#подкаст про то что мы чувствуем, не всегда эти чувства и есть.
Рэкетные чувства и аутентичные.

Задавайте свои вопросы 👇🏻

Важно замечать свои чувства
Не отмахиваться от них

Иначе они становятся больше ❤️

#умныемысли #минитерапия

Пятница 😬

https://music.yandex.ru/album/24079059/track/108885497?utm_medium=copy_link

Настроение 😅

На тренингах личностного роста выстраивают Ложное Я.

То Я, где мы теряем свою индивидуальность, свою личность. И стремимся обслужить социальные взгляды на нас, а не то, какими мы себя видим и чувствуем ♥️

"Мы не влюбляемся без проекций. Что-то подобное воспроизводится в отношениях, что было когда-то с первичными объектами"

СВ Цанава О.В.
ВШЭ

"Внутреннее богатство возникает благодаря усвоению хорошего объекта, так что индивид становится способен поделиться его дарами с другими людьми.

Это позволяет интроецировать более дружественный внешний мир, и чувство обогащения усиливается.
Даже тот факт, что щедрость часто недостаточно оценивается, не обязательно подрывает способность давать."

«Зависть и благодарность»
Мелани Кляйн

https://www.youtube.com/watch?si=AWN2PONzC78srxvx&v=X8obr5y52Ag&feature=youtu.be

Это надо смотреть 😏😉
#воскресноевидео

С праздником! Христос Воскрес!

Зависимость от зависимого человека
Я спасу, я смогу

И в этом человек может испытывать драйв, интерес, а другое скучно.

Пятница 😬

«Неисследованная жизнь не стоит того, чтобы жить»

Сократ

Как я вижу, наше отношение с чувством агрессии и злости вновь идет из детства

маленький ребенок при первых признаках сепарации проявляет агрессию, негативизм и тут важна реакция окружающих.

Они помогают ребенку понять свои чувства либо подавляют? Или на агрессию отвечают агрессией?

Отсюда ребенок видит себя с такими качествами:
мне можно злиться и добиваться своего, просить, требовать или такого меня не видят, не принимают.

#умныемысли #минитерапия #психологмосква #психоанализ

Как понять, что я живу не своими желаниями, хотениями,а кому-то пытаюсь угодить, эмоционально завязаны на чувствах других людей:

-живу хотелками других
-не понимаю чего Я ХОЧУ
-стыдно за то, что я хочу
-вечное чувство вины, если у меня все хорошо
-отпрашиваюсь куда-то у родных
-живу с родителями, хотя уже давно могу позволить себе жить отдельно
-постоянно сомневаюсь правильно ли поступаю
-не действую, стою на месте
-постоянно оглядываюсь на кого-то
-откладываете все на потом

Как вам? Есть совпадения?👇🏻

#минитерапия #вопросдня

Отношения взрослых, это не про безусловную любовь, это компромиссы и взаимное инвестирование

ВШЭ супервизия

Мне нравится как сейчас интерпретируют сказки к которым мы привыкли с детства :)

Но конечно часть правды в этом есть: все сказки не о любви, а о жалости к себе, спасательстве-красавица и чудовище
Русалочка о связи с черной магией :)))

Но элемент сказки нам все же очень хочется иметь в жизни 🦄🧜‍♀️

В терапии с клиентами я использую технику: сказкотерапия

Предлагаю вам сегодня поисследовать эту тему.

Напишите пожалуйста здесь свою любимую сказку из детства? Первое что придет в голову.

И я вам помогу найти смыслы и пересечения в вашей жизни.
Это очень интересно:)

#минитерапия

😬

Апрель крайне насыщенный ☄️

Полная запись по клиентам и работа с ними
Сдача сессии в магистратуре в ВШЭ- пишу к ней 13 эссе (осталось три ☄️)
Текущая учеба конечно же
Ну и просто жизнь )
муж, дочка, да и про себя не забыть 😅

Радуюсь, что пришло тепло, хоть по улицам теперь передвигаться будет комфортнее ♥️

https://music.yandex.ru/album/2219039/track/46842608

Понедельник и начало недельки ☄️

Мне сегодня снилось, что я на космической станции и нахожусь в невесомости как космонавт!🧑‍🚀

С Днём космонавтики! 🚀

Спасибо, Юрий Алексеевич Гагарин за подвиг!
(Даже не представляю как ему было страшно, а страшно точно было, так как он тоже человек ♥️)

Истощен работой и недостатком отдыха.

1908 год, апрель
51 год

https://music.yandex.ru/album/11644773/track/6682840?utm_medium=copy_link

Музыка сегодня ☄️

Пятница как никак 😅🫣

В то время как люди, которые смогли установить первичный хороший объект с относительной надежностью, способны сохранить свою любовь к нему, несмотря на его недостатки, для других людей в их любовных и дружеских отношениях характерна идеализация. Поскольку она имеет тенденцию разрушаться, то один любимый объект может часто заменяться на другой, т. к. ни один не может полностью соответствовать ожиданиям. Тот человек, который прежде идеализировался, после этого часто ощущается как преследователь (что указывает на корни идеализации - спутницы преследования), и на пего проецируется завистливое и критическое отношение субъекта

Мелани Кляйн «Зависть и благодарность»

А если это так?

Какая-то неделя: успеть все 🤯

А погода еще такая, что по городу перемещаться совсем не хочется…

Последние сессии с клиентами чувствую как круто вплетается мое обучение на те знания, уже которые есть

Продолжаем как говорится ☄️💪🏻

Когда человек не встречается со своей агрессией, не признает ее внутри, он не видит проявление своей агрессии во внешнем мире.

Как он ее направляет на других и конечно же на себя

Агрессия - это энергия, топливо для всех начинаний

#психологмосква #психоанализ
#агрессия
#умныемысли

Мы говорим о тех людях, которые интересны только нам, в которых что-то нас цепляет

Если нам не интересен человек, то мы вообще не будем говорить о нем

Андрей Владимирович Россохин о зрелой любви:

«Зрелая любовь неизбежно включает в себя элементы инфантильной любви и ненависти, но они не доминируют, а скорее создают богатую эмоциональную палитру взрослым любовным отношениям, в которых влечение к жизни и влечение к смерти нашли свой динамично меняющийся, но не такой разрушительный, как в случае доминирования инфантильных составляющих, баланс между жизнью и смертью, любовью и ненавистью.
В этом смысле совершенно невозможно ни дать определение, ни даже рассуждать о любви вне ее связи с ненавистью.

Зрелая любовь – это непрерывно меняющийся баланс любви и ненависти, в котором психические силы развязывания (влечение к смерти, агрессивный перенос) не дают психическим силам связывания (влечение к жизни, любовный перенос) двигаться к слиянию.

Динамический, непрерывно меняющийся баланс между любовью (сближение) и ненавистью (разделение) при доминировании влечения к жизни и создает развивающееся пространство любви, непрерывно колеблющееся между слиянием и разделением и одновременно постепенно (осторожно) развивающееся в направлении слияния.»

А.В. Россохин
Статья
«Что нам делать с и без эротического переноса»

Медовый месяц в терапии - 10 сессий
А дальше начинается нормальная работа 😅

Россохин АВ ВШЭ

В терапии человек учится контакту, которого у него не было с первичными объектами (мама/папа)

Обретая в терапевте тот самый объект. И через него обретает себя.

И благодаря этому его жизнь приобретает смысл, в терапии он находит спасение.

Приглашаю вас к себе в психологическую работу @alena_kulieva_therapy

Пятница 😅😬

Пока есть диссоциация плохая и хорошая мать, будет постоянное противостояние, недовольство другими…и конечно следовательно и собой…

#умныемысли #минитерапия

Чрезмерная любовь в отношениях с матерью или недостаточно этой любви - это все то, что ведет к невозможности сепарации в отношениях с матерью.

Утро 💫

Увы 😅

Мы хотим отношений, любви, работы, денег и тп
Но если мы чего-то до сих пор не достигли, что что-то нам мешает

Точнее есть внутренние помехи для этого, что не позволяет, пугает, мешает…

⁉️что внутри вас, не позволяет вам?

#вопросдня

Мое заплаканное лицо после личной терапии
Ненавижу психологов 😅😅😅

Вот я сегодня шла на спорт не понимая как я смогу позаниматься 😀
сил нет, было жутко лень, но в зале силы хоть какие-то но нашлись и дала телу хоть минимальную нагрузку

в повседневной жизни мы очень мало двигаемся и это ужасно влияет на наш организм целиком!

Но есть в голове зачем!
Затем, что я чувствую себя лучше, я крепче, морально становится легче и я не хочу в 40 лет разваливаться и ходить сутулая!

Это мое «спасибо» телу за то, что оно такое крепкое и здоровое! ♥️

Если у человека есть зачем, он вынесет любое как.

Виктор Франкл

Источник: https://www.psyh.ru/rub/ob-idealah/

чем интереснее, богаче внутренне, умственно другой человек, тем больше мы чувствуем свою неполноценность, несостоятельность.

Благодать

Третьяковка пару лет назад. Была выставка

А вообще хочу рассказать вам про интересное

На неделе сходила на лекцию про Архипа Куинджи. Это мой любимый художник, его картины как будто о простоте нашей жизни, но для меня они очень глубокие ♥️

Дни проходят в написании эссе к сессии (я учусь в магистратуре ВШЭ психоанализ) 🤓

Много работы с клиентами, учебы и текущих задач…
Вчера поняла, что я что-то устала 😩

Буду стараться на выходных перезагрузиться ☄️

Откладываем тревогу и отдыхаем.
Вы у себя одни ♥️

Работа горя и работа меланхолии

Работа горя состоит в процессе отделения собственного либидо от потерянного объекта в его дезинвестиции и реинвестиции в другой объект. Всё это предполагает, что процесс отделения от объекта сложный, но в принципе возможный.

Если при горе данная отделяемость в принципе обеспечена, то при меланхолии она чрезвычайно проблематична или невозможна.

Работа горя меланхолика становится сложной настолько, что даже отделение от объекта может произойти лишь при действии работы другого типа.

При работе меланхолии речь идёт о том, чтобы обеспечить отделяемость, прежде чем отделение станет возможным.

Нашт и Ракамье: «Такая очень характерная интроекция соответствует особенностям отношения депрессивного пациента со своим объектом. Главной особенностью является тесное присоединение - мы говорим присоединение, а не слияние - репрезентаций субъекта и объекта» (Nacht, Racamier, 1963).

Такое «присоединение» субъекта (Я) к своему объекту отмечает эту неотделяемость, и, мы думаем, что она требует для того, чтобы с нею справиться, специфической работы, именно такая работа была названа Фрейдом работой меланхолии.

Работа меланхолии предваряет ту, что происходит при горе.

Горе может использовать интеграцию в предсознательное-сознательное для того, чтобы отделиться от объекта. Работа меланхолии вынуждена протекать по другому пути, чтобы убрать препятствие, которое не позволяет интегрироваться в предсознательное и в свою очередь достичь отделения от объекта.

Бенно Розенберг «Мазохизм смерти и мазохизм жизни», глава 3 «Работа меланхолии»

#РаботаГоря #меланхолия #депрессия #БенноРозенберг

Пятница 😬😆

Агрессия-это иногда единственный способ сказать другим о том, что нам плохо

Ж. Шассге – Смиржель: «Женщины, которые нападают и кастрируют своего мужа, бессознательно вступают в брак с плохой матерью»

Как вам такое 😅

Сегодня столько работы и учебы, что пытаюсь справиться с тревогой 😅

Думала здесь на днях как женщины много уделяют внимания своей внешности.

это важно, я не спорю, но как будто за этим стоит все

И как мало своему внутреннему…здоровью, и ментальному и физическому. Мы можем себя плохо чувствовать, но купим лучше кофточку, мы можем понимать, что пора идти на обследование, но вместо этого убегаем от проблем например с помощью алко

Терапия очень круто помогает развернуть этот взгляд на себя, на свое внутреннее, а не на то, как я буду выглядеть в глазах других людей?

Для записи ко мне в терапию, пишите @alena_kulieva_therapy

https://music.yandex.ru/album/13689674/track/14212181

Ощущение счастья от этой музыки 💫

Из терапий:

Иногда, чтобы чего-то добиться, надо показать себя очень плохой и неудобной

#минитерапия #умныемысли

https://music.yandex.ru/album/10385/track/38842977

♥️

Всем прекрасной недели ☄️💫

Четкая дисциплина невозможна без ресурса ♥️

Пятница, юмор спасет мир 🌎😅

Зачем писать эссе по учебе в ВШЭ
Если можно танцевать 😅☄️

Про меня 😅

Я никогда не получал так много радости от работы, как теперь.

1886 год, 19 марта
29 лет

Впервые арендую кабинет а тут кушетка как для анализа )))

Невозможно о чем-то мечтать, если лежишь в постели матери.

(Про сепарацию, взяла у коллеги:)

Лакан

Вписать свои желания в план, это планы

ВШЭ, супервизия

#подкаст о чем говорить на терапии, если не знаю что сказать 🫣😉

Добрый день 💋

Какие сны сегодня видели?
О чем они могут вам рассказать? ☄️🎈

Выходные ☄️

Человек невротизируется, ибо не может вынести всей массы ограничений, налагаемых на него обществом во имя своих культурных идеалов.

Недовольство культурой

Пятница 😅

🌚

Иду с учебы, любуюсь луной 🌚

Забежала между сессиями в книжный
Боже остановите меня
Тут так интересно )))

Взяла уже книгу для дочери, 3 блокнота себе 😅

Фрейда еще зацепила )

Почему в терапии обязательно затрагивать фигуры родителей?

Или рубрика: ну что, опять про родителей? Они что ли во всем виноваты? 😅

Наша психика выбирает то, что ей уже знакомо, это наш опыт. Даже если он был неприятный.

Другое ей просто незнакомо, а где неизвестность там и страх. А человек конечно же добровольно в страх не пойдет:)

Поэтому все отношения, это как правило то, что у нас уже было и для знакомо-а это опыт взаимодействия с нашими первичными фигурами -родителями.

Как приобрести другой опыт?

Я пока вижу только через терапию.
Опыт, где отношения надежные, есть привязанность и где вас слышат @alena_kulieva_therapy

Увидела в сети очень смешной ролик :)

А вообще #ящитаю, что ныть очень даже полезно и нужно!

Перерабатывается много горевания и сожалений, без этого как я уже писала мы не сможем двигаться дальше!

Поэтому объявляю и здесь день нытья! 😭😭
Не всегда нам нужно быть сильными и справляющимися :)

Начну я: устала от учебы, еще надо написать 10 эссе 😭

Ваша очередь 👇🏻

Из сессий с клиентом:

Нам бывает стыдно за свой успех, но где стыд там и вина
А вина несет наказание

Да! Поэтому всем отдыхать! У меня очень был насыщенный день, поэтому пора 🛌😴