Привет друзья!
Уже через полчаса (в 21:00 мск) я проведу прямой эфир у своих друзей на канале @Volga108FM

Тема эфира - взаимоотношения и навык слышать себя и собеседника - родителей, детей, супругов, партнеров, друзей, родственников и всех, с кем встречаемся в жизни.
Во многом тема психологическая, но я затрону и духовные аспекты межличностных взаимодействий.
Кто я, который смотрит и хочет быть увиденным. Кто тот, кто говорит и хочет быть услышанным?

Если вам интересно - заходите на огонек. Можно голосом задавать вопросы

Ждём вас в голосовом чате в 21:00мск по ссылке 👇
https://t.me/volga108fm?livestream=d2164243ac86da0d93

🌿 Мы приучены думать, что именно серьезное отношение к задаче по плану, одобренному большинством, гарантирует успех.
Но так ли это?..

🌿 Знать, что нужно делать — недостаточно.

Можно начитаться книг, вдохновиться сторис, сделать списки целей...
А потом — снова лежать "весь такой замотивированный".

Чтобы что-то действительно изменить, нужно понять почему не получается.
Переписать свой сценарий. Прожить изменения телом. Почувствовать их в каждой клетке.

Именно этим мы и займёмся в субботу, 26 апреля, на тренинге «Проявленность и самоценность».
Приходите: подробности и регистрация
Промокод на 900₽ "2ТОЧКИ"

Это не про мотивацию — это про реальные шаги, ведущие к результату.

🌿 Мы живём не только в уме. 

Наше тело — живая, мудрая система, в которой отражаются и накапливаются чувства, события, напряжения. 
Практика внимания к телу помогает мягко возвращаться к себе, восстанавливать контакт с настоящим моментом и своим истинным «я».

Эта простая, но глубоко трансформирующая практика: 
• снижает тревожность, 
• успокаивает ум, 
• укрепляет иммунную систему, 
• помогает выходить из сценариев эго, 
• и пробуждает ощущение присутствия.

Подробное описание ⤵️

Практика "Связь с телом"

Как подготовиться 
— Найдите 5–10 минут тишины. 
— Удобно сядьте или лягте. 
— Отложите всё, что может отвлекать. 
— Сделайте пару глубоких вдохов и выдохов.

Как выполнять практику 

1. Закройте глаза и мягко направьте внимание в свои руки. Не анализируйте. Не спрашивайте ум. Просто будьте вниманием внутри.

2. Почувствуйте, есть ли в руках ощущение жизни — тепло, покалывание, пульсация. Даже слабое — оно уже есть.

3. Оставайтесь вниманием в руках минуту-другую. Позвольте ощущению углубиться и стать чуть яснее.

4. Теперь перенесите внимание в стопы. Почувствуйте внутреннюю жизнь в них — как будто слушаете изнутри.

5. Когда это получится, одновременно почувствуйте и руки, и стопы.

6. Затем постепенно включайте в поле внимания: ноги, плечи, живот, грудную клетку, спину, голову… Так, чтобы ощутить тело изнутри — как единое поле живой энергии.

Если практиковать регулярно вы начнёте чувствовать себя целостнее, исчезнет внутреннее напряжение, появится ощущение покоя и устойчивости, откроется глубже контакт с собой.
Рекомендация 
Старайтесь возвращаться к этой практике хотя бы 1–2 раза в день по 5–10 минут. 
А со временем — учитесь быть в ощущении тела и в движении, и в разговоре, и в паузах между делами. Это тихое присутствие меняет всё.

И помните:
Вы — не только форма. 
Вы — то, что в ней живёт.

#практика #осознанность

🌿 Это и есть процесс Самости - обретение целостности психики и духовного развития.

На каком уровне сейчас находитесь вы? 😉

Анатолий, да, с удовольствием. Изначально не планировала, в последний момент зарегистрировалась на бесплатный день. Потом прочитала содержание, решила пойти на весь.
Давно тебя слушаю. Но на марафоне вроде бы на знакомые вещи посмотрели с другого ракурса, пошли очень глубоко, через чувства. Уже первое бесплатное занятие, на мой взгляд, по содержанию окупает стоимость всего тренинга.
И уже на нем поняла что вписалась не зря)).
Каждый вебинар ёмкий и в тоже время очень глубокий. Я что-то слушала по ходу, не всегда шла в глубину, поэтому буду ещё пересматривать и делать практики.
На мой взгляд, практикующие психологи смогут также обогатить свой рабочий инструмент.

Спасибо, что делитесь отзывами об онлайн-практикуме "Код проявленности" 🙏🏼
Очень ценно!

Друзья, к сожалению, записи эфира не будет. Но это отличный повод в следующий раз присутствовать на эфире лично!

Также прошу вас поделиться в комментариях интересующими вас темами и вопросами, чтобы я провел по ним эфир в этой группе, если вам интересен мой взгляд и моя подача.

🔔 Открытый прямой эфир «Внутренний диалог»

🔗 https://t.me/way2point?livestream

Анатолий уже в эфире, присоединяйтесь!

#прямойэфир

⚡Прямой эфир «Внутренний диалог» уже через час!

На эфире мы поговорим о том, как формируется наш внутренний диалог и какую роль он играет в повседневной жизни.
Разберём, почему одни мысли нас поддерживают, а другие — обесценивают, и как начать замечать эти автоматизмы.
Я дам простую практику, которая поможет наладить более тёплый и осознанный контакт с собой.

Уже сегодня:
📢 21 апреля, 19:00 — 20:00
📍 Телеграм-канал «2 точки»
🔗 Полный анонс здесь

Присоединяйтесь и задавайте вопросы!

#прямойэфир

🌿 Прямой эфир «Внутренний диалог. Как разум говорит с нами»

Апрель мы посвятили исследованию разума. И сегодня заглянем в самую активную его часть: внутренний диалог.

Тот самый, который не замолкает ни днём, ни ночью.
Который советует, критикует, подгоняет, пугает, вдохновляет...

Давайте попробуем с ним познакомиться:
Чтобы увидеть, кто и как с нами разговаривает внутри.
Чтобы начать замечать, какие мысли поддерживают, а какие мешают.
И чтобы получить инструмент, с которым можно работать дальше.

Это не просто разговор о разуме. Это возможность увидеть внутреннего собеседника, который влияет на ваши чувства, решения, тело. И начать с ним новые, более тёплые и поддерживающие отношения.

Ссылка на эфир сегодня в 19:00:
Присоединиться к эфиру

На эфире вас ждет:
• Простая практика, чтобы “поймать” свой внутренний голос
• Разбор, почему мы часто слышим именно критику, а не поддержку
• Живое общение и ответы на вопросы — можно прийти с запросом

Приходите онлайн, чтобы не просто послушать, а почувствовать, понять себя глубже и сделать первый шаг к внутренней ясности.

Жду ваши вопросы под этим постом.
До встречи вечером!

#прямойэфир

🌿 Вопрос-ответ

Друзья, благодарю за вашу активность! С удовольствием отвечаю на ваши вопросы.

И первый вопрос:
"Как поверить и принять себя!!! ????Как поверить в свои силы и возможности!!! ????? Как перестать слушать чужое мнение и быть всем угодной в ущерб себе обесценивая себя!!!!??? Когда проснулась чётко поняла это!!! Спасибо огромное за эту возможность!!!"
Основной ответ - в видео.
Также рекомендую практику из 1 дня онлайн-тренинга "Код проявленности". Доступ к этому дню бесплатный, а практика будет очень эффективна для вашего запроса.

‼️ Напомню: вопросы анонимные, максимально развёрнутый видеоответ размещу также в этом канале.

🥰Задать свой вопрос можно здесь

#вопросответ

Друзья, тема месяца - наш разум 😁
Я предлагаю вам в понедельник 21.04 в 19:00 новый прямой открытый эфир "Внутренний диалог".

Попробуем увидеть свой внутренний диалог, поговорим л его плюсах и минусах, дам практику

Жду вас на эфире!

Что для меня означает термин "суета"?

Это бег к целям, стремление везде успеть и сделать как можно больше за то время, которое у меня есть.
Времени всегда не хватает и это вызывает внутреннее беспокойство.
Знакомо?

Мир будто ждёт от меня спешки - динамическое изменение обстоятельств требует максимального внимания и сосредоточенности на задачах, без учета необходимых корректировок цель ускользает!

Не мир, а ВРЕМЯ диктует нам свои условия. Именно оно – кредит, по которому мы расплачиваемся за желанный результат: успех, отношения, достаток, удовольствия, радости и счастье...

Именно время - главный материальный ресурс наших возможностей.
Причём - НЕВОСПОЛНЯЕМЫЙ.

Впору говорить о тайм-менеджменте!
Но я хотел бы привлечь внимание к другому

Несколько лет назад я сотрудничал с клубом "Московское долголетие", где много общался с пенсионерами - помогал восстановить их здоровье с помощью своих "волшебных" целительных техни, читал лекции, проводил оздоровительные практики.

Конечно, бесед было много, в них я отметил для себя важное – жизнь пролетает слишком быстро, иногда не давая возможность понять - а для чего я живу?

В этом я понял ценную мысль:
Случай/Бог/Вселенная дали мне возможность жить и проявляться так, как я хочу, несмотря на изначальные возможности. Но как я использую её, на что я трачу свой кредит времени?

В каком бы комфорте сейчас я не пребывал - это временно!
В какой бы @опе я не находился сейчас - это ВРЕМЕННО!

Мы привыкли думать, что нашу жизнь определяют финансовые возможности. Но это только вершина айсберга. Я видел огромное число счастливых, но не богатых людей.

Если бы у меня было достаточно материальных возможностей, был бы я более счастливым? Может быть, не финансы определяют моё счастье? Хотя, безусловно, они открывают больше возможностей и меняют качество жизни, но делают ли они меня счастливым?

Можно быть успешным и богатым, но быть глубоко неудовлетворенным жизнью. И наоборот.
Честно, вы сами как считаете - можно ли быть несчастным с миллиардными счетами, живя в собственном зАмке?
Можно ли быть счастливым на необитаемом острове или в затерянной сибирской деревне?

К чему, собственно, этот мой спич?

Дело в том, что состояние счастья определяют не обстоятельства, а наш собственный разум - своими оценками, суждениями, ожиданиями и заблуждениями.
Яркий пример этому – счастливые маленькие дети, у которых разум, с его критическими суждениями, еще не сформировался .

Время - важнейший наш ресурс, даже если наш ум утверждает иное. К сожалению, лично это проверить мы сможем только когда смерть окажется рядом.
Но в выводах уже не будет смысла...

Поэтому не откладывайте на "потом" то, что хотите сделать для своего счастья сегодня!

🌿 Как подготовиться к медитации

Для практики медитации не нужны особые ритуалы, места или вещи. Но если вы раньше не практиковали, небольшая подготовка не помешает.

Записал для вас короткое (~3 мин) видео с рекомендациями, которые помогут провести практику легче и комфортнее.
Смотреть здесь

Начать можно с медитации "Самоценность" или практики направленного расслабления.
Больше медитаций в свободном доступе по тегу
#медитации

❤️ Друзья, напоминаем: уже через час стартует наш онлайн-тренинг "Код проявленности"!

К нам еще можно присоединиться по ССЫЛКЕ.
Впереди 4 дня мощных практик — телесные, голосовые, психологические и энергопрактики в синтезе, чтобы выйти из тени, почувствовать свободу быть собой и начать жить свою лучшую жизнь.
Первый день — бесплатно.

Будем рады видеть вас!
До встречи!

😌Служба Заботы

#тренинг #КодПритяжения

Онлайн-практикум "Код проявленности"

🗓 17 - 20 апреля | 4 дня по 1,5 часа
📍 Онлайн | Запись доступна 21 день
🎟  Сегодня специальная цена 1990₽ (после 2490₽)
Если сомневаетесь 1 день бесплатно!
https://sidortsovavoice.getcourse.ru/retrit_17042025

Программа онлайн-практикума:
1 день: понятие проявленности
• что значит быть собой в семье, бизнесе, коммуникации и реализации;
• диагностика и самодиагностика на уровне тело/разум
• снятие первого слоя телесных блоков, мешающими проявляться;
• понятия удовольствия и боли, как они влияют на проявленность и реализацию потенциала.
2 день: страх vs воля
• как "подружить" эмоции с волевым аспектом в вопросах проявленности;
• работа со страхом жить и волей жить;
• активация волевого центра;
• замена паттерна «беги/замри» на «бей» - не с значении агрессии, а в значении активного ответа миру.
3 день: голос как инструмент исцеления
• работа с глубинными программи на уровне семейной, родовой, социокультурной системы;
• телесно-голосовая метафора;
• мягкие расстановочные процессы.
4 день: прорыв к мечте,
• выстраиваем стратегии собственной проявленности во всех важных сферах - от варки борща и починки авто до заветного успеха каким его представляете именно вы.
✉️ Служба Заботы

#проявленность #тантра #онлайн

Вы пробовали "со стороны" наблюдать за своими мыслями?
Особенно когда совершили ошибку или решаете дилемму?

Уверен, вам стоит попробовать! Когда я начал это делать, было откровением, какие скандалы случаются в голове!
Самое непонятное, кого с кем – "громко сам с собою я веду беседу". 😉
А ловили ли вы самого себя на лжи себе? Это особый раздел невероятных историй...

Если это не шизофрения, то кто с кем разговаривает? Или, если такое происходит с каждым, значит мы все сумасшедшие?
Представьте себе масштаб бардака в собственной голове!

Бесконечный внутренний диалог забирает почти весь ресурс внимания, хотя и рождает море эмоций, ничего не оставляет телу - ощущениям и чувствам.

Но жизнь - это чувства! Что же заставляет нас бесконечно залипать в мыслях? Как это не банально звучит - привычка!
Получается, не какие-то обстоятельства лишают нас счастья, а наш собственный ум...

Живя в разрыве с телом, нам трудно объективно строить взаимоотношения - мы с легкостью верим словам, а не сердцу, и это огромная беда многих людей. Ведь ни один абьюзер или нарцисс не задержится рядом с вами, если вы умеете слушать сердцем, а не только ушами!

Что делать?
Учиться осознанно управлять своим вниманием, направляя его из ума в чувства. Не все так просто у нас в голове, значит важно понять - кто внутри нас спорит или абьюзит, кто выражает свои желания, сомнения, страхи или осуждение?
Поэтому ищите хорошего проводника-психолога, который поможет вам это сделать. Иначе собственный разум с каждым годом всё туже будет затягивать удавку на вашей шее.

Предлагаю провести прямой эфир на эту тему - "Внутренний диалог vs чувства".
Если вам интересно - поставьте "+" в комментариях под этим постом!

💬 Вы можете прямо сейчас задать мне волнующий вас вопрос!

Для этого я специально подготовил форму для ваших вопросов.
Это может быть всё, что касается:
• духовного роста, энергии и тела, 
• внутренней силы, 
• страха, вины, стыда, 
• отношений, сексуальности, тантры
или просто вопрос, который давно живёт в вас и ждёт ответа.

‼️ Напомню: вопросы анонимные, максимально развёрнутый ответ размещу в этом канале.
Пишите, буду рад общению с вами!

🥰Задать свой вопрос можно здесь

#вопросответ

🌿 Город пожирает ваше внимание, ненавязывает избыточный потенциал мыслей.

Это уводит вас из собственных ощущений, углубляя пропасть между умом и телом.
Суета затягивает, увеличивая тревожность и беспокойство.

Как избавиться от этого внутреннего напряжения?

Мудрецы Востока призывали медитировать, избавляясь от суеты ума. Но не каждому удается медитировать.

Даю вам простую и приятную практику на 5-10 минут.

Найдите тихое место на природе - у пруда, ручья или в парке. Перед началом практики попробуйие снять важность времени.
• Сделайте замедленный глубокий вдох и выдох. Не старайтесь делать что-то правильно, попробуйте наслаждаться красотой и звуками природы.
• Начните внимательно всматриваться в каждую деталь окружающего мира, стараясь не пропустить чего-то интересного или красивого. Ищите это в любых деталях пейзажа - движении воды, игре света и тени, форме деревьев, листьев или фактуре поверхностей.
• Подключите обаняние и слух - попробуйте создать полное погружение в этот мир.

В течение небольшого времения ваше внимание расфокусируется, и то, что вы наблюдаете снаружи, начнет наполнять вас внутри – Вы почувствуете, что внешний мир, который вы созерцаете, будто возвращает вас к самому (самой) себе, в ваши чувства, эмоции, ощущения.
И в этот момент все станет более понятным, ясным и простым. То, что разрывало вашу голову изнутри вдруг растаяло и ваше сердце наполнилось спокойствием.

В какой-то момент вы почувствуете, что наполнились мягкой и теплой энергией, ушло беспокойство и вы можете спокойно идти дальше.

Значит пришло время снова нырять в суету 😉

#практика #медитация

🌿  А вы что выбираете: быть Героем или Жертвой?

Страх знаком каждому: сжимается тело, хочется спрятаться или убежать. Это нормально: страх — естественная часть психики каждого человека.
Но важен не сам страх, 
а как мы его проживаем.

Если страх парализует, внутри включается «беги» или «замри»,  если рождается обида, ощущение несправедливости, мысль «почему всё так сложно» — скорее всего, в этот момент в нас активируется Жертва.

Это состояние, в котором человек: 
— обесценивает себя, 
— обвиняет другого, 
— ждет, что кто-то спасёт.

И рядом с Жертвой всегда есть Спасатель и Агрессор, чтобы подтвердить сценарий: «Я не могу сам. Я слаб. Я не справляюсь».

Но увидеть в себе Жертву — уже шаг в осознанность. Признать: «да, я сейчас в этом» — и при этом не провалиться в вину или стыд, а мягко, с уважением к себе — изменить сценарий.

Не бороться, а шаг за шагом выходить из привычного жертвяка в Героя — того, кто выбирает свою дорогу.

Герой тоже боится. Но не бежит от этого. Он смотрит страху в глаза, слушает, и идёт — даже если дрожат колени. Потому что верит в себя и принимает ответственность за свою жизнь.

Хорошо, если вы узнали в этом посте что-то о себе. Это не диагноз — это дверь. И вы решаете, входить или нет.

Если готовы честно посмотреть в свой страх и выбирать свою дорогу — приходите 17 апреля на 4-дневный онлайн-практикум "Код проявленности".
Начать можно бесплатно:
https://sidortsovavoice.getcourse.ru/retrit_17042025

#проявленность

Если бы мои медитации были стихами, то это были бы стихи Лины Сальниковой.

Приглашаю вас увидеться на концерте-презентации поэтического сборника «ПЕРЕБОЛЬ», автором которого является большая подруга нашей семьи и моя студентка, поэтесса, публицист, лауреат престижных литературных премий Лина Сальникова.

Это книга-поддержка и книга-жизнь обо всех нас. О моментах силы и слабости, о боли и радости, об умении пережить, перемениться к лучшему, перерасти в новое. О самом желанном — «нас любят такими, какие мы есть» и «мы не одни».

Вместе с Линой на сцену выйдет моя жена - певица и актриса Наталья Сидорцова, и специальный гость вечера — самый востребованный чтец, популяризатор современной поэзии Господин Литвинович.

Приходите жить, быть собой и обретать своих!

Встречаемся 15.04 в OFF-театре . Сбор гостей в 19.00. Начало концерта ровно в 19.30.

Билеты по ссылке

https://cbiletom.ru/event.php?event=9897

🌿 Мне тоже было страшно.
И не один раз.

Но я знаю: страх — это не враг и не преграда. Это всего лишь знак: ты идёшь в новое и незнакомое.
Но именно там — в этом новом — что-то настоящее может наконец раскрыться.

Мне было страшно, когда я менял сферу деятельности.
Когда уходил из первой семьи.
Когда впервые начал делиться своим опытом и вести потоковые медитации.
Когда решался после 50 лет вновь стать отцом.
Когда запускал первый тренинг, а потом — курс профессиональной переподготовки.
Когда соглашался сопровождать людей в долгосрочном наставничестве.
Когда поднимал стоимость своих услуг — адекватно, честно, но всё равно страшно!

Но я не боролся со страхом. Я просто смотрел в него и спрашивал: что ты хочешь мне показать? Где здесь мой рост? Где мой ресурс?

Если бы я тогда отступил — мы бы сейчас с вами не общались. Не было бы этих встреч, эфиров, практик. Не было бы студентов, которые внедряют знания в свою работу. И не было бы тех отзывов, ваших историй исцеления, внутренних поворотов и изменений.

Был бы просто еще один Анатолий.
Обычный.
Среднестатистический.
И, возможно, так и не нашедший глубину, ради которой всё это начиналось.

Поэтому, когда вы стоите на пороге и колеблетесь — пойти или отступить — спросите себя:
А что, если дело не только во мне?
А что, если, отступая, я лишаю мир чего-то важного?
Может, кому-то сейчас очень нужен ваш голос.
Ваш опыт.
Ваш путь.
И ваше сердце, которое всё ещё боится — но выбирает идти.

🌿 10-минутная практика направленного расслабления.

Друзья, по следам эфира записал для вас практику.
Это способ вернуться в тело, мягко отпустить напряжение и восстановить внутреннюю опору.

Страх часто живёт в теле. Мы можем не осознавать его, но он сжимает грудную клетку, живот, челюсть… Через расслабление приходит ясность. И появляется пространство, где страх перестаёт управлять нами.

Подарите себе 10 минут. Просто быть и дышать.
И позвольте телу отдохнуть.

Буду рад, если после практики вы поделитесь своими ощущениями:
как это было для вас? что изменилось внутри?

#практика #медитация #медитации

🌿 Страх — не враг.

Каждый страх, который появляется у нас о чём-то говорит. В нём всегда есть смысл, а за этим смыслом — энергия.

Часто мы хотим от страха избавиться, побороть его. Но на самом деле — его важно увидеть. Рассмотреть, почувствовать, услышать, что он пытается сказать. И тогда он перестаёт быть пугающим. Он становится ресурсом.

Это и есть тантрический подход — не убирать и не отталкивать,
а идти навстречу, с открытыми глазами. Туда, где страшно. Потому что именно там — жизнь, сила и настоящая свобода.

Если откликается — приходите 17 апреля на онлайн-практикум "Код проявленности".
Начать можно бесплатно:
https://sidortsovavoice.getcourse.ru/retrit_17042025

На втором дне мы как раз будем работать со страхами: смотреть в их суть, находить силу, которая прячется за ними. Менять паттерны «беги» и «замри» на активное делание. Чтобы страхи больше не сдерживали вас, а поддерживали.

#проявленность #страхи

🌿 Друзья, запись вчерашнего эфира «Природа страхов. Что за дверью?» уже доступна!

Посмотреть можно здесь:
https://t.me/tantrawithin/1527

Благодарю за участие в эфире или просмотр в записи 🙌🏻
Жду от вас обратной связи и впечатлений от него!

#прямойэфир

🔔 Открытый прямой эфир «Природа страхов. Что за дверью?»

🔗 https://t.me/way2point?livestream

Анатолий уже в эфире, присоединяйтесь!

#прямойэфир

Друзья, напоминаю: уже через полчаса, в 19:30, встречаемся на эфире "Природа страхов. Что за дверью?"
Расскажу о том, как страх блокирует проявленность, а вместе с ней финансовое изобилие, успех, глубокие отношения и наслаждение жизнью.
А также отвечу на этот ⤵️ и другие ваши вопросы.

Присоединяйтесь: https://t.me/tantrawithin?livestream=742d7ae5c8a17b7bea

Есть какая - нибудь связь страха с гордыней?
Может она убежищем от страха быть?

🌿 Подкаст о страхах и о том, как они ограничивают нашу проявленность.

• почему мы считаем страх препятствием;
• базовое свойство страха;
• ловушка страха;
• откуда берётся страх;
• чем реально мешает нам страх, а чем помогает.

Подробнее о страхах писал тут.

Приглашаю сегодня в 19:30 поговорить об этом в прямом эфире "Природа страха. Что за дверью?"
▶️Присоединиться к эфиру

#подкаст #проявленность

🌿 То, что мы называем страхом — часто просто переодетая смерть.

Мягкая, утончённая, скрытая в костюме стыда, тревоги, избегания. 
Но если приглядеться — почти за каждым страхом в нашей жизни стоит он. Страх конца. Неизвестности. Уничтожения. Потери контроля. Потери формы.

Страх смерти — не про физическую смерть, а про исчезновение «Я». 
И именно этот страх, самый древний, лежит в корне:

— страха проявляться (а вдруг осудят — и я исчезну, меня вычеркнут из круга своих), 
— страха одиночества (не выжить в опасном мире одному без поддержки), 
— страха отношений (ведь открытость = уязвимость =  боль), 
— страха публичных выступлений (я не тот за кого себя выдаю - поймут, высмеют, заклеймят и отвернутся).

Все эти страхи — лишь грани одного. 
Инстинкт выживания тонко переплетается с нашим желанием быть любимым и нужным.

Но вот что важно: страх смерти сам по себе не враг. Он хранитель. Он сигнал. И в глубокой работе — он открывает путь к свободе. Потому что когда я вижу его — я перестаю с ним бороться. Я начинаю жить.

10 апреля в 19:30 мы встретимся на эфире 
«Природа страха. Что за дверью?» 
Буду говорить не о том, как победить страх. 
А о том, как его понять, прожить и пройти, а значит освободить силу, которую он блокирует.

Присоединяйтесь, задавайте вопросы под постом! Буду рад встрече!

#прямойэфир

💬 Друзья, я запускаю новую рубрику «Вопрос — ответ»

За годы практики я понял: один искренний вопрос может стать началом большого внутреннего пути. Теперь у вас есть возможность задать любой волнующий вас вопрос — анонимно — и получить на него развернутый ответ в канале.

Это может быть всё, что касается:
— духовного роста, энергии и тела, 
— внутренней силы, 
— страха, вины, стыда, 
— отношений, сексуальности, тантры.
Или просто вопрос, который давно живёт в вас и ждёт ответа.
Пишите, буду рад общению с вами!

🥰Задать свой вопрос можно здесь

#вопросответ

🌿 Как страх управляет жизнью: сценарии, которые мы не замечаем

Друзья, уже послезавтра в телеграм-канале "Тантра внутри" проведу эфир — «Природа страха. Что за дверью?»  Это будет разговор о том, что на самом деле стоит за привычными реакциями и сомнениями.

Страх — это древний механизм защиты. Но часто он срабатывает в неуместных ситуациях. 
Вместо того чтобы оберегать — он прячет нас от близости, мешает быть собой, сдерживает проявленность и притупляет вкус к жизни.

Почему так? 
Как страх связан со сценариями детства? 
И можно ли с ним не бороться, а превратить в союзника?

Обсудим эти вопросы в четверг,
📢  10 апреля, 19:30 — 21:00
📍 Телеграм-канал «Тантра внутри»
🔗 Полный анонс здесь

Присоединяйтесь и задавайте вопросы! Буду рад встрече!

#прямойэфир

Удивительная штука - Сознание.
Вроде бы это ум, но не совсем. Есть в нем что-то, выходящее за границы понимаемого умом.
Духовные, трансперсональные аспекты. Ведь даже когда мы прячем их в темноту бессознательного, эта "мистическая" часть себя снова и снова привлекает наше внимание.

Будто есть в этой части что-то манящее своей непостижимостью и загадочностью...

Будто есть в этой непостижимой глубине что-то важное и манящее свом величием...
Что-то бесконечно мудрое, которое, как чрево матери, хранит в себе покой и безусловную любовь.

Мы рождаемся открытыми, любопытными и любящими, мы честны и не понимаем смысла во лжи. Это и есть состояние чистого Сознания.
Остальному мы учимся позже, будто заполняя чистые страницы своего разума.

Осознанность - это возвращение "домой", к естественному состоянию себя.
Это процесс освобождения от мусора, который за десятилетия успел захламить наш разум.
Чтобы снова обрести свет, радость, искренность, любовь - без искажений чужими программами, честно.

Генеральная уборка - непростое дело. За жизнь мы привязались к огромному количеству ненужного хлама, который давно стоило выбросить.

И в этом деле иногда нужен помощник, проводник, учитель.

Им могу оказаться я, если вы сможете мне довериться. Если ваша решительность сильнее страхов...

🌿 Тело как карта. Где в теле живёт страх быть увиденным?

Когда мы говорим «страх проявленности», это не просто метафора. Это телесная история. Она записана в мышцах, в дыхании, в том, как мы держим плечи, куда прячем взгляд, как звучит голос.

• Этот страх часто живёт в области груди — как щит, сдерживающий поток.
• Он может проявляться как напряжение в горле — «ком», сдавленность, неспособность говорить от сердца.
• А бывает — в солнечном сплетении. Там, где наша воля и сила воли. Словно тело говорит: «не выходи — небезопасно».
• Иногда это замирание в животе, особенно у тех, кто в детстве переживал стыд за проявления чувств, тела, индивидуальности.
И тогда — тело сворачивается, делает всё, чтобы не выделяться, быть незаметным.

Но у тела есть удивительная способность восстанавливаться.
Через дыхание, движение, мягкое внимание — мы можем расплести этот узел.
Словно возвращаем себе право быть в поле других и не терять связь с собой.

Страх быть увиденным — это страх быть собой на виду.
Но именно в этом есть свобода: не прятаться, не играть роли, не угождать.
В тантрической и телесной практике мы часто начинаем именно с наблюдения:
Где я сжимаюсь? Где я прячусь? Что я не позволяю себе чувствовать в присутствии другого?
А потом — учимся быть в контакте. Внутри и снаружи.
Шаг за шагом. С уважением к своему ритму.

Ниже я размещу практику "Бодискан", которая поможет вернуться в тело и обнаружить, где живёт ваш страх. Для этого достаточно представить ситуацию, которая вызывает у вас страх, и выполнить сканирование.

Бодискан - это простая, но мощная практика сканирования тела вниманием. Мы словно проходим внутренним взглядом по каждой его части, замечаем ощущения, напряжения, тепло, покалывание, пульсацию. Мы не оцениваем, а просто наблюдаем.

Как выполнять?
Устройтесь удобно – сидя или лежа.
Закройте глаза, замедлите дыхание.
Начните с макушки головы – ощущайте кожу, мышцы, любые проявления.
Медленно двигайтесь вниз: лицо, шея, плечи, руки, грудь, живот, спина, таз, ноги, ступни.
Наблюдайте – не нужно менять ощущения, просто заметьте их.
Когда дойдете до стоп, задержитесь там на несколько вдохов, чувствуя опору.

Чем чаще вы практикуете бодискан, тем глубже становится связь с телом. Вы начинаете слышать себя на другом уровне – и это бесценный ресурс.

Поделитесь, если хочется, что вы почувствовали — это уже шаг к тому, чтобы быть увиденным.

#практика #проявленность #страхи

Последние столетия в умах человечества закреплялась концепция - БЫТИЕ ОПРЕДЕЛЯЕТ СОЗНАНИЕ.
Древние духовные знания говорят об обратном - СОЗНАНИЕ ОПРЕДЕЛЕТ БЫТИЕ.

Какую концепцию вы поддерживаете?
Жду ваших комментариев и выводов 😉

🌿 Отключить ум, чтобы найти ответы? Как это работает.

Когда мы медитируем, активность мозга меняется. Исследования показывают, что:

• Замедляется активность в сети пассивного режима мозга (DMN) — это область, отвечающая за постоянный внутренний диалог, сомнения и «жвачку» мыслей.
©️Становится проще воспринимать новые идеи.
• Активизируются альфа- и тета-волны, которые связаны с креативностью, инсайтами и интуитивными озарениями.
©️Легче соединиться с глубинным знанием.
• Усиливается связь между лобными долями и лимбической системой.
©️Легче воспринимать информацию без эмоций, видеть ситуацию шире.

Когда мозг освобождается от привычных мыслительных шаблонов, начинают появляться неожиданные решения.

Именно поэтому практикуя потоковые медитации люди находят ответы для бизнеса, осознают своё предназначение, понимают, как выстроить отношения.

Попробовать мои потоковые медитации можно по ссылкам:
🔵Медитация Феникс
🔵Медитация раскрытия самоценности

А если хочется глубже погрузиться в практику, есть пополняемый пакет медитаций "Квантовый скачок" – в нем 23 медитации для разных запросов.
🔵Подробнее тут

А вы практикуете медитации? Поделитесь своими результатами.

#наукаомедитации #медитации #медитация

🔥 LAST CALL! 🔥

Завтра «Анима и Анимус» — тренинг, который преобразит ваше восприятие себя и отношений.
Осталось 4 места!

Вы не просто получаете знания — вы чувствуете. Через дыхание, движение, голос и медитации вы проживаете соединение внутреннего мужчины и женщины, которое открывает двери к новому уровню притяжения и осознанности.

Если откликается — это ваш знак. Завтра вас ждет мощная трансформация и удовольствие от процесса.

🗓29 марта | 10:15 — 19:00
📍 Москва | BALLESTA SPACE
Промокод 2ТОЧКИ – 8000₽.

Последние 4 места!
Успейте забронировать: https://sidortsovavoice.getcourse.ru/animus_anima_2903

🌿 Как меняется жизнь после курса?

Когда студенты приходят на обучение, у каждого — свой запрос: кто-то хочет глубже понять себя, кто-то — научиться помогать другим, а кто-то — выстроить новую профессию.

Но итог у всех один — жизнь уже не будет прежней.
• Уверенность в себе и своих навыках
• Рост дохода от практики
• Глубокая личная трансформация

В этом видео я рассказываю, какие изменения произошли у студентов первого потока. Больше отзывов — здесь.

До конца недели ещё можно присоединиться ко второму потоку здесь (есть беспроцентная рассрочка до 2 лет). Позже наверстать не получится — программа идёт последовательно.
Если откликается — успевайте!

🛫 Если у вас есть вопросы - пишите мне: https://t.me/Anatoly_Kuch.

#трансперсональныйподход

🌿 Подкаст про Аниму и Анимус и почему важно их осознание и принятие в своей жизни.

Рассказал:
• в чем отличие мужской и женской энергии
• как проявляется дисбаланс
• почему мы отвергаем часть себя
• как принимать в себе обе энергии.

Подробнее об этих архетипах писал тут пост.

Приглашаю на тренинг 29 марта "Анима и Анимус"
Регистрация

🌿 Подкаст про Аниму и Анимус и почему важно их осознание и принятие в своей жизни.

• В чем отличие мужской и женской энергии,
• как проявляется дисбаланс,
• почему мы отвергаем часть себя,
• как принимать в себе обе энергии.

Подробнее об архетипах Анима и Анимус писал тут.

Приглашаю на тренинг 29 марта "Анима и Анимус"
➡️ Регистрация

#АнимаАнимус

🌿 Тело и сознание: как поддержать изменения?

Когда мы проходим период трансформаций, тело переживает их не меньше, чем разум. Напряжение, сопротивление, новые ощущения, поднимающиеся эмоции — новое требует адаптации. Но чтобы все прошло мягко и гармонично, важно дать телу поддержку.

1⃣ЗАЗЕМЛЕНИЕ
Тело — проводник и хранитель изменений. Оно может либо удерживать старые блоки, либо освобождать пространство для новых навыков и качеств. Работа с дыханием, растяжкой, заземляющими движениями помогает:

• Освобождать напряжение, которое копилось годами
• Усиливать связь с реальностью, ощущать опору под ногами
• Наполняться энергией, которая нужна для новых шагов
➡️ Видео "Волновая гимнастика"

2⃣МЕДИТАЦИИ: ум, который не мешает, а помогает
В период перемен особенно важно следить за внутренним диалогом. Наш ум может либо зацикливаться на страхах, либо осознавать, проживать и отпускать их. Медитации дают пространство для осознаний и принятия.

• Медитация на дыхании успокаивает эмоциональные волны
• Практика наблюдения за ощущениями помогает не зависать в мыслях, а чувствовать тело
• Визуализационные техники помогают направлять энергию на желаемые изменения
➡️ Потоковая медитация «Феникс»

Почему это важно?
Когда изменения происходят только на уровне мыслей, тело остаётся в привычных зажимах. Именно поэтому иногда мы чувствуем, что что-то осознали, но в жизни ничего не меняется.

💯 Соединяя психику и тело, вы даёте трансформации пространство для воплощения.

Что из телесных практик или медитаций вам помогает больше всего?

#практика

🌿 Анима и Анимус: встреча с внутренним партнёром

В каждом из нас живёт образ другого — внутренний мужчина в женщине (Анимус) и внутренняя женщина в мужчине (Анима). Эти архетипы — не просто отражение противоположного пола, а глубокие внутренние силы, влияющие на наше восприятие мира, отношения и самопознание.

😀 Анима — это глубина, интуиция, связь с эмоциями и творчеством. Она может вдохновлять, наполнять жизнь смыслом и чувствительностью, но также затягивать в иллюзии или перепады настроения.

🌞 Анимус — это структура, воля, логика, направление. Он даёт силу действовать, отстаивать границы, но может превращаться в жёсткость или внутреннего критика, который не даёт расслабиться.

Влияние на отношения
Когда мы отвергаем эти части в себе, они начинают искать выражение во внешнем.

Например, женщина, оторванная от своего Анимуса, может бессознательно тянуться к сильным, но эмоционально недоступным мужчинам. Мужчина, не интегрировавший свою Аниму, может искать идеализированный образ женщины, а затем разочаровываться.

Как распознать свои архетипы?

• На что вас "цепляют" люди? Те качества, которые вызывают сильную реакцию (восхищение или раздражение), часто указывают на неосознанные части внутри вас.
• Ваши внутренние диалоги. Есть ли в вас голос критика, отца, наставника (Анимус) или, наоборот, тонкий, мечтательный, интуитивный поток (Анима)?
• Как проявляется ваша спонтанность? Через глубокие эмоции или через чёткие действия?

☯️ Когда Анима и Анимус сбалансированы, человек становится цельным: мужчина получает доступ к интуиции и чувствованию, а женщина — к внутренней силе и уверенности.

А какой архетип чаще проявляется у вас — Анима или Анимус? И как это влияет на ваши решения, эмоции и выбор партнёров?

#АнимаАнимус

🌿 Как изменилась жизнь после курса?

Лучше, чем любые слова — реальные истории студентов. О том, как пришли с вопросами, а вышли с внутренней опорой, ясностью и новыми возможностями.

• Осознания, которые перевернули взгляд на жизнь.
• Изменения, которые случились за этот год.
• Вдохновение идти дальше — уже не вслепую, а с четким пониманием себя.

Поделюсь отзывами — читайте на скринах.
А если вы чувствуете, что этот путь и для вас — присоединиться ко второму потоку еще можно до конца недели здесь (есть беспроцентная рассрочка до 2 лет).

Курс уже идет, но у вас будет доступ ко всем материалам, поддержку в обучении и возможность задать вопросы.

🛫 Если у вас есть вопросы - пишите мне: https://t.me/Anatoly_Kuch.

#трансперсональныйподход

🌿 Что вы потеряете, если не пойдете на курс профессиональной переподготовки «Практическая психология. Трансперсональная психология и трансперсональное консультирование" ?

Ничего.
Но и ничего не приобретете.

А те, кто решает идти, уже через год:
✅ Работают с клиентами глубже, чем раньше.
✅ Понимают, как устроена психика за пределами привычных концепций.
✅ Осваивают новые инструменты, которые действительно меняют жизнь.

Курс стартует уже сегодня, но вы еще можете присоединиться.
Присоединяйтесь, если готовы выйти за рамки обычной психологии и освоить трансперсональный подход.

‼️ Возможны различные виды беспроцентной рассрочки (доступны на странице оплаты) сроком до 2 лет.

✉️ Если у вас есть вопросы - пишите мне: https://t.me/Anatoly_Kuch, с удовольствием отвечу.

#трансперсональныйподход

Кем вы себя ощущаете? А кто скрыт внутри?

Мы часто стремимся соответствовать образам, которые диктует общество. Мужчины и женщины, играя свои роли, забывают, что за внешними масками скрывается нечто более глубокое, более подлинное. Это то, что мы называем Анимой и Анимусом — женской и мужской энергией внутри каждого из нас.

🟣Можно быть женщиной, но чувствовать в себе мощную внутреннюю силу Анимуса — мужскую энергию, которая помогает принимать решения и брать на себя ответственность.

🟣Или, будучи мужчиной, обнаружить в себе Аниму — ту мягкость и чувствительность, которые так часто остаются скрытыми.

Многие участники наших тренингов признаются, как сложно было признать в себе эту «другую сторону». Но именно через признание своей Анимы, они открыли новые пути к гармонии и эффективному взаимодействию с окружающими.

🗝 Ведь только когда мы осознаем эту внутреннюю энергию, начинаем проживать свою жизнь полноценно, с глубиной и пониманием, а не следуя навязанным шаблонам.

И вы тоже можете раскрыть эти скрытые аспекты себя уже в это воскресенье на тантрическом тренинге "Анима и Анимус".
Подробности здесь.
Промокод для тантра-семьи ТАНТРАВНУТРИ

☯️ Помните: истинная сила раскрывается только через внутреннее принятие.

Задайте себе вопрос: Кем вы себя ощущаете? А кто скрыт внутри? Ответ может изменить вашу жизнь.

Если у вас есть вопросы — задавайте здесь или пишите в Службу Заботы @TantraInside_help, мы всегда рядом. 

🌿 Сколько зарабатывает трансперсональный психолог?

Этот вопрос мне задают часто. И я понимаю, почему. Работа психолога — это не только призвание, но и способ достойно зарабатывать, помогая людям.
На первом потоке курса «Практическая психология. Трансперсональный подход и трансперсональное консультирование» студенты, которые уже работали с клиентами, увеличили свой доход в 2-3 раза. Кто-то поднял стоимость консультаций, кто-то начал уверенно вести группы, а кто-то вышел из состояния «консультация за отзыв» и начал брать оплату.

Для тех, кто еще не практикует, на курсе много возможностей:
• Практика в тройках и пробные сессии в рамках стажировки, чтобы нарабатывать опыт.
• Поддержка в процессе — вопросы можно задавать в чате и на супервизиях.
• Блок по продвижению — разберем, как находить клиентов, определять свою нишу, выстраивать процессы.

Старт уже завтра.
Если готовы не просто учиться, а менять свою жизнь и жизнь других людей — добро пожаловать!

🔗 Оставляйте заявку:
https://sidortsovavoice.getcourse.ru/transpersonal

‼️ Внимание: возможны различные виды беспроцентной рассрочки (доступны на странице оплаты) сроком до 2 лет.

✉️ Если у вас есть вопросы - пишите мне: https://t.me/Anatoly_Kuch, с удовольствием отвечу.

#трансперсональныйподход

🌿 Уже в понедельник стартует мой курс профессиональной переподготовки для психологов!

Друзья, хочу немного рассказать о том, что вас ждёт на этом пути.

• Курс длится 1 год, с общим объёмом 576 учебных часов. В ходе обучения вы получите все необходимые знания и навыки, которые помогут вам не только углубить свою практику, но и заново посмотреть на профессию психолога.

Что касается организации процесса обучения:
✔️ 2 записанных урока в месяц, а также подготовительные встречи, прямые эфиры и супервизии — всё это поддерживает вашу практику на протяжении всего курса.
✔️Студенты общаются в закрытом Telegram-чате, где проходят дополнительные эфиры и обсуждения по текущим вопросам.

Курс охватывает не только психотерапевтические практики, но и важные нормативно-правовые аспекты профессии (если в будущем будут изменения — мы обновим материал, чтобы всё было актуально).

Также будет большой блок по продвижению и маркетингу, который поможет вам не только работать с клиентами, но и строить свою профессиональную репутацию в сфере психологической помощи.

‼️Особое внимание уделяю поддержке студентов. Я всегда на связи, отвечаю на вопросы в личной переписке, что позволяет глубже прорабатывать материал и облегчить процесс обучения. Вы будете сдавать конспекты и получать обратную связь по выполненным заданиям.
Не переживайте, оценок в классическом формате нет — главное, чтобы вы реально освоили материал и могли применить его на практике.

Кроме того, в рамках обучения есть практики как индивидуальные, так и в группах (в тройках). Студенты проводят пробные сессии с людьми из ближайшего окружения, что позволяет быстрее адаптироваться и почувствовать себя уверенно.

Уже в понедельник начинаем!
🔗 Регистрация и подробности
💳 Также предусмотрена рассрочка — это возможность пройти обучение в удобном формате.

Приглашаю вас на эту уникальную программу, которая поможет стать мастером в своей (или новой) профессии!

✉️ Если у вас есть вопросы - пишите мне: https://t.me/Anatoly_Kuch, с удовольствием отвечу.

#трансперсональныйподход

🐉 Притча о Нефритовом Драконе и Лунном Фениксе

Однажды юный ученик спросил старого монаха:
— Учитель, почему люди ищут гармонию, но не находят её?
Монах усмехнулся и сказал:
— Позволь рассказать тебе историю.

В древние времена жил человек, который с детства знал о двух великих духах, обитающих в его сердце. Один был Нефритовым Драконом — сильным, решительным, стремительным. Он поднимал человека к вершинам, побуждал действовать и побеждать. Другой был Лунным Фениксом — мягким, гибким, принимающим. Он приносил вдохновение, покой и способность чувствовать.

Человек не знал, как жить с обоими духами. Он восхищался Драконом и стремился стать таким же — смелым и несгибаемым. Но чем больше он слушал только Дракона, тем жестче становился, теряя радость и лёгкость.

Тогда он отвернулся от Дракона и обратился к Фениксу. Он научился быть нежным, внимательным, тонко чувствовать мир. Но вскоре заметил, что боится действовать, сомневается в каждом шаге, а его желания растворяются, не воплощаясь в реальности.

Однажды в его сердце разгорелся спор. Дракон и Феникс обвиняли друг друга: «Ты мешаешь ему быть сильным!» — кричал Дракон. «Ты не даёшь ему быть живым!» — возражал Феникс.

Человек не знал, кого выбрать, и пошёл к мудрецу.
Мудрец слушал его долго, а затем дал ему чашу воды и камень.
— Брось камень в воду, — сказал он.
Человек бросил. Вода всколыхнулась, но не утратила своей природы.
— Теперь попробуй взять воду в ладонь, но так, чтобы она не вытекала.
Человек сжал ладонь, но вода ушла сквозь пальцы.
— Видишь, — сказал мудрец, — вода и камень не спорят, кто главнее. Вода даёт мягкость, камень — форму. В тебе есть и Дракон, и Феникс. Если они воюют, жизнь разрушается. Если они танцуют вместе — всё приходит в равновесие.

Человек понял. Он перестал бороться, и в его жизни появилось чудо: когда требовалась сила — он действовал, когда нужен был покой — он принимал.

Ученик задумался.
— Учитель, но что если Дракон и Феникс всё же ссорятся?
Монах рассмеялся:
— Тогда придётся стать Мудрецом самому.

Люди ищут гармонию вовне — в отношениях, успехе, поиске предназначения. Они бегут от одного к другому: то всё делают, но не чувствуют счастья, то погружаются в чувства, но не двигаются вперёд.
Но суть не в том, чтобы найти «правильную» стратегию. Суть в том, чтобы услышать обоих — своего внутреннего Мужчину и свою внутреннюю Женщину. Дать одному право действовать, а другому право чувствовать. Только тогда баланс проявится и снаружи — в деньгах, в любви, в теле, в жизни.

И если внутри тебя спорят Две Силы, не выбирай сторону. Помири их. Тогда ты увидишь, как внутри тебя пробудится Мудрец.

#осознанность #АнимаАнимус

❗️Как непринятие тела снижает доходы (и что с этим делать)?

Вроде бы знаешь, что можешь больше… но что-то стопорит. Сомнения, прокрастинация, бесконечные «не время», «не уверена», «а вдруг не получится».
Энергии нет — и денег тоже.

Исследования подтверждают: большинство финансово успешных людей не испытывают проблем с принятием себя, тогда как среди тех, кто сталкивается с денежными трудностями, 90% недовольны своей внешностью и телом.

❗️Непринятие тела = непринятие своей энергии.
А сексуальная энергия — это не про секс. Это про желание жить, действовать, воплощать мечты.
Когда подавляешь её, уменьшается мотивация, ослабляется решительность, теряется способность получать удовольствие от реализации целей.

❓Как это исправить?
Научиться чувствовать тело, соединиться со своей энергией и включить внутренний поток, который ведёт к ресурсам и возможностям.

Тренинг «Анима и Анимус» — это не теория, а практика, которая даёт результаты уже в процессе.
Вы выйдете с новым ощущением себя, тела и своих границ. И это неизбежно отразится на деньгах, отношениях и смелости заявлять о себе.

Вот что говорят участники:
💬 «Целый день полной перепрошивки огромного количества ненужных установок. Колоссальная трансформация, куча эмоций, а главное – понимание, куда и как двигаться дальше!»
💬 «Помогли заглянуть вглубь себя, увидеть задавленного мужчину, его сильные стороны, понять и договориться с ним.»
💬 «Ваше поле не оставляет шанса остаться прежней… и за это я очень благодарна!»

🗓29 марта | 10:15 — 19:00
📍 Москва | BALLESTA SPACE
🔗 Регистрация и подробности
🔥🔥 Сегодня, 20 марта – последний день льготной цены — 7900!
Завтра стоимость повысится.
Доступна беспроцентная рассрочка.

🔥 Не откладывайте. Записывайтесь сейчас и дайте себе возможность почувствовать свою силу.

#АнимаАнимус #тренинг #Оффлайн

🌿 Как создать своё место силы?

Мы говорили о местах силы — пространствах, где энергия резонирует с нашей и наполняет нас. Но что, если я скажу, что любой дом, комнату или даже салон автомобиля можно превратить в такое место?
Пространство — это не просто стены и предметы. Оно впитывает наши состояния, намерения, эмоции. И если мы осознанно настраиваем его на себя, оно начинает поддерживать нас, а не рассеивать энергию.
Как это сделать? Для начала — заметьте, как вы себя чувствуете в этом месте. Комфортно? Напряжённо? Пусто? Затем начните наполнять его своей энергией: через внимание, дыхание, звук, ритуалы. Обычные вещи — музыка, запахи, предметы, которые вам дороги — могут стать якорями, связывающими пространство с вашей силой.
Когда вы начинаете осознанно взаимодействовать с пространством, оно отвечает. И однажды вы почувствуете: здесь хорошо. Здесь я дома.
📎Рекомендую обязательно самостоятельно попробовать эту практику, а если захотите углубиться - приглашаю на консультацию с моими выпускниками.
Подробнее тут

Какое пространство в вашей жизни вы бы хотели усилить?

#ТрансперсональныйПодход

🔔 Открытый прямой эфир «Будущее психологии и психология будущего»

🔗 https://t.me/way2point?livestream

Анатолий и Наталья уже в эфире, присоединяйтесь!

#прямойэфир

⚡Прямой эфир «Будущее психологии. Психология будущего» уже через час!

О том, что ждёт психологов в свете обсуждения нового закона о психологической деятельности, расскажем о новых направлениях психологической науки и их связи со смежными дисциплинами, поможем клиентам разобраться в том, какой именно специалист им подойдет.

Уже сегодня:
📢 18 марта, 19:30 — 21:00
📍 Телеграм-канал «2 точки»
🔗 Полный анонс здесь

Присоединяйтесь и задавайте вопросы!

#прямойэфир

🌿 Я заметил, что нынче в тренде борьба с эго.
И решил за него заступиться 😉

Эго - это моя личность. Без него мне нечего делать в социуме, бессмысленным становятся цели, проявленность и сама игра жизни. Но если я выбираю выход из социума, уединение, избавление от суеты, молитву/медитацию без отвлечения на игры разума, борьбу, стремление, цели, эмоции - выход из пространства эго вполне уместен.
Но в этом случае нужно понимать, что избавляясь от эго, я избавляюсь от всего, чем наполнена моя жизнь, отдавая себя Духу.

Вопрос: этого ли ждет от меня Дух?

И немаловажная деталь: наш мозг умеет строить потрясающие схемы маскировки реальности. Борясь с эго, чаще всего мы лишь уходим в иллюзию этой борьбы, на самом деле лишь усиливая его. Это как с демонами...
Об этом я запишу вам голосовой подкаст.

Выходя на уровень взаимодействия с Эго, было бы неплохо хотя бы понять правила игры. Не по книгам и роликам в интернете. Рекомендую вам свой курс по трансперсональной психологии.

Прим.: иллюстрация не совсем по теме, но надпись меня сподвигла на размышления о смыслах.

#трансперсональныйподход #эго

🌿 Друзья, уже сегодня открытый прямой эфир "Будущее психологии, психология будущего"

В 19:30 мы встречаемся, чтобы поговорить о будущем психологии — и психологии будущего.

Мир меняется, и вместе с ним трансформируется сам подход к работе с людьми.
Что становится важнее?
Как меняются клиенты, их запросы и способы взаимодействия?
Какие направления выходят на передний план?
Какие из них самые эффективные?

Этот разговор — не просто обзор тенденций, а возможность глубже понять, куда движется пространство психологической помощи и какое место вы можете в нем занять.

📍 Эфир в Telegram-канале «2 точки»
🔗 Присоединиться

Приходите онлайн:
• вы сможете задать вопросы в моменте и получить развёрнутые ответы
• эфир развернется именно так, как будет нужно вам — в диалоге всегда рождаются новые грани понимания.
• прямое присутствие усиливает включенность и проживание информации (помните, да, куда направлен фокус внимания...)

Приходите, чтобы быть не просто наблюдателем, а частью будущего психологии.

#прямойэфир #психология

🌿 Где твое место силы?

Все есть энергия. Все, что мы видим, чувствуем, осязаем, — это проявления волн разной частоты.
Я сам — энергия определенной частоты. И каждое место на Земле тоже несет свою вибрацию. Когда эти частоты совпадают, возникает резонанс — то самое ощущение, когда пространство не просто наполняет тебя, а усиливает, дает новую глубину восприятия, вдохновение, подъем.

С помощью трансперсональной психологии мы учимся направлять внимание в свои чувства, и тогда мир раскрывает для нас все ресурсы.
Например увидеть, почему одно место оживляет, а другое — истощает, как настроиться на ту волну, которая поддерживает, и как взаимодействовать с пространством глубже.
О том, почему я считаю трансперсональный подход психологией будущего, расскажу завтра на открытом прямом эфире в 19:30. Приходите!
Подробности тут

А где вы чувствуете, что пространство поддерживает вас?

#ТрансперсональныйПодход

❤️Онлайн-тренинг «Код притяжения» вчера прошел глубоко, с сильными осознаниями. Благодарим всех, кто был с нами, кто смело исследовал свои сценарии и открывался новым возможностям в отношениях 🙏

Если вы его пропустили — у нас уже доступна запись, можете пройти практики в удобное время и узнать, как действительно работает притяжение в отношениях. 
▶️Приобрести запись можно здесь

Пусть этот путь приведет вас к осознанному выбору и настоящей близости! 🫶🏼

#отношения #онлайн #КодПритяжения

Любопытная идея, про виртуальную реальность и параллели с нашей реальностью

🌿 Друзья, уже через 2 часа стартует онлайн-тренинг "Код притяжения: как мы выбираем партнеров"!

Присоединяйтесь до 17:00 по Мск по ССЫЛКЕ, чтобы научиться осознанно выбирать партнеров и строить по-настоящему глубокие отношения.
Будет много практики и теории, разбор сценариев, эффективные техники, авторская медитация.
Кто не успеет быть в эфире - доступ к записи и чату 21 день!

😌Если возникли вопросы - пишите в службу заботы @TantraInside_help или мне.

Буду рад видеть вас! До встречи в эфире!

#тренинг #КодПритяжения

🌿 Почему он не выбирает только её? 

Обсуждали с участниками тренинга "Отношения: любовь или битва" тему измен и открытых отношений. Хочу с вами поделиться мыслями на этот счет. Потому что, думаю, многим знакома ситуация:  мужчина остаётся с одной женщиной, но при этом не отказывается от общения с другими. И возникает закономерный вопрос: а любит ли он её?

Ответ прост — ему так удобно. Она для него ценнее, чем другие, но недостаточно, чтобы изменить свою модель поведения. Потому что важны не сами отношения, а подтверждение своей значимости. Внутренняя травма требует новых и новых доказательств: «Я востребован. Я могу. Я нужен». И никакие разговоры о ценностях или доверии не сдвинут ситуацию, пока он не осознает свою зависимость от этой игры. 

Люди воспитаны в мире, где слова давно потеряли силу. Они видели, как родители, учителя, политики говорят одно, а делают другое. Они привыкли верить в обещания, даже когда те ничем не подтверждаются. Мужчина тоже привык. Поэтому он может говорить женщине, что она — единственная, что это временно, что скоро всё изменится... Но поступки всегда говорят громче. 

И тут важно, что главный вопрос не в нём, а в ней: её устраивает такая динамика? и почему она продолжает держаться за эти отношения?

Больше о выборе партнеров рассказывал на открытом прямом эфире, рекомендую посмотреть.

И, конечно, приглашаю завтра на онлайн-тренинг "Код притяжения:как мы выбираем партнеров".
Приходите, будет много практик, которые работают.

Если у вас есть вопросы на эту тему - задавайте, буду рад обсудить с вами!

🌿 Открытый прямой эфир «Будущее психологии и психология будущего»

18 марта в 19:30 приглашаю вас на беседу о том, каким становится психологическое пространство и что это значит для каждого из нас – специалистов и клиентов.

• Что ждет психологов в новых реалиях?
• Как изменится взаимодействие с клиентами в свете обсуждаемого закона?
• Какие направления выходят на передний план – от телесных практик до тантры?
• Как выбрать свой путь в профессии, ориентируясь на внутренний психотип?
• На что обращать внимание клиенту при выборе специалиста?

Будем смотреть на психологию широко: как на пространство, соединяющее разные подходы, методы и исследования. И говорить о том, как найти свое место в этом потоке изменений.

🗓 18 марта, 19:30 (Мск)
📍 Прямой эфир в Telegram-канале «2 точки»
🔗 Присоединяйтесь и ставьте напоминание, чтобы не пропустить!

До встречи во вторник в прямом эфире!

#прямойэфир

🌿 Почему мы выбираем именно этого человека?

Иногда кажется, что это просто судьба или случайность. Но на самом деле есть глубинные механизмы, которые притягивают нас друг к другу… а иногда — приводят в одни и те же истории, оставляя ощущение повторяющегося круга.

Как понять, кто вам действительно нужен? Как выбирать осознанно, а не по привычному сценарию? Как увидеть глубже — и создать отношения, в которых есть близость, доверие и настоящая связь?

Об этом — на онлайн-тренинге 16 марта «Код притяжения. Как мы выбираем партнеров».

Будем разбираться:
• как устроен процесс выбора
• почему нас тянет к определенным людям
• как это можно менять
💯 Много практики, работающих техник и живого взаимодействия.

😘 Тренинг полезен не только тем, кто хочет осознанно строить свои отношения, но и специалистам, работающим в сфере психологии и консультирования.
Эти знания помогут глубже понимать пары и находить для них эффективные решения.

Онлайн-тренинг «Код притяжения»
📅 16 марта, 17:00
Онлайн | закрытый телеграм-канал
Запись будет доступна 21 день
🔗 Присоединиться к тренингу:
https://sidortsovavoice.getcourse.ru/kod_1603
😌Если возникли вопросы - пишите в службу заботы @TantraInside_help или мне.

Буду рад видеть вас!

https://youtube.com/shorts/Rx6TLwuk654?si=w1rZXLSF4DMrBBEi

Страх безденежья и поиск легких денег: почему важно раскрывать свои дары

О чем подкаст:
Многие люди, испытывая страх остаться без денег, становятся легкой добычей для финансовых махинаций. В стремлении к безопасности они доверяют обещаниям легкой прибыли, игнорируя внутренний голос. Но причина глубже — дело не только в деньгах, а в том, что человек не видит своих истинных даров. Когда наши природные способности подавлены, мы перестаем быть в потоке энергии и ищем «волшебные» способы обеспечить себе стабильность. Однако жизнь — это движение, и без обмена энергией система разрушается.
Реализация своих способностей — вот путь к изобилию и радости, а не к бесконечному поиску гарантий.

Друзья привет!
Это личный вопрос!

Моя хорошая знакомая Лена Мягкова, попросила помощи - в субботу 22 марта она будет после операции в 21-22ч на Киевской и ей нужно добраться до Пирогово (Мытищи). Так как операция на руке и она не знает что с самочувствием будет, такси она брать опасается.
Есть ли кто-то на машине, кто мог бы ее отвезти?

Напишите в комментарии или мне в личку.
Заранее признателен!

Начинаем

⚡Прямой эфир «Анима и Анимус» уже через час!

О том, как мужское и женское внутри нас создает отношения и как тантра помогает менять повторяющиеся сценарии.

Уже сегодня:
📢 11 марта, 19:30 — 21:00
📍 Телеграм-канал «Тантра внутри»
🤍 Полный анонс здесь

Присоединяйтесь и задавайте вопросы!

#прямойэфир

⚡Прямой эфир «Анима и Анимус» уже через час!

О том, как мужское и женское внутри нас создает отношения и как тантра помогает менять повторяющиеся сценарии.

Уже сегодня:
📢 11 марта, 19:30 — 21:00
📍 Телеграм-канал «Тантра внутри»
🤍 Полный анонс здесь

Присоединяйтесь и задавайте вопросы!

#прямойэфир

Какие запросы может решить трансперсональная психология?

Трансперсональный подход позволяет работать с самыми разными запросами — от внутренних конфликтов до поиска смысла жизни. Единственное, что лежит за его пределами, — это то, что выходит за границы психики человека.

Хотите убедиться в этом лично? Приглашаю в проект «Трансперсональная психология для вашей жизни», где выпускники моего курса консультируют в рамках стажировки за 2000₽. Это доступная возможность получить качественную поддержку и увидеть силу этого подхода.

А если чувствуете, что вам важно не только разобраться в себе, но и освоить этот метод глубже, приглашаю вас на курс «Трансперсональный подход в психологическом консультировании», который стартует уже 24 марта.

Подробнее о курсе, рассрочке и возможностях — по ссылке https://sidortsovavoice.getcourse.ru/transpersonal

Присоединяйтесь!

#трансперсональныйподход

Осознанность - это не благость, тем более не ее демонстрация.

Это способность не прятать себя за масками, не ждать одобрения другими, не искать опор у близких. Это видеть себя настоящего(ую), со всем г*ном, что есть внутри, не избегать, вытеснять или бороться с тем, что в себе не нравится, а принять это как неотъемлемую часть себя. А приняв - перестать терять силы и время на попытку спрятать свои недостатки поглубже.

Сложно представить, сколько жизненной силы мы расходуем на обслуживание контроля и сокрытие своих теневых частей!
Вместо этого можно всю эту  энергию направить на раскрытие себя, на развитие своих лучших качеств и способностей!

Осознанность не сделает вас безмятежными, не наполнит жизнь сплошным потоком счастья. Из жизни не исчезнет боль, злость, разочарование, страдание, но этого станет значительно меньше! А освободившееся время как раз и займет радость, счастье и любовь. И этот процесс совершенствования не будет иметь конца, пока вы живы. Но каждый шаг, день, секунда будут приносить вам все больше света и свободы.

Видеть этот свет, чувствовать внутреннюю наполненность любовью стоит работы над собой!

Сам я иду по этому пути много лет. Если вам нужны ориентиры, поддержка и подсказки на этом пути - я готов вас поддержать.
Пишите в личку @anatoly_kuch, буду рад вам помочь!

🌿 Друзья, привет!
Хочу поделиться с вами мультфильмом, который расширяет сознание.
Яркая и глубокая метафора единства сознания. Он показывает, что каждый из нас проживает все жизни одновременно, и границы между "я" и "другими" иллюзорны. 

С точки зрения трансперсонального подхода, это напоминание о том, что мы связаны со всем сущим. Осознание этого меняет взгляд на себя, людей и жизнь в целом. 
Рекомендую к просмотру!

Смотреть здесь

Дорогие и прекрасные женщины!

Сердечно поздравляю вас с 8 марта! Этот день – ещё один повод вспомнить, насколько вы прекрасны, мудры и глубоки. Ваша мягкость, чуткость и сила вдохновляют, создают тепло и наполняют мир гармонией.

Пусть ваше сердце будет лёгким, а душа – свободной. Пусть в жизни будет больше радости, заботы о себе и осознанности. Вы – те, кто несёт свет, трансформацию и глубину, и я искренне желаю вам ещё больше любви – к себе, к миру, к жизни.

Подарок к празднику 🎁
Только сегодня и завтра – скидка 8% на курс профессиональной переподготовки «Практическая психология. Трансперсональная психология и трансперсональное консультирование".

Используйте промокод 8МАРТА при оплате, чтобы воспользоваться предложением здесь.

Будьте счастливы! 🌿

🌿 Кто управляет нашей жизнью: Высшие силы или мы сами?

Мы часто слышим: «Вселенная так распорядилась», «Это судьба», «Бог так решил». Нам свойственно объяснять происходящее силами, которые якобы управляют нашей жизнью. Это даёт ощущение порядка в хаосе и одновременно снимает с нас ответственность.

Но давайте разберёмся: кто действительно творит нашу реальность?

📎Очеловечивание высших сил

В мифах и религиях Боги часто наделены человеческими качествами: они судят, помогают, наказывают, вмешиваются в события. Мы привыкли переносить этот образ на любые «высшие силы» – ангелов, карму, судьбу. Когда что-то идёт не так, мы ссылаемся на них: «Мне не повезло», «Это знак», «Так должно было быть».

Но если посмотреть глубже, мы увидим: этот перенос ответственности – иллюзия.

📎Кто действительно влияет на нашу жизнь?

Каждое событие – результат не только наших действий, но и энергетического состояния.
Мы не осознаём, насколько сильны наши эмоции, страхи, желания и убеждения. Они создают фон, который формирует реальность.

Беспокойство – притягивает хаос.
Страх – ограничивает возможности.
Ощущение ценности себя – меняет то, как с нами обращаются.

Мысли, чувства, энергия – всё это влияет на то, что происходит вокруг. Это не эзотерика, а наблюдение, подтверждённое квантовой физикой и психологией.

Осознание – ключ к управлению

Вместо того чтобы приписывать внешним силам влияние на жизнь, попробуйте заметить, какие эмоции и состояния вы создаёте.
Осознанность – это не просто замечать, а понимать, как всё взаимосвязано.

✔ Что я сейчас чувствую?
✔ Какие эмоции живут во мне на фоне?
✔ Как это влияет на мои решения и события?

Даже в отношениях с людьми – важен не сам человек, а то, как мы его воспринимаем, что в нём активируем, какую динамику создаём. Один и тот же человек с разными партнёрами может быть либо деспотом, либо заботливым спутником. Почему? Потому что мы формируем поле взаимодействия.

Эта тема глубокая, и если вам интересно продолжить разговор, давайте обсудим. Я готов провести эфир, где смогу подробно объяснить и ответить на ваши вопросы.

Что думаете? Как вы чувствуете свою ответственность за события в жизни?

Зачем нужна работа с Анимой и Анимусом? И чем может помочь в психологии тантра?
Слушайте в подкасте ⬆️

#подкаст #тренинг #тантра #анимаианимус

🌿 Друзья, 11 марта в 19:30 (МСК) приглашаю вас на бесплатный эфир в Telegram-канале «Тантра внутри».

Будем вместе разбираться:
• Почему мы раз за разом выбираем «не тех»?
• Как разорвать порочный круг в отношениях?

Если вы замечаете, что:
⚫️Одинаковые конфликты повторяются с разными партнёрами,
⚫️Страх доверять отдаляет вас от близости,
⚫️Внутри звучит: «Я недостоин(а) счастья» —
этот эфир станет для вас ключом к переменам.

Что вас ждёт?
• Поймёте скрытые сценарии: почему бессознательно притягиваете тех, кто не ценит вас и как страх близости прячется за маской «невезения в любви».
• Узнаете, как перестать повторять ошибки родителей и начать принимать любовь, вместо того чтобы её «доказывать».

🗓 11 марта, вторник, 19:30
📍 Telegram-канал «Тантра внутри»

Это не просто эфир — это начало вашего пути к отношениям, где вы чувствуете себя ценным и свободным. Приходите, будем менять шаблоны вместе!

До встречи в эфире! 🌿

#прямойэфир

🌿 Понимать других – это навык, который можно развить 

Мы часто сталкиваемся с недопониманием – в семье, в отношениях, в работе. Порой кажется, что говорим с человеком на одном языке, но слышим совершенно разное.

Почему так происходит? 
Каждый из нас живёт в своей реальности, сформированной опытом, убеждениями, чувствами. И чтобы действительно понять другого, недостаточно просто слушать. Нужно уметь видеть глубже – то, что стоит за словами: эмоции, потребности, бессознательные паттерны. 

💯 И это можно развить. 

На курсе профессиональной переподготовки «Практическая психология. Трансперсональная психология и трансперсональное консультирование" мы учимся не просто слышать, а чувствовать и осознавать, что движет человеком.

Через практику, погружение в опыт и разбор реальных случаев вы начнёте: 
• Замечать скрытые мотивы поведения – свои и чужие. 
• Слышать эмоции за словами и помогать их выражать. 
• Видеть не просто реакцию, а её корни – травмы, сценарии, стратегии защиты. 
• Развивать эмпатию, но без потери своих границ. 
• Находить истинное взаимопонимание – вместо споров и догадок. 

Этот навык меняет не только профессиональную жизнь. Он делает отношения глубже, честнее, теплее – будь то с клиентами, близкими, коллегами или даже с собой. 

Курс стартует 24 марта. 

Готовы расширить своё восприятие и научиться по-настоящему понимать людей? 
Присоединяйтесь:
https://sidortsovavoice.getcourse.ru/transpersonal

‼️ Внимание: возможны различные виды беспроцентной рассрочки (доступны на странице оплаты) сроком до 2 лет.

✉️ Если у вас есть вопросы - пишите мне: https://t.me/Anatoly_Kuch, с удовольствием отвечу.

🌿 Какую роль играют Высшие силы в нашей жизни?

Слушайте мой взгляд на этот вопрос в подкасте

#подкаст

🌿 Какую роль играют Высшие силы в нашей жизни?

Слушайте мой взгляд на этот вопрос в подкасте ниже:

Какую роль играют Высшие силы в нашей жизни? Слушайте мой взгляд на этот вопрос в подкасте ниже

Привет дорогие мои!
Меня пригласили выступить с интересной темой на канале моих друзей.
Буду рад, если вы присоединитесь к этому эфиру сегодня, 5 марта в 21ч.
⬇️⬇️

🆕  ВПЕРВЫЕ  🆕
на канале @Volga108FM

В среду, 05.03.25 в 21:00 мск

🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤

АНАТОЛИЙ КУЧКОВСКИЙ

ДУХОВНОСТЬ И ПСИХИКА ГЛАЗАМИ ФИЗИКА

Анатолий - духовный проводник, телесный и тантра-терапевт, публицист, физик, психолог. Автор курса
«Трансперсональный подход в психологическом консультировании», исследователь, автор и проводник трансперсональных медитаций с
более чем 30 летним стажем.

Изменить свою жизнь под силу каждому. А я могу вам помочь на этом пути.

Ждём всех в голосовом чате по ссылке 👇👇👇
https://t.me/volga108fm?livestream=bd6813ce15b9ae373f
#сатсанг #прямойэфир #пробуждение #самопознание #духовныйрост #убеждения #психика #психология #медитация #осознанность

Друзья, с радостью и гордостью представляю вам новый проект — "Трансперсональный психология для вашей жизни".

Этот проект создан для того, чтобы сделать трансперсональный подход доступным и полезным для каждого. Здесь, в группе психологов-консультантов выпускников моего курса, вы найдете профессиональную помощь на пути самопознания, преодоления кризисов и улучшения личных взаимоотношений.

📎Что мы предлагаем:
• Кризисные ситуации — помощь в преодолении потерь и травм.
• Самопознание и личностный рост — путь к гармонии и смыслу жизни.
• Взаимоотношения — разрешение конфликтов и улучшение коммуникации.

В этом пространстве работают выпускники моего курса, которые готовы провести консультации по доступной цене в рамках своей стажировки. Мы провели большую работу, и теперь у вас есть возможность убедиться в качестве их подготовки, проходя консультации с ними.

📎Как записаться на консультацию?
Оставьте заявку: укажите ваше имя, контакт и запрос.
Выберите специалиста: просмотрите резюме и выберите психолога, который вам откликается.
Свяжитесь для записи: договоритесь о времени онлайн-консультации.
Проведите консультацию: получите поддержку и новые инсайты.

📎Стоимость:
Первые две консультации — от 2000 рублей (по вашему выбору).
Далее — по полной стоимости выбранного специалиста.

Наша цель — сделать трансперсональный метод доступным, чтобы как можно больше людей смогли пройти трансформацию и стать более осознанными. Каждый из нас способен на глубокие изменения, и мы здесь, чтобы поддержать этот процесс.

Присоединяйтесь, все подробности по ссылке ниже:
https://sidortsovavoice.getcourse.ru/tpp_for_life

Надеюсь, вы оцените силу трансперсонального подхода. А если захотите освоить его глубже, приглашаю вас на второй поток курса «Трансперсональный подход в психологическом консультировании» (подробнее здесь), который стартует 24 марта.

Если есть вопросы - пишите, буду рад ответить!

#трансперсональныйподход

🌿 30 лет в медитации: путь к своему методу

Медитация — это не просто практика, а способ жизни.
Уже 30 лет я исследую внутреннее пространство, соединяя древние знания с современными подходами. Этот путь привел меня к созданию собственного метода, который объединяет глубину трансперсонального опыта, ясность осознания и практическую эффективность.
В этом видео я рассказываю, как складывался мой подход, почему он работает и чем отличается от других техник.

Если вы хотите не только послушать, но и практиковать, специально для вчерашнего эфира я записал новую потоковую медитацию «Самоценность» – она уже выложена в канале.

📎Напомню, что доступен пакет медитаций "Квантовый скачок", который поможет вам глубже погрузиться в процесс.

📎Тех, кто хочет научиться создавать свои медитации и использовать их в практике трансперсонального психолога - приглашаю на мой авторский курс профессиональной переподготовки «Практическая психология. Трансперсональная психология и трансперсональное консультирование". Старт уже 24 марта!
🔗 Подробности

#медитация #трансперсональныйподход

Друзья, у меня обалденная тема!
21 марта у моей жены Наташи Сидорцовой пройдет авторский концерт "Музыка. Медитация. Магия".
Я всегда любил музыку и медитацию, но когда узнал Наташу, познакомился и с магией 😁

Ее магия - это не колдоство или церемониальность - это грань реальности, которая открывается с её голосом. И мне хочется, чтобы и вы прикоснулись к этому чуду!

Послушайте трек из её нового альбома. Конечно, запись не передает её живую энергетику, но даже в таком формате, можно войти в трансцендент! 😉
https://music.yandex.ru/album/35668817?utm_medium=copy_link

Если чувствуете отклик - приходите намконцерт, поддержите её проявленность, ведь звучать в мир честно и открыто из самой глубины души бывает сложно, для этого нужна смелость.

А попасть лично на ее концерт у вас еще есть возможность, пока билеты еще не раскуплены (обычно солдаут), ссылка тут:
https://cbiletom.ru/event.php?event=9475

С радостью делюсь с вами её музыкой, медитацией и магией! 🙌🔥

🌿 Медитация на раскрытие самоценности

Эта практика поможет вам осознать свою внутреннюю ценность, освободиться от привычки самокритики и увидеть себя глазами безусловной любви. Позвольте себе прикоснуться к глубине своего «Я», признать свои дары и почувствовать опору внутри. 

Просто найдите тихое пространство, закройте глаза и позвольте себе прожить этот опыт.

#медитации #медитация

🎞 Запись эфира «Самокритика и самоценность» уже готова!

Сегодня мы говорили о том, как формируется самокритика, почему она так глубоко вплетается в нашу личность и как превратить ее в ресурс, а не разрушение.

На эфире я провел две практики, которые помогут вам работать с этой темой.
А медитацию выкладываю отдельно – чтобы вы могли уже сегодня погрузиться в практику и прочувствовать ее эффект.

Вопросы для размышления:
❓ Чей голос звучит у вас внутри, когда вы критикуете себя?
❓ Что бы изменилось, если бы этот голос стал мягче, поддерживающе?
❓ Как бы звучала ваша самоценность, если бы она обрела голос?

Делитесь своими мыслями в комментариях. И обязательно уделите время практике – именно через нее приходят настоящие изменения.

🔔 Открытый прямой эфир «Самокритика и самоценность»

🔗 https://t.me/way2point?livestream

Анатолий уже в эфире, присоединяйтесь!

#прямойэфир

‼️Приготовьте ручки и блокноты для эфира и техник