Как справиться с обидой на маму, а не тащить её, как гнилой мешок картошки, с собой всю жизнь.

Короче, рассказываю историю.

Были у меня ученица (хотя она и сейчас есть), которая переживала очень сложные отношения с мамой.
Та вмешивалась в её жизнь, постоянно манипулировала, обижалась.
Например, дочка говорит: «Мама, я не приеду на дачу, хочу просто отдохнуть» — и всё, мама устраивала бойкот. Могла не разговаривать неделями.

Мама человек пожилой, все время требовала внимания, помощи, как будто у дочери своей жизни нет.

А жизнь у неё, между прочим, была насыщенная. И работа, и планы, и очень хотелось уже наконец устроить личную жизнь с комфортом, а не между мамиными упрёками.

Но и тут не всё было спокойно.

Бывший муж после развода общался только с детьми, её саму демонстративно игнорировал.
Не разговаривал, не считался, как будто стерлась она из его жизни.

А ведь была общая история, двое детей. И каждый раз после общения с ним — обида, пустота, ощущение ненужности, как будто её перестали замечать.

И вот она приходит с этим внутренним клубком разных чувств: потерянность, обида, злость, постоянная вина перед мамой, раздражение на бывшего, и вообще ощущение, что она не имеет права на свою собственную жизнь.

Мы сделали одну нейропроработку.

И после этого она сразу написала:

«Мне впервые спокойно. Без претензий. Я как будто стою на своих ногах».

Прошло меньше месяца. И на занятии она рассказывает:

«Ты не поверишь. Бывший муж начал нормально разговаривать. Не с наездами, не по-деловому. По-человечески. Без скандалов. Мамуле начала спокойно отказывать. Без чувства вины. И что интересно — мама как будто поменялась. Не обижается, не давит. Просто спокойно приняла».

Вот что я вам скажу.

Многие часто ждут, что оно как-нибудь само. Что "рассосётся". Что кто-то изменится. Но, правда в том, что время просто уходит.

Есть две категории людей:

1 - Те, кто откладывают свою жизнь на потом.
2 - И те, кто берут и меняют.

Вот для второй категории я записывала эфир.

Можете его посмотреть [тут]

А для тех, кто чувствует, что готов к переменам прямо сейчас — на курсе «Нейрометод» я лично проработаю одного из студентов уже 3 мая.

Решайтесь. Жизнь — не репетиция.

Дожили!

Никогда не думала, что при звонке сыну буду недовольна тем, что он не красил яйца и не купил кулич на Пасху.

С детства помню эту традицию:

Чистый четверг
Приготовление к празднику
И сама Пасха.

Человек я не религиозный. Но искренне считаю, что традиции народа и веры нужно соблюдать.

Где бы ты ни жил. И кем бы ты не был.

В моем детстве в Казахстане в Пасху мы ходили в гости, христосовались, всегда было шумно и светло.

Обменивались яичками и творожной Пасхой.

Светлого праздника вам, дорогие!

Ну а мы поехали к родителям

Вчера на эфире как раз рассказывала об этом...

Запись готова. Что делать - описано выше ❤️

ОТЗЫВЫ, о которых говорила на вебинаре можно почитать ЗДЕСЬ

👋Как попасть на программу самостоятельной психологической помощи «Нейрометод»

И вот что вы должны знать о "НЕЙРОМЕТОДЕ":

Он поможет:

🟢быстро избавиться от страхов, обид, тревоги, напряжения или стыда
🟢получить потрясающие результаты от проработок и жить лучшей жизнью
🟢уметь быстро и эффективно решать свои проблемы без психолога

ПОСЛЕ НЕЙРОМЕТОДА ВЫ :

🔴сразу оцените эффективность нейротехник (проработок) и даже сможете обучить "фишкам" своих детей
решите свои запросы за 1 месяц (в сфере денег, отношений, самооценки, негативных чувств) и будете пользоваться техниками всю жизнь

🔴улучшите отношения, почувствуете спокойствие, уверенность, свободу, радость, смелость и начнете расти в доходе и все это без психолога и долгих лет терапии

🔴в вашей жизни будут происходить изменения после первой проработки и далее в течение первых трех месяцев (это самый быстрый результат в психологии)

❗️Когда освоите 4 нейротехники, у вас уже не останется вопросов, как же получить желаемые результаты и что нужно делать 🫡

1️⃣ Для тех, кто не думает долго и уже готов - действует спец условие👇

🎁скидка на программу в течение 24 часов и я лично свяжусь с вами

На программу возьму не всех, по этому я сделала анкету и буду проводить личный отбор👇
ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ

2️⃣❓Если хочешь получить запись эфира, напишите «+» в этот аккаунт @zaulochnova_psy
(Как будет готова запись, сразу тебе отправлю)

ну а в комментариях поделитесь, как вам эфир?

Стартую эфир 🔥🔥🔥
Жду вас по ссылке👇

https://start.bizon365.ru/room/60612/03c6718e9c1a

2 минуты и начинаем

ВНИМАНИЕ, ДРУЗЬЯ!

В 19:00 собираемся на эфир — на месте быть ВСЕМ, проверю! 😉

Сегодня будем разбираться с тем, что я обещала вам уже давно! ✨

И, конечно, не обойдемся без главного вопроса: почему одни живут в изобилии, а другие едва сводят концы с концами? 🤔

К этому добавим щепотку психологии и работы с бессознательным, и вуаля! 🪄 Вы точно поймете, что с этим всем делать, и почему важно знать, как все это работает.

Подробнее, что будет на эфире👇
https://t.me/zaulochnova/1657

Не пропустите! Включайтесь — будет не только полезно, но и захватывающе! 🔥

Как я "зарабатывала" 200 тысяч рублей с помощью воды 💧 и ритуалов

Было это лет 9 назад. На тот момент моя зарплата в найме составляла 60 000 рублей. Для меня доход 200 000 казался чем-то космическим, чем-то вроде жизни в параллельной вселенной, где есть виллы у моря и бесконечные отпуска.

И вот однажды я наткнулась на совет в Интернете: "Напишите на листе бумаги сумму 200 000 рублей как свершившийся факт. Каждый день ставьте на этот лист стакан с водой, заряжайте его энергией… и выпивайте."

🎓 Я, человек с высшим образованием, представьте, каждое утро шла к этому листку с 200 000 ₽ и стаканом воды.

Сознательно "заряжала" его своей энергией, выпивала и думала: "Ну, процесс пошёл, деньги уже летят ко мне!"

Но давайте честно, ничего не летело: ни деньги, ни виллы, ни самолеты на Гавайи.

Когда "магия воды" не работает

Прошло время, и я начала задавать себе вопросы. Например:

"А зачем мне эти 200 000?" 🤔
"Ну вот придут они, и что? Я для чего их хочу?"
Но ясных ответов у меня не было. Просто хотелось, чтобы была эта элегантная цифра на карточке и как у всех "успешный успех".

И знаете, фокус в том, что 200 000 я таки начала зарабатывать!

Вот только магия здесь была другая: я работала на трёх работах.

Через пару месяцев этой адской гонки я сказала себе: "Нифига себе, работает система!" , но была выжата, как лимон и еле таскала ноги.

Каждое утро мне казалось, что деньги достаются мне каким-то сверххитрым квестом с уровнем сложности хорор.


Сегодня я хочу рассказать вам одну простую истину:

💬 "Мечтать и визуализировать — полезно. Но, чтобы получить деньги, нужно не только мечтать, но ещё понимать, зачем они вам и какие действия вас к ним приведут."

Что важно?

1️⃣ Конкретика.
Деньги любят точность. Когда ты чётко понимаешь, сколько нужно и на что пойдут эти средства, твой мозг включается в процесс достижения. Просто "хочу" не сработает.

2️⃣ Эмоции.
И не просто "радость и восторг", а настоящее внутреннее спокойствие. Это когда внутри нет страха: "А вдруг я не заработаю?" , "А вдруг не получится?" или "А вдруг потом я всё потеряю?"

3️⃣ Работа над установками.
Большинство наших страхов, сомнений и затыков в отношении денег сидят не снаружи, а внутри. Пока вы верите, что "деньги зарабатываются тяжело" или "я недостоин больших доходов", даже самые крутые стратегии вряд ли сработают.


Да, сегодня я зарабатываю гораздо больше, но этот путь не через воду с листком.

Он через осознанную работу над собой и своими страхами, через понимание, зачем мне деньги и как именно я к ним иду.

А завтра в прямом эфире мы разберём эту тему глубже:

⏺Почему нам трудно двигаться к финансовым целям — с точки зрения психики

⏺Что делать с тревогой и чувством «я не справлюсь»

⏺И как бережно, по-настоящему, начать путь к финансовой стабильности, без психологических затыков и страхов.

🎙16 апреля
⏰ В 19:00 по Москве


А пока... Стакан воды вам точно не повредит!

Главное, не забудьте про действия. 💪✨

"Деньги, любовь, ценность: как исправить внутренние установки и радоваться жизни"

Когда-то я сама верила, что главное — просто научиться «правильно» обращаться с деньгами. Зарабатывать больше, тратить разумно, откладывать на чёрный день.

Чего греха таить, даже ходила на разные практики, рисовала "треугольники богатства", и марафон желаний тоже есть в моем "загашнике".

Но внутри всё равно жила тревога.

Деньги то были, то нет, при этом всегда доставались с трудом, как будто выдохнуть не было даже возможности.

Со временем я поняла:

Дело не в деньгах, и даже не в том как они мне достаются, и даже не в убеждениях, сценариях, которые я, как и другие, впитала от своей семьи, окружения и социума.

Все дело в ощущении внутренней ценности:

а могу ли я быть богачкой, если семья у меня простая?
а не стыдно ли хотеть большего (особенно когда с детства росла в ограничениях)?
достойна ли я больших денег (когда больших-то денег и не видала никогда)?

…

🎙16 апреля я приглашаю вас на тёплый, честный эфир.

⏰ В 19:00 по Москве

Тема — Как исправить свои убеждения и построить здоровые отношения с деньгами и с собой.

…

Я готовлю для вас объёмную презентацию с практиками, историями, работающими инструментами.
Это будет не просто эфир. Это будет пространство, где каждый сможет прикоснуться к важному. К себе. К своей ценности.

Если у вас уже есть вопросы — пишите мне.
Что хочется обсудить? Что болит? Я с любовью соберу всё в наш эфир, чтобы вы ушли с ясностью, лёгкостью и вдохновением.

Обнимаю. До встречи 16-го.

У меня есть такая фантазия.

Очень возбуждающая …

Вечер…
Ароматный чай (можно заменить на проссеко)…
Мягкий голубой свет разливается по комнате с экрана ноутбука…

И мы с вами секретничаем на тему «Как самостоятельно избавиться от психологических проблем, связанных с деньгами»

А?

Проведу для вас эфир, на котором вам расскажу:

- Как избавиться от повторяющихся сценариев (и вы увидите что влияет на ваш доход)

- Как завершить разрушающие программы (в сфере финансов, отношений и самооценке)

- Как избавиться от страхов, которые не дают менять жизнь и стать абсолютно уверенным человеком

Не будет эзотерики, разглагольствования про изобильность и финансовые блоки, потому что дело вообще не в этом.

А вот в чем - протестируем.

Что скажете, дорогие?

Придете 16 апреля на нашу встречу?

Ставьте 🔥🔥🔥 если будете смотреть в живую или записи.

В комментариях напишите какие темы еще раскрыть на эфире.

Если б с деньгами было всё так легко, мы бы все были миллионерами.

Так вот про нашу пару (начало ЗДЕСЬ)

у Лены включился контроль, помните? При этом была своя «заначка» от мужа.

А Игоря стала раздражать «неженственность» жены и ее командирские замашки.

Это полбеды. Вернее даже треть.

Когда мы стали исследовать тему денег, выяснилось, что у Лены есть вот какие установки:

- деньги просто так не приходят
- без денег я никто
- опираться можно только на себя
- нельзя никому доверять

А еще жуткий страх быть бедной и начинать все с нуля.

Рядом с деньгами Лена чувствует себя маленькой и бессильной (те, кто прошел курс по психологической самопомощи «НЕЙРОМЕТОД» - понимают о чем речь).
Поэтому в заработке она все время напряженная.

А что Игорь?
Оказалось, что Игорю очень даже удобно не нести ответственность целиком. Хорошо, что Лена добровольно взяла на себя с самого начала часть расходов.

Ему вообще мало что надо: это Лене то детей подавай, то квартиру расширяй, то поехали отдыхать в Тайланд.

У Игоря обнаружился страх перед большими деньгами, потому что он
- не знает зачем их нужно много?
- а вдруг потеряет большие деньги?
- Или их отберут. Маленькие деньги ж никого не заинтересуют.

Поэтому и в бизнесе всегда был потолок, а как только денег стало больше - друг «помог» и излишки изъял.

Безусловно, у пары вскрылось и недоверие, и взаимное напряжение, и страх быть слабыми и уязвимыми.

Так вот все это - бессознательные сценарии Лены и Игоря, которые накапливались и нашли выход в пустяковом конфликте.

Большинство людей не видят сценарии, не осознают их и, конечно, не знают как прорабатывать.

Ps. Пришлось с Леной и Игорем работать отдельно. Со страхами, бессилием и отношением к деньгам мы справились за 3 нейросессии.
Я знаю, что Лена ушла с найма и вместе с мужем работают уже в семейном бизнесе. И на вопрос «Как у вас дела?» - оба отвечают «отлично!»

Если б с деньгами было всё так легко, мы бы все были миллионерами.

Так вот про нашу пару (начало ЗДЕСЬ)

у Лены включился контроль, помните? При этом была своя «заначка» от мужа.

А Игоря стала раздражать «неженственность» жены и ее командирские замашки.

Это полбеды. Вернее даже треть.

Когда мы стали исследовать тему денег, выяснилось, что у Лены есть вот какие установки:

- деньги просто так не приходят
- без денег я никто
- опираться можно только на себя
- нельзя никому доверять

А еще жуткий страх быть бедной и начинать все с нуля.

Рядом с деньгами Лена чувствует себя маленькой и бессильной (те, кто прошел курс по психологической самопомощи «НЕЙРОМЕТОД» - понимают о чем речь).
Поэтому в заработке она все время напряженная.

А что Игорь?
Оказалось, что Игорю очень даже удобно не нести ответственность целиком. Хорошо, что Лена добровольно взяла на себя с самого начала часть расходов.

Ему вообще мало что надо: это Лене то детей подавай, то квартиру расширяй, то поехали отдыхать в Тайланд.

У Игоря обнаружился страх перед большими деньгами, потому что он
- не знает зачем их нужно много?
- а вдруг потеряет большие деньги?
- Или их отберут. Маленькие деньги ж никого не заинтересуют.

Поэтому и в бизнесе всегда был потолок, а как только денег стало больше - друг «помог» и излишки изъял.

Безусловно, у пары вскрылось и недоверие, и взаимное напряжение, и страх быть слабыми и уязвимыми.

Так вот все это - бессознательные сценарии Лены и Игоря, которые накапливались и нашли выход в пустяковом конфликте.

Большинство людей не видят сценарии, не осознают их и, конечно, не знают как прорабатывать.

Ps. Пришлось с Леной и Игорем работать отдельно. Со страхами, бессилием и отношением к деньгам мы справились за 3 нейросессии.
Я знаю, что Лена ушла с найма и вместе с мужем работают уже в семейном бизнесе. И на вопрос «Как у вас дела?» - оба отвечают «отлично!»

История семейной пары, которые решали финансовые вопросы

Короче, сидят они на консультации, уставшие от взаимных обвинений и откуда то повылезавших обид.

Дело было так.

Лена и Игорь познакомились на 5 курсе института.

Лена хозяйственная и деловая, Игорь - спокойный и надежный. Стали жить вместе. Так повелось, что она платила за продукты, он - за все остальное.

Когда появились дети (двое: мальчик и мальчик) к расходам Лены прибавились детский сад, игрушки и кружки, к расходам Игоря - ипотека и кредит на машину.

Оба быстро росли: она в карьере, он - в доходе. До тех пор, пока однажды Игорь не заявил, что поедет с мужиками на горнолыжку.

Откуда деньги?,- не понимала Лена. С этого момента в семье включился контроль расходов и доходов, тяга проверить счета, разделение на «твое-мое» и сакральное: ты должен, нет это ты должна.

Что выяснилось:

В какой то момент стремительный рост Лены подбешивал Игоря, ведь дома она не отключала руководителя и всем командовала. А Лена была недовольна тем, что небольшой бизнес Игоря давал ему слишком много свободы, денег и неучтенки. К тому же ей хотелось наконец то расслабиться.
Да и ему тоже.

Но парадокс в том, что волновали их не семейные проблемы, а то, что вдруг они оба перестали расти.

Лену перевели в дохлый отдел. А у Игоря дружок киданул его на пару миллионов. Денег стало не хватать, хотя у обоих были «заначки».

А теперь вопрос к знатокам.

Как думаете, в чем проблема пары? В комментариях открываю портал в гипотезы и догадки.

В общем, у меня тут интересный кейс клиентский есть - про деньги.

Расскажу интересную историю.

Нет. Не про то, как после одной нейропроработки в доходе ученица выросла на 30.000 (в комментариях она сама написала, можете найти)

И не про то, как другая клиентка зарабатывает, строит бизнес и находится сейчас среди миллиардеров в Дубае (привет тебе, знаю что читаешь, дорогая)

А про то как семья чуть не распалась из за денег. Вернее их сокращения. У обоих.

Кароче, а напишите мне в комментариях как бюджет в семье расходуется.

Вот у меня так: мои деньги - на моих счетах и доступа у мужа к ним нет.

Но есть общий счет и карты и доступ к ним. 70% расходов - на нем, 30% - на мне.

Личные расходы на мне. Иногда на нем 😂

А у вас как? И, главное, как хотелось бы?

А что если деньги связаны с самооценкой? 🤔

Смотрите, когда дело касается денег, мы часто думаем только об их количестве: сколько пришло, сколько ушло, когда ещё придёт…

Но правда в том, что деньги — это не просто цифры, а зеркало нашей самооценки.

Кто то скажет: Юль, да у меня все хорошо с самооценкой!

Да? А деньги тогда где?

На самом деле чем выше мы ценим себя, чем больше верим в свою ценность, тем шире открываются двери к финансовому благополучию.

Простой тест.

Вспомните, когда вам предлагают то то новое, или нужно принять кардинальное решение, как вы реагируете на возможности?

Если где-то глубоко внутри шепчется голос:
«Ой, не справишься»
«Как ты это сделаешь?»
«А вдруг не получится?»
"Я этого не стою»

— всё, шансы упущены.

Но... у нас есть волшебный инструмент:

работа с самооценкой.

Давайте посмотрим, как ваша уверенность может открыть денежные потоки и вдохнуть энергию в ваше финансовое состояние.

4 шага к деньгам через любовь к себе

1️⃣ Признайте свою ценность

Напишите список своих достижений и спросите себя: сколько усилий стоило их реализовать? Убедитесь, что вы достойны социальной и финансовой отдачи за свои труды.

Чувствуете, что не получается - бегом ко мне в проработку!

2️⃣ Перепишите денежные установки


🌿 Вместо "деньги достаются с трудом" → "Деньги — это всего лишь инструмент, я умею им пользоваться."
🌿 Вместо "я не могу себе это позволить" → "Как я могу получить то, что хочу?"

Не можете достать все установки - идем в проработку.

3️⃣ Визуализируйте свои успехи

Представьте, как бы вы себя чувствовали, если финансовая мечта стала реальностью.

Как выглядит ваша жизнь?
Что вы ощущаете внутри?

Эта игра помогает не только поднять дух, но и направить подсознание на то, чтобы найти пути к цели.

Через нейротехники мы с девочкам делаем это филигранно!

4️⃣ Ставьте реалистичные цели и двигайтесь маленькими шагами

Я знаю девушку, которая мечтает жить в большой квартире на Патриках.

Но мечта в небе летает и сбыться не может до сих пор.

Не обязательно широко шагать (трусишки порвутся), можно же идти к цели поэтапно.


Разбейте свои цели: пусть это будет не миллион сразу, а, например, повышение цены на услуги на 10%.

Или поиск дополнительного источника дохода, который вписывается в ваши текущие ресурсы. Маленькие победы закрепляют ощущение уверенности.

Вопрос для вас:

Как часто вы встречали реально успешных и очень богатых, но закомплексованных людей с убитой и низкой самооценкой?

Как зарабатывать больше

В этом подкасте я рассказываю:

- почему у миллионеров получается все легко

- какие упражнения нужно делать, чтобы подготовить свой мозг к богатству (спойлер: да! Золушка могла только чечевицу перебирать и полы драить, вы же не думаете, что в замке она только балами наслаждалась?!)

- что делает мозг человека, чтобы держать его в бедности.

По традиции подкиньте огня (сколько огней, столько и денег будет на счету у читателей 😉) и мнения в комментарии.

Мне пришла в голову хорошая идея записать подкаст на актуальную тему.

Но сначала спрошу вас, дорогие, вот о чем.

У нас всех были большие траты на покупку чего то значимого. Сейчас не будем обсуждать квартиры, машины и отдых.

Так вот.

Какое самое дорогое обучение вы когда-либо покупали в своей жизни и какая была цена обучения?

Напишите в комментариях 👇

Например мне обучение в магистратуре стоило около 400 тысяч.

Лайфхак, девочки

Если вам, как и мне, нужно ходить по 10 тысяч шагов, то можно их совместить с шоппингом 😉

Мы пошли в МореМолл (Сочи).

Если прошагать все этажи и все коридоры, а также заходить в магазины, то можно нашагать дневную норму 😂

Также тратится много калорий на примерках. Особенно если мерить много брюк и платьев 😉

Я пыхтела и потела, почти как на тренировке.

Шоппинг - не только приятно, но и однозначно - полезно 👌

Я тут нашла обалденное исследование, дорогие, это конечно полный треш.

Каждый раз убеждаюсь всё больше: наш мозг — это такой хитрый саботажник, что, будь он человеком, я бы уже давно с ним порвала.

Смотрите, что происходит. Короче.

В 2019 году учёные из Нью-Йоркского университета провели исследование. Выяснилось, что 62% людей бессознательно саботируют свои же достижения. Почему? Потому что… боятся успеха.

Говоря простым языком, вот что происходит.

Сознательно ты хочешь перемен: большего дохода, признания, свободы.
Но глубоко внутри у тебя врубается тревожная сирена:

«А вдруг станет хуже? А вдруг я не справлюсь? А если от меня все отвернутся?»

Вот примеры, которые я слышу от вас почти каждый день:

— Собралась уйти из отношений, где давно больно — и вдруг появляется мысль: “А если больше никто не полюбит?”

— Думаешь уволиться и пойти в свой бизнес — и тут же страх: “А если не получится, и я останусь у разбитого корыта?”

— Хочешь начать говорить «нет» и защищать свои границы — и в голове голос: “А вдруг близкие отвернутся, подумают, что я эгоистка?”

— Решилась в соцсетях рассказать о своём новом увлечении — и тут же мысль: “А если меня засмеют? Если подумают, что я странная?”

— Приходишь к психологу, хочешь решить проблему, но ты вдруг резко сливаешься под предлогом: “Ой, я, попробую сама, это дорого, не время.”

Почему так?

Потому что мозг видит успех и перемены как угрозу: мол, будет больше ответственности, появятся завистники, придётся держать планку.

И чтобы «спасти» тебя от всего этого, он включает «режим безопасности» — оставайся в привычном, не лезь в новое, вдруг будет больно.

🀄️Вот и получается, что ты вроде бы мечтаешь — но как только мечта становится реальнее, жмёшь на тормоз.

А ещё есть три типичных страха:
• “Я стану другим, меня не поймут” — страх потерять себя.
• “Я не достойна” — синдром самозванца.
• “Меня осудят” — успех вызывает внимание, а значит и критику.

И всё это — просто защита. Не враг, а механизм выживания, но уже не актуальный.


Я подумала, а что если 16 апреля встретиться на эфире, посекретничать и опровергнуть это исследование?

Вы согласны? 😉

💭 История клиента: "Богатые тоже плачут"

Как-то ко мне пришёл мужчина. В деловом костюме, ухоженный, с бодрым взглядом, как утренний кофе. Но через минуту разговора стало ясно: внутри у него неуверенность, как у выпускника, который боится не сдать экзамен жизни.

Его запрос звучал так:

"Я зарабатываю хорошо. Очень хорошо. Но внутри меня такое ощущение, что богатым быть... неправильно. Стыдно. Страшно.
Ни отец, ни брат, ни мои коллеги так не живут.
Отец говорит: «Деньги лопатой грести – это не труд», мама косится на мои дорогие покупки, а я… я чахну над своими деньгами, не трачу, боюсь их показывать".

И тут он добавляет:

"36 лет, а живу так, будто любой шаг вправо-влево – это реакция мамы или папы за углом.
Хотя могу и BMW, и Мальдивы, и ещё много чего сверху.
Но не могу. Стыдно.
Вдруг меня начнут ненавидеть,осуждать, стесняться? Семья-то у меня простая: мама воспитатель, папа - водитель автобуса"

Честно, его боль звучала так, как будто он живёт на границе двух миров.
С одной стороны – бедность и "правильные люди руками работают", с другой – возможность жить свободно, но с тенью родительской моральной карательной системы.

💡 Мы начали работать с эмоциями, которые держали его словно железными цепями.

1️⃣ Стыд
"Стыдно быть богатым", – говорит он. "Почему стыдно?" – спрашиваю я. И тут всплывает много "золотых постулатов" из детства:
"Деньги легко не приходят", "А кто ты такой, чтобы жить лучше других?", "Длинный рубль – короткое счастье".

Мы взяли технику "НАОБОРОТ", чтобы поменять задачу на другую плоскость.

🍀 Стыдно быть богатым? – "Нет, я горжусь, что могу зарабатывать!"
🍀 Стыдно уметь зарабатывать больше других? – "Я заработал не с потолка, я вложился – в себя, в знания, в опыт".
🍀 Стыдно тратить на себя? – "Почему это стыдно? Это же признание моей ценности. Если я не оценю себя, кто тогда?"

2️⃣ Страх
"Но если я начну жить как хочу, меня осудят, сглазят или завидовать будут", – признаётся он. Страх преследовал его как тень. Вот тебе состояние, вот ресурсы, вот возможности – а ты сиди и бойся, что мир держит тебя под колпаком.

Мы взяли технику "Почему я?"

"Почему я богат?"
Потому что я работаю над собой и не стою на месте.
"Почему я могу зарабатывать?"
Потому что я рисковал, старался, учился – и теперь пожинаю плоды.
"Почему другим это может не нравиться?"
Потому что это их проекция. В чужих завистливых глазах нет ни одного моего доллара.

3️⃣ Вина
Самый сложный и болезненный этап. Это вина перед родителями и близкими. Тот самый голос отца: "Руками научись работать". Голос мамы: "Зачем покупать лишнее? ". Они звучали громче его собственного разума.

Здесь мы применили упражнение "Мне не…".

"Мне не стыдно, что я богаче, чем мой брат. Я умею ценить труд, я готов помогать, но это не мой долг превращать каждый успех в подаяние".
"Мне не страшно, что родители не приняли мой путь. Я уважаю их ценности, но рисую свои".
"Мне не стыдно получать больше, чем мои сотрудники. Я создаю для них рабочие места и выплаты, моя сила – в ответственном управлении".

💬 Итог сессий. К концу работы он постоял перед зеркалом, посмотрел себе прямо в глаза и сказал:

"BMW мне по силам. Мальдивы – не для инстаграма, а для семьи. Моя ценность – в том, чтобы быть человеком, который через успех показывает: если ты честен, трудолюбив и открыт новым возможностям, мир ответит тем же".

История этого клиента – напоминание многим: богатство – это невидимая аренда за внутреннюю борьбу.
Важно, чтобы мы не прятали успех по углам, а научились спокойно принимать его.

Кстати, я знаю, что она купил-таки машину мечты (видела в сторис).

А упражнения заберите себе в копилочку и проделайте.

И конечно же понажимайте на огоньки и сердечки. Мне очень приятно будет 😉

Денежных блоков не существует!

Но кое-что действительно людям мешает иметь деньги в достатке. Сейчас поясню.

Смотрите, мы с вами знаем, что деньги - это не только цифры на карте или свежий запах купюр.
Это больше про чувства и убеждения, которые живут внутри. Сейчас поясню.

Давайте вспомним, что вы слышали о деньгах, когда были детьми?


Я, например, часто слышала от мамы: "Ты не в семье Рокфеллеров родилась" — то есть хватит много хотеть.
Бабушка шёпотом говорила: "Копейка рубль бережёт", нежно пряча их в кошелёчек.
А папа… Я видела, как он уставал после шабашек, и на мои просьбы купить что-то "модное" я слышала: "Денег нет"

Помню, как мама принесла с работы вязаное платье, с короткими рукавами-фонариками и кисточками на завязках. Оно было потрясающе красивым. И таким же колючим, неудобным и жестким. Когда поморщила свой нос, стоя в этом платишке перед зеркалом, я услышала: "Я за это платье 25 рублей отдала! Смотри-ка, ей не нравится".

И я носила это гребаное колючее платье и мечтала быстрее вырасти, чтобы меня больше не заставляли его надевать...

Или еще помню алма-атинские яблоки. Они очень сладкие и очень большие.
Прихожу как-то из садика с сестрой, а на столе лежат два яблока и заманивают своими красными боками. Мы с сестрой - хвать по яблоку, а мама сказала: "Кудааааа! Это на новый год!"... А до него еще целый месяц!

И таких историй в каждой семье полно.

Вспомните, какими фразами о деньгах ваш род писал сценарий вашей жизни:
💬 "Деньги легко приходят — легко уходят."
💬 "Богатые все жадные и бессовестные."
💬 "Тяжёлым трудом мы заработали даже это."
💬 "Бедным быть не стыдно, стыдно – воровать."

И вот вы вырастаeте с этими неписаными законами в голове. А дальше?

➡️ Формируется убеждение: чтобы зарабатывать, надо страдать или пахать до изнеможения.
➡️ Деньги начинают ассоциироваться с чем-то опасным и ненадёжным.
➡️ У вас то постоянная экономия "на чёрный день", то транжирство на "раз уж живём". Качели.
➡️ Появляется внутренний разлад: мечтать о большем страшно, а довольствоваться малым – больно.

Теперь подумайте: сколько решений вы принимаете под гнётом этих старых программ? Программы, которые диктуют вам:

– С деньгами мне небезопасно. Вдруг отнимут / потеряю / украдут?
– Без денег у меня нет силы. Я слабый, неумелый, "недостойный".
- Наверное большие деньги - не для меня. У меня не получается, как у других...

Но вот в чём суть: дело вообще не в деньгах. Всё гораздо глубже.

Это про вашу потребность чувствовать себя защищённо и одновременно свободно. Деньги — лишь символ, инструмент, но не корень ваших проблем.

И вот какое мини-упражнение можно сделать прямо сейчас:

✍️ Вспомните 3 фразы про деньги, которые вы слышали в детстве.
✍️ Вспомните 3 ситуации, из-за которых у вас появилась тревога по поводу денег.
✍️ Вспомните 3 вывода, которые вы тогда сделали о себе, своей ценности и своих возможностях.

Эти фразы, ситуации и выводы — это и есть ваши денежные программы. А за ними живёт желание безопасности и автономии. И именно с этим нужно работать.

🔑 Деньги нам не враг и не друг — это только зеркало внутреннего мира.

И как только вы разберётесь с чувствами и страхами внутри себя, они станут течь в вашу жизнь легче.

Видели ролики, где говорят: этот фильм или эта книга заменят тебе и работу с психологом.

Но правда в том, что ни один фильм или книга не заменят терапию.

Но справедливости ради скажу, что многие ленты отрезвляют как ушат ледяной воды и заставляют взглянуть на себя по-новому.

Сегодня предлагаю фильмы про кризисы в отношениях. Поделитесь что из них смотрели?👇

🎬 1. «История о нас» (The Story of Us, 1999), реж. Роб Райнер
Описание: Бен и Кэти Джордан прожили вместе 15 лет, но их брак оказывается на грани распада. Фильм исследует сложности супружеской жизни, компромиссы и попытки сохранить любовь.​

🎬 2. «Мой король» (Mon roi, 2015), реж. Майвенн Ле Беско
Описание: Тони, проходя реабилитацию после травмы, вспоминает свои бурные отношения с харизматичным, но деструктивным мужчиной. Фильм глубоко погружается в динамику токсичных отношений и зависимости.​

🎬 3. «Весенние надежды» (Hope Springs, 2012), реж. Дэвид Фрэнкел
Описание: После десятилетий брака Кей и Арнольд решают обратиться к семейному психологу, чтобы возродить угасшую страсть. Фильм с юмором и теплотой показывает попытки пары преодолеть кризис и вернуть близость.​

🎬 4. «Дорога перемен» (Revolutionary Road, 2008), реж. Сэм Мендес
Описание: Фрэнк и Эйприл Уилеры кажутся идеальной парой, но за фасадом благополучия скрываются неудовлетворенность и несбывшиеся мечты. Фильм исследует, как несоответствие ожиданий и реальности может привести к разрушению отношений.​

🎬 5. «Валентинка» (Blue Valentine, 2010), реж. Дерек Сиенфрэнс
Описание: История любви Дина и Синди, показанная в двух временных линиях: начало их страстных отношений и последующий кризис брака. Фильм трогательно демонстрирует, как со временем чувства могут угасать, а проблемы — накапливаться.​

🎬 6. «Нелюбовь» (2017), реж. Андрей Звягинцев
Описание: Российская драма о супружеской паре, находящейся в процессе развода. Поглощенные собственными конфликтами и новыми отношениями, они не замечают исчезновения своего сына. Фильм остро поднимает вопросы эгоизма и ответственности в отношениях.​

🎬 7. «Брачная история» (Marriage Story, 2019), реж. Ноа Баумбак
Описание: Николь и Чарли проходят через болезненный процесс развода, пытаясь сохранить уважение друг к другу и заботу о сыне. Фильм с тонкостью и юмором показывает, как любовь может сосуществовать с разочарованием и болью.

Приятного просмотра 🫶

Вы деньги отталкиваете или притягиваете? Проверьте, чем от вас пахнет!

Давайте по-честному: если бы вы были деньгами, захотелось бы вам остаться с собой? Ни на день, ни на месяц, а надолго? Притягивает ли вас радость, лёгкость и изобилие, или ощущаете тяжесть, проблемы и "кривые" сценарии?

Многие мечтают о деньгах “в лёгкости”, представляя себя на шезлонге с бокалом прохладного просекко где-нибудь на Мальдивах.
Но давайте разберёмся: лёгкость — это не про безделье.

Это про внутреннее состояние.

Когда вы живёте без напряжения, без страха, без старых родительских установок и ограничивающих убеждений, которые незаметно блокируют ваши финансовые цели.

Задумайтесь: что вам говорили о деньгах в детстве?
"Деньги — это тяжёлый труд",
"Быть богатым — стыдно",
"Деньги портят людей"?
А может, вы уверены, что таких установок у вас вообще нет?
Как знать. ..

Но если тема денег вызывает напряжение или тревогу, это знак. Значит, внутри сидит то, что мешает вам двигаться дальше.

Проблема не в том, что мы мало работаем, и не в том, что чего-то не знаем.

Настоящая проблема — в нас самих: в убеждениях, которые диктуют, как воспринимать деньги.

А что, если отпустить их? Если начать думать иначе?

✔️ Деньги — это не зло и не цель. Это инструмент свободы, роста и возможностей.
✔️ Зарабатывать много не значит пахать до упада.
✔️Лёгкость — это не шезлонг, а ощущение, что всё получается естественно, без бойни с собой и миром.
✔️ Убрать тяжесть и страх — главный шаг к финансовой свободе.

Пора перестать сомневаться, заслуживаете ли вы больших денег.
Конечно, заслуживаете!

Искренне работайте над своими установками, научитесь видеть деньги как благодарного партнёра и дайте им место в своей жизни.

Начните с простого вопроса: как пахнет от вашей жизни сейчас? Ощущаете ли ли флер изобилия, радости, легкости? Или всё же что-то не так?

Ответьте честно и сделайте ещё один шаг к своим мечтам. 🚀

#рекомендасьон

Пересматриваю "Зелёную книгу"

Какой чудесный фильм про:

достоинство
границы
ценности
и внутренние ограничения

Посмотрите его снова с точки зрения самооценки героев, хорошо?

Даю доступ к бесплатному курсу, который поможет вам жить без проблем

Знаю, заманчиво и вот что скажу.

Если вы не были на НЕЙРОМЕТОДЕ (а это уникальная программа, пройдя которую всего за 1 месяц вы освоите 4 психотехники для себя), то забирайте бесплатное обучение на вводном мини-курсе.

После трех недель доработки уроков, мы сделали курс, который поможет вам разобраться в себе, понять, какие внутренние блоки мешают двигаться вперёд, и самое главное — научиться менять свою жизнь.

❓Что нужно сделать?

1⃣ Перейти по ССЫЛКЕ

2⃣ Посмотреть видео-уроки

они откроют перед вами целый новый мир:

⏺Разберетесь, какие детские травмы продолжают влиять на ваше нынешнее восприятие мира и мешают двигаться вперёд.
⏺Поймете, как убрать свои страхи, повысить самооценку и начать жить более счастливо и гармонично.

3⃣ Определите свой сценарий

⏺и поймете, какую стратегию вы реализуете в своей жизни и как она проявляются в ваших отношениях, самооценке и финансах.

4⃣Пройдете самодиагностику по отношениям, самооценке, тревоге или деньгам

(Кстати, если беспокоят обиды, страхи или другие чувства - выбирайте четвертую кнопку в диагностике)


▶️ Весь курс доступен через бот, и вы можете начать прямо сейчас!

Ссылка на курс — [НАЧАТЬ КУРС].

Всех обнимаю и жду в боте ❤️

Вы же заметили, что неделю я была не самым активным блогером?

Не публиковала посты и не снимала сторьки

Все не просто так.

Последнюю неделю я активно доработала свой мини-курс на тему самопроработки психологических установок и сценариев.

Я добавила в него новые уроки, которые помогут вам

- протестировать и понять свои бессознательные установки

- увидеть свои сценарии поведения

А еще я пояснила по шагам как работают нейротехники, если их использовать самостоятельно.

Скоро я поделюсь этим курсом с вами 😉

А пока расскажу вот что.

Сегодня проводила обучение психологов по нейро техникам.

Знаете как они назвали их?
Цитирую:


НЕЙРО - это как ролс ройс в мире психологии.

Я б конечно сказала, что больше как FERRARI 250 GTO 😉

Поэтому спрошу: кого из вас прокатить с ветерком на этом фешенебельном авто в мир гармонии и богатства?

Нажмите по традиции на огонечки, сердечки всякие. Хорошо? ♥️

У нас есть с мужем традиция

А точнее жизненная необходимость - 10.000 шагов 5 раз в неделю.

И во время прогулок молчать, сами понимаете, неловко.

А болтать по принципу казахского акына (что вижу то пою) - тоже сомнительное качество общения получается.

Мои лайфхаки можно использовать как рекомендации парам для сближения и налаживания коммуникаций.

Лайфхак 1

Рассказ.
Я начинаю 2 предложения, а муж продолжает.

Пример:
Я: Жила была царица.
И было у нее…
Муж: неуемное желание скупить все на валдберрис. И каждый вечер она…
Я: мечтала как однажды скупит почти весь вб
Муж: и станет владычицей вб.


В общем, основная задача - добавлять сюда юмор и необычные повороты сюжета.

Лайфхак 2

Три достижения и три поражения за неделю.

Этот прием я стырила из фильма «История о нас».

Мы делимся и рефлексируем свою неделю.

Лайфхак 3

Мечтать не вредно.

Каждый раз мы мечтаем каким бы был наш дом и наша жизнь, если бы мы родились и жили в ЮАР, Тайланде, Италии, Бразилии.

Можно выбрать любую страну, любой век.

Я бы, например, во Франции была женой винодела в 18 веке и своими милыми ножками давила виноград на радость мужу.

Важно подбирать игры, которые подразумевают обмен мнениями и полет фантазии.

И тут бы мне спросить а как общаетесь вы со вторыми половинками.

Но попрошу в комментариях подкинуть еще пару идей для говорливых игр на прогулке 😉

Сразу видно, от вас ничего не скроешь.

Да, сегодня сессия была с сыном.

Обучала его азам работы с мозгом и страхами.

Он стал руководителем в крупной федеральной компании.

Я б тоже в 24 года, честно сказать, волновалась бы.

Да что там волновалась. Я б от страха тряслась.

У меня был такой опыт, но ближе к 30…

А пока честный отзыв от сына. Поспрашивать его можно через соцсети. Заулочнов Даниил такой один 😉

4- сын однозначно ☺️ Рука чуть сползла Юля, подбородок Данила промелькнул ☺️

Сегодня я прорабатывала одного важного человека в нейротехнике «Обесценивание».

Занимать руководящую должность не легко.

Не легко и управлять непростым бизнесом и непростыми подчиненными.

И это только с виду руководители - стальные люди.

Внутри, на самом деле, много переживаний.

Надеюсь этот человек даст мне честный отзыв.

А пока погадаем: кто это?

1 - известный предприниматель
2 - известный актер со своим бизнесом
3 - фрилансер с новой командой
4 - родственник

Делюсь записью закрытого эфира - разбор

🔴На эфире я рассказала, как мозг защищает нас от изменений, вызывая сопротивление.

🔴Объяснила, как понять, какие базовые потребности нарушены, и провела диагностику всех сфер жизни.

🔴Поделилась, откуда берутся психологические проблемы и как их можно прорабатывать.

🔴Рассказала о пошаговой
методике самостоятельной проработки, доступной каждому после прохождения курса нейрометода.

🔴Объяснила, почему самопроработки эффективнее, чем долгие психотерапевтические сессии, и какие последствия ждут тех, кто не решает свои проблемы.

Ответила на вопросы по нейропроработкам и структуре курса.

Всем приятного просмотра, и желаю всем счастья 🫶

#нейро

Можешь пожалуйста опубликовать этот эфир, с этим текстом?👇

Делюсь записью закрытого эфира - разбор

🔴На эфире я рассказала, как мозг защищает нас от изменений, вызывая сопротивление.

🔴Объяснила, как понять, какие базовые потребности нарушены, и провела диагностику всех сфер жизни.

🔴Поделилась, откуда берутся психологические проблемы и как их можно прорабатывать.

🔴Рассказала о пошаговой
методике самостоятельной проработки, доступной каждому после прохождения курса нейрометода.

🔴Объяснила, почему самопроработки эффективнее, чем долгие психотерапевтические сессии, и какие последствия ждут тех, кто не решает свои проблемы.

Ответила на вопросы по нейропроработкам и структуре курса.

Всем приятного просмотра, и желаю всем счастья 🫶

Как за неделю я лишилась 2 кг веса

Про целюль и жир на попе

И главный вопрос, который должен задать себе каждый


Слушать на скорости 1,5

♥️

Что я придумала на завтрашний эфир!

Если честно, то даже завидую участницам, как круто проведаете полтора часа завтра!

🀄️Потому что мы с вами пройдем СИСТЕМНУЮ ДИАГНОСТИКУ всех сфер жизни

За 3 минуты вскроем места, где наша психика нас обманывает

🀄️Проведем скрининг сценариев на основе ваших анкет (анонимно, не бойтесь), ведь когда знаешь сценарии - легче от них избавиться.

🀄️А еще покажу как действуют нейротехники в моменте. Будем на себе их тестировать.

Кому точно нужен этот эфир, как свежий воздух в потной бане?

Если чувствуете, что

⏺застряли на одном месте или в одном сценарии долгое время
⏺хотите что-то поменять, но боитесь или ничего не делаете
⏺часто тревожитесь по разным поводам (деньги, дети, отношения, внешность, вес, уверенность, здоровье)
⏺вас не устраивают отношения, самооценка, внешность, здоровье, заработок, общение с другими людьми
⏺в отношениях не все гладко или повторяются одни и те же сценарии.

Вам точно надо завтра быть!

Возьму несколько участниц на живой терапевтический разбор (по желанию, отметьте это в анкете).

Вся навигация по эфиру в закрытом канале 👇🏻

https://t.me/+7dNs-baIdcFlOGMy

https://t.me/+7dNs-baIdcFlOGMy

https://t.me/+7dNs-baIdcFlOGMy

🀄️Начало в 19.00 по мск
17 марта

В понедельник у нас с вами закрытый эфир с бесплатными разборами

Все будет проходить в закрытом канале, чтобы разобрать все ваши ограничения психики, показать наглядно, как работает нервная система, но самое главное — объясню всё на *простом и понятном языке*.

🔴Будем работать с нейронными связями, чтобы они начали работать на вас, а не против.

🔴Я проведу *экспресс-сессии*, где мы разберем внутренние механизмы, которые тормозят вас.

🔴Сможете увидеть, когда ваш мозг подкидывает вам подлянки вместо решений, и научитесь с этим справляться.

Почему эфир закрытый и не на этом канале?

- Потому что не все готовы к изменениям.
- Те, кто был на диагностиках, точно поймут, о чём речь.
- В закрытом эфире сможем пообщаться напрямую и безопасно, без лишних глаз.

……

Чтобы принять участие в закрытом разборе, переходите по ссылке и заполняйте анкету, которая находится в закрытом канале👇

https://t.me/+7dNs-baIdcFlOGMy
https://t.me/+7dNs-baIdcFlOGMy
https://t.me/+7dNs-baIdcFlOGMy

Старт разборов:

🗓️ 17 марта
⏰ В 19:00 по Москве

Жду всех на разборе, кто готов менять свою жизнь 🫶

Дорогие друзья, я решила когда для вас проведу групповой разбор.

В этом посте рассказывала о идеи провести групповой разбор 👇https://t.me/zaulochnova/1618

Представьте, что мы собрались все вместе, в прямом эфире, и начали бы разбирать те ситуации, которые вас волнуют. Это может быть всё, что связано с вашими переживаниями, отношениями, внутренними конфликтами — любые психологические вопросы, которые нуждаются в внимании и обсуждении. Я хочу создать пространство, где каждый сможет открыть свою душу и получить поддержку, советы и понимание. Это будет живой и искренний разбор ваших ситуаций, где вы не будете одни.

Как вам такая идея провести такой эфир в понедельник, 17го марта в 19:00?

Дайте мне знать, если вы готовы к такому глубокому и честному общению — накидайте много огней в комментариях, если хотите попасть на такой эфир! 🔥🔥🔥

С нетерпением жду вашей реакции!

В этом подкасте я коротко напомнила:

- на какой мысли держится стыд

И дала три упражнения на работу со стыдом с пояснениями

Поделитесь в комментариях мыслями. Что получилось?

Стыд, который управляет жизнью


«Как тебе не стыдно!» — одна из самых часто звучащих фраз в моём детстве.

Съела шоколадку и не поделилась с сестрой — стыдно.
Наказала надоедливого мальчика ведром с песком — стыдно.
Испачкала новое платье в грязи — стыдно.
Мама сравнивала меня с соседкой Леночкой — и мне было ещё стыднее.
Стыд поселился во мне незаметно. Вырос вместе со мной. Стал моим внутренним голосом — и до сих пор определяет многие мои решения.

Давайте поясню как стыд формирует сценарии жизни
Стыд — это не просто чувство, это механизм выживания, который закладывается с пеленок.

👉 В детстве мы зависим от взрослых. Если нас отвергнут — мы можем погибнуть, потому что ребёнок физически не может выжить без заботы и принятия. Поэтому стыд и страх быть отвергнутым становятся базовой программой:

Если я сделаю что-то «не так» — меня отвергнут.
Если меня отвергнут — я не выживу.
🀄️В детстве это работает как механизм защиты. Но став взрослыми, мы продолжаем жить по этим же сценариям, хотя реальной угрозы уже нет.

Осуждение окружающих уже не угрожает жизни.
Сплетни в коллективе не приведут к смерти.
Даже если кто-то подумает, что ты «не такой» — ничего страшного не произойдёт.

Но психика этого не понимает. Она по-прежнему реагирует на любую критику, как на угрозу жизни.

Когда стыд остаётся непрожитым и неосознанным, он начинает управлять всей жизнью. И вот как это было у меня.

1. Работа и деньги
Я долго работала в компании, выкладывалась на полную, но получала меньше коллег. Почему я не просила повышения?
Потому что мне было стыдно. Я чувствовала, что не заслуживаю большего.

Сценарий: «Не высовывайся, будь хорошей девочкой, иначе осудят.»

2. Отношения
В первом браке я терпела долгие годы:

Задержки мужа после работы, попойки с коллегами, роман на стороне.
Почему я не ушла сразу?
Потому что мне было стыдно признать, что я не справилась. Что я «плохая жена».

Сценарий: «Терпи, иначе все узнают, что ты неудачница.»

3. Материнство
Я строила карьеру и оставляла сына с бабушкой. Родственники осуждали: «Ты плохая мать.». И мне было стыдно.

Сценарий: «Хорошая мать всегда должна жертвовать собой.»


Чем сильнее внутри сидит стыд, тем больше мы боимся проявляться в жизни:

Боимся брать на себя ответственность.
Боимся говорить «нет».
Боимся менять работу, даже если она выматывает.
Боимся выходить из отношений, даже если они несчастливые.

Ведь если я сделаю что-то «не так» — меня отвергнут.
Если меня отвергнут — я останусь одна.
Если я останусь одна — я погибну.

Это базовый инстинкт выживания, который остался с детства, хотя угрозы уже нет.

И если стыд не прорабатывать, то он остаётся в бессознательной части психики и начинает разъедать жизнь изнутри:

❗️ Постоянный страх ошибиться → приводит к перфекционизму и выгоранию.
❗️ Страх отказа → делает человека жертвой в отношениях и работе.
❗️ Низкая самооценка → мешает зарабатывать деньги и строить карьеру.
❗️ Желание «быть хорошим для всех» → блокирует собственные желания.
❗️ Постоянный внутренний контроль → создаёт тревожность и нервное истощение.

👉 В конечном итоге человек живёт не своей жизнью, а жизнью, одобренной окружающими.

Что делать со стыдом?
Стыд не исчезнет сам — с ним нужно работать.

Поэтому, по традиции, за 100🔥 огонечков я запишу подкаст по легким техникам работы со стыдом.😉

Нам на самом деле не легко.

Так уж получается, что требования к женщине очень высоки.

И красавицей будь.
И хорошей матерью.
И деньги зарабатывай.
И секса хоти все время.

Понимай. Уступай. Поддерживай. Вдохновляй. Радуй. Отдавай. Корми. Одевай. Заботься. Терпи. Молчи. Делай.

Мы выдерживаем с вами порою такие ситуации, в которых, кажется, и сильный мужчина не справится.

Женщины прекрасны и это истина!

Жизнь начинается с нас!

Главное, чтобы мы помнили: самое важное - быть счастливой и заботиться о самом дорогом человеке: о себе.

Обнимаю вас всей душой, милые женщины!

Не как психолог. А как одна из вас!

♥️♥️♥️

Финалим сегодня терапевтическую неделю

Комментарии обязательны 😉

Продолжите фразу:

Я оставляю в своей жизни все, как есть. И когда мне будет 92, оглядываясь назад, буду больше всего жалеть о том, что…

Фраза серьезная, шуточки в сторону.

Договорились?

Если честно, то я в шоке

Посмотрела записи диагностик, которые уже месяц проводим мы с командой диагностов.

И нашла одну и ту же закономерность у ВСЕХ, кто ее проходил.

Именно ЭТА закономерность (но если быть точнее - особенность мозга и нервной системы) и не дает КАЖДОМУ, кто был на диагностике справиться с проблемой.

И НИКОГДА не даст, если не исправить.

Я в шоке, но закономерность одинаковая, независимо от того, с чем пришли на диагностику:

- сложные отношения с мужем , стадия развода

- хочу зарабатывать больше, но не получается

- долги на 900 тысяч и не могу от них избавиться

- с мамой сложные отношения и от этого страдаю

- самооценка низкая, не уверена в себе

- постоянно накатывают страх и тревога

- у меня есть сложные чувства, но я не хочу решать сама, не хочу обучаться, хочу чтоб за один раз решили все мои проблемы за меня

В общем, меня все отговаривают, но очень хочется показать наглядно как наш мозг вместо друга становится нашим врагом.

И накидывает вместо решений и спокойствия говна на вентилятор еще больше сомнений и страхов.

🀄️Идея такая:

сделать закрытый эфир не на канале, а в зуме, разобрать анонимно все ограничения психики, показать наглядно схему работы нервной системы на ПРОСТОМ И ПОНЯТНОМ ЯЗЫКЕ.
И провести экспресс-сессии.

В общем нейронные связи перестроить, чтобы совсем все ясно было и вы могли отслеживать, когда мозг вам подкладывает подлянку вместо решения.

Почему эфир закрытый и не на канале?

- потому что не все хотят изменений
- потому что те, кто был на диагностиках точно поймут что происходит
- ну и пообщаться в закрытом эфире в зуме можно напрямую, безопасно.

И вот что меня останавливает: а вдруг мой порыв никому не нужен. 😞

В общем, напишите в комментах, если хотите хакнуть свой мозг и страхи.

Ну и огонька подкиньте для топлива. Если не жалко 😘

Продолжаем терапевтическую неделю ( если вы пропустили, то начните с этого поста )

Сегодня вопрос такой:

Что вы больше всего не любите в себе? Какую черту?

Напишите комментарий, только честный, хорошо? 😉

#самооценка

А сегодня начнем день с двух риторических вопросов.

Они тоже терапевтические, как один из постов.

Вы наверняка заметили, что вопросы я здесь задаю не просто так. 😉

Ответы выдают наши проекции. А проекции - маркер бессознательного.

Ну а бессознательная часть психики хранит в себе столько тайн, сколько не хранят даже архивы КГБ…

Вот эти тайны и удерживают человека в поле его хронических проблем.


Но вернемся к новым вопросам.

1⃣Как давно вы хотите жить лучше, счастливее, богаче, спокойнее, уверенней, но все находитесь, по сути, в той же точке?

2⃣Почему до сих пор ваша жизнь не меняется?

Не знаю будут ли те, кто поделится своими мыслями в комментариях. Но это было бы очень ценно ♥️

#самооценка

Помните сказку про золотую рыбку и старушку у корыта?

Вот представьте, что вы поймали золотую рыбку

И она вам говорит:

Я дам тебе возможность прожить другую жизнь.
Какую захочешь. Но только одну.
В новой жизни ты можешь быть кем угодно, где угодно, с кем угодно.
Хорошенько подумай и опиши мне свою жизнь, а я исполню.

И вот вопрос:

Как вы опишите свою новую жизнь?

А? 😉

#самооценка

Помните сказку про золотую рыбку и старушку у корыта?

Вот представьте, что вы поймали золотую рыбку

И она вам говорит:

Я дам тебе возможность прожить другую жизнь.
Какую захочешь. Но только одну.
В новой жизни ты можешь быть кем угодно, где угодно, с кем угодно.
Хорошенько подумай и опиши мне свою жизнь, а я исполню.

И вот вопрос:

Как вы опишите свою новую жизнь?

А? 😉

☝🏼И вот вам на выходные очень глубокое задание.


Продолжите мысль:

Ничто так сильно не разрушает человека, как…

Какой первый вариант, пришел в голову?

#психология

Сейчас расскажу как я чуть не просрала самый необычный шанс в своей жизни

Как многие, кому шанс выпадает

Недавно мне предложили пройти обучение, в элитарном сообществе миллионеров и миллиардеров ЭКВИУМ.

Я сразу согласилась.

У меня не возникало вопросов:
⏺Да кто я такая?
⏺А как я буду общаться с владельцами корпораций по всему миру?
⏺Что они обо мне подумают?


Если бы я НЕ работала над своим мышлением (мыслями, чувствами, действиями), то мне бы и в голову не пришло, что я могу оказаться среди этих людей и чувствовать себя комфортно.

Мои нейронные связи в голове говорят:

⏺Юля, какой классный опыт!
⏺Ты будешь своя среди чужих.
⏺Ты справишься!

Появлялись ли у меня другие мысли, типа:

⏺Ой, это очень дорого по цене
⏺Я не планировала расходы
⏺А вдруг фигня какая-то будет
⏺Это элитный бизнес-клуб, а я простой психолог, где они и где я…
⏺А как же клиенты?!

КОНЕЧНО!

Но я четко знаю: это не я, это мой мозг удерживает меня от нового.

Это он мне подкидывает сомнения и препятствия, чтобы я оставила все как есть.

И вот сейчас скажу вам супер важную мысль:

Миллиарды людей
⛔️никогда не вылезут из бедности и скуки
⛔️никогда не похудеют и будут вечно хотеть быть стройными
⛔️будут несчастны в отношениях
⛔️вечно сомневаться в себе и жить в страхе
откладывать свою жизнь на потом

ТОЛЬКО ПОТОМУ ЧТО ОСНОВНАЯ ЗАДАЧА МОЗГА - СОХРАНИТЬ ПРИВЫЧНУЮ СРЕДУ

Если человек привык сомневаться с детства и не был уверен в себе - мозг подкидывает ему вечные сомнения

И тогда он не учится, не меняет жизнь, не знакомится с новыми людьми, видит только препятствия.

А зря, ведь как бы круто он мог жить иначе!

И так происходит в любой сфере.

Поэтому у нас так мало счастливых, уверенных, богатых, смелых людей.

Но вернусь к поездке.

Сидя на самой высокой горе в Эмиратах, общаясь легко и свободно с владельцами корпораций, я поняла в чем их фишка.

У них нет ограничений в голове, они если и боятся, то все равно делают, они рассматривают все варианты. И они очень свободные, несмотря на то, что родились в простых семьях.

И, кстати, у каждого был опыт потери состояния в миллионы долларов и новый взлет…

🀄️А теперь важное задание:

Опишите в своей голове вашу старость. Вот вам 80 лет. И вы НИЧЕГО не меняли в своей жизни. НИЧЕГОШЕНЬКИ.

Также откладывали все на потом, также отказывались от возможностей, также сомневались и боялись изменений.

Просто представьте.

И как вам там? Какие чувства? Есть гордость за себя и удовлетворение?

И, самое главное, на сколько доволен ваш мозг, который все же выполнил свое черное дело…

#самооценка

Всего неделя прошла с моего выпускного и защиты в магистратуре, а я уже лечу на новое обучение в Дубай.

И это не психология, а бизнес.

Через неделю я снова захожу на новый курс. И это тоже не психология, а работа с текстом и смыслами.

Я умудряюсь вести консультации, супервизии, курсы, писать посты, вести эфиры и соцсети, ходить с мужем на свидания и смотреть индийский сериал.

Мне даже пришла идея сделать апгрейд курса НЕЙРОМЕТОД. Это уникальная программа, которая помогает НЕпсихологам - самостоятельно научиться решать свои проблемы, а ПСИХОЛОГАМ - освоить техники быстрой терапии клиентов.


⏺Давайте разберемся, а что вас действительно сдерживает от изменений?

7⃣ «Нужно сначала накопить денег…»

А сколько вы уже теряете, откладывая обучение? Сколько возможностей проходит мимо, пока мы все никак не решимся изменить свою жизнь?

Деньги – самый восполняемый ресурс. В отличие от времени и упущенных шансов.

⏺Образование – это не трата, а вложение.

Тем более НЕЙРОМЕТОД - это инструмент, который поможет вам зарабатывать больше, быть уверенным и ничего не бояться, жить свободно и спокойно.


7⃣«Сейчас слишком много дел…»

«Работа, семья, учеба, заботы…» – понимаю.

Но знаете, что объединяет всех успешных людей?

Они тоже были заняты. Так же, как и я, но всегда находили время учиться.

🀄️ Дело не во времени, а в приоритетах.

Если для меня что-то действительно важно, я без раздумий заменю вечерний сериал на полезную лекцию.

7⃣«У меня нет времени…»

А представьте, что через год у вас появится больше свободного времени.

На что его потратите? На обучение?

Но ведь мозг привык уже от него отказываться! Что изменится, если у вас все еще не будут выстроены новые нейронные связи?

Человек всегда ждет, когда наступит подходящее время: будет больше денег, меньше забот, сложатся условия.

🀄️Но время только уходит , а момент так и не наступает.

Правда в том, что идеального времени не будет никогда.


Если этот пост заставил вас задуматься, то смело запросите программу НЕЙРОМЕТОДА у моей команды и получите спецусловия @zaulochnova_psy

#нейро

Привет, друзья ! 👋

Вчерашний эфир был мощным🔥

Хочу поблагодарить вас за участие 😘 Было столько важных разговоров:

- О самооценке
- О жизненных сценариях
- О страхах и блоках, что застряли в нашей голове

И рассказала о своей программе «Нейрометод»

Кстати, ближайшая проработка на курсе со мной уже 1 марта. Присоединяетесь.

Оставляю вам запись эфира, если не успели вчера побывать на нем

Иногда всего один инсайт или новая мысль могут наконец-то заставить нас все менять.

🫶

#нейро

👋Как попасть на программу самостоятельной психологической помощи «Нейрометод»

И вот что вы должны знать о "НЕЙРОМЕТОДЕ":

Он поможет:

🟢быстро избавиться от страхов, обид, тревоги, напряжения или стыда
🟢получить потрясающие результаты от проработок и жить лучшей жизнью
🟢уметь быстро и эффективно решать свои проблемы без психолога

ПОСЛЕ НЕЙРОМЕТОДА ВЫ :

🔴сразу оцените эффективность нейротехник (проработок) и даже сможете обучить "фишкам" своих детей
решите свои запросы за 1 месяц (в сфере денег, отношений, самооценки, негативных чувств) и будете пользоваться техниками всю жизнь

🔴улучшите отношения, почувствуете спокойствие, уверенность, свободу, радость, смелость и начнете расти в доходе и все это без психолога и долгих лет терапии

🔴в вашей жизни будут происходить изменения после первой проработки и далее в течение первых трех месяцев (это самый быстрый результат в психологии)

❗️Когда освоите 4 нейротехники, у вас уже не останется вопросов, как же получить желаемые результаты и что нужно делать 🫡

Нажимайте👇
ПРОГРАММА НЕЙРОМЕТОД

2️⃣❓Если остались вопросы по программе, напишите «+» в этот аккаунт @zaulochnova_psy и мы вам все разъясним.

ну а в комментариях поделитесь, как вам эфир?

#нейро

Мы начали эфир🔥
Под этим постом можно задавать вопросы 👇

💫Друзья остался 1 час до эфира

Я уже готовлюсь к встрече с вами🙌

💫Друзья остался 1 час до эфира

Я уже готовлю к встрече с вами🙌

Заботливо напоминаю, что сегодня в 19:00 по Москве у нас с вами особенный эфир.

И между прочим, для умных людей он может стать тем моментом, который изменит восприятие себя!

Сегодня мы будем говорить о том, как выстраивать правильные отношения с собой.
Это ключ ко всему:
к финансовому благополучию,
к гармонии в жизни и уверенности в своих силах.


Плюс, я разберу реальные ситуации, и возьму 1-2 человека (посмотрим по времени), чтобы глубже погрузиться в ваши вопросы.

Обещаю, будет бережно и не страшно.

Не пропустите, будем вместе работать над вашей самооценкой и внутренним балансом.
Увидимся в 19:00 по Москве!👋

Да простят меня коллеги за эти революционные действия,

НО

Завтра на эфире я расскажу как можно проработать

✅свою уверенность
✅стабилизировать самооценку
✅избавиться от сомнений и страхов


❌БЕЗ ПСИХОЛОГА
❌БЕЗ ДОЛГИХ ЛЕТ ТЕРАПИИ
❌БЕЗ ПРОЧТЕНИЯ ТОННЫ КНИГ
❌БЕЗ УПРАЖНЕНИЙ , ПИСЕМ В ПРОШЛОЕ ИЛИ БУДУЩЕЕ


Я покажу на чем базируется самооценка любого человека, расскажу как и с помощью чего можно ее проработать быстро и результативно.

Чуть чуть слукавила конечно, без психолога все таки не обойтись. Но вы все поймете завтра.

Увидимся завтра, в 19.00

Помню, были смельчаки на бережный и нежный разбор 😉

Так что жду вас 😘

От страхов и сомнений к уверенности: как я перестала искать, и начала действовать

Есть два пути в проработке самооценки:

Длинный и

Оооочень длинный.

Лет до 40 я шла по второму пути:
читала книги по самооценке
делала разные упражнения
искала свою внутреннюю женщину
ходила на женские круги
расстановки
выполняла разные «сакральные практики на раскрытие внутреннего «Я».

Но однажды в 2019 году на обучении регрессивным техникам, поняла, что бесполезно делать всю эту анимацию для мозга.

Хочешь результат - поработай свои бессознательные убеждения о себе.

А надо сказать, что на тот момент я очень хотела уйти из найма, но мне было страшно: да кто я такая, чтобы быть предпринимателем?
Что скажут близкие?
А вдруг ничего не получится?

Кстати, если вы не знали, то СТРАХ, СТЫД, СОМНЕНИЯ - верные спутники нестабильной самооценки.

Как сейчас помню: после 2 проработок я принесла заявление об увольнении и с тех пор ни тени сомнения в себе.

Иногда на меня накатывает страх потери денег. Но и с этим я справляюсь быстро (максимум день переживаний).

Я бы конечно могла сказать, что нейротехники феноменальны, доступны даже НЕпсихологам, имеют быстрый эффект.

Но они требуют от человека мотивации и дисциплины.

А они есть не у всех.

Поэтому большинство людей так и идут по длинному пути до последнего дня своей жизни.

Мне часто говорят: Юль, хочу быть такой уверенной, как ты.

Но чтобы быть как я, надо пройти такой же путь.

Подкрались мы незаметно к теме самооценки.

В подкасте я рассказала про нее неочевидные вещи.

Поэтому послушайте, если 👇🏻

- нет-нет, таки да - чувствуете себя неуверенно в общении с мужчиной, подругами или на работе вас вечно затыкают задвигают

- у вас есть / будут дети или внуки (ваша родительская фигура повлияет на их жизнь 100%)

-вы не отличаетесь смелостью и сексуальностью, но скрываете это

Даю вам в подкасте упражнение - сделайте его обязательно, тем более он простое, но важное.

Слушать можно на скорости 1,5.

И напоминаю, на эфире 👉 https://t.me/zaulochnova/1591 18 февраля кому-то повезет и будет мягкий и бережный разбор .

Что вы делаете 18 февраля?

Правильно! У нас свидание в прямом эфире!

Тема - самооценка

вскроем механизмы работы нашего мозга 🧠

На эфире я расскажу
как

разобраться с внутренними блоками

научиться принимать себя и уверенно двигаться вперед

Сделаем упражнение, проведем мини-разбор в эфире (кто смелый?!)


Жду ваши вопросы! 🙏

И дайте много огней 🔥🔥🔥, чтобы поддержать мое внутреннее топливо 😘
И если хотите такой эфир

Даю доступ к курсу, который поможет вам жить без проблем

Знаю, заманчиво и вот что скажу.

Если вы не были на НЕЙРОМЕТОДЕ (а это уникальная программа, пройдя которую всего за 1 месяц вы освоите 4 психотехники для себя), то забирайте бесплатное обучение на вводном мини-курсе.

После трех недель работы, мы создали курс, который поможет вам разобраться в себе, понять, какие внутренние блоки мешают двигаться вперёд, и самое главное — научиться менять свою жизнь.

❓Что нужно сделать?

1⃣ Перейти по ССЫЛКЕ

2⃣ Посмотреть 4 видео-урока

они откроют перед вами целый новый мир:

⏺Разберетесь, какие детские травмы продолжают влиять на ваше нынешнее восприятие мира и мешают двигаться вперёд.
⏺Поймете, как убрать свои страхи, повысить самооценку и начать жить более счастливо и гармонично.

3⃣ Определите свой сценарий

⏺и поймете, какую стратегию вы реализуете в своей жизни и как она проявляются в ваших отношениях, самооценке и финансах.


▶️ Весь курс доступен через бот, и вы можете начать прямо сейчас!

Ссылка на курс — [НАЧАТЬ КУРС].

Всех обнимаю и жду в боте ❤️

Привет, друзья! 🌿

Вижу много ваших реакций на этот пост, а это значит, что в ближайшее время я открою доступ к бесплатному курсу по работе с вашим мышлением. Мы с командой целых 3 недели готовили этот курс, и я очень рад, что скоро смогу поделиться с вами результатом!

Мы записали несколько интересных уроков, в которых раскроем важные темы о самопроработке наших убеждений. Этот курс поможет вам лучше понять, как работают ваши мысли, и как вы можете влиять на них для улучшения своей жизни.

И знаете что? Это основы психологии, те самые знания, которые обычно преподают психологам за 3 года. Я постаралась сделать все максимально доступно и понятно.

Если вы хотите научиться лучше понимать себя, работать с мыслями и чувствами и изменить свою жизнь, это для вас. Я уверена, что вам будет интересно! 🌟

Скоро открою доступ, так что следите за постами!

Обнимаю и до скорой встречи! 😊

Во второй части упражнения

Важно честно оценить свои проблемы и решить, сколько вы готовы заплатить за их решение.

Это может быть как деньги, так и время. Мозг часто сопротивляется изменениям, и важно понимать, что без вложений, будь то деньги или усилия, решение проблем затруднительно.

Я поделилась личным опытом, когда наставник помог мне осознать: для того, чтобы что-то получить, нужно что-то вложить. Поначалу было трудно принять решение, но, сделав вложения, я смогла изменить свою жизнь и достигать тех целей, о которых мечтала. Задумайтесь, работает ли ваш мозг на вас или против вас.

Проходя это упражнение, помните: выход есть всегда, и часто нужно просто научиться управлять своим мышлением.

Поделитесь вашими мыслями и результатами в комментариях!💫

Наш мозг может быть как другом, так и врагом, мешая нам решать проблемы.

Он удерживает нас в привычных, иногда неудовлетворительных условиях, из-за бессознательных блоков и страхов. Даже если мы сознательно хотим изменений, мозг сопротивляется, так как боится выходить из зоны комфорта. Работа с психологом может помочь преодолеть эти внутренние препятствия.

Я предлагаю вам выполнить упражнение для самопроверки: запишите свои проблемы и возможные решения. Это поможет понять, как ваш мозг реагирует на изменения и какие блоки мешают вам двигаться вперед. Осознание этих механизмов — первый шаг к решению проблем и улучшению качества жизни.

Более подробно как выполнить задание, рассказала в подкасте🎙️


🆘А пока гляньте видео в комментарии.

Следующее задание скину ниже 👇

История о превращении в белого лебедя (моей ученицы)

Надя - удивительная женщина: умная, отзывчивая, тонко чувствующая.

Вы бы видели какие глаза у нее добрейшие и смущается как мило!

Этим и пользовались коллеги, знакомые, потому что Наде трудно было сказать им «нет».

А еще был страх показаться плохой и ощущала она себя неполноценной.

Надежда, к счастью, лояльный ко мне человек, и сразу же пришла в первый поток курса НЕЙРОМЕТОД.

Мы изучали основы нейробиологии простым языком и методы работы со своей психикой.

После двух проработок, как в фильме «Красотка», Надя пошла в ювелирный магазин и спокойно купила себе серьги. 💎

А раньше был большой страх заходить в такие места. 😨

Еще пара проработок - и она стала отказывать манипуляторам, при этом без чувства вины и страха.

И кто то скажет: ну какая ерунда! Нашла чего бояться!

Но дело не в том, что Надя всю жизнь чувствовала себя недостойной.

И даже не в том, что во многом отказывала себе.

А в том, что она сама, по технологии, которой я обучаю, нашла корень своих страхов и проблем и спокойно прорабатывает их.

❌Без психолога.
❌Без проработки мамы-папы.
❌Без долгого копания в детстве.

Надежда теперь понимает свои реакции, и меняет сама привычки и убеждения.


И самое главное — она научилась любить и принимать себя.

Каждый раз Надя говорит: «Какое счастье, что я пришла на обучение и не побоялась».

Её история — доказательство того, что всё возможно, если приложить усилия, верить в себя и использовать правильные методы работы со своим подсознанием.

🎯 Как нас обманывает наш мозг и моя идея бесплатного курса

Обсуждали с коллегами сегодня почему люди боятся идти к психологу или обучаться тому, как можно избавиться от своих проблем.

Коллеги говорят: ну вот припечет когда клиента, тогда он и придет решать свои проблемы.

Но на самом деле не все так просто.

Представляете, психика устроена так, что оберегает человека от изменений.

Вот привычно нам напрягаться и тревожиться?

Тогда мозг нас не будет пускать в изменения, когда мы проработали все и чувствуем себя спокойно и уверенно.

Он подкидывает нам страхи, сомнения или даже отговорки.

Парадокс! Ведь мозг наоборот должен радоваться изменениям!

Но нет.

Когда человек понимает и знает как этим управлять - все резко меняется.

Представьте себе…

Вы сами разобрались и поняли

- как работает ваш мозг
- поняли в каком сценарии живете
- поняли как можно проработать и свои бессознательные программы поведения, и свои страхи и убеждения

Класс?

Класс!

Я готовлю бесплатное обучение, где простым и понятным языком поясняю то, что изучают за 3 года на факультетах психологии!

📌 Всего 4 видео урока и вы поймете:

- какие сценарии вы реализуете в своей жизни и как они проявляются

- поймете какие детские травмы сейчас мешают вам

А самое главное, как изменить и страхи, и самооценку повысить, и жить счастливо. И долго 😉

Вы можете самостоятельно во всем разобраться.


💬 Как вам такая идея?

По традиции с вас 100🔥
если хотите такой курс 😉

Про деньги

В этом подкасте я делюсь с вами секретами, которые изменили моё понимание финансов и успеха.

Знаете в чем ключевая ошибка большинства людей?

Они думают, что для того, чтобы зарабатывать больше, нужно просто работать усерднее, учиться новому или находить лучшие возможности.

Но на самом деле, всё гораздо глубже.

Как ни странно, ключ к финансовому успеху часто лежит не в том, что мы делаем, а в том, как мы *думаем*.


Как ваши убеждения о деньгах влияют на ваш доход?

Почему так важно изменить своё отношение к риску и неудачам?

И что общего между мышлением миллионера и тем, как думает человек, который только начинает свой путь?

В этом подкасте я рассказываю о невероятно мощных принципах мышления, которые могут помочь вам не просто зарабатывать больше, но и сильно изменить свою жизнь.

Это не просто теории — это реальные шаги, которые я сам применяю, и которые могу рекомендовать вам.


Обнимаю ❤️

🆘 Друзья👋

Плюсов очень много вы отправили, а мне телеграмм сказал что больше нельзя рассылать сообщения 😅

По этому, всем кому еще не отправили запись, напишите «хочу запись» в личку в этот аккаунт @zaulochnova_psy

Привет, друзья! 👋

Вчерашний эфир был просто 🔥

Благодарю всех кто был! 😘

Мы много о чем говорили:

и про ограничения
и про финансовые сценарии
про страхи и блоки в нашей голове.

Я очень хотела донести важную мысль: финансовое благополучие во многом определяется нашими мыслями и чувствами.


А еще на разборе очень явно было видно как ограничения типа
«денег всегда не хватает», или
«достаточно лишь для того, чтобы выжить»,

Это всё стопоры, которые мы сами себе ставим!

И как изменить этот подход я рассказывала в прямом эфире. 🌱

‼️Так что, внимание!

Я записала эфир, и если вы вдруг не успели подключиться или хотите переслушать, чтобы проникнуться всей этой энергией изобилия ещё раз — напишите в комментариях +, и я скину вам ссылку! 📲

Знаете, иногда всего один инсайт или новая мысль могут перевернуть ваш взгляд на мир и финансы! 💸 А с нашими ограничениями в голове мы такие вещи не замечаем.

Жду ваших «+» в комментариях и моя команда с этим ником @zaulochnova_psy вам отправит запись👋

👋Итак,
делаю предложение один раз и действует оно до 6 февраля


Раскрываю карты:

✈️Я и моя команда в течение 3 дней проведем диагностические сессии.

⏺С вас - честное заполнение анкеты.

⏺С нас - бесплатные личные диагностики, где мы вскроем неочевидные бессознательные денежные сценарии и убеждения каждого.

Все будет честно, бережно и профессионально.

✔️Каждому, кто заполнит анкету я напишу со своего рабочего аккаунта @zaulochnova_psy

⛔️Все, кто проигнорируют сообщение в личке - автоматически лишаются возможности поработать со мной или моей командой бесплатно.

За деньги - да (это стоит всего 15.000 руб.) 😉


🀄️После этой сессии у вас не останется вопроса, как же получить желаемые результаты и что нужно делать 🫡

🀄️Сразу учтите, что нам понадобится около 45 минут. 😉


Чтобы попасть на бесплатную сессию - нужно заполнить анкету,
там всего несколько вопросов

🔴После 6 февраля ответы приниматься не будут.

Может я написала жестковато, но поверьте, это очень сложная работа - копаться в бессознательном клиентов.

И для меня важно, чтобы вы это тоже ценили 😘

Спросите, в чем интерес, с чего вдруг диагностики бесплатные?

Отвечаю честно: а мы собираем статистику и анализируем запросы.

Вот ССЫЛКА НА АНКЕТУ

ну а в комментариях напишите, что поняли для себя из эфира?

Мы начали эфир🚀
Под этим постом можно задавать вопросы 👇

Стартуем уже через 60 минут! ⏰
Всех жду на эфире👋

Стартуем уже через 60 минут! ⏰
Всех жду на эфире👋

ВНИМАНИЕ, ДРУЗЬЯ!

В 19:00 собираемся на эфир — на месте быть ВСЕМ, проверю! 😉
Сегодня будем разбираться с тем, что я обещала вам уже давно! ✨

Будем делать диагностику с метафорическими картами! Да-да, те самые, которые могут показать вам, что происходит в глубинах вашего подсознания! 🌌

И, конечно, не обойдемся без главного вопроса: почему одни живут в изобилии, а другие едва сводят концы с концами? 🤔

К этому добавим щепотку психологии и работы с бессознательным, и вуаля! 🪄 Вы точно поймете, что с этим всем делать, и почему важно знать, как все это работает.

Не пропустите! Включайтесь — будет не только полезно, но и захватывающе! 🔥

Хочу поделиться потрясающим отзывом Оксаны, которая применила нейрометод и пережила настоящий внутренний прорыв.

До нейропроработок:
Оксана испытывала панический страх перед своим бывшим супругом, с которым она проходила тяжелый бракоразводный процесс. Этот страх был настолько сильным, что после каждого судебного заседания она не могла вернуться к обычной жизни и переживала сильный стресс.

После нейропроработки:
Оксана спокойно пережила последний судебный процесс. Паника и страх ушли, а вместе с ними изменилось ее поведение и восприятие ситуации. Теперь она чувствует себя уверенно и спокойно. Она вернулась к своей жизни, продолжает развиваться и работать без страха, который когда-то ее сковывал.

И это без работы с психологом, благодаря нейрометодам Оксана сама может решить свои проблемы

Этот опыт Оксаны — наглядный пример того, как нейрометод может помочь справиться с эмоциональными травмами и преодолеть те блоки, которые мешают двигаться вперед. Она смогла вернуть себе контроль над своей жизнью и двигаться дальше с уверенностью.

Подарите много огоньков Оксане 🔥

Как преодолеть финансовые ограничения и начать жить яркой жизнью?

Друзья, у меня для вас нечто особенное!

Тема, о которой я всегда хотела поговорить, и которая волнует каждого из нас: как выйти из круга финансовых ограничений и начать жить по-настоящему ярко и свободно.

Готовлю для вас целый эфир🙌
На этом эфире я поделюсь с вами проверенными методами, которые помогут не просто «сводить концы с концами», а почувствовать настоящую свободу в финансовой сфере.

Мы обсудим:

1. Как изменить мышление и перестать быть пленником ограничений.
2. Практические шаги, чтобы начать зарабатывать больше уже сейчас, не откладывая на завтра.
3. Как научиться управлять своими финансами, чтобы деньги работали на вас.
4. Как перестать жить в страхе и начать получать от жизни то, что вы действительно заслуживаете.

📆 Дата эфира: 4го февраля
⏰ Время: 19:00 по Москве
📍Место эфира: Тут в канале)

Пора забрать свою жизнь в свои руки, отбросить страхи и начать жить ярко, смело и с финансовой уверенностью! 💥

Можно будет задавайте вопросы, готовьтесь к практическим инсайтам, и, конечно, я буду рада каждому из вас на эфире.

До встречи!👋

Как прийти к своей цели быстро и без лишних метаний?

Вы когда-нибудь задумывались, почему не достигаете желаемого?

Почему цели остаются в мечтах, а жизнь мало меняется? Причин может быть много, но чаще всего их всего ТРИ.

🚀 Причина №1. Нет конкретной цели
Люди часто формулируют желания слишком размыто:
❌ «Хочу жить хорошо»
❌ «Хочу переехать к морю»
❌ «Хочу много денег»

Но мозг не понимает абстракций. Он оперирует конкретикой.

📌 Представьте, вам говорят: «Ты в опасности!» — ну и что? Как реагировать? А если уточнят: «Прямо сейчас за твоей спиной стоит огромный медведь» — вот теперь мозг включается и мгновенно понимает, что делать!

Так и с целями. Если нет чёткого образа «где я, что делаю, как себя чувствую, когда цель достигнута», мозг просто не видит пути и остаётся на месте.

🌀 Причина №2. Мы хорошо знаем, чего НЕ хотим, но не знаем, чего хотим
Очень часто люди говорят:
🔸 «Я не хочу бояться»
🔸 «Я не хочу винить себя»
🔸 «Я не хочу зависеть от чужого мнения»

Но тут проблема: мозг не понимает отрицаний. Он должен видеть конечный положительный результат.

Представьте, человек решил перестать тревожиться. Окей, а что дальше? Как он хочет себя чувствовать вместо этого? Если ответа нет, то и двигаться некуда.

Задайте себе важный вопрос: не ЧЕГО Я НЕ ХОЧУ, а ЧЕГО ЖЕ Я ХОЧУ? конкретно

⏳ Причина №3. Нет конкретных действий

Как пел Меладзе:
«Мечта в небе летает, сбыться не может и улетает…»

Многие просто не делают ничего, кроме как мечтают. И, конечно, ничего не меняется. 🤷🏻‍♀️

💡 Как изменить ситуацию?

Давайте проведём простое, но мощное упражнение:
1️⃣ Выпишите, что вас тревожит.
2️⃣ Запишите, чего вы НЕ хотите.
3️⃣ Сформулируйте, чего хотите на самом деле.

Теперь подумайте: как изменится ваша жизнь, когда это исполнится?

И ещё один неожиданный вопрос: а готовы ли вы к этому?

Звучит странно, но бывает, что мы мечтаем о чём-то, к чему подсознательно не готовы.

🔄 Как помочь мозгу увидеть путь к цели?

Любая психологическая проблема отражается на трёх уровнях:

1️⃣ Чувства (что я ощущаю)
2️⃣ Мысли (во что верю, что думаю)
3️⃣ Действия (что делаю)

Пока все три уровня не выстроены правильно, результат будет ускользать.

Вот тут и приходят на помощь нейротехники.

Это набор инструментов, которые помогают:
✔ Поменять чувства (перестать бояться, избавиться от тревоги, почувствовать уверенность).
✔ Изменить убеждения («Я недостоин» → «Я достоин, всё со мной хорошо»).
✔ Переключить поведение (из вечной прокрастинации — в лёгкое, уверенное действие).

Это работающий алгоритм. И хорошая новость: совсем скоро я открою доступ к бесплатному курсу по нейротехникам для своих подписчиков.

Следите за анонсом! 🚀

Как прийти к своей цели быстро и без лишних метаний?

Вы когда-нибудь задумывались, почему не достигаете желаемого?

Почему цели остаются в мечтах, а жизнь мало меняется? Причин может быть много, но чаще всего их всего ТРИ.

🚀 Причина №1. Нет конкретной цели
Люди часто формулируют желания слишком размыто:
❌ «Хочу жить хорошо»
❌ «Хочу переехать к морю»
❌ «Хочу много денег»

Но мозг не понимает абстракций. Он оперирует конкретикой.

📌 Представьте, вам говорят: «Ты в опасности!» — ну и что? Как реагировать? А если уточнят: «Прямо сейчас за твоей спиной стоит огромный медведь» — вот теперь мозг включается и мгновенно понимает, что делать!

Так и с целями. Если нет чёткого образа «где я, что делаю, как себя чувствую, когда цель достигнута», мозг просто не видит пути и остаётся на месте.

🌀 Причина №2. Мы хорошо знаем, чего НЕ хотим, но не знаем, чего хотим
Очень часто люди говорят:
🔸 «Я не хочу бояться»
🔸 «Я не хочу винить себя»
🔸 «Я не хочу зависеть от чужого мнения»

Но тут проблема: мозг не понимает отрицаний. Он должен видеть конечный положительный результат.

Представьте, человек решил перестать тревожиться. Окей, а что дальше? Как он хочет себя чувствовать вместо этого? Если ответа нет, то и двигаться некуда.

Задайте себе важный вопрос: не ЧЕГО Я НЕ ХОЧУ, а ЧЕГО ЖЕ Я ХОЧУ? конкретно

⏳ Причина №3. Нет конкретных действий

Как пел Меладзе:
«Мечта в небе летает, сбыться не может и улетает…»

Многие просто не делают ничего, кроме как мечтают. И, конечно, ничего не меняется. 🤷🏻‍♀️

💡 Как изменить ситуацию?

Давайте проведём простое, но мощное упражнение:
1️⃣ Выпишите, что вас тревожит.
2️⃣ Запишите, чего вы НЕ хотите.
3️⃣ Сформулируйте, чего хотите на самом деле.

Теперь подумайте: как изменится ваша жизнь, когда это исполнится?

И ещё один неожиданный вопрос: а готовы ли вы к этому?

Звучит странно, но бывает, что мы мечтаем о чём-то, к чему подсознательно не готовы.

🔄 Как помочь мозгу увидеть путь к цели?

Любая психологическая проблема отражается на трёх уровнях:

1️⃣ Чувства (что я ощущаю)
2️⃣ Мысли (во что верю, что думаю)
3️⃣ Действия (что делаю)

Пока все три уровня не выстроены правильно, результат будет ускользать.

Вот тут и приходят на помощь нейротехники.

Это набор инструментов, которые помогают:
✔ Поменять чувства (перестать бояться, избавиться от тревоги, почувствовать уверенность).
✔ Изменить убеждения («Я недостоин» → «Я достоин, всё со мной хорошо»).
✔ Переключить поведение (из вечной прокрастинации — в лёгкое, уверенное действие).

Это работающий алгоритм. И хорошая новость: совсем скоро я открою доступ к бесплатному курсу по нейротехникам для своих подписчиков.

Следите за анонсом! 🚀

Как прийти к своей цели быстро и без лишних метаний?

Вы когда-нибудь задумывались, почему не достигаете желаемого?

Почему цели остаются в мечтах, а жизнь мало меняется? Причин может быть много, но чаще всего их всего ТРИ.

🚀 Причина №1. Нет конкретной цели
Люди часто формулируют желания слишком размыто:
❌ «Хочу жить хорошо»
❌ «Хочу переехать к морю»
❌ «Хочу много денег»

Но мозг не понимает абстракций. Он оперирует конкретикой.

📌 Представьте, вам говорят: «Ты в опасности!» — ну и что? Как реагировать? А если уточнят: «Прямо сейчас за твоей спиной стоит огромный медведь» — вот теперь мозг включается и мгновенно понимает, что делать!

Так и с целями. Если нет чёткого образа «где я, что делаю, как себя чувствую, когда цель достигнута», мозг просто не видит пути и остаётся на месте.

🌀 Причина №2. Мы хорошо знаем, чего НЕ хотим, но не знаем, чего хотим
Очень часто люди говорят:
🔸 «Я не хочу бояться»
🔸 «Я не хочу винить себя»
🔸 «Я не хочу зависеть от чужого мнения»

Но тут проблема: мозг не понимает отрицаний. Он должен видеть конечный положительный результат.

Представьте, человек решил перестать тревожиться. Окей, а что дальше? Как он хочет себя чувствовать вместо этого? Если ответа нет, то и двигаться некуда.

Задайте себе важный вопрос: не ЧЕГО Я НЕ ХОЧУ, а ЧЕГО ЖЕ Я ХОЧУ? конкретно

⏳ Причина №3. Нет конкретных действий

Как пел Меладзе:
«Мечта в небе летает, сбыться не может и улетает…»

Многие просто не делают ничего, кроме как мечтают. И, конечно, ничего не меняется. 🤷🏻‍♀️

💡 Как изменить ситуацию?

Давайте проведём простое, но мощное упражнение:
1️⃣ Выпишите, что вас тревожит.
2️⃣ Запишите, чего вы НЕ хотите.
3️⃣ Сформулируйте, чего хотите на самом деле.

Теперь подумайте: как изменится ваша жизнь, когда это исполнится?

И ещё один неожиданный вопрос: а готовы ли вы к этому?

Звучит странно, но бывает, что мы мечтаем о чём-то, к чему подсознательно не готовы.

🔄 Как помочь мозгу увидеть путь к цели?

Любая психологическая проблема отражается на трёх уровнях:

1️⃣ Чувства (что я ощущаю)
2️⃣ Мысли (во что верю, что думаю)
3️⃣ Действия (что делаю)

Пока все три уровня не выстроены правильно, результат будет ускользать.

Вот тут и приходят на помощь нейротехники.

Это набор инструментов, которые помогают:
✔ Поменять чувства (перестать бояться, избавиться от тревоги, почувствовать уверенность).
✔ Изменить убеждения («Я недостоин» → «Я достоин, всё со мной хорошо»).
✔ Переключить поведение (из вечной прокрастинации — в лёгкое, уверенное действие).

Это работающий алгоритм. И хорошая новость: совсем скоро я открою доступ к бесплатному курсу по нейротехникам для своих подписчиков.

Следите за анонсом! 🚀

При чем тут скорость, пульт и мозг ?

Недавно я посмотрела видео, в котором говорилось, что человек 19 века за всю жизнь получал столько информации, сколько мы сегодня поглощаем за один день. Одна мысль об этом поражает.

Лично я даже 30 лет назад даже не знала, что такое мобильные телефоны.

20 лет назад я не могла представить, что можно звонить друг другу по видеосвязи.

Сейчас мой сын искренне не понимает, как это переключать канал вручную или жить без интернета. 😂

🌍 Поразительно, меняется не только мир, но и психика современного человека.

Смотрите, мы привыкли получать всё быстро, верно?

🍕 Хотим поесть? Не нужно добывать пищу — заказываем доставку.
📚 Нужна информация? Не идём в библиотеку, а просто гуглим.
🤳 Хотим развлечений? Они в одном клике на телефоне.

💡 Но самое-то удивительное, что мы разучились ждать и преодолевать трудности.

Психика адаптировалась к скорости. Мы больше не хотим тратить годы на обучение или разбираться в своих проблемах месяцами, как это было раньше .

3-5 лет работать с психологом, чтобы решить одну-единственную проблему, копаться в детских травмах?

О нет!

Вот почему многие вообще не доходят до кабинета психолога. Они думают:
❌ Это долго и скучно.
❌ Придётся заново переживать неприятные моменты.
❌ Нужно будет честно смотреть на себя, а не так, как хочется.

А главное — что, теперь ходить к психологу всю жизнь? 🤯
Одна проблема — пошёл, разобрал.
Вторая — опять.
Третья — снова туда?

И ещё вопрос: к какому именно психологу?
✔️ По отношениям?
✔️ По тревожности?
✔️ По самооценке?
✔️ По убеждениям?

А если всё сразу? Нанимать целую команду специалистов?
Так никаких денег не напасешься.

Но что, если я скажу вам, что любой психологический запрос можно решать самостоятельно?

Да, вы можете перепрограммировать себя за месяц, просто освоив алгоритм.

🔹 Без гипноза.
🔹 Без бесконечного копания в детстве.
🔹 Без бесконечных слёз. (Хотя… ладно, иногда поплакать всё-таки придётся 😅)

Как?


Готовлю пост на тему: «Как прийти к желаемой цели за короткий срок»

Выложу этот пост за 80🔥 поехали!

Как я справилась с обидой на маму

(На фото сестра мама и я)

Много лет я жила с чувством, что мама меня не любит.
Я видела, как она больше внимания уделяет брату и сестре, а меня как будто в семье недооценивают: критика, претензии, холодное отношение — всё это заставляло меня чувствовать себя "белой вороной".

С этим ощущением я прожила 35 лет. Меня обижали её звонки только когда что-то надо, поздравления смс или с помощью видео из тик-тока. Казалось, что мама просто использует меня как "решателя проблем".

Но однажды я прошла обучение, где мы учились работали с эмоциями. Тогда я впервые задумалась: а как жилось маме? Что она переживала? И могла ли она вести себя иначе?

После первых проработок я начала понимать её чувства, её боль. И что-то во мне поменялось. Я поняла, что мама любит меня по-своему. Просто не так, как мне хотелось.

Много лет я иначе вижу свою маму: если раньше ее жалобы и просьбы вызывали злость, то теперь я чувствую в них доверие. Если она обращается ко мне, значит, я тот человек, на которого она может положиться.

Проработки изменили моё отношение не только к маме, но и к себе. Ушла злость, обида, раздражение. Я научилась проживать эмоции за минуты, а не за дни, как раньше.

Теперь я не жду от мамы того, что она не может дать. Я принимаю её такой, какая она есть. И это удивительным образом изменило наши отношения: они стали теплее, искреннее, ближе.

Если вы чувствуете обиду на родителей, помните: это детское чувство, основанное на неоправданных ожиданиях. Но взрослый человек может справиться с этим, прожить и отпустить. Именно это и делает нас свободными.

А как ваши отношения с родителям?
Были обиды? Как наладили общение?

Делитесь в комментариях, буду рада обсудить! ❤️

🎙Самооценка — путь к уверенности и личностному росту

Привет! В этом аудио подкасте я хочу поговорить с вами о теме, которая волнует каждого — самооценке. Почему так важно любить и ценить себя? Почему наша уверенность зависит не от внешних факторов, а от того, как мы сами себя воспринимаем?

Мы часто ставим под сомнение свои силы, думаем, что недостаточно хороши. Но что если я скажу, что все эти мысли можно изменить?

В этом подкасте я поделюсь с вами практическими инструментами для повышения самооценки, расскажу, как прекратить зацикливаться на своих недостатках и научиться смотреть на себя с любовью и уважением.

🎧 Слушайте на скорости х1.5, так вам будет комфортнее

Если было ценно, ставьте❤️

🎙️Самооценка — путь к уверенности и личностному росту

Привет! В этом аудио подкасте я хочу поговорить с вами о теме, которая волнует каждого — самооценке. Почему так важно любить и ценить себя? Почему наша уверенность зависит не от внешних факторов, а от того, как мы сами себя воспринимаем?

Мы часто ставим под сомнение свои силы, думаем, что недостаточно хороши. Но что если я скажу, что все эти мысли можно изменить? В этом подкасте я поделюсь с вами практическими инструментами для повышения самооценки, расскажу, как прекратить зацикливаться на своих недостатках и научиться смотреть на себя с любовью и уважением.

🎧 Слушайте на скорости х1.5, так вам будет комфортнее

Если было ценно, ставьте❤️