Дорогие друзья,
В прошлое воскресенье мы с теплом и радостью завершили нашу детскую группу «Я и Мир». Это было удивительное путешествие, наполненное смехом, открытиями и искренними моментами. Каждый из вас стал частью этой волшебной истории, и я хочу поблагодарить вас за то, что вы были с нами.
Мы вместе исследовали мир, учились понимать себя и друг друга, делились мечтами и переживаниями. Каждый ребенок привнес в группу свою уникальность, и это сделало наше время вместе поистине незабываемым. Я горжусь тем, как вы росли и развивались, как открывали новые горизонты и находили друзей.
С завершением проекта приходит легкая грусть. Мы прощаемся с этим этапом, но в наших сердцах останутся воспоминания о том, как мы вместе создавали уютное пространство для общения и поддержки. Я надеюсь, что каждый из вас унесет с собой частичку тепла и любви, которые мы создали вместе.
Пусть все ваши мечты сбудутся, а мир вокруг будет полон ярких красок и удивительных открытий. Я верю в вас и буду всегда рядом в ваших новых начинаниях.

С любовью, Мария Максименко Психолог проекта «Я и Мир»




Следующий поток группы начинается уже в это воскресенье 27.04☀️ Есть 2 места ✨

Дорогие друзья!💡
По итогам голосования была выбрана тема: Уязвимость🔥

Завтра начнётся моя очередная закрытая полугодовая группа. Я испытываю лёгкий трепет, потому что совсем не знаю, какой она получится в этот раз.

Завтра снова, каким-то чудесным образом, провернётся калейдоскоп судеб, который приведёт нескольких незнакомцев в одно место и время. Все они образуют новый, ранее ни с чем не сравнимый и неповторимый орнамент: округлое слияние, витиеватое узнавание, краеугольное противоречие или рассыпающееся отделение. Каждый участник, как рудник драгоценных камней, будет складывать этот красивый узор, каждый будет и исследователем, и исследуемым, каждый — видимым и присутствующим при проживании самых разных чувств.

Я знаю, что всем поначалу идти на группу бывает очень страшно, а то и стыдно, а то и злостно — представать перед другими, пока ещё чужими людьми.

А если они мне не понравятся? А если я им? А если они меня отвергнут? А если... (любой другой ваш кошмар от контакта с другими).

Но если у вас есть истинный запрос на развитие доверия к людям, на построение близких отношений, то я не знаю способа лучше, чем психодинамическая группа.

Да, это длительная работа — целых 6 месяцев. Но что это за срок по сравнению с тем, сколько лет вы живёте в надежде, что в жизни всё-таки появятся близкие люди, которые поймут и поддержат? В надежде, что соприкосновение с собственным стыдом не разберёт вас до базовых настроек? 

Нет времени? Сейчас не тот период? Другие приоритеты? Ну что ж... Время всё равно пройдёт. И год, и два, и пять... Но есть вероятность, что у вас будет шанс. Потому что терапия не быстрее жизни, но она может сделать так, чтобы жизнь вас удовлетворяла.

Осталось одно место группу, может быть, это именно ваш шанс.

89622236050 (Евгения).

❗️Внимание, мы запускаем АКЦИЮ "Знакомство с психологом - скидка 50%" на все консультации для взрослых с Ольгой Остропика до 31 мая 2025 г.

Актуальное расписание и запись ➡️ по ссылке

"Здоров не тот, у кого нет проблем, а кто умеет их решать"🐱

🌸Представляем вам нашего нового сотрудника Ольгу Остропика, взрослого психолога, выпускницу Базового курса ППТ. Передаем Оле слово😊

"Здравствуйте, меня зовут Остропика Ольга, я являюсь практикующим взрослым психологом в методе Позитивная психотерапия.

Психолог не первая и не единственная профессия, которую мне удалось освоить на своем пути, и скорее именно жизненный опыт меня привел к этому призванию - помогать людям проходить свой уникальный жизненный путь и уметь справляться с трудностями, менять направления и находить свое место в мире.

✅Моя задача - помочь увидеть свои сильные стороны и ресурсы, которые есть в каждом из нас, обратить внимание на те вещи, которые помогают нам преодолевать сложные ситуации и научиться делать это более осознанно. Избавиться от трудностей невозможно, а вот научиться с ними справляться вполне реально.
Я знаю, насколько в жизни важна поддержка и принятие, и я хотела бы стать для вас тем человеком, который всегда будет на вашей стороне❤️

Ко мне можно обратиться с такими запросами:

✅ сложности во взаимоотношениях с партнером;
✅ поиск смыслов и баланса в жизни;
✅ повышение самооценки и уверенности в себе;
✅ выстраивание личных границ и отстаивание своих интересов."

🌿Приветствуем вас, дорогие наши подписчики💞

🔍В сегодняшнем  новом выпуске рубрики #PPT_Hiking наш психолог Карина поисследует тему жизненного баланса✨

✏️Приглашаем и вас выкроить для себя несколько минут в спокойном месте, взять ручку и лист бумаги для того, чтобы попробовать этот инструмент самопомощи и осознать, как выглядит ваш баланс между работой и личной жизнью, телесными радостями и фантазиями/ смыслами✨

⛵️Приятного путешествия⬇️
https://telegra.ph/Model-balansa-04-02

📎 пример модели баланса закреплён в комментарии.

Если вы недавно присоединились к нашему каналу и хотите найти  предыдущие выпуски про то, как наш психолог центра Геворкян Карина проходит обучение в методе Позитивной транскультуральной психотерапии и делиться своими личными мыслями, чувствами, идеями, это можно сделать, перейдя по хэштегу #PPT_Hiking💡


#PositivePsychotherapy
#ПозитивнаяПсихотерапия
#CPPVladivostok
#ППТшники

🔊Приглашаю на закрытую психодинамическую группу для взрослых старше 20 лет.

Я лично очень люблю и вести и участвовать в закрытых длительных группах - вижу в этом опыте огромный потенциал встречи с собой искренним, возможность заметить в себе нечто скрытое ото всех ранее, осознать и принять это.

Эта группа для вас, если:

✳️Отношения с другими людьми вас пугают;
✳️ Вам трудно начинать, поддерживать, развивать или заканчивать отношения;
✳️Вы чувствуете, что не удается договариваться с людьми;
✳️ Конфликты и конфронтации вызывают панику или ступор;
✳️Вы боитесь доверять и открываться людям;
✳️Вам кажется, что вас не за что любить, и людям вы не нравитесь;
✳️ Вы стесняетесь отказывать и боитесь обидеть людей;
✳️В вашей жизни мало контактов и эмоциональных привязанностей;
✳️Вы чувствуете неудовлетворенность имеющимися отношениями с близкими людьми.

Мы планируем начать 16 апреля в 19:00.

Участники встречаются одним и тем же составом  на протяжении 24 недель по средам.

Продолжительность 1 встречи: 2 часа.

Стоимость одной встречи 2000. Оплата осуществляется на месяц вперёд. Всё пропуски оплачиваются.

✨Для записи на группу необходимо пройти небольшое очное интервью.

👁️Ведущая группы Фатеева Евгения, практикующий психолог, директор центра позитивной психотерапии «Сфера».

📍Место встреч: Владивосток, ул. Пологая 66, офис 211.

Если у вас все еще есть сомнения или вопросы, вы можете позвонить или написать по телефону: 8-962-223-60-50.

Всем доброго весеннего дня☀️🕊️

19 апреля в 13:30 приглашаем начинающих и продолжающих психологов на интервизию по 5-ступенчатой стратегии ППТ с разбором реального кейса в наш центр🙌

Ведущая: Фатеева Евгения.

Стоимость 500 рублей.

Запись и информация по телефону: 8-962-223-60-50.

😁😁😁😀😁😁😀😁😁😀
принять участие в женской закрытой психотерапевтической группе😊
Есть 4 места 🌸

💋Групповая психотерапевтическая работа во многом помогает
почувствовать, что ты не одинока в своих проблемах, осознать свои жизненные сценарии, мешающие быть счастливой, и получить много сочувствия и поддержки.

😊Для кого она?
😊Для женщин от 20 лет;
😊Если вы чувствуете себя разбитой, опустошенной, одинокой;
😊Если часто не можете разобраться в своих чувствах;
😊Хотите научиться отстаивать свое мнение и границы;
😊Не доверяете людям и не можете просить других о помощи;
😊Когда в вашей жизни повторяются одни и те же негативные любовные, детско-родительские сценарии/ конфликты;
😊Если вы сами не справляетесь, но по разным причинам не готовы пока к личной работе с психологом;
😊Если вы находитесь в личной терапии, но чувствуете, что пришло время внедрить новый формат;
😊Если у вас сложности в коммуникации, есть чувство, что вы не умеете знакомится, поддерживать разговор, строить отношения.

😊Вас ждет:
😊Доверительная среда равных - вы сможете обсуждать болезненные темы без страха быть непонятым, осужденным - все участники равны и переживают подобные трудности;
😊Поддержка - в группе участники получают опору и сочувствие, которые не всегда доступны в социуме.
😊Возможность посмотреть на ситуацию с другой стороны.

😊Что мы будем делать?
😊Делиться ассоциациями, воспоминаниями и мечтами, которые возникают при коммуникации в группе;
😊Практиковать упражнения и много рефлексировать;
😊Учиться осознавать свои эмоции и выражать их конструктивным образом;
😊Учиться ситуативному поощрению, искать и находить ресурсы для изменений.

😊Начало: 15 апреля в 19:00.
Возможен набор в выходной день, в первую половину дня, уточняйте при записи.

Программа рассчитана на 10 встреч, будет проходить по вторникам
Длительность встречи : 90 минут
Стоимость встречи: 1500₽
Группа до 10 человек.

Состав группы будет постоянным для максимального терапевтического эффекта.

Все пропуски оплачиваются.

Для записи на группу приглашаем пройти небольшое очное интервью.

🎐Ведущая группы: Антонова Олеся,
практикующий психолог центра, ведущая мероприятия «Киновечер с психологом», психодинамический групп для взрослых и подростков.

🖇️Место проведения: Центр Позитивной Психотерапии "Сфера"
Адрес: Пологая 66, 211 кабинет, 2 этаж.

📱Уточнить информацию или записаться возможно по телефону:
+7 914 074-21-04

8️⃣🍏🍏🍏🍏🍏🌸
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Искренне поздравляем всех женщин, мам, бабушек, девочек, девушек с Международным женским днем❤️

Мы можем быть разными...

Красивыми, нежными, добрыми, страстными.
Злиться, любить, вдохновлять, вдохновляться.
Вдруг неожиданной грусти отдаться.
Ползти и лететь в ожидании чуда.

Сто раз зарекаться так больше не буду.
И вновь повторять.
Опять ошибаться.
Не то выбирать.
Не с теми связаться.

Мы можем быть разными.
Это наш Путь.
На Том повороте можем не повернуть.
Искать, находить.
Или не находить.
Возможности видеть.
Или их проходить.
Маски носить.
Или маски снимать.
Выборы делать
Или не выбирать.
Творить, сотворять или просто играться.
С желанием только... собою остаться...😍

▶️Приглашаем всех желающих на практический мастер-класс
«Знакомство с методом Позитивная транскультуральная психотерапия»

На нашей встрече мы рассмотрим основные понятия, концепции метода и инструменты, которые помогают людям раскрывать свои сильные стороны и использовать внутренние ресурсы для более сбалансированной и наполненной жизни.

Метод Позитивная и транскультуральная психотерапия признан в мире и рекомендован такими сообществами:
☑️Всемирным советом по психотерапии;
☑️Европейской Ассоциацией психотерапии;
☑️Российской профессиональной психотерапевтической лигой;

На сегодняшний день его изучают в 22 странах и практикуют более чем в 60😀

💠 Метод ППТ очень понятен и универсален даже для человека, не имеющего профессионального образования, и многие инструменты используются в качестве самопомощи.

❓Поговорим и попрактикуемся про:

⏺️Транскультуральный подход;
⏺️Модель баланса четырех сфер жизни;
⏺️Виды конфликтов;
⏺️Структура образования в методе.

🖊️Некоторые инструменты разберем не только в теории, но и на практике.

Приглашаем психологов, специалистов помогающих профессий и людей желающих изменений в личной, партнерской и профессиональной жизни.

🙍‍♂️ Ведущая: Остропика Ольга - психолог, базовый консультант в Позитивной психотерапии, Член Всемирной ассоциации позитивной и транскультуральной психотерапии.

📌Владивосток, ул. Пологая 66, офис 211, Центр позитивной психотерапии «Сфера»
🗓️05.04.2025 10:00 - 13:00

Участие безоплатное.

Количество мест ограничено.

Зарегистрироваться на мероприятие⤵️
https://forms.gle/AuwghUKJfCt21zoNA


#PositivePsychotherapy
#ПозитивнаяПсихотерапия
#CPPVladivostok
#ППТшники

🧠Родители. Подростки. Экзамены😈

Совсем скоро наступает пора сдачи важных экзаменов. И так как многие наши взрослые клиенты и их подростки часто испытывают разные переживания по этому поводу, наш психолог Матиозова Анастасия хочет дать вам несколько рекомендаций о том, как сохранить метальное здоровье и отношения в семье, переживая этот непростой период.

"Все взрослые наверняка помнят, какие высокие требования по проявлению ответственности и прилежания от детей предполагает этот предэкзаменационный период. В современных реалиях вокруг экзаменов особенно много суеты и тревоги. Когда школьная система строит всю программу, направленную на подготовку к экзаменам, и все вокруг говорят как это важно, сдать хорошо все экзамены - невозможно не забеспокоиться.

🟣В нашем менталитете частой является история, когда мы пытаемся заслужить своим усердием и послушанием хорошее отношение значимых людей. Получается, как будто достижения повышают нашу внутреннюю ценность и значимость.

🔵Помните, что это не решающий этап на всю оставшуюся жизнь. Их на самом деле много, и это очередной, один из. Но чем больше вы будете повышать его важность, тем сильнее будет нарастать волнение.

🟣Вы можете разговаривать о своих страхах с ребенком, рассказать, что означают для вас хорошие результаты экзаменов.

🔵Страх может быть связан не самими экзаменами, а в отношении к себе окружающих и прежде всего в вашем собственном отношении к себе.

🟣А в то же время в жизни ребёнка таа же важными остаются его друзья, семья, хобби, отдых и просто жизнь.

🔵Как родитель и взрослый человек вы можете помочь своему ребёнку структурировать жизнь, обеспечить соблюдение баланса в: поддержании режима сна, отдыха, питания, и, конечно, умеренной подготовке. Чем сбалансированнее будет режим, тем легче будет пережить этот период⏰

🟣Не забывайте про разделение ответственности. Это путь ребёнка, в котором вы не остаётесь безучастны, но и не берете под контроль всё, чтобы помочь.

🔵Также у вас есть собственный опыт, который может дополнительно вас сблизить и  помочь понять, что это переживают все, и вы переживали, и тоже было по-своему непросто. Поделитесь с ребёнком, как вы справлялись.

🟣При необходимой поддержке, уверенности, что примут даже если потерплю неудачу, любое испытание становится лишь этапом, который по силам пройти каждому"💔

дорогие читатели, всем доброго, уже почти весеннего дня! ❤️

напоминаем, что встреча нашего клуба посвященная «Бесам» Федора Михайловича, уже на следующей неделе, 03 марта. ✍

произведение сложное, многоликое, количество интерпретаций текста зашкаливает!
но мы как всегда готовим комфортную обстановку, постараемся сделать знакомство с этим произведением максимально приятным для каждого. ✍

чтобы записаться, пишите в личные сообщения мне или @AnMatiozova 📚

Приглашаем на очередную встречу психологического книжного клуба в нашем центре 3 марта в 18:30😊🙌 в этот раз обсуждаем произведение Ф.М. Достоевского "Бесы".

Особенность клуба в том, что можно прийти без прочтения и побыть в кругу тёплого обсуждения🤗

Дорогие наши мужчины, поздравляем вас с Днём защитника Отечества⭐️

🔵Ваша сила, умение защищать и поддерживать является опорой для всех нас.

🟡В этот день хотим призвать вас не только к укреплению физической силы, но и к внутреннему развитию. Мужество не только проявляется в действиях на поле боя, но и в умении преодолевать трудности, строить отношения, управлять эмоциями.

🟢Психологическое благополучие также играет важную роль в вашей жизни. Не стесняйтесь обращаться за помощью, если чувствуете, что это необходимо. Будьте готовы открываться, искать поддержку и делиться своими мыслями, чувствами и переживаниями. Ваша эмоциональная сила - это также важная часть вашего мужества.

💕Желаем каждому из вас обрести свою ценность - способность эмоционально переживать свое достоинство и значимость в этом мире, а так же наделять значимостью и достоинством других людей.

Мы вас очень ценим и дорожим отношениями с вами🫂

🆕 Новый выпуск нашей уже традиционной психологической рубрики #PPT_Hiking посвящён раскрытию такого интересного понятия как
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔄

Что это значит? И почему этот термин фигурирует в названии метода, в котором  мы все практикуем, читайте в новом очерке нашей Карины по ссылке🔽

https://telegra.ph/Transkulturalnost-02-21

Приятного путешествия🦋

✨Если вы недавно присоединились к нашему каналу и хотите найти  предыдущие выпуски про то, как наш психолог центра Геворкян Карина проходит обучение в методе Позитивной транскультуральной психотерапии и делится своими личными мыслями, чувствами, идеями, это можно сделать, перейдя по хэштегу #PPT_Hiking


#PositivePsychotherapy
#ПозитивнаяПсихотерапия
#CPPVladivostok
#ППТшники

Приглашаем вас на традиционный
Киновечер с психологом🍿🎬

Расписание:
9️⃣февраля в 18:00 смотрим фильм «Римские расставания» 2021г.
После долгих лет брака две пары решают расстаться. Итальянская комедия о тонкостях продолжительных отношений.

2️⃣3️⃣ февраля в 17:00 смотрим фильм «Под солнцем Тосканы» 2003г.
Невероятно эстетически красивый фильм! История , которая не оставит ни кого равнодушным!

Кино говорит с нами языком метафор.
На этой встрече мы будем учиться слышать этот язык - не просто смотреть и обсуждать фильм, но и постараемся через кино встретится с самим собой✨

⏳Время проведения
мероприятия: 3-3,5 часа.

💰Стоимость входного билета 600 рублей с человека.

📍Место: Центр Позитивной Психотерапии «Сфера», Пологая 66, 2 этаж, офис 211.

Бронь билетов: 89140742104 Олеся 🙌

❄️Желаем всем доброго снежного дня❄️

И напоминаем, что уже через неделю в нашем центре пройдёт ценный семинар про Свободу в жизни и отношениях🍃

Осталось 2 места🐻

Приходите, будет тепло, бережно и терапевтично🥀

Запись и все вопросы по телефону +7 962 223 60 50