👀 Ща чо то интересное расскажу, зырьте

👨‍🚒 Вода или песок: чем лучше тушить выгорание?

Доброго дня, дорогие подписчики! Начинаем новый день тематической недели в сообществе с новостей про выгорание:

• Хорошая новость в том, что самый эффективный способ борьбы с выгоранием известен — надо просто не допускать выгорания;
• Плохая новость: если вы читаете этот пост — вероятно, у вас не получается замечать признаки выгорания на ранней стадии (как и у автора поста, кстати)

Таким образом, вы замечаете внутренний "лесной пожар" только тогда, когда он уже вовсю бушует, и ареал его поражения постоянно растёт. Картина пугающая, однако именно в этот момент бороться с выгоранием легче всего. Давайте разбираться, что делать:

🏝🟠 Шаг 1. Зафиксировать область причинения вреда (круг из песка)
Как только вы заметили у себя признаки выгорания (саботируете работу, просыпаетесь хмурые и пр.) — постарайтесь отрефлексировать, где вас уже зацепило (чаще всего — работа и быт), а где ещё нет (например, хобби, прогулки и отношения с близкими). Обязательно проговорите себе вслух: я выгорел, но такие-то зоны в безопасности. Фиксация ясной картинки важна перед спасением целого леса;

🏃🌊 Шаг 2. Безопасность окружающего мира (эвакуация и водяной фронт)
Теперь надо обезопасить зоны, в которых всё хорошо. Близких людей надо предупредить, что вы выгорели, и что сейчас вам в первую очередь нужна безусловная поддержка. Хобби и прогулки должны стать обязательными — как бы сильно ни хотелось их пропускать. При этом сосредотачивайтесь на своём теле и на потоке мыслей, а не на тяжёлых эмоциях. Так вы точно легче проживёте тяжесть момента;

💦😶‍🌫️ Шаг 3. Устранение вреда (тушение пожара)
Здесь в ход идут все практики: сходить в отпуск, поговорить о смене/распределении задач, сменить работу и так далее (что вам ближе). Важно понимать: вы не восстановитесь сразу, предприняв целевое действие. Нужно будет что-то ещё...

🌲🌳 Шаг 4. Восстановление леса (репопуляция деревьев)
Время. В успешном прохождении выгорания нет секрета важнее времени и его влияния на ваше состояние. Когда кусок леса сгорает - деревья восстанавливаются не сразу. Так и вы — дайте время, чтобы внутри вас снова вырос лес из гармонии, уверенности и любви.

📝 А как вы тушите свои лесные пожары?
Пишите в комментариях 👇

😂 Автор пишет про управление проектами, продуктами и своей жизнью

#выгорание #немногопродакт

🍰🌊 Когда всё идёт не по плану — бывает торт у океана!

😟 Очень часто в работе я сталкиваюсь с переживаниями (у себя, подчинённых, бизнеса) — а что, если всё пойдёт не по плану? Есть очевидный ответ: не получится прийти к нужным результатам. Однако есть вторая часть: получится прийти к каким-то другим!

🙄 Если вам кажется, что "да ну бред какой-то" - вам стоит узнать то, что недавно узнал я: историю происхождения песни "Cake by the Ocean" группы DNCE.

🤟 Дело в том, что группу собирали как провокационный коллектив с духом 90ых - что-то типа Måneskin или Little Big. При этом главный чувак в группе - Джо Джонас - хорошо понимал, как делать музыку, но не понимал бизнесовую часть. Он позвал дуэт шведов Mattman & Robin в состав группы, чтобы они забрали всю режиссуру и оргчасть на себя.

🤔 Джо со шведами придумали идею дебютного трека под названием Sex on the Beach и начали над ним работать. Проблема была в том, что шведские ребята не очень хорошо говорили на английском и всё время говорили cake by the ocean вместо sex on the beach.

🤬 Джо сильно бесился — каждое обсуждение песни сбивало группу с толку! Сделать откровенную песню про секс на пляже не получалось! Как он говорил в интервью — его бесило, что такой прикольный проект саботируют.

👋 А потом Джо устал сопротивляться тому, что продакшн песни идёт не по плану и махнул рукой: "Хрен с ним! Торт у океана так торт у океана!".

❤️‍🔥 В итоге получилась очень прикольная песня, которая завирусилась даже среди детей и подростков — в названии и тексте не было слова Sex, так что её свободно крутили на радио и получили больше аудитории, чем задумывали!

👨‍💻 В личных и рабочих проектах также: последние годы всё чаще замечаю, что многое идёт не по плану (иногда очень масштабно: так, что хочется просто лечь и сдаться). А с другой стороны — так ли важно рубиться за план, если всё в целом идёт хорошо с каким-то новым приколом?

Держите торт у океана и кайфуйте! 🌊

📈 Мой путь в менеджменте

Перед вами — картинка, а на картинке — диаграмма мировоззрения (или alignment chart). На нём - 2 шкалы: добра-зла и порядка-хаоса. Эта диаграмма традиционно используется для того, чтобы обозначить подход персонажа настольно-ролевой игры к внешнему миру.

Я прикинул - а где я на этой картинке? Куда помещается мой стиль работы? И понял, что сейчас я - нейтрально-добрый, но так было не всегда. Давайте разбираться, как получилось сюда прийти.

1. 😡 На картинке 1 слева-снизу — Саша образца ~2019 года, работает в туризме, очень законопослушный и злой. Это стиль работы, близкий к итальянской забастовке. С одной стороны — полностью следует стилю управления и регламентам, принятым в компании, с другой стороны — не любит свою работу и делает гигиенический минимум. Заказчики и бизнес не страдают, но и радоваться нечему;
2. 🤓 Далее идём к '20-22 году, период первой работы в IT. Саша ловит драйв и кайф от работы, однако имеет сильный перекос в сторону формализации. Туризм приучил к тому, что любой отход от формы == штраф в несколько зарплат (это не шутка, погуглите штрафы для агентов за авиабилеты, например). С одной стороны — всё очень структурно, с другой стороны — нет понимания принесения пользы бизнесу + не может делать проекты чисто на вайбе;
3. 🤗 Ого, а это версия 3.0 - "Саша-директор-по-продукту". Законопослушный добрый потому, что всё ещё очень много топлю за форму, но с бОльшим количеством здравого смысла. Делаю процессы для команды и планы для бизнеса, которые заточены на бурст продукта, выручки и нормальный путь для роста;
4. ☺️ И вот сейчас я дорос до того, что причинение добра победило формализацию. Рост в управлении научил меня тому, что идти и делать чаще всего важнее, чем жёстко рубиться за форму. Иногда надо увидеть проблемы в команде, деньги для бизнеса и что-то ещё — и пойти нахрапом брать эту зону. А форму можно задать по пути. Этот подход позволяет не страдать даже в условиях высокой турбулентности продукта и бизнеса + приносит реальную пользу.

По ощущениям, хочется закрепиться в этой точке — как будто бы тут я перформлю лучше всего и наиболее счастлив от работы.

🗒 А где бы вы отметили себя на этой диаграмме? И где на ней, по вашему мнению, должен быть руководитель? Пишите в комментах ✍️

💬 Подкаст уже сегодня!

Залетайте, если вы ещё не - начнём в 19:00 МСК
https://t.me/+LHAS9SzeoOc2NDJi

Полезно будет, если:
1. Вы в целом крутитесь внутри или около управления проектами;
2. Вы руководите сверху (над проджектами) и не понимаете, всё ли у вас правильно;

P.S.: А ещё Вова сделал какое-то очень нежное сообщество, где реально все друг другу помогают. Заходишь в чат - и хочется оставаться. Если вам такое нужно - тоже залетайте)

♋️ Когда увидел количество подписчиков

Созвон 9 апреля "Проектное управление: стартап против корпорации" (19:00 МСК)

Только вчера был звонок с @DariaBalke а уже сейчас анонсирую новую полезую встречу с @shtein_alexander - главой SaaS продукта https://deeplay.io

Что обсудим:
- Как проектное управление вырастает с 0
- Какие ограничения есть у стартапа, какие у корпорации
- Как делать так, чтобы проекты запускались вне зависимости от стадии зрелости компании

@raketa_vc

😲 Это что за покемон?

А это и не покемон вовсе, это же подкаст! Приходите в @raketa_vc послушать меня в следующую среду, навалю базы про проектное управление в зависимости от масштаба компании.

🌲 10 советов лесорубу

Как многие из вас знают, я решил сделать следующий шаг в карьере - перейти на физические продукты из виртуальных. Поэтому уже несколько месяцев я валю лес, чтобы прощупать первую ступеньку value-chain в создании физических продуктов. За это время я вывел несколько советов, которыми готов поделиться с основной аудиторией этого канала - начинающими лесорубами 🪓

🤓 Изучите технику безопасности
Работа с бензопилой и валка деревьев опасны, поэтому перед началом работы пройдите обучение у опытных лесорубов (точно стоит своих денег - только не ведитесь на курсы от лесоцыган);

🔨 Проверяйте инструменты перед работой
Убедитесь, что бензопила исправна, цепь острая и правильно натянута, топливо и масло залиты. По возможности топливо и масло надо заливать в бензопилу, а не в себя;

👷 Используйте полную экипировку
Защитные очки, каска, перчатки, спецобувь с металлическим носком, шумозащитные наушники и противоскользящие штаны обязательны. Если вы планируете использовать это оборудование не только для работы, но и для ролевых игр с партнёром - тщательно стирайте вашу экипировку!

🤔 Оценивайте дерево перед валкой
Проверяйте направление наклона, наличие гнили, сухих ветвей, других деревьев и препятствий вокруг. Если дерево выглядит отлично, но имеет подозрительно низкую высоту - не валите его: вероятно, перед вами куст!

✂️ Правильно делайте подпилы
Нижний подпил (на 1/3 диаметра) должен быть горизонтальным, верхний – под углом 45°. Затем делайте валочный пропил с противоположной стороны. Затем ещё один, ещё один - главное вовремя остановиться, чтобы не быть атакованным/-ой завистливыми бобрами!

🗺 Заранее планируйте путь отхода
После завершающего пропила дерево начнёт падать – уходите быстро по диагонали назад (под углом 45° от ствола). Если вы не успеете отойти и дерево расплющит вас, как в мультике - просто отдерите себя от земли и соберите с другими дровосеками ретро, чтобы обсудить почему так вышло;

🫂 Не работайте в одиночку в удалённых местах
Всегда берите с собой напарника или сообщайте кому-то о месте работы на случай ЧП. В конце концов, попить пива перед тем, как вдвоём убегать от падающего дерева, гораздо веселее, чем одному!

☝️ Соблюдайте дистанцию
Если работают несколько человек, минимальное расстояние между лесорубами – 2 высоты спиленного дерева. Если у вас есть бэкграунд в IT - вы можете также измерить это расстояние как длину полового органа, который сотрудник на высоких грейдах обычно кладёт на спринт;

😮‍💨 Не переутомляйтесь
Усталость снижает концентрацию – делайте перерывы каждые 1–1,5 часа. Попросите кого-нибудь из коллег бить вас обухом топора, если в это время вы попробуете открыть дашборд и проверить рабочие метрики;

🤝 Уважайте лес и закон
Соблюдайте правила вырубки, не уничтожайте молодняк и редкие породы, убирайте за собой мусор. В этот раз мусор убираем ручками, Java Garbage Collector не работает в обычном мире, как бы вам того ни хотелось!

Следование этим правилам поможет избежать травм и повысит качество работы. Удачи вам и берегите себя! 🌲🪓

P.S.: Обратите внимание на дату поста и поймите, что его не стоит воспринимать всерьёз 😉

🚀 Продуктовая команда в IT — это ваш собственный USS Enterprise

Доброго утра понедельника, дорогие подписчики! Как-то раз я писал пост о том, что сложные задачи помогают растить менеджеров - как тест Кобаяси Мару в "Звёздном пути". Пост собрал внимания, так что давайте продолжим тренд на стыке Стар Трека и управления людьми в продуктовой команде.

Управление продуктовой командой в целом очень похоже на капитанство на звездолёте: вы исследуете неизведанные территории (рынки), сталкиваетесь с угрозами (конкуренты) и принимаете решения, от которых зависит судьба экипажа (команды) и миссии (продукта).

В этот раз мы разберём, какие принципы исповедовал в работе один из величайших капитанов USS Enterpise:  Жан-Люк Пикар. В отличие от Кирка, Пикар был не бунтарём, но вдумчивым стратегом, который управлял сквозь тяжесть и страх -как командный, так и свой собственный.  Это очень близкая по мышлению модель для опытных продактов,  управляющих людьми в своих командах - так что определённо заслуживает внимания.

🫡 Капитан (продакт) задаёт курс, но доверяет экипажу
Пикар не лезет в настройки варп-двигателя (хотя шарит в этом) — это работа Ла Форжа. Так и продакт-менеджер должен доверять разработчикам, дизайнерам и аналитикам в их зонах экспертизы.

• Чётко формулируйте «куда летим» (vision), но не диктуйте «как чинить двигатель» (технические решения)

🎛  «Сканеры» (метрики) — ваши лучшие друзья
Экипаж Enterprise постоянно мониторит показатели: уровень щитов, энергетику, угрозы. Продуктовая команда тоже должна жить в мире данных.

• Внедрите дашборды (как на мостике звездолёта);
• Учите команду реагировать на «опасные показатели» (падение retention, рост CAC и так далее) как на красный алерт - 0 толерантности к резким изменениям, максимум фокуса на проблему;

🤖 Борги (конкуренты) адаптируются — и вы должны
«Сопротивление бесполезно» — но только если вы не умеете быстро менять стратегию или игнорируете изменчивую реальность.

• Проводите регулярные «советы капитанов» (стратегические воркшопы), чтобы пересматривать курс продукта и сверять его актуальность

💪 Смелые решения требуются в кризисах
Когда Пикар жертвует частью корабля, чтобы спасти весь экипаж — это похоже на резкую смену курса продукта: жертвуешь малым ресурсом, чтобы не погибнуть и адаптироваться. В масштабах компании такое решение чаще за CPO (командующие флотом - такие ребята, да), а что же делать в конкретном продукте?

• Если функционал не вывозит нужное качество — садитесь и переделывайте его без потери бизнес-логики;
• Если фича «не взлетает» после 2-3 итераций — будьте готовы её «выбросить в космос» и рассмотреть другие пути решения проблемы/сфокусироваться на других частях потока ценности;

🦸 Хороший продакт — как капитан Звездного Флота: сочетает стратегическое мышление, доверие к экипажу и готовность идти на риск ради миссии.

📝  А ваш продукт и его команда — это уютный Voyager или неуправляемый Discovery?
Пишите в комментариях 👇

😂 Автор пишет про управление проектами, продуктами и своей жизнью

#люди #команда #менеджмент #немногопродакт

💫 Начинайте своё утро правильно, дорогие трекки и сочувствующие 🖖

🤔 Мне выдали базу: ссылка под кружочком должна быть прям под кружочком, а не в комментах под кружочком.
⬇️ Так что держите её ещё и тут. Находите на странице раздел со скриншота, вводите свою почту + жмякайте кнопу - и туда упадут первые главы))
�� https://kabushtein.ru/

👀⚪️📹 Тестирую новый формат, зырьте

👌 Короче, будем считать, что хотите (хотя правильный вариант, конечно же, «А?»)

Long story short: одно из моих хобби - музыка. Я второй год учусь играть на фортепиано с преподавательницей, а для себя бацаю на всяких мелких инструментах типа блокфлейты и укулеле. Такое вот у меня любимое баловство. 

Вот вам кусочек контента: чем занимается обычный менеджерский мужик по выходным в перерывах от уборки дома 🎸🎤

👀🔥 Вы уже видели этих красавчиков?

Это не пустой звук - мы с Андреем большие молодцы! Ведь мы прошли долгий путь в управлении, обругали все курсы по менеджменту в айтишке, собрали весь наш опыт и... написали книгу об этом! Точнее - ещё пишем, но её уже немножко можно почитать (предзаказ - ваше всё, отвечаю)

Заходите на сайт, скачивайте первые главы, пишите фидбек нам прямо в сердечко и подписывайтесь на всякие наши соцсетушки (ссылочки на сайте, если что 😉)

P.S.: В соцсетях мы сфокусировались на постах и кейсах вместо того, чтобы пересказывать книгу - так что там может быть отдельная ценность))

🔍 Профи: кто такой и надо ли вам таким быть?

С детства я смотрел много фильмов и читал много книг о профессионалах своего дела. Самое интересное было в том, что все они были очень разные:
🔫 Роджер Мёрдок из "Смертельного Оружия" был слишком стар для любого дерьма, но всегда вписывался в заварушку;
🪄 Минерва МакГонагалл из "Гарри Поттера" уверенно преподавала свой предмет и вела педагогическую работу на факультете в условиях ежегодных приключений своих студентов и высочайшей степени хаоса вокруг;
💅 Ник Маршалл из "Чего хотят женщины" превращал собственное отчаяние и эмпатию в почву для открытий и креатива;
🐀 Джеймс Боливар ди Гриз из «Стальной Крысы» делал из проблемы любого уровня сложности почву для применения своих талантов;

В реальности жизнь оказалась сложнее: в экстремальных ситуациях профессионалы проявляются ярче, а в мирное время отличить их от просто усидчивых и уверенно перформящих сотрудников - сложно.

👀 На что обратить внимание?

1. Профи говорят просто о сложном и могут объяснить свою предметную область пятилетнему ребёнку (даже если это - ядерная физика и ракетостроение);
2. Профи делает серые зоны в работе своей ответственностью. Страха нет, есть только желание развивать себя/отдел/компанию - и брать новые вызовы для этого;
3. Профи знает свои слабости и сильные стороны. Слабости он устраняет обучением или другими умными людьми, а сильные стороны проявляет для решения задач и собственного продвижения;
4. Человек на 80% состоит из воды, а профи - на 80% из софт-скиллов (навыков общей пользы). Это не значит, что он не разбирается в матчасти и предметной области - напротив, он понимает её хорошо (или даже очень хорошо). А ещё он понимает, что нужно сделать, чтобы решить задачу (даже если знание матчасти хромает) - и делает это;

🤔 А стоит ли самому быть профи?

Если кратко - то да, но по весьма неожиданному поводу. Всё, о чём я пишу выше - следствие из причины: "профи любят свою работу". Это является краеугольным камнем: если вы чувствуете, что занимаетесь какой-то фигнёй, то не надо насиловать себя. Если пытаться стать профи "вопреки" - будете сильно страдать и в конце концов будете очень крутым и очень несчастным человеком.

Любите себя и работайте интересную работу. Тогда у вас всё получится 🫶

🧙‍♂️📚 Век живи - век учись

Если вы много экспертничаете в какой-то области, то с огромной вероятностью вас занесёт в обучение. И речь не про тот этап, когда вы сами учитесь и догоняете матчасть для соответствия занимаемой позиции. Когда вы становитесь 🍅сеньором-помидором-контрибьютором🍅 - то появляется спрос на проведение обучения.

📖 Содержание профессионального обучения будет примерно всегда одним и тем же:
• Собираете симпатичную презу на немножко слайдов без лишнего текста и контента
• Готовите лекцию с пошаговой подачей материала
• Проводите лекцию, отвечаете на вопросы
• Опционально наваливаете для жирка форматов: тесты, мастер-классы и прочие воркшопы

🤔Что будет отличаться, если содержание всегда похоже? Форма

🗣 У меня был опыт обучения больших аудиторий и маленьких групп из отделов на работе, а недавно запрос на персональное обучение принёс бывший коллега. И я обнаружил зависимость формы от размера аудитории, так что делюсь базовыми находками:

🏢 Форма 1. Здоровенный зал
• Вы живёте своим рассказом, общение с аудиторией второстепенно (если не хотите рассказывать материал 4 часа вместо одного)
• Вы рассказываете 10% зала, которым это реально важно (находите их, говорите с ними, показываете им). Если не взять фокус - будет страшно и потерянно;
• 1 идеальный слайд - 1 понятная иллюстрация, 0 анимаций, минимум текста. Если этот слайд нельзя считать без всей презы - вы потеряете аудиторию в процессе и не наберёте новую (интерес к концу обучения близок к 0)
• Выводы - строго в конце презентации в таком формате, чтобы их можно было сфоткать на телефон. Если нельзя - нечего постить в соцсети, для учеников - минус одна ценность;

🏠 Форма 2. Небольшая группа
• Ваш рассказ содержит вопросы к абстрактному зрителю. В ходе доклада меняете адресатов одного за другим - круто, если сможете пообщаться по чуть-чуть со всеми;
• Вы получаете пространство в своё распоряжение. Можно ходить между учеников, хлопать их по плечам, жестикулировать и вовлекать их в ритм презентации. Захватив пространство - захватываете внимание;
• Раз в несколько слайдов вы делаете выводы из происходящего при помощи аудитории и показываете это на очередном слайде. Мелкой аудитории нужно много наград;

🫂 Форма 3. Персональное обучение
• Презентация вторична, первичен диалог. Вы проговариваете голосом больше вещей, а слайдов делаете поменьше. Вашему ученику нужны ваши эмоции и примеры на пальцах, чтобы "загоралась лампочка 💡", и знания откладывались на подкорке;
• Не надо оставлять вопросы напоследок - всегда давайте им путь сразу. Отвечайте в любой момент, чтобы человек не держал вопрос в голове, фокусируясь на нём вместо беседы;
• Вы отвечаете за усвоение урока учащимся. В отличие от больших и малых групп - задавайте вопросы сами, чтобы убедиться в усвоении материала;

P.S.: на фото - автор в студенческие времена рассказывает чо-то на малую группу и ещё не знает важных принципов выше, едет чисто на ораторке и задоре 🙃

💻 End Responsibility Matrix: чит-код для управления сложными продуктами и их множествами

Доброго вам понедельника, дорогие подписчики! Начинаем свой день с полезной штуки, которую можно сохранить себе и яростно использовать, но давайте обо всём по порядку.

В карьерном росте продакта случаются 2 важные ветки:
1. Продукт дорастает до такого масштаба, что одного менеджера ему явно недостаточно;
2. Продакт-менеджер дорастает до Head of Product/Lead Product в той форме, когда ему приходится управлять не одним продуктом, а несколькими;

🤔 Обе ситуации - довольно непростые. Основная сложность чаще всего не в факте роста ЗО (зоны ответственности) - а в том, что нет явного ответственного за каждую доменную зону. Очень часто у вас нет по менеджеру на каждый проект/продукт/команду - следовательно, один и тот же человек будет выполнять разные функции. Как этим можно управлять проще всего?

✅ Правильно, зафиксировать ответственных!

Формат End Responsibility Matrix позволяет это довольно удобно сделать. От традиционной матрицы RACI он отличается 2 вещами:
1. Простота подхода: есть только ЗО и ответственный. Мы отказываемся от C (Consult before doing) и I (Inform after doing);
2. ЗО вместо задач - мы используем ERM (End Responsibility Matrix) для того, чтобы в каждой части продукта был "главный по тарелочкам". Основная задача: если в продукте/компоненте 1 случился проект - мы пойдём за него спрашивать человека из соответствующей ячейки (продукт 1/проектное управление)

Важная особенность - "end responsibility" - это про конечную ответственность. Человек, указанный в матрице, должен принимать свою ЗО. Если что-то пойдёт не так - именно в него полетят тапки; если всё будет хорошо + будут классные результаты - именно он может выпендриваться и претендовать на поощрение.

💾 Расширенный шаблон матрицы доступен для копирования по ссылке - забирайте, пользуйтесь и преодолевайте сложности роста в управлении!

📝 А в комментариях пишите: какие инструменты верхнеуровнего управления используете вы? ��

😂 Автор не только придумал+внедрял формат ERM, но ещё и пишет про управление проектами, продуктами и своей жизнью

#немногопродакт #управление #команда #продукт #лайфхак

🧠 Про менеджерское мышление

Менеджер изобретает что-то новое, когда старое не подходит или не решает его задач. Возможно, вы слышали эту фразу в других формулировках - но суть именно такая.

Давно хотел сделать какой-то экскурс по своим "диванным подушкам", которые раскладываю себе для удобства в работе, а тут и случай начать подвернулся. Держите мой пост в профсообществе по этой теме 🙃

🏋️‍♂️ Больше спортов богу спортов, тренажёры для трона тренажёров

Чуть раньше в этом канале рассказывал про силовой фитнес, и как он отличается от привычного телу спортзала. Стоило мне начать втягиваться - тренеру пришлось вернуться в родной город по личным обстоятельствам, а меня это привело к неожиданному результату.

Чтобы мои платные тренировочки не сгорели - меня отправили заниматься на реформер. На фото это штука, на которой я сижу.

Реформер представляет из себя металлический каркас с подвижной платформой на огромных жёстких пружинах, со стропами и фиксаторами.

Так вот, помните, я писал о том, что делать упражнения со своим весом сложновато? А представьте себе, что к этому добавляется тонна контроля баланса на подвижной поверхности (постоянно подвижной, ffs!), упражнений на все группы мышц единовременно и неочевидных дыхательных ритмов. Короче, сложность абсолютно бешеная, а приспособиться с первого раза - так вообще нереально!

Разумеется, я решил... теперь максимально ходить на реформер! Почему?
• С первого раза было правда сложновато, а вот со второго пошло круто! Новые механики движения проникают в тело;
• Больше эндорфина и меньше потовыжималки, чем при занятиях на полу со снарядами и своим весом в статике;
• После тренировки рекомендуют курочку и греческий йогурт, а мы такое обожаем!

Короче, если будет шанс - попробуйте реформер как бег, т.е. 2 раза, а не один. Там можно сделать прикольные выводы о себе и своём теле 🙃

P.S.: Да, автор канала - вахоёб. И что вы мне сделаете, новый цикл подарите? А я и не против

😮‍💨 Как управлять усталостью?

Представьте себе, что вы бежите. Давайте ещё добавим мотивации - сзади на вас катится огромный валун, спереди - огромная гора золота, играет ожесточённая бравадой музыка из Индианы Джонса.

И вот вы бежите и бежите, а камень всё катится, а гора золота пусть и становится ближе - но очень медленно. Вы замечаете, что устали - но ведь вам надо бежать, иначе валун раздавит, а золото так и останется навсегда в глубинах храма! Так?

В общем-то, нет. Дело в том, что пока вы бежите - вы видите только гору и валун. Вам страшно остановиться, потому что вы пытаетесь предвосхитить катастрофу, которую на самом деле не в силах контролировать. И что делать в таком сетапе?

1. Осознать, что у вас чуть больше опций, нежели бежать или стоять. Возможно, надо спрыгнуть в сторону - пропустить валун вперёд - подышать, попить водички и спокойно пойти к золоту;
2. Принять, что в жизни чаще всего валуна нет. Мы любим придумывать себе валуны, чтобы создавать давление - ведь когда мы обгоняем собственные страхи, то кажемся себе чуть круче;
3. Когда у вас после пунктов 1 и 2 получилось замедлиться - надо ещё критично посмотреть на гору золота. Скорее всего, вам не нужна прям целая гора, достаточно какого-то количества для своих задач (например, вынести их из сокровищницы и предъявить миру доказательство существования сокровища). И посмотреть вокруг - где его столько, сколько вам нужно прямо сейчас? Скорее всего, там есть какой-то более простой и безопасный путь.

🧠 Чаще всего наша усталость - следствие нашего выбора формы взаимодействия с миром. И пока вы выбираете ту же форму - количество усталости не будет уменьшаться.

А ещё иногда надо дать валуну прокатиться по себе и осознать, что его не было вовсе 😲

🎙👟 Майк, кроссовки

Последние пару лет выдались какими-то коллекционно-кризисными - как лично для меня, так и для друзей, родных. Причины ключевых кризисов у всех разные - работа, переезды, отношения, понимание себя. И хочется выть от количества сложности, однако замечаю важное открытие: люди упрощаются во время кризиса, и это хорошо.

Мы не становимся глупее или безынтерснее, жизнь не блекнет, новый день всё также несёт новые возможности. Но мы начинаем относиться проще друг к другу - и к себе. И так получается сильно честнее жить: берём то, что нравится, и отказываемся от того, что не подходит.

Сообщения в чатах меняются: вместо «хочешь совет?» больше пишем «сочувствую, поддерживаю, обнимаю», вместо «пойдём смотреть через месяц искусство» - «погнали на картинг здесь и сейчас». И эта простота невероятно ценна - чувствуешь, что вам не нужны высокие материи, чтобы не теряться.

Многие годы назад я искал ответов на внутренние сложности в старом роке и классической музыке, считая всё остальное ниже своего уровня. Потом начал слушать всё подряд, и вот в этом году меня пробила «Ирина Кайратовна» со своим треком «Майк, кроссовки». 

Трек очень простым языком отвечает на вопрос о том, что я из себя представляю: человека за микрофоном, который ведёт совещания и встречи; человека в кроссовках, который бегает по парку вечером ради себя. В песне есть разгоны, которые мне близки, есть те, что совсем далеки, и есть бешеный казахский вайб - а иногда песне этого достаточно, от неё больше ничего не нужно.

От вас, кстати, тоже не требуется быть сложными. Любите себя простыми - и другие полюбят, потому что вы не становитесь хуже. Всем майк, кроссовки ✌️

👨‍💻👨‍💻 Трудолюбивые ворчуны: зачем проекту два менеджера

У меня есть товарищ, с которым мы делаем творческий проект* https://kabushtein.ru/ . Он - мой друг, бывший руководитель, и, что самое ужасное - менеджер, как и я. Прикиньте, у проекта 2 менеджера и ни одного исполнителя! Обречено на провал? Как бы не так.

Когда мы стартовали работу - нас зацепила общая идея (где-то в истоках этого канала можно найти посты о том, что бесит в IT-курсах - отсюда и вниз https://t.me/shteinausmoskau/19)

Мы не знали, с какими препятствиями столкнёмся - а их было прилично, от кризиса формата до банальной бюрократии. Но в итоге непреодолимых проблем нет. Дальше поделюсь несколькими открытиями, которые позволили нам сворачивать горы по цене холмов:

💸 Можно ли это сделать бесплатно?
Это - крутой вопрос, который мой друг научил меня задавать к любой части проекта. От финмодели до контента в соцсетях - мы сделали так много всего своими руками, что диву даюсь, оглядываясь назад;

🤝 Кто и когда это сделает?
Выше я отметил - два менеджера, ни одного исполнителя, так как же мы вообще работу работаем? Оказалось - просто: генерируем задачи, распределяем на себя и делаем. Никакой магии, каждый из нас с руками и головой - значит, может написать текст, заказать документы и дизайн, подрубить домен и пр.
Важно: мы и раньше в работе были "закатывателями рукавов", лезли в то, что было "ничьей зоной ответственности" и наводили там порядок;

🗳 Что угодно критикуемо, ветто не накладывается
Кажется, только благодаря этому мы и смогли договариваться. Обычно в проектах не так - иногда надо быть "решалой": стукнуть кулаком, сказать "будет вот так и не иначе". Бывает так, что мы взяли курс, идём по нему несколько месяцев - и тут один из нас закидывает "а что, если сейчас сделать разворот на 180?"
Если бы в проекте было формальное лидерство - это могло бы вызывать озабоченность, а так - мы быстро решаем на берегу за актуальность и корректируем курс при необходимости;

💬 Если у вас были схожие проекты - расскажите, что вы почерпнули из таких хороших человеческих практик в комментах, нам будет ценно 👇

* - скоро мы расскажем об изменениях в проекте, и почему это будет не курс для менеджеров, ждите отдельный пост 😉

🎭 Абсурд как суперсила

Скорее всего, вы слышали при найме вопрос "В чём твоя суперсила". Это - хороший вопрос (точно лучше, чем "кем ты видишь себя через Х лет"), потому что на него можно подумать и ответить:
• Классный аналитик "описывает цифрами реальность любой степени сложности";
• Классный шеф-повар "крадёт чужие идеи так, чтобы в итоге получилась авторская кухня";
• Классный инструктор по сёрфингу "превращает инструктаж в развлечение для человека любого возраста";

Правда, все рабочие суперсилы оказываются тривиальными. Они простые, понятно применимые и легко находят точки приложения в реальности.

С жизненными суперсилами - не так. Вы можете понимать свою суперсилу, даже осознавать её масштабы - но не видеть, как ей пользоваться. А в критические моменты у вас внутри не соединяется тяжесть происходящего со сверхсилой для поднятия этих тяжестей. У меня так и было. Что изменилось?

✨ У меня сошлось ✨

Потребовалось прожить 31 год и попроходить жизненные события, которые мемно называются "ценным опытом". Разумеется, беда ещё и не приходит одна, так что приходится проходить именно через сложные этапы.

И вот сейчас, в новом таком сложном этапе, я обнаружил, что отлично применяю абсурд (свою суперсилу) в подходе к обстоятельствам. Правда, чтобы она включилась, пришлось добраться до такого уровня боли, где никакая рационализация и осознанность не помогает.

Когда плохо - можно представить себе самый ужасный вариант развития событий. Накрутить его, делая ужаснее и ужаснее - пока он не становится окончательно нереалистичным. И на краю осознания сюра случается точка абсурда - внутренний смешок, за которым следует облегчение. Оказалось, что мне важно бесстрашно туда доходить, и там я обретаю спокойствие.

🤔 А какая суперсила у вас? И какие отношения с абсурдом?

🫨 Не оставлять себе выбора

На днях провёл свою первую большую стратсессию. Они и раньше были в моей жизни, но целеполаганием и ожидаемым результатом занимались за меня. У меня были требования, я проектировал мероприятие под их формат, далее мы его прогоняли и получали необходимые наработки.

В этот раз всё было чуть иначе - у меня накопилось много классных инициатив, у бизнеса накопилось много классных задач, нужно было их поженить. В начале января я начал понимать, что стратсессия лучше всего решит эту задачку, но было стрёмно. Пугал чистый лист: как подойти к организации - особенно, в условиях плотной операционной работы.

Лучшим решением оказалось просто поставить встречу на всю команду в календарь на фиксированную дату. Это видоизменило мою задачу:
🤔 Было: "Что нужно сделать, чтобы провести стратсессию"
🧐 Стало: "Что нужно подготовить к стратсессии в начале февраля, чтобы мы получили нужные результаты"

Когда я не оставил себе выбора - работа пошла как по маслу. Голова начала варить в условиях ограничений гораздо лучше, чем в чистом поле. В итоге получилось классное мероприятие, команда замотивировалась, а я получил стратегическое видение 2025 года. Да, в процессе ехали тайминги, случались неожиданности - но запас прочности позволил закончить работу вовремя и с нужным качеством.

Вывод: иногда можно использовать собственную свободу и создавать в ней маленькие зоны ограничений - они могут приносить значительные плоды. В то же время, не надо упарываться в ограничения, потому что слишком большое их количество делает больно. А вот найти состояние баланса между свободой и ограничениями как инструментами - задачка со звёздочкой 💫

❄ Сибирь

Я познакомился с Сибирью уже во взрослом возрасте и сейчас продолжаю открывать для себя этот прекрасный регион. Пусть сегодня будет путевых заметок пост, который зафиксирует мои ощущения:
1. Сибирь - это гастрономический балдёж. И это относится как к локальным блюдам, так и к ресторанам и кафе разных кухонь - готовят качественно, продукты свежие 😋
2. В Сибири очень солнечно и классный воздух. После Москвы центр сибирского города ощущается как горная вершина 🏔
3. В Сибири говорят «ну» вместо «да» в качестве поддакивания и одобрения, «маленько» вместо «немножко», и вообще у людей родина там, где мультифора 👅
4. Сибирское гостеприимство очень отличается от западного - там меньше слов, больше действий и традиций 🤗

Вместо выводов - показываю вам местный вечерний пейзаж и передаю такой же вечерний привет 👋