Прекрасный лонгрид от коллеги 👐🏻
Пара как и другие сложные системы может испытывать сложности в контактировании с миром. Это приводит к истощению ресурсов внутри пары, угасанию возбуждения, утрате интереса и новизны.
Для понимания этих сложностей можно использовать механизмы прерывания (организации) контакта описанные в гештальт-терапии.
Пойдем по порядку.
Слияние или дессенсибилизация
Оба партнёра не замечают чего-то в своем совместном повседневном опыте. Напряжение нарастает, но сбрасывается с помощью суррогатных средств - это могут быть скандалы, секс, алкоголь, компьютерные игры.
Пример
В паре невозможно обнаружить и назвать такое чувство как отвращение или усталость от совместности. Как будто отсутвует имя для такого переживания, его просто не существует в субъективном мире каждого. А напряжение растет.
За счёт этого блокируется возможность отодвинуться когда это необходимо друг от друга и обратить свой интерес и внимание на самого себя или на окружающий мир.
Интроекция
У партнёров существуют общие стереотипы, запреты, которые мешают контакту с внешним миром.
Пример
В паре существует негласный закон, который гласит - "мы любим друг друга и это означает, что мы должны и можем дать друг другу все, что необходимо".
Подразумевается, например, что любовь, внимание, интерес,восхищение, забота, нежность, страсть, сотрудничество, - все это и всегда (!) должны быть у каждого в достаточном запасе и по первому требованию должны быть доступны для другого.
Если это не так, то это означает, - "ты меня не любишь" или "видимо я его не люблю" (если вдруг не захотела обсудить особенности разных типов битрейта и оптимальной величины FPS в три часа ночи).
В этой ситуации невозможно обратиться к миру для того, чтобы получить желаемое. Это запрещено.
Проекция
Партнёры испытывают некое сложное переживание, но не могут признать этого. Вместо этого "выбрасывают" его во внешний мир приписывая другим людям, то что чувствуют сами.
Пример
Партнёры злятся друг на друга, но вместо этого занимают позицию оборонения и защиты от внешнего мира, - "какие всё вокруг злые и опасные, как хорошо, что у нас с тобой не так".
В этом случае важное переживание просто не обнаруживается и соответственно та важная работа, которую оно могло бы совершить для развития пары не происходит.
Ретрофлексия
Можно предположить следующее. Граница с внешним миром сдвигается внутрь пары и проводится между партнёрами. То, что пара собиралась, могла бы делать в отношениях с миром ретрофлексируется. То есть это намерение направляется внутрь пары.
Пример
Пара в целом испытвает дефицит общения. Но идти в мир и искать себе друзей, компанию, каждому по своему, сложно и страшно. В случае ретрофлексии один из партнёров принимает на себя роль "общительного", а другой роль "интроверта". "Общительный" предпринимает бесконечные и бесплодные попытки пообщаться с "интровертом". Все они обречены на провал, но главное и ценное это то, что выход в мир не происходит.
Психологическая "игра" работает надёжно защищая каждого в паре от рискованного нового опыта.
Эготизм
Пара уже контактируя с миром избегает того, чтобы этот опыт каким-то образом повлиял на них.
Пример
Вернувшись с дружеской встречи, где каждый был чем-то впечатлен, озадачен, возбужден, партнёры предпочитают не говорить об этом друг с другом справедливо предчувствуя, что этот разговор каким-то серьезным образом повлияет на их собственные отношения.
Пара "консервирует" себя в статичном состоянии иногда переживаемом как "идеальные отношения". Обмен с внешним миром не происходит. Ситуация чревата внезапным для партнёров кризисом.
Федор Коноров