для входа в ZOOM

https://us06web.zoom.us/j/82943272976?pwd=XZIa65Tg1HlOsRryblWrEWLmC1evsI.1

💞 Как настроиться на любовь?

Доброе утро, друзья! ✨

Чувствовали ли вы, что иногда любовь словно проходит мимо?

🔹 В отношениях — когда всё превращается в рутину и чувства становятся менее яркими.
🔹 В поиске партнёра — когда не удаётся никого встретить, а кажется, что «все не те».

💡 Часто причина в том, что мы не настраиваемся на поток любви. Мы либо ждём, что любовь придёт извне, либо настолько закрыты, что не даём ей места в своей жизни.

Как включить эту энергию?

1️⃣ Осознать, что ты уже достойна любви. Не когда-то в будущем, а прямо сейчас.
2️⃣ Переключить внимание на изобилие любви вокруг. Она есть в тёплых словах, в заботе, в искренних моментах с близкими.
3️⃣ Начать с любви к себе. Именно это создаёт магнитное поле, притягивающее нужные отношения или делающее уже существующие более глубокими.

Завтра на открытом рисовании «Энергии любви» мы будем работать с этим! С помощью нейрографики вы сможете:
✨Разрешить себе любить и быть любимым(-ой),
✨Наполнить энергией уже существующие отношения,
✨Осознать, какие внутренние установки мешают вам раскрыться в любви.

📍 Эфир уже завтра в 10.00 по мск! Не пропустите!

💬 Готов(а) открыть сердце и настроиться на любовь? Пишите в комментариях: «Я в потоке любви!»

🕊 Отношения без напряжения: возможно ли это?
Доброе утро, друзья! ✨

Многие мечтают об идеальных отношениях, где всегда царит мир, гармония и взаимопонимание. Но правда в том, что без напряжения не бывает роста.

❌ Конфликты неизбежны, потому что два человека — это всегда две разные энергии, привычки, ожидания.
✅ Но можно научиться видеть в таких ситуациях не разрушение, а возможность лучше понять друг друга.

Чем дольше мы накапливаем недосказанность, обиды, раздражение, тем больше напряжение превращается в энергетические узлы. Эти узлы мешают нам быть честными в отношениях, искренне любить и принимать партнёра таким, какой он есть.

🌿 На открытом занятии по рисованию 15 февраля в 10.00 по мск. мы будем мягко распутывать эти узлы.
🖌 С помощью нейрографики вы сможете увидеть, где в вашей паре или внутри вас накопилось напряжение и как его преобразовать в гармонию.

Если у вас давно не было лёгкости в отношениях, попробуйте ответить себе:
💭 Где я зажимаю свою энергию?
💭 В чём боюсь быть открытым(-ой) с партнёром?
💭 Где я требую, а не отдаю?

💬 Как вы обычно справляетесь с напряжением в отношениях? У вас есть свои методы или вы хотите найти новые? Делитесь в комментариях! ✨

💞 ОТКРЫТОЕ РИСОВАНИЕ «ЭНЕРГИЯ ЛЮБВИ» 💞
📅 В субботу 15 февраля | Прямой эфир

Ты когда-нибудь задумывалась, что любовь — это энергия?
Она может цвести или угасать, быть свободной или зажатой в тисках страхов.

💖 Хочешь впустить в свою жизнь больше любви?
💑 Или наполнить теплом уже существующие отношения?

✨ В честь Дня всех влюблённых мы вместе создадим нейрографический рисунок, который поможет:
✔️ Гармонизировать отношения с партнёром,
✔️ Открыться новым чувствам и любви,
✔️ Наполниться энергией тепла и притяжения.

Что будет на эфире?
✏️ Уникальный алгоритм рисования, который подойдёт и тем, кто состоит в отношениях, и тем, кто ищет пару.


📍 Как участвовать?
🔹 Просто приходи на прямой эфир 15 февраля в 10.00 по мск — регистрация не нужна!

💬 Готов(а) почувствовать любовь в каждой линии? Напиши в комментариях «Я в деле!» и приходи рисовать вместе с нами!

🙏Благодарю всех, кто откликнулся. Теперь я понимаю. что делаю что-то нужное и интересное для вас. То был крик души! А вот тот пост, о котором я пыталась написать! ✨

На этой неделе нас ждёт особенный праздник — День всех влюблённых! 💞 14 февраля — это не просто день признаний, но и отличный повод задуматься о любви в нашей жизни.

На этой неделе мы поговорим о разных гранях любви:
🌿 Как понять, какая энергия любви окружает вас сейчас?
🪞 Почему партнёр — это наше зеркало?
✨ Как гармонизировать отношения или привлечь любовь?

✏️ А в субботу мы вместе создадим нейрографический рисунок «Энергия любви»!
✅ Для тех, кто хочет наполнить существующие отношения теплом и гармонией.
✅ Для тех, кто открыт новым чувствам и хочет привлечь любовь в свою жизнь.

💬 Как вы относитесь ко Дню святого Валентина? Празднуете или нет? Пишите в комментариях!

А может ну его всё в одно место?!

Доброе утро, друзья! ✨

Когда я только начала заниматься нейрографикой, мне все уши прожужжали:
👉 «Ой, эксперты тратят на написание постов 3-4 часа в неделю, а потом только сидят и собирают заявки!»

Я повелась. И меня **жестоко обманули.

На самом деле я пишу посты КАЖДЫЙ день. 7 дней в неделю.

Последние пару месяцев я пытаюсь приучить себя к выходным. Один день в неделю. Хотя бы воскресенье. Получается через раз.

Вчера я решила: всё, выходной!

Ну… «выходной» — это, конечно, громко сказано:
🔥 Стирка, уборка, глажка, готовка.
🐣 Дети, которых нужно приласкать, обнять, поцеловать.
💨 Но! Я не садилась за компьютер.

А сегодня с утра села писать для вас пост.

И что в итоге?
🔥 Рис подгорел.
🐱 Кошка не кормлена
⏳ Опаздываю в школу за ребёнком.

А реакция подписчиков? Ноль.

И вот я сижу и думаю: А зачем я вообще стараюсь?!

Я хотела написать вам о Дне святого Валентина.
Хотела сообщить, что в субботу будет рисование «Энергия любви».
🎨 Для тех, кто хочет наполнить отношения теплом и гармонией.
💞 Для тех, кто открыт и хочет впустить любовь в свою жизнь

А в итоге получилось то, что вы читаете сейчас.
Побегу в школу, а в башке вопрос: Но придёт ли кто-нибудь?!
Может, ну его всё к чёрту, и не не проводить вообще открытые рисования?!

А как вы думаете?

Напишите ОДНИМ словом, что для вас значит любовь. Только не молчите!

Иду на бесплатный челлендж, где в течение 11 дней:

- Усилю контент, распишусь, увеличу охваты на канале.
- Получу бесплатно новых подписчиков.
- Найду новых клиентов.
- Изучу и применю лекции по упаковке вовлекающего блога, контенту и привлечению подписчиков.

Пойдём со мной?
Условия очень просты, вся информация в этом посте.

Как бы выглядел ваш нейрографический автопортрет?

Приветствую, дорогие!
Когда мы думаем о своём портрете, мы обычно представляем лицо, черты, цвет глаз… Но что, если выразить не внешность, а внутренний мир?

🌀 Какие линии будут у вас? Ровные и плавные или резкие и хаотичные?
✏️ Какие цвета передадут вашу энергию? Спокойные пастельные или насыщенные, яркие оттенки?
🏵 Какие формы вас описывают? Круги — как символ гармонии? Спирали — как путь развития?

✨ Рисование нейропортрета мы изучаем на курсе "НейроСкетчинг", но сегодня я хочу предложить вам немного другую технику. Попробуйте нарисовать свой внутренний автопортрет! Позвольте линиям отразить ваше состояние, эмоции, характер.

💬 Если бы вам нужно было описать себя тремя словами с помощью цветов и линий — какими бы они были? Делитесь в комментариях!

Как понять, чего ты хочешь на самом деле?

Добрый день, друзья!
Иногда нам кажется, что мы точно знаем, чего хотим… но откуда тогда в нас эта тревога, сомнения, ощущение, что чего-то не хватает?

На днях я ходила на диагностику установок к специалисту по майнд-процессингу. И что вы думаете?

✨ Моё тело сказало «нет» почти всем установкам, которые я логически приписывала себе!
✨ И наоборот, сказало «да» тому, что я считала давно решённым вопросом.

Мысль о том, чего мы должны хотеть, часто не совпадает с тем, чего на самом деле жаждет наша душа.

Попробуйте практику осознания истинных желаний:
🔹 Закройте глаза и представьте, что все ограничения исчезли. У вас есть всё: деньги, время, ресурсы.
🔹 Что вы выбираете? Куда идёте? Что делаете в первую очередь?
🔹 Какие ощущения в теле? Лёгкость и радость — или напряжение и тревога?

Иногда тело даёт ответ быстрее, чем разум. Если при мысли о каком-то желании вас наполняет энергия — значит, это ваш путь.

💬 Как вы понимаете, чего на самом деле хотите? Пробовали ли вы техники самопознания? Делитесь в комментариях!

💞 Как НейроГрафика помогает в отношениях?

Здравствуйте, друзья!

Иногда в отношениях с близкими возникают напряжение, недопонимание, обиды. Часто причина не в другом человеке, а в том, что мы сами не осознаём свои эмоции и ожидания.

🔹 Как НейроГрафика может помочь?
Рисуя, мы работаем не только с образом ситуации, но и с внутренними чувствами, которые за этим стоят. Это помогает освободиться от старых эмоций, взглянуть на ситуацию под новым углом и выстроить более гармоничные отношения.

✨ Кейс из практики:
Я работала с девочкой-подростком, которая ненавидела своего младшего брата так сильно, что была готова сбросить его с балкона. 😳

После двух коуч-сессий с использованием НейроГрафики она была готова к конструктивному диалогу. А сейчас ненависти нет, появилась терпимость. Пока это не любовь, но уже нет желания избавиться от него.

🌿 НейроГрафика помогает не только «разобраться» в себе, но и выстраивать тёплые, честные и уважительные отношения с близкими.

💬 Как вы решаете конфликты в семье? Используете творческие методы? Поделитесь в комментариях!

🎂 Сегодня особенный день — день рождения моей дочери! 💖✨

Когда смотришь на своего ребёнка, которому, кажется, только вчера заплетала косички и учила кататься на велосипеде а сегодня перед тобой взрослая, самостоятельная личность, — это особые чувства.

Она — моя гордость, моя радость, мой главный учитель. Быть её мамой — огромный подарок.

✨ А этот прекрасный стих как нельзя лучше передаёт мои чувства:

Дочь - это маме комплимент от Бога,
Который на заказ не повторить.
Он в матери тех выбирает строго,
Кому подобье хочет сотворить.

Тех, что достойны в жизни повторения.
И призваны Им избранными быть.
Чтобы затем прекрасные творения
Сумели научить весь мир любить.

И важно в этом продолжении рода
Не только внешне схожесть дочерей,
Но и духовно цельная порода,
Что призывала выбрать матерей...

Все матери достойны уважения,
Поскольку они жизнь сумели дать.
Но в дочерях нашедших продолжение,
Смогли подобие лучшее создать...

Автор - Соболевская Анастасия, 2019

💫 Ласточка моя, пусть твоя жизнь будет наполнена счастьем, мечтами и яркими моментами! Ты удивительная, и я горжусь тобой каждый день.

А у вас есть традиции или особые пожелания для близких в их день рождения?

Доброе утро, дорогие!▪️

Давно у нас не было подсказок от Метафорических Ассоциативных Карт (МАК). Это мягкий и точный инструмент, который помогает услышать себя и найти ответы на важные вопросы.

🔮 Как получить свою подсказку?

Сформулируйте свой вопрос.
Сделайте скрин экрана и получите карту с ответом!

💬 Поделитесь в комментариях, что вам выпало и как это откликается в вас. Интересно, какие инсайты принесёт эта неделя! 😊

🐾 История о кошках, жизни и неожиданных встречах

Дорогие, приветствую! 💖

Иногда жизнь преподносит нам удивительные совпадения. Летом мы потеряли нашу любимую кошку Шанти… Она была — грациозная, спокойная, немного аристократичная. Её не стало трагически, и в доме осталось какое-то пустое место.

Но осенью случилось настоящее чудо. На мою 16-летнюю дочку буквально с неба свалилась другая кошечка! Она упала с высокого дерева — маленький, беспомощный комочек. Мы выкормили её из шприца и назвали Кьярой.

А недавно мой старший сын вернулся с учёбы и впервые увидел Кьяру. Улыбнувшись, он сказал:
"Шанти была леди, а эта — настоящая дворняга."

Да, Кьяра совсем другая: дикая, шустрая, свободолюбивая. Но в этом и есть красота жизни — она даёт нам не то, что было, а то, что нам нужно прямо сейчас.

✨ Пусть ваши выходные будут наполнены уютом, теплом и приятными сюрпризами! До встречи в понедельник. 💖

Рассказываю подробнее об АСО.
Слушать на 1,5х.

Расскажите пожалуйста поподробней про асо

🕊 Когда пришло время отпустить…

Дорогие, приветствую 💞

Одна ситуация навела меня на некоторые мысли. Хочу поделиться им с вами.

Иногда мы держимся за что-то, что уже давно себя изжило. За отношения, которые не приносят радости. За работу, которая высасывает силы. За дружбу, которая перестала быть искренней.

Мы боимся отпустить, потому что:
❓ А вдруг всё ещё можно исправить?
❓ А что будет дальше?
❓ А как я буду без этого?

Но правда в том, что отжившее уже не оживить. Можно бесконечно пытаться вдохнуть жизнь в то, что давно потеряло смысл, но вместо этого лучше задать себе один важный вопрос:

✨ Что я чувствую, когда представляю, что это уже позади?

Если внутри появляется облегчение, лёгкость, свобода, значит, душа уже сделала выбор. И, возможно, единственное, что остаётся — это набраться смелости и позволить себе жить по-новому.

💬 Было ли у вас что-то, что вы долго не решались отпустить, а потом поняли, что это было самым верным решением? Делитесь своими историями в комментариях!

🌟 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️

Привет, друзья! 💫
Сегодня хочу поговорить о мифах, которые часто окружают НейроГрафику. Этот метод кажется магическим, но порой о нём складываются заблуждения. Давайте разберёмся, где правда, а где фантазии!

Миф 1: НейроГрафика — это рисование для художников 🎨
Многие думают, что нужно уметь рисовать, чтобы заниматься НейроГрафикой. Это не так! В этом методе главное — ваши эмоции и мысли, а не художественные навыки. Линии и формы рисуются интуитивно, и у каждого человека они уникальны.

Миф 2: Это просто «дудлинг» или «арт-терапия» 🖍
Хотя внешне рисунки могут напоминать абстрактные узоры, НейроГрафика — это глубокий метод трансформации, основанный на работе с подсознанием и создании новых нейронных связей. Каждый рисунок имеет чёткий алгоритм и цель.

Миф 3: НейроГрафика — это волшебство ✨
Считается, что НейроГрафика творит чудеса сама по себе. Но на самом деле это метод сопровождения проектов, который помогает решать задачи быстрее и легче. Это инструмент, который структурирует вашу энергию и направляет её на достижение ваших целей.

Миф 4: Это долго и сложно ⏳
Кажется, что нужно много времени и усилий? На самом деле, вы можете завершить практику за 20-30 минут! Главное — начать, и вы удивитесь, как легко погрузиться в процесс.

Миф 5: Нужно иметь художественные материалы высокого качества 🖌
Для первых шагов достаточно обычной бумаги и ручки или маркера. Более профессиональные материалы пригодятся позже, но начинать можно с минимальных ресурсов.

НейроГрафика — это доступный каждому инструмент для изменений, который помогает вам лучше понимать себя, создавать новые цели и достигать их.

💬 А какие мифы о НейроГрафике слышали вы? Делитесь в комментариях!

✨ И помните: этот метод — ваш помощник на пути к осознанной и гармоничной жизни.

Доброе утро, друзья!

Сегодня последний понедельник января, и это отличное время, чтобы подвести итоги первого месяца года.
Январь пролетел незаметно, но принёс столько тёплых моментов!
✨ Я впервые побывала в Стамбуле, город восхитил своей атмосферой и красотой.
✨А ещё у меня было огромное счастье — мой старший сын прилетел на каникулы после 7 месяцев учёбы! Мы провели столько времени вместе, и это стало настоящим подарком. 💖
✨Кроме того, я начала разработку нового курса, который, надеюсь, станет мощным инструментом для трансформации.

🍃 Какие моменты сделали ваш январь особенным? А какие цели или мечты вы планируете воплотить в феврале? Пишите в комментариях, будем вдохновляться друг другом!

Когда получаешь букет роз в обычный будничный вечер, понимаешь что твой сын стал мужчиной! 💖