Почему как только у меня появился айфон, все реки инсты у меня про его функции😂? Инст за мной следит?

🤎🤎🤎🤎🤎🤎 🤎🤎🤎🤎

У нас сегодня откисание после 3 насыщенных выходных. Радует, что никуда не надо и особо дел никаких нет. Можно просто валяться и смотреть фильмы.

Вчера с девчонками шикарно посидели, как всегда все обсудили🥰.

Я все перекинула на новый телефон, осваиваюсь. Пока очень непривычно, много разных функций. Но какой же он красивый, я не могу.

Всем хорошего дня и с началом новой недели🤎.

Еще мы сделали вот такие фотографии в бассейне. Получилось атмосферно 🐇

🎀Как прошел мой день рождения? Сейчас расскажу!

Ваня сделал мне вкусный завтрак, мы смотрели мультик Барби. И после поехали в аквапарк и спа. Я первый раз в жизни была в аквапарке, некоторые горки были для меня страшные, но адреналин был получен. Мне очень понравилось. Провели там почти весь день. А вечером зашли вкусно покушать в пиццерию.

Вчера ездили к моей семье. Они меня поздравили и сюрпризом заказали классный торт. Я даже расплакалась🥰.

А сегодня к нам приедут мои девчонки, будем отмечать с подружками.

Христос Воскрес🧺

🎞️☺️☺️☺️☺️☺️ ☺️☺️☺️☺️🎞️

Хочешь много подписчиков на своём канале? Тогда тебе сюда!

Правила:

🎞️Подписаться на мой канал @petittess.
🎞️Обязательно сделать репост этого поста к себе. ОТДЕЛЬНО ОТ ОСТАЛЬНЫХ АКТИВОВ
Чтобы было больше участников.  (Проверю, иначе комментарии удалю)
🎞️По-желанию поставить мне реакции на пару постов
🎞️Оставляйте в комментариях под этим постом свой канал. И пишите, что хотите: подписки, реакции и т.д. Писать можно неограниченное количество раз.

Всем удачи и актива🐇
#активтайм
*Реклама запрещена

Welcome home❤️

Happy birthday to me🤍, 22

Сегодня был бьюти вечер🤎💋. Обновила #маникюр 💅 и педикюр перед днем рождения. Сделала максимально нежные оттенки (бело-сиреневый и желтоватый) с дизайном из натуральных цветов,, так как весеннее настроение.

Кидайте в комментариях свой маникюр.

Да, мне завтра исполняется 22 и я решила пересмотреть мультики Барби. Как говорится, и что вы мне сделаете.

В детстве обожала все истории Барби, но были прям вообще самые любимые. Плохо все помню, решила надо освежить в памяти и вспомнить детство🎀.

Наверно сегодня был самый нужный для меня за последнее время разговор, хоть и короткий. С человеком, который максимально понимает сложности. И он был с моей коллегой. Про тренерскую усталость, выговорание, маленькую зп и желание уволиться.

Многие считают, что работа тренером это вообще фигня какая-то. Ну подумаешь, стоишь и показываешь движения. Херня, а не работа. На самом деле нет. Это тяжело. Скорее больше с психологической точки зрения, как и в любой работе с людьми. Но только в нашем случае тут надо быть милым, добрым, строгим, собранным, весёлым, спокойным, немного психологом, врачом и в идеале иметь идеальное здоровье (ха ха).

Ты каждый день приходишь на работу в одно и тоже место, видишь одних и тех же людей, ведёшь одни и те же тренировки.

Неважно, какие у тебя травмы и проблемы, ты показываешь одно и тоже изо дня в день, говоришь одни и те же ошибки. И это выматывает.
Чаще всего тренировки идут подряд часа 4 и почти нет перерывов в это время. Не успеваешь отдохнуть от одной группы, так сразу надо начинать другую.
Повезло, если ещё люди придут адекватные, но бывают просто жесть.

И все это накладывается на не очень большую зп. Нет, типо если вести по 8-9 тренировок в день 5 дней в неделю, там будет прям хорошо выходить. Но так мало, кто выдерживает. У меня, например, не психика, не тело не выдержат такого. Так и ещё периодически сильно зарплату задерживали.

И мы с коллегой обе согласились, что не видим для себя развития в этом месте. Будто застряли на одной точке.

Написала это с целью показать, что если подписаны на тренеров, то это не значит, что они всегда продуктивные и жаждут провести каждую тренировку. Работа-это работа, на любой устаёшь.

Напоминаю, что можете выиграть❤️

Выбросила большую часть косметики. Ту, которой не пользуюсь и не буду пользоваться. Освободилось очень много места.

У меня очень мало декоративной косметики. В эту квартиру перевозила только то, чем пользуюсь всегда и немного дополнительного покупала. Надо будет потом заняться этим вопросом и купить побольше такой косметики.

А вот уходки было дофига. Но теперь остались только любимые бренды🫶. В планах хочу ещё несколько докупить на пробу.

Кстати, девчонки порадуйтесь за меня, теперь и Ваня смотрит Сверхов. Сначала я сама в 13 лет посмотрела, потом через несколько лет подсадила сестру, потом ещё через пару лет маму. Теперь Ваню. Если ещё у меня бабушка будет смотреть, то вообще офигею. Чисто семейный амбассадор😏.

Поэтому жду вечера и мы будем продолжать смотреть.

Какой ваш любимый сезон? У меня 4.

🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎
🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🌸

На улице теплынь и красота. Душа радуется. Я уже освободилась, еду с работы. Решила не поеду вечером танцевать, хочу погулять и понаслаждаться погодой. Да и спала сегодня 3 с половиной часа из-за бессонницы.

Вообще забавно, в некоторых местах ещё снег лежит, а люди в футболках ходят.

Сделала сама себе брови. Поняла, что смысла особого платить мастеру нет. Так как у меня свои густые тёмные брови. И единственное, что нужно делать это коррекцию. Но её я могу сама сделать пинцетом.

Также взяла на вб всякие штучки для дома и ухода.

🤍Гель дозатор для унитаза. Вы будете ржать, но когда увидела в рилсиках такие розочки в туалетах я поняла, что мне очень надо😂. Ваня вчера приклеивал,  ахахах. Я довольна.
Арт 248994907
🤍Думаю у кого маленькие собачки, тем будет полезно.  Чёрные пеленки.  Выглядит лучше, чем белые. Впитывают и держат запах.
Арт 180025798
🤍Уже просто моя огромная любовь,  сложно посчитать сколько раз брала и не изменяю. Особенно в аромате Black Pepper.
Арт 218217507
🤍Ну и шампунь/бальзам,  которые беру всегда. Волосы, как после салона .
Арт187025134

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Пост 18+!

Я делюсь с вами разными товарами, которые покупаю. И считаю, что посты такого формата тоже всегда полезны и нужны. Сама, если вижу, всегда читаю у других.

Лубриканты. Это в первую очередь наше здоровье,  девочки. И очень важно подбирать товары не просто по отзывам, а в первую очередь по составу. Не должно быть глицерина, хлоргексидина и отдушек! И в идеале брать гиппоаллергенные товары.
🤩Ёska на водной основе с ароматом "Летняя ночь". Пахнет травками и лесом. Можно есть. Очень понравилась. Буду брать ещё обязательно.  В подарок дали пробник смазки без запаха.
🤩Purpur на водной основе.  Почти без запаха и ароматизатора.  Недешевая штучка, но приятная. Для тех, кто не любит ароматизаторы отлично думаю будет.

Хочу ещё потом взять на масляной основе, но там есть свои нюансы, поэтому пока беру более универсальное что-то.

Девчонки,  выбирайте товары только с заботой о себе 🤩. И конечно,  лучше всего консультироваться со своим врачом.

Если вы, как и я последние дни не в ресурсе, то держитесь, ребят🤎. Моё эмоциональное состояние скачет от вау, какая жизнь прекрасная, до хочу умереть и как бы встать с кровати. И так по кругу. Слишком много всего навалилось. Чтобы вы понимали, в пятницу у меня сломались очки и я почти 3 дня рыдала и была в истерике. Но они починились.
Вроде снова там какой-то ретроградный Меркурий.

Сегодня более менее есть силы и настроение. Прибралась дома, чистота в квартире всегда поднимает настроение. И через пару часиков поеду вести вечерние тренировки.

Всем хорошего дня🌸🌾. На этой неделе обещают летнее тепло, что не может не радовать.

И я туда же😂. Сделала себя, как куколку через ИИ.

🫦🙏👑Сегодня у меня был 3 сеанс лазера. Хожу недалеко от дома в очень эстетичное место, где есть также всякие милые штучки для девочек. Люблю такое.

Было больнее, чем в прошлый раз, так как увеличили мощность лазера. Мастер сказала, что готовит меня к лету усиленно😂. Все во благо. Но полежать полчаса пострадать можно ради красоты. Потому что с первого раза уже видела очень хороший результат. Бреюсь теперь примерно раз в неделю, а то и реже.

Особенно приятно, сейчас у меня была скидка, так как скоро день рождения 😍.

Поэтому девчонки, считаю это сейчас самой необходимой процедурой. Кто давно думал, обязательно идите. Но обязательно консультация, могут быть противопоказания.

🎞️☺️☺️☺️☺️☺️ ☺️☺️☺️☺️🎞️

Хочешь много подписчиков на своём канале? Тогда тебе сюда!

Правила:

🎞️Подписаться на мой канал @petittess.
🎞️Обязательно сделать репост этого поста к себе. ОТДЕЛЬНО ОТ ОСТАЛЬНЫХ АКТИВОВ
Чтобы было больше участников.  (Проверю, иначе комментарии удалю)
🎞️По-желанию поставить мне реакции на пару постов
🎞️Оставляйте в комментариях под этим постом свой канал. И пишите, что хотите: подписки, реакции и т.д. Писать можно неограниченное количество раз.

Всем удачи и актива🐇
#активтайм
*Реклама запрещена

Сегодня заменяю в 🤸‍♀️ на Новослабодской. Очень клёвая студия, вайб ночного клуба присутствует.

Что связывает плохую девочку и неисправимого романтика?..

MAINSTREAM

Сегодня 💔 17:00

Когда среди всей этой осознанности, продуктивности, благодарности Вселенной и дыхания маткой слышишь родное:
"Да бляяя, заебало все. Идите нахуй "😊

🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️

🎞️Вчера свалилась с отравлением, на работе плохо стало. Сейчас получше.

День начался с приключений. Записана была на кровь, специально встала в 8 утра. Приехала. Оказалось, что запись в другом филиале. Быстро перезаписалась на 10:30. Чтобы не терять время поехала сдавать в платку ферритин. И сейчас сижу жду в обычной поликлинике на остальные анализы. Хочется кушать. И буду потом как наркоша ходить с двумя исколотыми руками.

Вечером поеду на работу. Буду первый раз в филиале на Новослабодской. Взяла замену, но уже жалею об этом. В такую погоду надо было дома оставаться.

Дом, милый дом💗

🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️
⬇️ДАРИМ КНИГУ АВТОРА⬇️
⠀
Доброго времени суток! Мы с @asyalavrinovich
разыгрываем для вас её книгу "Она мне не сестра".

Простые правила участия:⠀
⠀
🎞️Подписаться на нас:
@petittess
@asyalavrinovich
🎞️оставить 3-5 реакций на обоих аккаунтах.
🎞️Нажать "участвую" под постом у @petittess

22 апреля бот выберет победителя🤗.  У победителя должна быть возможность получения книги через ПВЗ Озон, Лабиринт, ВБ и ЧГ.
⠀
🌍Территориально- РФ.

Всем удачи 🍀.

🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️
⬇️ДАРИМ КНИГУ АВТОРА⬇️
⠀
Доброго времени суток! Мы с @asyalavrinovich
разыгрываем для вас её книгу "Она мне не сестра".

Простые правила участия:⠀
⠀
🎞️Подписаться на нас:
@petittess
@asyalavrinovich
🎞️оставить 3-5 реакций на обоих аккаунтах.
🎞️Написать комментарий "участвую" под постом у @petittess

22 апреля мы выберем победителя через генератор чисел🤗.  У победителя должна быть возможность получения книги через ПВЗ Озон, Лабиринт, ВБ и ЧГ.
⠀
🌍Территориально- РФ.

Всем удачи 🍀.

Из человечка, который вообще не хотел куда-то выходить, в серьезного тренера🤸

Хореограф вдохновилась эстетикой балета и создала такую нежную хореографию. Нуреев🌟

#танцы

☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️

То, что беру регулярно и уже вам рассказывала решила не фотографировать. Расскажу только про новиночки.

🟢Пенка Splat для полости рта. Я очень не люблю послевкусие еды, а таскать с собой ополаскиватель не удобно,  поэтому эта штучка лучшее решение. Потом ещё хочу с малинкой попробовать.
Арт вб 242388451
🟢Минеральный кристаллический дезодорант Crystal.  Уже давно известно,  что обычные дезики вредные, в них содержится алюминий. Может даже рак молочной железы вызвать. Поэтому решила перейти на натуральные.  Совсем без запаха,  что не отвлекает внимание и хорошо держится на коже.  Взяла нам с Ваней.
Арт вб 154528069

Всякие уходовые штуки это всегда прикольно, но когда они ещё при полезные это вообще супер🫶

У этой моськи подтвердили мочекаменную болезнь. Сейчас переходим на специальный корм и лечу дома его лекарствами. Через месяц сказали пересдавать анализы надо будет.

Очень переживала, что могут назначить антибиотики. А так как у меня каждый день на работе разное расписание и очень сложно найти замену было бы трудно выстраивать график посещений к вету, так как в идеале всегда в одно время ходить. Но слава богу сказали не надо и лечить дома нужно.

☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️

☃️Погода за окном расстраивает. Хочется спрятаться под пледик с горячим чаем☕️ и не вылезать никуда. Но, понедельник-день тяжёлый.

Решила сделать вкусный завтрак из яичницы, ветчины зелени и безлактозного йогурта Немолоко.

Сейчас по максимуму стараюсьл отказываться от доставки и готовой еды в пользу здоровья и экономии. Готовим с Ваней на пару дней сразу.

🌸Сегодня был день на съёмке. Очень жду видео, которое пришлют.

Хоть мне всегда не нравится, как я танцую и найду 10500 недочетов или косяков, в зале отдыхаю душой.

#танцы

У меня ещё сегодня все впн слегли🫠

🎞️☺️☺️☺️☺️☺️ ☺️☺️☺️☺️🎞️

Хочешь много подписчиков на своём канале? Тогда тебе сюда!

Правила:

🎞️Подписаться на мой канал @petittess.
🎞️Обязательно сделать репост этого поста к себе. ОТДЕЛЬНО ОТ ОСТАЛЬНЫХ АКТИВОВ
Чтобы было больше участников.  (Проверю, иначе комментарии удалю)
🎞️По-желанию поставить мне реакции на пару постов
🎞️Оставляйте в комментариях под этим постом свой канал. И пишите, что хотите: подписки, реакции и т.д. Писать можно неограниченное количество раз.

Всем удачи и актива🐇
#активтайм
*Реклама запрещена

Вчера было так. Медленно, печально, но душевно🌟

#танцы