💯 же, красотки, подтвердите📞

Любите ли вы ультразвуковую чистку так, как люблю ее я?🌟

Ультразвуковая чистка — это современный и высокоэффективный метод глубокого очищения кожи, который аккуратно удаляет загрязнения, комедоны и мертвые клетки.

Как это работает?
Ультразвуковые волны проникают в дерму, деликатно нарушая связи между клетками и поднимая на поверхность все накопившиеся примеси, себум и отмершие частицы. Процедура абсолютно комфортна и не вызывает дискомфорта.

Преимущества ультразвуковой чистки:
🌟Глубокое очищение: Устранение черных точек, комедонов и других загрязнений.
🌟Отшелушивание: Мягкое удаление мертвых клеток, что способствует улучшению структуры кожи.
🌟Стимуляция кровообращения: Улучшение цвета лица, добавление здорового румянца.
🌟 Увеличение тонуса кожи: Кожа выглядит подтянутой и свежей.
🌟Лучшая усвояемость косметики: После процедуры кожа эффектнее воспринимает активные компоненты кремов и сывороток.
🌟 Комфортность и безопасность: Идеально подходит для всех типов кожи, в том числе чувствительной.

Результат:
После ультразвуковой чистки ваша кожа будет свежей, гладкой, яркой и обновленной. Вы заметите улучшение цвета лица, снижение воспалений и сужение пор.

Запись по ссылке 🤎 https://dikidi.net/1755238

#чисткалица #ультразвуковаячистка #узчистка #комбинированнаячистка #аттравматическаячисткалица #чисткалицамосква

ТОП 7 ОШИБОК ПРИ ПРИЁМЕ БАД

🤎Полагаться на мультивитаминные комплексы.

Сейчас к сожалению, нет гарантии, что полноценное и разнообразное питание защитит вас от дефицитов. Современное сельское хозяйство значительно уменьшило содержание витаминов и микроэлементов в овощах, злаках и фруктах. Всегда нужно индивидуально смотреть чего именно не хватает вам по состоянию вашего организма и отталкиваясь от анализов в более серьезных случаях.

🤎Игнорировать важность лекарственной формы.

К примеру, существует несколько хелатных форм магния, таких как цитрат и глицинат, которые имеют хорошую усвояемость, но они дороже того же оксида, при этом последний имеет низкую биодоступность. То же касается витаминов B12 и B9. Выбирайте высокоусвояемые формы!

🤎Запивать витамины молоком, кофе, какао  или чаем.

Это мешает эффективному усвоению витаминов и микроэлементов. Запивайте витамины исключительно чистой питьевой водой!

🤎Отказываться от добавок йода.

Многие испытывают дефицит йода. Среди своих клиентов я много встречаю людей с узлами на щитовидке и даже уже поставленным диагнозом АИТ. Проблемы с щитовидной железой современный бич.
Исключение составляет гиперфункция щитовидной железы, при которой йод противопоказан. Ежегодно проходите УЗИ обследование и сдавайте анализы на гормоны щитовидной железы!

🤎Считать, что у вас достаточно витамина D от солнца.

Даже если вы проживаете или часто проводите время в южных регионах УФ-защита мешает синтезу витамина D. Климат, в котором вы находитесь в течении дня (например, на машине в офис, а затем в кондиционированную квартиру), имеет значение. Поэтому обязательно проверяйте его уровень!

🤎Принимать витамин D и кальций без сопутствующих веществ (кофакторов).

Это может быть безрезультатно в лучшем случае, а в худшем — опасно! Ключевые кофакторы — это магний и витамин K2.
Например приём витамина D в дозировке свыше 3000МЕ без К2 чревато кальцификацией сосудов!

🤎Принимать железо, не устранив причины его нехватки и ориентироваться на неполные показатели.

Например, обильные менструации могут указывать на проблемы, которые стоит обсудить с гинекологом. Или проблемы в ЖКТ, которые влияют на проблему всасывания железа - эрозивно-язвенные, опухолевые или аутоиммунные воспалительные поражения слизистой оболочки кишечника. В противном случае нет смысла дополнительно принимать железо, так как оно будет расходоваться быстрее, чем усваиваться.
Касаемо показателей - многие ориентируются на уровень гемоглобина в биохимии, но это как раз второй ключевой показатель железодефицита. Первое что вы должны проверить это уровень ферритина и трансферина.

🤎 Сюда бы я еще добавила отказ от приема Омега-3.
Многие боятся передозировки, но прием рекомендуемой дневной нормы обычно безопасен, так как большинство людей испытывают дефицит этих полинасыщенных жирных кислот. Если вы все же переживаете и для точной дозировки можно сдать анализ на Омега-3 индекс.

🤎Девочки, для вашего удобства в текст сразу вставила ссылки на покупку БАД и подбор анализов.
Делитесь, нашли какие-нибудь ошибки у себя?


#правилаприемабад #сдатьанализы #чекап #анализысоскидкой #бад #ошибки #советы #рекомендации

Красотки уже открыта запись на май📞

Ссылка для записи:
https://dikidi.net/1755238


#косметолог #косметологмосква #массажистмосква #записатьсяккосметологу #массажлица #массажтела #чисткалица #карбокситерапия #фракционнаямезотерапия #фонофорез #rfлифтинг #аппаратныепроцедуры

В заключительном посте о SPF мы обсудим, как правильно подбирать защитные средства в зависимости от типа кожи и дам определенные советы🌟

Для жирной кожи, которая нуждается в матировании: подбирайте средства с оксидом цинка, минимальным количеством химических фильтров и на основе биологических фильтров. Оптимальная плотность – не более 30.

Если у вас жирная кожа и нет потребности в матирующем эффекте: выбирайте продукты с химическими и биологическими фильтрами. Плотность – не выше 50.

Сухая кожа, которой необходимо добавить сияние: рекомендуется использовать средства на основе диоксида титана с минимальным количеством химических фильтров и с основой на биологических компонентах, например, маслом ши.

Для комбинированной кожи, не имеющей запроса на матирование: выбирайте продукты, содержащие как химические, так и биологические фильтры. Плотность – не свыше 50.

Если вы применяете декоративную косметику💄✨ SPF-средства должны включать только химические и биологические фильтры, так как пигменты из косметики препятствуют работе физических фильтров.

Какой фильтр выбрать?

Идеального варианта не существует! У каждого типа фильтров есть свои особенности:

🧈Физические фильтры требуют повторного нанесения после каждого контакта с водой.
🧈Химические фильтры могут истощаться и образовывать свободные радикалы, поэтому их следует обновлять: удалить старое средство с помощью салфетки и нанести новое. Однако хорошая новость — на рынке появились формулы, которые защищают до 6 часов под прямыми УФ-лучами.

На данный момент лучшими продуктами считаются те, которые представляют симбиоз нескольких типов фильтров, обеспечивая надежную SPF-защиту. Но не забывайте следовать рекомендациям относительно своего типа кожи, указанным выше👆

Что же брать на пляж?

На пляже лучше отдавать предпочтение фильтрам, которые не нужно обновлять: симбиоз физических и биологических.

В ленте прикрепила полезные таблицы для вашего удобства. Сохраняйте чтобы не потерять!

Старалась максимально подробно раскрыть тему SPF-кремов. Если остались вопросы, смело задавайте их в комментариях!

Сегодня мы обсудим последний тип фильтров в солнцезащитных кремах - биологические фильтры.

Что включает в себя понятие биологических фильтров?

Фактически, это все антиоксиданты, которые действуют на коже.

Основные функции биологических фильтров:

⚡️ Они уменьшают воспаление, возникающее в результате чрезмерного солнечного света.
⚡️ Исполняют роль антиоксидантов, нейтрализуя свободные радикалы.
⚡️ Являются увлажняющими ингредиентами, которые помогают уменьшить трансэпидермальную потерю влаги и успокаивают кожу.

Как выбрать биологические фильтры?
Лучше выбирать биологические фильтры с прописанной доказательной эффективностью:

🤎Байкалин или экстракт шлемника байкальского. Данные компоненты были впервые исследованы как SPF-фильтры, предлагая биологическую защиту от ультрафиолетового излучения благодаря своим антиоксидантным свойствам, особенно для пациентов с онкологическими заболеваниями.
🤎Масло ши. Существует множество исследований, подтверждающих его защитные свойства против солнечной радиации.
🤎Соевое масло, миндальное масло и ресвератрол также могут считаться биологическими фильтрами.

Какова эффективность биологических фильтров?

Эффективность этих фильтров составляет от 6 до 9. Поэтому они не предназначены для самостоятельного использования; чтобы добиться лучшего результата, они должны комбинироваться с другими фильтрами.

Что предлагает рынок?

На сегодняшний день часто встречаются комплексные продукты, в которых используются физические, химические и биологические фильтры.

Какой выбор какому типу кожи?

Если у вас розацеа, лучше ограничить химические фильтры, выбирая сочетание физических и биологических. Для кожи с акне предпочтительнее сократить использование физических фильтров и выбрать химические и биологические.

Как правильно наносить?

Биологические фильтры являются отличной основой, а их антиоксидантные свойства позволяют поддерживать здоровье кожи. Не обязательно выполнять многослойное нанесение средств: ваш уходовый крем крем можно использовать на ночь, а солнцезащитный крем – утром.

#биологическиефильтры #спф #SPF #защитасолнца

Со светлым праздником Пасхи всех, кто отмечает🕊️🙏

Доброе утро, красотки☕️

Химические SPF-фильтры3️⃣

В отличии от физических, находясь на коже, они не отражают, а поглощают и предотвращают проникновение ультрафиолетовых лучей в глубокие слои дермы.

У каждого химического фильтра есть определённый лимит, который они могут усвоить. Как только этот лимит заканчивается, фильтры трансформируются в свободные радикалы. К примеру, если вы проводите на пляже более двух часов и затем получаете солнечный ожог, то это не означает, что SPF-фильтры неэффективны! Просто по истечении двух часов пребывания на солнце фильтры насытились и стали агрессивными, потеряв защитные функции и становясь источником вреда (см. схему).

Не забывайте о необходимости обновления SPF🤎 В случае с химическими фильтрами, это не просто добавление нового слоя, а полное очищение кожи от старого и повторное нанесение крема.
Как выбрать химические фильтры? Существует ли идеальный вариант?

Лишь два года назад состоялось исследование, которое позволило классифицировать химические фильтры на три категории:

💗Небезопасные химические фильтры. Они могут находиться на коже не более 2 часов — по истечении этого времени они теряют свои свойства и превращаются в свободные радикалы, которые могут пополнять кровоток.
🤎Совет: лучше избегать их использования, но если всё же решили применить, обновляйте каждые 2 часа.

💗 Условно безопасные химические фильтры. Эти фильтры могут действовать на коже до 4 часов.

💗 Максимально безопасные химические фильтры. Их воздействие сохраняется до 6 часов.

Кому не стоит пользоваться химическими фильтрами?

Людям с чувствительной кожей, розацеа, атопическим дерматитом, экземой, псориазом или куперозом следует избегать использования таких фильтров, так как химические фильтры считаются условными аллергенами.

Что искать в составе?

Обратите внимание на следующие компоненты:
- Циноксат (cinoxate);
- Энсулизол (ensulizole, также известен как фенилбензимидазолсульфоновая кислота);
- Мерадимат (meradimate);
- Октиноксат (octinoxate);
- ОктиСалат (octisalate, иногда называется октилсалицилатом);
- Падимат O (padimate O);
- СуЛисобензон (sulisobenzone, также бензофенон-4, BP-4);
- Октокрилен (octocrylene);
- Оксибензон (oxybenzone, а также бензофенон-3, BP-3);
- Диоксибензон (dioxybenzone, он же бензофенон-8, BP-8);
- Гомосалат (homosalate);
- Авобензон (avobenzone).

Также стоит упомянуть, что два химических компонента — парааминобензойная кислота (PABA) и салицилат троламина (trolamine salicylate) были признаны небезопасными FDA. Сейчас они почти не встречаются в косметике, но я решила их упомянуть для полной информации.

#спф #SPF #защитаотсолнца

Доброе утро, красотки😻

Минутка юмора 😁 Любимые постоянные клиенты они такие😁

#юмор

Для чего нам нужен SPF крем и как его наносить мы изучили, теперь давайте разбираться с видами фильтров, как они работают и в чем их особенности!
Начнем с физических фильтров - это минеральные компоненты, которые создают на коже барьер, отражающий УФ-лучи.

На данный момент существует всего два вида физических фильтров:

🤍Диоксид титана (название по INCI — Titanium Dioxide) - самый распространенный физический фильтр! Его можно найти не только в солнцезащитных кремах, но и в декоративной косметике, а порой и в продуктах питания. При нанесении на кожу он создает эффект сияния, чаще всего встречается в кремах с SPF 15 и 20. Однако для обладателей жирной кожи стоит обратить внимание: диоксид титана является незначительно комедогенным, поэтому его применение может спровоцировать появление акне!

🤍Оксид цинка (название в составе Zinc Oxide): идеален для жирной кожи! Обладает абсорбирующим и матирующим действием. Собирает излишки кожного сала, благодаря чему лицо не блестит. Благодаря этим свойствам, оксид цинка очень любят обладатели жирной кожи.

🤎Итак, при выборе SPF-кремов вам стоит учитывать тип вашей кожи и желаемый эффект.
Если у вас нормальная или сухая кожа и вы любите эффект сияния, выбирайте средства с диоксидом титана.
Если у вас жирная или проблемная кожа, ваш выбор – оксид цинка.

Внимательно читайте состав, чтобы подобрать SPF, который идеально подойдет именно вашей коже!

Часто слышу от клиентов и знакомых:
"Я наношу SPF, но он не работает, все равно пигментация появляется!"


Почему так происходит? Давайте разбираться!

💙 Неправильное количество
Одна из главных причин, почему SPF не выполняет свои функции — недостаточное количество нанесенного крема.

Когда производитель говорит, что его SPF 30 защищает на 98%, а SPF 50  на 99%, а SPF 90 защищает на 99,5%, то все мировое косметическое сообщество точно знает, какое количество защиты должно быть нанесено и как часто оно должно обновляться.

Вы когда-нибудь слышали о правиле двух пальцев? Вот это и есть правильное количество для защиты лица — площадь двух пальцев. Многие используют лишь 20% от нужного количества, а это значит, что не до конца защищают кожу, тем самым подвергая её риску гиперпигментации и другим нежелательным последствиям. И еще одно важное правило - регулярно обновлять SPF, т.е. каждые 2 часа! ⏰

💖 Зоны покрытия.
Мы часто забываем о других уязвимых местах, таких как шея и декольте.  На эти участки большинство наносит SPF нерегулярно, или не наносит вообще, или наносит лишь на переднюю часть шеи и декольте, забывая нанести с боков и за ушами. А ведь именно шея может выдать ваш возраст больше, чем лицо! Вспоминаем фото в предыдущем посте😳
И еще, нанося духи, будьте осторожны: масла в них могут усугубить вероятность образования пигментации на открытых участках кожи.

🤍 Защита за рулём
Думаете, что за рулем машины вам не грозит солнце? Ошибаетесь! Ультрафиолет проникает через стекла, и немало водителей сталкиваются с проблемой «лица дальнобойщика», где одна сторона лица выглядит старше другой (вспоминаем еще одно жуткое фото из предыдущего поста). Дальнобойщики едут с закрытым окном, и при этом эластоз и в общем фотостарение, гораздо сильнее на той зоне, которая постоянно контактирует с солнышком. Поэтому даже за рулём не забывайте о солнцезащите!

Итак, чтобы SPF действительно работал — запомните правило двух пальцев, защищайте все открытые участки кожи и не пренебрегайте обновлением крема!

А вы знали о всех этих нюансах? Делитесь в комментариях.

#SPF #защитакожи #antiage #антиэджуход

Начну наш большой блок про SPF с мотивирующих "страшилок👆, т.к. многие до сих пор не понимают, что ежедневное использование солнцезащитного крема — это не просто забота о коже, а реальная защита от преждевременного старения.

Исследования, проводившиеся на протяжении 4-5 лет, доказали, что у людей, регулярно использующих SPF 15:
⠀✔️Не было обнаружено признаков солнечного старения, в отличие от тех, кто не использовал защиту;
✔️Видимые признаки старения уменьшились на 24%;
✔️Количество случаев меланомы сократилось на 73%.
⠀
Солнцезащитные крема — это must-have в уходе за кожей в контексте antiage. Никакие кислоты или ретинол не сравнятся с их защитными свойствами.

Действительно ли SPF нужен даже зимой?

Да, да и еще раз ДА!

Самые длинные солнечные лучи UVA активны круглогодично. Они проходят сквозь тучи и даже в закрытые помещения через окна. Именно эти лучи проникают в глубокие слои кожи, вызывая преждевременное старение, пигментацию и даже злокачественные образования на коже.

В зимние месяцы ситуация усугубляется тем, что от снега отражается до 85% падающих на него лучей, в то время как почва отражает менее 10%.
К тому же, зимний воздух и отопление сильно высушивают кожу, делая её более уязвимой, что усиливает негативное влияние лучей.

И помните: SPF наносится поверх основного ухода, а не заменяет его!

Рассказывайте, а вы используете SPF в своем ежедневном уходе?

#спф #SPF #защитаотсолнца #домашнийуход #уходзакожей

Доброе утро, красотки🩵

😃😃😃😃😃😃😃

Девочки, LeviSsime презентовал шикарную новинку -  тональный крем для лица с SPF 50🔥 COLOR CREAM ANTIOX

Антиоксидантный тонирующий крем с высокой степенью защиты от широкого спектра излучения: солнечного, синего и инфракрасного (UVA, UVВ, HEV, IR). Разработан для коррекции и маскировки неровностей и несовершенств кожи.

Комбо пигментов со светоотражающими частицами создает здоровый равномерный оттенок с естественным переходом цвета и без эффекта однотонной маски.

Содержит антиоксиданты - экстракт физалиса и голубики высокорослой. Уменьшает покраснения, снижает уровень оксидативного стресса кожи, оказывает омолаживающее действие. Контролирует уровень влаги и уменьшает жирный блеск, делает кожу более матовой, гладкой и визуально моложе.

Подходит для любого типа кожи, повседневного макияжа.

Плотность покрытия средняя. Финиш – полуматовый, естественный, без лишнего блеска.

Для заказа ✍️ в личку.

#levissime #домашнийуход #кремдлялица #тональныйкрем #spf

С началом недели, красотки🩵

Микротоки или миостимуляция  - что выбрать?

Очень часто эти две процедуры путают и по действию, и по эффектам. Поэтому для вас подготовила табличку👆, чтоб вы скачали и могли всегда в нее заглянуть перед записью на процедуру. Ну а сейчас давайте быстренько разбираться в чем же всё-таки отличие этих двух процедур.

И микротоки и миостимуляция — это аппаратные процедуры, во время которых идет импульсное воздействие на лицо или тело током малой амплитуды и частоты. 

Разница заключается в силе тока (микротоки имеют силу тока до 800 мкА, а у миостимуляции сила доходит до 10000 мкА), а значит и в том, на каком уровне работает аппарат.

Микротоки работают на уровне дермы и верхнего слоя мышц, тем самым ускоряют обменные процессы и выработку эластина и коллагена, улучшают качество и структуру кожи, в так же работают с мимическими тригерами мышц. Миостимуляция же направлена на глубокую работу с мышцами, это своеобразная физкультура для мышц. Миостимуляция запускает работу мышечных волокон, заставляет их сокращаться и расслабляться, укрепляя мышечный каркас.

На вопрос «Что лучше выбрать – микротоки или миостимуляцию». Отвечу так -  обе процедуры хороши. Если работать чисто с отеками или с улучшением качества кожи, то вам подойдут микротоки. А если мы говорим о направлении antiage, то выбирать между ними не стоит. Лучше делать каждую из них курсом, соблюдая интервал между программами.
Оба варианта будут способствовать омоложению лица. ЕМС-терапия будет более глубоко работать с мышцами, укрепляя мышечный каркас, а микротоки поработают с дермой, стимулируя выработку важнейших кирпичиков омоложения: эластина и коллагена. В комплексе обе процедуры дадут хороший и стойкий результат.

#аппаратныепроцедуры #микротоки #миостимуляция

Доброе утро, красотки🌟

Листала сегодня инсту и в одном из видео-интервью увидела, как  Ксения Собчак делится своим восхищением микротоковыми массажерами👆

Решила обсудить сегодня эту тему с вами - насколько микротоковые массажеры эффективны🧴

Эти устройства действительно способны удивлять, ведь низкоамплитудные токи воздействуют на клетки эпидермиса, а также на сосуды и рецепторы, которые контролируют сокращение и расслабление лицевых мышц.

Выделим четыре ключевых эффекта микротоковой терапии:

➡️Лимфодренаж

Микротоковая терапия помогает избавиться от лишней жидкости в тканях. С возрастом скорость кровообращения снижается, что может приводить к отекам. Проводя лимфодренаж, такие процедуры улучшают состояние кожи, уменьшают отеки и мешки под глазами.

➡️Коррекция мышечных привычек

Микротоки воздействуют на мимические мышцы, способствуя их расслаблению и формированию новых привычек. Это, по сути, дает эффект ботокса, но без инъекций.

➡️Ионофорез

Одним из самых сильных аспектов микротоковой терапии является ионофорез. Этот процесс активизирует омоложение кожи, визуально сужает поры, улучшает цвет лица и помогает в усвоении питательных веществ.

➡️Клеточное воздействие

При применении микротоковой терапии с токами до 600 мкА наблюдается рост синтеза АТФ до 500%, а транспорт аминокислот увеличивается на 40%. Это свидетельствует о высокой клинической эффективности этой процедуры, так как аденозинтрифосфорная кислота является основным источником энергии для клеток, а аминокислоты обеспечивают их необходимыми веществами для нормального функционирования.

В кабинете я очень люблю сочетать микротоки с массажем, так как они усиливают его эффект и дают замечательные результаты.

Для домашнего использования, тоже очень советую💯, особенно если вам нужно уменьшить отеки или укрепить мышечный каркас лица.
Аппарат:  неплохой вариант Микротоковый массажер для лица Sfera от Gess.
https://wildberries.ru/catalog/183644382/detail.aspx

Для процедур используйте специальный токопроводящий гель, например: Лимфодренажный гель с артишоком от Mesomatrix Professional.
https://wildberries.ru/catalog/48980866/detail.aspx
или любую тканевую маску🧴

#микротоки #микротоковаятерапия #ионофорез #укреплениемышц #снятиеотеков

Прекрасной пятницы, красотки🌟

Возвращаясь в тему нутришена, решила начать с того, почему в нашем современном мире, если человек хочет быть здоров, ему просто жизненно необходимо употреблять дополнительно биологически активные добавки.
Многие страны мира уже давно пришли к этому, в Японии например, прием витаминов и минералов включен в государственную программу спасения нации, Россия же и страны бывшего СНГ пока еще только "приучаются" к этой полезной привычке🌟

Я решила прикрепить видеовырезку из одного интервью с профессором В. А. Дадали, в котором он коротко рассказывает о наших дефицитах👆

Витамины и минералы — это не просто добавки, а необходимые элементы для полноценной работы организма. Это не лекарства!
Эти природные жизненно важные компоненты!

Наш организм не способен их синтезировать, поэтому недостающие вещества следует получать из пищи или применять добавки.
Печень участвует в метаболизме витаминов и минералов, однако это не означает, что их потребление окажет негативное воздействие при соблюдении рекомендованных доз!
Недостаток же жизненно важных нутриентов наоборот может стать причиной стресса как для печени, так и для других органов. Без этих «помощников» организму сложно функционировать нормально!

Тем не менее, чрезмерное употребление некоторых витаминов может негативно сказаться на вашем здоровье.
К примеру, жирорастворимые витамины в избытках могут создавать нагрузку на печень.
И именно сбалансированное и осознанное использование витаминов играют ключевую роль в поддержании и улучшении здоровья!

Мои рекомендации по производителям БАД:

🫣 Siberian Wellness.

✅ 27 лет на рынке
✅Мировой бренд
✅Официальный партнер многих спортивных мероприятий, в том числе и Олимпийских
✅Крутая бонусная система кэшбэка, которым можно расплатиться за 80% от суммы чека.
Регистрация и покупка по ссылке:
https://ru.siberianhealth.com/ru/?referral=2514437822

😰 Витамины от Dr.Zubareva.
Ассортимент пока маленький, но все необходимое есть и мощный состав БАД.
Выгоднее всего приобретать в приложении hello doc! в котором также настроена бонусная система кэшбэка.
Регистрация и покупка по ссылке: https://hellodoc.app/s/r2xrp/

Регистрируясь, вы сразу получаете на бонусный счёт 15 000₽, которыми уже можете оплачивать часть суммы при покупке витаминов и анализов.

Теперь по анализам🤗

✅ Ссылка на сдачу анализа на витамины: https://hellodoc.app/s/pr5dn/

✅ Ссылка на сдачу анализов по волосам на минералы: https://hellodoc.app/s/9tb4c/


#витаминыиминералы #бад #hellodoc #siberianwellness #drzubareva #чекапорганизма #бонуснаясистема #кэшбэк

Всем отличного дня, красотки🙎‍♀️ Любите и цените себя♥️

Девочки, всем, кто проголосовал большое спасибо🙏🌺 На днях выложу первый пост.
А сегодня я заслуженно отдыхаю и расслабляюсь, ведь сегодня мой профессиональный праздник 🎉✌️

Девочки, я тут на днях поняла, что давно не освещала на канале нутрициологические вопросы, вопросы здоровья, хотя изначально создавала канал по этой теме, но настолько углубилась в косметологию, что практически ушла от самого главного - нашего здоровья. А ведь мы все знаем, что то, что у нас снаружи (наша кожа, волосы, ногти, тело) это отражения того, что внутри. И мы никак не сможем быть прекрасны и решить многие косметические проблемы, если наше здоровье подорвано.
Решила создать опрос, узнать ваше мнение, насколько важна тема здоровья для вас❓
Очень прошу не оставаться безучастными🙏 Я не монетизирую этот канал и веду его для того, чтобы приносить пользу, освещать интересные и полезные вопросы. Не пожалейте секунды, чтобы выбрать один ответ🙏

Доброе утро, красотки🌟

Давайте разбираться, почему так важно соблюдать рекомендации специалиста?После некоторых косметологических процедур ваша кожа, как никогда, нуждается в заботе и внимании, ведь оно становится уязвимым для многих внешних факторов.

🤍Безопасность: Правила, которые дает косметолог, разработаны для минимизации риска осложнений. Ваша кожа может быть чувствительной после процедур, и соблюдение рекомендаций поможет избежать нежелательных реакций. Например, после химического пилинга стоит избегать агрессивных средств для умывания и не использовать скрабы в течение минимум недели.

🤍 Эффективность: Каждая процедура требует своего времени для восстановления. Например, после чистки лица, важно позаботиться о коже в первые дни после вмешательства. Следует использовать заживляющие и увлажняющие средства,  которые помогут ускорить процесс восстановления и предотвратить появление новых воспалений. Это поможет вам достичь максимальных результатов после процедуры и сохранить красоту на долгое время!

🤍 Защита от внешних факторов: Правила могут включать ограничения по солнцу, саунам и физической активности. Например, после химического пилинга рекомендуется избегать солнечных лучей и обязательно применять солнцезащитный крем с высоким SPF, чтобы избежать гиперпигментации.

🤍 Индивидуальный подход: Каждый из нас уникален, и рекомендации косметолога учитывают именно ваш тип кожи и особенности. Следуя им, вы защищаете себя и преумножаете результаты!

Не забывайте, что визит к косметологу — это лишь первый шаг на пути к идеальной коже. Не пренебрегайте советами специалиста, и ваша кожа скажет вам спасибо🌟


В ленте подготовила для вас важные рекомендации по уходу за кожей и телом. Берегите себя и свою красоту!

#косметология #уходзакожей #советы #рекомендации #красота

Доброе утро, красотки🌟
Признавайтесь, кто грешил подобным? 🤍

Для кого-то, чтобы привести тело в норму достаточно сходить на несколько сеансов классического массажа, а кому-то нужна "артиллерия" посерьёзнее🙄
Поэтому я разработала авторскую методику 4 в 1 после которой у целлюлита, отеков и лишних сантиметров просто не остается шанса!
1 процедура включает в себя 4: ручной массаж, вакуумный массаж, лазерный липолиз и rf-лифтинг, и длиться 150 минут. Подробнее расписала вам в слайдах😡
Цена процедуры 4 500₽ вместо 10 000₽, если бы вы делали все процедуры по отдельности 🔥🔥🔥

Важно: для получения результатов, необходимо пройти курс из 7-10 процедур.

😱Попробовать процедуру вы можете всего за 2500₽


#антицеллюлитныймассаж #аппаратныймассаж #похудение #коррекцияфигуры

Для кого-то, чтобы привести тело в норму достаточно сходить на несколько сеансов классического массажа, а кому-то нужна "артиллерия" посерьёзнее🙄
Поэтому я разработала авторскую методику 4 в 1 после которой у целлюлита, отеков и лишних сантиметров просто не остается шанса!
1 процедура включает в себя 4: ручной массаж, вакуумный массаж, лазерный липолиз и rf-лифтинг, и длиться 150 минут. Подробнее расписала вам в слайдах😡
Цена процедуры 4 500₽ вместо 10 000₽, если бы вы делали все процедуры по отдельности 🔥🔥🔥

Важно: для получения результатов, необходимо пройти курс из 7-10 процедур.

😱Попробовать процедуру вы можете всего за 2500₽


#антицеллюлитныймассаж #аппаратныймассаж # похудение #коррекцияфигуры

Доброе утро, красотки🌟 Сегодня спич за тело🌟 Ведь красивое лицо никак не отменяет красивое и ухоженное тело!

Всем отличного дня, красотки👑

Продолжим разбирать виды массажей лица, который вы можете сделать в моем кабинете. На очереди буккальный массаж.

Уникальность его заключается в том, что процедура осуществляется через рот, т.е. интерорально. Этот вид массажа иногда называют «защечным», поскольку выполняется с внутренней стороны щек. Название «буккальный» происходит от латинского термина musculus buccinator, что означает «щечная мышца».

Оригинальную методику буккального массажа разработала знаменитая французская косметолог и биохимик Жоэль Сиокко, которая также является основаницей бренда Joëlle Ciocco. Ее идея заключалась в стремлении к элегантному старению без применения инъекций. Основной принцип ее подхода – отсутствие насилия над природой.

Первоначально буккальный массаж использовали логопеды для снятия напряжения с жевательных и мимических мышц у пациентов. На сегодняшний день этот массаж применяют не только косметологи, но и ортодонты с гнатологами для устранения спазмов в жевательных мышцах и височно-нижнечелюстном суставе.

Буккальный массаж дает доступ к лицевым мышцам как снаружи, так и изнутри, что позволяет эффективно устранять зажимы, улучшать лимфатический поток и местное кровообращение.

Результатами этой процедуры являются:

✔️снятие спазмов и напряжения, что способствует расслаблению мимики;
✔️ коррекция асимметрии лица – как частично, так и полностью;
✔️ повышение упругости и эластичности кожи;
✔️ уменьшение выраженности мимических морщин и носогубных складок;
✔️ улучшение циркуляции крови, цвета кожи и кислородного питания тканей;
✔️ более четкий контур лица, сокращение брылей и «второго» подбородка;
✔️ поднятие уголков губ и восстановление их полноты;
✔️ гармонизация лицевых пропорций и уменьшение отечности;
✔️ восстановление моторных функций (поедание, речь, улыбка), особенно после инсульта и других неврологических заболеваний.

Данный тип массажа часто назначается врачами при таких состояниях, как мигрени, бруксизм и белый кариес (когда зубы начинают разрушаться изнутри).

Важно отметить, что правильный буккальный массаж должен проводиться по временной лестнице, начиная с 4 минут и до 20.

#буккальныймассаж #массаж #массажлица

Боишься идти на чистку лица?

Тогда попробуй атравматическая чистку. Она представляет собой безопасную косметологическую процедуру, направленную на бережное очищение кожи от загрязнений и устранение жирного блеска.

В отличие от других методов очищения, она не подразумевает механической чистки кожи при помощи выдавливания, а так же применения игл, петель и ложечки уно.

В чистке я применяю ультразвуковой скрабер и пилинг, индивидуально подобранный под ваш тип кожи и направленный на решение ваших косметических проблем.

К числу основных преимуществ атравматической чистки относятся:

- полное отсутствие боли;
- высокий антисептический эффект;
- универсальность — подходит для любого типа кожи и может проводиться в любом возрасте;
- минимальное количество противопоказаний;
- низкий риск повреждения кожи и инфекций;
- короткий период восстановления.

ПОЛТОРА ЧАСА ЛЮБВИ И ЗАБОТЫ О СЕБЕ ВСЕГО ЗА 3500₽
ПОБАЛУЙ СЕБЯ💡❤️



#чистка #чисткалица #атравматическаячистка

Боишься идти на чистку лица?

Тогда попробуй атравматическая чистку. Она представляет собой безопасную косметологическую процедуру, направленную на бережное очищение кожи от загрязнений и устранение жирного блеска.

В отличие от других методов очищения, она не подразумевает механической чистки кожи при помощи выдавливания, а так же применения игл, петель и ложечки уно.

В чистке я применяю ультразвуковой скрабер и пилинг, индивидуально подобранный под ваш тип кожи и направленный на решение ваших косметических проблем.

К числу основных преимуществ атравматической чистки относятся:
- полное отсутствие боли;
- высокий антисептический эффект;
- универсальность — подходит для любого типа кожи и может проводиться в любом возрасте;
- минимальное количество противопоказаний;
- низкий риск повреждения кожи и инфекций;
- короткий период восстановление.

Перед началом процедуры важно пройти консультацию у дерматолога, провести медицинское обследование и сделать тест на наличие аллергической реакции.ПОЛТОРА ЧАСА ЛЮБВИ И ЗАБОТЫ О СЕБЕ ВСЕГО ЗА 3500₽

ПОБАЛУЙ СЕБЯ🥰❤

Давайте разбираться, почему же чаще всего процедуры в кабинете косметолога нужно проходить курсом🌟

На самом деле список процедур не требующий курсового прохождения очень короткий: чистка, инъекции ботокса, контурная пластика, да пожалуй и все🎯
Все остальные косметологические процедуры по уходу (пилинги, мезотерапия, био- ревитализация, массажи и аппаратные методики) имеют накопительный эффект.

Почему же всё-таки необходимо проходить курс процедур для решения эстетических проблем:

🟤Эффект накопления и цикл клеточного обновления.
Он обычно составляет 26–28 дней. Для получения устойчивого результата продолжительность лечебного воздействия должна охватывать как минимум два периода смены клеток.
➡️ Этап 1 (1-2 процедуры). В данном этапе обрабатываемая область активно усваивает питательные вещества, но так же быстро их и перерабатывает, что делает этот этап нестабильным.
➡️ Этап 2 (3-6-10 процедур). Устанавливается баланс между введёнными веществами и способностью кожи эффективно их усваивать.
➡️ Этап 3 (поддержание эффекта). Создание запаса препарата в коже (накопительный эффект).

🟤Комплексный подход. Часто для устранения недостатков кожи и возрастных изменений одной конкретной процедуры недостаточно и требуется комбинация различных методов. Процедуры усиливают действия друг друга и в сумме дают лучший результат.

Для примера: женщина 45 лет, поплыл овал лица (птоз) + обезвоженная кожа + слабый тургор. Проходим курс массажа лица (делаем сначала лифтинговый, чтобы поднять и физиологически правильно поставить ткани, далее чередуем со скульптурным, чтобы и мышцы не привыкали к одному воздействию и дополнительно работаем со скульптурой лица), его дополняем сначала фонофорезом, которым вводим питательные и увлажняющие компоненты для устранения обезвоженности кожи, а дальше переключаемся на Rf-лифтинг для подтяжки кожи, и укрепления коллагенового каркаса.
Количество и состав процедур подбирает косметолог с учётом индивидуальных особенностей клиента.
Прерывания между процедурами, которые не были запланированы, могут существенно снизить эффективность всего курса и помешать достижению поставленных целей.

Надеюсь пост был полезным🙎‍♀️ Не забудьте поставить 💕

#косметология #полезнознать #курспроцедур #уходзакожей

Признавайтесь, красотки, было такое? 🌟

«Ты снова расковыряла прыщи?», «Не трогай, шрам останется!», «Не срывай корочку...» Вам это знакомо? 🤔

Возможно вы страдаете дерматилломанией🌟 Но давайте разберёмся...

Что за зверь такой, эта дерматилломания?
Если коротко, то это патологическое стремление повреждать и расчесывать кожу. Чаще всего встречается у подростков, реже в более взрослом возрасте.

Она делится на два типа:
🤍 дисморфофобия (стремление к очистке кожи для достижения идеала и красоты);
🤍 невротическое расстройство (как способ избавиться от стресса и получить удовольствие).

Чаще всего это состояние  начинается с безобидного ковыряния прыщиков или желания лучше очистить кожу. Затем может перерасти в расчесывание уже существующих ран, а позже страдает даже здоровая кожа. В результате могут появляться серьезные раны, которые оставляют глубокие шрамы и могут привести к инфекциям.

Что это: заболевание или простая привычка ❓

Это не просто «привычка». Хотя в некоторых случаях она может такой быть, но это скорее редкость.

Если вы:

🤍 продолжаете "ковырять" кожу, даже при боли
🤍 не можете остановиться
🤍 делаете это даже в общественных местах
🤍 осознаёте риски, но всё равно не прекращаете
🤍 это происходит из-за самоотрицания или желания себе навредить,

то стоит обратиться за помощью к специалисту: это уже не обычная привычка!

К факторам риска относятся кожные заболевания, которые приводят к эстетическим проблемам.

Главная отличительная черта от обычной привычки «ковырять прыщи» — это навязчивое желание причинить вред себе в любом месте и в любое время (на работе, на улице, в транспорте и т.д.). Из-за тревоги, страха или возбуждения человек ощущает, что у него есть только один выход — самоповреждение. Это приносит временное удовлетворение и спокойствие, однако затем приходит чувство стыда и ненависти к себе. И это продолжается по замкнутому кругу.

Если же у вас есть возможность контролировать свои действия (не грызть ногти, не тянуть заусенцы или не давить прыщи), то это всего лишь привычка с некоторым невротическим компонентом (высыпаемся, снимаем стресс, увеличиваем дозу магния) и с  ней можно справиться😉

#вредныепривычки #дерматилломания #акне #прыщи

Доброе утро, красотки🌟

Ну что, красотки, продолжим погружаться в волшебный мир домашнего ухода за кожей и поговорим о третьем законе — о том, как правильно использовать свои бьюти-средства! Честно говоря, многие из вас всё еще запутываются в этом вопросе. Кому-то не хватает тоника, кто-то заменяет его мицелляркой... Давайте наведем порядок в этом маленьком хаосе! Сохраняйте этот пост, чтобы всегда иметь под рукой вашу идеальную схему ухода🧖‍♀️

🧴УТРЕННИЙ УХОД

🫣 Очищение (гель, пенка, молочко).
Да, утро — это время не только для кофе, но и для глубокого очищения! Наша кожа ночью не дремлет, она обновляется и выделяет кожное сало, а простой водой невозможно смыть остатки вечернего крема, излишки кожного сала и открыть поры.  
😰 Тонизирование (тоник, тонер).
Это важный этап, про который часто забывают. Он необходим не только для усиления действия последующего ухода, но и для восстановления кислотно-щелочного баланса, нарушенного жесткой водопроводной водой с щелочным показателем pH. Помните о нем, даже, когда принимаете душ под жесткой водопроводной водой! 🚿

😡 Активный уход(сыворотка).
Теперь пора поработать активам. Наносите сыворотку легкими массажными движениями, не забывая о шее и мочках ушей. Перед следующим этапом ухода дайте средству полностью впитаться.

🤫 Уход для контура глаз.
Не забывайте о тонкой коже вокруг глаз! Наносите кремы и сыворотки аккуратно, похлопывающими движениями, продвигаясь по нижнему костному краю от внешнего уголка к внутреннему, а по верхнему — в обратном направлении.  Обязательно уделите этому моменту особое внимание, ведь именно глаза зеркало нашей души♥️

🫠 Основной уход (дневной крем, флюид, эмульсия).
Распределяйте средство строго по массажным линиям. Если средство позволяет, сделайте в процессе нанесения легкий лимфодренажный или подтягивающий самомассаж — это не только приятно, но и невероятно полезно🧴

🫠 Защита от солнца (крем с SPF).
Перед выходом на улицу не забудьте про защиту от солнца! Ваш союзник в борьбе за молодость и красоту — солнцезащитный крем. Выбирайте уровень защиты в зависимости от сезона и от того, какой уход вы проходите в косметологическом кабинете.

🧴ВЕЧЕРНИЙ УХОД

Теперь давайте перейдем к вечерней бьюти-рутине.

🫣 Демакияж (гидрофильное масло, мицеллярная вода).
Правильный вечерний уход начинается с удаления макияжа — даже если вы сегодня не пользовались декоративной косметикой! SPF-крем прочно держится на нашей коже, а значит, нам нужны специальные средства, которые смогут его эффективно смыть.

😰 Очищение.
На этом этапе мы очищаем уже саму кожу, когда косметика и SPF удалены.

😡 Тонизирование.

🤫 Активный уход.

🫠 Уход для контура глаз.

🫠 Основной уход (вечерний крем, флюид, эмульсия).
Наносите вечерний крем и крем для области вокруг глаз, минимум за 30 минут до сна. Дайте им время впитаться, чтобы утром проснуться с сияющей и отдохнувшей кожей, а не с отёками!

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ УХОД

1-2 раза в неделю добавляйте к своему уходу глубокое очищение — это может быть домашний легкий пилинг, энзимный пилинг, пилинг-скатка или гоммаж, а так же увл маску для лица (пусть их будет несколько, чтобы ваша кожа получала разные питательные и ухаживающие элементы)🧖‍♀️

Вот и всё, мои красивые! Я вложила в этот цикл постов все свои знания и надеюсь, каждая из вас нашла что-то полезное для себя🙏 Если остались вопросы — не стесняйтесь, пишите в комментариях.

Давайте вместе создавать пространство красоты и здоровья!💃

Доброе утро, красотки🌟

Прежде, чем перейти ко второму закону, хотела бы сделать отступлени, а точнее хорошее предисловие. И так сегодня поговорим о том, как заботиться о своей коже: 5 ключевых правил🌟

Правило №1: Очищение – основа ухода 

Независимо от типа кожи, важно выбирать мягкие очищающие средства, максимально подходящие именно вам. Эти продукты должны дважды в день эффективно удалять загрязнения, не нанося вреда pH кожи. Утром очищайте лицо от остатков ночного ухода и излишков жира, а вечером удаляйте макияж, пыль и омертвевшие клетки. Обратите внимание на состав ваших средств: глицерин, пробиотики и мягкие ПАВ (такие как амилит и лауретсульфат натрия) помогут сохранить здоровье вашей кожи.

Правило №2: Глазки - дело тонкое
 
Кожа вокруг глаз требует особого внимания. Она тонкая и чувствительная, поэтому для этой зоны следует использовать специализированные средства. Выбирайте гипоаллергенные продукты от проверенных брендов, которые были протестированы офтальмологами. Наносите крем легкими движениями кончиков пальцев строго по костному краю. Заходя кремом ближе к глазу, на утро можно получить отеки.

Правило №3: Увлажнение – ваш главный союзник 

Увлажнение – один из самых важных этапов ухода за кожей. Ваша кожа нуждается во влаге не меньше, чем организм в воде. Недостаток влаги может привести к обезвоживанию, тусклости, преждевременным морщинам и увеличенному образованию сала. Не забывайте о необходимости поддерживать оптимальный уровень увлажненности.

Правило №4: Комплексный уход – залог успеха 

Хотя соблазн воспользоваться одним мощным продуктом (концентрированной сывороткой) велик, этот подход не всегда эффективен. Базовые кремы в сочетании с сыворотками обеспечивают более заметные результаты. Старайтесь дополнять основные средства концентратами из одной серии — это позволит им работать в унисон.

Правило №5: Внимание к чувствам, а не к цифрам 

Возраст в паспорте не всегда отражает состояние вашей кожи. При выборе антивозрастного ухода полагайтесь на свои ощущения и то, как ваша кожа выглядит в зеркале. Прислушивайтесь к её потребностям и выбирайте подходящие продукты в зависимости от вашего индивидуального состояния, а не от количества лет в паспорте.

Доброе утро, красотки🌟

Привет, красотки👑

Замечали, как часто салонные процедуры дают потрясающий эффект, но он быстро сходит на нет?
Секрет стойкого результата – в грамотно выстроенном ежедневном уходе за кожей дома.

Кстати как вам видео обучение по домашнему уходу из далеких 80х?

Качественный домашний уход – это основа, без которой даже самые мегакрутые профессиональные процедуры не будут работать в долгосрочной перспективе. Существует 🤩закона эффективного домашнего ухода за лицом – это качественные и правильно подобранные средства, последовательность и, конечно же, регулярность.

Сегодня мы подробно поговорим о первом законе: как правильно подобрать средства для домашнего ухода. О регулярности, думаю, и так все понятно 🌟

Почему так важно обратиться к косметологу для подбора ухода за кожей, а не делать это самой?
Все просто: все мы уникальное! То, что идеально подходит вашей сестре, маме или подруге может совершенно не подойти вам. Тип кожи, ее состояние, особенности – все это влияет на то, какие средства действительно эффективны. Косметолог, как профессионал, сможет учесть все тонкости и подобрать для вас оптимальную программу ухода, подходящую именно вам!

Кроме того, часто бывает так, что вы хотите решить эстетическую проблему, например, избавиться от акне (прыщей), но не учитываете то, что кожа – это сложная система, и практически никогда не бывает так, что нужно решить только одну задачу. Продолжим на примере с акне, помимо "борьбы" вашей коже все равно необходимо увлажнение и питание, а какие именно ингредиенты косметики подойдут для вашей кожи, сможет подобрать косметолог.

Часто нам косметологам при подборе косметики, приходится слышать "дорого".
Запомните одну главную вещь - космецевтика дешевой не бывает! Потому что это не просто косметика, а лечебная косметика, которая проходит кучу клинических испытаний, на которую уходят годы исследований и в состав которой входят передовые разработки и ингредиенты.
И лучше один раз подобрать качественную косметику, чем 100 раз поменять некачественную и потратить не только больше денег, но и оттягивать решение эстетических проблем с вашей кожей.

Если тема для вас актуальна ставьте 🤩 и следите за новыми постами, в которых я продолжу делиться с вами секретами эффективного домашнего ухода.

#правилаухода #уходзакожей #короткооважном

С нашим днем, красотки😍🌺

Давайте поговорим о том, нужен ли ночной крем, если у вас жирный тип кожи🌟

Жирная кожа может быть настоящим вызовом. Блеск, расширенные поры, неровный тон... Кому это понравится? Но не стоит отчаиваться! Важно понимать, что жирная кожа – это не приговор, а нюанс, с которым можно и нужно работать. Часто из-за избытка себума возникает проблема с липидным слоем, что может привести к неприятным последствиям в виде комедонов и воспалений.

Многие думают, что жирной кожи достаточно только очищения, тоника и крема с утра. Мягкие муссы или гели для умывания, тонизирующие лосьоны и  матирующие флюиды – это, безусловно, важные шаги. Но что насчет ночного крема? Многие считают, что он только утяжелит кожу, и утром она будет блестеть еще сильнее. Но это миф!

На самом деле, ночной крем – это ваш секретный союзник в борьбе за здоровую и красивую кожу. Именно ночью, когда мы спим, наша кожа активно восстанавливается и готова впитывать полезные вещества. Правильно подобранный ночной крем поможет решить множество проблем:

🌟Антивозрастной: Если вас беспокоят признаки старения, выберите крем с пептидами и ретиноидами. Они помогают разгладить морщинки и вернуть коже упругость.
🌟Восстанавливающий: Если ваша кожа нуждается в восстановлении, обратите внимание на кремы с керамидами. Они помогают укрепить липидный барьер и сделать кожу более устойчивой к негативным факторам.
🌟Увлажняющий: Если ваша кожа обезвожена, выберите крем с пантенолом и гиалуроновой кислотой. Они помогут насытить кожу влагой и сделать ее более мягкой и эластичной.

Главное – прислушаться к своей коже и выбрать крем, который соответствует ее потребностям. Чего ей не хватает сегодня – увлажнения или питания?

А какой ваш любимый ночной крем? Поделитесь своими находками в комментариях!

#жирнаякожа #уходзажирнойкожей
#ночнойкрем


PS. Как же я люблю залипательные видюшки от ИИ🤭

Всем привет, красотки🤩
Сейчас начался бум на чистки лица... С приходом весны все хотят обновления, в том числе и кожи. В феврале запускала акцию на комплексную чистку лица с пилингом-биоревитализантом и всем очень понравился эффект от этого сочетания.

#чисткалица #пилинг #пилинглица #пилингкожи #комбинированнаячистка

В тему дня, у Geltek появилась новинка гидрофильный бальзам для умывания и снятия 💋Tochilka cleansing balm.
 
Бальзам удаляет всё: макияж, даже водостойкий, солнцезащитный крем, пыль, пот и другие загрязнения. Если вы страдаете от чёрных точек и комедонов, он поможет очистить поры и предотвратить их появление.
 
Как пользоваться?

1. Нанесите немного бальзама на сухие чистые руки и «растопите» его до масляной текстуры.

2. Помассируйте сухую кожу лица, шеи и декольте.
Чтобы бальзам сэмульгировал на коже, то есть превратился в эмульсию, добавьте тёплую воду.
 
3. Помассируйте кожу ещё 15–20 секунд и тщательно смойте средство.
 
4. Завершите умывание гелем или пенкой, чтобы убрать остатки бальзама с кожи.

#geltek

Сегодня говорим про гидрофильное масло, а точнее о 5 важных правилах его использования.

🤍Вспоминаем про двухэтапное очищение и первое, что мы делаем в нем - демакияж, используя ГМ. Оно легко связывает и расщепляет жиры и воски, которые содержатся в декоративной косметике. И без него нам не обойтись, когда пользуемся кремом с SPF🤍
🤍Как вариант его можно заменить мицеллярной водой, но это уже другая история.

🤍Модный тренд от блогеров - очищение пор гидрофильным маслом - одно из зол, заполонивших соцсети😱 Запоминаем - гидрофильным маслом мы снимаем макияж и удаляем SPF и ВСЁ! Используя его не по назначению, мы смываем с кожи гидрофильную пленку, которая для нашей кожи является защитным барьером. Не выдумываем велосипед и используем для осветления сальных нитей (читаем как очищение пор) энзимную пудру и средства с салициловой кислотой. А для более глубокого очищения кожи ходим к косметологу🤍

🤍 Переходим ко второму этапу очищения - очищение самой кожи и здесь мы используем пенку либо гель, подходящий под ваш тип кожи. Не забываем про этот этап очищения, иначе, если у вас расширенные поры, вы их забьете. Да и по-другому масляную пленку вы никак с лица не уберете.

🤍 Многие забывают о правильности нанесения ГМ. Наносим строго сухими руками и на сухую кожу, массируем, далее смачиваем руки и продолжаем массировать, ГМ эмульгирует и от воды превращается в молочко, смываем.

🤍 Как бы не хотелось сужать поры и "молодеть" умываясь холодной водой, помним, что ГМ это всё-таки масло! Помойте жирную посуду  холодной водой... Как отмывается🤍 Вот так же и с умыванием гидрофильным маслом.
А контрастное умывание вы можете сделать в конце после второго этапа очищения.

Теперь про "заморочку". Любишь домашние средства и делать все своими руками? Лови несложный рецепт гидрофильного масла🤍

Классическое базовое масло.

Смешайте всего 2 ингредиента:
🤍Базовое масло (авокадо, макадамия, арган, миндаль, авокадо) – 80%
🤍Полисорбат-80 – 20%

Это общее соотношение для масел и полисорбата. Если готовите масло для жирной кожи, можно увеличить полисорбат на 1-2%, если для сухой – уменьшить.

А вообще это очень интересная тема и можно приготовить масла под разные типы кожи, а на его основе и скрабы и смеси для ванночек.
Если хочешь, чтобы раскрыла тему подробнее и поделилась рецептами ставь🤍

#гидрофильноемасло #гидрофилка #очищениекожи #умываниемаслом #двухэтапноеочищение

Доброе утро, красотки🌟

Доброе утро, красотки☕️
Минутка юмора вам в ленту👸

Совсем скоро прекрасный женский праздник🌺
Не знаете чем порадовать маму, дочку, подругу или сестру❓Профессиональный уход – лучший подарок для женщины любого возраста!
По вопросам приобретения в личку✉️


#8марта #подарок #сертификат #сертификатвподарок #подарокженщине #подарокмаме

Доброе утро, красотки🛌
С первым днем весны🌷
Посмотрите как красиво ИИ представил течение жизни в виде смены времен года🤍

Привет, красотки🌟

Что мы о работе, да о делах🌟
Решила с вами поделиться буднями косметолога)

Творчество - то, что меня заряжает, вдохновляет и "разгружает"... Просто не мыслю свою жизнь без выставок, музеев, фестивалей и прочего.
За это я люблю Москву🤩 Бесконечность вариантов выбора пространств, направлений и ощущений.

Вчера с моей подругой и коллегой попали на две крутые выставки "Степени прозрачности" и "SENSE геометрия чувств". Это что-то невероятное. Всем очень советую📞

#будникосметолога #itsmylife #этожизнь #мояжизнь #искусствовдохновлять #культурныйдосуг #отдыхдушой

Красотки, хочу с вами еще поделиться крутой новинкой, которая появилась у ТМ Levissime - Антиоксидантный крем для лица для молодой кожи LeviSsime Cream Young Life Glass Skin🧴

Крем легкой флюидной текстуры. Обеспечивает комфорт и увлажнение, создает эффект "Glass Skin" («стеклянной кожи»).
Интенсивно увлажняет кожу, разглаживает её микро- и макрорельеф. Убирает следы усталости, тусклости и выравнивает тон. Кожа как будто светится изнутри, благодаря витаминам Е, В8 (инозитол) и ценным растительным экстрактам плодов папайи, яблока и японской сливы Умэ.  Противомикробный экстракт корня гипсофилы и лизат бифидобактерий лактококка, обладающий пробиотической активностью, надежно защищают и восстанавливают микробиом кожи.  Препарат оказывает мощное антиоксидантное и увлажняющее действие, за счет экстрактов баобаба и винограда, которые надолго сохраняют красоту и молодость кожи. Запатентованные комплексы ACTICIRE MB и CERAMIDE NG восстанавливают гидролипидную мантию кожи, предотвращают обезвоживание и появление признаков сухости. Уникальная текстура Glass Skin Texture™ делает кожу гладкой, удерживает влагу внутри клеток, придает ей особое глянцевое сияние и дермальный лоск на протяжении всего дня.

Просто посмотрите на активные ингредиенты📞

Лизат бифидобактерий лактококка 5%
Запатентованный комплекс CERAMIDE NG 0,1%
Запатентованный комплекс ACTICIRE MB (воск цветков акации 0,1%, воск подсолнечника 1% и эфир жожоба 1%)
Экстракт плодов папайи 0,1%
Экстракт яблока 0,1%
Экстракт японской сливы Умэ 0,1%
Экстракт винограда 0,1%
Экстракт семян баобаба 0,1%
Экстракт корня гипсофилы метельчатая 0,1%
Инозитол (витамин В8) 5%
Сквалан 5%
Пантенол 5%
Ксантановая камедь (полисахарид) 5%
Тапиоковый крахмал 1%
Лауриновая кислота 0,1%
Лимонная кислота 0,1%
Молочная кислота 0,1%
Токоферол 1%

Наносим утром и вечером на очищенную кожу лица, шеи и декольте и наслаждаемся🙎‍♀️

Цена: 3000₽ за объем 50мл.

📞Специально для моих подписчиков скидка до конца марта 20%🔥

Для заказа в личку📞

#новинка #кремдлялица #levissime

🤍расотки, отличного дня👑

🤍 всех нас бывают те дни, когда волосы не такие густые, как хотелось бы, а ногти ломаются быстрее, чем мы успеваем их отрастить. Это нормально и происходит с огромным количеством людей – до 80% из нас сталкиваются с этим хотя бы раз в жизни.

🤍о иногда причина кроется глубже: в недостатке витаминов, проблемах с щитовидной железой или гормональном дисбалансе. И чем раньше мы это выявим, тем лучше. Ведь начать лечение вовремя – значит сохранить красоту и здоровье ваших волос и ногтей.

🤍истайте и читайте в карусели полезные слайды, которые подробнее расскажут, что влияет на здоровье волос и ногтей🤍

🤍 я вам презентую очередной крутой Mini Check-Up от hello doc! «Проблемы с волосами и ногтями»  всего 4490₽ вместо  10325₽

🤍ак воспользоваться этой акцией?
🤍 Скачайте приложение «Hello, Doc!» по ссылке https://hellodoc.app/s/r2xrp/
🤍 Зарегистрируйтесь и получите 15 000 бонусных рублей (1 б = 1 ₽), которые можно использовать для оплаты большей части анализов, кроме акционных.
🤍 Найдите в приложении Mini Check-Up «Проблемы с волосами и ногтями» и оплатите его.
🤍 Выберите в приложении лабораторию в вашем городе.
Для сдачи анализов по Check-Up доступны отделения лабораторий Invitro, LabQuest, СитиЛаб, Хеликс.
🤍 Посетите выбранное отделение, предъявите номер заказа и сдайте анализы.
🤍 Получите результаты в приложении и при необходимости запросите бесплатную расшифровку.

🤍🤍кция действительна при оплате заказа с 26 февраля по 5 марта 2025 года

Помните, ваше здоровье – это инвестиция, которая всегда окупается🌟

#checkup #чекапорганизма #сдатьанализы #лабораториякрасоты #лабораторияздоровья #hellodoc

Привет, красотки🌟
Сегодня обсудим уход, который поможет сохранить красоту вашей шеи и зоны декольте

Шаг 1: Очищение🌟
Как и для лица, для кожи шеи и декольте важно использовать деликатные средства для умывания. Используйте нежный гель или молочко для тела, чтобы смыть загрязнения, избегая пересушивания кожи.

Шаг 2: Гидратация🌟
Шея и зона декольте нуждаются в постоянном увлажнении. Выбирайте кремы или лосьоны, обогащенные гиалуронатом, витаминами и маслами. Особенно полезны продукты с витамином E, который способствует поддержанию эластичности кожи.

Шаг 3: Питание🌟
Для кожи шеи и декольте идеально подойдут насыщенные кремы и масла с растительными экстрактами (например, экстрактами ромашки, алоэ или лаванды). Они смягчают кожу и способствуют её восстановлению.

Шаг 4: Нежный самомассаж🧴
Массаж поможет улучшить циркуляцию крови и поддержать тонус кожи. Легкими, круговыми движениями наносите крем или масло, массируя область декольте и шеи. Это поможет улучшить упругость и уменьшить выраженность морщинок.

Шаг 5: Защита от солнца🌟
Не забывайте о защите от ультрафиолетовых лучей! Кожа декольте, как и лицо, подвержена воздействию солнца. Используйте SPF-средства, чтобы предотвратить преждевременное старение и пигментацию.

Шаг 6: Визит к косметологу🧖‍♀️
В кабинете специалист оценит состояние вашей кожи и подберет индивидуальный уход. Это может быть глубокотканный массаж, RF-лифтинг или фракционная мезотерапия.

🌟Рекомендация:
Чтобы получить дополнительный эффект, регулярно делайте маски для шеи и области декольте. Мы часто радуем масками лицо, но часто забываем о зоне ниже. Хотя именно шея и декольте выдают наш возраст, а чаще и преувеличивают🌟

#красиваякожа #уходзакожей #красивоедекольте #красиваяшея

❤❓😁

Как сохранить коллаген в коже?🧼

🧷Защита от ультрафиолетового излучения.

Регулярное применение солнцезащитного крема с SPF не менее 30 является важным фактором, защищающим коллаген от разрушительного воздействия солнечных лучей.

🧷Сбалансированное питание.

Синтез коллагена в организме зависит от достаточного потребления ряда витаминов и минералов.  Особое внимание следует уделить витамину С, который играет ключевую роль в этом процессе. Включение в рацион продуктов, богатых витамином С, таких как цитрусовые, ягоды, листовые зеленые овощи, красный перец и брокколи, способствует поддержанию выработки коллагена.

🧷Применение биологически активных добавок.

В последнее время получили распространение коллагеновые добавки в форме порошков, жидкости или капсул. Они содержат гидролизованный коллаген, который легко усваивается организмом и может стимулировать синтез собственного коллагена. Исследования показывают, что регулярное употребление таких добавок положительно влияет на состояние кожи, уменьшает морщины и повышает ее эластичность.
Моя личная рекомендация:
✅Чистый рыбный коллаген (клубника-лайм) Fitness Catalyst

🧷Увлажнение

Поддержание адекватного уровня увлажнения кожи помогает сохранить её защитные функции и замедлить процессы старения.  Изнутри- это потребление достаточного количества чистой питьевой воды в течении дня. Снаружи - тспользование косметических средств с гиалуроновой кислотой и увлажняющих кремов. Все это способствует поддержанию упругости кожи и стимулирует синтез коллагена.

🧷Косметологические процедуры

Существуют косметологические процедуры, направленные на стимуляцию синтеза коллагена. К ним относятся массаж, RF-лифтинг и фракционная мезотерапия - в кабинете косметолога и самомассаж дома.

#коллаген #синтезколлагена #упругаякожа #здороваякожа #красиваякожа

Прекрасного дня, красотки💎

Перейдем к новинкам в сфере косметологии🤩

Geltek выпистил сразу 3 новые энзимки♥️ Это бомба💋

Кликайте по названию и читайте подробнее о каждой новинке🤩
 
Пудра с полынью 
Экстракты полыни, центеллы и ламинарии в сочетании с аллантоином увлажняют кожу, снимают раздражения и покраснения, стимулируют процессы регенерации. 
 
Пудра с берёзой 
Азелаиновая кислота и экстракт берёзы оказывают выраженное антисептическое и противовоспалительное действие. 
 
Пудра с малиной 
Экстракт малины и ниацинамид работают над выравниванием тона, улучшением цвета лица и защищают клетки от повреждения свободными радикалами. 
 
В основе всех пудр энзимы папайи и ананаса, которые растворяют загрязнения и предотвращают образование комедонов и чёрных точек, и кукурузный крахмал. 

#энзимнаяпудра #глубокоеочищение #новинка #geltek

А это как раз к вопросу "А зачем ты постоянно пьешь витамины?" Отрывок из последнего интервью профессора Дадали.
Очень люблю смотреть интервью с ним🤩