Состояние «доволен собой» люблю очень. Всегда ищу его в себе, в отличие от «счастья», которое никак не отзывается.
«Счастье» для меня, это приблизительно как «Родина» - хочется опустить голову, сделать руки по швам и чтобы мама забрала тебя сегодня пораньше))
По одной из версий, счастье - это полное отсутствие несчастья.
Но что-то подсказывает, что в жизни почти каждого из нас есть место где больно. Кто-то избегает туда смотреть до поры, кто-то наоборот сохраняет eye contact с этой частью жизни, признает её как неизбежность.
Доволен собой - это когда я принимаю, что в жизни взрослого человека почти всегда есть и будут проблемы возникающие тут и там - семейные, связанные со здоровьем, потери любимых людей, финансовые, геополитические (горький привет последним трем годам), etc.
Как я живу, учитывая эти нюансы?
Ищу в себе дверцу с надписью «Довольна собой»
➖ Как ты?
➖ Ужасно, мне трудно пережить то, что происходит. Но я довольна тем, как прохожу через сложности, учитывая имеющиеся у меня ограниченные ресурсы
➖ Что именно поможет тебе прямо сейчас почувствовать себя лучше?
➖ Я напишу пост как сохранять «доволен собой», учитывая все происходящее и сделаю кое-что, о чем в посте не напишу, но это повлияет на расстраивающую меня ситуацию
➖ Твои проблемы исчезнут от этого?
➖ Нет, но я буду довольна собой.
Забирайте эти вопросы, подстраивайте их под себя, не невротизируйте себя нереалистичными и неизмеримыми хотелками и будьте довольны собой