Your trial period has ended!
For full access to functionality, please pay for a premium subscription
AR
ГБУЗ РА "АРСПК"
https://t.me/arspk
Channel age
Created
Language
Russian
-
ER (week)
13.79%
ERR (week)

Messages Statistics
Reposts and citations
Publication networks
Satellites
Contacts
History
Top categories
Main categories of messages will appear here.
Top mentions
The most frequent mentions of people, organizations and places appear here.
Found 134 results
🪺Поздравляем с Пасхой Христовой!

Этот светлый праздник символизирует возрождение, надежду и новую жизнь. В этот день мы отмечаем чудо воскресения Иисуса Христа, которое приносит радость и вдохновение.

Пасха — это время для семейных встреч, добрых дел и размышлений о том, что действительно важно в жизни. Мы красим яйца, готовим традиционные блюда и делимся радостью с близкими.

Пусть в ваших сердцах всегда живет свет и любовь, а каждый день будет наполнен счастьем и благодатью. С праздником!❤️

Администрация Станции переливания крови.
04/20/2025, 09:35
t.me/arspk/1356
📌20 апреля в России отмечается один из важных праздников — Национальный день донора.

Дорогие наши доноры, врачи, медицинские работники и все, кто прямо или косвенно вносит свой вклад в развитие Службы крови, примите от главного врача Малич Гузеровича и всего дружного коллектива Адыгейской республиканской станции переливания крови самые искренние и добрые поздравления с Национальным днем донора крови в России!

Спасибо, доноры, за готовность всегда прийти на выручку и совершить этот достойнейший поступок - подарить пациентам надежду на выздоровление!
Будьте здоровы и счастливы!❤️
04/20/2025, 09:01
t.me/arspk/1355
04/19/2025, 07:14
t.me/arspk/1354
Добрый день!

🩸К акции «Донорство крови. Наследники Победы»,, посвященная Национальному дню донора, присоединились :

УФСИН РФ по РА- 12 человек;
Управление Федеральной службы судебных приставов- 15 человек;
Управление Федерального Казначейства по РА-5 человек;
студенты волонтеры-12 человек.

Всего в акции приняли участие 136 человек!

Российский красный крест совместно с медиками-волонтерами раздавали различную продукцию для доноров. Там были эспандеры в виде сердечка, блокнотики, ручки и различные информационные материалы о донорстве.

Администрация Станции переливания крови благодарит всех участников акции❤️

Этот день напоминает нам о том, как важно делиться жизнью и помогать тем, кто в этом нуждается.

Давайте вместе поддержим идею донорства и сделаем мир лучше!
04/18/2025, 11:57
t.me/arspk/1353
📢С 14 - 28 апреля пройдет донорская акция, посвящённая Национальному дню донора «Донорство крови» и Дню Победы ВОВ «Наследники победы» .

📌В акции примут участие представители Управления Федеральной Службы судебных приставов по Республики Адыгея, сотрудники УФСИН Республики Адыгея, МВД РА, «Россиский красный крест» г. Майкоп и многие другие….

🩸Доноры нужны каждый день. Мы ждем всех, кто хочет помочь нуждающимся людям, не только в день акции, но и ежедневно по будням.
04/14/2025, 10:44
t.me/arspk/1352
🤔Как и зачем сдавать тромбоциты? Какие есть ограничения? Кто в них нуждается?
Ответы на эти вопросы – в нашем кратком обзоре.

Тромбоциты – форменные элементы, которые участвуют в процессе свертывания крови.

В тромбоцитах очень нуждаются больные лейкозом, тромбоцитопенией и другими патологиями.

К сдаче тромбоцитов обычно допускаются только регулярные доноры. Это связано с небольшим сроком годности таких препаратов, а доноры, постоянно сдающие кровь, находятся под постоянным наблюдением врачей. Они регулярно проходят медицинский осмотр в центрах крови.

Одним словом, более надежны, с точки зрения инфекционной безопасности. Чего и вам желаем!

Процедура тромбоцитафереза проходит с помощью аппаратного метода, который выполняется при помощи специального аппарата (сепаратора) и полимерных контейнеров.

Донора подключат к оборудованию, которое забирает кровь, отделяя тромбоциты, а затем «возвращает» донору плазму и эритроциты.

Процедура занимает около полутора часов (не считая времени, затраченного на прохождение медицинского обследования).

Процедура тромбоцитафереза не влечёт за собой негативных последствий для здоровья донора💓
04/14/2025, 08:30
t.me/arspk/1351
04/14/2025, 08:29
t.me/arspk/1350
Дорогие друзья!

📌Сегодня мы отмечаем Вербное воскресенье — день, который символизирует приближение Пасхи.

Именно в этот день и накануне на улице можно увидеть большое количество людей с веточками вербы, которая является символом торжества в Росси.

Поздравляем всех с этим светлым праздником! Пусть в ваши сердца войдёт мир и радость, а в дома — тепло и любовь.

Желаем вам здоровья, счастья и благополучия. Пусть этот день принесёт вам только положительные эмоции и вдохновение на предстоящую неделю!

С праздником!
04/13/2025, 12:28
t.me/arspk/1349
📢Сегодня состоялся выезд мобильного комплекса заготовки крови в аул Кошехабль.

Процесс сдачи крови для доноров быстрый и очень простой. Доноры заполняют анкеты, сдают экспресс-анализ крови из пальца и, если нет противопоказаний, - отправляются пить сладкий чай с печеньем. Это нужно, чтобы организм легче переносил отбор крови, ведь за одну процедуру он отдает ее до 450 миллилитров.
🩸Кровь сдали 15 человек.

Администрация ГБУЗ РА АРСПК выражает благодарность всем кто принял участие в сдаче крови.

📌В рамках графика, 23 апреля мобильный комплекс заготовки крови направится в город Адыгейск.
04/09/2025, 12:13
t.me/arspk/1347
📌Сегодня- 8 апреля Майкоп стал открывающим городом Всероссийской эстафеты факела «Огонь жизни».

Мероприятие открыл первый заместитель министра Здравоохранения РА Максим Александрович Коробко.

Основным артефактом стал красочный факел, который пронесли герои нашего региона:

Стасьев Владимир Владимирович- Член Комитета Совета народных депутатов муниципального образования Город Майкоп. Военнослужащий контрактной службы (рядовой).

Чеучев Малич Гузерович- главный врач ГБУЗ РА АРСПК.

Бочкарев Борис Георгиевич- Главный специалист Росздравнадзора/ почётный донор.

Житниковская Ольга Александровна - победитель регионального этапа конкурса «Учитель года» в 2022 году.

Прокаева Ольга Кахаровна- педагог дополнительного профессионального образования. РЦДОЦ.

Тлехусеж Динара Рамзиновна- учащайся детской школы искусств РА. Лауреат третьей степени второго Российского конкурса юных пианистов.

Также приняли участие :
Хот Юнус Исмаилович- директор ГБО ДО «Спортиная школа олимпийского резерва номер 2».

Шарапов Сергей Николаевич - заместитель директора МБУ ДО «Спортивная школа олимпийского резерва имени В.С. Максимова». Ветеран боевых действий(полковник в отставке).

Шарапов Владимир Сергеевич- участник СВО (ст.лейтенант ).

Басов Владимир Алесеевич- студент- сирота.

На старте вместе с Артёмом Алискеровым пробежали ребятами ГТО. Артём Алискеров всю дистанцию сопровождал наших факелоносцев.

Врач Трансфузиолог Станции переливания крови - Азаматова Фатима Рамазановна и медсестра Джаримок Зара Заурбечевна принимали доноров костного мозга.

Федеральный регистр костного мозга сегодня пополнили 19 человек.

📌Хотим выразить огромную благодарность за помощь в организации Всероссийской эстафеты факела «Огонь жизни»Минздрав РА и Красный крест.

Эстафета «Огонь жизни» — это не только спортивное событие, но и мощный социальный проект, который помогает изменить жизни людей к лучшему.

Присоединяйтесь к нам, поддержите эту инициативу и станьте частью большого дела! Каждый из нас может стать героем для кого-то другого.❤️
04/08/2025, 21:32
t.me/arspk/1346
04/08/2025, 21:31
t.me/arspk/1345
Подробнее по ссылке: https://t.me/arspk/1341

Желающие вступить в Федеральный регистр доноров костного мозга, подайте заявление на портале Госуслуг https://clck.ru/32VBBw
04/07/2025, 14:44
t.me/arspk/1344
📢9 апреля мобильный комплекс заготовки крови отправится в аул Кошехабль.

🩸Сдать кровь можно будет в мобильной станции, на площади, с 09 00 до 11 00.

При посещении мобильной станции необходимо иметь при себе оригинал паспорта и СНИЛС!

В качестве приятного бонуса Вас ждёт вкусный чай, калорийное печенье, компенсация на питание и справка об освобождении от работы на 2 дня🙂
04/07/2025, 09:55
t.me/arspk/1343
🔴В Федеральный регистр доноров костного мозга может вступить Гражданин Российской Федерации или иностранный гражданин, проживающий на территории РФ более 1 года (имеющий разрешение на временное проживание или имеющий вид на жительство), в возрасте от 18 по 35 лет включительно, не имеющий противопоказаний к донорству. Верхняя граница возраста - 35 лет-носит рекомендательный характер.

🩸Желающие вступить в Федеральный регистр доноров костного мозга, подайте заявление на портале Госуслуг https://clck.ru/32VBBw
04/07/2025, 08:08
t.me/arspk/1342
Дорогие друзья!
🇷🇺Мы рады сообщить, что Майкоп станет открывающим городом Всероссийской эстафеты факела «Огонь жизни». Ее организатор – Благотворительный фонд «Импакт», генеральный партнер Фонд социальных инициатив «Огонь жизни» и при поддержке ФМБА России.
Задачи — популяризовать корректную информацию о донорстве костного мозга и увеличить Федеральный регистр доноров костного мозга.
Основным артефактом станет красочный факел, который пронесут герои нашего региона. Факел — это символ единения и надежды.
Майкоп — один из 97 городов, где будет проходить Эстафета.
‼️С 8 апреля по 4 ноября благотворительный фонд «Импакт» и ФМБА России планируют привлечь в Федеральный регистр более 500 000 потенциальных доноров.
🔴В нашем городе Эстафета пройдет 8 апреля.
🔴Старт Эстафеты в 10:00.
Локация - вход в городской парк по ул. Пушкина.
🔴Финиш Эстафеты в 11:00.
Локация - вход в городской парк по ул. Пушкина.
🩸Донорская акция пройдет с 10:00 до 12:00 по ул. Пушкина слева от входа в городской парк.
Для желающих вступить в регистр:
Нужно быть старше 18 лет. При себе иметь оригиналы паспорта и СНИЛСа.
Подробности о противопоказаниях на сайте kmdonor.ru
Яркие впечатления и хорошее настроение обеспечены!
Приходите сами и приводите друзей!
04/06/2025, 08:02
t.me/arspk/1341
04/06/2025, 08:01
t.me/arspk/1340
Дорогие друзья!
🇷🇺Мы рады сообщить, что Майкоп станет открывающим городом Всероссийской эстафеты факела «Огонь жизни». Ее организатор – Благотворительный фонд «Импакт», генеральный партнер Фонд социальных инициатив «Огонь жизни» и при поддержке ФМБА России.
🤝Задачи — популяризовать корректную информацию о донорстве костного мозга и увеличить Федеральный регистр доноров костного мозга.
Основным артефактом станет красочный факел, который пронесут герои нашего региона. Факел — это символ единения и надежды.
Майкоп — один из 97 городов, где будет проходить Эстафета.
На сегодняшний день в Федеральном регистре доноров костного мозга – более 450 тысяч потенциальных доноров. Вероятность найти генетически совместимого донора составляет всего 1 к 10 000. Участие в эстафете «Огонь жизни» – это реальная возможность помочь нуждающимся, вступив в Регистр.
В нашем городе Эстафета пройдет 8 апреля.
🔴Старт Эстафеты в 10:00.
Локация - вход в городской парк по ул. Пушкина.
🔴Финиш Эстафеты в 11:00.
Локация - вход в городской парк по ул. Пушкина.
🩸Донорская акция пройдет с 10:00 до 12:00 по ул. Пушкина слева от входа в городской парк.
Для желающих вступить в регистр:
Нужно быть старше 18 лет. При себе иметь оригиналы паспорта и СНИЛСа.
Подробности о противопоказаниях на сайте kmdonor.ru
Яркие впечатления и хорошее настроение обеспечены!
Приходите сами и приводите друзей!
04/05/2025, 16:51
t.me/arspk/1339
04/05/2025, 16:50
t.me/arspk/1338
🔴В Федеральный регистр доноров костного мозга может вступить Гражданин Российской Федерации или иностранный гражданин, проживающий на территории РФ более 1 года (имеющий разрешение на временное проживание или имеющий вид на жительство), в возрасте от 18 до 35 лет, включительно. Верхняя граница возраста - 35 лет-носит рекомендательный характер.

СТАРТ!

🔴ШАГ 1
Подай заявление на портале Госуслуг о вступлении в Федеральный регистр доноров костного мозга и/или обратись в ближайший рекрутинговый центр.

🔴Шаг 2
Заполни анкету-соглашение о вступлении в Регистр, где обязательно укажи свои контактные данные.

🔴ШАГ 3
Сдай 3 мл крови из вены для генетического HLA-анализа.
Результат анализа будет внесён в базу Регистра.

🔴ШАГ 4
Помни: в течение всей жизни с тобой может связаться сотрудник Регистра для сдачи клеток костного мозга для пациента (вероятность 1 на 5 000).

🔴ШАГ 5
Знай: клетки костного мозга ты сможешь сдать если:
- у тебя нет противопоказаний к донорству;
- твой генотип совпал с генотипом пациента, нуждающегося в трансплантации костного мозга.

ФИНИШ!!

‼️Желающие вступить в Федеральный регистр доноров костного мозга, подайте заявление на портале Госуслуг
https://clck.ru/
32VBBw

Забор крови проходит на Станции переливания крови.

Адрес: г. Майкоп, ул. 12 Марта, 163.
04/04/2025, 08:06
t.me/arspk/1335
04/04/2025, 08:05
t.me/arspk/1334
🔥«Огонь жизни» зажжется почти в 100 городах страны! ФМБА России объявляет о старте масштабной Всероссийской эстафеты в поддержку донорства костного мозга

ФМБА России дает старт масштабной Всероссийской эстафете «Огонь жизни». Её цель – привлечь новых доноров в Федеральный регистр доноров костного мозга и увеличить шансы на спасение пациентов с лейкемией и другими тяжелыми заболеваниями.

🇷🇺Факел общенациональной эстафеты «Огонь жизни» будет зажжен 8 апреля. Маршрут объединит все регионы нашей страны. Первым городом станет Майкоп. Всего эстафета пройдет по 97-ми российским городам, включая Волгоград, Казань, Екатеринбург, Новосибирск, Иркутск, Хабаровск, Владивосток, Нижний Новгород, Санкт-Петербург, Калининград, Сочи, Севастополь, а также города ДНР и ЛНР, Запорожской и Херсонской областей. Завершится Всероссийская эстафета в ноябре в Москве.

🤝Организаторами эстафеты являются ФМБА России, Фонд социальных инициатив «Огонь жизни» и благотворительный фонд «Импакт». На площадке ТАСС сегодня между сторонами состоялось подписание соглашения о сотрудничестве.

«Федеральное медико-биологическое агентство вот уже более 15 лет является национальным координатором организаций, входящих в Службу крови нашей страны. С 2022 года Агентство по поручению Президента Российской Федерации ведет Федеральный регистр доноров костного мозга и гемопоэтических стволовых клеток.

Это соглашение — не просто формальность, а вклад в достижение глобальной цели – совместно с неравнодушными жителями страны собрать рекордное число молодых, активных и здоровых людей, которые вступят в Федеральный регистр доноров костного мозга. Пополнение регистра – это фундаментальная работа, имеющая огромное социальное значение, и ФМБА России гордится тем, что находится на передовой этой борьбы», - отметил заместитель руководителя ФМБА России Игорь Борисевич.

❗️В каждом из 97-ми городов, в которых пройдёт Всероссийская эстафета, будут организованы донорские акции, лекции, встречи. Одна из главных задач – развеять мифы о донорстве костного мозга, вдохновить людей присоединиться к донорскому движению.

🩸На сегодняшний день в Федеральном регистре доноров костного мозга – более 450 тысяч потенциальных доноров. Вероятность найти генетически совместимого донора составляет всего 1 к 10 000. Участие в эстафете «Огонь жизни» – это реальная возможность значительно пополнить Регистр. Каждая новая запись повышает вероятность найти генетического близнеца и подарить надежду на жизнь!

#ФМБА #ОгоньЖизни #ДонорствоКостногоМозга #Эстафета #Здоровье #Помощь #Россия
04/03/2025, 19:27
t.me/arspk/1333
04/03/2025, 19:26
t.me/arspk/1332
Внимание‼️

Взломан телеграмм-канал Тахтамукайской ЦРБ

В настоящее время от официального канала Тахтамукайской районной больницы идет рассылка фейковых сообщений.

Специалисты работают над устранением проблемы.

Не переходите по ссылке, ее используют мошенники для рассылки постов с ложной информацией!

Будьте внимательны и доверяйте только проверенным источникам.
04/03/2025, 15:06
t.me/arspk/1331
Гепатит С — это вирусное заболевание, которое поражает печень и может привести к серьезным последствиям, таким как цирроз и рак печени. Вирус передается через кровь, поэтому наиболее уязвимыми являются люди, использующие инъекционные наркотики, а также те, кто получает переливания крови или проходит процедуры, связанные с нарушением целостности кожи.

Симптомы гепатита С могут быть неявными и проявляться только через годы. К ним относятся усталость, желтуха, боль в животе и потеря аппетита. Однако у многих людей заболевание протекает бессимптомно, что затрудняет его раннюю диагностику.

💊К счастью, современная медицина предлагает эффективные методы лечения гепатита С. Препараты прямого действия могут полностью излечить заболевание у большинства пациентов.

❗️Важно своевременно проходить обследование, особенно если вы находитесь в группе риска.

Профилактика гепатита С включает в себя избегание использования общих игл, соблюдение правил безопасности при медицинских процедурах и регулярные медицинские осмотры. Заботьтесь о своем здоровье и здоровье окружающих!
04/03/2025, 09:58
t.me/arspk/1330
04/03/2025, 09:57
t.me/arspk/1329
📢Сегодня состоялся выезд мобильного комплекса заготовки крови в аул Хакуринохабль.

Процесс сдачи крови для доноров быстрый и очень простой. Доноры заполняют анкеты, сдают экспресс-анализ крови из пальца и, если нет противопоказаний, - отправляются пить сладкий чай с печеньем. Это нужно, чтобы организм легче переносил отбор крови, ведь за одну процедуру он отдает ее до 450 миллилитров.

Администрация ГБУЗ РА АРСПК выражает благодарность всем кто принял участие в сдаче крови.

В рамках графика, 9 апреля мобильный комплекс заготовки крови направится в аул Кошехабль.
04/02/2025, 11:43
t.me/arspk/1328
04/01/2025, 14:37
t.me/arspk/1324
Неделя здоровья матери и ребенка проходит с 31 марта по 6 апреля!🎈

5 апреля отмечается день неонатолога. В честь этой даты объявлена неделя здоровья матери и ребенка.

Сохранение здоровья детей – одна из главных задач государственной политики России в сфере защиты интересов детства.🐎

Важно:
❤️ с помощью скрининга в первые дни жизни ребенка диагностировать заболевания и начать лечение,
❤️ поддерживать и пропагандировать грудное вскармливание.

🦋Пусть эта неделя станет началом новых знаний и заботы о наших самых маленьких и их мамах.

Говорит Адыгея
04/01/2025, 14:37
t.me/arspk/1327
04/01/2025, 14:37
t.me/arspk/1323
04/01/2025, 14:37
t.me/arspk/1326
04/01/2025, 14:37
t.me/arspk/1325
📢 2 апреля мобильный комплекс заготовки крови отправится в а. Хакуринохабль.

🩸Сдать кровь можно будет в мобильной станции, рядом с кафе «АБДЗАХ», с 9 00 до 11 00.

При посещении мобильной станции иметь при себе оригинал паспорта и СНИЛС!
03/31/2025, 08:00
t.me/arspk/1322
🕌Сегодня мы отмечаем один из самых значимых праздников — Ураза-Байрам🌙
Этот день символизирует окончание месяца Рамадан, времени духовного очищения и единения.

Администрация Станции переливания крови поздравляет всех с этим светлым праздником! Пусть в ваших домах царит мир и радость, а сердца наполняются любовью и добротой. Желаем здоровья вам и вашим близким, счастья и благополучия.

И да примет Всевышний ваши молитвы и все благие деяния!🤲🏻
03/30/2025, 08:00
t.me/arspk/1321
🩸Сегодня сотрудник Красного креста Шишкова Ирина Владимировна вступила в Федеральный регистр доноров костного мозга.

Ирина Владимировна всегда считала, что помогать другим — это важно. Узнав о том, что донорство костного мозга может спасти жизнь человеку, я поняла, что хочу стать частью этого.

Спасибо Вам , что не остаетесь равнодушными!

Станьте донором! Сделайте выбор, который может спасти чью-то жизнь. Здесь (https://clck.ru/32VBBw) можно подать заявление в регистр.

Кто может стать донором?

●Человек в возрасте от 18 до 45 лет без противопоказаний к донорству
●Человек, чей генотип совпал с генотипом пациента, нуждающегося в трансплантации костного мозга.
03/28/2025, 14:03
t.me/arspk/1320
📣Станция переливания крови 31 марта не работает, в связи с совпадением нерабочего праздничного дня Ураза-Байрам(30 марта) с выходным, выходной с воскресенья 30 марта автоматически переносится на понедельник, 31 марта.

Ждём наших доноров 1 апреля.
03/28/2025, 11:32
t.me/arspk/1319
👩🏻‍⚕️После сдачи тромбоцитов, как и после сдачи крови, вашему организму потребуется время на восстановление. Обычно этот процесс занимает несколько часов, но чтобы помочь организму быстрее прийти в норму необходимо соблюдать ряд рекомендаций:
• Пить больше жидкости, особенно воды или сока.
• Включить в рацион продукты, богатые
железом, например, красное мясо, бобовые и зелёные овощи.
• Для быстрого восстановления можно употреблять продукты, богатые витаминами C и B12, такие как цитрусовые, ягоды, яйца и печень. Они помогут ускорить процесс регенерации клеток крови.

👨🏻‍⚕️Помогите своему организму восстановиться после сдачи тромбоцитов, питаясь правильно и восполняя жидкость!
03/28/2025, 08:07
t.me/arspk/1318
📢Сегодня 27 марта на Станции переливания крови прошла донорская акция с участием военнослужащих воинских частей номер 98593, 98597, 98598, 72153, посвящённая году «Защитника отечества».

🩸Военнослужащих угостили чаем с печеньем перед кроводачей. Получили справки на два дня отдыха, денежную компенсацию на обед.

🍫А также активное участие приняла волонтерская команда «Тихий фронт» и «ZOV сердец наших солдат», которые после кроводачи угощали вкусной едой и напитками. И не только угощали, но и приняла участие в сдаче крови Елена Медведева.

Как важно быть неравнодушным и готовым прийти на помощь.🤗
03/27/2025, 12:58
t.me/arspk/1317
Более 10 тысяч медучреждений построили и отремонтировали по всей стране в рамках нацпроекта «Здравоохранение». Об этом заявил Михаил Мишустин, выступая в Госдуме с отчетом о работе правительства.

Смотрите другие заявления премьер-министра о развитии здравоохранения в нашем видео.
03/26/2025, 17:26
t.me/arspk/1316
📢Гепатит А — это вирусное заболевание, которое поражает печень. Симптомы могут варьироваться от легких до тяжелых и обычно проявляются через 2-6 недель после заражения. Вот основные симптомы:

1. Усталость - общее недомогание и слабость.

2. Лихорадка - повышение температуры тела.

3. Тошнота и рвота - могут быть выражены.

4. Боль в животе - особенно в области печени (правый верхний квадрант).

5. Потеря аппетита - желание есть может снижаться.

6. Желтуха - пожелтение кожи и слизистых оболочек, что связано с повышением уровня билирубина.

7. Темная моча - моча может становиться темной, как чай.

8. Светлый стул - стул может стать светлым или бесцветным.

‼️Важно отметить, что у некоторых людей, особенно у детей, симптомы могут быть очень легкими или вовсе отсутствовать.

Если у вас есть подозрения на гепатит А, рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и лечения.
03/26/2025, 12:06
t.me/arspk/1315
👩‍⚕ Донорская справка!

✅ Два дня отдыха с сохранением среднего заработка:
• В день донации или в другой удобный день согласованный с работодателем.
• Дополнительный день – можно использовать в течение года или присоединить к отпуску.

📅 Срок действия справки – 1 год.
🔹 Например, если вы сдали кровь 5 марта 2025 года, справка действует до 4 марта 2026 года.

👨‍⚕ Как воспользоваться днями отдыха?

✅ Согласно ст. 186 ТК РФ:
• Первый день отдыха предоставляется в день донации. Если донор выходит на работу, день можно использовать позже. Важно заранее предупредить работодателя!
• Второй день можно взять отдельно или присоединить к ежегодному отпуску.
• Важно! Если донация была во время отпуска за свой счет, предоставляется только 1 день.

💡 Согласуйте дни отдыха с работодателем заранее, чтобы избежать недоразумений.
03/26/2025, 08:15
t.me/arspk/1314
03/24/2025, 16:08
t.me/arspk/1311
03/24/2025, 16:08
t.me/arspk/1310
03/24/2025, 16:08
t.me/arspk/1309
03/24/2025, 16:08
t.me/arspk/1312
📌В рамках Всемирного дня борьбы против туберкулеза проходит неделя профилактики инфекционных заболеваний.

Как они возникают? Вредоносные микроорганизмы воздействуют на ослабленный организм и передаются от зараженного человека к здоровому. Поэтому необходимо знать основные пути передачи инфекции и способы защиты.

Рассмотрим каждый из них подробно в карточках👀
03/24/2025, 16:08
t.me/arspk/1313
Донорство костного мозга — это шанс спасти жизнь! Каждый год более 20 тысяч людей нуждаются в донорских клетках для борьбы с серьезными злокачественными заболеваниями крови.

Важно: всего 15-20 % людей находят подходящего донора в своей семье. Остальные полагаются на незнакомцев. Это значит, что именно вы можете стать тем самым спасителем.
Донорство костного мозга овеяно мифами. Многие считают, что процедура крайне травмирующая для желающего помочь. Но так ли это? Сегодня попытаемся разрушить существующие стереотипы. Все подробности - в нашем ролике.

И еще немного полезной информации. Здесь (https://clck.ru/32VBBw) можно подать заявление в Федеральный регистр доноров костного мозга. А забор крови проходит на Станции переливания крови. Адрес: г. Майкоп, ул. 12 Марта, 163.
03/24/2025, 14:43
t.me/arspk/1308
03/24/2025, 11:10
t.me/arspk/1307
Всемирный день борьбы с туберкулезом отмечается 24 марта. Этот день напоминает нам о важности борьбы с туберкулезом, который остается одной из самых серьезных инфекционных болезней в мире.

Туберкулез — это инфекция, вызываемая бактерией Mycobacterium tuberculosis, которая чаще всего поражает легкие, но может затрагивать и другие органы.

Основные цели Всемирного дня борьбы с туберкулезом:

1. Повышение осведомленности: Привлечение внимания к проблеме туберкулеза и его последствиям для здоровья.

2. Образование: Информирование людей о симптомах, методах диагностики и лечения туберкулеза.

3. Поддержка исследований: Увеличение финансирования для научных исследований, направленных на разработку новых методов лечения и вакцин.

4. Стимулирование действий: Призыв к правительствам и организациям принимать меры для борьбы с этой болезнью.

Каждый из нас может сыграть свою роль в борьбе с туберкулезом: важно проходить регулярные обследования, особенно если есть риск заражения, и поддерживать тех, кто уже столкнулся с этой болезнью.

Давайте вместе сделаем мир свободным от туберкулеза!
03/24/2025, 10:39
t.me/arspk/1306
03/24/2025, 10:38
t.me/arspk/1305
В Н И М А Н И Е📢

‼️Выезд мобильного комплекса заготовки крови 26 марта в аул Хакуринохабль переносится на 2 апреля❗️

В СВЯЗИ С УРАЗОЙ.

Получайте уведомления о свежих новостях, подписывайтесь на нас

https://t.me/arsp
k .
03/24/2025, 09:00
t.me/arspk/1304
Боитесь игл? Советы для доноров-новичков

Многие люди испытывают страх перед сдачей крови из-за игл. Но это чувство можно преодолеть! Вот несколько простых советов, чтобы справиться с волнением:

1️⃣ Подумайте о главном — сколько жизней вы можете спасти благодаря своему решению. Это вдохновляет!
2️⃣ Возьмите друга — приходите вместе с близким человеком, чтобы чувствовать поддержку.
3️⃣ Откройтесь персоналу — расскажите о своих переживаниях. Медицинские работники знают, как вам помочь.
4️⃣ Сконцентрируйтесь на дыхании — спокойное и глубокое дыхание или медитация помогут расслабиться.

💡 Помните: страх проходит, а ваша помощь остается бесценной. Сделайте первый шаг навстречу доброму делу! ❤️
03/21/2025, 08:56
t.me/arspk/1303
🩸Сегодня мы расскажем о том, как сдача крови положительно сказывается на организме донора.

Многие опасаются, что донорство может негативно сказаться на здоровье, однако современные исследования и опыт тысяч доноров говорят об обратном.

Регулярная донация помогает контролировать состояние организма, способствует обновлению крови и даже снижает риск некоторых заболеваний.

После донации запускаются процессы регенерации, улучшается обмен веществ и укрепляется иммунная система.

Служба крови внимательно следит за самочувствием доноров: специалисты дают рекомендации по восстановлению, правильному питанию и режиму отдыха.

Донорство — это не только помощь тем, кто нуждается в крови, но и польза для самого донора. Присоединяйтесь к движению, делитесь своими впечатлениями и задавайте вопросы! Вместе мы делаем мир лучше.
03/19/2025, 08:00
t.me/arspk/1302
03/18/2025, 09:58
t.me/arspk/1299
03/18/2025, 09:58
t.me/arspk/1298
03/18/2025, 09:58
t.me/arspk/1297
С 17 по 23 марта в Республике Адыгея проходит Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта✨

Здоровые зубы – это не только красивая улыбка, но и основа здоровья всего организма. Проблемы с зубами могут негативно сказаться на работе различных органов. Регулярная гигиена полости рта поможет предотвратить болезни и сохранить здоровье на долгие годы.

Основные советы:
🔴 чистите зубы дважды в день, полощите рот после еды и очищайте межзубные промежутки;
🔴 планируйте профилактические осмотры у стоматолога каждые полгода, даже без жалоб.

Не забывайте заботиться о своем здоровье и улыбке!🌼
03/18/2025, 09:58
t.me/arspk/1301
03/18/2025, 09:58
t.me/arspk/1300
🚦Донорский светофор Станции переливания крови

🩸В настоящее время в медицинских учреждениях возросла потребность в компонентах резус-отрицательных групп крови.

Приходите на Станцию переливания крови для плановой донации – не забывайте уделять время добрым поступкам❣️

‼️Нужны доноры с 🔴0(I) Rh (-) и 🔴 A(ll) Rh(-).

Ваши регулярные донации позволяют поддерживать необходимый запас крови и обеспечивать медицинские учреждения вовремя. Каждая донация имеет огромное значение и может спасти жизнь.

ЖДЁМ ПО АДРЕСУ :
г. Майкоп, ул. 12 Марта, д. 163
✅с пн-пт
с 08 00 до 12 00

☎️8(8772) 55-71-69
📲89618548909❤️
03/17/2025, 10:57
t.me/arspk/1296
✅Донорство костного мозга — это шанс спасти жизнь! Каждый год более 20 тысяч людей нуждаются в донорских клетках для борьбы с серьезными злокачественными заболеваниями.

✅На Госуслугах работает специальная форма подачи заявления на включение в федеральный регистр доноров костного мозга.
https://clck.ru/35s7q6

СПАСИ ЖИЗНЬ - СТАНЬ ДОНОРОМ КОСТНОГО МОЗГА 🤍
ЖДЁМ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ ПО АДРЕСУ :
г. Майкоп, ул. 12 Марта, д. 163
✅с пн-пт
с 08 00 до 12 00

☎️8(8772) 55-71-69
📲89618548909
03/17/2025, 08:05
t.me/arspk/1295
🌿 Субботник: вместе к чистоте и порядку! 🌿

На территории Адыгейской республиканской станции переливания крови прошёл общереспубликанский субботник🌳

Сотрудники привели в порядок прилегающую территорию.

Субботник — это не просто уборка. Это возможность проявить заботу о нашем общем доме, внести свой вклад в благоустройство и показать, что нам небезразлично, как выглядит наша окружающая среда.

Давайте вместе сделаем наш город лучше! 💚
03/15/2025, 14:00
t.me/arspk/1294
👩‍⚕️Донорство без отрыва от работы: как организовать?

Для многих людей основным барьером к донорству становится работа — кажется, времени просто нет. Но на самом деле российское законодательство предоставляет донорам ряд привилегий, чтобы сделать процесс комфортным.

✨ Ваши права как донора:
1️⃣ Каждый донор имеет право на оплачиваемый выходной в день донации.
2️⃣ Если вы сдаёте кровь в выходной день, вы можете взять дополнительный день отдыха.

💡 Как спланировать донацию?
• Сдавайте кровь утром, чтобы успеть восстановить силы до конца дня.
• Уведомляйте работодателя заранее, чтобы избежать недоразумений.
• Организуйте корпоративные донорские акции — это удобно и полезно.

🤝 Корпоративное донорство:
Многие компании поддерживают донорство, приглашая мобильные станции крови прямо в офисы.

❤️Работа не должна быть преградой для добрых дел! Планируйте свои дни, используйте права донора и совмещайте помощь другим с профессиональной деятельностью.
03/14/2025, 09:00
t.me/arspk/1293
🚦Донорский светофор Станции переливания крови

🩸В настоящее время в медицинских учреждениях возросла потребность в компонентах резус-отрицательных групп крови.

Приходите на Станцию переливания крови для плановой донации – не забывайте уделять время добрым поступкам❣️
Нужны доноры с 🔴0(I) Rh (-) .

Ваши регулярные донации позволяют поддерживать необходимый запас крови и обеспечивать медицинские учреждения вовремя. Каждая донация имеет огромное значение и может спасти жизнь❤️
03/12/2025, 14:36
t.me/arspk/1292
🌠10 удивительных фактов о донорстве крови

👩🏻‍⚕️Друзья, донорство крови — это не только благородное дело, но и мир полный интересных фактов. Предлагаю вам познакомиться с некоторыми из них:

1. Слово донор происходит от лат. donare – дарить. И действительно, донорство — это дар жизни для многих людей.
2. Объем крови в организме взрослого здорового человека относительно стабилен: 6-8% от общей массы тела.
3. Красный цвет крови придают эритроциты благодаря гемоглобину, который содержит железо. За свою жизнь человек вырабатывает около 650 кг эритроцитов!
4. Если соединить все сосуды человека в одну линию, их общая длина составит около 200 000 км.
5. Самый знаменитый донор в мире — Джеймс Харрисон из Австралии. Он совершил 1173 донации плазмы, помогая тысячам детей выжить.
6. Донор, совершивший наибольшее количество донаций в России, проживает в Ульяновской области. На его счету 813 донаций
7. Регулярные доноры значительно реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями и живут в среднем на 5 лет дольше среднестатистического человека
8. Регулярное обновление клеток крови у доноров способствует более устойчивому функционированию иммунной системы, печени, поджелудочной железы, пищеварительной системы
9. Во время Великой Отечественной войны более 5,5 миллионов советских граждан стали донорами. Благодаря им армия получила более 1,7 миллиона литров крови для 7 миллионов переливаний.
10. Доноры проходят регулярные медицинские осмотры и анализы, что позволяет им быть в курсе своего здоровья и своевременно выявлять возможные отклонения.

🤝Донорство — это сочетание помощи другим и заботы о себе. Поделитесь этими фактами с друзьями, возможно, это вдохновит кого-то присоединиться к донорскому движению!
03/12/2025, 08:17
t.me/arspk/1291
03/12/2025, 08:16
t.me/arspk/1290
🚦Донорский светофор Станции переливания крови

🩸В настоящее время в медицинских учреждениях возросла потребность в компонентах резус-отрицательных групп крови.

Приходите на Станцию переливания крови для плановой донации – не забывайте уделять время добрым поступкам❣️
Нужны доноры с 🔴0(I) Rh (-) и 🟡0(I) Rh(+).

Ваши регулярные донации позволяют поддерживать необходимый запас крови и обеспечивать медицинские учреждения вовремя. Каждая донация имеет огромное значение и может спасти жизнь❤️
03/10/2025, 09:58
t.me/arspk/1289
✅В РЕГИОНЕ ПОПОЛНЯЮТ РЕГИСТР ДОНОРОВ КОСТНОГО МОЗГА.

На Госуслугах работает специальная форма подачи заявления на включение в федеральный регистр доноров костного мозга.
https://clck.ru/35s7q6

СПАСИ ЖИЗНЬ - СТАНЬ ДОНОРОМ КОСТНОГО МОЗГА 🤍
ЖДЁМ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ ПО АДРЕСУ :
г. Майкоп, ул. 12 Марта, д. 163
✅с пн-пт
с 08 00 до 12 00

☎️8(8772) 55-71-69
📲89618548909
03/10/2025, 09:35
t.me/arspk/1288
📢12 марта мобильный комплекс заготовки крови отправится в ст.Гиагинскую .

🩸Сдать кровь можно будет в мобильной станции, рядом с администрацией, с 09 00 до 11 00.

При посещении мобильной станции необходимо иметь при себе оригинал паспорта и СНИЛС!

В качестве приятного бонуса Вас ждёт вкусный чай, калорийное печенье, компенсация на питание и справка об освобождении от работы на 2 дня🙂
03/10/2025, 08:34
t.me/arspk/1287
Гепатит С — это вирусное заболевание, которое поражает печень. Заразиться гепатитом С может любой человек. Однако есть люди в группе риска, им нужно быть более внимательными к своему здоровью и чаще проходить обследование на гепатит С.

Кто в группе риска?

🔘Люди, которые употребляют инъекционные наркотики. Использование общих игл и шприцев является одним из основных способов передачи вируса гепатита С.

🔘Медицинские работники, которые работают с кровью или другими биологическими жидкостями пациентов.

🔘Люди, которые имели незащищенный половой контакт с человеком, зараженным гепатитом С.

🔘Люди, которые делают татуировки или пирсинг в нестерильных условиях.

🔘Люди, которые пользуются общими предметами личной гигиены, такими как бритвы или зубные щетки.

❗️Важно помнить, что даже если вы не относитесь ни к одной из этих групп, вы все равно можете заразиться гепатитом С. Поэтому необходимо соблюдать меры предосторожности и проходить обследование на наличие этого заболевания.
03/10/2025, 08:03
t.me/arspk/1286
📢Поздравление с Международным женским днем от главного врача Адыгейской республиканской станции переливания крови М. Г. Чеучева

Уважаемые женщины!

Поздравляю вас с Международным женским днем 8 марта!💐
Выражаю большую благодарность за огромный вклад, вносимый вами в дело спасения сотен жизней людей, за вашу трудную и почетную миссию, которая несет людям здоровье и счастье...
Искренне желаю вам доброго здоровья, счастья, благополучия и новых успехов!

С Уважением Малич Гузерович 👨‍💼
03/08/2025, 10:07
t.me/arspk/1285
Гуманитарная помощь защитникам Отечества играет важную роль в поддержке морального духа и благополучия наших войнов.

🩸Станция переливания крови активно приняла участие в акции « От сердца к сердцу», отправила гуманитарную помощь защитникам Отечества.

Каждая помощь важна и ценна. Давайте вместе покажем, что мы рядом и готовы поддержать тех, кто стоит на защите нашей страны!
03/07/2025, 13:42
t.me/arspk/1284
📢Сегодня состоялся выезд мобильного комплекса заготовки крови в село Красногвардейское. Кровь сдали 14 человек.

Процесс сдачи крови для доноров быстрый и очень простой. Доноры заполняют анкеты, сдают экспресс-анализ крови из пальца и, если нет противопоказаний, - отправляются пить сладкий чай с печеньем. Это нужно, чтобы организм легче переносил отбор крови, ведь за одну процедуру он отдает ее до 450 миллилитров.

В рамках графика, 12 марта мобильный комплекс заготовки крови направится в станицу Гиагинскую.
03/05/2025, 12:31
t.me/arspk/1283
03/05/2025, 08:24
t.me/arspk/1280
03/05/2025, 08:24
t.me/arspk/1281
Гепатит С - это заболевание, которое вызывается вирусом гепатита С.

Симптомы гепатита С

• Многие люди не испытывают симптомов на ранних стадиях.

• Возможные симптомы включают усталость, желтуху, боли в животе, потерю аппетита и тошноту.


Диагностика и лечение

• Диагностика включает анализы крови на наличие вируса и оценку состояния печени.

• Лечение может включать противовирусные препараты, которые могут привести к полному выздоровлению.


Профилактика

• Избегайте совместного использования игл и других предметов, которые могут контактировать с кровью.

• Используйте барьерные методы контрацепции для снижения риска передачи вируса.
03/05/2025, 08:24
t.me/arspk/1282
📢5 марта мобильный комплекс заготовки крови отправится в с. Красногвардейское.
Сдать кровь можно будет в мобильной станции, рядом с администрацией, с 09:00 до 11.00.
При посещении мобильной станции необходимо иметь при себе ОРИГИНАЛ ПАСПОРТА и СНИЛС!
В качестве приятного бонуса Вас ждёт вкусный чай, калорийное печенье, компенсация на питание и справка об освобождении от работы на 2 дня🤗
03/04/2025, 11:04
t.me/arspk/1279
❤ Вы решили стать донором. Вы - молодец! Это стремление уже само по себе достойно уважения.

🙅‍ Но так сложилось, что донором может стать не каждый. Это зависит от возраста, жизненных обстоятельств (рождение детей, например), вашего здоровья и даже от уровня ответственности и дисциплины...

Если вы очень хотите стать донором, то этот пост для вас.

📍Во-первых, ознакомьтесь со списком противопоказаний на сайте службы крови
https://clck.ru/Nrt
Lw

📍Во-вторых, ознакомьтесь с рекомендациями по питанию
https://clck.ru/Td
Ef9

📍В-третьих, подстройте рабочий график под донацию. Вам нужно выспаться накануне и отдохнуть после.

Кто сдает кровь впервые, желательно приходить с утра, сразу после открытия. Возьмите с собой паспорт и СНИЛС .

Ждем Вас у нас, по адресу:
г.Майкоп , ул. 12 Марта, д.163

Если у вас остались вопросы, пишите нам! Мы всегда готовы помочь🤗
03/03/2025, 08:01
t.me/arspk/1277
🕌Всех мусульман поздравляем с душевным праздником - Ураза - Байрам
• Ураза-Байрам призывает к чистоте души и единению, проявлению заботы и внимания к родным и близким, милосердия и сострадания ко всем нуждающимся.
Пусть праздник Ураза-Байрам принесет в каждый дом, каждую семью тепло и радость, согласие и благосостояние, мир и благополучие!
Пусть Всевышний Аллах примет Ваш пост, благие дела и щедро за них воздаст!
Желаем вам быть
великодушными, искренними,уважать чувства и веру других.

Администрация ГБУЗ РА
"АРСПК" желает всем крепкого здоровья, успехов, счастья, мира и гармонии вам и вашим близким!
И да примет Всевышний ваши молитвы и все благие деяния!
03/01/2025, 10:10
t.me/arspk/1276
02/28/2025, 14:06
t.me/arspk/1273
💉Защита от гриппа действительно существует, и одним из самых эффективных методов является вакцинация. Прививки помогают организму выработать иммунитет к вирусам гриппа, что значительно снижает риск заболевания. Вакцинацию рекомендуется проводить ежегодно, особенно в период эпидемий. Кроме того, важно соблюдать санитарно-гигиенические меры: мыть руки, избегать контактов с больными и поддерживать здоровый образ жизни. Эти меры в сочетании с вакцинацией помогут защитить вас и ваших близких от гриппа и его осложнений.
02/28/2025, 14:06
t.me/arspk/1275
02/28/2025, 14:06
t.me/arspk/1274
5 веществ, недостаток которых ослабляет иммунитет

Иммунитет защищает наш организм от болезней и микробов, но если он ослабевает, риск заболеть значительно возрастает.

Рассказываем, недостаток каких веществ ведёт к ослаблению организма:

🤩 Витамин D

Участвует в регуляции врождённого и приобретённого иммунитета. Восполняем недостаток через прогулки под солнцем, регулярное употребление рыбы и морепродуктов.

🤩 Витамин B12

Участвует в процессах кроветворения и функционировании нервной системы. Восполнить запасы этого витамина помогут мясные и молочные продукты, бобовые и крупы.

🤩 Магний

Нужен организму, чтобы повысить стрессоустойчивость. В больших количествах магний содержится в листовой зелени и зеленых овощах, а еще им богаты орехи, крупы и бананы.

🤩 Железо

Дефицит железа не дает организму сформировать полноценный иммунный ответ на различные патогенные воздействия. Оптимальными источниками железа являются: красное мясо, печень, птица, яйца, бобовые.

🤩 Йод

Йод необходим нашей иммунной системе, чтобы бороться с вирусами. Восполнить его недостаток поможет морская капуста, морепродукты, морская рыба, йодированная соль.

Больше информации на сайте здоровое-питание.рф
02/27/2025, 13:25
t.me/arspk/1272
02/27/2025, 13:24
t.me/arspk/1271
02/27/2025, 11:41
t.me/arspk/1269
Уважаемые доноры! Участились случаи ХИЛЕЗА!Это значит, что КОМПОНЕНТЫ КРОВИ не попадут к реципиенту, а БУДУТ УТИЛИЗИРОАННЫ!
Хилез-это лабораторное понятие, которое характеризует внешний вид сыворотки крови. После разделения на компоненты кровь становится густой и похожей на сметану.
Самая распространенная причина хилеза- несоблюдение диеты перед кроводачей.
!!! По результатам исследования такой крови можно получить ложноположительный результат на инфекции, снять который будет невозможно. Это означает- ПОЖИЗНЕННЫЙ отвод от донорства!
Дорогие доноры!Перед донацией, пожалуйста, придерживайтесь диеты! Качество крови и её компонентов- залог здоровья реципиентов.
Помните, что только от вас зависит судьба компонентов вашей крови!
02/27/2025, 11:41
t.me/arspk/1270
🥗🍎Здоровый образ жизни — это комплексный подход к поддержанию физического, психического и социального благополучия. Он включает правильное питание, регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек и заботу о психическом здоровье. Важно уделять внимание не только физической активности, но и эмоциональному состоянию, находить время для отдыха и общения с близкими. Здоровый образ жизни способствует повышению качества жизни, улучшает настроение и укрепляет иммунитет. Начните с небольших шагов: добавьте в рацион больше овощей, занимайтесь спортом и следите за своим сном.
02/26/2025, 10:08
t.me/arspk/1268
02/26/2025, 10:08
t.me/arspk/1267
02/26/2025, 10:08
t.me/arspk/1265
02/26/2025, 10:08
t.me/arspk/1266
ВНИМАНИЕ📢
Выезд 26 февраля в
с.Красногвардейское переносится на 05.03.2025 , в связи с погодными условиями!❄️🌧️

Администрация Адыгейской республиканской станции переливания крови приносит свои извинения.
02/24/2025, 09:42
t.me/arspk/1264
✨23 февраля - День защитника Отечества - праздник мужества, благородства и чести.
Сейчас этот праздник является одним из значимых в календаре!
23 февраля мы вспоминаем и чествуем тех, кто защищал ранее, защищает в данный момент и на постоянной основе нашу великую страну, людей, идеи и будущие поколения.
Сплотившись и объединив наши усилия, мы сможем отстоять нашу мирную жизнь и защитить своих близких! Пусть вас не покидает сила духа и надежда на лучшее.

Адыгейская республиканская станция переливания крови от всей души желает вам крепкого здоровья. Пусть всегда рядом с вами будут те, кто дорог и всегда поддержат – родные, близкие, любимые, друзья и товарищи🤍
02/23/2025, 09:04
t.me/arspk/1263
🩸В недельной акции посвященной Дню защитника Отечества приняли участие 119 доноров.
Ваш поступок вклад в укрепление патриотического духа в нашем обществе. Продолжайте делать добрые дела!

Администрация ГБУЗ РА АРСПК выражает искреннюю благодарность всем, кто принял участие в акции.
02/21/2025, 16:18
t.me/arspk/1262
💥В преддверии праздника Дня защитника Отечества сотрудники управления Федеральной службы судебных приставов по Республике Адыгея решили «поделиться» кровью...
Принимая участие в этой акции, судебные приставы возрождают лучшие народные традиции, такие как благотворительность, милосердие, сострадание — неотъемлемые составляющие работы по воспитанию истинного гражданина и патриота.

Администрация ГБУЗ РА "АРСПК" благодарит сотрудников УФССП за неравнодушие и активную гражданскую позицию.
02/21/2025, 14:31
t.me/arspk/1261
📢Сегодня к донорской акции, посвященной Дню защитника Отечества присоединились студенты Военного учебного центра при МГТУ.
В процессе сдачи крови студенты Военного учебного центра выразили надежду, что благодаря их участию в акции в ближайшем будущем будут спасены чьи-то жизни, поэтому регулярно сдают кровь и принимают участие в акциях.

Администрация ГБУЗ РА "АРСПК" выражает огромную благодарность всем за участие в акции.
02/19/2025, 17:04
t.me/arspk/1259
02/19/2025, 16:24
t.me/arspk/1257
Почему не стоит полностью отказываться от хлеба?

Хлеб — один из основных продуктов питания человека.
Наибольшее количество питательных веществ содержится в бездрожжевых изделиях, приготовленных из цельного зерна с добавлением отрубей.

Но употреблять его нужно в меру. Здоровый человек может съедать от 1-3 ломтиков хлеба в день — около 100 грамм.

О полезных свойствах хлеба рассказала гастроэнтеролог, педиатр Центра молекулярной диагностики ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Светлана Жучкова.

Смотрите карточки ✔️

Информация о правильном питании доступна на сайте
Здоровое-питание.рф
02/19/2025, 16:24
t.me/arspk/1258
02/19/2025, 16:24
t.me/arspk/1253
02/19/2025, 16:24
t.me/arspk/1254
02/19/2025, 16:24
t.me/arspk/1255
02/19/2025, 16:24
t.me/arspk/1256
⛄️Зима — время красивых пейзажей, но также и повышенных рисков. Осторожность в этот период особенно важна. При вождении соблюдайте дистанцию и уменьшите скорость, учитывая ухудшение видимости и состояние дорог. Не забывайте о здоровье: одевайтесь тепло и защищайте открытые участки кожи от холода. Будьте внимательны к окружающим — помогайте тем, кто может нуждаться в поддержке. Берегите себя и близких!
С уважением Администрация ГБУЗ РА АРСПК🙂
02/18/2025, 08:02
t.me/arspk/1252
Search results are limited to 100 messages.
Some features are available to premium users only.
You need to buy subscription to use them.
Filter
Message type
Similar message chronology:
Newest first
Similar messages not found
Messages
Find similar avatars
Channels 0
High
Title
Subscribers
No results match your search criteria